8/18/2019 Beneficios de La Linaza
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BENEFICIOS DE LA SEMILLA DE LINAZA
Únicamente en la semilla de linaza se encuentran los ácidos
esenciales perfectamentebalanceados. Reportes publicados par el
Instituto Karolinske en Suiza muestran que la linazacontiene 800
mg./kg.
os lignanos !agentes anticancer"geno mu# estudiados$ a semilla
de linaza contiene de %0 a&00 'eces más propiedades que los
me(ores granos integrales. as lignanos actuan en lapre'enci)n del
cáncer de mama # colon # estos estan al alcance de toda las
personassimplemente con a*adir semilla de linaza molida a sus
dietas.
+a semilla de linaza contiene una concentracion de aceites omega
, mas alta que cualquier pescado- 'egetal o cualquier
alimento.+
os acidos grasos esenciales mega , para la salud umana se acen
e'identes en lasemilla de linaza- estos ácidos grasos no pueden ser
fabricados por el cuerpo umano debende estar incluidos en la dieta
diaria.
a fibra contenida en la linaza es reconocida par su efecto en la
disminuci)n del colesterol-probablemente porque e'ita que este #
los ácidos biliares sean reabsorbidos par elorganismo al ser
aderidos a la fibra # lle'adas al eterior con los demás
desperdicios.1ambien la fibra es conocida par su capacidad de
sua'izar el intestino grueso- pre'enir estre*imiento #
mantener la regularidad al defecar.
2l 3uc"lago !4ibra Soluble$ es una sustancia gomosa que se
encuentra deba(o de la cubiertade la semilla !5áscara$ que tiene
las propiedades de bloquear el eceso de acidez # act6acomo un
laante natural para sua'izar # proteger la delicada flora
intestinal # para me(orar laregularidad sin efectos secundarios- la
fibra soluble de la semilla de linaza e'ita lareabsorci)n de los
ácidos digesti'os- reduce la absorci)n de colesterol contenido en
losalimentos # aumenta la cantidad de colesterol que es ecretada
por e lorganismo7 el3uc"lago de la linaza a#uda en la
estabilizaci)n # modulaci)n de la glucosa en la sangre.
Algunos beneficios
Sobrepesoa linaza molida es ecelente para ba(ar de peso. ues
elimina el colesterol. 9#uda acontrolar la besidad # la Sensaci)n
innecesaria de apetito por contener grandes cantidadesde fibra
diet:tica. Si usted desea perder peso en forma rápida tome dos
cucaradas soperasmás de inaza por las tardes.
Enfermedades Cardiacas.
;na de las mara'illas de la inaza es que contiene una sustancia
que se aseme(a a laprostanglandina- la cual regula la presi)n #
funci)n arterial # tiene un papel importante en el3etabolismo del
calcio # de la energ"a. re'iene además la formaci)n de
coágulossangu"neos # ataques- si se ingiere en una etapa temprana
de la enfermedad modificando almismo tiempo el estilo de 'ida con
e(ercicio # una dieta sana.
8/18/2019 Beneficios de La Linaza
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Diabetes Se estima que la diabetes de adulto se debe en
parte a una deficiencia de a*os la in'estigadora alemana ?ra.
@oanna AudBing a utilizadoeitosamente el 9ceite de inaza en la
pre'enci)n del 5áncer- tiene más de mil casosdocumentados. as
igninas de acuerdo a in'estigaciones cient"ficas- lucan contra
losqu"micos causantes de los 1umores 5ancerosos # bloquean a los
receptores de estr)geno-lo cual podr"a reducir el riesgo de 5áncer
de 5olon- 5áncer de ulm)n- 5áncer de r)stata-5áncer de 3ama- etc.
Seg6n el ?r. @ames ?uke del ?epartamento de 9gricultura de
los2stados ;nidos- la inaza contiene C% compuestos identificables
como anticancer"genos.
Problemas Sexuales
a ?ra. AudBing descubri) que el aceite de la inaza es un
9frodisiaco =atural. a causaf"sica más com6n de la impotencia en
los ombres # la frigidez en las mu(eres se debe albloqueo de la
circulaci)n sangu"nea en las arterias. a inaza molida limpia las
arterias #corrige algunos casos de esterilidad- peligro de aborto #
tiende a disminuir los bocornos dela menopausia.
Digestión a ingesti)n de inaza a#uda en el tratamiento de
estre*imiento !dificultad para e'acuar$cr)nico- a los da*os
causados en el colon por acer uso ecesi'o de laantes- lubrica
#regenera la flora intestinal- pre'iene la formaci)n de
di'ert"culos !ap:ndices$ en el tra#ectodel es)fago o del
intestino.
Enfermedades Inflamatorias
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