Upload
aaa-ddd
View
214
Download
0
Embed Size (px)
DESCRIPTION
192617185-Kaloriatablazat
Citation preview
lelmiszer fajta
lelmiszer fajta
Sznhidrt
GABONAFLK
Bzamag, bzaliszt, teljes
64,4
Bzacsra
42
Bzadara
73,4
Bzakorpa
51
Bzaliszt(fz)
70,4
Kles, hntolt
70,6
Kukoricaliszt, kukoricadara
70,2
Kukoricapehely
83
Rizs, hntolt
77,5
Rizsliszt
79,4
Zabpehely
64,3
Zsemlemorzsa
73,3
HVELYESEK
Bab (szraz)
54,1
Bors (szraz)
53,1
Srgaborsliszt
60,5
Lencse
53
Szjaliszt (teljes)
22,1
Szjaliszt (zsrtalantott)
33,4
Szjagranultum
18,3
TSZTK
Szraztszta, 2 tojsos
75,1
Szraztszta, 4 tojsos
72,9
Szraztszta, 8 tojsos
69,2
KENYRFLK
Alfldi kenyr
53,1
Hzifehr kenyr
53,5
Bakonyi barna kenyr
50,6
Flbarna kenyr
52,3
Graham-(bza)kenyr
54
Rozskenyr
53,6
Szjs kenyr
38,5
Hvirg ktszerslt, des
74,2
Hvirg ktszerslt, ss
80,4
Ktszerslt (karlsbadi)
80,7
riskifli (1 db, 220 gramm)
127,8
Sskifli (1 db, 44 g)
61,2
Pszka (macesz)
77,8
Zsemle (1 db, 54 g)
30,9
Bris (1 db, 47g)
28,5
Dis brkifli
45,2
Dis csiga (1 db, 62 g)
31,7
Habrol (res, tltetlen)
43
Kakas csiga (1 db, 52 g)
30,7
Fonott kalcs (1 db, 250 g)
140
Kalcs (foszls, 1 db 500 g)
276
Kuglf, (kevert, 1 db, 250)
134
Lekvros bukta (1 db, 100 g)
56,6
Pogcsa, vajas, ss (1 db, 47 g)
23,3
Pogcsa, des, vajas (1 db, 47 g)
25,2
Pogcsa, teperts (1 db, 47 g)
22
Pozsonyi kifli, mkos (1 db, 50 g)
27,3
Pozsonyi kifli, dis (1 db, 50 g)
27,3
Trs batyu (1 db, 75 g)
38,6
Anyatej
6,7
Juhtej
5
Kecsketej
4,7
Tehntej, homognezett, pasztrztt
5,3
Tehntej, pasztrztt
5,3
Tehntej, rszben flztt
5,3
Tej, ultrapasztrztt, tarts
5,1
Kakas tej
11,4
Karamells tej
12,5
Kvs tej
13
Aludttej, flzsros
4,6
r
3,8
Joghurt, gymlcss
10,3
Kefir, joghurt
4,6
Kefir, sovny
4,6
Krmjoghurt, extra
4,6
Tejfl
3,9
Tejfl, energiaszegny
4
Habtejszn
3
Kvtejszn
3,9
Tehntr, zsros
3,5
Tehntr, flzsros
3,7
Tehntr, sovny
3,8
Gomolyatr, zsros
2,8
Krztt
3
Csongrdi fszerezett krmtr
4
Habostott krmtrk
15
Krtett tehntr
3,8
Krmtr (zsros)
3
Krmtr (flzsros)
3,2
Krmtr, mazsols, vanlis
19,1
Tr Rudi (1 db, 30 g)
7,7
Pannnia sajt
1,5
Parmezn (jelleg) sajt
1,6
Anik sajt
1,8
Balaton sajt
1,7
Eidami sajt
1,7
Hajd sajt
1,5
Kmnyes sajt
1,6
vri sajt
1,7
Parenyica, fstlt sonkasajt
1,5
Tenkes sajt
1,9
Trappista sajt
1,6
Zalai fstlt sajt
1,7
Gcseji, Misi sajt
1,4
Ilmici sajt
1,5
Kaskaval sajt
1,4
Lajta sajt
1,6
Plpusztai sajt
1,4
Szekszrdi csemege sajt
1,5
Szigetkzi sajt
1,5
Teasajt
2
Tejszn krmsajt
3,1
Vadsz sajt
1,8
Camembert "Bakony" sajt
1,5
Camembert "Tihany", Sd brie
1,4
Krm fehrsajt
1,4
Mrvnysajt (rokfort)
2
Mrvnysajt, vajas
1,3
Hvirg, Mecseki tmbsajt
2
Karavn, fstlt tmbsajt
1,9
Tra, sovny tmbsajt
2
Boci, zestett sajt
1,5
Budapest, Derby sajt
1,6
Camping, Vkend sajt
1,7
zestett, kenhet sajt
1,9
Mack, Csrds sajt
2
Mese sajt
2
Tettye sajt
2,1
Vasi sajtkrm
2
Csokoldpuding
17
Joghurthab, citromos
14,3
Joghurthab, epres
17,8
Sportrobi
5
Srtett tej, cukrozott
54,9
Tejpor, zsros
37
Tejpor, sovny
50,3
Trkrm epres, kajszis, meggyes hab
15,3
TOJS
Frjtojs, egsz (100 g)
0,7
Frjtojs, egsz (1 db, 10 g)
0,1
Tyktojs, egsz (100 g)
0,6
Tyktojs, egsz (1 db, 40 g)
0,3
Tojsfehrje (1 db, 24 g)
0,2
Tojssrgja (1 db, 16 g)
0,1
Tojspor, teljes
5,2
Brnyhs, juhhs, sovny
0,3
Borjhs
0,3
Fcnhs
0,5
Fogolyhs
0,4
Frjmell
1,1
Frjcomb
1,2
Galamb
1,2
Kacsahs, pecsenye
0,4
Libahs, hzott
0,2
Libahs, pecsenye
0,3
Birkahs
0,3
Csirkemell
0,5
Csirkecomb
0,5
Lhs
0,9
Marhahs, blszn
0,6
Marhahs, felsl
0,6
Marhahs, htszn, magas
0,6
Marhahs, htszn, lapos
0,6
Marhahs, htszn, puha
0,6
Marhalapocka
0,6
Marhaszegy
0,5
Marhatarja
0,6
Nylhs, hzi
0,4
Nylhs, vad
0,5
zhs
0,4
Poulard (kappan)
0,4
Pulykahs
0,4
Sertscomb, karaj
0,4
Sertscslk
0,3
Sertsdagad
0,3
Sertslapocka
0,3
Szarvashs
0,6
Tykhs
0,4
Vaddiszn, sznhs
0,4
Vadkacsahs
0,5
Borjmj, marhamj
3,6
Borjvel, marhavel, sertsvel
nyomokban
Csirkemj
3
Csontvel
0
Libamj
0,5
Marhanyelv, borjnyelv
0,1
Marhaszv, borjszv
0,3
Marhatd, borjtd, sertstd
0
Marhapacal
nyomokban
Sertsmj
2,5
Sertsnyelv
0,5
Sertsszv
0,4
Baromfimortadella
-
Baromfivirsli
-
Csabai vkony szalmi
-
Csabai kolbsz
0,3
Csabai papriks szalmi
0,3
Csemege gpkaraj
70
Cserksz- (ttr)kolbsz
0,3
Csemege debreceni kolbsz
0,2
Disznsajt
0,2
Extra kenmjas
-
Farmerkolbsz
-
Fstlt kolbsz
0,3
Fstlt hs, sonka
0,1
Fstlt, ftt tarja
-
Gpsonka
0,4
Gyulai pros, fzkolbsz
0,3
Hzi szrazkolbsz
-
Hot dog kolbsz
-
Hskenyr
-
Kaposi sonka
-
Kenmjas
0,3
Lecskolbsz
0,3
Nyriszalmi
0,3
Olasz felvgott, mortadella
0,3
Papriks, erdlyi trista felvgott
-
Ppai sonks felvgott
-
Ppai sonks pros
-
Prizsi, krinolin, szafald
0,2
Pikniksonka (Celebrity)
-
Pulykafelvgott
-
Pulykajava
-
Somogyi csps kolbsz
-
Sonkaszalmi
0,2
Szrnyasfelvgott
-
Papriks tliszalmi (Szegediner)
Szepesi virsli
0,2
Tliszalmi
0,3
Vadszfelvgott
0,2
Veronai felvgott
0,2
Vreshurka
8
Mjas hurka
8,7
Virsli
0,2
Zalai felvgott
0,6
Zldborss kolbsz
2
Darabolt, prselt bacon
-
Klnleges vagdalths (150 g)
9
Luncheon meat (1 / 5-s)
3
Sertsmjkrm, hosszks (1 / 5-s)
-
Sertsmjkrm (70 g)
4,1
Tavaszi vagdalt (150 g)
11,1
Amur
0,2
Angolna
-
Balin
-
lelmiszer fajta
Sznhidrt
Busa
0,6
Bkacomb
2,9
ticsiga
0,2
Kagyl
6,5
Fogas
0,2
Fstlt angolna
0,2
Harcsa
0,2
Hek
-
Hering, gngylt
1
Hering, mustros
2,5
Hering, olajos
-
Hering, paradicsomos
0,8
Kavir
4,6
Keszeg
0,2
Lazac
-
Pisztrng
-
Ponty
0,1
Szardnia, olajos
-
Tkehalfil
1,2
Tkehalszelet, olajos
-
ZSIRADKOK
Angolszalonna
nyomokban
Csszrhs
nyomokban
Kolozsvri szalonna
-
Libazsr
-
Margarin
0,4
Napraforgolaj, tkmagolaj, szjaolaj
-
Sertszsr
-
Cscsi szalonna
-
Fehr, nyers szalonna
-
Szalonna, fstlt
-
Tepert
nyomokban
Vaj
0,5
Szendvicsvaj
0,3
Vajkrm
2
Bimbs kel
6,1
Brokkoli
2,1
Burgonya, nyri
18,4
Burgonya, tli
20
Cklarpa
5,9
Cikria
2,3
Cukkini
5,3
Fejes salta
2
Feketegykr
5,1
Fokhagyma
26,3
Karalb
6,9
Karfiol
3,9
Fejes kposzta
5,7
Vrs kposzta
5,7
Kelkposzta
4,3
Knai kel
2
Tejes kukorica
23,6
Mangold
2,9
Padlizsn
4,8
Paradicsom
4
Paraj (spent)
1,8
Pasztink
14,9
Patisszon
6,2
Petrezselyemgykr
5,9
Petrezselyemzld
9,8
Prhagyma
6,3
Rebarbara
3,3
Retek, hnapos
2,2
Srgarpa
8,1
Sska
2,3
Sprga
1,8
Sttk
16,5
Torma
15,9
Tk (fz, sprga)
6,1
Uborka
1,7
Vrshagyma
8,3
Zellergum
5
Zldbab
6,8
Zldbors
14
Zldpaprika
3
Burgonyaprpor
80
Csemege uborka
2,6
Olajbogy
6,5
Paprika, marinlt
1,5
Paradicsompr, srtett
20
Pritamin
8,6
Csiperke, termesztett
3,3
Laskagomba, termesztett
6
Mezei szegfgomba
1,9
Nagy zlbgomba
1,8
Nyri vargnya
1,3
Vargnya
3,8
Alma, jonatn
7
Anansz (friss)
12
Bann
24,2
Birsalma
9,1
Citrom
2,3
Cukordinnye
11,1
Cseresznye
14
Egres
8
Grgdinnye
6,5
Grapefruit
7,2
Kajszibarack
10,2
Kiwi
11,3
Krte
12
Mandarin
9,8
Mlna
5,4
Meggy
11
Narancs
8,5
Naspolya
12
Nektarin
11,4
szibarack
9
Ribizke, vrs
7
Ribizke, fekete
9,5
Szamca (fldieper)
7,2
Szeder
6
Szilva
13,1
Szl
18,1
Ringl
13,5
Csipkebogyz
58
Datolya (prselt)
72,5
Fge (szrtott)
62
Mlnadzsem, veges
63,3
Mazsola
65
Meggybeftt
20,8
Meggydzsem, veges
70,3
Srgabarackdzsem, veges
64,5
Szilvabeftt
21,9
OLAJOS MAGVAK
Di
11,7
Fldimogyor
14,7
Gesztenye
32,6
Kesudi
32
Mandula
6,8
Mk
23,9
Mogyor
8,7
Napraforgmag
-
Tkmag
3,6
Halszlkocka (1 db, 24 g)
3,4
Marhahsleves kocka (1 db, 22 g)
1,9
Tykhsleves kocka (1