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MENÚJUNIO - JULIO
3 a 6 años
kcal HdC (g) Prot (g) Gras (g) kcal HdC (g) Prot (g) Gras (g) kcal HdC (g) Prot (g) Gras (g) kcal HdC (g) Prot (g) Gras (g) kcal HdC (g) Prot (g) Gras (g)
600 69 24 24 548 70 32 14 581 79 24 17 633 68 23 28 578 80 32 13
kcal HdC (g) Prot (g) Gras (g) kcal HdC (g) Prot (g) Gras (g) kcal HdC (g) Prot (g) Gras (g) kcal HdC (g) Prot (g) Gras (g)
634 85 26 20 597 70 34 19 599 78 28 19 598 87 22 17
kcal HdC (g) Prot (g) Gras (g) kcal HdC (g) Prot (g) Gras (g) kcal HdC (g) Prot (g) Gras (g) kcal HdC (g) Prot (g) Gras (g) kcal HdC (g) Prot (g) Gras (g)
593 53 27 29 549 81 20 15 638 69 36 25 599 84 16 21 514 69 23 14
kcal HdC (g) Prot (g) Gras (g) kcal HdC (g) Prot (g) Gras (g) kcal HdC (g) Prot (g) Gras (g) kcal HdC (g) Prot (g) Gras (g) kcal HdC (g) Prot (g) Gras (g)
531 71 16 18 593 79 26 17 525 77 19 14 560 77 26 17 613 77 27 19
Menús revisados por la Dietista Cristina Molina Núm. Col. 000629
* Grup Cuina Gestió se reserva el derecho de modificar los menús siempre que sea por causas ajenas a su voluntad.
(cebolla, crema de leche y bacon)
MENÚ
VALORADOOCTUBRE 2018 BRITISH SCHOOL OF BARCELONA
Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes
con lechuga, pepino y apio
Día 1 Día 2 Día 3 Arroz 3 delicias Día 4 Menestra de verduras Día 5 Espaguetis a la carbonara
Crema de puerros con queso Garbanzos guisados con espinacas (guisantes, jamón dulce y zanahoria) (judía verde, coliflor, zanahoria y patata)
Día 12
Croquetas de cocido Pinchos de pavo a la plancha Contra muslo de pollo en salsa Tortilla francesa con queso Rape a la marinera
con lechuga, remolacha y aceitunas con lechuga, pepino y maíz con sanfaina con mazorcas de maíz
BANK HOLIDAY
Melón Manzana Pera Yogur natural o yogur griego Plátano
Día 8 Día 9 Día 10 Alubias estofadas con verduras Día 11
Paella de marisco (arroz con sepia y gambas) Guisantes, zanahoria y patata (tomate, cebolla y pimiento) Espirales con salsa de tomate y atún
Lomo de cerdo asado Pechuga de pollo a la plancha Tortilla de patatas Varitas de merluza
(pimiento, cebolla, guisantes, tomate y zanahoria)
con manzana al horno con lechuga, remolacha y aceitunas con lechuga, soja y zanahoria con lechuga, tomate y apio
Pera Yogur natural o yogur griego Naranja Melón
con lechuga, maíz y remolacha
Día 15 Día 16 Día 17 Lentejas estofadas con verduras Día 18 Día 19 Patatas guisadas con verduras
Coliflor salteada Fideuá (fideos con sepia y gambas) (patata, tomate, cebolla y pimiento) Arroz salteado
Filete de pavo a la plancha Tortilla de calabacín Salmón al horno Albóndigas mixtas (ternera y cerdo) Alitas de pollo al horno
con patatas fritas con lechuga, zanahoria y pepino con lechuga, soja y aceitunas a la jardinera
Puré de patatas y guisantes
Manzana Melón Yogur natural o yogur griego Naranja Plátano
a la húngara
Día 22 Día 23 Potaje de legumbres Día 24 Macarrones a la boloñesa Día 25 Arroz salteado con verduras Día 26
Crema de calabaza (alubias, garbanzos, patata, cebolla, zanahoria y tomate) (carne picada, salsa de tomate y queso) (zanahoria y brócoli)
Merluza a la andaluza Nuggets de pollo Tortilla francesa Daditos de pavo al curry "Goulash" de ternera
con lechuga, tomate y maíz con salteado de verduras con lechuga, pepino y soja con lechuga, maíz y remolacha
Mandarinas Manzana Naranja Ensalada de fruta fresca Natillas de vainilla o de chocolate
*Las valoraciones nutricionales corresponden a valores medios de la ración del plato
LAS FRUTAS Y VERDURAS SUBRAYADAS Y EN NEGRITA SON DE CULTIVO ECOLOGICO. EL POLLO ES DE CORRAL
MENÚJUNIO - JULIO
7 a 9 años
kcal HdC (g) Prot (g) Gras (g) kcal HdC (g) Prot (g) Gras (g) kcal HdC (g) Prot (g) Gras (g) kcal HdC (g) Prot (g) Gras (g) kcal HdC (g) Prot (g) Gras (g)
654 76 26 26 664 79 40 18 708 91 30 23 729 76 27 33 703 93 41 17
kcal HdC (g) Prot (g) Gras (g) kcal HdC (g) Prot (g) Gras (g) kcal HdC (g) Prot (g) Gras (g) kcal HdC (g) Prot (g) Gras (g)
748 98 33 24 699 79 43 22 714 89 34 24 730 102 27 22
kcal HdC (g) Prot (g) Gras (g) kcal HdC (g) Prot (g) Gras (g) kcal HdC (g) Prot (g) Gras (g) kcal HdC (g) Prot (g) Gras (g) kcal HdC (g) Prot (g) Gras (g)
693 55 34 35 665 94 25 20 766 78 45 32 732 98 20 28 619 78 30 19
kcal HdC (g) Prot (g) Gras (g) kcal HdC (g) Prot (g) Gras (g) kcal HdC (g) Prot (g) Gras (g) kcal HdC (g) Prot (g) Gras (g) kcal HdC (g) Prot (g) Gras (g)
642 81 20 24 725 92 33 22 633 89 24 19 680 88 33 22 731 88 33 24
Menús revisados por la Dietista Cristina Molina Núm. Col. 000629
* Grup Cuina Gestió se reserva el derecho de modificar los menús siempre que sea por causas ajenas a su voluntad.
(cebolla, crema de leche y bacon)
MENÚ
VALORADOOCTUBRE 2018 BRITISH SCHOOL OF BARCELONA
Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes
con lechuga, pepino y apio
Día 1 Día 2 Día 3 Arroz 3 delicias Día 4 Menestra de verduras Día 5 Espaguetis a la carbonara
Crema de puerros con queso Garbanzos guisados con espinacas (guisantes, jamón dulce y zanahoria) (judía verde, coliflor, zanahoria y patata)
Día 12
Croquetas de cocido Pinchos de pavo a la plancha Contra muslo de pollo en salsa Tortilla francesa con queso Rape a la marinera
con lechuga, remolacha y aceitunas con lechuga, pepino y maíz con sanfaina con mazorcas de maíz
BANK HOLIDAY
Melón Manzana Pera Yogur natural o yogur griego Plátano
Día 8 Día 9 Día 10 Alubias estofadas con verduras Día 11
Paella de marisco (arroz con sepia y gambas) Guisantes, zanahoria y patata (tomate, cebolla y pimiento) Espirales con salsa de tomate y atún
Lomo de cerdo asado Pechuga de pollo a la plancha Tortilla de patatas Varitas de merluza
(pimiento, cebolla, guisantes, tomate y zanahoria)
con manzana al horno con lechuga, remolacha y aceitunas con lechuga, soja y zanahoria con lechuga, tomate y apio
Pera Yogur natural o yogur griego Naranja Melón
con lechuga, maíz y remolacha
Día 15 Día 16 Día 17 Lentejas estofadas con verduras Día 18 Día 19 Patatas guisadas con verduras
Coliflor salteada Fideuá (fideos con sepia y gambas) (patata, tomate, cebolla y pimiento) Arroz salteado
Filete de pavo a la plancha Tortilla de calabacín Salmón al horno Albóndigas mixtas (ternera y cerdo) Alitas de pollo al horno
con patatas fritas con lechuga, zanahoria y pepino con lechuga, soja y aceitunas a la jardinera
Puré de patatas y guisantes
Manzana Melón Yogur natural o yogur griego Naranja Plátano
a la húngara
Día 22 Día 23 Potaje de legumbres Día 24 Macarrones a la boloñesa Día 25 Arroz salteado con verduras Día 26
Crema de calabaza (alubias, garbanzos, patata, cebolla, zanahoria y tomate) (carne picada, salsa de tomate y queso) (zanahoria y brócoli)
Merluza a la andaluza Nuggets de pollo Tortilla francesa Daditos de pavo al curry "Goulash" de ternera
con lechuga, tomate y maíz con salteado de verduras con lechuga, pepino y soja con lechuga, maíz y remolacha
Mandarinas Manzana Naranja Ensalada de fruta fresca Natillas de vainilla o de chocolate
*Las valoraciones nutricionales corresponden a valores medios de la ración del plato
LAS FRUTAS Y VERDURAS SUBRAYADAS Y EN NEGRITA SON DE CULTIVO ECOLOGICO. EL POLLO ES DE CORRAL
MENÚJUNIO - JULIO
10 a 11 años
kcal HdC (g) Prot (g) Gras (g) kcal HdC (g) Prot (g) Gras (g) kcal HdC (g) Prot (g) Gras (g) kcal HdC (g) Prot (g) Gras (g) kcal HdC (g) Prot (g) Gras (g)
708 82 29 27 780 88 49 22 836 104 37 29 824 84 31 38 829 106 49 21
kcal HdC (g) Prot (g) Gras (g) kcal HdC (g) Prot (g) Gras (g) kcal HdC (g) Prot (g) Gras (g) kcal HdC (g) Prot (g) Gras (g)
862 111 40 28 801 87 52 25 829 101 40 28 863 117 33 28
kcal HdC (g) Prot (g) Gras (g) kcal HdC (g) Prot (g) Gras (g) kcal HdC (g) Prot (g) Gras (g) kcal HdC (g) Prot (g) Gras (g) kcal HdC (g) Prot (g) Gras (g)
794 57 42 42 781 107 30 24 894 86 54 39 865 112 24 34 723 86 36 24
kcal HdC (g) Prot (g) Gras (g) kcal HdC (g) Prot (g) Gras (g) kcal HdC (g) Prot (g) Gras (g) kcal HdC (g) Prot (g) Gras (g) kcal HdC (g) Prot (g) Gras (g)
752 91 24 30 856 104 40 28 742 101 29 23 800 99 39 28 848 99 40 29
Menús revisados por la Dietista Cristina Molina Núm. Col. 000629
* Grup Cuina Gestió se reserva el derecho de modificar los menús siempre que sea por causas ajenas a su voluntad.
Día 1
Día 15
con sanfaina
Contra muslo de pollo en salsa
Día 19 Patatas guisadas con verduras
Espirales con salsa de tomate y atún
con lechuga, zanahoria y pepino
con lechuga, tomate y maíz
Merluza a la andaluza
Manzana
(patata, tomate, cebolla y pimiento)
Tortilla francesa
con salteado de verduras
Nuggets de pollo(zanahoria y brócoli)
Lunes ViernesJueves
(guisantes, jamón dulce y zanahoria)
Día 16
Día 12
Plátano
BANK HOLIDAY
BRITISH SCHOOL OF BARCELONAOCTUBRE 2018MENÚ
VALORADO
Melón
(tomate, cebolla y pimiento)
Tortilla de patatas
Martes Miércoles
(cebolla, crema de leche y bacon)
Día 2
*Las valoraciones nutricionales corresponden a valores medios de la ración del plato
(alubias, garbanzos, patata, cebolla, zanahoria y tomate)
Naranja
con lechuga, soja y zanahoria
Arroz salteado
Plátano
Albóndigas mixtas (ternera y cerdo) Alitas de pollo al horno
a la jardinera
Rape a la marinera
con lechuga, pepino y apio
Tortilla francesa con queso
(pimiento, cebolla, guisantes, tomate y zanahoria)
Mandarinas
Puré de patatas y guisantes
Daditos de pavo al curry "Goulash" de ternera
Crema de calabaza
con lechuga, maíz y remolacha
Día 24 Macarrones a la boloñesaDía 23 Potaje de legumbres
con patatas fritas
Manzana
Tortilla de calabacín
con lechuga, soja y aceitunas
Salmón al horno
Día 22
con lechuga, remolacha y aceitunas
Croquetas de cocido
Día 17 Lentejas estofadas con verduras Día 18
Varitas de merluza
con lechuga, tomate y apio
Yogur natural o yogur griego
Yogur natural o yogur griego Naranja
Pera
Día 3 Arroz 3 delicias Día 4 Menestra de verduras
(judía verde, coliflor, zanahoria y patata)
Día 9 Día 11
con mazorcas de maíz
Garbanzos guisados con espinacas
Manzana
Día 5 Espaguetis a la carbonara
Día 10 Alubias estofadas con verduras
con manzana al horno
Melón
con lechuga, remolacha y aceitunas
Pinchos de pavo a la plancha
con lechuga, pepino y maíz
Guisantes, zanahoria y patata
Crema de puerros con queso
Paella de marisco (arroz con sepia y gambas)
Día 8
Pera
Pechuga de pollo a la plancha
Yogur natural o yogur griego
Fideuá (fideos con sepia y gambas)
Lomo de cerdo asado
Melón
Coliflor salteada
Filete de pavo a la plancha
con lechuga, pepino y soja con lechuga, maíz y remolacha a la húngara
Naranja Ensalada de fruta fresca Natillas de vainilla o de chocolate
Día 25 Arroz salteado con verduras Día 26
(carne picada, salsa de tomate y queso)
LAS FRUTAS Y VERDURAS SUBRAYADAS Y EN NEGRITA SON DE CULTIVO ECOLOGICO. EL POLLO ES DE CORRAL