Jawapan Bahagian A:1.

2.3.4.5.6.7.8.9.10.

11.

12.13.14.15.16.17.18.19.20.

21.

22. 23. 24.25.26.27.28.29.30.

Bahagian B (30 markah)1. Tuliskan betul bagi pernyataan yang benar dan salah bagi pernyataan yang salah. (10 markah)

a) Latihan daya tahan kardiovaskular boleh meningkatkan risiko penyakit jantung.

b) Salah satu tujuan latihan Fartlek adalah untuk mengelakkan kebosanan.

c) Kekhususan latihan dilakukan untuk meningkatkan kemampuan bahagian tubuh badan.

d) Otot rektus abdominis boleh dikuatkan melalui aktiviti bangkit tubi.

e) Aktiviti larian jarak jauh boleh menguatkan otot jantung.

f) Pertandingan Piala Thomas diadakan tiga tahun sekali.

g) Smesy adalah pukulan junam dengan tujuan untuk mematikan pihak lawan.

h) Pelari larian berganti-ganti boleh berlari di atas garisan.

i) Pelari boleh melamboung baton sambil berlari.

j) Rejaman akan dibatalkan jika bahagian ekor lembing menyentuh tanah terlebih dahulu.

2. Gambar di bawah menunjukkan urutan lakuan dalam acara rejam lembing. Labelkan setiap fasa yang terlibat. (4 markah)

Larian LandasMerejamIkut LajakPersediaan

DCBA

3. Lengkapkan peta dakap berikut dengan tanda-tanda anoreksia nervosa dan bulimia nervosa. (6 markah)Penyakit Akibat Amalan Pemakanan Yang Tidak Sihat

Bulimia NervosaAnoreksia Nervosa

a) ________________________________b) ________________________________c) ________________________________a) _______________________________b) _______________________________c) _______________________________

Terlalu takut gemuk Mempunyai selera makan yang tinggi Kerap mengalami sakit tekak Benci pada makanan Sakit perut selepas makan Imej kendiri yang tiba-tiba berubah

4. Lengkapkan jadual di bawah. (6 markah)MakronutrienSumber MakananFungsiKesan KekuranganKesan Lebihan

a) ___________Nasi, roti, ubi, kentang, jagungb) __________________________Badan menjadi lemah dan tidak bermaya.Obesiti

c) ___________Ikan, daging, telur, susu, kacang soya dan tempe.Tumbesaran dan membaiki tisu yang rosak.d) ____________________________Ditukar kepada karbohidrat

e) ___________Minyak masak, susu, mentega, keju dan coklat.f) _______________________________________Badan menjadi kurusObesiti dan penyakit koronari.

Lemak Tenaga untuk memanaskan badan Penyakit kwashiorkor Sumber tenaga Karbohidrat Protein

5. Nyatakan agensi-agensi yang mengendalikan kes penganiayaan kanak-kanak berikut. (4 markah)

Kementerian KesihatanJabatan Kebajikan Masyarakat

Pasukan Perlindungan Kanak-KanakPolis Diraja Malaysia

a) Menyelamatkan kanak-kanak yang disyaki telah didera.

_________________________

b) Menyediakan perkhidmatan kepada kanak-kanak dan keluarga yang memerlukan perlindungan.

_________________________

c) Mengendalikan kes penganiyaan kanak-kanak

_________________________

d) Berperanan membuat pemeriksaan kesihatan terhadap kanak-kanak yang disyaki didera serta memberi rawatan perubatan sekiranya perlu._________________________

4