7 Vegetarisch-Gewicht-Verlust-Lebensmittel IhrerVegetarische
Gewichtsverlust Ernhrung Sollte Enthaltenvon Laura Ng
JOD, Seetang hlt Ihre Schilddrse richtig funktioniert. Es regt
ein Hormon, das von derSchilddrse produziert, ist verantwortlich fr
die Steigerung der Stoffwechsel, so dass Sie mehrFett verbrennen.
Wenn Ihre Gewichtszunahme ist in Bezug auf Erkrankung der
Schilddrse,Seetang kann Ihnen helfen, Gewicht zu verlieren. Es hat
sich auch gezeigt, senken denCholesterinspiegel im Blut.
Sie werden Gewicht verlieren mit broccoli, wenn es nicht mehr
Essen, mehr Essen, aber Sie erhaltenauch Gesundheit mit seinen
antioxidativen Eigenschaften und anti-kanzerogene (gegen
Krebs)macht. Daher Brokkoli ist ein muss-add Zutat in Ihrem
vegetarisch-Gewicht-Verlust-Dit.
Wie Rettich ist Reich an vitamin C, aber arm an Kalorien, Fett
und regt den Stoffwechsel an, es istbeliebt als ein
Gewicht-Verlust-snack. Allerdings, zu viel zu Essen radieschen ist
sehr Khlungfr Ihren Krper, vor allem, wenn Sie tragen bereits eine
"Coole" krperliche Verfassung,definiert in der Traditionellen
chinesischen Medizin (TCM).
Vegetarisch-Gewicht-Verlust-Lebensmittel, #3 - Spinat
Gurke enthlt Sterine, die helfen knnen, den Cholesterinspiegel
zu senken und zu verhindern,dass aus der Umwandlung von
Kohlenhydraten in Krperfett. Fllung noch kalorienarm, es isteine
groe Auswahl an Salaten. Es hilft Ihnen auch, eine bessere
Verdauung und trgt einereinigende Wirkung auf Ihren Darm. Mit
normalen Darmfunktion, werden Sie Gewicht verlieren,effizienter und
mit weniger Aufwand.
Eine einzelne portion frische Sprossen mung-Bohnen enthlt etwa
drei Viertel des Tagesbedarfs anvitamin C. Sprieen erhht die
Anwesenheit von vitamin B in Bohnen, einschlielich thiamin,Folsure,
B6 und biotin und produziert weniger Darm-wind, wenn Sie verbraucht
wird.
Spinat trgt viel Faser, die hilft Ihnen, bleiben Sie voller
lnger und reduzieren die Gesamtzahlder Kalorien, die Sie
verbrauchen jeden Tag. Profitieren auch Sie von Ihren reichen
Gehalt anvitamin K und Kalzium, die helfen, zu verhindern oder zu
behandeln, Osteoporose und der Verlustder Knochendichte.
Nicht nur das, Sellerie bietet eine gute Quelle von vitamin C
und Ballaststoffen (wie in Seetang), undfiber ist ein wichtiger
Bestandteil, um Ihnen helfen, detox und mehr Gewicht verlieren
effektiv. Esenthlt einzigartige l, das hilft, Ihre Muskeln zu
entspannen, die verbessert die Durchblutungund reguliert den
Blutdruck. Es ist besonders gut fr Sie, wenn Sie unter
Bluthochdruck.
Allerdings, suchen Sie Ihren Arzt um Rat, bevor die Belastung
auf Seetang als zu viel JOD kanneinen negativen Effekt auf Ihre
Schilddrse. Hinzufgen kelp mig in Ihrem VegetarischeGewichtsverlust
Ernhrung ist der Schlssel, um Gewicht zu verlieren optimal mit
Seetang.
Vegetarisch-Gewicht-Verlust-Lebensmittel, #4 - Gurke
Ein 8-Zoll-Stange Sellerie enthlt etwa 6 Kalorien. Aber der bloe
Akt der Verdauung dieser Stiel
Verbrennungen, die mehr als 6 Kalorien, was sich in einer
negativen Kalorien zhlen. In anderenWorten, Sie werden mehr
Kalorien aus Ihrer Energie-reserve (fat storage) zu brechen,
Sellerie,erreichen, Fettabbau.
Vegetarisch-Gewicht-Verlust-Lebensmittel, #1 - Kelp
Dies bedeutet, dass Ihre Immunitt gegen Schnupfen und Husten
beeintrchtigt werdenknnten, insbesondere im winter. Also, Essen Sie
in Maen.
Kein Zweifel, diese 7 Gemse kann Ihnen helfen, Gewicht zu
verlieren effektiv wie ein Vegetarier,sollten Sie auch andere
Sorten von pflanzlichen Nahrungsmitteln zu erreichen, sowohl
effektivGewicht-Verlust und gute Gesundheit.
Was fr Gewicht-Verlust-Lebensmittel sollten Sie in Ihrem
vegetarisch-Gewicht-Verlust-Dit frmaximale Fett lossh aller
vegetarisch-Gewicht-Verlust-Lebensmittel, Gemse helfen, Gewicht
zuverlieren, die meisten effektiv, besonders diese 7
super-Gemse:
Vegetarisch-Gewicht-Verlust-Lebensmittel, #7 - Brokkoli
Wie funktioniert kelp Ihnen helfen, verlieren weighth Neben der
niedrigen Cholesterin, Seetangversorgt Ihren Krper mit einer guten
Menge an Ballaststoffen, vitamin C, Pantothensure,Kalzium und
Mineralien wie JOD.
7 Vegetarisch-Gewicht-Verlust-Lebensmittel Ihrer Vegetarische
Gewichtsverlust Ernhrung SollteEnthaltenhby: Laura Ng
Vegetarisch-Gewicht-Verlust-Lebensmittel - #6 - Sojasprossen
Diese beziehen sich auf sprieen aus Mungobohnen, alfalfa,
Linsen, Kichererbsen und Sojabohnen.Sprieen tatschlich hilft, um
die Strke, le und andere Nhrstoffe in Bohnen, Vitamine,Enzyme und
andere Formen der Proteine, Mineralien und Zucker.
Die meisten Gemse tragen viel Faser, die hilft Ihnen dabei, sich
voll und zufrieden, einfach undnachhaltig Ihre Ttigkeit ber lngere
Zeit, aber ich empfehle Brokkoli hier aufgrund seinerhohen Nhrwert
- Reich an vitamin C und Carotinoide, und enthlt auch protein, alle
wichtigen B-Vitamine, Phosphor, Kalium, Chrom und calcium etc.
Vegetarisch-Gewicht-Verlust-Lebensmittel #5 - Rettich
Vegetarisch-Gewicht-Verlust-Lebensmittel - #2 - Sellerie
