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月
月
お米は 10 倍がゆのすりつぶし。ほかの食材はなめらかにすりつぶします。開始 1ヵ月後のお米は 10倍がゆ。食材は少し粒が残るペースト状が目安です。
舌と上あごでつぶせる絹ごし豆腐くらいが目安です。お米は 7倍がゆ。ほかの食材は 2~ 3mm角の大きさに。
歯ぐきでつぶせる完熟バナナくらいが目安です。お米は 5倍がゆ。ほかの食材は 3~ 5mm角の大きさに。
歯ぐきでかめる肉団子くらいが目安です。お米は軟飯。野菜などは 6mm~ 1cm角の大きさに。
大人用メニューより少しやわらかい焼きハンバーグくらいが目安です。お米はやわらかめの炊き具合で。ほかの食材は 1~ 2cm角に。
離乳食スタートから幼児期まで、子供の発達に合わせて食べられる(食べていい)食材と、各食材の旬の時期をまとめました。旬の時期には多くの食材の栄養価が高くなります。旬を知って、食材のお買物の参考にしてください。(レシピや食材別の下処理などは、各レシピ本等をご覧下さい)
5,6ヵ月ころ(離乳 初期) 7, 8ヵ月ころ(離乳 中期) 9~11ヵ月ころ(離乳 中期) 1才~1才6ヶ月ごろ(離乳 完了期) 1 才7ヶ月~2才ごろ(幼児食)
じゃがいも 里いも
山いも*さつまいも
米
うどん
食パン
そうめん ひやむぎ
麸
きな粉
オレンジ
玉ねぎ
かぶ
ベビーリーフ
いちご
グリーンピース
そら豆
メロン
トマト
プチトマト
とうもろこし
すいか
カリフラワー
ブロッコリー
ほうれん草
枝豆*
青梗菜*
にんじん
りんご
レタス*
大根
みかん
小松菜
白菜
キャベツ
春菊*
水菜*
バナナ
ゼラチン
柿*
桃
梨
かぼちゃ
豆腐
鯛
しらす干し
かれい
ひらめ
きゅうり (1カ月たったら)
(1カ月たったら)なす
たら
ちりめんじゃこ
ロールパン
与えられる食材(新しく与えられる食材)
離乳食の
硬さ、大きさ
コーンフレーク
オートミール
マカロニ*
スパゲティバケット中華めん*
蒸パン
ナン
はんぺんウインナー
ハム
厚揚げ
油揚げ卵豆腐
スモークチーズ
たらこ*
干もの*
鮭フレーク*
かまぼこ*
ちくわ*
さつま揚げ*かに風味かまぼこ*
桜でんぷ*
焼き豚*
おから*
がんもどき*
かんぴょう
貝割れ大根*
マッシュルーム*なめこ*
味つけのり*
干ししいたけ*
梅干し*
漬物*
玄米*ビーフン*
イングリッシュマフィン*胚芽入りパン*
玄米フレーク*クラッカー*葛切り*春雨*
かに*あじ
いわし*さんま*
さばえび*
金目鯛さわらかき
削り節豚ひき肉牛ひき肉ゆば
プロセスチーズクリームチーズ溶けるチーズ
銀だら*桜えび(干し)*いわしのすり身*豚もも肉*豚ロース肉*牛赤身肉*
ベーコン*焼き豆腐*水煮大豆*
めかぶ
セロリ*
グレープフルーツ*
ひじきパセリ*
もずくごぼう*
あしたば*にんにく*ハーブ類*
しょうが*
生しいたけ*れんこん*
もやし果物の缶詰切干大根寒天
えのきだけ*
しめじ*まいたけ*ところてん*
鶏ささ身肉
鶏ひき肉
高野豆腐
プレーンヨーグルト
カッテージチーズまぐろ*
鮭(缶)*
ツナ(缶)*
鶏もも肉*
鶏胸肉*
レバー*
卵*うずらの卵*
キウイ
にら*
わけぎ*
わかめ*
ズッキーニ
オクラ
パプリカ*
ピーマン*
さやいんげん
さやえんどう
グリーンアスパラガス
ホワイトアスパラガス
粉チーズ*
かつお*
鮭
めかじき*
ぶり*
納豆
冬瓜モロヘイヤ
ぶどう
ごま*
青ねぎ*
長ねぎ*
青のり
冷凍ミックスベジタブル*
ドライフルーツ*とろろ昆布*
焼きのり*
さくらんぼ
雑穀米*
もち米*
クロワッサン*
フラットブレッド*
いか*
みりん干し*
魚肉ソーセージ*
コンデンスミルク*
コンビーフ*
ランチョンミート*
しじみ
あさり帆立貝
あゆ*
イクラ*
トロピカルフルーツ*
たこ*
わらび*
ぜんまい*
しらたき*
たけのこ*
きくらげ
びわ
いちじく
栗*
アボガド*
* 印の食材は、その時期の他の食材に慣れたら、与えて良い食材です。
= 炭水化物 = タンパク質 = ビタミン、ミネラル
スナップえんどう