7/24/2019 Afectivitate Si Comportament

1/13

AFECTIVITATE SICOMPORTAMENT(ANXIETATE SI STRES)

Nistor Alina

Anul 1, grupa 3

7/24/2019 Afectivitate Si Comportament

2/13

Anumite emotii afecteazaviata unei persoane atat in

plan personal, cat si in planprofesional. Desi incercam sacontrolam aceste emotii, decele mai multe ori nu avem

succes si apar rateurileemotionale. Esecul sauineficacitatea mecanismelor deaparare sau de adaptare duc

la anxietate. Daca acestestari au o intensitate preamare, duc la stres.

7/24/2019 Afectivitate Si Comportament

3/13

Anxietatea

-este o stare afectivagenerai!ata" #if$!a" caracteri!ata%rin trairi& #e tulburare, de teamasi de insecuritate" %e care

s$'iect$ n$ e %oate ex%ica sireationa o'iect$a

At$nci can# vor'i #e anxietate

tre'$ie sa vor'i si #e angoasaintr$cat aceasta este o forma deanxietate majora.

7/24/2019 Afectivitate Si Comportament

4/13

*in %$nct #e ve#erete%ora" se constataexistenta $nor anifestari

ac$te" #ar si a $noranifestari %eranente

7/24/2019 Afectivitate Si Comportament

5/13

Manifestarie ac$te

-se refera la tulburarile care apar atunci candnu sunt facute eforturi fizice si nu se puneproblema de viata si de moarte. Anxietateaeste caracterizata prin:

-dificultati respiratorii ori senzatie desufocare;

-ameteli, senzatii de instabilitate; -senzatia de caldura/ frig; -frica de a muri sau de a innebuni; -senzatia de lesin; -transpiratie.

7/24/2019 Afectivitate Si Comportament

6/13

Anxietatea %eranenta

-sau anxietatea generalizata presupune: Tensiune motorie(tremur,ameteala, tresariri) Asteptare tematoare(neliniste, asteptarea

unor nenorociri) !xplorare vigilenta a mediului

incon"urator(insomnie, nerabdare,atentieexagerata). (Anitei,2010).

7/24/2019 Afectivitate Si Comportament

7/13

Stres$

- este determinat de orice situatie nouacare necesita o situatie adaptiva, poate filegat atat de evenimente negative, cat si

de evenimente pozitive. !ste masurat cu scara de vulnerabilitate-

#olmes si $a%e, &'---cea mai mareintesitate (&**)-cand moare sotul sausotia

-cea mai mica intensitate(&+ ) candpersoana respectiva se afla in concediu.

7/24/2019 Afectivitate Si Comportament

8/13

7/24/2019 Afectivitate Si Comportament

9/13

+enerat #e $n sing$r factor"stres$ %oate , #iferit in f$nctie

#e an$iti factori #e %ersonaitateai in#ivi#$$i&

- %ersonaitatea in#ivi#$$i ->explica nivelul de vulnerabilitate; exista

2 factori care determinavulnerabilitatea: moarte unui parinte

inaintea varstei adolescentei siimposibilitatea de a avea o relatie intimacu o anumita persoana. (Friedman siRoseman)

7/24/2019 Afectivitate Si Comportament

10/13

-. !uportul social

aracteri!at prin:

-confort si siguranta

-profunzimea(nivelul de apropierefata de ceilalti) si dimensiunea(nrpersoanelor cu care un individ

interactioneaza)

7/24/2019 Afectivitate Si Comportament

11/13

-. Eveniente ce %rovoaca osc/i'are sociaa

"unt evenimenteleneasteptate si dramatice

care poarta denumirea de0tra$atise1

7/24/2019 Afectivitate Si Comportament

12/13

Mo#aitati #e gestionare astres$$i

-relaxarea (citit, #oga ); -activitati $!ice ( dans, sport ); -gesturi proprii (guma de mestecat,

tigara, anumite tabieturi ); -relatii sociale, amicare, intime; -alimente care reduc stresul: portocala,

sparang%el, avocado.

7/24/2019 Afectivitate Si Comportament

13/13

%ttps:&&'''.#outube.com&'atc%v*#+dnx/0

%ttps:&&'''.#outube.com&'atc%vd"245A#mo

https://www.youtube.com/watch?v=FyQdOJRnx08https://www.youtube.com/watch?v=FyQdOJRnx08https://www.youtube.com/watch?v=FyQdOJRnx08https://www.youtube.com/watch?v=9dSEZTMAymohttps://www.youtube.com/watch?v=9dSEZTMAymohttps://www.youtube.com/watch?v=9dSEZTMAymohttps://www.youtube.com/watch?v=9dSEZTMAymohttps://www.youtube.com/watch?v=9dSEZTMAymohttps://www.youtube.com/watch?v=9dSEZTMAymohttps://www.youtube.com/watch?v=FyQdOJRnx08https://www.youtube.com/watch?v=FyQdOJRnx08https://www.youtube.com/watch?v=FyQdOJRnx08