[1]

www.thaiyogainstitute.com

ÊสÒาÃรѵต¶ถÐะ¨จ´ดËหÁมÒาÂย¢ข�‹ÒาÇว âโÂย¤คÐะÊสÒาÃรѵต¶ถÐะ

ÊสÔ§งËหÒา¤คÁม 2555

2]

¨จ´ดËหÁมÒาÂย¢ข�‹ÒาÇว âโÂย¤คÐะÊสÒาÃรѵต¶ถÐะ ÇวÔ¶ถÕªชÕÇวÔµตàเ¾พ×ÍอÊสØ¢ขÀภÒาÇวÐะ

·ท∙Õ»ปÃรÖ¡กÉษÒา

áแ¡ก�ŒÇว ÇวÔ±ฑÙÃรÂย�àเ¸ธÕÂยÃร

¸ธÕÃรàเ´ดªช ÍอØ·ท∙ÑÂยÇวÔ·ท∙ÂยÒาÃรѵต¹น�

¹น¾พ.Âย§งÂยØ·ท∙¸ธ Çว§งÈศ�ÀภÔÃรÁมÂย�ÈศÒา¹นµตÔ

¹น¾พ.ÊสÁมÈศÑ¡ก´ดÔ ªชسณËหÃรÑÈศÁมÔ

¡กÃรÃรÁม¡กÒาÃร

¡กÇวÕ ¤ค§งÀภÑ¡ก´ดÕ¾พ§งÉษ�,

¨จÕÃรÐะ¾พÃร »ปÃรÐะâโÂยªช¹น�ÇวÔºบÙÅลÂย�,

¹นѹน·ท∙¡กÒา àเ¨จÃรÔ­Þญ¸ธÃรÃรÁม,

ÃรÑ°ฐ¸ธ¹นѹน·ท∙� ¾พÔÃรÔÂยÐะ¡กØÅลªชÑÂย,

ÇวÃรÃร³ณÇวÔÀภÒา ÁมÒาÅลÑÂย¹นÇวÅล,

ÊสÁม´ดØÅลÂย� ËหÁมѹนàเ¾พÕÂยÃร¡กÒาÃร

ÊสÓำ¹นÑ¡ก§งÒา¹น

¾พÃร·ท∙Ô¾พÂย� ÍอÖ§ง¤คàเ´ดªชÒา,

ÇวÑÅลÅลÀภÒา ³ณÐะ¹นÇวÅล,

ÊสبจÔµต¯ฏÒา ÇวÔàเªชÕÂยÃร

¡กÍอ§งºบÃรÃร³ณÒา¸ธÔ¡กÒาÃร

¨จÔÃรÇวÃรÃร³ณ µตѧง¨จÔµตàเÁม¸ธÕ,

ªช¹นÒา¾พÃร àเËหÅล×Íอ§งÃรÐะ¦ฆѧง,

³ณѵต°ฐÔÂยÒา »ป�ÂยÁมËหѹนµต�,

³ณѯฏ°ฐ�ÇวÃร´ดÕ ÈศÔÃรÔ¡กØÅลÀภÑ·ท∙ÃรÈศÃรÕ,

¸ธ¹นÇวѪชÃร� àเ¡กµต¹น�ÇวÔÁมصต,

¸ธÕÃรÔ¹น·ท∙Ãร� ÍอتชªชÔ¹น,

¾พÃร¨จѹน·ท∙Ãร� ¨จѹน·ท∙¹นäไ¾พÃรÇวѹน,

ÇวÔÊสÒา¢ขÒา äไ¼ผ�‹§งÒาÁม,

ÇวÕÃรÐะ¾พ§งÉษ� äไ¡กÃรÇวÔ·ท∙Âย�,

ÈศѹนÊส¹นÕÂย� ¹นÔÃรÒาÁมÔÉษ

¤คØÂย¡กѹน¡ก�‹Íอ¹น

ไดมโอกาสเจอเครอขายครทอบรมกนไปในรนตางๆ ทงพบกนตามงานโยคะ ไดคยทางโทรศพท หรอไดทกทายกนทางเฟซบค รสกด โดยเฉพาะเมอไดรวาทกคนกยงมโยคะเปนเครองอยอยางหนงของชวต และทกครงกจะบอกเสมอวา เดอนละครง สถาบนฯ กจะสอสาร แจงขาวคราวความเคลอนไหวผานทางจดหมายขาวสารตถะน ซงกมทงรปแบบถายเอกสารสงทางไปรษณย แบบ ms Word สงทางอเมล และแบบ pdf ไฟล ทอานกนทางเวบ ทงเวบสถาบนฯ และเวบ บรการทเราเอาจดหมายขาวนไปโพสทไว ใครสะดวกชองทางไหน กวากนไปนะครบ

3]

CONTENTSActivities update

04 : âโÂย¤คÐะÍอÒาÊส¹นÐะ¢ขѹน¾พ×¹น°ฐÒา¹น áแÅลÐะ âโÂย¤คÐะãใ¹นÊสÇว¹น¸ธÃรÃรÁม

05 : ÀภÒาÃร¡กÔ¨จ¾พÒา¤คÃรÙâโÂย¤คÐะ ¾พÒา¤ค¹นËหÅล§ง·ท∙Òา§ง¡กÅลѺบºบ�ŒÒา¹น

กจกรรมทจะทำใหคณตระหนกรถงอกหนงคณคาของ ครโยคะ

06 : ¾พÔ¸ธÕäไËหÇว�Œ¤คÃรÙ áแÅลÐะ¾พºบ»ปÐะ»ปÃรÐะ¨จÓำ»ป

กจกรรมรำลกพระคณคณครฮโรช และครฮเดโกะ

ผนำ Knowledge base yoga มาสวถชวต

07 : §งÒา¹นÃรÓำÅลÖ¡ก Íอ.¡กÃรسณÒา ¡กØÈศÅลÒาÊสÑÂย

08 : ¸ธÃรÃรÁมÐะ àเ¾พ×Íอ¡กÒาÃรàเÂยÕÂยÇวÂยÒา áแÅลÐะãใËห�Œ¡กÓำÅลѧงãใ¨จ¼ผÙ�Œ»ป�†ÇวÂย ¤คÃรѧง·ท∙Õ 5

ÇวÔ¶ถÕâโÂย¤คÐะ ÇวÔ¶ถÕªชÕÇวÔµต

10 : ÍอÒาËหÒาÃร»ปÃรÐะ·ท∙ѧงªชÕÇวÔµต

วถโยคะ ในมออาหาร จากอนเดย โดย..ครหน ชมชน สทธเวช

09 : ªชÇว¹น¤คÔ´ด

¡กÃรÐะáแÊส·ท∙Õ¶ถÒาâโ¶ถÁม เรยนรเสนทางชวต ทยนทามกลางกระแสทถาโถม

15 GATEWAY บทกว ทไดรบแรงบนดาลใจจากเกตเวย แหลง

ชอปปงลาสด

18 µตÓำÃรѺบÂยÒา¨จÕ¹น·ท∙Òา§งãใ¨จ

¤คÍอÅลÑÁม¹น�»ปÃรÐะ¨จÓำ

12 : ¤คسณ¶ถÒาÁมàเÃรÒาµตÍอºบ 16 µตÓำÃรÒาâโÂย¤คÐะ´ดѧงàเ´ดÔÁม

14 áแ¹นÐะ¹นÓำËห¹นѧงÊส×Íอ 20 ¾พÃรÐะäไµตÃร»ป�®ฎ¡กáแ¡ก�‹¹น¸ธÃรÃรÁม

08

06

10

15

18

4]

âโÂย¤คÐะãใ¹นÊสÇว¹น¸ธÃรÃรÁม

³ณ ËหÍอ¨จ´ดËหÁมÒาÂยàเËหµตؾพØ·ท∙¸ธ·ท∙ÒาÊส

ทกวนพธ เวลา17.00 – 18.30 น. 1 ส.ค. ครวทยา ยงศรรตน (หวน) โยคะในสวนธรรม 8 ส.ค. ครธนวไล เจรญจนทรแดง (เงาะ) โยคะ สบาย สบาย 15 ส.ค. ครวรรณวภา มาลยนวล (ออด) โยคะ สมดล ชวต 22 ส.ค. ครณฐทพสส เพงกลางเดอน (ตก) โยคะสำหรบชวตประจำวน 29 ส.ค. ครพรทพย องคเดชา (เปล) โยคะในสวนธรรม และวนเสารท 25 14.00 – 16.00 น.

ครธนา จนดาโชตนนท (ขนมปง) หวขอ โยคะกบการบรหารความเครยด

ไมเสยคาใชจาย

Activities¡กÔ¨จ¡กÃรÃรÁม´ดÕæๆ ÊสÔ§งËหÒา¤คÁม

âโÂย¤คÐะÍอÒาÊส¹นÐะ¢ขѹน¾พ×¹น°ฐÒา¹นàเ¾พ×Íอ¤คÇวÒาÁมÊสØ¢ข

จดวนอาทตยท 26 สงหาคม เวลา 9.00 – 15.00 น. ทชน 6 หอง 262 คณะมนษยศาสตร มศว ประสานมตร คาลงทะเบยน 650 บาท

ÊสÓำËหÃรѺบ¼ผÙàเÃรÔÁมµต¹น

26

15 2918 22

5]

àเÃรÒา¨จÐะàเ»ป�š¹น¤คÃรÙâโÂย¤คÐะäไ»ป·ท∙ÓำäไÁม ¶ถ�ŒÒาàเÃรÒาäไÁม�‹ÊสÒาÁมÒาÃร¶ถªช�‹ÇวÂย¼ผÙ�Œ¤ค¹นãใËห�Œàเ¡กÔ´ด¤คÇวÒาÁมÃรÙ�ŒÊสÖ¡ก´ดÕæๆ ¡กѺบªชÕÇวÔµต?

àเÃรÒา¨จÐะàเ»ป�š¹น¤คÃรÙâโÂย¤คÐะäไ»ป·ท∙ÓำäไÁม ¶ถ�ŒÒาàเÃรÒาäไÁม�‹ÊสÒาÁมÒาÃร¶ถªช�‹ÇวÂย¶ถÍอ¹นÃรÒา¡กàเËห§ง�ŒÒาáแËห�‹§ง¤คÇวÒาÁม·ท∙Ø¡ก¢ข�?

àเÃรÒา¨จÐะàเ»ป�š¹น¤คÃรÙâโÂย¤คÐะäไ»ป·ท∙ÓำäไÁม ¶ถ�ŒÒา¡กÒาÃรÁมÕªชÕÇวÔµต¢ขÍอ§งàเÃรÒาäไÁม�‹ÁมÕ¤คسณÀภÒา¾พ äไÁม�‹ÍอÒา¨จªช�‹ÇวÂย»ปÃรÐะ¤คѺบ»ปÃรÐะ¤คÍอ§งãใËห�ŒâโÅล¡ก¹นÕé¹น�‹ÒาÍอÂยÙ�‹

Ãร�‹ÇวÁม¡กѺบ ÀภÒา¤คÇวÔªชÒา»ปÃรѪช­ÞญÒาáแÅลÐะÈศÒาÊส¹นÒา ¤ค³ณÐะÁม¹นØÉษÂยÈศÒาÊสµตÃร� Áม.ÈศÃรÕ¹น¤คÃรÔ¹น·ท∙ÃรÇวÔâโÃร²ฒ»ปÃรÐะÊสÒา¹นÁมÔµตÃร

ÀภÒาÃร¡กÔ¨จ¢ขÍอ§ง¤คÃรÙâโÂย¤คÐะ ..

¾พÒา¤ค¹นËหÅล§ง·ท∙Òา§ง¡กÅลѺบºบéÒา¹น

âโ´ดÂย.. ÃรÈศ. ´ดÃร.âโÊสÃรÕ«ซ� âโ¾พ¸ธÔáแ¡ก�ŒÇว

àเªชÔ­Þญ¿ฟѧงºบÃรÃรÂยÒาÂย

¤คÃรÙâโÂย¤คÐะàเ»ป�š¹นàเËหÁม×Íอ¹นÁมѤค¤คØàเ·ท∙Èศ¡ก�

Ãร�‹ÇวÁมàเ´ดÔ¹น·ท∙Òา§ง¡กѺบ¼ผÙ�Œ¤ค¹น

¨จÒา¡ก¤คÇวÒาÁม·ท∙Ø¡ก¢ข�..äไ»ปÊสÙ�‹¤คÇวÒาÁมÊสØ¢ข

¨จÒา¡ก¤คÇวÒาÁมàเÃร�‹ÒาÃร�ŒÍอ¹น..äไ»ปÊสÙ�‹¤คÇวÒาÁมÊส§งºบàเÂย¹น

¨จÒา¡ก¤คÇวÒาÁมÂยÖ´ดÁมѹนËห¹น�‹Çว§งàเËห¹นÕÂยÇว..äไ»ปÊสÙ�‹ÍอÔÊสÃรÀภÒา¾พ

àเ»ป�š¹น¡กÒาÃร¾พÒา¤ค¹นËหÅล§ง·ท∙Òา§ง¡กÅลѺบºบ�ŒÒา¹น

”“

Íอѧง¤คÒาÃร 25 ¡กѹนÂยÒาÂย¹น 2555

16.00-17.00 ¹น.

6]

¢ข³ณÐะ¹นÕ·ท∙Ø¡ก·ท∙Òา¹น·ท∙ÕÁมÕ äไÍอâโ¿ฟ¹น, äไÍอàเ¾พ´ด, ÊสÒาÁมÒาÃร¶ถ´ดÒาÇว¹นâโËหÅล´ดÍอÒา¹น¤คÙÁม×ÍอËหÁมÍอªชÒาÇวºบÒา¹น ¿ฟÃรÕ äไ´ดáแÅลÇว

¾พºบ¡กѺบ DoctorMe áแÍอ»ป¾พÅลÔàเ¤คªชѹน´ดÒา¹นÊสØ¢ขÀภÒา¾พºบ¹น iOS µตÑÇวáแÃร¡ก¢ขÍอ§ง¤ค¹นäไ·ท∙Âย ãใËห¤คسณÃรÙÇวÔ¸ธÕ´ดÙáแÅลµตÑÇวàเÍอ§ง

¨จÒา¡กÍอÒา¡กÒาÃรàเ¨จºบ»ปÇวÂยàเºบ×Íอ§งµต¹น´ดÇวÂยµต¹นàเÍอ§ง àเªช¹น àเ»ป¹นäไ¢ข àเ¨จºบ¤คÍอ »ปÇว´ดËหÑÇว »ปÇว´ด·ท∙Íอ§ง ÏฯÅลÏฯ âโËหÅล´ดÍอÒา¹นäไ´ด·ท∙ÑÇวâโÅล¡ก

·ท∙Õ doctorme.in.th ¤คÃรѺบ

¡กÔ¨จ¡กÃรÃรÁมäไËหÇว¤คÃรÙáแÅลÐะ¾พºบ»ปÐะ»ปÃรÐะ¨จÓำ»ปÕ 2555

สถาบนโยคะวชาการ

รวมกบ ภาควชาปรชญา

และศาสนา คณะมนษยศาสตร

ม.ศรนครนทรวโรฒ

เชญรวมกจกรรมไหวคร

และ การพบปะประจำป ๒๕๕๕

วนเสารท ๒๗ ตลาคม

โ ด ย เ ช ญ ช วนบ ร จ า ค

สมทบทนคาใชจายในการจดงาน

และเพอมอบใหครทง ๒ ไปใชใน

กจกรรมเผยแพรโยคะตอไป

[7]

Ãร�‹ÇวÁมÃรÓำÅลÖ¡ก

Íอ.¡กÃรسณÒา ¡กØÈศÅลÒาÊสÑÂย

ขอเชญรวมรำลก อ.กรณา กศลาสย วนเสารท ๔ สงหาคม ๒๕๕๕ ณ หองประชมศนยวฒนธรรมอนเดย ชน ๒๗ อาคารจสมนซต ปากซอยสขมวท ๒๓ เวลา ๑๔.๐๐ – ๑๗.๐๐ น.

๑๔๐๐ Smt. R. Narayanan ผอำนวยการศนยวฒนธรรมฯ กลาวตอนรบ อ.เรองอไร กศลาสย จดโคมประทปเปดงาน

๑๔๑๕ ระบำอนเดย Kathak Dance จดโดย ICC๑๔๓๐ เสวนาหวขอ “อนเดย เหนดวยตา รดวยใจ”

โดย อ.ประมวล เพงจนทร และ อ.คมกฤช อยเตกเคง (เชฟหม) และรวมแลกเปลยนความรทเกยวของกบวฒนธรรมอนเดย๑๖.๐๐ การแสดงดนตรรวมสมย Ananda Kirtan โดยศลปนไทยวง Govinda Bhasya & Chladni Chandi

๑๖๓๐ ปจฉมปาฐกถา โดยอ.สลกษณ ศวลกษณ

[8]

¡กÅลØ�‹Áม¡กÔ¨จ¡กÃรÃรÁมàเ¾พ×ÍอÊสѧง¤คÁม Çว»ปÍอ.

¢ขÍอàเªชÔ­Þญàเ¢ข�ŒÒาÃร�‹ÇวÁมâโ¤คÃร§ง¡กÒาÃรÍอºบÃรÁม “¸ธÃรÃรÁมÐะàเ¾พ×Íอ¡กÒาÃรàเÂยÕÂยÇวÂยÒาáแÅลÐะãใËห�Œ¡กÓำÅลѧงãใ¨จ¼ผÙ�Œ»ป�†ÇวÂย” ¤คÃรѧง·ท∙Õ õ๕

ÇวѹนàเÊสÒาÃร�·ท∙Õ 25 ÊสÔ§งËหÒา¤คÁม 2555 ³ณ ÊสâโÁมÊสÃร¹นÒาÂย·ท∙ËหÒาÃรÊสÑ­Þญ­ÞญÒาºบѵตÃร ÇวÔ·ท∙ÂยÒาÅลÑÂย»ป�‡Íอ§ง¡กѹนÃรÒาªชÍอÒา³ณÒา¨จÑ¡กÃร

08.30 Åล§ง·ท∙ÐะàเºบÕÂย¹น àเ»ป�´ดÍอºบÃรÁม áแÅลÐะ»ป°ฐÁม¹นÔàเ·ท∙Èศ

09.00-10.00 ½ฝ�ƒ¡ก¡กÒาÃรàเ¨จÃรÔ­ÞญÊสµตÔÀภÒาÇว¹นÒาµตÒาÁมáแ¹นÇว·ท∙Òา§งËหÅลÇว§ง¾พ�‹Íอàเ·ท∙ÕÂย¹น: áแ´ด�‹àเ¸ธÍอ¼ผÙ�ŒÃรÙ�ŒÊสÖ¡กµตÑÇว

âโ´ดÂย¾พÃรÐะÇวÔ·ท∙ÂยÒา¡กÃร: ¾พÃรÐะÍอ¸ธÔ¡กÒาÃร¤คÃรÃรªชÔµต Íอ¡กÔ­Þญ¨จâโ¹น ÇวÑ´ด»ป�†ÒาÊสѹนµตÔ¸ธÃรÃรÁม ¨จ.ªชÑÂยÀภÙÁมÔ

10.00-11.30 ÇวÔ¶ถÕáแËห�‹§งºบÑÇวºบÒา¹น: ÇวÒา§งãใ¨จÃรѺบÁม×Íอ¡กѺบÁมÐะàเÃร§งÃรÐะÂยÐะÊสØ´ด·ท∙�ŒÒาÂยÊสÙ�‹¡กÒาÃรàเ»ปÅลÕÂย¹น¼ผ�‹Òา¹น·ท∙ÕÊสÓำ¤คÑ­Þญ¢ขÍอ§งªชÕÇวÔµต

11.30-13.00 ¾พÔ¨จÒาÃร³ณÒาÍอÒาËหÒาÃร¡กÅลÒา§งÇวѹน

13.00-14.00 àเ·ท∙¤ค¹นÔ¤ค¡กÒาÃรËหÒาÂยãใ¨จ àเ¾พ×Íอ¡กÒาÃรÃรÙ�Œµต×¹นáแÅลÐะ»ปÅล�‹ÍอÂยÇวÒา§ง, àเ·ท∙¤ค¹นÔ¤ค¡กÒาÃร¼ผ�‹Íอ¹น¤คÅลÒาÂยÍอÂย�‹Òา§งÅลÖ¡ก

14.00-16.30 ¡กÔ¨จ¡กÃรÃรÁม¾พÅลѧง¡กÅลØ�‹Áมàเ¾พ×Íอ¡กÒาÃรàเÂยÕÂยÇวÂยÒา¤คÇวÒาÁมàเ¨จºบ»ป�†ÇวÂย

16.30 ÊสÃรØ»ปâโ´ดÂย ¾พÃรÐะÍอÒา¨จÒาÃรÂย�¤คÃรÃรªชÔµต Íอ¡กÔ­Þญ¨จâโ¹น Ãร�‹ÇวÁม·ท∙ÓำºบØ­Þญáแ´ด�‹¾พÃรÐะÍอÒา¨จÒาÃรÂย� áแÅลÐะ»ป�´ด¡กÒาÃรÍอºบÃรÁม

àเ»ป�š¹นâโ¤คÃร§ง¡กÒาÃรÍอºบÃรÁม¸ธÃรÃรÁม·ท∙Òา¹นäไÁม�‹ÁมÕ¤ค�‹Òาãใªช�Œ¨จ�‹ÒาÂย Ëห�ŒÍอ§งÍอºบÃรÁมàเ»ป�š¹นËห�ŒÍอ§ง»ปÃรѺบÍอÒา¡กÒาÈศ ¡กÃรسณÒาáแµต�‹§ง¡กÒาÂยÊสØÀภÒา¾พ

¡กÃรسณÒาÊส�‹§งªช×Íอ-¹นÒาÁมÊส¡กØÅล àเ¾พ×ÍอÅล§ง·ท∙ÐะàเºบÕÂย¹นÍอºบÃรÁม äไ´ด�Œ·ท∙Õ e-mail address : mukda.ndc@gmail.com

ÊสÍอºบ¶ถÒาÁมÃรÒาÂยÅลÐะàเÍอÕÂย´ด âโ·ท∙Ãร ¤คسณÁมØ¡ก´ดÒา 081-8431115 , ¤คسณÍอ�Íอ´ด 084-643-9245

àเÊสÒาÃร� 25 ÊสÔ§งËหÒา¤คÁม

“¸ธÃรÃรÁมÐะàเ¾พ×Íอ¡กÒาÃรàเÂยÕÂยÇวÂยÒาáแÅลÐะãใËห�Œ¡กÓำÅลѧงãใ¨จ¼ผÙ�Œ»ป�†ÇวÂย”

¤คÃรѧง·ท∙Õ õ๕

[9]

¡กÃรÐะáแÊส·ท∙Õ¶ถÒาâโ¶ถÁม

¹นÔÃร¹นÒาÁม

ªชÇว¹น¤คÔ´ด

เชาวนหนง ระหวางเดนเทาออกจากบาน พบเพอนบานคนหนง จงแวะทกทายกนพรอมกบเรองเลา จากปากพเขาทชนชมผลการเรยนของหลานชาย หนมนอยทเพงผานพนการรบพระราชทานปรญญาบตร ระดบปรญญาตร จากคณะเศรษฐศาสตร ภาควชาการเงนไปดวยเกยรตนยมอนดบ 2 จากทงรนทจบประมาณกวา 80 คน จำนวนผไดรบเกยรตนยมอนดบ 1 เหรยญทอง 3 ราย เกยรตนยมอนดบ 2 อกประมาณกวา 40 ราย โดยไดเปรยใหฟงวา 1 ในนน ไมไดมารบปรญญาบตร ขนาดทพอแมตองรองไห เพราะถกสถาบนการเงนตางชาตยกษใหญเรยกตวใหเรมงานทนท โดยตองเดนทางไปตางประเทศเพอฝกงานเปนระยะเวลา 3 เดอน ดวยอตราเงนเดอนเรมตนท 50,000 บาท ในขณะทเพอนรวมรนสวนใหญถกจองตวโดยสถาบนการเง นสญชาตไทย ดวยอตราเง นเด อนเร มต นท 30,000 บาท

บายวนถดมา มโอกาสเดนทางไปตดตอเพอขอยมใชสถานทจากสถาบนการศกษาแหงหนง เมอเดนดสถานทเปนทเรยบรอย รบรไดถงความโออา ทนสมย พยายามมองหาเจาหนาทเพอสอบถามขอมล แตไมพบใคร มองไปพบเจอแตเจาหนาทรกษาความปลอดภยทใหขอมลไดเพยงวา ตองไปสอบถามจากเจาหนาทอกฝาย ซงประจำอย ณ อาคารฟากดานตรงขาม จงไดถามเจาหนาทกลบไปวา แลวอาคารทขาพเจายนอยเรยกวา อาคารอะไร เจาหนาทตอบกลบมาวา “ตก 400 ลาน” บดดลขาพเจาจงถามกลบไปวา เปนราคาของการกอสรางหรอ เจาหนาทตอบกลบมาวา “ใช”

เมอขาพเจาเดนออกจากอาคารมา พรอมกบผนหนาไปมองทตวอาคาร ไดแลเหนวา มชอตดอยทดานหนาอาคาร แตกใหแปลกใจอยดวา เมอไปตดตอกบทางผรบผดชอบตามทเจาหนาทรกษาความปลอดภยแจงไว ขาพเจาไดแจงชอตกไปตามปายชออาคารทเหนมา แตทางเจาของสถานทยงคงเรยกตดปากตอบกลบมาดวยชอ “อาคาร 400 ลาน” เยนวนเดยวกน มเหตตองเดนทางมาอาคารกลางสแยกแหงหนงยานใจกลางเมอง เปนอาคารรวมศนยกวดวชา เหลาทรพยากรของชาตทงหลาย ทอยในเครองแบบมธยมปลายเสยเปนสวนใหญ พรงพรเดนเขาสตวอาคาร ขาพเจาพลนเหลอบดนาฬกา เหนวาเปนเวลาเลกเรยนของนกเรยนทงหลาย พลนระลกไดวาเมอสมยทขาพเจาอยในวยเดยวกนน เวลานเปนเวลาทขาพเจาจะไดอยบาน รบประทานอาหารมอเยนกบครอบครว เลนกบเพอนบานพอประมาณ อาบนำ ทำการบาน ทบทวนบทเรยนบาง อาจมโอกาสไดดทว แลวจงเขานอน หากมองผานทะเลแหงชวต โดยมโลกใบนเปนฉาก จะเหนความจรงวา บางคนทประสบความสำเรจในชวตอาจไมไดผานสถาบนการศกษาใดใด หรอบคคลทผานการศกษาจากสถาบนทมชอเสยง ประสบความสำเรจในหนาทการงาน แตลมเหลวโดยสนเชงกบการสรางคณภาพทางจตใจ จงยงคงกงขาตอไปวา การทสภาพสงคม ณ ปจจบนเปนเชนน ใครกนเปนผชนำใหกระแสไหลไปไดไกลถงเพยงนหนอ เรากำลงวดคาความเปนคนจากความเจรญดานไหนหนอ เปนคำถามทไมไดตองการคำตอบ เพราะรคำตอบดอยแลว

[10]

ÍอÒาËหÒาÃร»ปÃรÐะ·ท∙ѧงªชÕÇวÔµต¤คÃรÙËห¹นÙ

àเÃร× Íอ§ง ¤คÃรÙªชÁมªช× ¹น ÊสÔ·ท∙¸ธÔàเÇวªช

ËหÅลѧง¨จÒา¡ก·ท∙Õ¾พÂยÒาÂยÒาÁมµตѧงãใ¨จÃรѺบ»ปÃรÐะ·ท∙Òา¹นÍอÒาËหÒาÃร·ท∙ÕàเËหÁม×Íอ¹น¡กѹน·ท∙Ø¡กÁม×Íอãใ¹นâโÃร§งáแÃรÁม´ด�ŒÇวÂย¤คÇวÒาÁมÃรÐะÅลÖ¡กãใ¹นãใ¨จàเÊสÁมÍอÇว�‹Òา...¡กÔ¹นÍอÒาËหÒาÃรÂยÒาÁม

»ป¯ฏÔºบѵตÔ¸ธÃรÃรÁม¹นѹนàเ¾พ×Íอ»ปÃรÐะ·ท∙ѧงªชÕÇวÔµต äไÁม�‹ãใªช�‹àเ¾พ×ÍอàเÁมÒาÁมѹน ·ท∙�‹Òา¹นÍอÒา¨จÒาÃรÂย�ªชÂยÊสÒาâโÃร ·ท∙�‹Òา¹นÊสÍอ¹นãใËห�ŒàเÃรÒาäไ´ด�Œ¢ข�ŒÍอ¤คÔ´ดàเÃร×Íอ§ง¡กÔ¹น ¢ข³ณÐะ»ป¯ฏÔºบѵตÔ¸ธÃรÃรÁมäไÇว�ŒÍอÂย�‹Òา§ง¹นÕ

©ฉѹน¨จÖ§งäไ´ด�Œ¤คÇวÒาÁม¤คÔ´ดàเ¡กÕÂยÇว¡กѺบàเÁม¹นÙÍอÒาËหÒาÃร¢ขÍอ§งâโÃร§งáแÃรÁม·ท∙Õ©ฉѹน¾พÑ¡กÇว�‹Òา àเ»ป�š¹นàเÁม¹นÙÍอÒาËหÒาÃรãใËห�ŒàเÃรÒาäไ´ด�Œ½ฝ�ƒ¡ก¨จÔµตãใ¨จ Åล´ดÅลÐะ¡กÒาÃรÅลÔÁมÃรÊสäไ´ด�ŒÍอÂย�‹Òา§ง´ดÕ·ท∙Õàเ´ดÕÂยÇว

àเ¾พÃรÒาÐะàเ»ป�š¹นàเÁม¹นÙ·ท∙ÕàเËหÁม×Íอ¹น¡กѹน·ท∙Ø¡กÇวѹน àเªช�‹¹น »ปÙÃรÕ (áแ»ป�‡§ง·ท∙Íอ´ด¤คÅล�ŒÒาÂย«ซÒาÅลÒาàเ»ปÒา) áแ¡ก§ง¶ถÑÇวÊสÕàเËหÅล×Íอ§ง (DAL CURRY) áแ¡ก§ง¶ถÑÇวÊสÕ´ดÓำ äไ¢ข�‹µต�ŒÁม ¼ผÑ¡กªชغบ

áแ»ป�‡§ง·ท∙Íอ´ด (VADA) ¨จÒา»ปÒาµตÕ (âโÃรµตÕ) áแÅลÐะàเÁม¹นÙÍอÒาËหÒาÃรàเÂย¹น ¼ผÑ´ดËหÁมÕáแºบºบ¨จÕ¹น ¢ข�ŒÒาÇว¼ผÑ´ด ¼ผÑ´ด´ดÍอ¡ก¡กÐะËหÅล�‹Óำ Áมѹน½ฝÃรѧง·ท∙Íอ´ด Áมѹน½ฝÃรѧงµต�ŒÁมÊส�‹Çว¹น

Áม×Íอ¡กÅลÒา§งÇวѹน ¨จÐะàเ»ป�š¹นàเÁม¹นÙµตÒาÁมÊสѧง áแµต�‹¡ก¤ค§งäไÁม�‹¾พ�Œ¹นÍอÒาËหÒาÃร»ปÃรÐะ¨จÓำ·ท∙Õ¾พ�‹Íอ¤คÃรÑÇว·ท∙Óำäไ´ด�Œ¤ค×Íอ ¢ข�ŒÒาÇว¼ผÑ´ด¼ผÑ¡ก HOT & SOUR SOUP ÃรÒาÂย¡กÒาÃรËหÅลѧง¤ค×Íอ

ÍอÒาËหÒาÃร´ดÕàเ´ด�‹¹น ·ท∙Ø¡กÇวѹน·ท∙Õ©ฉѹนáแÅลÐะÊสËหÒาÂย¸ธÃรÃรÁม ¾พÑ¡กÍอÂยÙ�‹¾พÇว¡กàเÃรÒา¾พÂยÒาÂยÒาÁม Åล´ดÅลÐะ¡กÒาÃรÅลÔÁมÃรÊส ¡กÔ¹นäไ»ปàเ¾พ×Íอ»ปÃรÐะ·ท∙ѧงªชÕÇวÔµต Íอ�Ðะ Íอ�Ðะ ! áแµต�‹¡กäไÁม�‹ÇวÒาÂย

ËหÂยÔºบ¹น�ŒÓำ¾พÃรÔ¡กµตÒาáแ´ด§ง âโÃรÂยºบ¹น¢ข�ŒÒาÇวáแ¢ข¡ก àเ¾พ×Íอ»ปÃรÐะ·ท∙ѧงªชÕÇวÔµตàเªช�‹¹น¡กѹน

11! []

วนสดทายกอนลาจากเมองคยา ฉนและสหายธรรมจงสงทายดวยการหาอาหารแบบลมรสเพอประทงชวต และเพออมเอมกบรสชาต เดนไปพบเขาโดยบงเอญคอ รานอาหารแบบทเบต ของคนทเบตมาเปดขายในเมองคยา ตงอยใน GUEST HOUSE ดานหลงพระศรมหาโพธ เปนรานอาหารทลามะ หรอ ชาวทเบต และชาวตางชาตอน ๆ ชอบมาทานแตไมมคณะทวร ฉนจงเปนกลมคนไทยเลก ๆ ท เขามาทานทรานน ภายในรานมเพยง 4-5 โตะ สะอาด ปลอดแมลงวน ปลอดฝน เพราะอยชนใตดน มารานอาหารทเบต จงตองสงอาหารแบบคนทเบต จะสงอาหารอนเดยคงถกเชญออกจากราน เพราะพอครวเปนคนทเบต ฉนจงสงอาหารยอดนยมของทเบต มาเรยกนำยอยกอน คอ โมโม หนาตาคลายเกยวซา ของญปน หรอเกยวของจน มทงแบบนงและแบบทอดนำมน อนดบตอไปเปนอาหารแบบหนกทองหนอย คอ กวยเตยวทเบต (ทกปา) มทงแบบนำและแบบกวยเตยวผด (ชาวเมง) เสนกวยเตยวทำจากแปงเปนชนหนา ๆ ไมไดเปนเสน ๆ อยางกวยเตยวแบบจน ฉนจงสงทง 2 แบบมากนแบบลมรส ทำใหคดอกวาคนทเบต ถนฐานอยบนทสงอากาศหนาว พชผลคงปลกไมไดงายนก เพราะฉะนนอาหารของคนถนนจงเรยบงายมเครองปรงคอ พรกนำสม แบบพรกหน กบแบบพรกตำ แตนำสมของทนทำจากการกลนจากผลไม ทมคณคาทางอาหาร คนทเบตเปนคนรางใหญ สงโปรง เพราะฉะนน ปรมาณอาหารแตละจานจงมมาก ทำใหสาวไทยใจกลาอยางฉน ไมสมควรทจะสงอาหารใหมากไปกวาน เมอกนแปงเขาไปมาก ๆ ทองไสมกจะอด อาจจะเกดลมในกระเพาะอาหารได จงลงไปนอนทำอาสนะ ปวนมกตา ขจดลมออกกคงจะอาเจยนออกมาแน ๆ ลามะทนงอยทโตะขางเธออาจจะวงหนออกไป จะยงกนใหญ จงไดความรวา คนทเบต เขาจะดมชาขงกบนำผงแบบรอนเพอชวยยอยอาหาร จงสงมาดมกน ดมไปก เสยสตางค เพราะมนชางงายเสยจรง นำผง 2 ชอนโตะ ขงแกหนซอย 4- 6 เสน มะนาว ครง ลก ใสนำรอน เตมแกว ขณะกวยเตยวลงสทอง ความสำนกรขนมาวา มผหวโหยรออยดานหนาของ GUEST HOUSE เธอรองขอรบบรจาคทานจากเรากอนหนาน ฉนจงสงอาหารพเศษ คอ กวยเตยวผด หอพเศษ เพอครอบครวของเธอดวย เราสอสารกนดวยภาษามอและภาษาใจหญงชราผมยาวนงรอฉนเพอหวงแคอาหารใหอมทอง นาเสยดายทพวกเราจะตองเดนทางตอ จงไมมโอกาสรบหญงชราผนอยในความอนเคราะห การใหทานของพวกเรา แตอยางไรกด เธอไดทำใหพวกเราตระหนกรในความพอเพยงไมกนทงกนขวาง เพราะ ผไมมจะกนมอยมากมายในอนเดยคะ

[12]

µต Ô´ดµต èÍอ¢ขÍอ¤คÃร Ù äไ»ปÊสÍอ¹น

¶ถÒาÁม :

อาจารยจากธรกจบณฑต โทรมาตดตอตองการครโยคะสอนใหกบเจาหนาทในมหาวทยาลย นาจะทกวนคะ แตเนองจากหนอยไกล ราคาทเสนอคอ 1,000 ตอ 1 ครง 1.30 ชวโมง เขาเงยบๆ คงมเรองของงบประมาณดวย

ในกรณเชนน เราจะตอบยงไงไดบางคะ

¤คسณ¶ถÒาÁม àเÃรÒาµตÍอºบ

µตÍอºบ :

อาจารยธรกจบณฑตโทรมาแลว ไดใหขอมลไปผมชวนคยวาตวอาจารยรจกโยคะหรอยง ซงเขายงไมรจก แคดแลเรองพลศกษาและประสานงานใหกเลยชวนอาจารยไปเรยนกบเราทสวนโมกข (ฟร) แลวคอยมาคยกน

เพราะบอยครง คนตดตอมาไมไดรกโยคะ แคทำหนาท แคจะเปรยบเทยบราคา ซงในกรณแบบน ผมจะไมตอบเรองราคากอน แตจะใหเขาไดเขาใจโยคะ ไดเขาใจ สถาบนโยคะฯ กอนนะ

ผลกคอ คนสวนนงจะไมตดตอกลบมาอกเลย เพราะเราไมตอบโจทยเขา (และเขากไมใชกลมเปาหมายเรา) ขณะทคนอกสวนนงจะเขาใจเรา เรมสนใจในสงทเราทำ เรมใหเกยรตเรา เรมทำการบานทตวเองควรทำ คอ การหาขอมลเรองโยคะดวย ไมใชแคหาเปรยบเทยบราคา

กบคนกลมน เขาจะไมตอราคา ไมเอาเราไปเทยบราคาใดๆ จะและผมฝากอาจารยไปสอบถามคณะนกเรยนดวยวา ทเขาสนใจจะเรยนโยคะ เขาจะเรยนอะไร ออกกำลงกายหรอโยคะ ผมบอก

อาจารยวา ขอมลเหลานจะทำใหการประสานงานงาย ตรงความตองการทงของคนเรยนและวทยากรหากอาจารยเขาโทรมาผมจะรายงานใหทราบตอไปครบ จะโทรมาไหมกไมร:)

[13]

ÊสÍอ¹นâโÂย¤คÐะàเ´ด ç¡ก¾พ Ô àเÈศÉษ

µตÍอºบ :

ดใจจงทเราเรมสอนเดกแลว ผมไมมทกษะในการสอนโยคะเดกเลย ดงนนคำตอบนแคจำเขามา และหามอางองนะเทาทเคยดจากโรงเรยน.อนบาลทางเลอกทงหลาย เขาจะผสมกนเลยครบ เชน เดกปกต ๑๕ เดกพเศษ ๑ คนเหตผลคอ ในสงคมจรงๆ นน คนคละกน ดงนนในโรงเรยน กควรจะสะทอนภาพจรงของสงคมนะครเขาอธบายถงผลทไดวา เดกพเศษ กจะมการเรยนร การอยในสงคมจากเดกปกต ขณะทเดกปกต กจะเรยนรทจะเอออาทรตอเดก

พเศษ ทำใหเดกปกตคนนน มทศนคตทเปดกวางตอสงคมทมความหลากหลายกลาวคอไดประโยชนทงค แตกตองดดวย ถาเดกพเศษคนนน เราเอาไมอยจรงๆ กคงตองปรกษาผเชยวชาญการสอนในโรงเรยน คดวาจะมครพเลยงคอยใหคำแนะนำเราวาจะ

จดการในสถานการณทำนองนอยางไรทสำคญทสด กอยางทเราทำนนแหละ ฟงหวใจของตวเอง ณ

ปจจบนขณะนน เราจะสามารถทำในสงทดทสด ไดอยางไร กใหทำอยางนน เราไปดวยความเมตตา ปรารถนาดตอเดก ใชจตอนเปนกศลนแหละครบ นำพาเราไปสการสอนโยคะเดก

¶ถÒาÁม :

เมอวนศกรทผานมา โดดงานไปสอนโยคะเดกฟร ครงแรก หนกดจง มเดก 11 คน ยงกะลงทะโมนเลยคะ เดก ป. 2 เคาเปนเพอนรวมหองเดยวกน ในระหวางคลาส กเอาวชาทเตรยมมา ปรบเปลยนตลอด คอยดพฤตกรรม เดกไมนง กลองหยบการเตน “บาบานมเควลม” แบบนโอฮวแมนสต ของ อ.เกยรตวรรณมาใช เดกนงและเรมสนใจทำตาม

สงเกตพบวา ระหวางทสอนทาอาสนะสตวตางๆ พฤตกรรมความสนใจของเดกแตละคนในทวงทานนไมเหมอน กน ถาเคาสนใจทาไหนเคากจะทำตาม แตถาเคาไมสนใจเคากไมทำตาม หลอกลอสาระพด (เหนอย แตกมความสขจรงๆ คะคร) จนเหนพฤตกรรมของเดกจรงๆ คะ ปาเขาไปเกอบ 40 นาท เดกเบอแลว เลยทบทวนวาวนนมทาอะไรบาง แปลกด เดกทซนสดๆ ดเหมอนไมสนใจและไมทำตาม แตตอนจบ เคาตอบไดทกทาเลยคะ

และสดทาย เพงทราบวาใน 11 คนนน มเดกพเศษผสมอยประมาณ 3 คน อๆ มทงไฮ, ออทส, และลกผสม (ออกบอะไรไมทราบ ไมคนหคะ) ถงบางออวาทำไมเคาทง 3 ซนอยางเอาไมอย ทสำคญเปนเดกผชายดวย และ 1 ในนน เปนลกผสม เคาชวนเกบเกาอ มนำใจสดๆ เลยคะ ดวยความซนของเคา เคาจะเกาะตดเราตลอด (เดก ป.4) จนคณยายเคาเขามาบอกหลานวาอยาซนใหดเพอนๆ บาง (ชวง 20 นาท แรก เคาราเรงพอโดนคณยายด เขานงเงยบนอยใจ เราเขาไปชวนเคาเขามาในกลมเพอเลนตอ เคาบอกวาไม เพยงแตพดวา "ผดหวงอยางแรง") เลยอยากถามครวา ในคลาสควรจะแยกเดกปกตกบเดกพเศษรปาวคะ หรอวากผสมกนไป แลวเราจะจดการอยางไรในคลาสคะ

¤คÓำ¶ถÒาÁม (µต�‹Íอ)

จะคดคาสอนยงไง แลวเคาคดกนยงไงคะ

µตÍอºบครบางคนกมการตงอตราไวอยางชดเจน ขณะทครบางคนกวาไป

ตามอตราของเจาภาพ เชน ราชการ สอนปฏบตชวโมงละ ๓๐๐ สอนบรรยายชวโมงละ ๖๐๐ ถาเปนเอกชนกไดประมาณชวโมงละ ๖๐๐ - ๒,๐๐๐ แลวแตงบประมาณของผเรยน และความมชอเสยงของคร

พดงายๆ วาอตราคาสอนโยคะของบานเรายงหลากหลายมาก สวนใหญครแตละคนกวากนเอาเอง เปนขอตกลงกนเองระหวางครคนนนกบทางผเรยนคณะนน นะ

¤คسณ¶ถÒาÁม àเÃรÒาµตÍอºบ

[14]

´ดÙÃรÙ Ëห¹นÖ§ง¾พÃรÃรÉษÒา¾พÃรÐะÈศØÀภ¡กÔ¨จ ÊสØÀภ¡กÔ¨จâโ¨จ

ªชÁมÃรÁม¡กÑÅลÂยÒา³ณ¸ธÃรÃรÁม

พระศภกจมโอกาสไดบวชอย 1 พรรษา โดยเลาผานตวอกษร ตงแตแรกเรมไดรจกและมเปาหมายจากสมาธในแงมมหนง จนกระทงมโอกาสเดนทางไปสงเวชนยสถาน และไดบวชกบทมผรวมแสวงบญทำใหไดเหน และรจกความจรงตามกฏของธรรมชาตในเวลาตอมา

ตลอดระยะเวลาของการบวช ผเขยนไดเลาถง เรองทไดเรยนรผานประสบการณจากการฝกปฏบต ทงขอธรรมคำสอนของครบาอาจารย การประกาศพทธศาสนาโดยเรมตงแตการนงหมผากาสาวะ จรยวตรทประณตงดงาม ความศรทธาในครบาอาจารย ทงจากตวอยางททานปฏบต อกทงกศโลบายทพระอาจารยใช ในการสอนโดยไมสง แตทำใหเหน เปนใหด ซงเปนสงดทครโยคะอยางเราควรเรยนรและนอมนำมาปฏบต ประโยชนทได ผเขยนสะทอนไวไดอยางนาสนใจยง และอกหลากหลายเรองราวทลวนเปนประโยชนและพลงใจตอผกำลงกาวเดนอย หรอ ผเพงเรมหดเดนบนเสนทางธรรม

อยากรเรองราวเปนอยางไร พระอาจารยรปนคอใคร การบวชครงนเปลยนแปลงชวตพระศภกจไปอยางไร สามารถหาอานได โดยการ

download ไดฟร ท www.kanlayanatam.com หรอ สงซอไดจากชมรมกลยาณธรรม เพอรวมเปนเจาภาพในการจดทำเพอเผยแผเปนธรรมทาน

เปนหนงสออกเลมท คนไมบวชกอานได ตอเมออานแลว รสกอยากชวนคนมาบวชจง

àเÃร× Íอ§ง àเ»ปÔ Åล

áแ¹นÐะ¹นÓำ Ëห¹นѧงÊส×Íอ

[15]

(เขยน ณ หองประชมออฟฟศ เปดหนาตางเหนปายหางใหมGateway )

....................

·ท∙Òา§งÍอÍอ¡กàเ¢ข�ŒÒา »ปÃรÐะµตÙµต�‹Òา§ง ·ท∙Òา§งªชÕÇวÔµต

ËหÅล§ง·ท∙Òา§ง¼ผÔ´ด ¡กÃรÃรÁมàเÅลÇวªชÑèÇว Áม×´ดÁมÑÇวËหÁมÍอ§ง

àเÅล×Íอ¡ก¶ถÙ¡ก·ท∙Òา§ง ·ท∙Òา§งÊสÇว�‹Òา§ง §ง´ด§งÒาÁม¤คÃรÍอ§ง

µตÒาÁม¤คÃรÃรÅลÍอ§ง ÍอÍอ¡กÁมÑÇวàเÁมÒา àเ¢ข�ŒÒา·ท∙Òา§ง´ดÕ

....................

[16]

สรปใจความตอนทแลวกลาวถง ประกฤตหรอสรรพสง

เปนส งจำเปน ทเอ อประโยชนตอผ ปฏบตโยคะในฐานะท เปน

ประสบการณทางโลกทตองผานเพอนำไปสความหลดพนหรอสภาวะ

ไกวลยะ อนเปนสภาวะเดมแททปรษะหรอผร(ทแทจรง)มความบรสทธ

โยคผบรรลเปาหมายสงสดของโยคะหรอไกวลยะแลว จะเขาถงสภาวะ

หนงทเหลอเพยงปรษะอนบรสทธอยางเดยว ประกฤตถกหลอมละลาย

ลงอยางสนเชงอยางนอยทสดกในการรบรของโยค แมวาจรงๆ แลวมน

ไมไดถกทำลายลงไปเพราะยงปรากฏใหเหนไดสำหรบผอน

ถดมาประโยค ๒:๒๓ กลาววา “สวะ-สวาม-ศกตโยห สวะ-

รโปปลพธ-เหตห สงโยคะห” แปลวา ความหมายท (๑) สงโยคะม

วตถประสงคเพอการคนกลบมาอกครงของสภาวะเดมแทของพลงหรอ

ศกยภาพสองอยางคอ ศกยภาพของการเปนผควบคมการรบร (เปน

ตวเหตผอยเบองหลงการรบรสงตางๆ -ผแปล) และศกยภาพของสงท

เปนตวรบร หรอความหมายท (๒) วตถประสงคของสงโยคะคอการ

ฟนคนกลบมาของการร(awareness)โดยปรษะซงมธรรมชาตของการ

ร และการปรากฏออกมาของพลงของทงปรษะและประกฤต

คำแปลในความหมายท (๑) ของประโยคนเปนการแปลไป

ตามตวอกษรมากกวา ความหมายของคำวา อปลพธ คอการไดมา แต

ในทนหากแปลวา ไดคนกลบมาอก จะเหมาะกวา อปลพธมความ

หมายอนดวย เชน การร และการรบร อรรถกถาจารยบางทานชอบ

ความหมายนมากกวา และแปลความคอนขางไปทางความหมายท

(๒) ขางตน ซงเปนเรองทควรคาแกการพจารณา บางทความหมาย

ดงเดมของคำวา ปรษะ ทหมายถง ผชาย หรอ มนษยเพศชาย อาจ

ชกนำใหเกดการเขาใจผดได คำวาปรษะแมในการอภปรายตามทศนะ

ของโยคะกถกใชราวกบวาแทนบคคลเพศชาย สงนสามารถเหนได

อยางชดเจนจากการใชสรรพนามวา “เขา” แทนปรษะ แตคำวาปรษะ

ในสางขยะเปนคำศพทเฉพาะซงใชแทนกฎอนเปนนรนดรและเปน

นามธรรม เพศทเหมาะสมทสดทจะใชแทนป

รษะในภาษาองกฤษควรจะเปนกลาง(ไมมเพศ -ผแปล) ทงนเพอทจะ

หลกเลยงความสบสนวา ปรษะมรางกายและมเพศ เปนตน อยางไรกด

นาจะเปนเพราะการใชสรรพนามตามหลกการใชภาษาสนสกฤตและ

ภาษาอนเดยอนๆ ทใชสรรพนามเพศชายแทนปรษะ แมแตในการ

เขยนภาษาองกฤษเกยวกบโยคะ ซงเรองนเปนเรองทอาจใหอภยได

แตปญหากคอวาลกษณะเฉพาะอนๆ ของมนษยเพศชายทเกยวของ

กบปรษะนบางครงกอาจทำใหเขาใจผดได ความเขาใจผดทเกดขน

บอยทสดอยางหนงดเหมอนจะเกยวกบเรองทวา ปรษะคอตวร อรรถ

กถาจารยจำนวนมากแมจะกำหนดใหปรษะเปนตวรหรอตวรบร แตถา

ปรษะสามารถทจะเปนตวรได มนจะกลายเปนการรเกยวกบประกฤต

และปฏกรยาลกโซจะเรมขน และมนจะไดรบผลกระทบตามทไดเคย

อธบายไวแลว ในประ โยคท ๒:๒๐1 แตตามหลกพนฐานของสางขยะ-

โยคะนนปรษะคอ อปรณาม ซงหมายความวาไมสามารถเปลยนแปลง

ได ดงนนจงไมสามารถไดรบผลกระทบได เมอเปนดงน ปรษะจงไม

อาจเปนตวรได โดยแทจรงแลวมนเปนตวเหตทอยเบองหลงของการ

รบร ตวมนเองไมใชตวรบรและไมแมกระทงเปนตวร การรนซอนเรน

และไมปรากฏตว อยางไรกตามมนเปนแหลงกำเนดของการร และจต

ตะเกดการรไดจากมน(ปรษะ) และเพอทจะชใหเหนถงศกยภาพของ

การรทซอนเรนอยน คำวา จต หรอ จต-ศกต จงถกใชแทน ปรษะ

(ประโยค ๔:๒๒ และ ๓๔) ในความหมายท (๒) ขางตน ปรษะถก

กลาวถงในฐานะทเปน “ร” และ “พลงทกำลงพฒนา” และสงนกขดแยง

กบอปรณามตวะของปรษะ (ทไมสามารถเปลยนแปลงได) ดวยเหตผล

นความหมายท (๑) ดเหมอนจะดกวา

¤คسณÙ»ป¡กÒาÃรÊสÙ§งÊสØ´ด

¢ขÍอ§งÊสѧงâโÂย¤คâโÂย¤คÐะ

âโ´ดÂย ÇวÕÃรÐะ¾พ§งÉษ� äไ¡กÃรÇวÔ·ท∙Âย� áแÅลÐะ¨จÔÃรÇวÃรÃร³ณ µตѧง¨จÔµตàเÁม¸ธÕ áแ»ปÅลáแÅลÐะàเÃรÕÂยºบàเÃรÕÂย§ง

µตÓำÃรÒาâโÂย¤คÐะ

´ดÑé§งàเ´ดÔÁม

[17]

1 ตวอยางของปฏกรยาลกโซในประโยค ๒.๒๐ คอ “เมอเรารบรวตถนนวาเปนงหรอแมงปอง ความกลวและปฏกรยาลกโซตางๆ เชน เหงอออก หวใจเตนแรง รางกายเกรงตง ฯลฯ

กจะเรมเกดขนในโครงขายทางกาย-ใจ(มนส)-จตตะของเรา” (ดสารตถะฉบบเดอน ม.ย. ๕๕) ดงนนตามความหมายท (๒) ขางตน ซงปรษะเปนตวร จงสรางปฏกรยาลกโซขนและ

จะกระทบไปถงปรษะดวย ดวยเหตนปรษะจะเปลยนแปลงหรอไดรบผลกระทบได

มคำถามพนฐาน และเปนคำถามตลอดกาลอกอนหนงท

เกดขนในทศนะของสางขยะ-โยคะนนคอ ทำไมปรษะซงไมมเหตผล

ทจะไปเกยวของเชอมโยงกบประกฤต แตกลบไปเชอมโยงกบ

ประกฤตอยางชดเจน เนองจากคำถามนเปนคำถามตลอดกาล ดง

นนจงไมสามารถตอบได ในทนมนไดรบการตอบแลวจากมมมองอน

จำกดของโยคะ และผปฏบตเฉพาะบคคล

ในเมอไมเคยมใครสามารถตอบไดวาทำไมจงเกดสงโยคะ

หรอความเขาใจผดของการเชอมรวมกนของปรษะกบประกฤต และ

มนเกดขนไดอยางไร หรออยางนอยทสดกตอบในรปแบบปกต เชน

ตอบเปนคำพด ดงนนจงไมมเหตผลในการคนหาคำตอบเชนนน แต

ความจรงทวาสงโยคะมอยจรงเพราะเรารบรไดอยางชดเจน

จากความทกขทเราตองประสบ (อางถงประโยค ๒:๑๗) เปน

สงท ไมสามารถปฏเสธได ดงนนคำถามทมความหมาย

สำหรบผปฏบตควรจะเปน “สงโยคะนมความหมายอะไรกบ

ตวฉน และเนองจากมนเปนความจรงทเกดขนอยางหลกหน

ไมได ฉนจะสามารถใชมนใหเกดประโยชนสงสดไดอยางไร”

คำตอบตอคำถามน ไดบอกไวเปนนยแลวในประโยคน

สงโยคะนเปนประโยชนตอผปฏบต

เพ อท จะบรรลเปาหมายสงสดของ

เขาคอ เปาหมายของโยคะ หรอ การ

บรรลไกวลยะ หรอ การกลบคนส

สภาวะดงเดมของแกนแทในตวเขา

น นคอ ทำใหสวาม-ศกต หรอ

ศกยภาพของการเปนผควบคมการ

รบร (เปนตวเหตผอยเบองหลงการ

รบร) ทมอยในปรษะ และทำใหสว-

ศกต หรอศกยภาพของสงทเปนตว

รบร ทมอยในประกฤต คนกลบมาทง

สองอยาง

สงโยคะซงเปนเหตแหงทกข (ประโยคท ๒:๑๗) ในทน

กำลงถกมองในแงดอยางมากทสด ในฐานะทเปนสงซงสามารถนำ

ไปสสภาวะไกวลยะ หรอ สวรปะ-ประตษฐา ซงจะเปนอสระจาก

ความทกขอยางสนเชง จดยนของปตญชลในแงดและเปนเชงบวกท

มตอชวต และความทกขนไดถกตแผออก มาอยางเหนไดชดเจนใน

ประโยคน

เอกสารอางอง :

Karambelkar, P. V. (1986). PATANJALA YOGA SUTRAS

Sanskrta Sutras with Transliteration, Translation &

Commentary. Lonavla : Kaivalyadhama, p. 221-224.

[18]

µตÓำÃรѺบ ÂยÒา¨จÕ¹น ·ท∙Òา§งãใ¨จ

๑ ชมคนดวยวาจา มคายงกวามอบไขมกใหเปนของขวญ ทำรายคนดวยวาจา สาหสยงกวาทมแทงดวยหอกดาบ

ซนว

๒ คนอนชวยเรา เราจะจำไวชวชวต เราชวยคนอน จงอยาจำใสใจ

ฮวหลวเกง

๓ มชวตอยางไรคณธรรม มสตายอยางมคณธรรม ไดมาดวยความคดโกง มสยอมเสยอยางซอตรง

หวงตงเปา

๔ นำใสสะอาดเกนไป ยอมไรซงมจฉา คนทเขมงวดเกนไป ยอมไรซงบรวาร

ปนก

๕ ความไมพอใจ ความกลดกลมหงดหงด ควรจะเปนสงททำใหเราฮดสมากยงขน

ไมควรเปนสงททำใหเราทอแท หอเหยวยอมจำนน ตออปสรรค

หลตาเจา

๖ ในชวตของเรา มตรภาพเปรยบเสมอนโคมสองสวางดวงหนงซงสาดสองจตวญญาณของเราใหสวางไสว

ทำใหชวตของเรามแสงสอนงดงาม

ปาจน

๗ ตวสกปรกกคดจะอาบนำ เทาสกปรกกคดจะลางเทา แตใจสกปรกกลบไมคดทจะชำระใจ

หยางวานหล

๘ สขสบายเกนไป เสนสายกพลอยหยอนยาน จตใจกพลอยขลาดกลว

หหลนอ

๙ พดนอย กลมนอย ตณหานอย นอนนอย ถาสอยางนนอย กใกลจะเปนเซยนแลว

ซนซอเหมยว

๑๐ คนทเชอมนในตนเองมากเกนไป เปนคนทโดดเดยวอางวางทสด

ลซ

๑๑ ไมมอะไรแยเทากบความเยอหยงอวดด ผทคดวาตวเองไมดพอ คอคนทดพอ

ผทคดวาตวเองดแลว คอผทดไมพอ

ฟงเสยวหย

[19]

๑๒ ความอจฉาเปนอปสรรคตอมตรภาพ ความระแวงสงสยเปนศตรตวรายกาจของความรก

ความรกถาปราศจากความซอสตยจรงใจตอกนเสยแลว กไมอาจเชอถอซงกนและกนได

ซนยาง

๑๓ ตองกลาทจะมองความจรง แมวาความจรงอาจจะทำใหเราเจบปวดมากๆ

จางจอซน

๑๔ ยามมควรคดถงความจน ยามจนไมควรคดถงยามม

เจงกวงเสยนเหวน

๑๕ อยาทำความชวเพราะคดวาผดนดเดยว อยาละเวนการทำความดเพราะคดวาไดบญกศลแคนดเดยว

เผยสงจอ

๑๖ รเหตผลไมอบจน รกาละไมถกดา รประหยดไมขดสน

ซลน

๑๗ ใชจตใจทชอบตำหนผอนมาตำหนตวเอง ใชจตใจทชอบใหอภยตวเองใหอภยผอน

เจงจนเสยนเหวน

๑๘ ขเกยจแลวยงฟมเฟอยยอมยากจน ขยนและประหยดยอมรำรวย

กวนจง

๑๙ สงสงแตไมเยอหยง ชนะแตไมลำพอง ปราดเปรองแตรจกลงเวท เขมแขงแตมความอดกลน

ขงเบง

๒๐ กอนทจะเอาชนะคนอน จกตองเอาชนะตวเองใหไดเสยกอน กอนทจะวาคนอน ควรพจารณาดตวเองเสยกอน กอนหนาทจะรจกคนอน

ควรจะรจกตวเองเสยกอน

หลปเหวย

๒๑ ผทรจกคนอนเปนคนฉลาด ผทรจกตวเอง เปนคนมสต

เลาจอ

๒๒ การตกระกำลำบากเปนมหาวทยาลยชนสงในการฝกฝนยอดคน

เหลยงฉเชา

๒๓ สงทตวเราไมชอบ จงอยาทำกบคนอน

ขงจอ

๒๔. คนททำไดอาจพดไมได คนทพดไดอาจทำไมได

ซอหมาเชยน

๒๕ คนเราหนไมพนความตาย แตความหมายการตายนนไมเหมอนกน บางมคาหนกกวาขนเขา บางไรคาเบากวาขนนก

ซอหมาเชยน

ตำรบยาจน ทปรงพรอมดมโดยไมตองชม ทเชอวาเปนยาอายวฒนะ สรางคนใหมคณคาในตวเอง

[20]

http://www.84000.org/tipitaka/

¾พÃรÐะäไµตÃร»ป�®ฎ¡ก áแ¡ก�‹¹น¸ธÃรÃรÁม

¾พÃรÐะäไµตÃร»ป�®ฎ¡ก àเÅล�‹Áม·ท∙Õè ñ๑÷๗¾พÃรÐะÊสصตµตѹนµต»ป�®ฎ¡ก àเÅล�‹Áม·ท∙Õè ù๙ ÊสѧงÂยصตµต¹นÔ¡กÒาÂย ¢ขѹน¸ธÇวÒาÃรÇวÃรÃร¤ค

ø๘. ¤คÑ·ท∙·ท∙ÙÅลÊสÙµตÃร·ท∙Õè ò๒ Çว�‹Òา´ด�ŒÇวÂยÍอØ»ปÁมÒา¢ขѹน¸ธ� õ๕ ´ด�ŒÇวÂยàเÊสÒาÅล�‹ÒาÁมÊสعนÑ¢ข

[๒๕๘] พระนครสาวตถ ฯลฯ ดกรภกษทงหลาย สงสารนทสดเบองตนเบองปลายรไมไดแลว ทสดเบองตนยอมไมปรากฏแกสตวทงหลาย ผมอวชชาเปนเครองกางกน มตณหาเปนเครองประกอบไว ทองเทยวไปมาอย. ดกรภกษทงหลาย สนขทเขาผกไวดวยเชอก ถกลามไวทหลกหรอเสาอนมนคง ถาแมมนเดน มนกยอมเดนใกลหลกหรอเสานนเอง ถาแมมนยน มนกยอมยนใกลหลกหรอเสานนเอง ถาแมมนนง มนกยอมนงใกลหลกหรอเสานนเอง ถาแมมนนอน มนกยอมนอนใกลหลกหรอเสานนเอง แมฉนใด. ดกรภกษทงหลาย ปถชนผไมไดสดบ ฉนนนเหมอนกนแล ยอมตามเหนรปวา นนของเรา นนเปนเรา นนเปนตวตนของเรา ยอมตามเหนเวทนา สญญา สงขาร วญญาณวา นนของเรา นนเปนเรา นนเปนตวตนของเรา.ปถชนนน ถาแมเดน เขากยอมเดนใกลอปาทานขนธ ๕ เหลานนนเอง ถาแมยน เขากยอมยนใกลอปาทานขนธ ๕ เหลานนนเอง ถาแมนง เขากยอมนงใกลอปาทานขนธ ๕ เหลานนนเอง ถาแมนอน เขายอมนอนใกลอปาทานขนธ ๕ เหลานนนเอง.

ดกรภกษทงหลาย เพราะเหตนนแล เธอทงหลาย พงพจารณาจตของตนเนองๆ วา จตนเศราหมองแลวดวยราคะ โทสะ โมหะ สนกาลนาน.

วาดวยความเศราหมองและผองแผวของจต[๒๕๙] ดกรภกษทงหลาย สตวทงหลาย ยอมเศราหมองเพราะจตเศราหมอง สตวทงหลายยอม

บรสทธ เพราะจตผองแผว. ดกรภกษทงหลาย ภาพนทรรศการนน เธอทงหลายเหนแลวหรอ? ภกษทงหลายกราบทลวา เหนแลวพระเจาขา.

พ. ภาพนทรรศการแมนนแล ชางเขยนคดแลวดวยจตนนแหละ. จตนนแหละ วจตรกวาภาพนทรรศการแมนน. เพราะเหตนน เธอทงหลาย พงพจารณาจตของตนเนองๆ วา จตนเศราหมองดวย ราคะ โทสะ โมหะ สนกาลนาน. สตวทงหลายยอมเศราหมอง เพราะจตเศราหมอง สตวทงหลายยอมบรสทธ เพราะจตผองแผว. ดกรภกษทงหลาย เรายอมไมพจารณาเหนหมสตวอนแมเพยงหมหนง ซงวจตรเหมอนอยางสตวดรจฉานทงหลายนเลย. ดกรภกษทงหลาย สตวดรจฉานแมเหลานแล คนคดดวยจตนนแหละ. จตนนแหละวจตรกวาสตวดรจฉานแมเหลานน. เพราะเหตนน เธอทงหลายพงพจารณาจตของตนเนองๆ วา จตนเศราหมองแลวดวยราคะ โทสะ โมหะ สนกาลนาน. สตวทงหลายยอมเศราหมอง เพราะจตเศราหมอง สตวทงหลายยอมบรสทธ เพราะจตผองแผว. ดกรภกษทงหลาย ชางยอมหรอชางเขยน เมอมเครองยอมกด ครงกด ขมนกด สเขยวกด สแดงกด พงเขยนรปสตรหรอรปบรษ มอวยวะใหญนอยครบทกสวนลงทแผนกระดานเกลยงเกลา หรอทฝา หรอทแผนผา แมฉนใด. ดกรภกษทงหลาย ปถชนผไมไดสดบ ฉนนนเหมอนกน เมอจะใหเกด ยอมยงรปนนแหละใหเกด เมอจะใหเกด ยอมยงเวทนานนแหละใหเกด เมอจะใหเกด ยอมยงสญญานนแหละใหเกด เมอจะใหเกด ยอมยงสงขารนนแหละใหเกด เมอจะใหเกด ยอมยงวญญาณนนแหละใหเกด. ดกรภกษทงหลาย เธอทงหลายจะสำคญความขอนนอยางไร รปเทยงหรอไมเทยง? ภกษทงหลายกราบทลวา ไมเทยงพระเจาขา.

พ. เวทนา สญญา สงขาร วญญาณ เทยงหรอไมเทยง?ภ. ไมเทยง พระเจาขา.พ. เพราะเหตนนแล อรยสาวกผไดสดบ เหนอยอยางน ฯลฯ รชดวา ฯลฯ กจอนเพอความเปนอยางนมไดม.

[21]

Êส�‹§งËหÅลÑ¡ก°ฐÒา¹น¡กÒาÃรâโÍอ¹นàเ§งÔ¹น ÁมÒา·ท∙Õ..

Êส¶ถÒาºบѹนâโÂย¤คÐะÇวÔªชÒา¡กÒาÃร ÁมÙÅล¹นÔ¸ธÔËหÁมÍอªชÒาÇวºบ�ŒÒา¹น

201 «ซÍอÂยÃรÒาÁม¤คÓำáแËห§ง 36/1 ºบÒา§ง¡กÐะ»ป� ¡ก·ท∙Áม.10240

âโ·ท∙ÃรÈศѾพ·ท∙� 02 732 2016-7, 081 401 7744

âโ·ท∙ÃรÊสÒาÃร 02 732 2811

ÍอÕàเÁมÅล� yogasaratta@yahoo.co.th

àเÇวºบäไ«ซµต� www.thaiyogainstitute.com

ÃรÇวÁมÊส¹นѺบÊส¹นعน¡กÒาÃร¨จÑ´ด·ท∙Óำ¨จØÅลÊสÒาÃร âโÂย¤คÐะÊสÒาÃรѵต¶ถÐะ

äไ´ด·ท∙Õ ºบÑ­ÞญªชÕÍอÍอÁม·ท∙ÃรѾพÂยàเÅล¢ข·ท∙Õ 173-2-32949-1

ªช×ÍอºบÑ­ÞญªชÕ ÁมÙÅล¹นÔ¸ธÔËหÁมÍอªชÒาÇวºบÒา¹น (Êส¶ถÒาºบѹนâโÂย¤คÐะÇวÔªชÒา¡กÒาÃร)

¸ธ¹นÒา¤คÒาÃรäไ·ท∙Âย¾พÒา³ณÔªชÂย ÊสÒา¢ขÒาàเ´ดÍอÐะÁมÍอÅลÅล 3 ÃรÒาÁม¤คÓำáแËห§ง

àเ´ด×Íอ¹น ¡กÃร¡ก®ฎÒา¤คÁม 2555 มผบรจาคสนบสนนการทำงานของสถาบนฯ ดงน

ครวรรณวภา มาลยนวล (ครออด) 2,000ครโสภดา เทดทำด (ครโส) 1,000ครสมศกด วส (หมอศกด) 1,800บรจาค กจกรรมอบรมวนยาสะ 260บรจาค กจกรรมจตสกขา 18/7/55 640จากตบรจาคในสำนกงาน 1,153

ÊสÃรØ»ปÂยÍอ´ดºบÃรÔ¨จÒา¤ค»ปÃรÐะ¨จÓำàเ´ด×Íอ¹นÁมÔ¶ถعนÒาÂย¹น 2555 ·ท∙ѧงÊสÔ¹น 6,853 ºบÒา·ท∙