BASTIÁN MORENO M.

Licenciado en Educación. Profesor deEducación Física. Especialista enBiología del Conocer y ComunicaciónHumana. Magíster en NeurocienciasAplicadas a la Educación. Co-FundadorCINEP.

ANTECEDENTES DE UNA REALIDAD

“Es solo el ejercicio lo quemantiene el espíritu, y guardala mente y el vigor”

MARCO TULIO CICERÓN PLINIO EL JÓVEN

“Es destacable como lainteligencia se ve afilada por elejercicio físico”

1981 1997 2002

40% 25% 9%

TIEMPO DE JUEGO EN LAS AULAS DE EEUU

50% del tiempo de vigilia

15 mil horas hasta los 7 años

8.760 horas | 7 años

2.190 horas | 0-2

4.380 horas | 3-5

2.190 horas | 6-7

Centro de investigación infantil HelleumUniv. Alice Salomón Alemania

Ilia GarcíaChileEL CASO DE CHILE

UNAREALIDADAESTUDIAR

ESTRUCTURACIÓN ESPACIALPercepción de profundidad.

El pequeño que controla la posición sedente es capaz de moverse con función de alcance.

Al aumentar la distancia el pequeño se detiene y no busca el objeto presentado.

ESTRUCTURACIÓN ESPACIALPercepción de profundidad.

El cambio de posición, desde sedente al gateo no está enriquecido por la experiencia. El pequeño recién está aprendiendo a gatear.

Debido a esta falta de experiencia, el pequeño se aproxima con otra configuración de la percepción de profundida.

ACTIVIDAD FÍSICA JUEGO

SUS APORTES AL NEURODESARROLLO Y EL APRENDIZAJE

BENEFICIOS NEUROMADURATIVOS DEL EJERCICIO Aumento del 2%

del volumen hipocampal(Erickson et al., 2011)

Mejora en la memoria espacial

Incremento del BDNF

La pituitaria produce más endorfinas y el SNC la distribuye por el cuerpo

A los que se les sometía a una prueba de vocabulario tras 3 minutos de sprints, aprendían palabras un 20% más rápido que aquellos que descansaban o bien realizaban una larga prueba aeróbica de baja intensidad. (Winter et al., 2007).

Se generan neurotransmisores como la serotonina, la noradrenalina y la dopamina que sabemos benefician el estado de alerta, la atención y la motivación (Ratey y Hagerman, 2008).

ACTIVIDAD CEREBRALNIVELES DE ATENCIÓN (señal P3, EEG)

DESPUÉS DE 20 MINUTOS DE REPOSO DESPUÉS DE 20 MINUTOS CAMINANDO

Mejora la plasticidad sináptica, es decir, fortalece las conexiones neuronales que garantizan el aprendizaje (Vaynman et al., 2004).

También en el hipocampo, incrementa la memoria explícita y el aprendizaje. (Gómez-Pinilla y Hillman, 2013).

BDNF

Aumenta la neurogénesis, para la formación de las memorias en el hipocampo, facilitando los procesos cognitivos (Pereira et al., 2007).

Aumenta la vascularidadcerebral. Permitiendo la llegada de toda una serie de nutrientes que mejoran su funcionamiento(Van Praag, 2009).

LENGUA Y MATEMÁTICASdespués de 20 minutos caminando (Hillman et al., 2009).

CATEGORÍAS COGNITIVASHabilidades perceptivas, cociente de inteligencia, resultados académicos, tests verbales, testsmatemáticos, creatividad y concentración (Sibley y Etnier, 2003).

RENDIMIENTO ACADÉMICO50,5% de las asociaciones encontradas fueron positivas, el 48% no produjeron efectos significantes y solo el 1,5% fueron negativas (Rasberry et al., 2011).

AUTOCONTROLActivación de la corteza prefrontal y de la corteza cingulada anterior, que iban acompañados de una mejora en tareas específicas que requerían un gran autocontrol (Chaddock et al., 2013).

PUNT

AJE

COMPRENSIÓN LECTORA

ORTOGRAFÍA ARITMÉTICA

ATENCIÓN EJECUTIVAAeróbico de 30 minutos (Kubesch et al., 2009), (Hilmanet al., 2014).

MEMORIA EXPLÍCITAAquellos con mejor capacidad cardiovascular tenían un volumen de su hipocampo mayor y se desenvolvían mejor en tareas que requerían de la memoria explícita (Chaddock et al., 2010).

MEMORIA DE TRABAJOEjercicio cardiovascular y fuerza (Kamijo et al., 2011).

Simples pausas activas de4 minutos en la actividadacadémica diaria de niños,son suficientes paraoptimizar la atenciónnecesaria que requiere latarea posterior y mejorarel desempeño en la misma(Ma et al., 2015).

FUNtervalPAUSAS ACTIVAS

EL JUEGO COMO MECANISMO DE APRENDIZAJE

Los mecanismos cerebrales innatos del niño lepermiten, a los pocos meses de edad, aprenderjugando. Nos gusta jugar porque al hacerlo selibera dopamina que hace que la incertidumbreasociada al juego nos motive constituyendo unaauténtica recompensa cerebral.

Niveles más elevados de BDNF (Pellis y Pellis, 2009).

BENEFICIOS NEUROMADURATIVOS DEL JUEGO

Privación genera agresividad y niveles más elevados de temor e incertidumbre en entornos nuevos (Pellis y Pellis, 2009).

Mejor comprensión y memoria (Ej: en el juego simbólico al escenificar historias. Hughes, 2010).

Favorece el pensamiento matemático a partir de patrones y formas, la magnitud de diferentes objetos, el número o cantidad, conjunto, mayor o menos que.

Favorece la osadía de los estudiantes (Howard-Jones, 2011).

Estimula la producción de dopamina ayudando a la memoria explícita relacionada con la activación del sistema de recompensa (Howard-Jones, 2014)

Se ha comprobado la utilidad de combinar el ejercicio físicocon una mayor actividad mental; mejorando los procesos deautorregulación que posibilitan mejoras, tanto conductualescomo académicas (Lakes y Hoyt, 2004).

Caminar o correr durante 15-20 minutos, mejora el comportamiento, laconcentración durante las tareas y la disposición para el aprendizaje en lashoras posteriores (Stylianou et al., 2016).

Las últimas recomendaciones sobre el tiempo adecuado paraoptimizar la salud y el rendimiento académico de los alumnosson las siguientes: 150 minutos semanales en primaria y 225,como mínimo, en secundaria (Castelli et al., 2015).

APLICACIÓN DEL JUEGO Y EL EJERCICIO

Los ganglios basales, un grupo de áreas que estánrelacionadas con el control del movimiento muscular,se activan con la definición de objetivos, elaprendizaje y con todo tipo de juegos. Conjuntamentecon ellos se libera dopamina, un neurotransmisorasociado con la recompensa y el placer, quecontribuye a que jugar nos resulte atractivo.

¿Qué nos pasa?

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