alternativa-za-vas.comhttp://www.alternativa-za-vas.com/index.php/clanak/article/aromaterapijom-protiv-prehlade/

Aromaterapijom protiv prehlade

Autori: Ozren Podnar, VesnaTomašević

Devet eteričnih ulja prot iv prehlade i upale sinusa

Začepljenje dišnih puteva, glavobolja, dosadni kašalj...prehlade izazivaju niz zdravstvenih problema.

Iako postoji mnoštvo sirupa prot iv kašlja i sprejeva zanos, predlažemo da posegnete za prirodnim načinimaliječenja.

Jedan od takvih načina je aromaterapija, koja sepokazala iznimno uspješnom u smanjivanju upale,začepljenja nosa, kašlja i prit iska u sinusima.

Olakšajte disanje

Mnoga eterična ulja pomažu pri razbijanju tvrde sluzi.

Ulja eukaliptusa, metvice i bora vrlo su učinkovita u uklanjanju začepljenja sinusa. Riječ je oeteričnim uljima jakoga osvježavajućeg mirisa, što pospješuje njihovo terapeutsko djelovanje.

Eukaliptus olakšava disanje, snažno st imulira imunološki sustav, a ujedno ima ant ibakterijsko iant ivirusno djelovanje.

Bor djeluje st imulat ivno, ublažava bolove i osvježava organizam. Ima jako terapeutskodjelovanje kod infekcija dišnih puteva, bronhit isa i astme.

Posebno je djelotvoran u kombinaciji s eteričnim uljem eukaliptusa.

Ulja niaulija i ružmarina također mogu uklonit i začepljenje nosa uzrokovano prehladom.

Vrlo su dobri dekongest ivi, što znači da smanjuju neprohodnost dišnih puteva i iscjedak iz nosa.Smatra se i da imaju i učinkovita ant isept ička svojstva.

Niaulijevo eterično ulje također može pomoći pri smirivanju nadražene i upaljene sluznice.Djeluje izrazito ant ivirusno, ali i ant ibakterijski. Jedan je od najvažnijih ant ialergena među

eteričnim uljima.

Ružmarin je moćan u borbi prot iv bakterija (streptokok, escherichia coli), olakšava disanje,pot iče cirkulaciju i ublažava bolove.

Smirite glavobolju

Glavobolja zbog začepljenja nosa i upale sinusa još je jedna česta tegoba koja prat i prehlade.

Smanjenju ovakvih tegoba mogu doprinijet i ulja paprene metvice i lavande.

Paprena metvica svojim analgetsko-rashlađujućim svojstvima uspješno ublažava glavobolju imigrenu, a ima i protuupalno djelovanje. Korist ite je kod i osjećaja mučnine, umora, vrtoglavice imalaksalost i.

Lavanda je također naglašeno učinkovita za ublažavanje glavobolje kao i za uklanjanjeunutarnjeg nemira, razdražljivost i i problema s nesanicom.

Pročistite grlo

Smatra se da je eterično ulje limuna dobro za iskašljavanje i čišćenje dišnih puteva, a možepomoći i kod suzbijanja osjećaja prit iska u prsima.

Eterična ulja cedrovine i niaulija korisna su za ublažavanje tegoba s bronhijama.

Cedrovina uspješno pomaže prot iv prehlade, kašlja, bronhit isa i gripe. Djeluje umirujuće, bistri umte jača emot ivnu i psihičku stabilnost .

Ulje australijskog čajevca ima snažna ant ivirusna i ant ibakterijska svojstva. Ovo ulje se oddavnima korist i u t radicionalnoj medicini Australije.

Starosjedioci kont inenta su otkrili da ovo ulje pomaže kod ozljeda i infekcija. Danas ef ikasnostulja čajevca kao prirodnog ant ibiot ika potvrđuju brojna istraživanja.

Eterična ulja koja pomažu kod prehlade:

lavanda

metvica

ružmarin

cedrovina

eukaliptus

bor

limun

niauli

cajevac

Primjena

Parna inhalacija, difuzer i topla aromaterapijska kupka tri su vrlo blagotvorna načina zaiskorištavanje ljekovit ih svojstava eteričnih ulja.

Inhaliranje eteričnih ulja najučinkovit ija je metoda kod gripe i prehlade.

Korist ite eterična ulja naizmjenično, budući da svako od njih ima ponešto drugačijakarakterist ična svojstva.

Za maksimalnu učinkovitost obavite pet ili šest inhalacija parom na dan.

Svako ulje ima osobitost i u pogledu korištenja u parnoj posudi, isparivaču ili kupki. Prije upotrebeobrat ite pozornost na upute kako biste izbjegli neugodne opekline od vruće vode ili vrućegaulja.

Kod ovakve vrste liječenja više ne znači i bolje. Primjerice, dodavanje veće količine ulja metvicemože lako uzrokovat i iritaciju kože i nelagodu u dišnim putevima prilikom udisanja.

Ako vam para uđe u oči, doći će do peckanja pa ih držite zatvorenima t ijekom same inhalacije.

Koncentracija eteričnih ulja može varirat i ovisno o proizvodima koje korist ite pa uvijek valjaslijedit i upute za primjenu koje se nalaze na et iket i proizvoda.

Svidio Vam se članak? Primajte naš elektronski časopis, besplatno je! Pribilježite se ovdje!

Komentari

Prije nego što ostavite komentar, obavezno pročitajte pravila koment iranja na našem portalu.

Gordana

Studeni 23, 2012 u 5.12

Molim uputu koliko kapi eteričnog ulja se opt imalno korist i za jednu inhalaciju i koliko bi onavremenski t rebala t rajat i.Unaprijed hvala!

Eli

Studeni 23, 2012 u 5.14

Interesuje me da li se etericna ulja mogu korist it i i u t rudnoci?

Lee

Studeni 23, 2012 u 7.02

Ovdje ima koristan članak o tome:http://www.kemig.hr/kozmetika/brandovi/pranarom/pranarom___ulja_za_trudnice,_dojilje_i_bebe

Višnja

Studeni 23, 2012 u 7.20

Kupila sam u apoteci mali inhalator, posudu u koju stane 2 dcl vode a čiji je gornji dio u oblikulijevka koji prijanja uz usta i nos. Korist ila sam kapi lavande i metvice i to po 10 kapi jednog ilidrugog, ne oboje zajedno. Nos mi se otvorio, sinusi rasčist ili a grlo prestalo boljet i. Korist im toveć jako dugo, dakako u slučaju nahlade i vrlo je uspješno

Nedjo

Studeni 23, 2012 u 8.35

Hteo bih da proizvodim Etericno ulje od iglica belog bora. Trazim saradnika koji zna tehnologiju,ili jednostavno - zeli da pomogne ! Hvala “Alternat ivi za Vas” i svim sjajnim Alternat ivcima. Lijeppozdrav iz z. Srbije

Pašezad Zukić

Studeni 23, 2012 u 10.01

Već duži niz godina imam problema sa polipima u nosu koji mi stvaraju velike probleme.Akoneko poznaje sredstvo na biljnoj bazi da bi moglo pomoći zahvalan bi bio.

dubravka

Studeni 23, 2012 u 10.01

korist im super eterična ulja jednog švicarskog proizvođača, odlična su i korist im ih već dugi niz(15 možda i više) godina. Jako sam zadovoljna i ja i moja obitelj. Bez šale, sinu dok je bio beba,ai kasnije kad bi iz vrt ića došao šmrckast, malo ulja pod nosić, u toplu vodu, masažom sakremama na bazi ist ih sam ga mazala i danas to činimo svi kod raznih tegoba ... super ... akonekoga zanima neka mi se javi za detaljnije inf . 0914651544,

Ivanass

Studeni 23, 2012 u 12.58

za g-dina Zukica,skoro sam naisla na recept prot iv svih vrsta cista i polipa:1/2kg listova cuvarkuce samlet i i pomesat i sa 1kg meda.Sipat i u teglu i zatvorit i,a celu tegluoblozit i alu-folijom.Ostavit i 5 dana u f rizideru.Od sestog dana na prazan stomak uzimat i po 2kasicice,uz malo vode.20 minuta nista ne jest i!Cim nabavim cuvarkucu i ja isprobavam!

Pašezad Zukić

Studeni 23, 2012 u 14.24

Hvala velika Ivanas.

Dodaj komentar