Marzo 16 - 30 de 2018 Pereira - Colombia primeraplana2@gmail.com www.primeraplana.com.co

EDICIÓN No. 644

1976 - 2018

PEREIRA PEREIRA PEREIRA LA TIERRA DE LA PAZLA TIERRA DE LA PAZCAFÉ Y AMISTADCAFÉ Y AMISTADLA TIERRA DE LA PAZCAFÉ Y AMISTAD

En la Perla En la Perla del Otún se celebra del Otún se celebra la mejor Semana la mejor Semana Santa de Colombia. Santa de Colombia.

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2 TEMA DEL DÍA www.primeraplana.com.co

Marzo 16 - 30 de 2018

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Formas Naturales de Mejorartu Potencial Cerebral

A medida que envejecemos, es natural que nuestro cuerpo comienze resentirse. Nos duele la espalda y te darás cuenta que hay días en los que tienes que concentrarte un poco más para hacer cualquier trabajo. Pero cuando se trata del cerebro, podemos ofrecerte grandes consejos para garantizar activa-mente que se mantenga vital y en funcionamiento.Los científicos están descu-briendo continuamente nuevas maneras sobre como funciona este órgano increíblemente com-plejo, y muchos de los factores que desencadenan el deterioro cognitivo asociado a la edad pueden verse frustrados con elecciones de estilo de vida cons-cientes. Aquí tienes 8 comporta-mientos que pueden ayudarte disminuir la degeneración de forma natural y mejorar la salud general de tu cerebro.

1. Ejercitar el cuerpo ayuda al cerebro

Se ha demostrado que el ejerci-cio reduce el riesgo de desarro-llar trastornos cerebrales. Ejer-citar tu cuerpo físicamente pue-de cambiar la forma en que tu cerebro protege su memoria y habilidades de pensamiento, y facilita el procesamiento de la información. Los ejercicios aeró-bicos, por ejemplo, aumentan el hipocampo, la parte del cerebro responsable de codificar la memoria a corto plazo, el apren-dizaje y la memoria verbal.

Cuando haces ejercicio, tu ritmo cardíaco se acelera, lo que lleva a un aumento del flujo sanguíneo y a la entrada de más oxígeno en el cerebro, lo que permite que tus redes neurona-les se conecten más rápido. Esto también estimula la libe-ración de hormonas que pro-mueven el crecimiento de nue-vas células cerebrales.

2. Dormir

El cerebro está tan activo cuan-do estás durmiendo como cuan-do estás despierto. Durante el descanso, su cerebro se resta-blece a sí mismo y se producen procesos importantes relacio-nados con el aprendizaje, la toma de decisiones y la reten-ción de la memoria.

La falta de sueño afecta el esta-do de alerta y lesiona las neuro-nas. También se ha demostrado que causa daño irreversible al cerebro. Se ha encontrado un vínculo entre dormir menos de 7 horas por noche y el deterioro cognitivo, así como la pérdida de memoria. Una nueva investiga-ción ha descubierto que las sies-tas son extremadamente útiles para restablecer el poder del cerebro y compensar los efectos negativos de la privación del sueño.

Otra función importante que realiza el cerebro mientras duer-me es eliminar las toxinas. Los investigadores encontraron que la placa amiloidea, una proteína que se encuentra en los cere-bros de los pacientes de Alzhei-mer, se reduce durante el sueño.

3. Vitamina D

Esta vitamina vital juega un papel importante en la salud de su cerebro. Protege las neuro-nas, daña a las dañadas de nuevo a la salud y facilita el cre-cimiento nervioso. También está involucrado en la planificación, el procesamiento de la informa-ción y la retención de memoria. Los estudios han demostrado un fuerte vínculo entre la deficien-cia de vitamina D y el riesgo de demencia. Conocida como la vitamina del sol, puede ser pro-ducida por tu cuerpo con la expo-sición diaria al sol. Durante los

meses de invierno, o si vives en un clima frío, se pueden tomar suplementos alimenticios.

4. Escuchar o tocar música

La música es relajante y buena para el cerebro, ya que mejora el enfoque de la memoria y la fluidez verbal. Escuchar músi-ca a medida que envejecemos se considera un ejercicio men-tal y nos ayuda a mantener nuestra mente mentalmente alerta. Tocar un instrumento o recibir entrenamiento musical ha mostrado incluso mejores resultados para ejercitar la memoria.

Un estudio en la Universidad del Sur de Florida, en Tampa, observó el efecto de las leccio-nes de piano en adultos de 60-85 años. Los estudios han anali-zado cómo escuchar música fortalece la retención de tu memoria. Los investigadores descubrieron que escuchar música clásica con un patrón de 60 latidos por minuto ayudó a activar ambos lados del cere-bro, lo que hizo que procesara la información de manera más eficiente y maximizó el apren-dizaje y la retención.

Parece que la música no solo es un refuerzo del estado de áni-mo, sino que también es benefi-cioso para la salud de tu cere-bro en general.

5. Flora intestinal saludable

Tu cerebro trabaja junto con tu intestino. Millones de bacterias buenas viven en el sistema digestivo y ayudan a garantizar que el cuerpo funcione correcta-mente. El intestino también contiene neuronas responsa-bles de producir serotonina, una hormona para sentirse bien. Si consume demasiados carbohi-dratos refinados, azúcares y alimentos procesados, sus bac-terias saludables se destruirán. Esto afecta el estado de ánimo y el comportamiento de Tu cere-bro, así como tu estado general de salud.

6. Ríete

La risa hace la vida más diverti-da, pero ¿sabías que es benefi-ciosa para la función cerebral? Interactuar con los demás y reír activa una amplia gama de regiones en el cerebro. Los estu-dios han demostrado que la memoria de las personas con vidas sociales activas disminu-ye a un ritmo más lento. Esto se debe a que la risa activa las áreas de su cerebro que se rela-cionan con el aprendizaje, el enfoque y la creatividad. Es beneficioso para tu cerebro ser más sociable. ¡Sé activo, volun-tario o únete a un club, y man-ténte rodeado de personas que saben reír!

7. Desestresarse

Cuando estás estresado, tu cuer-po entra en modo de superviven-cia y el cerebro produce más adrenalina y cortisol. El cuerpo por lo general se reinicia cuando el estrés termina, pero si estás constantemente bajo estrés, la adrenalina y el cortisol causa-rán estragos en tu sistema. Para el cerebro, estos pueden blo-quear la formación de nuevas conexiones neuronales. En efec-to, esto reduce el tamaño de tu cerebro y afecta tu memoria.El estrés también limita tu fle-xibilidad mental, causa el sín-drome de adaptación general y hace que tu cerebro se olvide de cómo combatir el estrés.

DOLAR EURO CAFÉ UVR$ 2,996 $ 3,545 $ 120,75 $ 252,14

POPULOMETRO

La gente califica a políticos y funcionarios

LOS DE MEJORDESEMPEÑO

97%

98%

LOS MÁS CONOCIDOS

001%

002%

3.2%

LOS MÁS DESCONOCIDOS

100%

100%

100%

Carlos EnriqueSoto Jaramillo

Perdió las elecciones ymuerte política

Elsa GladysCifuentes Aránzazu

La cancillería en el ojodel huracán

PEORDESEMPEÑO

3OPINIÓNwww.primeraplana.com.co

Oscar Vasco Gil

Contralor de Risaralda

Ex congresista

Ernesto ZuluagaRamírez

Ex director de Viviendade Pereira

Fabio AlbertoSalazar Rojas

Gerente ATESA

Jaime RobledoToro

Magistrado de Risaralda

99%

99%

Fernand CaicedoCuero

Diputado de iniciativas

Caterine ArciariArenas

La jurídica con pergaminos

Didier Burgos

Juan CarlosReinales

96%Guillermo León

Henao

Infider cuida el patrimonio

100%Juan Diego

Cifuentes Arbeláez

Presidente de SOEXCO

Mauro correa Osorio

¿Y…los narcojets de Aeromatecaña?

Desde el año inmediatamente anterior desde esta tribuna de denuncia pública, inicie una serie de denuncias por hechos anómalos en el Aeropuerto Matecaña de la ciudad de Pereira. Sin saber a ciencia cierta

que estábamos denunciando, ya que las fuentes que están envasa-das en dicha entidad del municipio de Pereira hablaban de contra-bando de facturas, piedras preciosas, dinero entre Panamá-Pereira y USA, en los vuelos de salida internacional y un grupo de mulas que tienen como base el eje cafetero y el norte del valle del Cauca. Algunos me decían que me alejara de dicha olla podrida que comanda una familia que tiene asiento en la corporación regional, en asocio con las autoridades locales y departamentales incluidos los uniformados y los de Aerocivil colombiana.

Rivera Gano sobrado

Rivera invita a ejercer el derecho al voto. para presidente de la Republica.En la recta final de campaña al Congreso, el represen-tante a la Cámara Juan Carlos Rivera sigue recibiendo apoyo de la comunidad. Gano con mas de 47 mil votos y se perfila como el nuevo barón electoral del occidente colom-biano. Así se manifestó en las reuniones de

Dosquebradas el viernes pasado donde les rindieron un organizado homenaje con mas de mil simpatizantes, donde se sentó con habi-tantes de las comunas de todo Pereira. “Quiero invitar a todos los risaraldenses a salir temprano en Mayo a ejercer su derecho consti-tucional del voto, eso es participar en la democracia del país, este día podemos enaltecer a Colombia. Por eso los invito a que expresen su sentir en las urnas, su acuerdo o desacuerdo con los candidatos”, dijo el candidato conservador.- Por todo lo hecho…Rivera con el 100% con todo el derecho.

BAJASUBE

Había una vez un príncipe, que le preguntó a una bella princesa:

- ¿Te quieres casar conmigo?- Y ella le respondió: ¡¡¡NO!!!

Y el príncipe vivió feliz por siempre: Iba a pescar, a cazar y rumbear todos los días con sus amigos. Tomaba cerveza y fumaba, bebia whisky, aguardiente y se emborrachaba hasta caerse de la perra todas las veces que le daba la gana. Jugaba dominó, parqués y comía caviar y mariscos porque le alcanzaba la plata para todo.

Dejaba la ropa tirada en la silla del comedor y tenía sexo todos los días con las vecinas, amigas y putas de la comarca. Coqueteaba por facebook, hablaba y chateaba por whatsapp con quien le daba la triplehijueputa gana, meaba salpicando todo y con la puerta del baño abierta. Cantaba, eructaba y se rascaba las guevas cada vez que quería. Veía fútbol todo el fin de semana... Nunca nadie le reclamó nada... Y vivió Feliz por siempre...!!! FIN...!!!. Qué escrito más bello...!!!!! Se me salieron las lágrimas.-Atte.: Jose Fernando Robledo.

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Si a su hijo le gusta la ideología comunista, dice que va a votar por Petro o por Fajardo, o se identifica como "de izquierda”

Haga lo siguiente: Exprópiele su alcoba y que la comparta con otro miembro más de la familia, redúzcale la mesada en un 90%, quítele el celular y la televisión por cable (déjele sólo canales nacionales), nada de internet como en Cuba, agua caliente exclusivamente en horarios fijos, dele bonos para reclamar únicamente 3 comidas diarias y ni hablar de vestirse con marcas capitalistas, sólo una muda de ropa y zapatos por año y de marcas nacionales, nada de saliditas a cine, centros comerciales o a la costa, ni que decir de tener “lujos” como toallas higiénicas, lociones, máquinas de afeitar, talco para pies, eso es “salvaje capitalismo”. Le garantizo que así se le quita la mariscada!!

Recuerde: La única izquierda que le ha servido a este país, es la de James Rodríguez!!

Marzo 16 - 30 de 2018

¡SEGUIREMOS ADELANTE PORNUESTROS NIÑ@S!

4 EDITORIAL COLUMNAS DE OPINIÓNwww.primeraplana.com.co

La Salud como NegocioAunque no lo han dicho pública-mente, tres de los actuales candi-datos a la presidencia de la repú-blica son partidarios de mantener el esquema actual que rige la salud en Colombia y que la mantiene en estado de postración: Primero el negocio que el servicio; por delan-te el cliente que el paciente.

Esos candidatos son Sergio Fajar-do, Iván Duque y Germán Vargas, quienes descartaron de plano que en un eventual gobierno suyo, pudiera establecerse en materia de salud algo ajeno del sector financiero, parecido a lo que rige en Canadá, país al que no se le puede calificar de “castrochavis-ta”.Un sesudo y bien elaborado documento de 152 páginas en cuya estructuración intervinieron la academia, la profesión médica y el sector sindical, entre otros, fue remitido a todos los que aspiran regir a Colombia a partir de agosto.

Los tres ya citados, descartaron de plano la iniciativa y, sin declararlo abiertamente, dieron a entender que para ellos es preferible el nego-cio del cliente antes que el servicio al paciente.

El Mejor Chiste

Después de la tempestad viene la calma dice la sabiduría popular. Y habría que agregar que después del chiste viene la carcajada. En este caso la risa estruendosa sobreviene después de la jornada electoral del pasado domingo, a raíz de las afirmaciones hechas por los actores de la política colombiana que sin ningún rubor hablan de acuerdos programáti-cos. Lo hacen para referirse a las componendas y negociados que desde la misma noche del domingo 11 de marzo, una vez conocidos los resultados en las urnas, iniciaron a todos los niveles y por todos los medios: twit, Instagram, teléfono directo, mensajes cifrados y hasta fotocopiadoras.

Estos acuerdos programáticos, como tan mentirosamente son bautizados por la dirigencia polí-tica, no son más que negociaciones para saber cómo estará la “mer-melada” en el próximo cuatrenio, hostigoso dulce para los humanos pero alimenticio en ex- ceso para las ávidas faltriqueras de todos los que han hecho de la política y la burocracia su negocio de toda la vida. Lo único nuevo que habrá en estas componendas, puede ser el cambio de nombre de la ya famosa “mermelada”, siendo muy posible que si gana el CD vuelva a denomi-narse” cupo indicativo” Acuerdos programáticos? A reir tocan.

¿Ignorancia oEngaño?

Desde el mismo domingo al cierre de las urnas, todos los medios de comunicación, sin excepción alguna, comenzaron su sartal de sandeces y especulaciones en torno a irreversibles alianzas entre los candidatos que buscan suceder a Juan Manuel Santos.

A algunos de ellos se les podría perdonar, aunque no justificar, la ignorancia de la Ley 1475 del 2011 al tenor de la cual tales alianzas no pueden hacerse sino después de la primera vuelta.A los demás, de entrada, habría que sindicarlos de engañabobos y falseadores de la verdad, incluido CM&, que apenas el pasado jueves les dijo la verdad a sus televiden-tes, después de haberlos emboba-do hasta el miércoles con sus especulaciones. En el engaño generalizado participaron inclusi-ve dirigentes allegados a las campañas interesadas en esas alianzas, y les dieron vuelo con comentarios y análisis sobre las mismas, algo que era imposible realizar.

Claro que para los sostenedores del engaño queda una posibilidad para hacer realidad su mentira: Basta con que el decaído partido liberal saque de sus raquíticas arcas la suma de $40 mil millones de pesos, que fue lo que gastó el Estado para realizar la famélica consulta de ese partido que catapultó a Humberto de La Calle como su candidato presidencial.A la sobreoferta de rábulas que hay en Colombia, podría pregun-társele si la prohibición de la citada ley también cobijaría a Carlos Caicedo, perdedor en la

consulta de la izquierda ante Gustavo Petro. La pregunta es válida porque algunos oportunistas ya están buscando al ex alcalde de Santa Marta en procura de los voticos que logró el 11 de marzo.

La Única Manera

Para conciliar dos egos siderales, - los de Petro y Fajardo - aparte de los inconvenientes de carácter jurídico, se necesitaría la mano prodigiosa del propio Nuestro Señor Jesucristo y otra venidita suya a este mundo terrenal.

Esto no lo han podido entender miles de ilusos que todavía sueñan con una alianza entre estos dos candidatos, algo que si finalmente se da con el transcurrir de los meses, sólo podría tener fecha posterior al 27 de mayo. Para que cristalice antes, tendría que declinar su candidatura Sergio Fajardo y arrimarse a la canoa de Petro como segundo a bordo, o que el ex alcalde bogotano decline también su candidatura y se sume de segundón al muy regularcito ex gobernador de Antioquia. En este último caso, además, tendría que reponerle al Estado miles de millones de pesos para compen-sar los gastos que demandó la consulta con Carlos Caicedo, así que cualquier alianza en este momento es algo utópico e irreali-zable. Podría con-cretarse, eso sí, después de la primera vuelta del 27 de mayo, definiendo desde ahora que quien sume más votos que el otro en la primera vuelta, sea el candidato y el otro su vice para la segunda y definitiva de junio.

Ya Comenzó aColocar ?

Será que el ex presidente Uribe, con tantas posibilidades de volver a gobernar aunque sea en cuerpo ajeno, ya comenzó a colocar a sus amigos ?La pregunta es pertinente porque Dario Montoya Mejía, quien fuera director del Sena en su gobierno, fue nombrado rector de la Uni-versidad Digital, una crea-ción del gobernador de Antioquia, Luis Pérez Gutiérrez.Al mandatario antioqueño no es muy difícil ubicarlo en el espectro uribista, dadas sus posiciones concretas sobre muchas mate-rias, entre ellas todas las que

tengan que ver con el proceso de paz y las varias derivaciones que de el se desprenden. Montoya Mejía es un ingeniero industrial y para poner en marcha la Universi-dad Digital de Antioquia, dispon-drá de un presupuesto de $51 mil millones de pesos.

Grave Denuncia

La que formuló en su habitual columna del ADN el escritor, Gustavo Alvarez Gardeazábal, en el sentido de que con las eleccio-nes del pasado 11 de marzo, todos los colombianos quedaron debida-mente identificados sobre sus inclinaciones políticas.

El irreverente tulueño reveló algo que todos los votantes de las consultas vivieron en carne propia pero a lo cual no le habían puesto mucha atención: Al respecto escribió en su columna: “Cuando el votante llegaba entregaba la cédula, uno de los jurados la recibía, constataban su número en el listado general, le entregaban el tarjetón para votar por Congreso y si lo pedía, le daban también el tarjetón de la consulta, preguntán-dole si quería el de la izquierda (el de Petro) o el de la derecha (el de Duque). Mientras el votante iba al cubículo, los jurados llenaban con su nombre y cédula en sendos formularios E 11, la clase de tarjetón de la consulta que le entregaron. Allí quedaba consig-nado el empadronamiento ideoló-gico y la violación de la Constitu-ción que garantiza que el voto es secreto”.

Hasta aquí Alvárez Gardeazábal y hasta aquí el registrador, “fotoco-piadora Galindo”,no ha dicho esta boca es mía, en relación con la grave denuncia.

Error monumental este de entre-gar la filiación ideológica de los ciudadanos a una entidad oficial que puede llegar a ser manejada por un gobierno fascista, y ya se sabe hasta la saciedad como es el proceder de éstos.

Un Doble Picantico Paisa

No ha rodado con suerte ante algunos periodistas paisas, tra-tándose de su segundo apellido, el político bogotano Germán Vargas Lleras.

El finado ex senador y director del efímero vespertino 5 PM, Luis Guillermo Vélez Trujillo, solía decir en sus escritos, cuando se refería al nieto del expresidente:

“Germán Vargas es un Vargas que se cree un Lleras”.El veterano periodista Elkin Mesa Muñoz (también maicero) dispara desde su mirador del veraniego Melgar, a través de las redes sociales, este corrosivo mensaje: “Le aconsejan a Vargas no usar el apellido Lleras porque su abuelo era de izquierda”.

Los ExpresidentesMacrolingotesconfidenciales

Belisario Betancur ha llegado a la edad de 95 años. Como lo recor-daba el colega Orlando Cadavid, es el expresidente más longevo que hemos tenido. A pesar de que algunos han fallecido en edad avanzada, ninguno se ha acercado tanto al centenario como el ilustre hijo de Amagá. Manuel Antonio Sanclemente fue elegido a los 84 años y falleció dos años después, luego de ser víctima de un golpe de estado que le dio el vicepresidente José

Manuel Marroquín, un poco más joven (73 años), pero también viejo.

Solo uno Muerto

Solo un presidente ha muerto en Palacio, Francisco Javier Zaldúa, a quien Rafael Núñez (quien era el designado) le hizo la vida imposi-ble. La avanzada edad (71 años) y su delicado de salud hizo que solicitara al Congreso permiso de trasladarse a Tena para despa-

char desde allí en un clima menos frío que el de la capital. Las Cámaras, dirigidas por Núñez, no aceptaron la solicitud y al poco tiempo falleció, a pesar de que había declarado: “Ni me someto, ni renuncio, ni me muero”.

Muy Mayorcito

Alfonso López Michelsen llegó mayor a la política. Primero fue catedrático universitario, abog-

ado en ejercicio, novelista y hasta productor de cine en Mé-xico. Entró a la política a los 47 años, cuando fundó el MRL y sus contemporáneos ya habían lle-gado varias veces al Congreso, y su padre (López Pumarejo) ya se había retirado. Fue presidente a los 61 años y falleció a los 94, un año menos que los que hoy tiene el presidente Betancur. Un rápido repaso a los años de vida de los más recientes presi-

dentes, nos muestra lo siguiente: Darío Echandia, murió a los 92; Mariano Ospina Pérez, a los 85; Guillermo.

Lo dijo Oscar Nuñez

León Valencia, a los 62; Alberto Lleras, a los 84; Carlos Lleras, a los 86; Misael Pastrana, a los 74; Julio César Turbay, a los 89 y Virgilio Barco, a los 76.Betancur ha sido un expresiden-te discreto, dedicado a otras actividades, distintas de la polí-tica. Pero sigue siendo un BB a los 95.

Marzo 16 - 30 de 2018

Por Orlando Cadavid Correa

Orlando Cadavid Correa

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Definida la nóminade Colombia paraenfrentar a Francia yAustralia

Víctor Cantillo, Bernardo Espinosa, Johan Mojica y Juan Fernando Quintero son algunas de las novedades del equipo de José Pékerman para afrontar la gira europea previa al Mundial de Rusia 2018. Jugará el 23 de marzo en París y el 27 en Londres.

José Pékerman dio a conocer la lista de 26 jugadores convoca-dos para enfrentar a Francia y Australia los próximos 23 y 27 de marzo, respectivamente. Ber-nardo Espinosa, Víctor Cantillo, Juan Fernando Quintero y Johan Mojica son las grandes noveda-des del equipo tricolor. Solo faltan 89 días para que empiece Rusia 2018. (Leer más: Francia, con lo mejor que tiene para enfrentar a Colombia).

Las bajas más destacadas de la selección son Edwin Cardona, quien fue suspendido cinco partidos amistosos por gestos racistas ante Corea del Sur, y Juan Cuadrado, quien se en-cuentra en la fase final de su recuperación por una pubalgia.

Arqueros:David Ospina - Arsenal (Ing)Camilo Vargas - Dep. Cali (Col)

Defensas:Cristian Zapata - Ac Milan (Ita)Dávinson Sanchez - Tottenham (Ing)Bernardo Espinosa - Girona (Esp)Óscar Murillo - Pachuca (Mex)Yerry Mina - Barcelona (Esp)Johan Mojica - Girona (Esp)Santiago Arias - Psv Eindhoven (Hol)Jefferson Lerma - Levante (Esp)Frank Fabra - Boca Juniors (Arg)

Volantes:Carlos Sánchez - Espanyol (Esp)Wilmar Barrios - Boca Juniors (Arg)Mateus Uribe - América (Mex)Víctor Cantillo - Junior (Col)Abel Aguilar - Dep. Cali (Col)James Rodríguez - Bayern Munich (Ale)Giovanni Moreno - Shanghái Shenhua (Chn)Juan Fernando Quintero – River Plate (Arg)

Delanteros:Duván Zapata - Sampdoria (Ita)José Heriberto Izquierdo - Brighton (Ing)Carlos Bacca - Villarreal (Esp)Luis Fernando Muriel - Sevilla (Esp)Radamel Falcao - As Monaco (Fra)Miguel Borja - Palmeiras (Bra)Yimmi Chará - Junior (Col)

Felipe Pardo, Stefan Medina, Avilés Hurtado, Farid Díaz, José Fernando Cuadrado y William Tesillo quedaron en lista de reserva y no viajarán con el equipo, a menos de que se pre-sente alguna baja de último momento.

Un premio para Víctor Cantillo, un hombre que se ha consolida-do en el mediocampo del Júnior. El buen nivel, pese a no ser titu-

lar en River Plate, de Juan Fer-nando Quintero le volvió a abrir las puertas de la selección. Por último, Johan Mojica y Bernardo Espinosa, defensores del Girona de España, son otras de las grandes novedades del equipo.

Esta será la última fecha FIFA que tendrá José Néstor Péker-man para probar las diferentes

alternativas de cara al Mundial. El próximo 14 de mayo es el plazo máximo para entregar la lista de 35 jugadores preselec-cionados para afrontar la cita orbital. La nómina definitiva de las 32 selecciones clasificadas se conocerá el 4 de junio. (Ca-hill lidera la convocatoria de Australia para medirse ante Colombia).

El primer duelo de Colombia en su gira europea será el 23 de marzo frente a Francia en el Stade de France en París (3:00 p.m.) y luego jugará frente a Australia el 27 del mismo mes en el Craven Cottage de Londres (2:00 p.m.). El combinado tricolor hace parte del Grupo H de Rusia 2018 junto a Polonia, Senegal y Japón.

Johan MojicaJohan Mojicaa principal sorpresaa principal sorpresade la convocatoriade la convocatoriade José de José PékermanPékerman

Johan Mojicaa principal sorpresade la convocatoriade José Pékerman

El lateral del Girona es uno de los El lateral del Girona es uno de los defensas con más asistencias en la defensas con más asistencias en la liga española.liga española.

El lateral del Girona es uno de los defensas con más asistencias en la liga española.

El Girona FC, la revelación de la liga española. Un equipo recién ascendido que lucha por clasifi-carse a competiciones europeas con 43 unidades plantado en la séptima posición. Y uno de sus mejores hombres es el vallecau-cano Johan Mojica, una persona de confianza de Pablo Machín, entrenador del conjunto catalán. Su buen rendimiento le abrió un espacio en la nómina de José Pékerman para la gira europea previa al Mundial de Rusia.

El lateral izquierdo de 25 años registra 23 partidos disputados en liga en la presente temporada repartidos en 1.574 minutos. Además, suma cinco asisten-cias y es el tercer defensor, junto a Marcelo, con más pases de gol en el certamen. Lo superan José Valdés (7) y Jordi Alba (6).

Mojica es conocido por su gran fortaleza física y su velocidad. Es un futbolista encarador, con un gran repertorio de jugadas y con buena pegada en su pierna izquierda.

Sus centros precisos Sus centros precisos son una de sus máxi-son una de sus máxi-mas virtudes. Un lla-mas virtudes. Un lla-mado justo y también mado justo y también necesario en una posi-necesario en una posi-ción que ha dejado ción que ha dejado más dudas que virtu-más dudas que virtu-des en el equipo de des en el equipo de José Pékerman.José Pékerman.

Mojica es conocido por Mojica es conocido por su gran fortaleza física su gran fortaleza física y su velocidad. Es un y su velocidad. Es un futbolista encarador, futbolista encarador, con un gran repertorio con un gran repertorio de jugadas y con buena de jugadas y con buena pegada en su pierna pegada en su pierna izquierda. izquierda.

Sus centros precisos son una de sus máxi-mas virtudes. Un lla-mado justo y también necesario en una posi-ción que ha dejado más dudas que virtu-des en el equipo de José Pékerman.

Mojica es conocido por su gran fortaleza física y su velocidad. Es un futbolista encarador, con un gran repertorio de jugadas y con buena pegada en su pierna izquierda.

Sus centros precisos son una de sus máximas virtudes. Un llamado justo y también nece-sario en una posición que ha dejado más dudas que virtudes en el equipo de José Pékerman.

Mojica debutó en La Academia en 2011 y luego tuvo pasos fugaces en Llaneros y Deporti-vo Cali, antes de partir a Euro-pa, donde militó en el Rayo

Vallecano, Real Valladolid y ahora Girona de España. “Ir al Mundial sería un sueño que tengo pendiente. Espero poder cumplirlo, para eso trabajo y para eso lo doy todo. Ganarme un puesto sería el premio a mi entrega y sacrificio”, apuntó el carrilero a principios de este año.

Esta no será la primera vez que

el caleño se pondrá la camiseta de la selección colombiana, pues en 2015 jugó en el triunfo 3-1 frente a Kuwait y en la goleada 6-0 ante Baréin. En ambos due-los amistosos sumó 71 minutos en cancha. Una carta importan-te a evaluar para la nómina defi-nitiva de 23 jugadores que debe-rá entregar Pékerman el próxi-mo 4 de junio para afrontar la cita orbital. Faltan 89 días.

Marzo 16 - 30 de 2018

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Marzo 16 - 30 de 2018

Con la Mejor Panorámica del Eje Cafetero

Km 10 Vía Santa Rosa de CabalReservas: 321 852 5569 - 315 407 3860

17 Tortugas Marinas son Rehabilitadas y Regresan al Océano AtlánticoReptiles amenazados en su entorno natural se recuperaron con atención especializada de SeaWorld Orlando

En las cálidas aguas de la Costa Nacional Cañaveral en Titusvi-lle, 17 tortugas marinas regresa-ron a su entorno natural luego de cuidados especializados del equipo de rescate de SeaWorld Orlando. La mayoría de las tor-tugas marinas devueltas, fueron

rescatadas en Nueva Inglaterra y volaron a Florida para recibir tratamiento a finales del año pasado.

A principios de diciembre pasa-do, más de 40 tortugas de la subespecie loras acuáticas de

Kemp, aturdidas por el frío lle-garon al aeropuerto internacio-nal de Tampa, para comenzar la rehabilitación en múltiples ins-talaciones de Florida. Los repti-les fueron rescatados de aguas gélidas del norte por la Sociedad Audubon de Massachusetts y se estabilizaron en el Acuario de Nueva Inglaterra antes de ser trasladadas a Florida.

A su llegada a Orlando, el equipo de rescate de SeaWorld realizó exámenes completos para determinar el mejor tratamiento para cada tortuga marina. Muchas sufrían de neumonía mientras otras fueron tratadas por úlceras corneales y desnu-trición. Después de tres meses de cuidado individualizado, las tortugas fueron dadas de alta para regresar al océano.

Rescatadas a principios de este invierno en la costa atlántica, dos tortugas marinas verdes también regresaron al mar. Una de las tortugas fue tratada por abrasiones de conchas y la otra por lesiones ocasionadas por líneas de pesca y anzuelos inge-ridos. La Dra. Lydia Staggs, una de las veterinarias de Sea-World, realizó con éxito la desa-fiante cirugía de extracción de ganchos, y ambos animales fueron autorizados a regresar junto con las tortugas loras de Kemp, que están en grave peli-gro de extinción.

En colaboración con agencias gubernamentales y centros de vida marina asociados, más de 2,000 tortugas marinas han sido rescatadas por el equipo SeaWorld Orlando desde 1980. Por más de 50 años, SeaWorld Parks & Entertainment ha ayu-dado a animales necesitados: enfermos, heridos, huérfanos o abandonados, con el objetivo de devolverlos al medio ambiente. Más de 31,000 animales han sido rescatados por el equipo experto de rescate de animales que está de guardia las 24 horas del día, los 7 días de la semana.

¡Feliz Semana Santa!

Nuestros mejores deseos para todos en este Semana Santa.

¡Que Dios les bendiga!

Que sean unos días llenos de paz, reflexión y descanso, y todo aquello que

necesites.

8 TURIS-NOTICIAS / VINOS Y LICORES

PeriódicoPrimera PlanaLLEGANDO DONDE MUCHOS NO LLEGAN

Medellín sede de la cumbreMedellín sede de la cumbremundial de la biodiversidadmundial de la biodiversidadMedellín sede de la cumbremundial de la biodiversidad

Medellín es la sede de la Plataforma Intergubernamental de Biodiversidad y Servicios Ecosistémicos.

El Presidente Santos inauguró este sábado la

reunión que atrae a más de 800

expertos de todo el mundo a la

capital antioqueña.

El Presidente de la República de Colom-bia Juan Manuel Santos, el Ministro de Ambiente y Desarrollo Sostenible Luis Gilberto Murillo, el Gobernador de Antioquia Luis Pérez y el Alcalde de Medellín Federico Gutiérrez participa-rán en la Ceremonia de Apertura de la Plataforma Intergubernamental de Biodiversidad y Servicios Ecosistémicos (IPBES) que comienza hoy en Medellín y se extenderá hasta el próximo 24 de marzo.

La inaguración tendrá lugar dentro de las instalaciones del Hotel InterConti-nental. Más de 800 expertos de 115 países se congregarán durante una semana para evaluar el estado mundial de la biodiversidad y analizar estrate-gías para garantizar su preservación. Durante la semana se presentarán los ofrece el escenario ideal para esta cálida y generosa hospitalidad para estas discusiones globales vitales".

“Tomados en conjunto, estos cinco informes de evaluación revisados p or pares representan la contribución de expertos más importante para nuestra comprensión global de la biodiversidad y los servicios de los ecosistemas de la última década", comentó a través de un comunicado Robert Watson, presidente de la plataforma. Las evaluaciones proporcionarán información sin prece-dentes sobre el estado de la biodiversi-dad global y la calidad de la tierra.

La plataforma IPBES provee la mejor ciencia posible a los tomadores de deci-siones alrededor el planeta. Los infor-mes que se presentan en Medellín se completaron durante tres años por 550 científicos y expertos de más de 100 países.

“La biodiversidad y las contribuciones de la naturaleza son esenciales para mantener el bienestar económico, la

seguridad alimentaria y la calidad de vida de todas las personas", dijo Wat-son. "Como uno de los países con mayor biodiversidad en la Tierra, Colombia ofrece el escenario ideal para esta plataforma, y agradecemos al Gobierno y al pueblo de Colombia por extender su cálida y generosa hospitalidad para estas discusiones globales vitales".

Zurich adquirió Travel Ace y Universal Assistance

La aseguradora suiza compró Travel Ace y Universal Assistance. La operación comprende el negocio de las 19 entidades que prestan servicios en América Latina. Si bien regionalmente continuarán utili-zando las marcas de Travel Ace y Univer-sal Assistance (el management también será el mismo), la transacción implica que ambas serán el hub de América Latina de Cover-More (la firma australiana de Zurich especializada en seguros de viajes y con fuerte presencia en Oceanía, Asia y Estados Unidos). “Ahora nuestra espalda va a ser más grande por el respaldo inter-nacional que implica el nombre de Zurich”, explicó a este medio Silvina García Fillol, directora comercial de Travel Ace y Universal Assistance.

Por su parte, Diego Barón, director de Marketing, amplió: “Seguimos siendo los mismos jugadores y las mismas perso-nas. Regionalmente continuaremos ope-rando con las mismas marcas. Lo que hubo es un cambio de accionistas”.

Ocupación hotelera creció más de dos puntos en enero: DANE

La ocupación hotelera continuó en enero de 2018 con tendencia positiva, al crecer 2,6 puntos porcentuales frente al mismo año anterior, según la Muestra Mensual de Hoteles (MMH) revelada este miérco-les 14 de marzo por el DANE. Durante el primer mes del 2018 los hoteles alcanza-ron un 56% de ocupación, mientras que en el mismo lapso de 2017 fue de 53,4%. La de este año es la ocupación más alta para este mes desde 2008, de acuerdo con las cifras del DANE.

El incremento de enero representó tam-bién mayores ingresos para los empresa-rios del sector hotelero con relación al mismo mes del año pasado, los cuales anotaron una variación de 6,2%, compor-tamiento que se explica, principalmente, por el alza de los ingresos relacionados con alojamiento y alimentación.

Hasta el 31 de marzo hay plazo para renovar el RNT

El próximo 31 de marzo vence el plazo para que los prestadores de servicios turísticos procedan con la actualización o renovación de su Registro Nacional de Turismo (RNT). Las 57 Cámaras de Comercio del país están preparadas para asesorar y apoyar a las empresas en el respectivo trámite de la actualización, proceso que se debe realizar en la plata-forma del Registro Único Empresarial y Social (RUES), ingresando a la página www.rues.org.co y seleccionando la Cámara de Comercio respectiva en la que el prestador de servicios turísticos realiza sus actividades comerciales. Los prestadores de servicios turísticos que omitan esta obligación tendrán que pagar el valor de un salario mínimo legal mensual vigente a Fontur para su corres-pondiente reactivación, es decir 781.242 pesos.

ITB: digitalización y masi-ficación turística, los gran-

des retos del turismo

La ITB concluyó una edición más en Berlín. La feria arrojó pronósticos de crecimiento positivos y un año récord para el sector, sin olvidar los grandes retos como la digitalización y la masifi-cación turística. "Los pronósticos coin-cidentes que apuntan a un crecimiento sostenible de la economía mundial en los próximos dos años decididamente ha marcado y dado alas al optimismo entre los expositores y los visitantes de la ITB”, afirmó el gerente de la Feria de Berlín, Chrstian Göke.

A pesar de su desarrollo económico "extremadamente satisfactorio", el sector se enfrenta a nivel global a "gran-des desafíos", como la digitalización, "que no cesa de avanzar", apuntó. La ITB 2018 contó con la participación de 110 mil visitantes especializados y registró un crecimiento del 5% del volumen de operaciones respecto a la edición anterior.

Buenos Aires acogerá cum-bre mundial de la WTTC

Del 18 al 19 de abril el Consejo Mundial de Viajes y Turismo (WTTC, por sus siglas en inglés) realizará en la ciudad de Buenos Aires su 18º Cumbre Mun-dial. Este evento, el más importante a nivel global del sector de Viajes y Turis-mo, reúne a grandes personalidades del ámbito público y privado para dialo-gar y debatir acerca de los problemas que afectan a la industria.

Gastronomía renovada en el Sofitel Bogotá

Victoria Regia

El restaurante Basilic del Hotel Sofitel Bogotá Victoria Regia anunció su nueva carta para el 2018 con un concepto diferente que complementa la oferta gastronómica de esta zona de la ciudad. De la mano del chef Nelson Granados, el nuevo menú muestra varias opciones que dirigen la cocina a una Bistronomía Internacional y de alta calidad con un servicio personalizado. De acuerdo con

Carolina López, directora de Ali-mentos y Bebidas del hotel, “tene-mos preparaciones representativas de Francia, Estados Unidos, Italia y Colombia. La oferta está adaptada a todos los gustos y necesidades. Incorporamos a nuestra propuesta platos gourmet con una elaboración refinada y otras opciones de menús que responden a una demanda de comida más informal y fácil de consumir, con el refinamiento que nos caracteriza”.

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Mira todo lo que puedes descubrir

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Extraordinario Balancedel primer trimestre entrega

Programa Centro Vidadescentraliza a los barrios sus actividades para los grupos externos del adulto mayor

La construcción del nuevo Centro Vida y la entrega de 3.700 uniformes para 106 grupos externos, son algunas de las acciones lideradas por el Alcalde Fernando Muñoz.

La oferta institucional del Centro Vida José Argemiro Cárdenas inició su descentralización a los diferentes barrios de Dosquebradas, donde se realiza la promoción de estilos de vida saludables y se brindan servicios como psicología, enfermería, alfabetización, trabajo social y actividades deportivas.

El Alcalde Fernando Muñoz viene acompañando el proceso y al tiempo hace entrega de un total de 3.700 uniformes a los 106 grupos externos del adulto mayor existentes en la ciudad, e igualmente les socializa la inversión que se está haciendo por $1.000 millones en la cons-trucción del segundo Centro Vida, ubicado en la Comuna 5.

“El nuevo Centro Vida será un espacio que va a impactar a los habitantes de las Comunas 5, 2, 6 y sectores circunvecinos, donde se les brindará atención integral a los adultos mayores. Actualmente cuentan con las actividades que traen los profe-sionales del Centro Vida me-diante la descentralización del programa, y así mismo, con la entrega de los uniformes esta-mos fortaleciendo la identidad y la representatividad de estos grupos en diferentes activida-des a nivel local y regional”, precisó el mandatario local.

Por su parte, la coordinadora del grupo externo Oasis de la Comu-na 4, Gloria Gómez agradeció las inversiones que se están realizando con esta población y dijo que “es muy grato benefi-ciarnos de estas acciones, ya

que frecuentamos el CEVI y el poder tener una segunda sede nos da mucha alegría. Además nos están acompañando los profesionales con ejercicios y capacitación con la psicóloga, y me parece bien la entrega de las camisetas, ya que las que teníamos estaban muy deterio-radas. Muchas gracias al Alcal-de Fernando Muñoz”.

Entre tanto, la coordinadora del grupo Atardecer Otoñal de Las Vegas, María Lucila Vera mani-festó que “agradecemos al Al-calde de la ciudad por venir a sectores tan distantes y que además nos tengan en cuenta para entregar la dotación de los uniformes. Estamos muy con-tentos porque ya tenemos con que representar a nuestra Dos-quebradas en diferentes activi-dades de los adultos mayores”.Por último, la secretaria de Desa-rrollo Social y Político, Sandra

Fernando MuñozFernando MuñozFernando Muñoz

“agradecemos al Al-calde de la ciudad por venir a sectores tan

distantes y que además nos tengan en cuenta para entregar la dota-ción de los uniformes.

María Lucila Vera coordinadora del grupo Atardecer Otoñal de Las

Vegas.

Juliet Posada, precisó que son múltiples los servicios que se trasladan a las comunidades y agregó que “esta es una decisión de la actual Administración ‘Compromiso de Todos’ para favorecer a la población de adul-tos mayores, llevando profesio-nales en deporte, trabajo social, psicología, educación, entre otros, hasta los lugares donde ellos viven o se reúnen”.

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Dosquebradas elegida como Dosquebradas elegida como una de las ciudades del país una de las ciudades del país para practicar bici-turismopara practicar bici-turismo

Dosquebradas elegida como una de las ciudades del país para practicar bici-turismo

Esta estrategia es lideradapor la Gobernación.Gracias a la estructura geográfi-ca de sus serranías, Dosquebra-das fue elegida por el Ministerio de Industria, Comercio y Turis-mo como uno de los destinos del país para practicar deporte en bicicleta, ya que ofrece expe-riencias exitosas a los cerca de 10.000 visitantes que anualmen-te recorren estos sectores.

Esta estrategia que incluye cuatro rutas se estructura con el apoyo y acompañamiento de la Gobernación de Risaralda y pretende estimular el turismo en el Departamento.

“Risaralda es una de las expe-riencias exitosas en el tema de bici-turismo y dentro del depar-tamento, Dosquebradas se

consolida como una de las ciu-dades que cumple con los requi-sitos para lograrlo, es por esto que invitamos a todas las perso-nas para que visiten nuestras serranías y se arriesguen a vivir el reto de recorrerlas en bicicle-ta”, indicó la secretaria de Desa-rrollo Económico y Competitivi-dad Municipal, Liliana Rueda Ramírez.Este proyecto se encuentra en fase de estructuración donde se están definiendo las posibles rutas que incluyen sectores como: La Unión – Chaquiro; Santa Ana baja – Chaquiro – Estanquillo - La Fría - La Cima; Frailes – Alto del Toro - La Cris-talina – La Marcada – San José - Alto del Oso – Santuario de la Virgen de la Pureza.

Viene mas en el camino dijo Viene mas en el camino dijo el alcalde Muñozel alcalde MuñozViene mas en el camino dijo el alcalde Muñoz

Parque Jorge Eliécer Gaitán en el barrio SanFernando fue transfor-mado para el bienestar social y ambiental

Más de 70 personasparticiparon de las acciones de embellecimiento del parque.

Reducir una problemática de contaminación en el barrio San Fernando, fue el objetivo de la brigada de limpieza, embelleci-miento y mejoramiento del par-que Jorge Eliécer Gaitán de dicho sector, una labor realizada por la Administración ‘Compromiso de Todos’ a través del programa ‘Volvamos al Parque’ y el Comité de Cafeteros Municipal.

El Alcalde Fernando Muñoz entregó un mensaje a los habitan-tes del barrio para que continúen contribuyendo con el cuidado y la conservación del parque.

“Destacamos la participación de la comunidad por el manteni-miento y la ayuda brindada, y al tiempo los estamos invitando a que sigan recuperando y cui-dando estos espacios para que los niños y adultos disfruten de estos. Queremos llevar nuestra oferta institucional a todos los sectores de Dosquebradas”, indicó Muñoz.

Por su parte, la gestora social de la ciudad, Ángela Patricia Zapa-ta, resaltó el trabajo realizado en conjunto con la comunidad, pues dijo que durante la jornada se detectaron focos de basura y sitios donde arrojan residuos especiales que contaminan la zona.

Entre tanto, el habitante Luis Alberto Arias, agradeció por la presencia de la Administración Municipal por la jornada de recuperación y embellecimien-to, y precisó que “para nosotros es una obra muy linda, ya tene-mos un parque muy hermoso y podremos compartir en familiar y pasar ratos agradables.

Estudiantesde la sede Violetas estrenan restaurante escolar

Coeducar hadistribuido cerca

de $80 millones en los tres años que lleva invirtiendo en Dosquebradas.

Mejorar el bienestar de 200 estudiantes del Programa de Alimentación Escolar – PAE en jornadas de mañana y tarde de los niveles preescolar y prima-ria de la sede educativa Las Violetas, es el propósito del Alcalde, a través de la Secreta-ría de Educación y la Cooperati-va Cooeducar, quienes en un trabajo comprometido lograron la construcción del restaurante escolar. Las obras ejecutadas tuvieron una inversión de $34 millones, con lo que se pudo realizar una cocina en espacio cerrado y mesones para distri-bución y servido de alimentos.

Durante la entrega el estudiante de grado cuarto, Nicolás Londo-ño expresó que “antes nos toca-ba coger el almuerzo y llevarlo al salón, ahora con el restaurante es muy bueno el servicio y vamos a estar más cómodos”.

En el acto protocolario estuvie-ron presentes representantes de Coeducar y el Secretario de Educación, Leonardo Granada, quienes hicieron entrega a la comunidad educativa de la obra, por lo que una madre de familia, Ana María Patiño manifestó “los niños se van a beneficiar con el restaurante porque a los niños se les regaban las cosas en el pupitre, pero ahora tendrán más comodidad para recibir sus alimentos”.

Al respecto, el rector de la Insti-tución Educativa Fabio Vásquez Botero, a la cual pertenece la sede Las Violetas, Jhon Jairo Naranjo, hizo extensivo un men-saje de agradecimiento a Coedu-car, la Secretaría de Educación, y al Alcalde Fernando Muñoz por hacer una inversión tan impor-tante en este sector y agregó que “con esta obra aprovechamos para hacer otras obras conexas como adecuaciones a los baños, limpieza y organización de cana-les, y mejoramiento de la malla de cerramiento”.

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11 Hábitos que Aceleran el Envejecimiento

Se dice que el paso del tiempo es indiscutible, y aunque gran parte de esto depende de la genética, también es cierto que las decisiones que tomamos a lo largo de la vida tienen un fuerte impacto en nuestra apariencia y personalidad entrada la tercera edad. Quizá no lo hayas notado, pero muchas personas adoptan hábitos que causan el envejecimiento prematuro, y estos son algunos de los más

comunes errores que lo causan.

1. Querer hacer muchas cosas al mismo tiempo

Si la lista de cosas que tienes por hacer es más larga que el tiempo que dispones para hacerlas, puedes encontrarte frente a situaciones de estrés, lo que te perjudicará a ti mismo. Según Raymond Casciari, jefe de médicos del hospital St. Josep, diversos estudios han demostrado que el estrés favo-rece la liberación de radicales libres que producen daños en las células y aceleran el proceso de envejecimiento. Los especia-listas recomiendan no tomar más responsabilidades de las que deberíamos y concentrar-nos en una sola tarea a la vez.

2. Excederte en el postre

Además de ser un hábito poco saludable, ser goloso puede agregarle varios años a tu ros-tro, ya que las moléculas de azúcar se adhieren a las fibras de proteína en nuestras células en un proceso denominado glicación. Esto puede ocasio-nar una apariencia pálida, oje-ras, arrugas, hinchazón, etc. Por eso, si quieres que tu piel se vea joven y saludable, no exa-geres con los dulces.

3. Dormir poco

La falta de sueño no solo es una de las principales causas de las ojeras, sino que también ha sido asociada a un deterioro general de la calidad de vida. De acuerdo con el Dr. Dr. Casciari, fundador del laboratorio de investigación

del sueño en el hospital St. Joseph, lo ideal es dormir por lo menos siete horas. Por eso, si sientes que estas más cansado que lo normal, o tienes proble-mas para concentrarte puede que no estés durmiendo la

cantidad de horas que deberías.

4. Pasar la mayor parte del día sentado

Pasar demasiado tiempo senta-dos, al igual que llevar un estilo de vida sedentario, son algunos de los problemas más comunes del mundo moderno. La falta de actividad física aumenta el riesgo de padecer enfermedades rena-les, cardíacas, cáncer y obesi-dad. Recientes estudios mostra-ron que las personas que realiza-ban 150 minutos semanales de actividad física llegaban a vivir de 10 a 13 años más que la edad pro-medio.

5. No utilizarcremas para el contorno de ojos

La piel alrededor de los ojos es más fina que en el resto del ros-tro, es por eso que esta zona es más propensa a mostrar los signos del envejecimiento tem-prano. Mantener la zona de los ojos humectada puede ayudarte a quitar varios años de encima. La mejores cremas contienen tretinoína, vitamina A, antioxi-dantes y vitamina C.

6. No utilizar protector solar

De acuerdo con el Dr. Tylor, especialista en dermatología, los rayos UV son la principal causa del envejecimiento de la piel. Debido a que gran parte del día estamos expuestos al sol, se recomienda utilizar pantalla solar diariamente.

7. Usar demasiado maquillaje

El aceite que se encuentra en la mayoría de los productos cos-méticos obstruye los poros y produce brotes. Por eso, el uso excesivo de productos con alcohol, fragancias y otros quí-micos puede irritar y causar deterioro permanente en la piel.

8. Dormir con el rostro sobre la almohada

Dormir boca abajo y con la cara sobre la almohada puede esti-mular a la aparición de arrugas. Por eso es mejor dormir en otra posición o reemplazar la funda de la almohada con una tela suave, como la seda, que no deja marcas en el rostro.

9. Usar la calefac-ción de forma exce-siva

El problema con la calefacción es que absorve el aire fresco del interior de la casa causando un ambiente seco, y por ende la piel tiende a resecarse. Con el tiem-po esto se puede convertir en la principal causa del envejeci-miento en la piel. Se recomienda mantener la humedad de la casa en un 40% o 60%, de manera que el ambiente sea fresco y agrada-ble para la piel.

10. Fruncir los labios

Las expresiones faciales tiene un gran impacto en el envejeci-miento del rostro. Por eso, el hábito de fruncir los labios, como en el caso de los fumado-res, puede causar marcas o arru-gas en el rostro a largo plazo.

11. Eliminar las grasas de la dieta diaria

De acuerdo con la nutricionista Franci Cohen, algunos tipos y cantidades de grasas son nece-sarios para mantener una apa-riencia y una actitud jovial. Lo ácidos grasos Omega 3, que se encuentran en pescados, nue-ces y semillas, que mantienen la piel joven y radiante. Además de prevenir las arrugas, el Omega 3 mejora la salud del corazón y del cerebro.

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13CONFIDENCIALES COLUMNAS DE OPINIÓNwww.primeraplana.com.co

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Pero muy poquitos

El ex representante a la cámara baja Didier Burgos le prometió al lagarto más grande de Colombia un tal Roy Barrera 20 mil votos para el senado. Tanto solo y eso, escasamente le puso dos mil. Roy le puso a trabajar a la hija del cebollero de Guatica y a la hora del té salió “olletiado” Su fórmula aquí perdió la curul y de paso creemos que lo engaño. No vale ni un plomo que yo dis-paren para matarte, dice la vieja canción.

Quienes pusieron los votos?

Sin lugar a dudas el docente y ex presidente del Concejo Yesid Rozo Forero. Le puso 8 mil 345 votos a un fulano de Caldas que salió gracias a esos sufragios. Eso prueba que el criminal de Octavio Carmona ya no tiene ni para el papel higiénico de su casa. Le calculan cerca de cien

votos. Es un bastardo. Quien le vota a un ex convicto? Quien le vota a un ex miembro del cartel de Cali? Quien le vota a un tipo que fue condenado por la DIAN? Quién? Nadie. Ahí murió ese reconocido bandido. Yesid Rozo se perfila como el próximo can-didato oficial del liberalismo para la alcaldía de Pereira. Un hombre joven y culto pre-parado para gobernar.

No lo conoce nadie

Ivan Leonidas Name saco en Risaralda un poquito más de dos mil votos. ¿ de dónde? Quien lo conoce? Mientras esto sucedía el departamento perdió 335 mil votos. Se fueron para otra parte. Además perdió 70 mil votos en blanco. Perdió 56 mil votos nulos. No hubo pedagogía elec-toral y todos perdieron. El gobernador de Risaralda es el gran perdedor. Escasamente le puso mil votos a Samy Merehg y 5000 votos a Rivera. Chichifredo trabajo con Isaza y con Diego Ramos y punto. Pero el turco saco 82 mil votos. La quinta votación más grande de su par-tido. Sera próximo presidente del senado de la Republica. Rive-ra saco 46 mil 789 votos y es el nuevo cacique de la colectividad

azul. Un hombre sano, bueno, de origen campesino pero con ancestros políticos. Por eso la gente le respondió. Luis Alfonso Duque Arias es un gran electo-rero. Le puso cerca de diez sufragios en todo el departa-mento. Manos a la obra Samy y Rivera.

Llega la DEA

Las autoridades Norteamérica están pilas con la situación del narcomatecaña. Por ese termi-nal aéreo han pasado más de 155 aeronaves cargadas de bille-te verde y después recargadas con maicena purificada. Es un hecho. Sabemos de dos familias involucradas. Hay una que son los reyes de la propaganda negra y la otra: a mis espaldas. Cuando caigan, porque cae le creerán al redactor. Esta es la meca de la heroína, la marimba y la nieve que vuelve locos a los gringos y a los europeos. La jus-ticia Norteamericana se demora pero cuando menos piensa... visa sin retorno.

Es muy posible

Que el MIRA recupere su curul para la cámara baja.- Están en el reconteo y luego vienen las demandas. Edison Noreña le dijo al redactor que tiene míni-mo tres documentos de como tumbar la credencial de Juan Carlos Reinales. El equipo investigativo del hombre más leído en Facebook lo componen dos abogados, un periodista especializado en política y un locutor de Villa maría. Tendrán dos posibilidades: la primera que José Freddy Arias un ex carretillero corone la cámara y la otra que el movimiento de los señores del MIRA por cierto muy disciplinados llegan al con-greso y al senado por Quindio y Risaralda. Lluvia de bendi-ciones.

Obituario

El próximo 24 de Abril llevaran en un osario las cenizas de Don Gilberto Sánchez famoso dipu-tado que lucho coco a codo con Oscar Vélez Marulanda. Una misa en Cristo Rey le prepara la comunidad de Combia, su fami-lia y muchos simpatizantes. Esta semana falleció la señora

madre del contralor municipal Alberto Arias Dávila. Paz a su tumba. Nuestras sinceras con-dolencias a la familia de Ramiro Ospina Giraldo. Un gran hom-bre. Un gran amigo. También enviamos nuestros sentimien-tos de solidaridad a la familia de del doctor Fabio Zuluaga ex rec-tor de la U Libre y su esposa. Ellos están en el cielo.

Que se va se va. Un hecho

Un escalofriante informe de la contraloría del municipio indica que la joya de la corona esta en completa decadencia. Ya la ven-dieron. Para completarla el gerente acaba de autorizar un aumento salarial de dos y medio millones de pesos con retroacti-vidad a todos los jefes de seccio-nes de la empresa desangrándo-la sin misericordia. El salario del gerente supera los 14 millo-nes fuera de viáticos y muchas arandelas. No hay nada que hacer. Antes del primero de mayo. Francisco Valencia debe estar por fuera. Tenemos para publicar el informe completo. Ahí verán como los políticos acabaron con Aguas y Aguas, telefónica,. Energía, Multiservi-cios, Aseo de Pereira y como mínimo otras diez empresas del resorte municipal. Eso sin con-tar con la quiebra de Ukumari, el zoológico la muerte de los ele-fantes, los leones. Aeropuerto¿ Mas?

Se quemaron y se murieron

Los Sotos, los Burgos, los Car-mona, los Arango Vélez, los Isa-za, los Ramos Castaño, los pati-ñistas los godos de otras ver-tientes y mucho concejal y dipu-tado se quemaron de por vida. Hay dos que tienen muerte polí-tica. Caresusto y el patrón del mal. Tan solo puso cada uno cinco mil voticos y dejaron con

los crespos hechos al presiden-te Santos al ministro del trans-porte y a otros perros de la polí-tica. Israel Londoño no vale un peso. Soto es una piltrafa huma-na. Quería gobernar en cuerpo ajeno y sacrificó a su propia hija para sus delirios persona-les de politiquería de cemente-rio. Gracias Dios estas porque-rías no volverán nunca.

Fue el mejor del eje

Fernando Muñoz alcalde del vecino municipio de Dosquebra-das fue calificado como el mejor alcalde de todo el eje cafetero. Obras majestuosas. Deporte por todos lados. Reducción de homi-cidios. Reducción de consumo de estupefacientes. Reducción de violadores de niños. Mucha educación. Buena planificación pero sobre todo un gobernante que esta con su pueblo a todas horas y en todas partes.-Los pueblos marchan hacia su gran-deza con el mismo paso con que camina su educación.

Por injuria ycalumnia

En todos los círculos periodís-ticos se habló el sábado pasado cuando recibió su credencial de nuevo congresista de una posible demanda a El Tiempo por parte del ex vendedor de chance, según fuentes de Oban-do Valle del fogoso ex concejal Juan Carlos Reinales.

En el mismo acto tocaron el tema que el diario capitalino había publicado una nota donde el valluno de adopción debía una fuerte suma millona-ria por concepto de multas de tránsito. No se podrá posesio-nar hasta tanto no le cancele al fisco la respectiva multa. Unos dicen que son 40 millones. Otros dicen que no se sabe pero si es muy alta.

La Tercera Visita Al Burdel.

- La madame abre la puerta del burdel y encuentra a un apuesto caballero, muy bien vestido, de unos 40 años.

- "¿Puedo ayudarle?”- pregunta ella.

- "Quiero ver a Natalia", responde el hombre.

- Señor, Natalia es una de nuestras chicas más caras, quizá preferirías a otra" - contesta la señora-.

- "No, no debo ver a Natalia", replica el hombre.

Entonces aparece Natalia y le informa que ella cobra 1.000 dólares por visita.

Sin vacilar, el hombre saca diez billetes de cien dólares; se los da y suben a la habitación.

Después de una hora, el hombre se marcha.

A la noche siguiente aparece el mismo hombre y exige de nuevo ver a Natalia.

Ella se extraña porque nadie regresa dos noches seguidas, es demasiado caro, y no hay descuentos.

La tarifa sigue siendo de 1.000 dólares. De nuevo el hombre saca el dinero, se lo da a Natalia y suben.

Tras una hora, se va...

La noche siguiente el hombre se presenta de nuevo. Todo el mundo está asombrado de que vaya por tercera noche consecutiva, pero paga a Natalia y van al cuarto.

Después de la sesión, Natalia le pregunta al hombre:

- "Nadie ha solicitado mis servicios tres noches seguidas. ¿De dónde eres?

Él responde: "De Carolina del Sur". - "¿De Verdad? Yo tengo familia en Carolina del Sur".

- "Lo sé", contesta el hombre.

"Tu padre murió y yo soy el abogado de tu hermana.

Ella me pidió que te entregara personalmente tu herencia de 3.000 dólares." Ni un peso para José Fernando Robledo. ,¡¡¡¿ Que tal?

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16 www.primeraplana.com.coSOCIALESMarzo 16 - 30 de 2018

El periódico turístico internacional Primera Plana estuvo en la ANATO. Estuvo en ITB de Berlín y estará en el salón mundial del turismo en Paris. Promocionando a Pereira en Semana Santa.

Don Quijote Tours cumple 30 años al servicio del turismo en Boston para todos los Colombianos pero básicamente el mercado Español y Latinoamericanos. En Europa todo el mundo quiere ir a Boston y Rafael Torres es el mejor guía en tres idiomas. Orgullo Nacional

Cumpleaños de don miguel Darío Arbeláez-Nahúm Guerrero

Con un acción de gracias su familia y la fundación granito de amor celebro el cumpleaños de don Miguel Darío Arbeláez quien aparece en la graficas con su familia y amigos de izquierda a derecha sentados doña lucero Cifuentes de Arbeláez el homenajeado don Miguel Darío Arbeláez , Jorge enrique Arbeláez de pie de izquierda a derecha Caroli-na Arbeláez, Mirian Arbeláez el padre quien ofició la misa Andrés Olaya y la señora Aida Arbeláez.

en la siguiente grafica la fundación granito de amor quienes ofrecieron una serenata en honor al festejado de izq- a der- luz marina peña, María dolores Lenis, lucia hoyos, Deisy Rivera, Ana Francy Marín, Aleida González, luz Elena Rivera, y sentados doña Lucero Cifuentes y don miguel Darío Arbeláez.

En el día internacional de la mujer el profesional Leonardo Huerta Gutiérrez le ofreció un lindo detalle a las mujeres policías en Bogotá. Nadie se había acordado de ellas pero nuestro cónsul en la capital les ofreció flores y almuerzo para todas.

En Cumbre extraordinaria de gobernadores realizada en la sede de la Federación Nacional de Departamentos, fue elegido Carlos Felipe Córdoba Larrarte como nuevo Director Ejecutivo. Nacido en Risaralda, el nuevo Director de la entidad que representa a los 32 departamentos de Colombia, es Profesional en Gobierno y Relaciones Internaciona-les, Especialista en Alta Gerencia y Master en Acción Política, Fortalecimiento Institucional y Participación Ciudada-na en el Estado de Derecho. En el 2013, el recién nombrado Director se desempeñó como Director Nacional del Programa Anticontrabando en la Federación Nacional de Departamentos, para luego ser nombrado Auditor General de la República. Córdoba también se ha desempeñado como como Vice Contralor General de la República y Contra-lor Delegado para la Participación Ciudadana.

Visita al Obispo de Pereira, monseñor Rigoberto Corredor, previo a la Semana Mayor del año, y para conso-lidar el trabajo de construcción de una Política Pública de Libertad Religiosa. En la foto de derecha a izquierda John Jairo Acosta, coordinador departamental de la construcción de la Política Pública; Monse-ñor Rigoberto Corredor y el secretario de gobierno, Carlos Andrés Gil González.

17www.primeraplana.com.co SOCIALESMarzo 16 - 30 de 2018

Anguililla es una Isla que viene siendo promocionada a nivel mundial y en todas las ferias de Turismo Interamericannetwork es la empresa que maneja el marke-ting de esta y varias ciudades como New York, Las Vegas, el IPW y otras impor-tantes marcas.

Los 25 de rutas .-En un restaurante de la ciudad se realizó los 25 años de la academia automovi-lística rutas del Risaralda en la gráfica de izquierda a derecha los instructores Felipe muñeron, Wilson Loaiza, Alejandro Ruiz, el sr Albeiro cárdenas López gerente general de rutas del Risaral-da, Dagoberto Quevedo, John Jairo Giraldo, Orlando Hernández, David Largo, Rafael Busta-mante, Johana García, Edwin Suarez, Paola Gómez, Fulbio Galvis, y Henry pinzón

el economista y columnista Humberto Tobon que hizo posible la elección del senador Horacio José Serpa ofreció un asado en su residencia en Sopo C/marca. Que buena comida. Que buen vino pero sobre todo la atención al ágape.

El expresidente Álvaro Uribe se reunió el jueves en un almuerzo informal con algunas de las congre-sistas electas y otras en ejercicio. La invitación fue de la senadora María del Rosario Guerra, y estu-vieron sus colegas Thania Vega, Susana Correa, Paloma Valencia, Nohora Tovar y la senadora electa Ruby Chagüi.

Los nietos de Doña Evangelina Sanz Santacoloma suegra del prestigioso aboga-do Edgar Augusto Arana, ofreció una reunión familiar con todas las familias

La Personera de Pereira Sandra Cardenas Sepúlveda le hizo un verdadero homena-je a la mujer en Pereira. Es un orgullo poder tener una profesional en Pereira.

El actor internacional Javier Vargas se consa-gra en la grabación de videos en YouTube. Tiene ofertas de caracol TV y muy posiblemente con Univisión. Elocuente la imagen. Éxitos

El stand la cadena Movich esta de moda. Ocupa los primeros lugares en el concierto turístico Nacional e incursiona en todas las ferias de turismo del mundo. Tienen aerolíneas propias.

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¡GRACIAS!El Agradecimiento es ahora.

Solo Dios nos podrá iluminar en esta nueva etapa que comenzaremos el 2o de Julio día de la independencia de Colombia. Ahí iniciaremos cuatro años para servirle a nuestra Comunidad. A Pereira y a sus 14

Municipios en salud, educación y bienestar para los Colombianos. Solo necesitamos la bendición del Altísimo y su permanente seguimiento a

nuestras acciones, Dios Esta con nosotros.

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20¿Móvil Mojado?Te enseñamos un prácticotruco para repararlo

Cerca del 80% de la población tiene celulares, y los llevamos a donde quiera que vayamos, y a pesar de que algunos de ellos cuentan con una increíble y alta tecnología, todos tienen el mismo inconveniente, el peor enemigo de casi todos los dispositivos electrónicos: el agua. Y no es sólo agua, cualquier otra cosa que haga que tu teléfono se humedezca y se dañe para siempre.

Cada año, casi el 30% de los propietarios de teléfonos celulares dañan sus teléfonos al derramar bebidas sobre ellos, y más de 850.000 teléfonos encuentran su fin en el fondo de la taza del baño. Otros tienen problemas cuando el celular se sobrecalienta. Sin embargo, sólo porque el teléfono se moje o tenga uno de estos acci-dentes inesperados, no quiere decir que no tengas la posibilidad de recuperarlo. Con esta sencilla guía te diremos qué hacer y qué no hacer para tener una buena probabilidad de traer tu teléfono de nuevo a la vida!

¿Cómo arreglarlo?La primera y más importante cosa que deberías hacer si tu celular se moja es apagarlo (si aún funciona). No trates de encenderlo para ver si funciona, ya que si hay algún rastro de agua adentro es posible que haya un corto circuito y se dañen partes vitales del móvil. Lo mejor es tratar de secarlo cuando esté apagado y seguir los siguien-tes pasos antes de comprobar si es seguro encenderlo de nuevo.

Otra cosa importante que debemos evitar es moverlo o agitarlo demasiado, pues si hay agua adentro, corres el riesgo de que el agua se esparza y termine dañando las partes que estaban secas. Sabe-mos que es fácil entrar en pánico en este tipo de momentos, pero actuar de manera tranquila y relajada puede salvar tu móvil.Ahora cuidadosamente toma tu celular mojado y límpialo con un papel o toalla de tela. Seca suavemente el exterior del móvil lo mejor que puedas para evitar forzar el líquido que hay en el interior.

Una vez que hayas hecho ésto con el exterior, elimina los casos, las cubiertas y las cáscaras del teléfono, luego retira la batería y la tarjeta SIM. Seca con una toalla seca de la misma manera que lo hiciste con el exterior.

Ahora, antes de ir al siguiente paso de cómo secar tu celular, quisieramos mostrarte algunas de las peores maneras de hacerlo. Pues mientras lo secas puedes destruirlo al mismo tiempo. Nunca uses ninguno de estos métodos para secar tu móvil: No lo seques con la secadora, ni se te ocurra ponerlo en el horno o microhondas.Pero entonces, ¿cómo deberías secar tu teléfono? La respuesta es muy simple: El líquido se absorbe con el poder del arroz. Usa un bol grande o una bolsa para poner tu celular sin la carcasa ni la batería. Llena el recipiente con suficiente arroz como para cubrir completa-

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mente el teléfono por todos los lados. El arroz blanco funciona mejor. No pongas límites, es necesario tener una buena cantidad de arroz alrededor del teléfono para que absorba toda la humedad.

El tiempo ideal para dejar tu celular de esta manera dependerá de cuán moja esté. Lo más seguro es dejarlo en el arroz toda la noche, pero, incluso, en otros casos seis horas son suficiente. Cuando saques tu móvil del arroz, límpialo con un cepillo suave o una aspira-dora, pon todas las partes juntas y enciéndelo.

Debes saber que posiblemente esto no funcionará si tu celular está muy mojado, o si ha estado en el agua durante mucho tiempo, pero aún así es la manera más aconsejable de secarlo. Asegúrate de abrir la carcasa de vez en cuando para comprobar cualquier posible corrosión. Si tu móvil aún no funciona ve a un laboratorio de repara-ción y espera que las partes dañadas se puedan remplazar.

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22La bancadaLa bancadadel C.D. del C.D. trabajará trabajará unida por la unida por la integración integración del Ejedel Eje

La bancadadel C.D. trabajará unida por la integración del EjeComo un enamorado del dere-cho a quien le encanta su profe-sión, se define el nuevo repre-sentante a la Cámara por Risa-ralda, Gabriel Jaime Vallejo Chuj-fi, elegido por más de 23.000 votos en la pasada contienda electoral. Vallejo, quien encabe-zó la lista del Centro Demo cráti-co, lleva 17 años trabajando de la mano de los empresarios y con fiesa que “yo no me levanto a trabajar sino a practicar mi hob-bie: el derecho”.

En visita a EL DIARIO, Vallejo nos contó sobre su trayectoria y lo que será su trabajo en el Congreso de la República.

¿En qué radicó la clave de su éxito electoral?

Fueron varias razones. La pri-mera y quizás la más importan-te, es que logramos entender el clamor de los risaraldenses. Yo nunca había hecho política y empecé a hacerlo el siete de diciembre y logré entender ese clamor. El segundo, fue e ldise-ño de una estrategia de campa-ña que no iba a entrar a compe-tir con los gamonales tradicio-nales en su territorio en donde tienen una maquinaria y una forma de hacer política defini-da. Sectoricé mi nicho de vota-ción en la visita a 50 empresas con 5000 empleados, lo cumplí y lo superé. En la última sema-na me llamaban los empresa-rios para que fuera allá, mien-tras que al principio yo era quien lo hacía pidiendo que me abrieran un espacio. Los em-presarios fueron definitivos.

¿Qué tanto influyó el con-certar agenda con Alejan-dro Corrales?

Ese fue un tercer factor clave: la “pacha”, la dupla con Alejan-droC orrales. Fue algo natural, no fue estratégico. Los dos des-de el principio nos identificamos y lo hacíamos por convicción, nos sentíamos hablando como amigos y como si nos conociéra-mos hace 40 años. Logramos hacer un equipo, lo que no fue premeditado, ni acordado pre-viamente, sino en el transcurso de la campaña.

Estamos definiendo una agenda legislativa para el sector agro-pecuario, los cinco congresistas quedamos sintonizados en que ese debe ser uno de los puntos de encuentro. El otro es el sector turístico, que es uno de los ren-glones económicos más impor-tantes.

¿Qué nos está faltando en infraestructura vial?

Hay que definir y priorizar cua-les son las obras de infraestruc-tura. Creo que la doble calzada Cerritos-La Virginia es priorita-ria, es un deber con los munici-pios de occidente. Obviamente sin peaje, porque eso sería un apague y vámonos. Donde nos monten un peaje nos tocará ir a hacer huelga allá. Nosotros tene-mos una deuda con esos munici-pios, pareciera que en Risaralda existiera una frontera en el río Cauca, porque el departamento es uno del río para allá y otro del río para acá. Y la mejor manera de integrar el departamento es a través de la infraestructura vial. Por ello la doble calzada Cerri-tos-La Virginia deberá ser un propósito de la clase política y de toda la dirigencia social, cívi-ca y gremial.

¿La bancada cafetera del C.D. apoya la RAP del Eje Cafetero?

Indudablemente, esta RAP es un instrumento muy importante, pero no es suficiente. Los colom-bianos estamos cansados de normas, leyes e instrumentos, aquí tiene que haber voluntades. No son suficientes las Regiones Administrativas de Planifica-ción, debe haber voluntad, nece-sitamos hechos. La RAP del Eje cafetero se debe dar, somos una región privilegiada con tres capi-tales en un radio de 100 kilóme-tros. Pero la integración regional debe comenzar desde la volun-tad política. El martes me reuno también con los representantes del Valle del Cauca, porque el norte de ese departamento tam-bién hace parte de esta conur-bación geográfica.

¿Qué es lo primero que hará cuando llegue al Con-greso?

Hay un tema que me propuse desde el sector empresarial y es conciliar un proyecto de ley para los sectores turístico y el agro-pecuario buscando una flexibili-zación laboral que permita gene-rar empleo formal. En eso vamos a trabajar de la mano con el gobierno y vamos a dialogar con las centrales obre-ras para darles la tranquilidad de que no se van a desmejorar las condiciones de los trabaja-dores, pero tampoco vamos a afectar los costos laborales de las empresas.

PUNTO FINALeldiario.com.co

¿Se sintió también respaldado por los caficultores?

El apoyo del gremio cafetero fue fundamental. Los cafeteros se la jugaron conmigo, entendieron que yo podía representar sus intereses, por eso vamos a ir al Congreso a defender los intere-ses del gremio cafetero, esa tendrá que ser la agenda legisla-tiva de la bancada del Centro Democrático. También capté mucho el voto de opinión y creo que, finalmente, lo que logramos fue transmitir confianza.

¿A qué hora se sintió ganador?

No me va a creer, pero el día que menos me preocupaba era el domingo de elecciones. Toda mi campaña estuve tranquilo y calmado, también ese día. Yo esto lo puse en manos de Dios e hice el trabajo con responsabili-dad, madrugaba a las 4:30 de la mañana y llegaba a la casa a las 11:00 de la noche.

Estaba tranquilo porque sabía que había cumplido con el deber. Así que el domingo ma-drugué, fui a misa en la Cate-dral, voté en mi puesto en la Gobernación, hice un par de recorridos y a las 4.00 de la tar-de, con amigos, empecé a recibir los resultados en mi casa.

¿Y esperaba tantos votos?

Yo tengo que ser humilde y sin-cero: no esperaba esa votación. Tengo que confesar que esa vota-ción no estaba en mis cálculos, obviamente sabemos que el voto de opinión siempre será un gran interrogante y no conozco el pri-mer estratega político o encues-tadora que pueda decir con cer-teza cuánto podrá mover el voto de opinión. Por eso cuando empe-cé a ver esos resultados dije: hombre, este proyecto político conectó a la gente y vamos a lograr ese escaño.

Me imagino que no ha teni-do tiempo de descansar...

No. El mismo lunes madrugué a darles las gracias a los risaral-denses y he estado en agradeci-miento permanente. Necesito dar 23.698 gracias, imagínese. Eso implica casi que otra cam-paña, porque no voy a dejar de ir a ninguna empresa de las que me abrieron las puertas, tampo-co a ninguna comunidad, a nin-gún municipio. Además viene la campaña presidencial y el obje-tivo es lograr que Iván Duque gane en la primera vuelta.

¿Ya el C.D. comenzó a tra-bajar en bancada en el Eje Cafetero?

El lunes decíamos que había

que convocar de manera urgen-te a la bancada parlamentaria del C.D. la cual ha sido discipli-nada, es gente honorable, juicio-sa y cumplida y no podemos ser inferiores a ese comportamien-to. Por eso dijimos que había que mostrar que el Eje Cafetero es uno solo. Por ello, yo no voy a seguir presentándome como “Gabriel Vallejo, pereirano y orgullosamente risaraldense”, ahora lo voy a hacer así: “Mucho gusto, soy Gabriel Vallejo, perei-rano y orgullosamente cafete-ro”. Yo ya no soy el representan-te de Risaralda, sino del Eje Cafe-tero y en eso hay que pasar de la palabra a los hechos.

¿Estos cinco congresistas van a trabajar unidos?

Aquí por más que hemos tratado de buscar la integración del Eje Cafetero, la clase política ha sido el principal obstáculo por repartir sus fortines políticos. Pero el C.D. no trabaja así, sino que trabaja por la gente.

Por ello el primer acuerdo al que llegamos es decir que somos un bloque parlamentario del Eje Cafetero, eso es inédito e histó-rico y no se había visto en los 51 años de Risaralda.

¿Ya tiene definida la agen-da de trabajo a favor de los cafeteros?

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El Museo de Neón des-lumbra con “Bri-lliant!”

El Museo de Neón (The Neon Musem) ha abierto reciente-mente su nueva experiencia audiovisual denominada “Bri-lliant!”, que utiliza tecnología de avanzada para volver a la vida 40 monumentales e icónicos carteles vintage. Esta experien-cia en 360° de 30 minutos acon-tece cada anochecer en la North Gallery de museo y fue concebi-da por el artista digital y diseña-dor Craig Winslow utilizando un mapeo de proyecciones para alcanzar una sensación de reali-dad aumentada.

Los visitantes pueden así ser testigos de cómo carteles sin restaurar, en desuso y, en algu-nos casos, hasta rotos, apare-cen iluminados repentinamente como si de magia se tratara. La experiencia puede acoger hasta 50 personas por turno, las cua-les serán transportadas directa-mente a la historia de Las Vegas gracias al archivo histórico aportado, por Las Vegas News Bureau.

Mientras los carteles vuelven a la vida, sonará la música de algunos de los más reconocidos artistas que pasaron por la ciu-dad. Entre las canciones desta-cadas, el público podrá disfrutar de “Luck Be a Lady” y “This Town” de Frank Sinatra; “Heart-break Hotel”, “Night Life” y “Viva Las Vegas” de Elvis Pres-ley; “Ain’t That a Kick in the Head” y “I Love Vegas” de Dean Martin; “L-O-V-E” de Nat King Cole; “Ring of Fire” de Johnny Cash; “Route 66” de Natalie

El Museo de la Mafia se renueva e inaugura nueva muestra

El Museo de la Mafia (The Mob Museum), también conocido como el Museo Nacional del Crimen Organizado y las Fuer-zas de la Ley, comenzó la gran renovación del primer piso del edificio, la cual incluye una nueva exhibición denominada “Organized Crime Today”. La muestra se focaliza en la moder-nización y evolución del crimen organizado y sus nuevos prota-gonistas, como pandillas de

motociclistas forajidos, los yakuza, los carteles mexicanos y las mafias de Europa del Este. Dos nuevas áreas experimenta-les dentro de la exposición, “Use of Force Training Experience” y “Crime Lab”, muestran los méto-dos empleados por las Fuerzas de la Ley para capturar y proce-sar a los criminales y sus orga-nizaciones y permiten al público ponerse en la piel de los oficia-les al aprender técnicas científi-cas utilizadas en investigacio-nes (análisis de ADN, huellas dactilares, examen de armas de fuego, entre otras).

La fase final de renovaciones acontecerá en abril con la aper-tura de la exhibición interactiva e histórica sobre la época de la Prohibición, “The Under-ground”, la cual incluirá un bar clandestino funcional y una destilería.

Dos experiencias yDos experiencias yDos experiencias yexhibiciones imperdiblesexhibiciones imperdiblesexhibiciones imperdiblesen los museos de en los museos de en los museos de

Las VegasLas VegasLas Vegas

El Museo de Neón y el El Museo de Neón y el Museo de la Mafia invitan Museo de la Mafia invitan a los visitantes a sus nuevos a los visitantes a sus nuevos espacios temáticos que mezclan espacios temáticos que mezclan alta tecnología e historia.alta tecnología e historia.

El Museo de Neón y el Museo de la Mafia invitan a los visitantes a sus nuevos espacios temáticos que mezclan alta tecnología e historia.

Cole; “Strangers in the Night” de Liberace; “The Bitch Is Back” de Elton John; “Only You (And You Alone)” de The Plat-ters y “Mister Sandman” de The Chordettes.

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Marzo 16 - 30 de 2018CAPSULAS POLÍTICAS COLUMNAS DE OPINIÓN

José Fernando

— Profe, ¿Un ratón y un perro pueden tener un hijo?— ¡Noo, Fernandito! ¿Quién te dijo eso?— Mi mamá dijo que la rata de mi papá tuvo un hijo con la perra de enfrente.

Corrupción en el Narcomatecaña

Como periodista y como casa editorial de Primera Plana In-tencional, hemos sacrificado nuestra seguridad, tranquilidad, nuestra integridad física, por denunciar la corrupción y otros desde sus orillas e intereses tam-bién lo han hecho para no ser injustos ni narcisistas.

Que todo sea por nuestra patria, esos hampones que bajo el escritorio reciben millones para engavetar procesos no han mira-do el espejo de Venezuela y Méxi-co, a donde los condujo la corrupción y el maridaje con la criminalidad estatal y del nar-cotráfico. Ustedes serán los pri-meros en caer juntamente con sus hijos y familiares.

¿Y… los narcojets de Aeromatecaña?

Desde el año inmediatamente anterior desde esta tribuna de denuncia pública, inicie una serie de denuncias por hechos anómalos en el Aeropuerto Ma-tecaña de la ciudad de Pereira.Sin saber a ciencia cierta que estábamos denunciando, ya que las fuentes que están enva-sadas en dicha entidad del municipio de Pereira hablaban de contra-bando de facturas, piedras pre-ciosas, dinero entre Panamá - Pereira y USA, en los vuelos de salida interna-cional y un grupo de mulas que tienen como base el eje cafetero y el norte del valle del Cauca. Algunos me decían que me ale-jara de dicha olla podrida que comanda una familia que tiene asiento en la corporación regio-nal, en asocio con las autorida-

des locales y departamentales incluidos los uniformados y los de Aerocivil colombiana.

Rivera el caudillo

El polifacético y carismático Juan Carlos Rivera Peña fue el campeón en las pasadas elec-ciones. Le faltó un centavo para el peso. Pudo sacar otro repre-sentante. Pero bueno, se convir-tió en el cacique conservador. Qué bueno. Rabiosamente éti-co.. Fue la historia política más interesante de los últimos 100 años del glorioso partido con-servador.. Del partido conser-vador el de sus mayores. Que no es una organización electoral oportunista sino un conglomera-do de ideologías y principios señalo el el nuevo caudillo de esa colectividad azul. Las cosas más bellas del mundo no se ven ni se tocan, solo se sienten en el cora-zón

Una jefatura muy rara

La jefatura de debate del candi-dato presidencial Iván Duque se ha convertido en el cargo más apetecido, aunque ya está escri-turado. Primero, el pasado domingo el exprocurador Ale-jandro Ordóñez, al reconocer su derrota en la consulta interpar-tidista, se autoproclamó jefe de debate de Duque. Luego, los con-servadores, esta semana, expresaron interés en esa posi-ción, en caso de lograr un acuer-do. El asunto es que quien tiene esa posición en la campaña es Alicia Arango, una protegida del candidato y del propio expresi-dente Uribe.

De rumba y sincorbata

El candidato presidencial Iván Duque, el gran ganador de la jor-nada electoral del pasado do-mingo, comenzó a sorprender con su sencilla etiqueta. Ese día Duque llegó a un hotel prepara-do para recibir los resultados, un poco antes de las cuatro de la

Agradecimientos.- La familia López Ochoa agradece a la comunidad Pereirana por su acompañamiento y solidari-dad, por la muerte del Doctor German López González quien prematuramente se fue a rendir cuentas al todopode-roso padre Celestial.

Fue un incansable seguidor del deportivo Pereira. Fue un alto funcionario y fue quizás el único en manejar el centro de rehabilitación del Marce-

liano Ossa. Ocupo varios cargos en la entidad privada y públi-ca. Sus hijos, su familia, sus nietos deploran el repentino falle-cimiento y agradecen las manifestaciones de condolencias. Cuando los hombres buenos se van hay que recordarlos con alegría.

Agradecimientostarde, sirvió una Coca-Cola con hielo y se puso a seguir los reportes por televisión. A eso de las cinco de la tarde, comenzó a escribir su propio discurso. A las 12 de la noche, cuando llegó a su casa, se tomó un whisky. Y al día siguiente se quedó a com-partir con su esposa e hijos.

Deudor moroso

Otros se preguntan; pero como este “pisco” le hace fraude al estado y se presenta a unas elecciones debiendo tanto bille-te al sistema de tránsito y transporte? Bueno el asunto no tiene connotaciones penales pero sin es muy penoso que reci-ba una credencial de represen-tante a la cámara baja adeu-dándole al estado multas que pueden ser graves como pue-den ser sin importancia. Bueno ese va a ser su cargo; represen-tante de asuntos sin importan-cia de la cámara de represen-tantes. No hay que olvidar que el valluno (nacido en La Virgi-nia) le había interpuesto una demanda por calumnia porque el famoso Toño Pueblo le hizo una fiesta en su finca campes-tre y allí salió todito vomitado dejando el autógrafo en la sala de recreación de la finca Taiba

Demandas a granel

Sería la segunda demanda al diario del sistema que le inter-pongan a El Tiempo. Hace poco le pusieron una tutela a Mata-dor, el mejor caricaturista de América latina. Sera que Reina-les demanda al Diario más anti-guo de Colombia porque lo tildo de deudor moroso en multas al estado? Delicado el asunto. En Pereira no se pueden tocar a estos tipos. Cada cual da de lo que tiene. Ah…antes vivía en Samaria estrato uno. Ahora vive en Coralina estrato seis. Freddy Arias le investiga todos los contratos cuando fue geren-te del INFI-Pereira. Dicen que hay gato enchilado. Con esos amigos…para que enemigos. ¿Alcanzara a asumir? El Tiem-po…lo dirá

El diablo es el diablo

El Informático Celestial en el Infierno.-Un día se murió un experto en programación y automatización de sistemas.

Llevaba una vida ejemplar, pero no creía en Dios, por tanto lo mandaron al infierno. Era muy bueno programando y en poco tiempo arregló todos los desperfectos en el infierno, dejando todo que funcionara en forma automática, sin tener que resetear los equipos.

Instaló acondicionadores en las oficinas, cafeteras automáticas, sistema multicanal de TV en todos los departamentos y puso a funcionar muchos otros servicios.

Dios al enterarse de todo esto lo quiso transferir al paraíso, pero el Diablo se opuso. Dios se molestó y le dijo:

- ¡Te voy a demandar!- Sí, como no, dijo el Diablo con sarcasmo.- ¿Y dónde encontrarás un buen abogado, si en el paraíso no hay ninguno?.

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*EXUBERANTE RUBIA EN AVIONETA*

Esta es la historia de una exuberante rubia que volaba en una avioneta, sentada junto al piloto. Éste, tiene un ataque al corazón y muere.

La rubia toma la radio y hace una llamada de auxilio:

- ¡May Day! ¡May Day! ¡El piloto tuvo un ataque al corazón y está muerto! ¡Por favor, ayúdenme..!

Enseguida una calmada voz se oye en la radio:

- ¡Este es el Controlador de Tráfico Aéreo, la escucho fuerte y claro! Yo la guiaré y le ayudaré a regresar a tierra.

Ahora, respire profundo... sólo necesito que me dé su altura y posición.

Ella le contesta: - ¡Mido 1.72 y estoy sentada!

- ¡OK...! Entonces, repita Conmigo: Padre Nuestro... que estás en el Cielo...

PROHIBIDOPROHIBIDODESTRUIRDESTRUIR

AMISTADESAMISTADESPOR CAUSA DEPOR CAUSA DE

LA POLÍTICALA POLÍTICA

PROHIBIDODESTRUIR

AMISTADESPOR CAUSA DE

LA POLÍTICAQUE CADA UNO RESPETE LAQUE CADA UNO RESPETE LALIBERTAD DE QUE EL OTROLIBERTAD DE QUE EL OTRO

ESCOJA Y VIVA LA ESCOJA Y VIVA LA AMISTADAMISTAD

QUE CADA UNO RESPETE LALIBERTAD DE QUE EL OTRO

ESCOJA Y VIVA LA AMISTAD

Son dos mil lucas

¿Qué tanto hacia el gerente del narcomatecaña Mauro Correa con el diputado Durgues Espino-sa e Iván Naranjo en el Pereira plaza? Siempre acompañados de uno de los presuntos amos del mariachi de Querétaro que viene con regularidad a comprar turrones a La Lucerna para lle-varle a sus hembritas del cartel de la tauromaquia mexicana? El centro demoniaco metido en este cuento? Qué raro. Bueno se calcula que Iván tendría unos seis mil votos. Perdió el más importante: el de su hermano Quique que se voltio para su vecino de Obando. Un hecho: el CD corono para el congreso con Jaime Vallejo. EL logo les ayudó mucho. Esta zona es de Uribe. Entonces las cuentas son senci-llas. Sacaron senador Y Lucas fuera del todo

La gente les dijo. NO

La hija de Soto no se retira. Solo quiere dividir el partido de la U y “cagarse “en Didier Burgos. Nin-guno de los dos saldrá pero el perdedor es el cebollero de gua-tica. No solo no repite sino que le echaron a su mujer de control interno de Aguas y Aguas donde se ganaba diez millones al mes sin hacer nada. Solo fumando y leyendo el tabaco. A volar patos. Sanguijuelas que se robaron la plática de los Pereiranos. Lo que dijimos aquí .Fue confirmado. Ninguno de los dos salió para el congreso. El castigo viene de arriba. . El hombre que tiene a su padre en el SISBEN le decimos con huevos: “Tú decides cuando es tu amanecer y cuando es tu ocaso”

La Columna de Toño Pueblo

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Dicho y hecho

Lo dijo Toño pueblo durante dos años. Ahí está la verdad. Incluso menciono lo del VIP nadie le creyó. Incluso mencio-no familias que se lucraban del negocio. Nadie creyó. Hablo de una empresa de seguridad. Nadie creyó, hablo de los nexos del gerente con la familia pode-rosa que maneja ese cuen-to....nadie creyó. Por el contra-rio lo amenazaron y después le pusieron demanda por injuria y calumnia. ¿Qué tal? Tras de que cotudos con paperas

Está haciendobellezas

Carlos Felipe Córdoba Larrar-te. El popular Pipe Córdoba. Hoy es la noticia de la semana y del primer trimestre.

Fue designado como nuevo director ejecutivo de la federa-ción Nacional de departamen-tos de Colombia. Posiblemente el cargo más codiciado de Amé-rica latina. El gran Pipe fue secretario de gobierno de Pe-reira. Obviamente abogado. Fue vice contralor general de la República. Auditor general de la república de Colombia.

Secretario privado y mano dere-cha del candidato a la presi-dencia German Vargas Lleras.- Ya había ocupado el segundo cargo más importante de esa organización en nuestro País. Es un orgullo para la Perla del Otún y sabemos de las cualida-des y calidades de este caris-mático ejecutivo que dio su primer llanto en tierras perei-ranas que lo vieron nacer para satisfacción de toda nuestra población.

Prepara su renuncia

Diana Cristina Hernández, esta mujer es la esposa del destituido director de la CAR-DER y funge ahora como jefe de comunicaciones de la adminis-tración más corrupta de Co-lombia. Ella organizo en el stand de Corferias una cofradía para la comunidad de LGTBI y fue la anfitriona de la comuni-dad gay en el propio stand y ante las narices de cerca de tres mil visitantes al evento. A pesar de estar en un rincón del complejo turístico esta se vio repleta de peluqueros y estilis-tas que le daban mal aspecto a nuestra región. No escatima-ron esfuerzos para manosear-se y besuquearse delante de los visitantes. Qué horror. Qué vergüenza Pero tenía el visto bueno del titular quien nunca

LO BUENOLO BUENOLO BUENO LO MALOLO MALOLO MALO LO FEOLO FEOLO FEO

La voz mas escuchada de PereiraHerney Ocampo Cardona

Hizo perder la votación de Samy MereghChichifredo Salazar Osorio

Contralor de Risaralda. Le faltan pantalones

Oscar Vasco Gil

se puso colorado por sus gustos que todos conocen ya en todo el País.

La noticia del trimestre

Según el periódico el tiempo al parecer por el aeropuerto de pereira llegan aviones cargados de cocaína y dólares sin ningún control, por favor hagámosles seguimiento a esto. Y el gerente Mauro Correa? Y los dueños del terminal aéreo? Bien gracias.- Uno de los ‘jets’ en el aeropuerto Matecaña que es investigado por las autoridades.

Con mayoraceptación

El congresista Juan Carlos Rive-ra se consagro como el candida-to al congreso con mayor acep-tación en el eje cafetero. Su tra-bajo fue. 47 mil 600 sufragios. Fabuloso. Garantizado: 100% honestidad y dedicación. Por Todo lo Hecho Juan Car-los Rivera congresista con TODO el derecho.

Sobre el caso de LA CARDER

Sobre la nota de la caída de Lean-dro el Consejo de Estado no declara la nulidad por el cuento de la tarjeta profesional. Ni siquiera lo menciona. Declara la nulidad más por la forma pues ni María Isabel Mejía Marulanda ni el buitre Mario Jiménez como el representante de las comunida-des podían votar. O sea, que en ese orden de ideas Leandro podría ser candidato en la próxi-ma elección. Pero le tienen demanda penal por fraude y falsificación de documen-to publico.

Toño Puebloquién es?

Amado y odiado. Es la mejor prueba de que es un excelente periodista. Hay que tenerle miedo al “periodista” que dice ser amigo de todo el mundo. Hay que tenerles miedo a esos perio-distas que trafican las noticias con mafiosos, criminales, den-tistas, drogadictos, consumidor-

es, criminales y asesores de imagen de desnaturalizados candidatos metidos en la políti-ca regional y nacional.

Y la sintonía quienla tiene?

En noticias definitivamente la doble W de Julio Sánchez Cristo. ¡¡¡Arrollador¡¡¡ boletines de la hora en Pereira: Olímpica Esté-reo. Noticias regionales pues la verdad casi nula. Un experto en mediación y frecuencias de oyen-tes le dijo al redactor que Radio Reloj (ahora se llama Bésame) puede tener unos seis mil oyen-tes por las mañanas en la voz de Hugo Orozco, un locutor dicha-rachero con mucha chispa Chin-quinquiren donde vivió 35 años. Ecos del Risaralda puede tener unos 50 oyentes.

Se les acabo lasintonía

Radio Sucesos RCN no llega a 45 pero lo que era la Voz amiga si goza de sintonía y bien lejos. Todelar no existe pero hay un programa de venga a tomar café con nosotros que puede tener 87 oyentes. Es decir los amigos de los entrevistados, la hembrita del director que es un locutor muy acucioso y los empleados de la avenida 30 de Agosto. De resto en la Perla del Otún no hay noticieros.

Se le acabo lagasolina

La gobernación tiene una emi-sora FM que la pueden escuchar unas 89 personas en los 14 muni-cipios pero de resto: Neveras. En materia musical pueden haber cuatro,. Cristal, Olímpica, Bésa-me y Tropicana. La de Risaralda FM suena muy poquito pero los domingos pueden tener unos 150 oyentes, La policía Nacional la escuchan muy de vez en cuan-do. Hasta en la radio no les creen. Toño pueblo imitado por muchos superado por ninguno. Los de TV marchan regular. Se salva Ramón Alberto Marín. Esta sobradado.

Los demás es una copia de Toño Pueblo. Hasta las rectificacio-nes nos las copian. Mejor, Her-ney Ocampo es el máximo. Con Luis Alberto Ochoa hacen el mejor periodismo de la región. Son dos expertos reporteros que saben, que cubren, que no repiten que no copian de ningu-no pero sobre todo; nada de mermelada. Tiene después de Besame el noticiero de Hugo Orozco el segundo lugar. Pero están casi iguales.

Nos Oyen ynos creen

Vi su programa en Youtube como siempre lo hago. Le enviare un micrófono inalám-brico para que el sonido sea excelente. ( gracias ) Sobre la nota de la caída de Leandro el Consejo de Estado no declara la nulidad por el cuento de la tar-jeta profesional. Ni siquiera lo menciona. Declara la nulidad más por la forma pues ni María Isabel Mejía Marulanda ni el buitre Mario Jiménez como el representante de las comuni-dades podían votar. O sea, que en ese orden de ideas Leandro podría ser candidato en la próxi-ma elección. Lo dijo un fiel y leal periodista de Belén de Umbría. Va para Paris al salón mundial del turismo. Esta inscrito para el Pow Owo en Denver

Pilas con estasverdades

A propósito supe de buena fuen-te que la relación de la esposa de Leandro y jefe de prensa de la gobernación con la familia de Sigifredo son tensas, ni siquie-ra se habla con algunos miem-bros de la familia del mandata-rio. En ANATO fue la alcahueta de Chichifredo con todos sus pollos.