· bersenam, jumlah kalori yang dipertukan ialah : BMR x 1.2 = (xxx = jumlah kalori yang anda...
6
· bersenam, jumlah kalori yang dipertukan ialah : BMR x 1.2 = (xxx = jumlah kalori yang anda perlukan untuk mengekalkan berat badan anda sekarang) If you do little or no exercise,
