03 Geistige Beweglichkeit Fortgeschrittene

Mit geprüften Übungen Gesellschaft für Gehirntraining e. V.

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* Bei alterassoziierten geistigen Leistungseinbußen.

mental-aktiv®Übungsprogramm

Öfter vergesslich?* „Wir tun jetzt schon was fürs Gedächtnis.“

Für FortgeschritteneMärz 2021Thema GeistigeBeweglichkeit


Für Fortgeschrittene – März 2021Thema Geistige Beweglichkeit

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Mit der Suche nach dem Brückenwort trainieren Sie Ihre geistige Beweglichkeit.

Wortbrücken bauen

In jeder Zeile ist die Lücke mit einem Wort zu füllen. Dieses mittlere Wort soll sowohl zusammen mit dem Wort davor, als auch mit dem dahinter, ein neues Wort ergeben. Hier entstehen lauter sonderbare Haushaltshelfer! Beispiel: SCHLUSS + WORT + BRÜCKE

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1 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

2 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

3 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

4. . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

5 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

6 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

7 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

8 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

9 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

10 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

Sonnen

Mäuse

Blumen

Fenster

Wüsten

Dienst

Lebens

Zwiebel

Körper

Blut

Herd

Schleuder

Deckel

Bremse

Sauger

Messer

Gabel

Löffel

Topf

Zange

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Mit geprüften ÜbungenGesellschaft für Gehirntraining e. V.


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Jetzt können Sie Ihre Konzentrationsfähigkeit stärken.

Durch die Blume gerechnet

Jede Blüte ist nach einem logischen System gewachsen. Finden Sie – wie beim Beispiel – die einzelnen Rechenschritte von einem Blütenblatt zum nächsten heraus. Dann wissen Sie, welche Zahl am Schluss im weißen Feld stehen muss. Beginnen Sie bei der Zahl mit dem Pfeil zu rechnen.

Beispiel:12

?18

22

1519

AAA

+2

+2+3

+2+3

15

2725

22

2017

21?

4336 30

25BBB

42?

72

6659

51

CCC

92

?54

62

7181

DDD

3?

4742

14

9

EEE

2

?72

24

124

FFF



4

Hier ist visuelles Vorstellungsvermögen gefragt.

Links herum oder rechts herum?

In jeder Zeile verändern sich die Zeichen schrittweise von Kästchen zu Kästchen. Finden Sie heraus in welche Richtung sich die Zeichen drehen. Wie muss das Zeichen in den leeren Kästchen aussehen?

1

2

3

4

5

6



5

Trainieren Sie nun wieder Ihre geistige Beweglichkeit.

Verwehte (W)Orte

Ein Orkantief hat heftig über Deutschland gewütet und alles durcheinandergewirbelt. Wenn Sie die Buchstaben wieder in die richtige Reihenfolge bringen, erhalten Sie zehn Orte, die der Sturm nicht verschont hat. (Ö = OE, Ü = UE)

1 ...............................................

2 ...............................................

3 ...............................................

4 ...............................................

5 ...............................................

6 ...............................................

7 ...............................................

8 ...............................................

9 ...............................................

10 ...............................................

1 AZNIM

2 LASESK

3 ILKE

4 LONKE

5 RIBELN

6 NEMREB

7 HENCUMEN

8 NAHENIMM

9 TARTUTGST

10 MARGHUB



6

Jetzt ist Ihr Kombinationsvermögen gefordert.

Logische Folge

Hier verändern sich die Elemente von oben nach unten. Was gehört in das leere Kästchen? Dazu könnnen Sie darunter in jeder Spalte aus vier Vorschlägen (A-D) auswählen. Tragen Sie den richtigen Kennbuchstaben in das leere Kästchen ein.

A

B

C

D

1 2 3 4 5



7

Wenn Sie dran bleiben, können Sie viele Wörter fi nden und Ihre Ausdauertrainieren.

Buchstaben-Kapriolen

Bilden Sie mit den vorhandenen Buchstaben möglichst viele Wörter. Sie können in jedem Feld beginnen. Sie dürfen in alle Richtungen lesen: waagerecht, senkrecht oder diagonal. Die Felder müssen sich aber an einer Ecke berühren. Ein und dasselbe Feld darf in einem Wort nur einmal benutzt werden!

Beispiel: Das Wort ROSE in den dunklen Feldern.

R O E M

E S E A

B L D G

N A E N

1 42

3



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Bei dieser Übung geht es um geistige Flexibilität.

Wort-Verwandlungen

Aus dem oberen Wort soll Schritt für Schritt das untere Wort entstehen. Man darf dazu in jeder Zeile aber jeweils nur einen Buchstaben verändern, und zwar so, dass bei jedem Schritt immer ein neues sinnvolles Wort entsteht.

M A N N

W A N N

W E N N

W E I N

W E I B

Beispiel: Der MANN

verwandelt sich zum WEIB.

2. Hier sollte mal LICHT in die SACHE kommen!

L I C H T

S A C H E

3. Packt die GAMBEN aus dem KARTON.

H A N S

G E L D

1. Wie kommt HANS zu GELD?

K A R T O N

G A M B E N



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Jetzt kommt es auf Schnelligkeit an.

Platz-Kontrolle

Immer wenn Sie drei gleiche Tiere finden, die genau so angeordnet sind wie die eingekreisten, dann verbinden Sie diese möglichst schnell.

Wie viele solche Kombinationen sind es mit dem Beispiel? ...........

Seite 8März 2021 Fortgeschrittene

Wie viele solche Kombinationen sind es mit dem Beispiel? .......

Jetzt kommt es auf Schnelligkeit an.

Platz-KontrolleImmer wenn Sie drei gleiche Tiere finden, die genau so angeordnet sind wiedie eingekreisten, dann verbinden Sie diese möglichst schnell.


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Für Fortgeschrittene – März 2021Lösungen

➤ Seite 2: 1 Brand, 2 Dreck, 3 Topf, 4 Scheiben, 5 Staub,6 Grad, 7 Weg, 8 Kuchen, 9 Milch, 10 Zucker

➤ Seite 3: A: 12 +7 -4 +7 -4 +7 = 25B: 21 +4 +5 +6+7+8 = 51C: 42 +9 +8 +7 +6 +5= 77D: 92 -11 -10 -9 -8 -7 = 47E: 3 x3 +5 x3 +5 x3 = 141F: 2 x2 x3 x2 x3 x2 =144

➤ Seite 4:

➤ Seite 5: 1. MAINZ, 2. KASSEL, 3. KIEL, 4. KOELN, 5. BERLIN, 6. BREMEN, 7. MUENCHEN, 8. MANNHEIM, 9. STUTTGART, 10. HAMBURG

➤ Seite 6: 1 B 2C 3C 4D 5C

➤ Seite 8: HANS - HALS - HALM - HELM - HELD - GELDLICHT - SICHT- SACHT - SACHEKARTON - KARTEN - GARTEN - GARBEN - GAMBEN

➤ Seite 9: 12 Kombinationen mit dem Beispiel

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