นายนิพนธ์ ฝ่ายทะแสง · รายวิชา สุขศึกษา กลุ่มสาระการเรียนรู้สุขศึกษาและพลศึกษา

ชดกจกรรมการเรยนรวชาสขศกษา

เรอง ความปลอดภยในชวต

กลมสาระการเรยนรสขศกษาและพลศกษา

ชนมธยมศกษาปท 3

ปจจยเสยง พฤตกรรมเสยงตอสขภาพ

ต าแหนง คร วทยฐานะ ครช านาญการ

นายนพนธ ฝายทะแสง

ส านกการศกษา ศาสนาและวฒนธรรม องคการบรหารสวนจงหวดสกลนคร

กรมสงเสรมการปกครองทองถน กระทรวงมหาดไทย

โรงเรยนรมไทรวทยา

ค าน า

ตามทหลกสตรแกนกลางการศกษาข นพ นฐาน พทธศกราช 2551 และพระราชบญญตการศกษาแหงชาต พทธศกราช 2542 (ฉบบปรบปรง พทธศกราช 2545) มาตรา 24 ไดใหความส าคญของการจดการศกษาวาการจดการศกษาใหค านงถงความแตกตางระหวางบคคล ฝกทกษะกระบวนการคด จดกจกรรมใหผเรยนไดคดเปน แกปญหาเปน โดยใหมความสมดลระหวางความรและคณธรรม รวมทงควรใหเกดการเรยนรไดทกททกเวลา โดยจดสภาพแวดลอม และสอการเรยนรทอ านวยความสะดวกตอการเรยน จงเกดการพฒนาชดกจกรรมการเรยนรวชาสขศกษา เรอง ความปลอดภยในชวต กลมสาระการเรยนรสขศกษาและพลศกษา ชนมธยมศกษาปท 3 ซงประกอบดวยชดกจกรรมการเรยนรทงสน 5 ชด ไดแก ชดท 1 เรอง ปจจยเสยง พฤตกรรมเสยงตอสขภาพ ชดท 2 เรอง ความรนแรง ชดท 3 เรอง อทธพลของสอตอพฤตกรรมสขภาพและความรนแรง ชดท 4 เรอง เครองดมทมแอลกอฮอลกบสขภาพและการเกดอบตเหต ชดท 5 เรอง การชวยฟนคนชพ ส าหรบชดกจกรรมการเรยนร ชดท 1 เรอง ปจจยเสยงพฤตกรรมเสยงตอสขภาพ มเนอหาเกยวกบเรองปจจยเสยงตอสขภาพ พฤตกรรมเสยงตอสขภาพ และแนวทางปองกนความเสยงตอสขภาพ ซงในแตละเลมของชดกจกรรมการเรยนรจะประกอบดวยค าชแจงเกยวกบชดกจกรรมการเรยนร บทบาทคร บทบาทนกเรยน มาตรฐานการเรยนร ตวช วด สาระการเรยนร จดประสงคการเรยนร ขนตอนการใชชดกจกรรมการเรยนรวชาสขศกษา บตรค าสง บตรเนอหา บตรกจกรรม แบบทดสอบกอนเรยนหลงเรยน รวมทงบตรเฉลยในแตละกจกรรม เพอใหนกเรยนไดฝกปฏบต และทราบผลการเรยนในทนท ผจดท าหวงเปนอยางยงวาชดกจกรรมการเรยนรชดนจะชวยใหนกเรยนเกดการเรยนร และอ านวยประโยชนใหแกการศกษาตอไป

นพนธ ฝายทะแสง

ก

สารบญ

ชดท 1 เรอง ปจจยเสยง พฤตกรรมเสยงตอสขภาพ

เรอง หนา

1 ค าชแจงเกยวกบชดกจกรรมการเรยนร.................……………………..……………..………..………1 2 ขนตอนการเรยนโดยใชชดกจกรรมการเรยนรวชาสขศกษา...............................................3 3 มาตรฐานการเรยนร ตวชวด สาระการเรยนร และจดประสงคการเรยนร.............…..……..4 4 แบบทดสอบกอนเรยน.................................................................................……………………5 5 บตรค าสง......................................................................................................………..………...7 6 บตรเนอหา......................................................................................................………..……….9 7 บตรกจกรรมท 1.1..........................................................................................……….………22 9 บตรกจกรรมท 1.2...........................................................................................………………23 10 บตรกจกรรมท 1.3...........................................................................................………………24 11 บตรกจกรรมท 1.4...........................................................................................………………25 12 แบบทดสอบหลงเรยน..................................................................... .................………………26 13 บรรณานกรม.................................................................................... ............……………….…28 14 ภาคผนวก.................................................................................. .................………….………..30 บตรเฉลย......................................................................... ........................……….………31 แบบสงเกตพฤตกรรมระหวางเรยนของนกเรยน......................................…….…………42 แบบประเมนคณลกษณะอนพงประสงค....................................................……..………44 กระดาษค าตอบ............................................................... .........................………………46

ข

ค าชแจงเกยวกบชดกจกรรมการเรยนร

1. ชดกจกรรมการเรยนรเลมน เปนสวนหนงของชดกจกรรมการเรยนรวชา สขศกษาเรองความปลอดภยในชวต กลมสาระการเรยนรสขศกษาและพลศกษา ชนมธยมศกษาปท 3 ซงมจ านวนทงสน 5 ชด ดงน ชดท 1 ปจจยเสยง พฤตกรรมเสยง ตอสขภาพ ชดท 2 ความรนแรง ชดท 3 อทธพลของสอตอพฤตกรรมสขภาพและความรนแรง ชดท 4 เครองดมทมแอลกอฮอลกบสขภาพและการเกดอบตเหต ชดท 5 การชวยฟนคนชพ 2. ชดกจกรรมการเรยนรชดนเปน “ชดท 1 เรอง ปจจยเสยง พฤตกรรมเสยงตอสขภาพ” โดยใชประกอบแผนการจดการเรยนรรายวชาสขศกษา สาระท 5 ความปลอดภยในชวต ส าหรบนกเรยนชนมธยมศกษาปท 3 3. ในแตละชดกจกรรมการเรยนร จะประกอบไปดวย

ค าชแจงเกยวกบชดกจกรรมการเรยนร บทบาทคร บทบาทนกเรยน มาตรฐานการเรยนร ตวชวด สาระการเรยนร และจดประสงคการเรยนร แผนผงแสดงขนตอนการใชชดกจกรรมการเรยนรวชาสขศกษา บตรค าสง บตรเนอหา บตรกจกรรม แบบทดสอบกอนเรยน-หลงเรยน บตรเฉลย

4. การประเมนผล 4.1 ผลการเรยนประเมนจาก 4.1.1 ประเมนผลจากการท าแบบทดสอบกอนเรยน แบบทดสอบหลง เรยน 4.1.2 ประเมนผลจากผลงานของนกเรยนในการปฏบตกจกรรมจาก บตรกจกรรม

1

4.1.3 ประเมนผลจากการสงเกตพฤตกรรมระหวางเรยนของนกเรยน 4.1.4 ประเมนผลจากการท าแบบทดสอบวดสมฤทธทางการเรยน 4.2 เกณฑการประเมนผล นกเรยนตองผานเกณฑรอยละ 80 จงจะสามารถเรยนในเลมตอไปได หากนกเรยนไมผานเกณฑการประเมนผลตองเรยนซอมเสรม 4.3 การเรยนซอมเสรม ส าหรบนกเรยนทไมผานเกณฑการประเมน ใหนกเรยนศกษาบตรเนอหาใหมอกครง หรอใชระบบเพอนชวยเพอน หรอครอธบายเพมเตม เพอใหนกเรยนผานเกณฑทก าหนดไว

2

ขนตอนการเรยนโดยใชชดกจกรรมการเรยนรวชาสขศกษา

(ชดท 1 ปจจยเสยง พฤตกรรมเสยงตอสขภาพ)

1. อาน ค าชแจงเกยวกบชดกจกรรมการเรยนร บทบาทคร บทบาท นกเรยน และศกษาแผนภมแสดงขนตอนการเรยนโดยใชชดกจกรรม การเรยนรวชาสขศกษากอนลงมอศกษาชดกจกรรมการเรยนร

2. ท าแบบทดสอบกอนเรยน จ านวน 10 ขอ เพอตรวจสอบความร พนฐาน บนทกผลคะแนนทไดลงในแบบบนทกคะแนน

3. อาน “บตรค าสง” ใหเขาใจกอนศกษาชดกจกรรมการเรยนรฯ ทคร จดเตรยมไวดวยความตงใจ

4. ใหนกเรยนศกษา “บตรเนอหา”

7. ท าแบบทดสอบหลงเรยน จ านวน 10 ขอ บนทกผลคะแนน ทไดเพอเปรยบเทยบความกาวหนาในการเรยนของนกเรยน

5. ใหนกเรยนท า “บตรกจกรรม” ทครจดเตรยมไวให หากนกเรยนยง ไมเขาใจในเนอหาใด กใหกลบไปศกษาอกครง เพอใหเกดความเขาใจ มากยงขน

6. ใหนกเรยนแลกเปลยนกนตรวจ โดยประธานกลมอาน “บตรเฉลย” เพอใหนกเรยนทกคนรบทราบผลการปฏบตกจกรรม

ไมผานเกณฑ

การประเมนผล

ผานเกณฑ 8. ท าแบบทดสอบวดผลสมฤทธทางการเรยน 30 ขอ

3

มาตรฐานการเรยนร ตวชวด สาระการเรยนร และจดประสงคการเรยนร

ชดท 1 ปจจยเสยง พฤตกรรมเสยงตอตอสขภาพ

มาตรฐานการเรยนร สาระท 5 ความปลอดภยในชวต มาตรฐาน พ 5.1 ปองกนและหลกเลยงปจจยเสยง พฤตกรรมเสยงตอสขภาพ อบตเหต การใชยา สารเสพตด และความรนแรง ตวชวด พ 5.1 ม.3/1 วเคราะหปจจยเสยง และพฤตกรรมเสยงทมผลตอสขภาพและ แนวทางปองกน

สาระการเรยนร 1. ความหมายของปจจยเสยงและพฤตกรรมเสยง 2. ปจจยเสยงทมผลตอสขภาพ 3. พฤตกรรมเสยงทมผลตอสขภาพ 4. แนวทางปองกนตนเองจากปจจยเสยงและพฤตกรรมเสยงตอสขภาพ

จดประสงคการเรยนร ดานความร (Knowledge : K) 1. วเคราะหปจจยเสยงและพฤตกรรมเสยงทมผลตอสขภาพและแนวทาง ปองกน ดานกระบวนการ (Process : P) 2. ส ารวจปจจยเสยงและพฤตกรรมเสยงทมผลตอสขภาพของคนในชมชน และหาแนวทางปองกน ดานคณลกษณะอนพงประสงค (Attitude : A) 3. ตระหนกถงผลกระทบของการมปจจยเสยงและพฤตกรรมเสยงตอ สขภาพ 4. นกเรยนมความซอสตยและมวนย 5. นกเรยนมความมงมนในการท างานและใฝเรยนร

4

แบบทดสอบกอนเรยน

ชดท 1 ปจจยเสยง พฤตกรรมเสยงตอสขภาพ รายวชา สขศกษา กลมสาระการเรยนรสขศกษาและพลศกษา ชนมธยมศกษาปท 3

ค าชแจง 1. แบบทดสอบนเปนแบบทดสอบแบบเลอกตอบ จ านวน 10 ขอ 2. การตอบใหเลอกค าตอบทถกทสด จากตวเลอก ก ข ค และ ง เพยงค าตอบเดยวแลว ท าเครองหมาย ลงในกระดาษค าตอบใหตรงกบตวเลอกทตองการ ............................................................................................................................ ........................................ 1. ขอใดเปนการปองกนพฤตกรรมเสยงตอการเจบปวย ก. ฉดวคซนปองกนโรค ข. ไมคบเพอนทมนสยเกเร ค. รบประทานอาหารทปรงสก สะอาด ง. แตงกายมดชด เหมาะสมกบวยและกาลเทศะ 2. ขอใดเปนพฤตกรรมเสยงทสงผลตอสขภาพของวยรนมากทสด ก. ไมคอยออกก าลงกาย ข. ทดลองสบบหร ค. ดมน าอดลม ง. นอนดก 3. นกเรยนจะปองกนปจจยเสยงตอมลพษไดอยางไร ก. สวมหมวกนรภยเมอซอนทายรถจกรยานยนต ข. สวมหนากากเมอเขาไปอยในททมควนพษ ค. น ากระสอบทรายมาท าเปนคนกนน า ง. รณรงคการงดสบบหร 4. ขอใดเปนปจจยเสยงทสงผลตอสขภาพของคนทวโลก ก. ภเขาไฟใตมหาสมทรทรอการระเบด ข. ความแหงแลงของทวปอเมรกา ค. การเกดสนามทญปน ง. ภาวะโลกรอน 5. ขอใดมอทธพลตอพฤตกรรมเสยงของวยรนมากทสด ก. การโฆษณาบนสอตาง ๆ ข. วฒนธรรมจากชาตตะวนตก ค. การอบรมสงสอนของครอบครว ง. วฒนธรรมและประเพณของไทย

5

6. ขอใดเปนพฤตกรรมเสยงทเกดจากความประมาททงหมด ก. โหนประตรถโดยสาร ใชมอเปยกน าปดสวตชไฟฟา ข. รบประทานอาหารหมกดอง เทยวสถานบนเทง ค. คบเพอนตดสารเสพตด กลบบานดก ง. ทงขยะลงแมน า วงขน-ลงบนได 7. การปองกนปจจยเสยงตอสขภาพสงผลตอตนเองอยางไร ก. ด ารงชวตไดอยางปกตสข ข. ท าใหมความสามารถรอบดาน ค. เพอน ๆ รกใครและยกยองชนชม ง. ชวยยกระดบคณภาพในสงคมใหดขน 8. พฤตกรรมเสยงในขอใดทสงผลกระทบตอสขภาพของคนโดยรวม ก. สวมใสของมคาเดนในทเปลยว ข. ไมเชอประกาศเตอนภยธรรมชาต ค. แขงขนรถจกรยานยนตบนทองถนน ง. ไมขามถนนโดยใชสะพานลอยหรอขามทางมาลาย 9. ขอใดชวยสงเสรมใหเกดพฤตกรรมสขภาพทพงประสงค ก. สงหอมควน ข. แอบแบว บกอายส หนาใส จดฟน ค. ถนนคอการศกษา ปรญญาคอใบสง ง. เตบโตอยางสดใส คนรนใหมหางไกลบหร 10. ปจจยเสยงตอสขภาพในขอใดเปนสาเหตของการเกดโรคมะเรง ก. มลพษทางเสยง ข. ปญหาน าเนาเสย ค. ไมมสะพานลอยขามถนน ง. สารเคมทใชตกแตงอาหาร

นกเรยนตองซอสตยโดยไมลอกกนนะครบ

6

ค าสงกจกรรมชวโมงท 1

นกเรยนแบงออกเปน 6 กลมๆ ละประมาณ 5 - 6 คน โดยคละความสามารถของนกเรยนเกง ปานกลาง ออน และใหนกเรยนแตละกลมเลอกประธานและเลขานการกลมเพอปฏบตหนาท

ใหประธานกลมอาน “บตรค าสง” ใหสมาชกในกลมฟงดวยเสยงดงฟงชดเจนแตไมรบกวนกลมขางๆ

ใหเลขานการกลมเปนผแจก “บตรเนอหา เรอง พฤตกรรมเสยง” (เลมท 1 ปจจยเสยง พฤตกรรมเสยง และแนวทางปองกนความเสยงตอสขภาพ) กลมละ 3 ชด เพอใหสมาชกภายในกลมศกษา

ใหนกเรยนทกคนภายในกลมศกษาจากบตรเนอหา เรอง พฤตกรรมเสยง จากนนรวมกนแลกเปลยนเรยนรกบสมาชกภายในกลม และชวยกนตอบค าถามจาก“บตรกจกรรมท 1.1 เรอง พฤตกรรมเสยง” และ“บตรกจกรรมท 1.2 เรอง จบคพฤตกรรมเสยง”

หลงจากนกเรยนท าบตรกจกรรมเสรจเรยบรอยแลว ใหนกเรยนแลกเปลยนกนตรวจระหวางกลม โดยหวหนากลมอาน “บตรเฉลย” ทอยในภาคผนวกของชดกจกรรม เพอใหนกเรยนทกคนรบทราบผลการปฏบตกจกรรม และใหเลขานการกลมจดบนทกคะแนนลงในแบบบนทกคะแนน

7


ครใหนกเรยนเขากลมเดมจากกจกรรมกลมในชวโมงทผานมา ใหนกเรยนแตละกลมไปศกษาคนควาจากแหลงเรยนร (หองสมดโรงเรยน

อนเตอรเนต) ตามบตรกจกรรมท 1.3 เรอง ศกษาคนควาจากแหลงเรยนร (เลมท 1 ปจจยเสยง พฤตกรรมเสยง และแนวทางปองกนความเสยงตอสขภาพ) โดยใหท าลงในบตรกจกรรมทครแจกให

หลงจากนนใหนกเรยนแตละกลมรวมกนท ากจกรรมตาม “บตรกจกรรมท 1.4 เรองแผนผงความคด” โดยสรปเปนผงความคดลงในกระดาษชารต (กระดาษเทาขาวแผนใหญ) จากการอภปรายรวมกนในกลม และศกษาเพมเตมจาก “บตรเนอหา เรอง พฤตกรรมเสยง” และ “บตรกจกรรมท 1.3 เรอง ศกษาคนควา” พรอมกบตกแตงระบายสใหสวยงาม และเตรยมน าเสนอผลงานในชวโมงถดไป (โดยครจดเตรยม วสดอปกรณ ไดแก กระดาษชารตดนสอ ยางลบ ดนสอส)


ครใหนกเรยนเขากลมเดมจากกจกรรมกลมในชวโมงทผานมาเพอใหนกเรยนแตละกลมไดน าเสนอผลงานของกลม (จากบตรกจกรรมท 1.3 และบตรกจกรรมท 1.4) หลงจากน าเสนอเสรจเรยบรอยแลวใหแตละกลมน าผลงานไปตดผนงหลงหองเรยนเพอใหเพอนๆ และครไดชนชมผลงาน

นกเรยนชวยกนสรป เรอง ผลงานทนกเรยนแตละได น าเสนอ และครใหค าแนะน าเพมเตม เรอง ปจจยเสยง และพฤตกรรมเสยงและแนวทางปองกนความเสยงตอสขภาพ

หลงจากใชชดกจกรรมการเรยนรเสรจเรยบรอยแลวใหนกเรยนชวยกนเกบเอกสารตางๆ เขาทใหเรยบรอย

8

ปจจยเสยง หมายถง องคประกอบดานกายภาพ สงคม หรอสถานการณทอาจกอใหเกดอนตรายตอสขภาพ ชวต หรอทรพยสน พฤตกรรมเสยง หมายถง การกระท าของบคคลทอาจสงผลใหเกดอนตรายตอสขภาพชวตหรอทรพยสน มผลเสยตอสขภาพทงทางตรงและทางออม และอาจถงขนเสยชวตได

จากสภาพสงคมทเปลยนแปลงไปท าใหในปจจบนมปจจยเสยงและพฤตกรรมเสยงตอสขภาพมากขนในหลายลกษณะ ปจจยเสยงและพฤตกรรมเสยงทมผลตอสขภาพทพบไดทวไป มดงน 1. สภาพแวดลอมทางกายภาพทไมปลอดภย ในปจจบนสภาพแวดลอมทางดานกายภาพมความเปลยนแปลงไปอยางตอเนอง ท าใหเปนปจจยเสยงตอสขภาพอยางมาก ปจจยเสยงจากสงแวดลอมทางกายภาพทไมปลอดภยอาจเกดไดหลายปจจย เชน

9

1.1 ปจจยเสยงจากภยธรรมชาต

ดงทนกเรยนไดทราบจากสอตางๆ วาในปจจบนไดเกดปญหาจากภยธรรมชาตในรปแบบตางๆ ในทกภมภาคทวโลกซงท าใหเกดความสญเสยทยงใหญอยางไมเคยเกดขนมากอนในอดต ดงตวอยางเชน ในป 2553 เพยงปเดยว มภยธรรมชาตทส าคญเกดขนมากมาย เชน

ในวนท 11 มนาคม พ.ศ. 2554 ไดเกดเหตแผนดนไหวทประเทศญปน มผลท าใหเกดคลนยกษสนามเขาสชายฝงตะวนออกเฉยงเหนอของประเทศญปน ท าความเสยหายใหกบเมอง มยาง เซนได ฟกชมะ อวาเตะ เปนผลท าใหมผเสยชวตและสญหายหลายพนคน นอกจากนยงสงผลใหเตาปฏกรณนวเคลยร ภายในโรงไฟฟาพลงงานนวเคลยรไดอจ ในจงหวดฟกชมะของญปนเกดการการระเบดขนและมสารกมมนตรงสรวไหลออกมาจ านวนหนง สงผลใหเกดความเสยหายทางเศรษฐกจและท าใหภมทศนของญปนเปลยนแปลงไป

12 มกราคม 2553 เกดแผนดนไหวขนาด 7.0 รกเตอร ทประเทศเฮต สรางความเสยหายมากมาย

มหาศาล โดยศนยกลางแผนดนไหวอยหางจากกรงปอรโตแปรงซ เมองหลวงของประเทศเฮต มการ

ประมาณวามผไดรบผลกระทบจากแผนดนไหวครงนมากกวา 3 ลานคน รฐเฮตรายงานวามผเสยชวตเกอบ

3 แสนคน ผบาดเจบอกกวา 3 แสนคน และอกกวา 1 ลานคนยงไมมทอยอาศย

27 กมภาพนธ 2553 เกดแผนดนไหวขนาด 8.8 รกเตอร ทนอกชายฝงแควนเมาเล ประเทศชล จน

เปนเหตประชาชนเสยชวตไมนอยกวา 250 คน และมผไรทอยมากกวา 2 แสนคน ท าใหเกดความเสยหาย

ของทรพยสนอยางใหญหลวง ดงค าพงเพยไทยทเรยกวา “ราพณาสร” นอกจากน เหตการณดงกลาวยงท า

ใหเกดการเปลยนแปลงของโลกทส าคญ คอ ท าใหแกนโลกเอยงไปจากต าแหนงเดม 8 เซนตเมตร สงผลให

ระยะเวลาสนลงไป 1.26 ไมโครวนาท (1 ไมโครวนาท เทากบ 1 ในลานวนาท)

14 เมษายน 2553 เปนตนมา เกดภเขาไฟใตธารน าแขงตอนใตของเกาะไอซแลนดระเบดประทขนฟา

สงถง 8 กโลเมตร ฝนขเถาลอยสงถง 6 พนเมตร และฟงกระจายไปทวประเทศ และหลายประเทศในยโรป

ตงแตกลมควนและเถาละอองปลวฟงขนไปบนทองฟากอใหเกดอนตรายกบเครองยนตไอพนของเครองบน

โดยสารเทยวบนในภมภาคยโรปตองยกเลกเทยวบน ท าใหเกดความวนวายเปนอยางมาก

10

จะไดเหนวาการเกดภยธรรมชาตดงกลาว เกดขนจากสาเหตทแตกตางกน ทงจากการเกดแผนดนไหว จากการระเบดของภเขาไฟใตธารน าแขง จากการเกดพายทอรนาโด พายลกเหบ เกดไฟปา โคลนถลม ดนถลมจากการเกดอทกภย และจากคลนยกษสนามมความถและความรนแรงมากขนกวาภยธรรมชาตทเคยเกดขนในอดต ทงนมผตงขอสงเกตวาภยธรรมชาตทเกดขน ถอไดวาเปนการเอาคนมนษยของธรรมชาตหรอไม ดงนนสงส าคญอนดบแรกทมนษยตองตงรบในตอนนคอ การรบมอกบการเปลยนแปลงของโลก และอากาศในระดบทรนแรงมากขน และตองไมท าลายธรรมชาตอกตอไป 1.2 ปจจยเสยงจากมลพษ เนองจากจ านวนประชากรทเพมขนท าใหมการสรางและใชสงอ านวยความสะดวกในชวตมนษยมากขน เชนรถยนต เครองปรบอากาศ ตเยน การใชสารเคมทางการเกษตรกรรมเพอเพมผลผลต ตลอดจนมโรงงานอตสาหกรรมมากขน กอใหเกดมลพษทางดานดน น า อากาศ เสยง อยางมากมาย ซงเปนปจจยเสยงตอสขภาพ เชน

ความเสยหายจากคลนยกษสนามทถลม

ทมา : http://www.thairath.co.th

โรงงานไฟฟาพลงงานนวเคลยร

ทมา : http://www.chaoprayanews.com

การไดรบสารเคมจากโรงงานอตสาหกรรม เชน การไดรบสารหนจากการผลตยาปราบศตรพช ท าใหเกดมะเรงปอด มะเรงผวหนง การไดรบแรใยหน ท าใหเกดมะเรงปอด

การไดรบสารเคมจากการเกษตร เชนการไดรบสารเคมเอนโดซลแฟน (Endosulfan) หรอยาฆาหอยเชอรทชาวนานยมใหมพษมากมาย เชน พษเฉยบพลน จะออกฤทธตอระบบประสาทสวนกลางท าใหหายใจล าบาก สญเสยการทรงตว ขากรรไกรแขง อาเจยน ทองรวง มอาการสนชกกระตก และหมดสต สวนพษเรอรงจะกอใหเกดเซลลมะเรง นอกจากนยงมผลกบการพฒนาการของทารกในครรภ

การไดรบสารกอมะเรง จากสงแวดลอมโดยเฉพาะการสบบหร การดมสรา การอาศยอยในสงแวดลอมทมการปนเปอนของสารเคม

11

1.3 ปจจยเสยงจากการเปลยนแปลงทางชววทยาของสตวน าโรค และเชอโรค

ผลกระทบจากการเปลยนแปลงของสภาพแวดลอมทางกายภาพ โดยเฉพาะภาวะโลกรอนสงผลตอการเปลยนแปลงทางชววทยาของสตวน าโรคตางๆ เชน ยง อณหภมทเพมขนสงผลใหวงจรชวตของยงสนลงจากเดม ไขยงกลายเปนลกน าและไอโมง กวาจะลอกคราบเปนยงตองใชเวลา 7 - 10 วน แตปจจบนโลกรอนขน วงจรชวตยงใชเวลาแค 6 – 7 วนกกลายเปนยงตวเตมวยอายขยเฉลย 45 วนแตปจจบนโลกรอนขน เพมโอกาสในการแพรเชอทงโรคไขเลอดออก ไขมาเลเรย จะเหนไดวาโรคไขเลอดออก ไขมาลาเรยกลบมาระบาดอกครงในพนทตางๆ ทงทแตเดมนนความชกของโรคนอยลงไปแลว 2. สภาพแวดลอมทางสงคมทไมปลอดภย การด ารงชวตปจจบนมความรบเรง แขงขนสงรวมทงสภาพเศรษฐกจทบบรด ท าใหเกดสภาพแวดลอมทางสงคมทเปนปจจยเสยงตอสขภาพหลายประการ เชน 2.1 ปจจยเสยงจากอาชญากรรม ในปจจบนอาชญากรรมทเกดในสงคมมหลายรปแบบ ทงการจ ปลน ลกทรพย ขมขน ซงเปนรปแบบเดมของการกออาชญากรรมแลวนนมจฉาชพยงคดหาการประกอบอาชญากรรมรปแบบใหมๆ เชน

เดกพการและเสยชวตในเวลาไมนานเนองจากพษของสารเคม

ทมา : http://www.socialnews.teenee.com เลบมอหลดลอนเนองจากพษของสารเคมก าจดศตรพช

ทมา : http://www.asoke.info

แกงดดเงนตเอทเอม(ATM) โดยกลมมจฉาชพจะมการแอบตดตงกลองขนาดจว

ซอนไวในจดทขาดไมถง เมอมการเขาไปกดตเอทเอม กลองดงกลาวจะท าการสะแกน

หรออานคาทงหมดทอยในบตรเอทเอมไปเกบไว นอกจากนกลมมจฉาชพจะมการ

สรางเครองอานรหสบตรเอทเอม หรอสกมเมอร(Skimmer)และเอาไปสวมไวทชอง

เสยบบตรโดยจะมการตบแตงหนาตาใหเหมอนกบเปนสวนหนงของทเสยบบตร โดย

เครองนจะอานคาทงหมดในแถบแมเหลก หลงจากไดรหสแลว กจะเอารหสทงหมดไป

ถายโอนท าเปนบตรปลอมแลวจะน าไปถอนเงนทงหมดทมอยในบญชเงนฝากไดทนท

12

2.2 ปจจยเสยงจากความรนแรง มกเกดขนจากความขดแยง ซงเปนความขดแยงทมความเขมขนสง มกน าไปสการใชความรนแรงเพอตอบโต หรอเอาชนะฝายตรงขาม ความรนแรงเกดขนในทกระดบถาผทอยในเหตการณไมใชเหตผล และสตในการแกปญหา เชน ความรนแรงในครอบครว มกพบวาผหญงถกผชายท าราย พอแมใชความรนแรงลงโทษลก ความรนแรงในโรงเรยน เชน ครบางคนลงโทษนกเรยนเกนกวาเหต นกเรยนทะเลาะววาทกน ความรนแรงในสงคม เชน การรวมตวของคนเสอสตางๆทางการเมองทมอดมการณตางกน และมการวางระเบด เผาสถานท ลอบท ารายกน ซงสงผลตอสขภาพและชวตของคนในสงคมอยางมาก

แกงสงของขวญ คนรายจะออกส ารวจตามบานทเจาของบานไมอย มเพยงคนรบใชท

เปนเดก ผหญง หรอผสงอาย อยในบานโดยคนรายจะแอบอางวามคนใหของขวญมา

สงใหทบานไมวาจะเปนกระเชาดอกไม ของกน และบางครงกใชกลองกระดาษขนาด

ใหญ หอดวยกระดาษหอของขวญสวยงาม คลายมน าหนกมาก ตองขอใหคนในบาน

ชวยเปดประตให เพอจะไดยกเขาไปในบาน เมอคนในบานเผลอ คนรายกจะท าการรอ

คนของมคาแลวหลบหนไปหรอบางกรณคนรายจะท าการปลนทรพยหรอชงทรพย

ดวย

แกงสารพดชาง คนรายจะแอบอางกบผดแลบานทเปนคนรบใช เดก ผหญง หรอ

ผสงอายวาเจาของบานใหมาซอมแอร ทอประปา ไฟฟา โทรศพท หรอโทรทศนโดย

ใชค าพดทท าใหคนในบานเชอถอและยอมใหเขามาในบานจากนนคนรายจะท าทไป

ซอมสงตางๆตามทไดแอบอาง และหลอกใหคนในบานไปดแผงควบคมไฟฟา หรอ

วาลวเปด-ปดน า จากนนคนรายจะท าการรอคนของมคาแลวหลบหนไป หรอบาง

กรณกจะปลนทรพย หรอชงทรพยเชนเดยวกน

แกงขายสนคาราคาถก คนรายจะขบรถตระเวนขายสนคาประเภทเครองใชไฟฟา

รวมทงของใชประจ าวน และเครองอปโภคบรโภคตางๆไปตามหมบาน โดยโฆษณา

ชวนเชอวา ชวงนเปนเทศกาลปใหม จงมาบรการจ าหนายสนคาทมคณภาพจาก

โรงงาน ทมการเลหลงคางสตอกซงในความเปนจรงแลว สนคาทน ามาจ าหนายนน

เปนสนคาทไมมคณภาพ หรอหมดอาย หากเปนสนคาประเภทเครองใชไฟฟา เมอ

น าไปใชแลวกจะเกดอนตราย หรอท าใหไฟฟารดวงจรจนเกดความเสยหายได

13

2.3 ปจจยเสยงจากอบตเหต เกดขนไดหลายสาเหต ทงสภาพดนฟาอากาศทไมเอออ านวยตอการขบข ความกาวหนาทางวศวกรรมยานยนต ทท าใหสมรรถนะของรถยนตเพมขน สามารถขบขดวยความเรวสง ความกาวหนาทางวศวกรรมการทางท าใหสรางถนนทมความกวางใหญ ทางดวนซงอยเหนอระดบพนดนซงยานยนตสามารถขบขไดสะดวกดวยความเรวสงซงเมอเกดอบตเหตกจะมความรนแรงและกอใหเกดความสญเสยอยางใหญหลวง 2.4 ปจจยเสยงตออบายมขและสารเสพตด การด ารงชวตทเรงรบ แขงขน อาจกอใหเกดความเครยด ท าใหบคคลบางคนหาทางออกทไมเหมาะสมโดยหนไปพงอบายมข เชนการเทยวกลางคน ดมสรา สบบหร เลนการพนน และการประกอบธรกจสถานบนเทงตางๆจงเกดขนมากมาย เพราะใหผลก าไรทด ท าใหเปนปจจยทเอออ านวยใหคนท ากจกรรมเหลานมากขนโดยเฉพาะกลมเยาวชน 2.5 ปจจยเสยงทางเพศ ความเจรญกาวหนาทางการสอสารและโทรคมนาคมท าใหการรบขอมลขาวสารเปนไปไดสะดวกรวดเรวในทกภมภาคของโลก การรบวฒนธรรมขามชาตโดยเฉพาะการแสดงออกทางเพศ ท าใหพฤตกรรมทางเพศของคนไทยบางสวนเปลยนแปลงไป การยดถอวฒนธรรมทดงามของไทยในการรกนวลสงวนตว การมรกเดยวใจเดยวเบาบางลงในกลมคนบางกลม การรบวฒนธรรมทางเพศของชาตตะวนตกบางสวนโดยปราศจากการไตรตรองท าใหเกดการมเพศสมพนธกอนวยอนควร การตงครรภทไมพงประสงค การตดโรคทางเพศสมพนธมากขน

การรบวฒนธรรมทางเพศของชาตตะวนตกโดยปราศจากการไตรตรอง

อาจท าใหเกดการมเพศสมพนธกอนวยอนควร

ทมา : https://writer.dek-d.com

14

3. ปจจยเสยงจากโรคอบตใหม ในปจจบนพบวามโรคตดเชอทมการเกดขนครงแรกในโลก หรอเปนโรคเกาทมอยแลว แตมการแพรกระจายไปสดนแดนใหมอยหลายๆโรค เชน โรคไขหวดใหญสายพนธใหม โรคทางเดนหายใจเฉยบพลนรนแรง (SARS)

พฤตกรรมเสยงทมผลตอสขภาพ มดงน 1. พฤตกรรมเสยงดานสขวทยาสวนบคคล เชน ไมลางมอกอนและหลงการรบประทานอาหาร ไมลางมอหลงการใชสวม การไมใชชอนกลางในการรบประทานอาหาร การไมใชผาปดปากปดจมกเมอมโรคหวด หรอโรคทเกดในระบบทางเดนหายใจระบาดพฤตกรรมดงกลาวเปนผลใหอาจเจบปวยดวยโรคตดตอ และยงท าใหโรคตดตอแพรกระจายไปอยางรวดเรวอกดวย 2. พฤตกรรมเสยงจากการมพฤตกรรมสขภาพไมเหมาะสม เชน การไมออกก าลงกายอยาสม าเสมอ การรบประทานอาหารทไมมประโยชนหรอการรบประทานอาหารเกนจ าเปน การพกผอนไมเพยงพอ การผอนคลายความเครยดดวยวธการไมเหมาสม เชน การใชสารเสพตด พฤตกรรมดงกลาวจะกอใหเกดผลเสยตอสขภาพตามมามากมาย เชน โรคอวน โรคเบาหวาน โรคความดนเลอดสง โรคมะเรง

วธลางมอ 7 ขนตอน

ทมา : http://www.sermngamhospital.go.th

15

3. พฤตกรรมเสยงทางเพศ เชน การไมใชถงยางอนามยขณะมเพศสมพนธ การไมใชวธการใดๆในการปองกนตดเชอหรอการตงครรภ การมเพศสมพนธภายหลงการดมแอลกอฮอล พฤตกรรมเสยงดงกลาวสงผลใหตดตอทางเพศสมพนธ เชน โรคหนองใน โรคเอดส รวมทงอาจน าไปสการตงครรภทไมพงประสงคในอนาคต 4. พฤตกรรมเสยงจากอบตภย เชน การไมสวมหมวกนรภยขณะขบขหรอซอนทายจกยานยนต การไมคาดเขมขดนรภยขณะขบหรอโดยสารรถยนต การขบขขณะมนเมา การซอนทายหรอโดยสารรถยนตทผขบขดมแอลกอฮอล การแขงรถจกรยานยนตบนทองถนน พฤตกรรมดงกลาวนอกจากจะมความเสยงตอสขภาพ ชวตและทรพยสนแลว ยงเปนการกระท าทผดกฎหมายอกดวย

การรบประทานอาหารทไมมประโยชนหรอมากเกนอาจกอใหเกดผลเสยตอสขภาพ ทมา : http://www.tvpoolonline.com

ความประมาทเปนตนเหตและน ามาซงความสญเสย http://tnews.teenee.com

16

5. พฤตกรรมเสยงจากการใชสารเสพตด เชน การสบบหร การดมเครองดมทมแอลกอฮอล การสบกญชา ซงนอกจากเพมความเสยงตอโรคตางๆ เชน มะเรงตบ มะเรงปอด ถงลมปอดโปงพอง แลวยงท าใหผเสพตด น าไปสความเสยงตออบตเหต และการทะเลาะววาทอกดวย 6. พฤตกรรมเสยงดานความรนแรง เชน การทะเลาะววาทในกลมเพอน การทะเลาะววาทระหวางนกเรยนตางสถาบน ความขดแยงระหวางกลมอดมการณทางการเมอง ซงหากมการปะทะกนท าใหเกดการบาดเจบและสญเสยตามมา

ทหารบกทลายแกงโจพทยามวสมยาเสพตด

ทมา : http://www.manager.co.th

การทะเลาะววาทกอใหเกดการบาดเจบและสบเสยตาม ทมา : http://www.mwitsverdeusteenprob.blogspot.com

มจฉาชพอาศยโอกาสประกอบอาชญากรรม

ทมา : http://www.goldtraders.or.th

1. ศกษาหาความร และตดตาม

ขอมลขาวสาร เหตการณตางๆ ทเกดขนในสงคมจากสอต างๆ ทจะท าให เราทราบสถานการณทเกดขน ซงจะท าใหร เทาทน สามารถหลกเลยงปจจยเหลานนได เชน รปแบบการประอาชญากรรมของมจฉาชพ ทจะมรปแบบใหมๆ อยตลอดเวลา และมกมบคคลในสงคมทตกเปนเหยอของมจฉาชพเหลานนซงมกสญเสยทรพยสน สขภาพ และอาจถงแกชวต

17

2. มสต และระมดระวงตนเองไมใหเขาไปอยในปจจยเสยงตางๆ ทางสขภาพ เชน หลกเลยงการเขาไปอยในสถานททมมลพษโดยไมจ าเปนไมพาตวไปเขารวมสถานการณทมแนวโนมหรอมคราวเสยงตอความรนแรง เชน สถานการณทจะน าไปสการทะเลาะววาท การชมนมประทวงทมแนวโนมจะน าไปสความรนแรง 3. ฝกทกษะชวตตางๆ เชน

ทกษะการสอสาร เพอสรางความเขาใจกบบคคลรอบขาง หลกเลยงความขดแยงและความรนแรงทจะเกดขน

ทกษะการคดอยางมวจารณญาณ รจกคดไตรตรองดวยเหตผล เชน หากมบคคลแปลกหนามาเสนอหรอหยบยนผลประโยชนใหเรา เชน น าสนคามาจ าหนายในราคาทต ากวาทองตลาดมาก โดยมกจะใหเหตผลวาไดสงของชนนนมาดวยเหตบงเอญ และไมตองการของชนน เชน น าโทรศพทมอถอมาขายและบอกวาไดมาจากการชงโชค หรอมคนซอให แตมอยแลวหรอไมชอบ เราควรใชปญญาพจารณากอน หากสงของชนนดจรงและราคาถกมาก ท าไมเขาจงไมขายใหญาตพนอง เพอนฝง หรอคนใกลชดของเขา แตกลบมาหยบยนผลประโยชนใหเราซงเปนคนไมรจกคนเคย ดงนนนาจะไมใชของแททมคณภาพ แตอาจจะมรปลกษณภายนอกเหมอนกบสนคาทมชอเสยงเทานน

ทกษะการปฏเสธ หากมผชกชวนใหเราเขาไปในสงแวดลอมทเปนปจจยเสยงหรอท าพฤตกรรมเสยงทอาจกอใหเกดอนตราย ในสงทไมเปนผลดตอตวเรา เราควรกลาทจะปฏเสธ การปฏเสธไมไดเปนการแสดงออกถงความออนแอ ความไมกลาหาญ หรอความไมรกเพอน แตเปนการแสดงใหเหนวามความคดวจารณญาณพอทจะแยกแยะไดวาอะไรควรท า และอะไรไมควรท า

18

ทกษะการแก ไขปญหา ในกรณ ท เราเขาไปอย ในปจจยเสยง หรอสถานการณสยง เราจะพาตวใหรอดพนจากสถานการณอยางปลอดภยนนไดอยางไร

4. ตระหนกถงผลเสยหรอโทษทตามมาจากการเขาไปเกยวของกบปจจย

เสยงและการมพฤตกรรมเสยง ไมควรคดเพยงความสขชวครงชวคราว เพราะเปนความสขระยะสนแตผลกระทบทเกดขนตามมาจะมอนตราย และผลเสยระยะยาว เชน หากนกเรยนขาดความยบยงชงใจ มเพศสมพนธในวยเรยน อาจเกดโรคตดตอทางเพศสมพนธ อาจมบตรขณะทยงไมพรอม ตองพกการเรยน อบอายเพอนฝง และน าความเสอมเสยมาสพอแม ญาตพนอง และวงศตระกล 5. รจกเลอกคบเพอน ควรระลกวาเพอนทดจะชวนเราท าสงดๆ เชนอานหนงสอ เลนกฬา และน าพาใหเราไปสอนาคตทด เพอนไมด มกชกชวนและชกจงใหไปทางเสอม เชน ชวนเทยวกลางคน ชวนขาดเรยน ชวนใหทดลองใหใชสารเสพตด ซงไมสงผลดตอตวเราอยางแนนอน 6. หลกเลยงการมพฤตกรรมเสยงทางสขภาพ เชน การไมสวมหมวกนรภยขณะขบขรถจกรยานยนต เพราะคดวาไมเปนอะไรเราช านาญเสนทางและขบขในระยะใกลๆ ซงความคดเชนนตงอยบนความประมาท เพราะควรระลกถงอยเสมอวาการขบขบนทองถนน

19

เราไมไดเปนผใชทางเพยงผเดยว อาจมคนขบขคนอนทใชถนนรวมกบเราทไมมทกษะการขบข หรอมสภาพรางกายไมพรอมตอการขบข เชน เมาแลวขบซงอาจขาดสตสมปชญญะแลวขบรถมาชนเรากได หากเราไมไดสวมหมวกนรภยกจะไมมเครองปองกนสมองจากการกระทบกระแทกจากแรงทมาปะทะได

7. ฝกตนเองใหมสญชาตญาณการระแวดระวงภย โดยการหมนสงเกตความผดปกตของเหตการณและสงแวดลอมทอาจเปนปจจยเสยงหรอพฤตกรรมเสยงทอาจกอใหเกดความไมปลอดภยหรออนตราย เชน ทกครงทไปกดเงน ฝากเงนดวยเครองเอทเอม ควรสงเกตทงตเอทเอมวามสงผดปกตหรอไม เชน ชองเสยบบตรทหนาตาแปลกไปกวาเดม การตดตงกลองวงจรปดบรเวณต รวมทงคนรอบขางขณะทเราใชตเอทเอม นอกจากนควรมพฤตกรรมทปลอดภย โดยเปลยนรหสบอยๆ กจะชวยลดความเสยงได

การสวมหมวกนรภยเปนการปองกนความเสยงตอสขภาพบนทองถนน

ทมา : http://paiexplorer.com/?p=8445

20

สรป ปจจยเสยงและพฤตกรรมเสยงตางๆ

เปนสงทพบเหนไดทวไปในสงคม เนองจากความเปลยนแปลงทางดานสงแวดลอมทงทางกายภาพและสงคม และปจจยอนๆ การศกษาหาความร รบฟ งขอมลข าวสารให ทนตอเหตการณ การฝกทกษะชวตรจกคบมตรทด ก า ร ม ส ต ใ ช ป ญญา ในก า รแ ก ป ญ ห า ใ นสถานการณทอยในปจจยเสยงและพฤตกรรมเสยง และการมความตระหนกในการหลกเลยงพฤตกรรมเสยง จะท าใหนกเรยนสามารถปองกนตนเองใหมความปลอดภยได

21

บตรกจกรรมท 1.1 เรอง พฤตกรรมเสยง

ค าชแจง : ใหนกเรยนตอบค าถามตอไปนใหถกตอง 1. ปจจยเสยง หมายถงอะไร ............................................................................................................................................................. ............................................................................................................................................................. 2. พฤตกรรมเสยง หมายถงอะไร .......................................... ................................................................................................................... ............................................................................................................................................................. 3. ใหนกเรยนยกตวอยางภยธรรมชาตทส าคญทเกดขนในรอบปทผานมา ............................................................................................................................................................. ................................................................................................................................................. ............ 4. ปจจยเสยงอนเนองมาจากสภาพแวดลอมทางกายภาพทไมปลอดภยไดแกอะไรบาง ............................................................................................................................................................. ............................................................................................................................................................. 5. จงยกตวอยางปจจยเสยงจากมลพษ ............................................................................................................................................................. ............................................................................................................................................................. 6. ปจจยเสยงอนเนองมาจากสภาพแวดลอมทางสงคมทไมปลอดภยมอะไรบาง ............................................................................................................................................................. ............................................................................................................................................................. 7. พฤตกรรมเสยงไดแกอะไรบาง ............................................................................................................................................................. 8. จงยกตวอยางพฤตกรรมเสยงจากการมพฤตกรรมสขภาพทไมเหมาะสม ............................................................................................................................................................. ............................................................................................................................................................. 9. จงยกตวอยางพฤตกรรมเสยงจากการมพฤตกรรมเสยงทางเพศ ............................................................................................................................................................. ............................................................................................................................................................. 10. จงบอกแนวทางปองกนตนเองจากปจจยเสยงและพฤตกรรมเสยง .................................................................. ........................................................................................... .............................................................................................................................................................

22

บตรกจกรรมท 1.2 เรอง จบคพฤตกรรมเสยง

ค าชแจง : ใหนกเรยนน าตวอกษรหนาขอความดานขวามอมาเตมลงในชองวางดานซายใหถกตอง .............. 1. การไมออกก าลงกาย ก. มลพษจากฝนละอองขนาดเลก .............. 2. โรคขอเสอม ข. สารเคมตกคางในรางกาย .............. 3. โรคความดนโลหตสง ค. ความเชอหรอคานยมทผด .............. 4. โรคมะเรงปอด ง. การไมใหความส าคญในการดแลสขภาพ .............. 5. โรคดวท จ. เกดลมเลอดอดตนในบรเวณเสนเลอดขาว .............. 6. เกษตรกร ชาวไร ชาวนา ฉ. การเขาถงบรการสาธารณสขอยางทวถง .............. 7. การรบประทานอาหารสกๆ ดบๆ ช. คนอวนมโอกาสเสยงกวาคนไมอวน .............. 8. โรงพยาบาลสงเสรมสขภาพต าบล ซ. การแกปญหาสขภาพในชมชนโดยคนใน

ชมชน .............. 9. สขนสยทดในการปองกนโรค ฌ. การทขอตอตองแบกรบน าหนกมากเปน

เวลานาน .............. 10. การท าลายแหลงเพาะพนธยงลาย ญ. การใชผาปดปากปดจมก เมอมอาการ

ระบบทางเดนหายใจ

23

บตรกจกรรมท 1.3 เรอง ศกษาคนควา

ค าชแจง : ใหนกเรยนไปศกษาคนควาหาความรเกยวกบปจจยเสยงและพฤตกรรมเสยงตอสขภาพ ของบคคล ตามหวขอทก าหนดให ดงตอไปน กลมท 1 มลพษตาง ๆ กลมท 2 สภาพถนนและการจราจร กลมท 3 สารเสพตด กลมท 4 ภยธรรมชาต กลมท 5 ภยจากโจรผราย กลมท 6 พษภยในอาหาร กลมท 7 เครองเลนสวนสนก โดยแตละกลมสบคนขอมลตามหวขอตาง ๆ ดงน 1. ปจจยเสยงตอสขภาพ 2. พฤตกรรมเสยงตอสขภาพ 3. แนวทางปองกน

24

บตรกจกรรมท 1.4 เรอง แผนผงความคด

ค าชแจง : ใหนกเรยนวเคราะหปจจยเสยงและพฤตกรรมเสยงตอสขภาพของคนในชมชน อธบายผลทเกดขนตอสขภาพ และเสนอแนวทางปองกน ลงในแผนภาพความคด

ปจจยเสยง ________________________________________________________________________

พฤตกรรมเสยง ________________________________________________________________________

แนวทางปองกน ________________________________________________________________________

ผลตอสขภาพ ตนเอง ____________ __________________ ครอบครว _________ __________________ คนในชมชน _______ __________________

25

แบบทดสอบหลงเรยน ชดท 1 ปจจยเสยง พฤตกรรมเสยงตอสขภาพ

รายวชา สขศกษา กลมสาระการเรยนรสขศกษาและพลศกษา ชนมธยมศกษาปท 3

ค าชแจง 1. แบบทดสอบนเปนแบบทดสอบแบบเลอกตอบ จ านวน 10 ขอ 2. การตอบใหเลอกค าตอบทถกทสด จากตวเลอก ก ข ค และ ง เพยงค าตอบเดยวแลว ท าเครองหมาย ลงในกระดาษค าตอบใหตรงกบตวเลอกทตองการ ............................................................................................................................. ....................................... 1. พฤตกรรมเสยงในขอใดทสงผลกระทบตอสขภาพของคนโดยรวม ก. ไมขามถนนโดยใชสะพานลอยหรอขามทางมาลาย ข. ไมเชอประกาศเตอนภยธรรมชาต ค. แขงขนรถจกรยานยนตบนทองถนน ง. สวมใสของมคาเดนในทเปลยว 2. ขอใดเปนพฤตกรรมเสยงทสงผลตอสขภาพของวยรนมากทสด ก. นอนดก ข. ดมน าอดลม ค. ทดลองสบบหร ง. ไมคอยออกก าลงกาย 3. การปองกนปจจยเสยงตอสขภาพสงผลตอตนเองอยางไร ก. ด ารงชวตไดอยางปกตสข ข. ท าใหมความสามารถรอบดาน ค. เพอนๆ รกใครและยกยองชนชม ง. ชวยยกระดบคณภาพในสงคมใหดขน 4. ขอใดเปนปจจยเสยงทสงผลตอสขภาพของคนทวโลก ก. ภเขาไฟใตมหาสมทรทรอการระเบด ข. ความแหงแลงของทวปอเมรกา ค. การเกดสนามทญปน ง. ภาวะโลกรอน 5. ปจจยเสยงตอสขภาพในขอใดเปนสาเหตของการเกดโรคมะเรง ก. สารเคมทใชตกแตงอาหาร ข. ไมมสะพานลอยขามถนน ค. ปญหาน าเนาเสย ง. มลพษทางเสยง

26

6. ขอใดมอทธพลตอพฤตกรรมเสยงของวยรนมากทสด ก. วฒนธรรมและประเพณของไทย ข. การอบรมสงสอนของครอบครว ค. วฒนธรรมจากชาตตะวนตก ง. การโฆษณาบนสอตาง ๆ 7. ขอใดชวยสงเสรมใหเกดพฤตกรรมสขภาพทพงประสงค ก. เตบโตอยางสดใส คนรนใหมหางไกลบหร ข. ถนนคอการศกษา ปรญญาคอใบสง ค. แอบแบว บกอายส หนาใส จดฟน ง. สงหอมควน 8. ขอใดเปนการปองกนพฤตกรรมเสยงตอการเจบปวย ก. แตงกายมดชด เหมาะสมกบวยและกาลเทศะ ข. รบประทานอาหารทปรงสก สะอาด ค. ไมคบเพอนทมนสยเกเร ง. ฉดวคซนปองกนโรค 9. ขอใดเปนพฤตกรรมเสยงทเกดจากความประมาททงหมด ก. ทงขยะลงแมน า วงขน-ลงบนได ข. คบเพอนตดสารเสพตด กลบบานดก ค. รบประทานอาหารหมกดอง เทยวสถานบนเทง ง. โหนประตรถโดยสาร ใชมอเปยกน าปดสวตชไฟฟา 10. นกเรยนจะปองกนปจจยเสยงตอมลพษไดอยางไร ก. รณรงคการงดสบบหร ข. น ากระสอบทรายมาท าเปนคนกนน า ค. สวมหนากากเมอเขาไปอยในททมควนพษ ง. สวมหมวกนรภยเมอซอนทายรถจกรยานยนต

27

บรรณานกรม กตต ปรมตถผล และคณะ. หนงสอเรยนรายวชาพนฐาน สขศกษา 3. กรงเทพฯ : เอมพนธ จ ากด, 2556. ก าไลทพย ระนอย และคณะ. หนงสอเรยน สขศกษา ม.3. กรงเทพฯ : เอมพนธ จ ากด, 2551. เชาวลต ภมภาค และกลยภฏร ศรไพโรจน . คมอครแผนการจดการเรยนร ชนมธยมศกษาปท 3 กลมสาระการเรยนร สขศกษาและพลศกษาตามหลกสตรแกนกลางการศกษาขนพนฐาน พทธศกราช 2551. กรงเทพฯ : วฒนาพานช, 2551. พรสข หนนรนดร และคณะ. หนงสอเรยนรายวชาพนฐาน สขศกษา ม.3. พมพครงท 3. กรงเทพฯ : อกษรเจรญทศน, 2551. สจตรา สคนธทรพย และคณะ. หนงสอเรยนรายวชาพนฐาน สขศกษา ม.3. กรงเทพฯ : จ าปาทอง พรนตง, 2553. อทย สงวนพงศ และสณฏฐา สงวนพงศ. สขศกษาและพลศกษา ชนมธยมศกษาปท 3. กรงเทพฯ : พฒนาคณภาพวชาการ (พว.), 2556. ความเสยหายจากคลนยกษสนามทถลม. สบคนจาก : http://www.thairath.co.th สบคนเมอ 6 เมษายน 2557 โรงงานไฟฟาพลงงานนวเคลยร. สบคนจาก : http://www.chaoprayanews.com สบคนเมอ 6 เมษายน 2557 เดกพการและเสยชวตในเวลาไมนานเนองจากพษของสารเคม. สบคนจาก : http://socialnews.teenee.com สบคนเมอ 6 เมษายน 2557 เลบมอหลดลอนเนองจากพษของสารเคมก าจดศตรพช. สบคนจาก : http://www.asoke.info สบคนเมอ 6 เมษายน 2557 การรบวฒนธรรมทางเพศของชาตตะวนตก. สบคนจาก : https://writer.dek-d.com สบคนเมอ 6 เมษายน 2557 วธลางมอ 7 ขนตอน. สบคนจาก : http://www.sermngamhospital.go.th สบคนเมอ 6 เมษายน 2557 การรบประทานอาหารทไมมประโยชนหรอมากเกนอาจกอใหเกดผลเสยตอสขภาพ. สบคนจาก : http://www.tvpoolonline.com สบคนเมอ 6 เมษายน 2557 ความประมาทเปนตนเหตและน ามาซงความสญเสย. สบคนจาก : http://www.tnews.teenee.com สบคนเมอ 6 เมษายน 2557 ทหารบกทลายแกงโจพทยามวสมยาเสพตด. สบคนจาก : http://www.manager.co.th สบคนเมอ 6 เมษายน 2557

28

http://www.thairath.co.th/

http://www.chaoprayanews.com/

http://www.tnews.teenee.com/

การทะเลาะววาทกอใหเกดการบาดเจบและสบเสยตาม. สบคนจาก : http:// www.mwitsverdeusteenprob.blogspot.com สบคนเมอ 6 เมษายน 2557 มจฉาชพอาศยโอกาสประกอบอาชญากรรม. สบคนจาก : http://www.goldtraders.or.th สบคนเมอ 6 เมษายน 2557 การสอสารทดชวยสรางความเขาใจกบคนรอบขาง. สบคนจาก : http://www.mediainsideout.net สบคนเมอ 6 เมษายน 2557 การสวมหมวกนรภยเปนการปองกนความเสยงตอสขภาพบนทองถนน. สบคนจาก : http://paiexplorer.com สบคนเมอ 6 เมษายน 2557 หมนสงเกตความผดปกตรอบตวเพอหลกเลยงพฤตกรรมเสยง. สบคนจาก : http://www.voicetv.co.th สบคนเมอ 6 เมษายน 2557

29

http://www.mediainsideout.net/

ภาคผนวก

30

บตรเฉลย

แบบทดสอบกอนเรยน - หลงเรยน

ประกอบการใชชดกจกรรมการเรยนรวชาสขศกษา เรอง ความปลอดภยในชวต กลมสาระการเรยนรสขศกษาและพลศกษา ชนมธยมศกษาปท 3

ชดท 1 เรอง ปจจยเสยง พฤตกรรมเสยงตอสขภาพ

ทดสอบกอนเรยน ขอ ก ข ค ง 1. X 2. X 3. X 4. X 5. X 6. X 7. X 8. X 9. X

10. X

ทดสอบหลงเรยน ขอ ก ข ค ง 1. X 2. X 3. X 4. X 5. X 6. X 7. X 8. X 9. X 10. X

31

บตรเฉลย กจกรรมท 1.1 เรอง พฤตกรรมเสยง

ค าชแจง : ใหนกเรยนตอบค าถามตอไปนใหถกตอง 1. ปจจยเสยง หมายถงอะไร ตอบ องคประกอบดานกายภาพ สงคม หรอสถานการณทอาจกอใหเกดอนตรายตอสขภาพ ชวต หรอ ทรพยสน 2. พฤตกรรมเสยง หมายถงอะไร ตอบ การกระท าของบคคลทอาจสงผลใหเกดอนตรายตอสขภาพ ชวต หรอทรพยสน มผลเสยตอสขภาพ ทงทางตรงและทางออม และอาจถงขนเสยชวตได 3. ใหนกเรยนยกตวอยางภยธรรมชาตทส าคญทเกดขนในรอบปทผานมา ตอบ ขนอยกบสภาพจรง 4. ปจจยเสยงอนเนองมาจากสภาพแวดลอมทางกายภาพทไมปลอดภยไดแกอะไรบาง ตอบ 1. ปจจยเสยงจากภยธรรมชาต 2. ปจจยเสยงจากมลภาวะ 3. ปจจยเสยงจากการเปลยนแปลงทางชววทยาของสตวน าโรค และเชอโรค 5. จงยกตวอยางปจจยเสยงจากมลพษ ตอบ 1. การไดรบสารเคมจากโรงงานอตสาหกรรม 2. การไดรบสารเคมจากการเกษตรกรรม 3. การไดรบสารกอมะเรง 6. ปจจยเสยงอนเนองมาจากสภาพแวดลอมทางสงคมทไมปลอดภยมอะไรบาง ตอบ 1. ปจจยเสยงจากอาชญากรรม 2. ปจจยเสยงจากความรนแรง 3. ปจจยเสยงจากอบตภย 4. ปจจยเสยงจากอบายมขและสารเสพตด 5. ปจจยเสยงจากทางเพศ

32

7. พฤตกรรมเสยงไดแกอะไรบาง ตอบ 1. การอยในสภาพแวดลอมทมมลพษ เชน อากาศเปนพษ น าเนาเสย เสยงดงและเสยงรบกวน ขยะมลฝอยมาก ซงอาจเปนเพราะความจ าเปนในการอยอาศยหรอการท ามาหากน 2. ไมทราบถงผลกระทบทจะเกดขนตอสขภาพ จงยงคงอย ณ ทนน ไมหลกเลยงไปทอน 8. จงยกตวอยางพฤตกรรมเสยงจากการมพฤตกรรมสขภาพทไมเหมาะสม ตอบ 1. การไมออกก าลงกายอยางสม าเสมอ 2. การรบประทานอาหารทไมมประโยชน 3. การรบประทานอาหารทเกนจ าเปน 4. การผอนคลายความเครยดดวยวธการไมเหมาะสม 9. จงยกตวอยางพฤตกรรมเสยงจากการมพฤตกรรมเสยงทางเพศ ตอบ 1. การไมใชถงยางอนามยขณะมเพศสมพนธ 2. การไมใชวธการใดๆ ในการปองกนการตดเชอหรอการตงครรภ 3. การมเพศสมพนธหลงการดมแอลกอฮอล 10. จงบอกแนวทางปองกนตนเองจากปจจยเสยงและพฤตกรรมเสยง ตอบ 1. ศกษา หาความรและตดตามขอมลขาวสาร เหตการณตางๆ ทเกดขนในสงคมจากสอตางๆ 2. มสต และระมดระวงตนเองไมใหเขาไปอยในปจจยเสยงตางๆ ทางสขภาพ 3. ฝกทกษะชวตตางๆ เชน ทกษะการสอสาร ทกษะการคดอยางมวจารณญาณ ทกษะการปฏเสธ และทกษะการแกไขปญหา 4. ตระหนกถงผลเสยหรอโทษทตามมาจากการเขาไปเกยวของกบปจจยเสยง และการม พฤตกรรมเสยง 5. รจกเลอกคบเพอน ควรระลกวาเพอนทดจะชวนเราท าแตสงดๆ

33

บตรเฉลย กจกรรมท 1.2 เรอง จบคพฤตกรรมเสยง

ค าชแจง : ใหนกเรยนน าตวอกษรหนาขอความดานขวามอมาเตมลงในชองวางดานซายใหถกตอง

.....ง......... 1. การไมออกก าลงกาย

.....ฌ........ 2. โรคขอเสอม

.....ช........ 3. โรคความดนโลหตสง

.....ก......... 4. โรคมะเรงปอด

.....จ......... 5. โรคดวท

.....ข........ 6. เกษตรกร ชาวไร ชาวนา

.....ค......... 7. การรบประทานอาหารสกๆ ดบๆ

.....ฉ......... 8. โรงพยาบาลสงเสรมสขภาพต าบล

.....ญ........ 9. สขนสยทดในการปองกนโรค

.....ซ........ 10. การท าลายแหลงเพาะพนธยงลาย

34

บตรเฉลย กจกรรมท 1.3 เรอง ศกษาคนควาจากแหลงเรยนร

ค าชแจง : ใหนกเรยนไปศกษาคนควาหาความรเกยวกบปจจยเสยงและพฤตกรรมเสยงตอสขภาพของ บคคล ตามหวขอทก าหนดให ดงตอไปน 1. มลพษตางๆ ปจจยเสยงตอสขภาพ 1. มลพษทางอากาศ ไดแก อากาศทมแกสพษ เชอโรค ฝนละออง หรอเขมาควนปะปนซงมลพษเหลานจะกอใหเกดโรคตางๆ ตลอดจนสงผลเสยตอระบบทางเดนหายใจและระบบประสาท 2. มลพษทางน า ไดแก น าทมสารพษปะปน น าเนาเสยสงกลนเหมน ไมสามารถน ามาใชได 3. มลพษทางเสยง ไดแก เสยงทดงจนสงผลกระทบตอรางกายและจตใจ เชน เสยงการเรงเครองยนตเพอแขงขนรถจกรยานยนตของวยรนบนทองถนน เสยงเครองจกรกลก าลงท างาน 4. ขยะมลฝอย ซงหากมจ านวนมากจะเปนแหลงเพาะพนธของเชอโรคและสตวน าโรคตางๆ สงผลใหเกดความเจบปวยได 5. สงปฏกล ไดแก ของเสยทออกจากรางกาย เชน อจจาระ ปสสาวะ ซงหากปะปนลงในแมน าล าครองหรอพนดน จะท าใหเกดการแพรเชอโรคได พฤตกรรมเสยงตอสขภาพ 1. การอยในสภาพแวดลอมทมมลพษ เชน อากาศเปนพษ น าเนาเสย เสยงดงและเสยงรบกวน ขยะมลฝอยมาก ซงอาจเปนเพราะความจ าเปนในการอยอาศยหรอการท ามาหากน 2. ไมทราบถงผลกระทบทจะเกดขนตอสขภาพ จงยงคงอย ณ ทนน ไมหลกเลยงไปทอน แนวทางปองกน 1. หลกเลยงจากมลพษตางๆ เชน อากาศเปนพษ น าเนาเสย เสยงดงและเสยงรบกวน ขยะมลฝอย 2. ไมสรางมลพษใหแกตนเองและผอน ทงทางอากาศ น า เสยง และขยะ 3. ถาพบวามลพษตางๆ มปรมาณมากจนสงผลตอสขภาพกายและสขภาพจตควรแจงตอเจาหนาททเกยวของ เพอใหด าเนนการลดหรอหยดตนเหตแหงมลพษนนๆ 4. ถามความจ าเปนตองเขาไปอยในทมมลพษตางๆ ควรใชเวลาอย ณ ทนนใหนอยทสด และมอปกรณปองกน เชน ทครอบจมกและปาก เครองปดห

35

2. สภาพถนนและการจราจร ปจจยเสยงตอสขภาพ 1. สภาพถนน เชน เปนหลมเปนบอ ถนนแคบไมมชองแบงเสนทางเดนรถ ทางโคงบนภเขาทไมมแนวเหลกปองกน ไมมทางเทา ไมมสะพานลอยคนขาม 2. สภาพการจราจร เชน การจราจรคบคง รถแลนเรว มการแขงรถจกรยานยนตบนทองถนน 3. ทศนวสยไมด เชน มหมอกควนมากจนมองไมเหนทาง ฝนตกหนก เวลากลางคน พฤตกรรมเสยงตอสขภาพ 1. การเดนเทา 1.1 ขามถนนอยางไมระมดระวง 1.2 ไมขามทางมาลายหรอสะพานลอย 1.3 ไมเดนชดขวามอ ไมเดนบนทางเทา หรอเดนล าเขามาบนถนน 1.4 วงตดหนารถทก าลงแลนมา เพราะคดวาคงจะขามไดโดยทรถไมชน 1.5 ใสเสอผาสมดทบในเวลากลางคนแลวเดนรมถนนหรอเดนขามถนน ซงคนขบรถอาจมองไมเหน 1.6 หยอกลอหรอเลนกนขณะขามถนนหรอเดนรมถนนทไมมทางเทา 2. การขบขรถจกรยานยนต 2.1 ยงขบขไมช านาญ แลวขบขบนทองถนนทมการสญจรมาก 2.2 ดมสราแลวขบรถ 2.3 ไมสวมหมวกนรภย 2.4 ใชโทรศพทเคลอนทขณะขบรถ 2.5 มพฤตกรรมขบรถเรว 2.6 ฝาฝนกฎจราจร 3. การโดยสารยานพาหนะ 3.1 ขนและลงขณะทรถ เรอ ยงจอดไมสนท 3.2 หอยโหนรถโดยสารประจ าทาง หรอยนแขน ขอศอก หรอศรษะออกนอกตวรถ 3.3 แยงกนขนและลงรถหรอเรอ 3.4 นง ยน หรอเดนบนกราบเรอ 3.5 ยนล าเสนขณะรอรถไฟฟาหรอรถไฟฟาใตดน แนวทางปองกน 1. การเดนเทา 1.1 ขามถนนอยางระมดระวง 1.2 ขามถนนตรงทางมาลายหรอใชสะพานลอย 1.3 เดนชดขวามอของตนเอง ถามทางเทาใหเดนบนทางเทา

36

1.4 ไมวงตดหนารถทก าลงแลนมา 1.5 สวมเสอผาสสวาง เชน ขาว เหลอง ขณะเดนขามถนนในเวลากลางคน 1.6 ไมหยอกลอกนขณะเดนขามถนนหรอเดนรมถนนทไมมทางเทา 2. การขบขรถจกรยานยนต 2.1 ควรหดขบขรถใหช านาญกอนน ารถออกสทองถนนทมการสญจรมาก 2.2 ขณะขบขรถตองระมดระวง ไมประมาท 2.3 ไมใชโทรศพทเคลอนทขณะขบรถ ถาจ าเปนใหใชอปกรณเสรม เชน ชดหฟง 2.4 ไมควรขบรถเรวกวาอตราทกฎหมายก าหนด 2.5 ไมฝาฝนกฎจราจร 3. การโดยสารยานพาหนะ 3.1 ขนและลง เมอรถหรอเรอจอดสนท 3.2 ไมหอยโหนรถหอยโหนรถโดยสารประจ าทางและไมยนแขน ขอศอก หรอ ศรษะออกนอกตวรถ 3.3 ขนและลงรถหรอเรออยางเปนระเบยบ ไมแยงกน 3.4 ไมนง ยน หรอเดนบนกราบเรอ 3.5 ไมยนล าเสนขณะรอรถไฟฟาหรอรถไฟฟาใตดน

3. สารเสพตด ปจจยเสยงตอสขภาพ 1. อยในแหลงทมสารเสพตดแพรระบาด เชน ชมชนทมผเสพหรอผขาย สถานบนเทงทมการใชสารเสพตด 2. ขาดแบบอยางทดในการด าเนนชวต 3. อยใกลชดกบคนทใชสารเสพตด อาจถกชกชวนไปเสพสารเสพตดได 4. เกดปญหาชวต แลวหาทางออกดวยการพงพาสารเสพตด พฤตกรรมเสยงตอสขภาพ 1. มความอยากรอยากลองเสพสารเสพสารเสพตด 2. คบกบคนทใชสารเสพตดหรอมพฤตกรรมเกเร ซงบคคลเหลานมโอกาสเสยงทจะใชสารเสพตด 3. ชอบเทยวในสถานบนเทง ซงอาจมคนใชสารเสพตด และอาจถกชกชวนใหเสพได แนวทางปองกน 1. ไมทดลองใชสารเสพตด 2. ไมคบกบคนทใชสารเสพตด หรอบคคลทเกเร และมแนวโนมวาจะใชสารเสพตด 3. หลกเลยงการเทยวในสถานบนเทง

37

4. ภยธรรมชาต ปจจยเสยงตอสขภาพ การสรางทอยอาศยในสภาพภมประเทศหรอภมอากาศทเสยงตอการเกดภยธรรมชาต เชน แนววงแหวนแหงไฟ ซงเปนรอยตอของแผนเปลอกโลกทเสยงตอการเกดแผนดนไหว เขตพนทใกลภเขา ซงเสยงตอการเกดดนโคลนถลมเมอฝนตกหนก ตดรมแมน า ซงเสยงตอการเกดน าทวม พฤตกรรมเสยงตอสขภาพ 1. พกอาศยอยในเขตนนๆ 2. ไมฟงขาวสารการเตอนภยเรองภยธรรมชาต จงไมสามารถเตรยมพรอมรบมอ สถานการณไดทน 3. ไมเชอขาวสารทไดรบวาจะเกดภยธรรมชาตในสถานททตนเองอาศยอย หรอไป ทองเทยว แนวทางปองกน 1. เลอกแหลงทอยอาศยทหางไกลจากททเกดภยธรรมชาตตางๆ 2. ฟงขาวสารการเตอนภยเรองภยธรรมชาตจากสอตางๆ เพอใหทราบวาภยธรรมชาต จะเกดขนทใดบาง ผลกระทบเปนอยางไร เพอเตรยมตวปองกนหรอรบมอไดทน 3. ตองเชอขาวสารทมาจากทางราชการในเรองธรรมชาต แตถามาจากแหลงอน เพอ ความปลอดภยใหเชอไวกอน ควรถอคตวา “ปองกนไวดกวาแก” 4. จดเตรยมสงของเครองใช และอปกรณทจ าเปนไวในบานเสมอ 5. ฝกซอมการหนภยธรรมชาตอยเสมอเพอใหสามารถหนเอาตวรอดหากเกดภยธรรมชาต 5. ภยจากโจรผราย ปจจยเสยงตอสขภาพ 1. การอยในสภาพแวดลอมหรอสถานททเสยงตอการเกดอนตราย เชน อยในซอยลก เปลยวมอ ไมมไฟทาง มผตดสารเสพตดอยในบรเวณทพกอาศย 2. สภาพสงคมและเศรษฐกจท าใหคนตกงานเกดความเครยด เกดการลกขโมยหรอ ปลนชงทรพยมากขน พฤตกรรมเสยงตอสขภาพ 1. เดนทางไปในทเปลยวหรอทลบตาคนเพยงล าพง 2. ถอกระเปาอยางไมระมดระวง 3. สวมเครองประดบมคาลอตาลอใจพวกมจฉาชพ 4. ผหญงทแตงกายเปดเผยรางกายหรอรดรปจนเกนไปอาจเสยงตอการถกขมขนได แนวทางปองกน 1. ไมอยในทเปลยวหรอทลบตาคนเพยงล าพง 2. ควรถอกระเปาอยางระมดระวง โดยจบไวใหอยกบตวหรอถออมไวดานหนา

38

3. ไมสวมเครองประดบลอตาลอใจมจฉาชพ ถามความจ าเปนใหสวมใสใหมดชดเรยบรอย อยาใหพวกมจฉาชพเหนได 4. แตงกายใหมดชด เรยบรอย ไมแตงกายรดรปหรอลอแหลมเปดเผยใหเหนรปราง 6. พษภยในอาหาร ปจจยเสยงตอสขภาพ 1. สารพษตางๆ ทตกคางอยในพชผกสารฟอรมาลนทแชอาหารทะเลปลาหมกผกทมพษ 2. สารสงเคราะหมพษทใสลงไปในอาหารเพอตกแตงสใหดงดดความสนใจผบรโภค 3. ความไมสะอาดของอาหาร และการปนเปอนเชอโรคในอาหาร พฤตกรรมเสยงตอสขภาพ 1. รบประทานอาหารสฉดฉาก 2. รบประทานอาหารประเภทเนอสตวทดบหรอสกๆ ดบๆ 3. รบประทานอาหารปรงอยางไมถกสขลกษณะ 4. รบประทานอาหารทอยในภาชนะทไมสะอาด 5. รบประทานอาหารทตนเองเคยแพอาหารประเภทนน 6. รบประทานอาหารทมสารตกคางหรอคาดวามสารพษตกคางอย แนวทางปองกน 1. ไมรบประทานอาหารสฉดฉาก 2. ไมรบประทานอาหารประเภทเนอสตวทดบหรอสกๆ ดบๆ 3. ไมรบประทานอาหารทมการปรงไมถกสขลกษณะ 4. ไมรบประทานอาหารทอยในภาชนะทไมสะอาด 5. ไมรบประทานอาหารทตนเองเคยแพมาแลว 6. ไมรบประทานอาหารทมสารตกคางหรอคาดวามสารพษตกคางอย 7. เครองเลนในสวนสนก ปจจยเสยงตอสขภาพ 1. การใชงานเครองเลนมานาน และขาดการดแลบ ารงรกษา 2. ความปกพรองของผควบคมเครองเลน 3. การขาดอปกรณปองกนความปลอดภยของเครองเลน พฤตกรรมเสยงตอสขภาพ 1. เลนโลดโผน ขาดความระมดระวง 2. ไมเชอฟงและไมปฏบตตามผควบคมเครองเลน 3. เลนเครองเลนทเกา ซงดแลวอาจไมปลอดภย 4. เลนเครองเลนทเสยงตอการเกดอนตราย 5. ไมใชอปกรณปองกนอนตรายจากเครองเลน

39

แนวทางปองกน 1. ตองเลนอยางระมดระวง ไมเลนโลดโผน 2. ตองเชอฟงผควบคมเครองเลน และปฏบตตามค าแนะน า 3. ไมเลนเครองเลนทเกา ซงดแลวอาจไมปลอดภย 4. ไมเลนเครองเลนทเสยงตอการเกดอนตราย

40

บตรเฉลย กจกรรมท 1.4 เรอง ปจจยเสยงและพฤตกรรมเสยงตอสขภาพของคนในชมชน

ค าชแจง : ใหนกเรยนวเคราะหปจจยเสยงและพฤตกรรมเสยงตอสขภาพของคนในชมชน อธบายผลทเกดขนตอสขภาพ และเสนอแนวทางปองกน ลงในแผนภาพความคด

ปจจยเสยง - มลพษทางอากาศ - ขยะมลฝอย - สงปฏกล

พฤตกรรมเสยง 1. การอยในสภาพแวดลอม ทมมลพษ 2. ไมทราบถงผลกระทบทจะ เกดขนตอสขภาพ จง ยงคงอย ณ ทนน ไม หลกเลยงไปทอน

แนวทางปองกน 1. หลกเลยงจากมลพษตางๆ 2. ไมสรางมลพษใหแก ตนเองและผอน 3. ถาพบวามลพษตางๆ ม ปรมาณมากจนสงผลตอ สขภาพกายและ สขภาพจต ควรแจงตอ เจาหนาททเกยวของ

ผลตอสขภาพ ตนเอง : การใชรถใชถนน ครอบครว : ภยธรรมชาต คนในชมชน : มลพษตางๆ

41

แบบสงเกตพฤตกรรมระหวางเรยนของนกเรยน


ชดท 1 ปจจยเสยง พฤตกรรมเสยงตอสขภาพ

ผประเมน ตนเอง เพอน ครผสอน ..........................................................................................................................................................

ค าชแจง : ครสงเกตพฤตกรรมของนกเรยนในการท ากจกรรมตามทก าหนดและใหคะแนนลงในชองท ตรงกบพฤตกรรมของนกเรยน

ท ชอ – สกล

รายการประเมน/ระดบความคดเหน

รวม

สรป การรวม แสดงความ คดเหน

การใช เหตผลใน การตอบ ค าถาม

ความสนใจ

ในการหา ความร

ความสนใจ ในการเรยน

การมสวน รวมในการ

ท างานกลม

ผาน

ไมผา

น

3 2 1 3 2 1 3 2 1 3 2 1 3 2 1 15

เกณฑการใหคะแนนการสงเกตพฤตกรรมระหวางเรยนของนกเรยน ก าหนดไวดงน

เกณฑการใหคะแนน เกณฑการประเมน คะแนนเตม 15 คะแนน ระดบ 3 หมายถง มพฤตกรรมในระดบ ดมาก คะแนน 13 – 15 คะแนน หมายถง ดมาก ระดบ 2 หมายถง มพฤตกรรมในระดบ ด คะแนน 9 – 12 คะแนน หมายถง ด ระดบ 1 หมายถง มพฤตกรรมในระดบ ปรบปรง คะแนน 1 – 8 คะแนน หมายถง ปรบปรง เกณฑการผาน รอยละ 80 ( 12 คะแนน )

ลงชอ................................................................ผประเมน

42

เกณฑการใหคะแนน

แบบสงเกตพฤตกรรมระหวางเรยนของนกเรยน ประกอบการใชชดกจกรรมการเรยนรวชาสขศกษา เรอง ความปลอดภยในชวต

กลมสาระการเรยนรสขศกษาและพลศกษา ชนมธยมศกษาปท 3


ท รายการทตองการประเมน ประเดนการสงเกต

3 2 1 1 การรวมแสดงความคดเหน มการแสดงความ

คดเหนหรอตอบ ค าถามบอยครง ในขณะเรยน

มการแสดงความ คดเหนหรอตอบ ค าถามเปนบางครง ในขณะเรยน

ไมมการแสดงความ คดเหนหรอตอบ ค าถามเลย

2 การใชเหตผลในการตอบ ค าถาม

ตอบค าถามอยาง มเหตผลครบถวนทกครง

ตอบค าถามอยางม เหตผลเปนบางครง

ตอบค าถามอยางไม มเหตผลมการเดา ค าตอบ

3 ความสนใจในการหาความร สนใจในการแสวง หาความรหรอคนหาค าตอบเมอครถามหรอใหท า ใบงานทกครง

สนใจในการแสวงหาความรหรอคนหาค าตอบเมอครถามหรอใหท าแบบฝก หดเปนบางครง

ไมสนใจในการแสวง หาความรหรอคนหาค าตอบเมอครถามหรอใหท าใบงาน

4 ความสนใจในการเรยน สนใจเรยนตลอด ชวโมง

สนใจเรยนไมตลอด ชวโมง มการคย หยอกลอกบเพอน เปนบางครง

ไมสนใจเรยน คย และมการหยอก ลอกบเพอน หรอ นงหลบในหองเรยน

5 การมสวนรวมในการท างานกลม

มสวนรวมและให ความรวมมอใน การท างานกลม อยางเตมททกครง

มสวนรวมและให ความรวมมอใน การท างานกลม เปนบางครง

มสวนรวมและให ความรวมมอใน การท างานกลม นอย

43

แบบประเมนคณลกษณะอนพงประสงค


ชดท 1 ปจจยเสยง พฤตกรรมเสยงตอสขภาพ ..........................................................................................................................................................

ค าชแจง : ครสงเกตพฤตกรรมของนกเรยนในการท ากจกรรมตามทก าหนดและใหคะแนนลงในชองท ตรงกบคณลกษณะอนพงประสงค

ท ชอ – สกล

รายการประเมน/ระดบความคดเหน

ซอสตยสจรต มวนย ใฝเรยนร ความมงมน

ในการท างาน 3 2 1 3 2 1 3 2 1 3 2 1

เกณฑการใหคะแนนการประเมนคณลกษณะอนพงประสงค ก าหนดไวดงน

เกณฑการใหคะแนน ระดบ 3 หมายถง มพฤตกรรมในระดบ ดมาก ระดบ 2 หมายถง มพฤตกรรมในระดบ ด ระดบ 1 หมายถง มพฤตกรรมในระดบ ปรบปรง เกณฑการผาน : ระดบ 2 ขนไปผานเกณฑ

ลงชอ................................................................ผประเมน

44

เกณฑการใหคะแนน แบบประเมนคณลกษณะอนพงประสงค



ท รายการท ตองการ ประเมน

ประเดนการสงเกต

3 2 1

1 ซอสตยสจรต มความซอสตยในงานทไดรบมอบหมายและปฏบตงานรวมกบผอนดวยความซอตรงทกครง

มความซอสตยในงานทไดรบมอบหมายและปฏบตงานรวมกบผอนดวยความซอตรงเปนบางครง

มความซอสตยในงานทไดรบมอบหมายและปฏบตงานรวมกบผอนดวยความซอตรงนอยครง

2 มวนย ชนงานการท างานสะอาดเรยบรอยปฏบตตนอยในขอตกลงทก าหนดรวมกนทกครง

ชนงานสะอาดเรยบรอยบางบางสวน ปฏบตตนอยในขอตกลงทก าหนดรวมกนเปนบางครง

ชนงานการท างานไมสะอาดเรยบรอยไมปฏบตตนอยในขอตกลงทก าหนด

3 ใฝเรยนร มการแสวงหาขอมลจากแหลงเรยนรทหลากหลายมการจดบนทกความรเปนระบบและสรปความรอยางมเหตผล

มการแสวงหาขอมลจากแหลงเรยนรไมหลากหลายมการจดบนทกความรเปนระบบและสรปความรยงไมชดเจน

ไมแสวงหาขอมลจากแหลงเรยนรทอนมการจดบนทกความรเปนระบบและสรปความรสบสน

4 ความมงมนใน การท างาน

1. มการวางแผนและ ก าหนดจดมงหมายใน การท างาน 2. ลงมอปฏบตงานดวย ความตงใจ 3. ท างานทไดรบมอบหมาย เสรจทนเวลาทก าหนด

นกเรยนปฏบตได 2 – 3 ขอ

นกเรยนปฏบตไดเพยง 1 ขอ หรอไมไดเลย

45

กระดาษค าตอบ


ชดท 1 ปจจยเสยง และพฤตกรรมเสยงตอสขภาพ

ชอ……………………………………………………สกล…………………………………………………….เลขท……………. ค าชแจง : ใหนกเรยนท าเครองหมาย ลงในชองขอทถกตองทสดเพยงขอเดยว

ทดสอบกอนเรยน ขอ ก ข ค ง 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10.

ทดสอบหลงเรยน ขอ ก ข ค ง 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10.

คะแนนเตม 10 คะแนน ทดสอบกอนเรยนได …….... คะแนน ทดสอบหลงเรยนได ………. คะแนน คะแนนพฒนา ......….. คะแนน

ผาน

ไมผาน

46

Documents

นายนิพนธ์ ฝ่ายทะแสง · รายวิชา สุขศึกษา กลุ่มสาระการเรียนรู้สุขศึกษาและพลศึกษา