BLOGPOST #2

d i g i t a l m a g a z i n e

#2

2 | BLOGPOST www.blogpost.gr

http://www.njoyhellas.gr

www.blogpost.gr BLOGPOST | 3

http://www.njoyhellas.gr


BLOGPOST

ΠΕΡΙΕΧΟΜΕΝΑ

6. HEALTH Συμβουλές για τη διατροφή σας. “Απαγορευμένες τροφές που αδυνατίζουν

8. IPAD 2 Τι πρέπει να γνωρίζετε

12. Φωτοβολταϊκά ΣυστήματαΤι πρέπει να προσέξουν οι Επενδυτές στηνΕπιλογή και Εγκατάσταση ΦωτοβολταϊκώνΣυστημάτων.

16. Cash TappingΜέθοδος που κλέβουν χρήματα από τα ΑΤΜ

18. Τα 20 πιο βρώμικα αντικείμενα της καθημερινότητας

22. Συμβουλές για την αγορά κράνουςΤι πρέπει να προσέξετε

24. Το μοίρασμα του νοικοκυριούΤο μοίρασμα του νοικοκυριού περιορίζει τις πιθανότητες ενός διαζυγίου σύμφωνα μετους ειδικούς.

28. ‘Ερωτας και άνοιξηΟ ανοιξιάτικος έρωτας συνήθως συνδέεται με την αναγέννηση της φύσης και τωνχρωμάτων.

editorialΣτα digital magazines, δεν μπο-ρείς να βάλεις πάνω στο λογότυ-πο του εξωφύλλου το χαρακτη-ριστικό beta που υποδηλώνει ότι μια ιστοσελίδα, αν και δημο-σιευμένη, βρίσκεται υπό συνε-χόμενη κατασκευή. Ελπίζουμε να καταλάβατε τί θέλαμε να πούμε στις πρώτες μας λέξεις. Το δεύτερο τεύχος του BLOGPOST, είναι πλέον στον «διαδικτυακό» αέρα, μετά από μια πρώτη δοκι-μαστική έκδοση, με περισσότε-ρους από 2.000.000 αναγνώσεις σύμφωνα με τα έγκυρα στατιστι-κά της πλατφόρμας issue η οποία μας παρέχει το χώρο φιλοξενίας. Η αλήθεια είναι πως εντυπωσια-στήκαμε και εμείς με τα νούμερα. Νούμερα που μας έδειξαν πως το internet έχει αρχίσει να ανθίζει για τα καλά στην Ελλάδα, και σίγου-ρα είναι το μέλλον στις εκδόσεις. Σε αυτό το σημείο θέλουμε να ευχαριστήσουμε μέσα από την καρδιά μας, τα blogs και τις ιστο-σελίδες που αναδημοσίευσαν το περιοδικό μας. Συγκεκριμένα τα, trelokouneli.gr, otherside.gr, enimerwsi.com, athinapoli.gr,eglimatikotita.gr, inhijack.blogspot.com, opendemocracy.gr, 4athens.info, olympia.gr...(αν παραλείψαμε κάποιο ζητάμε την κατανόηση σας. Η βοήθεια τους είναι ανεκτίμητη, και περιμένου-με με χαρά να μας στείλουν στο [email protected], ότι θα ήθελαν να δουν δημοσιευμένο στην επό-μενη έκδοση του περιοδικού μας.

Καλή ανάγνωση, ραντεβού στο επόμενο μας τεύχος.

Επικοινωνία[email protected]

Υπεύθυνοι έκδοσηςBlogpost Team

Copyright 2011BLOGPOST is a registered trademark

http://www.biosbalance.gr


«ΑΠΑΓΟΡΕΥΜΕΝΕΣ» ΤΡΟΦΕΣ ΠΟΥ ΣΑΣ ΑΔΥΝΑΤΙΖΟΥΝ

Πόσες φορές τη στιγμή που αποφασίσατε να κάνετε δίαιτα άρχισαν να ξεπηδούν από παντού ελ-κυστικά, νόστιμα και «απαγορευμένα» φαγητά; Τα περισσότερα από αυτά έχουν αποκτήσει «κακή» φήμη αδικαιολόγητα. Μάθετε πως γευστικοί πειρασμοί μπορούν να γίνουν σύμμαχοί σας στο αδυ-νάτισμα:

HEALTH | Συμβουλές

Προτιμήστε να προσθέτετε μικρές ποσότητες ξη-ρών καρπών σε μικρά γεύματα όπως οι σαλάτες ή τα γαλακτοκομικά.

λόγημα τους. Το τσιμπολόγημα δεν μας επιτρέπει να απολαύσουμε και να ελέγξουμε την ποσότητα φαγη-τού που καταναλώνουμε με αποτέ-λεσμα να τρώμε μεγάλες ποσότητες τροφής χωρίς να έχουμε το αίσθημα του κορεσμού. Tips: Προτιμήστε να προσθέτετε μικρές ποσότητες ξη-ρών καρπών σε μικρά γεύματα όπως οι σαλάτες ή τα γαλακτοκομικά. Έτσι μπορείτε να απολαμβάνεται τα οφέ-λη και τη γεύση τους και να ελέγχεται την ποσότητα που τα καταναλώνε-ται.

Το χοιρινόΤρόφιμα που φτιάχνονται από

χοιρινό όπως το μπέικον ή ο γύρος θεωρούνται από τα πιο παχυντικά καθώς είναι πλούσια σε λίπος και ιδιαίτερα κορεσμένο. Ωστόσο, υπάρ-χουν κομμάτια χοιρινού κρέατος που θεωρούνται από τα πιο άπαχα όπως το ψαρονέφρι. Μία πιο υγιεινή επιλο-γή που μας δίνει τη δυνατότητα να εντάξουμε πιο άνετα τα αλλαντικά στο καθημερινό μας διαιτολόγιο εί-

ναι τα αλλαντικά με ελαιόλαδο που μας δίνουν τη δυνατότητα να αντι-καταστήσουμε μέρος των βλαβερών κορεσμένων λιπαρών στο καθημερι-νό μας διαιτολόγιο με τα μονοακόρε-στα λιπαρά του ελαιολάδου.

Ο καφέςΟ καφές κατατάσσεται στην ένοχη

κατηγορία αδίκως. Στην πραγματι-κότητα 1 φλιτζάνι σκέτου στιγμιαίου καφέ περιέχει μόνο μία θερμίδα . Τα υπόλοιπα συστατικά που του προ-σθέτουμε (ζάχαρη, γάλα, Σαντιγύ) μπορούν να αυξήσουν το θερμιδικό του περιεχόμενο, γι’ αυτό θα πρέπει να προστίθενται με μέτρο. Tip: Απο-λαύστε τον καφέ σας με λίγη ζάχαρη ή με υποκατάστατα ζάχαρης και ενι-σχύστε τη γεύση του προσθέτοντας λίγη κανέλλα, μαύρο πιπέρι ή μερι-κές σταγόνες χυμό πορτοκαλιού.

Τα ζυμαρικάΟι υδατάνθρακες που

περιέχονται στα ζυμαρικά έχουν την τάση να διασπώ-νται και να αποχωρούν από το στομάχι μας γρήγορα, για αυτό και έχουμε την τάση να πεινάμε πιο γρήγορα ή να χρειαζόμαστε μεγαλύτερες ποσότητες για να χορτάσου-με. Tip: προτιμήστε ζυμαρικά ολικής άλεσης ώστε να...

χορτάσετε πιο γρήγορα και με μικρότερη ποσότητα. Εναλλακτικά αντικαταστή-στε την μισή ποσότητα ζυ-μαρικών με φρέσκια σάλτσα ντομάτας με πολλά λαχανικά.

Οι ξηροί καρποίΗ υψηλή περιεκτικότητά

τους σε λιπαρά, κατατάσσει τους ξηρούς καρπούς στα «απαγορευμένα» τρόφιμα. Κι όμως η ενοχοποίησή τους δεν οφείλεται στα λιπαρά τους, που κάθε άλλο παρά κακά είναι, αλλά στο τσιμπο-

ΑΠΟΛΑΥΣΤΕ ΤΟΝ ΚΑΦΕ ΣΑΣ ΜΕ ΛΙΓΗ ΖΑΧΑΡΗ Η ΜΕ ΥΠΟΚΑΤΑΣΤΑΤΑ ΖΑΧΑΡΗΣ

HEALTH


Η Λ Ε Ι ΤΟ Υ Ρ Γ Ι Α Π ΡΑ ΓΜ ΑΤΟ Π Ο Ι Η Σ Η Σ V I D E O - Κ Λ Η Σ Ε Ω Ν Σ ΤΟ I P H O N E 4 Γ Ν Ω Ρ Ι Σ Ε Μ Ε ΓΑ Λ Η Ε Π Ι Τ Υ Χ Ι Α Κ Α Ι Ε Τ Σ Ι Η A P P L E Α Π Ο ΦΑ Σ Ι Σ Ε Ν Α Τ Η Ν Α Ξ Ι Ο Π Ο Ι Η Σ Ε Ι Κ Α Ι Σ ΤΟ I PA D 2 . Ο Ι ΔΥΟ Κ Α Μ Ε Ρ Ε Σ Π Ο Υ Β Ρ Ι Σ ΚΟ Ν ΤΑ Ι Σ ΤΟ Μ Π Ρ Ο Σ Τ Ι Ν Ο Κ Α Ι Π Ι Σ Ω Τ Μ Η Μ Α

Το iPad 2 είναι πιο λεπτό από τον προκάτοχό του και «κάθεται» πιο άνετα στο χέρι του κατόχου του. Όπως δήλωσε η ίδια η Apple, η νέα έκδοση είναι 33% πιο λεπτή, με πάχος κοντά στα 9 χιλιοστά (8.8 για την ακρίβεια). Είναι δε χαρακτηριστικό πως το iPad 2 είναι σχεδόν μισό χιλιοστό πιο λεπτό και από το iPhone 4. Από πλευράς βάρους, η συσκευή είναι 15% πιο ελαφριά από το πρώτο iPad, ενώ θα διατεθεί και σε λευκό χρώμα από την πρώτη ημέρα.Η μπαταρίαΗ διάρκεια «ζωής» της μπαταρίας του iPad ήταν ένα από τα πιο βασικά χαρακτηριστικά του γνωρίσματα και η Apple αποφάσισε να προσφέρει παρόμοιες επιδόσεις. Σύμφωνα με όσα δήλωσε η αμερικάνικη εταιρία του Κουπερτίνο, ο χρήστης του iPad 2 θα απολαύσει 10 ώρες λειτουργίας, ενώ η συσκευή μπορεί να παραμείνει για ένα μήνα ανοιχτή σε κατάσταση stand-by.ΟΘόνηΜπορεί η φημολογία για εμφάνιση της Retina display που έχει αφήσει τους κατόχους iPhone 4 με τις καλύτερες εντυπώσεις να «έπαιζε» αρκετά τους προηγούμενους μήνες, ωστόσο η Apple πήρε την απόφαση να μην προχωρήσει σε αλλαγές σε αυτό τον τομέα. Η οθόνη παραμένει

IPAD2ΤΙ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΓΝΩΡΙΖΕΤΕ

E D I T E D BYWWW.ENTERNITY.GR

ΤΟ Υ Σ Α Σ Ι Ε Π Ι Τ Ρ Ε Π Ο Υ Ν Τ Η Ν ΟΛΟ Κ Λ Η Ρ Ω Σ Η « Ε Μ Π ΛΟ Υ Τ Ι Σ Μ Ε Ν Ω Ν » Σ Υ Ν Ο Μ Ι Λ Ι Ω Ν , Ε Ν Ω Ο Χ Ρ Η Σ Τ Η Σ Ε Χ Ε Ι Π Λ Ε Ο Ν Κ Α Ι Τ Η ΔΥ Ν ΑΤΟΤ Η ΤΑ Ν Α Κ ΑΤΑ Γ ΡΑ Ψ Ε Ι Α Ρ Χ Ε Ι Α V I D E O Σ Ε Α Ν Α Λ Υ Σ Η Ε Ω Σ Κ Α Ι 720 P. H Apple παρουσίασε κατά τη διάρκεια της εβδομάδας το iPad δεύτερης γενιάς (ή iPad 2), το οποίο και θα κάνει την εμφάνισή του στα καταστήματα των περισσότερων χωρών στα τέλη του Μαρτίου. Μπορεί στο σχετικό άρθρο του Enternity να διαβάσατε όλες τις λεπτομέρειες, ωστόσο το αγαπημένο σας site ετοίμασε ένα πιο «ξεκούραστο» άρθρο με τα σημαντικά χαρακτηριστικά του tablet που πρέπει να γνωρίζετε πριν το πάρετε στα χέρια σας. Πάμε λοιπόν…

TECH

http://www.enternity.gr

http://www.laptopkings.gr


Η ΝΕΑ ΕΚΔΟΣΗ

ΤΟΥ IPAD ΘΑ ΕΙΝΑΙ

ΣΑΦΕΣΤΑΤΑ ΠΙΟ ΙΣΧΥΡΗ

ΚΑΙ ΑΥΤΟ ΕΙΝΑΙ ΤΟ

ΣΗΜΕΙΟ ΠΟΥ ΒΕΛΤΙΩΣΕ

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΟ ΑΠ’ ΟΛΑ

Η APPLE.

με διαγώνιο 9.7 ιντσών και είναι ακριβώς ίδια με αυτή του αρχικού μοντέλου.Πλαϊνό πλήκτροΤο πρώτο iPad έφερε στο πλαϊνό του τμήμα (πάνω από το σημείο ρύθμισης της έντασης) ένα ειδικό πλήκτρο που μπορούσε να «κλειδώσει» τη διάταξη της οθόνης είτε σε οριζόντια, είτε σε κάθετη θέση. Η Apple άλλαξε τη λειτουργία του με την τελευταία έκδοση του firmware σε λειτουργία mute, εκνευρίζοντας τους χρήστες που δεν αντιλήφθηκαν το σκοπό αυτής της ενέργειας. Ευτυχώς, η 4.3 έκδοση του iOS που θα συνοδεύσει το iPad 2 θα επαναφέρει τη λειτουργία και του iPad 2 στα αρχικά επίπεδα.HDMIΟι καταναλωτές που θα αγοράσουν το iPad 2 θα έχουν τη δυνατότητα (αν προμηθευτούν ένα έξτρα αντάπτορα) να προβάλλουν την εικόνα της συσκευής σε οποιαδήποτε HD τηλεόραση. Νομίζουμε πως πρόκειται για το απόλυτο περιφερειακό που θα βοηθήσει ιδιαίτερα όσους αξιοποιούν το tablet τους και για παρουσιάσεις.FaceTimeΗ λειτουργία πραγματοποίησης video-κλήσεων στο iPhone 4 γνώρισε μεγάλη επιτυχία και έτσι η Apple αποφάσισε να την αξιοποιήσει και στο iPad 2. Οι δύο κάμερες που βρίσκονται στο μπροστινό και πίσω

τμήμα του σασί επιτρέπουν την ολοκλήρωση «εμπλουτισμένων» συνομιλιών, ενώ ο χρήστης έχει πλέον και τη δυνατότητα να καταγράψει αρχεία video σε ανάλυση έως και 720p.ΛειτουργικόΗ κυκλοφορία του iPad 2 θα συνοδευτεί και από τη διάθεση της 4.3 έκδοσης του λειτουργικού συστήματος iOS για iPad, iPhone 4, iPhone 3GS και iPod touch. Χάρις στις βελτιώσεις που έχει κάνει η Apple, θα προσφέρεται καλύτερη λειτουργία του Safari, iTunes Home Sharing, καθώς και βελτιωμένη λειτουργία AirPlay.ΙσχύςΗ νέα έκδοση του iPad θα είναι σαφέστατα πιο ισχυρή και αυτό είναι το σημείο που βελτίωσε περισσότερο απ’ όλα η Apple. Συγκεκριμένα, ο διπύρηνος επεξεργαστής με την κωδική ονομασία A5 είναι βασισμένος στο σχεδιασμό του Cortex-A9, θα είναι χρονισμένος στο 1GHz και θα προσφέρει πολύ υψηλές επιδόσεις και δυνατότητα για γρήγορη εναλλαγή ανάμεσα στις ενεργές εφαρμογές.ΑπεικόνισηΤο iPad λειτούργησε άψογα και ως gaming platform, αξιοποιώντας τις παραγωγές που έχουν εμφανιστεί ήδη στο App Store. Το παραπάνω έγινε άμεσα αντιληπτό από την Apple, η οποία προσφέρει στο iPad

2 δυνατότητα για έως και 9 φορές καλύτερη απεικόνιση. Για αυτή τη λειτουργία, η νέα έκδοση του tab-let θα χρησιμοποιεί μια έκδοση του PowerVR SGX.Κυκλοφορία και τιμήΗ αγορά της Αμερικής θα υποδεχτεί το iPad 2 στις 11 Μαρτίου σε τιμές ίδιες με αυτές του τρέχοντος μοντέλου. Συγκεκριμένα για τις εκδόσεις WiFi, τα μοντέλα θα κοστίζουν: 499$ για το μοντέλο των 16GB, 599$ για το μοντέλο των 32GB και 699$ για το μοντέλο των 64GB. Όσον αφορά στις εκδόσεις WiFi/3G, οι τιμές έχουν ως εξής: 629$ για το μοντέλο των 16GB, 729$ για το μοντέλο των 32GB και 829$ για το μοντέλο των 64GB. Η αγορά της Ευρώπης θα υποδεχτεί το iPad 2 στις 25 Μαρτίου και η χώρα μας (λόγω της Εθνικής Εορτής) στις 26 του ίδιου μήνα. Περισσότερες λεπτομέρειες για τις τιμές της συσκευής στην Ελλάδα θα ανακοινωθούν μέσα στις επόμενες ημέρες (μετά τις 14/3, σύμφωνα με την ιστοσελίδα του Golden-i). Τις τιμές των τωρινών εκδόσεων στη χώρα μας μπορείτε να δείτε, κάνοντας click εδώ.

TECH

http://www.golden-i.gr/index.php?option=com_virtuemart&Itemid=266

http://www.texnikoi.com


Είναι γεγονός ότι πριν μερικά χρόνια ο κλάδος των Φωτοβολταϊκών Συ-στημάτων στην Ελλάδα, σε αντίθε-ση με τη διεθνή αγορά, βρισκόταν σε εμβρυϊκό στάδιο. Σήμερα όμως η Ελλάδα αποτελεί, ακόμα και σε περί-οδο κρίσης και ανασφάλειας για την οικονομική ανάπτυξη της χώρας, μία αναδυόμενη αγορά, η οποία έχει αρ-χίσει ήδη να καταγράφει μία λαμπερή προοπτική ανάπτυξης για την αγορά των Φωτοβολταϊκών Συστημάτων. Και είναι μία κοινή διαπίστωση ότι τους τελευταίους μήνες στη χώρα μας ο κλάδοςτων Φωτοβολταϊκών, εμφανίζει έντονη δραστηριότητα, σε αντίθεση με πολλούς άλλους επαγ-γελματικούς κλάδους της χώρας μας.

Όμως σ΄ αυτό το νέο δρόμο ανάπτυ-ξης, όπου το κλίμα για τα Φ/Β δημι-ουργεί νέες προοπτικές, αλλάζουν μαζί και τα δεδομένα της αγοράς που διαμορφώνεται τώρα. Μαζί με τις νέες προκλήσεις, τις νέες ευκαιρί-ες που παρουσιάζονται στον τομέα της πράσινης επιχειρηματικότητας στη Χώρα μας, εμφανίζονται ήδη προβλήματα και ’’στρεβλώσεις’’ σε μία αγορά που δεν είδε μονάχα μια ευκαιρία ανάπτυξης αλλά και για κά-ποιους μια άλλη ευκαιρία ’’γρήγορου και εύκολου κέρδους’’, αφού μέσα σε μια νύχτα διάφορες εταιρείες άλλαξαν προσανατολισμό και αντι-κείμενο, δημιουργώντας σύγχυση

ΜΑ

ΡΩ Μ

ΠΑ

ΝΑ

ΚΟΥ

- Πρό

εδρο

ς Δ

/νω

ν Σύ

μβ.

ΕΛΛ

ΗΝ

ΙΟΣ

ΕΝΕΡ

ΓΕΙΑ

ΚΗ

GREEN

ΦΩΤΟΒΟΛΤΑΪΚΑ ΣΥΣΤΗΜΑΤΑ


και κινδύνους για τους υποψήφιους επενδυτές, που επιθυμούν να εγκα-ταστήσουν Φ/Β συστήματα σε στέ-γες κατοικιών και επαγγελματικών χώρων.

Τι πρέπει να προσέξουν όσοι θέ-λουν να εγκαταστήσουν Φωτο-βολταϊκά Συστήματα

Ø Η μελέτη και εγκατάσταση ενός Φ/Β συστήματος δεν είναι μια απλή υπόθεση ενός ηλεκτρολογικού έρ-γου, ούτε μπορεί να λειτουργήσει με τη μέθοδο του φασόν. Ένα Φ/Β Σύ-στημα είναι μια πολυετής επένδυση και απαιτεί γνώση για να αποδώσει πλήρως. Ø Η σωστή επιλογή του Φ/Β Συστή-ματος που θα τοποθετήσει κάποιος, απαιτεί χρόνο και ψάξιμο και η υψηλή του απόδοση δεν είναι μόνο συνάρτηση και αποτέλεσμα των φωτοβολταϊκών στοιχείων και του εξοπλισμού, αλλά και της εταιρείας που θα επιλέξει κάποιος να συνεργα-στεί για την μελέτη και εγκατάσταση.Ø Κάθε υποψήφια επένδυση είτε σε οικιακό είτε σε επαγγελματικό επίπε-δο είναι μια διαφορετική περίπτωση που χρειάζεται την δική της ’’ενερ-γειακή ακτινογραφία’’ με επιτόπια αυτοψία και αξιολόγηση όλων των παραμέτρων που συντελούν στην καλύτερη απόδοση ενός Φ/Β συστή-ματος (προσανατολισμός, κλίση, σκι-άσεις κτλ).

Ø Για να εξασφαλίσει κάποιος μια εγγυημένα υψηλή απόδοση της επένδυσής του, χρειάζεται να επι-λέξει προσεκτικά μια εταιρεία που να διαθέτει πολυετή και αξιόλογη παρουσία στο χώρο και την απαραί-τητη τεχνογνωσία με εξειδικευμένα στελέχη όπως ηλεκτρολόγους μη-χανικούς, πολιτικούς μηχανικούς, οι-κονομικούς αναλυτές, και τεχνικούς από τον χώρο των κατασκευών και της ενέργειας.

Κριτήρια Επιλογής μιας Εταιρείας που θα εγκ αταστήσει Φ / Β Σύστη-μα

1.Ποιά είναι η Εταιρεία : Τι εμπειρία έχει, πόσα χρόνια είναι στην αγορά και με ποιό αντικείμενο δραστηριό-τητας ως τώρα.2.Ποιά είναι η υποδομή της : Σε αν-θρώπινο και επιστημονικό δυναμικό.3.Ποιά είναι η εσωτερική της οργά-νωση : Αν έχει τμήματα ξεχωριστά μελέτης, ανάλυσης, τεχνικής υπο-

στήριξης, εξυπηρέτησης πελατών.4. Τι βαθμό ανεξαρτησίας έχει ως Ενεργειακός Σύμβουλος?5. Με πόσες εταιρείες εξοπλισμού συνεργάζεται, από ποιες χώρες, αν είναι επώνυμες εταιρείες. Αν συνερ-γάζεται επίσης με μια ή περισσότε-ρες Τράπεζες και Ασφαλιστικές Εται-ρίες.6. Τι είδους δεσμεύσεις αναλαμβάνει : Υπάρχουν εταιρείες που λειτουρ-γούν ως ’’call center’’ με άλλη επωνυ-μία για την προσέλκυση υποψηφίωνεπενδυτών, οι οποίες μετά αναθέ-τουν σε τρίτους με την μορφή υπερ-γολαβίας το έργο. Επίσης υπογρά-φουν συμβόλαιο συντήρησης, το οποίο τα εκχωρούν μετά σε τρίτες εταιρείες. Δηλαδή με άλλον μπορεί να μιλάτε για το έργο, άλλοςνα σας το εγκαταστήσει και άλλος να αναλάβει την συντήρησή του…7. Προσοχή σε ’’δελεαστικές’’ εγγυ-ήσεις. Χρειάζεται μεγάλη προσοχή στις εγγυήσεις που προσφέρουν δι-άφορες εταιρείες και που αφορούν

ΦΩΤΟΒΟΛΤΑΪΚΑ ΣΥΣΤΗΜΑΤΑ

Τι πρέπει να προσέξουν οι Επενδυτές στηνΕπιλογή και Εγκατάσταση ΦωτοβολταϊκώνΣυστημάτων.

’’ Π Ρ Ο Ο Π Τ Ι Κ Ε Σ Κ Α Ι Ε Υ Κ Α Ι Ρ Ι Ε Σ Α Ν Α Π Τ Υ Ξ Η Σ Σ ΕΜ Ι Α Α Ν Α ΔΥΟ Μ Ε Ν Η Α ΓΟ ΡΑ , Α Λ Λ Α Κ Α Ι Κ Ι Ν ΔΥ Ν Ο Σ Σ Υ Γ Χ Υ Σ Η Σ Κ Α Ι Π Α ΡΑ Π Λ Η Ρ Ο Φ Ο Ρ Η Σ Η Σ Τ Ω Ν Ε Π Ε Ν ΔΥ Τ Ω Ν’’


από εγγύηση….ηλιοφάνειας, μέχρι εγγύηση επιτοκιακού κινδύνου.8. Μελετείστε προσεκτικά τους όρους σύμβασης, ελέγξτε καλά ποι-ός σας εγγυάται και τι και αν το νο-μικό πρόσωπο που προσφέρει την εγγύηση, θα είναι το ίδιο με αυτό που σήμερα συζητάτε μετά από 2 – 3 χρόνια.

Αξίζει να επενδύσει κ ανείς σε Φ ωτοβολταϊκά?

Ανεξάρτητα από όλες τις παραπάνω επισημάνσεις, οι αποδόσεις που θα έχει ένας επενδυτής από ένα Φ/Β σύ-στημα θα είναι υψηλότερες, από το εάν τοποθετούσε τα χρήματα του σε Προθεσμιακό Λογαριασμό ή Ομόλο-γα. Για όσους όμως παίρνουν δάνειο, για να υπολογίσουν την απόδοσή τους, πρέπει να εξετάσουν το χρη-ματοδοτικό πρόγραμμα (μορφή δα-νείου και επιτόκιο) σε συνδυασμό με την χρονική διάρκεια αποπληρωμής.

Ποια είναι Η ΕΛΛΗΝ Ι ΟΣ ΕΝ ΕΡ ΓΕΙ ΑΚ Η Α.Ε.Β.Ε.

Η ΕΛΛΗΝ ΙΟΣ ΕΝ ΕΡ ΓΕΙ ΑΚ Η Α.Ε.Β.Ε.είναι μέλος Ελληνικ ού Κ ατασκ ευα-στικ ού Ομίλου με επιτυχημένη πα-ρουσία τα τελευταία 20 χρόνια στην Ελληνικ ή κ αι Βαλκ ανικ ή Αγορά στην κατασκευή, διαμόρφωση, ανα-καίνιση και συντήρηση κτιρίων, γρα-φείων, εμπορικών καταστημάτων, πολυτελών κατοικιών και ειδικών κτιρίων. Η εταιρεία είναι τοποθετη-μένη στρατηγικά στη Διανομή και Υποστήριξη Συστημάτων Τεχνολογί-ας που σχετίζονται με την Ενέργεια. Προωθεί και υποστηρίζει λύσεις ενέργειας για οικιακές, εμπορικές, επαγγελματικές, και βιομηχανικές πράσινες εφαρμογές και παρεμβά-σεις. Στον τομέα των Φ/Β Συστημά-των η ΕΛΛΗΝ Ι ΟΣ ΕΝ ΕΡ ΓΕΙ ΑΚ Η

Α.Ε.Β.Ε.,αναλαμβάνει εξ ολοκλήρου με σοβαρότητα και επαγγελματισμό, πανελλαδικά, συνολικά όλες τις σχε-τικές διαδικασίες, χωρίς καμία αρχι-κή οικονομική επιβάρυνση του Επεν-δυτή (ON E STOP SHOP ).

Έ να Ολοκ ληρωμένο Πρόγραμμα : ’’ Κ €ρδίΖΩ από τον Ή λιο! ’’

Η εταιρεία έχει σχεδιάσει ένα καινο-τόμο ολοκληρωμένο Πρόγραμμα Εγκατάστασης και Χρηματοδότη-σης Φωτοβολταϊκών Συστημάτων, με το οποίο αναλαμβάνει τα πάντα για λογαριασμό του υποψηφίου εν-διαφερόμενου επενδυτή, χωρίς να χρειασθεί να ξοδέψει ούτε ένα ευρώ! (Αυτοψία στέγης, μελέτη απόδοσης, τεχνική προσφορά, δανειοδότηση, σύνδεση με την ΔΕΗ, εγκατάσταση, λειτουργία, συντήρηση, ασφάλιση, τεχνική υποστήριξη). Έτσι ο οικιακός πελάτης/επενδυτής της ΕΛΛΗΝ Ι ΟΣ ΕΝ ΕΡ ΓΕΙ ΑΚ Η Α.Ε.Β.Ε . μπορεί να προχωρήσει με ασφάλεια, σιγουριά και αξιοπιστία στην αγορά και εγκα-τάσταση Φωτοβολταϊκών Συστημά-των κάνοντας εύκολα και απλά πρά-ξη, την Πράσινη Επένδυσή του, για να παράγει ενέργεια και να εκμεταλ-λεύεται τη στέγη του, προσθέτοντας χρήματα αφ ορολόγητα στο εισόδη-μά του για 25 χρόνια.

w w w .ellfos.com210-8034023

GREEN

http://www.ellfos.com



Πρωτόγνωρη για τα ελληνικά δεδο-μένα είναι η μέθοδος παγίδευσης των μηχανημάτων αυτόματης ανά-ληψης των τραπεζών που χρησιμο-ποιούν επιτήδειοι για να βάλουν στο χέρι ξένα χρήματα. Το απλό αλλά αρ-κετά αποτελεσματικό κόλπο είναι...

διεθνώς γνωστό ως «cash trapping» («παγίδευση μετρητών») και συνί-σταται στην τοποθέτηση μίας μεταλ-λικής τάπας στην έξοδο χρημάτων των ΑΤΜs, η οποία εμποδίζει την έξοδο των χαρτονομισμάτων, που τελικά καταλήγουν στην τσέπη των δραστών.

Σύμφωνα με πληροφορίες, με τη μέ-

θοδο του «cash trapping» έχει πραγ-ματοποιηθεί το τελευταίο τρίμηνο σημαντικός αριθμός χτυπημάτων σε ΑΤΜs. Μάλιστα, τη μέθοδο αυτή χρη-σιμοποιούσαν οι δύο Ρουμάνοι που συνελήφθησαν επί το έργον πριν από τρεις εβδομάδες στην Καλλιθέα. Εκτιμάται ότι οι εν λόγω δράστες εί-χαν προλάβει να κλέψουν χρήματα από τουλάχιστον δεκαέξι λογαρια-σμούς.

Οι δράστες χρησιμοποιούν μεταλλι-κά ελάσματα με τα οποία ταπώνουν την έξοδο χρημάτων, προκειμένου να ξεγελάσουν τον πελάτη, ο οποίος πιστεύει απλώς ότι το ΑΤΜ δεν λει-τουργεί σωστά και φεύγει χωρίς να

CASH TRAPPINGΠ Ω Σ Μ Α Σ Κ Λ Ε Β Ο Υ Ν Σ ΤΑ ΑΤ Μ

BY TRELOKOUNELI.GR

NEWS

http://trelokouneli.gr


πάρει τα χρήματά του. Οι εν λόγω τά-πες κατασκευάζονται από τους επι-τήδειους σε δύο διαφορετικά μεγέ-θη. Η μικρότερη έχει το πλεονέκτημα ότι εντοπίζεται δύσκολα με την πρώ-τη ματιά, ενώ παράλληλα κουμπώνει γερά και είναι σχετικά δύσκολο να αφαιρεθεί. Αντίθετα, η μεγαλύτερη αφαιρείται πιο εύκολα και γίνεται ευκολότερα αντιληπτή, τουλάχιστον από τον υποψιασμένο. Σε κάθε περί-πτωση, η μεταλλική τάπα φέρει από τη μία πλευρά της μια κολλητική ται-νία διπλής όψεως, πάνω στην οποία κολλάνε τα χαρτονομίσματα.

Αφού οι δράστες τοποθετήσουν την τάπα στο μηχάνημα, η μέθοδος λει-

τουργεί ως εξής: ο πελάτης της τρά-πεζας πάει στο ΑΤΜ για να πάρει με-τρητά με την κάρτα του. Ομως, ενώ η συναλλαγή φαίνεται να πραγμα-τοποιείται κανονικά, τα χαρτονομίσ-σματα δεν βγαίνουν από την έξοδο, η οποία είναι μπλοκαρισμένη από το μεταλλικό έλασμα. Ο ανυποψίαστος πελάτης συνήθως πιστεύει ότι η συ-ναλλαγή δεν ολοκληρώθηκε εξαιτί-ας κάποιου τεχνικού προβλήματος και αποχωρεί χωρίς να πάρει τα λε-φτά του.

Την ίδια ώρα, οι δράστες επιτηρούν το ΑΤΜ και περιμένουν. Μόλις διαπι-στώσουν ότι ο πελάτης αποχώρησε, πάνε στο ΑΤΜ και με κάποιο εργα-

λείο αφαιρούν την τάπα που είχαν τοποθετήσει. Πάνω στην ταινία δι-πλής όψεως βρίσκονται κολλημένα τα χαρτονομίσματα της ανάληψης, τα οποία τσεπώνουν και εξαφανίζο-νται.

* Στην τελευταία φωτογραφία στα δεξιά σας, απεικονίζεται ο τρόπος αποξήλωσης - αφαίρεσης της τάπας με αιχμηρό αντικείμενο (στην προ-κειμένη περίπτωση με ένα λεπτό κα-τσαβίδι). Μην τρομάξετε, εάν η τάπα δεν ξεκολλήσει εύκολα, χρειάζεται απλώς να ασκήσετε λίγη δύναμη


Ποια προϊόντα καθαρισμού κάνουν ακριβώς την αντίθετη δουλειά από αυτήν για την οποία είναι προορισμένα; Ποιο εξάρτημα του υπολογιστή σας έχει περισσότερα μικρόβια από την λεκάνη της τουαλέτας σας; Πολλά από τα αντικεί-μενα που περνούν άφοβα από τα χέρια μας καθημερινά δεν είναι τόσο αθώα όσο δείχνουν, αν δεν προσέξουμε κάποιους κανόνες υγιεινής. Είκοσι “ένοχοι” ζητούν καθα-ριότητα.

* ΧρήματαΣυχνά μιλάμε για «βρόμικο χρήμα» και «ξέπλυμα» χρήμα-τος. Αγνοούμε, όμως, πως και στην κυριολεξία, τα...χαρτονομίσματα συγκαταλέγονται στους μεγαλύτερους φορείς μικροβίων. Αλλάζουν εκατοντάδες χέρια και κυ-κλοφορούν από τσέπη σε τσέπη και από πορτοφόλι σε πορτοφόλι για πολύ καιρό πριν φτάσουν στην κατοχή μας.

Γι’ αυτό, τα χαρτονομίσματα είναι μια βολική για τους μικροοργανισμούς (όπως η σαλμονέλα και το βακτήριο E.coli) επιφάνεια. Ακόμη και τα χαρ-τονομίσματα που φαίνονται σχετι-κά καινούρια, αποτελούν «φορείς». Αυτό που μπορούμε να κάνουμε εί-ναι να πλένουμε τα χέρια μας μετά από κάθε χρηματική συναλλαγή μας.

* Το χερούλι της πόρταςΤο να σου «ανοίγουν πολλές πόρ-τες» είναι κάτι θετικό. Το να πιάνετε εσείς το χερούλι της πόρτας για να την ανοίξετε εγκυμονεί «βρόμικους κινδύνους», καθώς τα πόμολα, όπως και οι χειρολαβές φιλοξενούν τους μικροοργανισμούς εκατοντάδων χεριών που τα έχουν αγγίξει. Επομέ-νως, στο σπίτι μας, όταν καθαρίζου-με, φροντίζουμε να περνάμε «ένα χέρι» και από τα χερούλια κάθε πόρ-τας.

* ΠληκτρολόγιοΤο πληκτρολόγιό σας, όπως και το ποντίκι που χρησιμοποιείτε, συ-γκρατούν πάνω τους ό,τι έχει περά-σει από το χέρι σας πριν στρωθείτε στο PC σας. Σε ένα τεστ που έκανε βρετανικό περιοδικό τεχνολογίας σε ένα γραφείο με υπολογιστές, τα πε-ρισσότερα πληκτρολόγια βρέθηκαν να έχουν 150 φορές παραπάνω από το επιτρεπτό επίπεδο βακτηρίων και πάνω από 200 είδη μικροβίων, που σημαίνει ότι είναι πέντε φορές πιο βρόμικα από την λεκάνη της τουαλέ-τας. Η λύση; Αφενός, απολυμαίνετε τακτικά το πληκτρολόγιο και το πο-ντίκι σας (όταν δεν είναι σε λειτουρ-γία ασφαλώς) και αφετέρου, τα αντι-καθιστάτε ανά εξάμηνο περίπου, για να έχετε το κεφάλι σας ήσυχο.

* Στρώμα

ΤΑ 20 ΠΙΟ ΒΡΩΜΙΚΑ ΑΝΤΙΚΕΙΜΕΝΑ ΤΗΣ ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΟΤΗΤΑΣ

WEIRD


Αγαπάμε πολύ το μαλακό μας κρε-βάτι, αλλά αν βλέπαμε το πάρτι μι-κροοργανισμών στο στρώμα μας, θα το ξανασκεφτόμασταν. Μούχλα, βα-κτήρια και «νιφάδες» από το δέρμα μας, τις οποίες αποβάλλει το σώμα μας καθημερινά κατασκηνώνουν για να ξεκουραστούν στο ίδιο μέρος με εμάς. Γι’ αυτό, μία φορά το μήνα, πρέπει να καθαρίζουμε με την ηλε-κτρική σκούπα και τις δύο πλευρές του στρώματος, ενώ μπορούμε να ρίξουμε και αντιβακτηριδιακό spray, βγάζοντας το στρώμα στον ήλιο για μερικές ώρες, ώστε να καταπολεμη-θούν οι μικροοργανισμοί.

* ΣφουγγάριαΤο σφουγγάρι για το πλύσιμο των πιάτων, είναι, σύμφωνα με τα αποτε-λέσματα του πειράματος της εκπο-μπής Mythbusters, το πιο επικίνδυνο από άποψη βρομιάς, αντικείμενο μέσα σε ένα σπίτι. Το σπογγώδες υλι-κό και η υγρασία που διατηρεί το κά-νουν ιδανικό για ανάπτυξη αποικιών μικροβίων. Το ίδιο συμβαίνει με το σφουγγάρι του μπάνιου σας. Αλλάξ-τε τα σφουγγάρια σας τουλάχιστον

μία φορά τον μήνα, για να ξεφορτω-θείτε τα καθαριστικά προϊόντα που τελικά, κάθε άλλο παρά καθαρίζουν.

* Πετσέτες μπάνιουΑν χρησιμοποιείτε την ίδια πετσέτα με την υπόλοιπη οικογένεια ή τον συγκάτοικό σας, κάνετε μεγάλο λά-θος. Η ανταλλαγή μικροοργανισμών στην οποία επιδίδεστε πολλαπλα-σιάζει τις πιθανότητες μόλυνσης. Χρησιμοποιήστε ο καθένας την δική του πετσέτα, αλλάξτε την συχνά, και πλύνετέ την στους 40 βαθμούς. Το φυσικό στέγνωμα και το σιδέρωμα βοηθούν επίσης στην διατήρηση της υγιεινής τους.

* ΚουμπιάΌχι αυτά του πουκαμίσου σας, αλλά όσα πατάμε καθημερινά: Από το ασανσέρ, για να ανεβούμε στο σπί-τι μας, μέχρι το ΑΤΜ για να κάνουμε μια απλή ανάληψη. Πλύσιμο χεριών για άλλη μια φορά είναι η απάντηση.

* ΤηλέφωνοΌταν χρησιμοποιείτε τηλέφωνο που δεν είναι δικό σας (π.χ. καρτοτηλέ-φωνο, κινητό ενός φίλου σας κλπ),

ΤΑ...

ΧΑΡΤΟΝΟΜΙΣΜΑΤΑ

ΣΥΓΚΑΤΑΛΕΓΟΝΤΑΙ

ΣΤΟΥΣ

ΜΕΓΑΛΥΤΕΡΟΥΣ

ΦΟΡΕΙΣ

ΜΙΚΡΟΒΙΩΝ.

πρέπει να γνωρίζετε πως το κάτω μέρος του ακουστικού, εκεί δηλαδή που τοποθετείτε το στόμα σας, κου-βαλά μικρόβια από το σάλιο προη-γούμενων χρηστών. Αποφύγετε να χρησιμοποιείτε ξένες συσκευές ή σκουπίστε τις με ένα πανί πριν τις με-ταχειριστείτε.

* Στυλό/ΜολύβιαΙδιαίτερα για τα μικρά παιδιά, που δεν ενδιαφέρονται πολύ για την


υγιεινή της «κασετίνας» τους ή της μολυβοθήκης, αλλά μόνο για την δη-μιουργική τους χρήση, τα μολύβια και τα στιλό, κρύβουν δυσάρεστες εκπλήξεις. Όπως είπαμε, ό,τι περνάει συχνά από χέρια, συγκρατεί μικρό-βια. Γι’ αυτό, οι γονείς οφείλουν να καθαρίζουν την γραφική ύλη των παιδιών τους.

* ΨύκτηςΣε καταστήματα ή δημόσιες υπηρε-σίες, όταν η δίψα χτυπάει κόκκινο, ο ψύκτης με το «σιντριβάνι» νερού μοιάζει δελεαστικός. Για να πιείτε νερό, όμως, έρχεστε σε επαφή με μικρόβια των προηγούμενων «δι-ψασμένων». Οι μετρήσεις μιλούν για διπλάσια ποσότητα ακαθαρσίας σε σχέση με μια τουαλέτα. Αν μάλι-στα, λάβουμε υπόψη πως όσοι είναι άρρωστοι, πρέπει να πίνουν συχνά νερό, οι ιοί που καραδοκούν σε μια τέτοια πηγή νερού πολλαπλασιάζο-νται.

* Καροτσάκια supermarketΧιλιάδες πελάτες τα χρησιμοποίη-σαν πριν από εσάς. Μικρά παιδιά έπαιζαν με αυτά, τρέχοντας στους διαδρόμους, ενώ βρόμικα χέρια πα-ρέλασαν από τις λαβές τους. Πάντα σκουπίστε την λαβή από το καρότσι στο supermarket, ή πλύνετε τα χέρια σας όταν επιστρέψετε στο σπίτι σας, για να αποφύγετε τα βακτήρια τους.

* Μενού εστιατορίουΗ σκληρή επιφάνειά τους ενθαρρύ-νει την παραμονή των μικροβίων, που αυξάνονται όσο αυξάνεται και η πελατεία του εστιατορίου. Αν οι ιδιο-κτήτες δεν έχουν φροντίσει να καθα-

ρίζουν συχνά τους καταλόγους τους, όταν έρθει το σερβίτσιο σας, φρο-ντίστε να μην έρθει σε επαφή με το μενού. Αφού παραγγείλετε, χρησιμο-ποιήστε την τουαλέτα για να πλύνετε τα χέρια σας.

* Θήκη σαπουνιού σε δημόσιες του-αλέτεςΑφού λοιπόν, παραγγείλατε και ακο-λουθήσατε την συμβουλή μας να πλύνετε τα χέρια σας, προσοχή: στις τουαλέτες εστιατορίων ή άλλων δη-μόσιων χώρων, η λαβή της συσκευ-ασίας σαπουνιού έχει δεχτεί τις «πι-έσεις» πολλών χεριών πριν πλυθούν. Αφού πάρετε σαπούνι, φροντίστε να τρίψετε αρκετά τα χέρια σας, ώστε να απομακρυνθούν τα μικρόβια που μόλις αποκτήσατε.

* ΠλυντήριοΗ οικιακή συσκευή που φροντίζει για την καθαριότητα των ρούχων σας μπορεί να στραφεί εναντίον σας αν δεν την διαχειρίζεστε σωστά. Αυτό συμβαίνει επειδή σε αυτό συγκε-ντρώνονται τα βακτήρια των βρόμι-κων ρούχων σας, και, αν δεν τα πλύ-νετε με πολύ ζεστό νερό, επιζούν και

μετατρέπουν το πλυντήριο σε φωλιά ακαθαρσίας. Η λύση: Πλύνετε τα πολύ βρόμικα ρούχα σας σε υψηλές θερμοκρασίες και καθαρίζετε τακτι-κά το πλυντήριό σας.* Παιδικά παιχνίδιαΣε ένα παιδικό δωμάτιο, το πάτωμα είναι σχεδόν πάντα γεμάτο πολύ-χρωμα παιχνίδια. Ωστόσο, οι γονείς οφείλουν να γνωρίζουν, πως, είτε εξαιτίας των τροφίμων που συχνά παραμένουν πάνω τους, είτε λόγω ιώσεων ή ακαθαρσιών στα δραστή-ρια χέρια των παιδιών, τα παιχνίδια πρέπει να καθαρίζονται πολύ συχνά. Προτιμότερο είναι να πλένονται με νερό και σαπούνι, ή και στο πλυντή-ριο, αν είναι δυνατόν.

* Ψυγείο

Οι χαμηλές θερμοκρασίες δεν σκο-τώνουν τα μικρόβια. Αυτός είναι ο λόγος, για τον οποίο πρέπει να κα-θαρίζετε το εσωτερικό του ψυγείου σας εβδομαδιαίως και να μην αφήνε-τε υπολείμματα τροφών χωρίς να τα αφαιρείτε. Διαφορετικά, θα το βρεί-

WEIRD


τε… στο πιάτο σας.

* ΠιατοθήκηΤο μέρος όπου στεγνώνουν τα πλυ-μένα πιάτα σας, λόγω της υγρασίας, προσφέρεται για την ανάπτυξη μού-χλας. Επομένως, μόλις πλένετε τα πιάτα σας, αυτά μολύνονται και πάλι με νέα μικρόβια. Γι’ αυτό, καθάρισμα και απολύμανση της πιατοθήκης σε τακτά χρονικά διαστήματα είναι επι-βεβλημένα.

* ΤσάντεςΌταν πρέπει να αφήσετε κάπου την τσάντα σας, φροντίστε αυτό το μέ-ρος να μην είναι το πάτωμα του χώ-ρου στον οποίο βρίσκεστε, έστω και αν πρόκειται για λίγα δευτερόλεπτα. Η σκόνη και οι μικροοργανισμοί από την επιφάνεια του πατώματος θα σας ακολουθούν στην συνέχεια, μεταφε-ρόμενα στα ρούχα και το σώμα σας. Καθαρίστε την τσάντα και το πορτο-φόλι σας συχνά, καθώς η καθαριότη-τα είναι του χεριού σας.

* Διακόπτης φωτόςΓια άλλη μια φορά, μία κίνηση που κάνουμε μηχανικά πολλές φορές κάθε μέρα στοιχίζει από άποψη υγιεινής. Οι διακόπτες του φωτός πιέζονται κάθε μέρα από πολλούς ανθρώπους, όταν πρόκειται για πα-ράδειγμα για τον χώρο της δουλειάς σας, ή ακόμη και μέσα στο σπίτι σας. Φροντίστε λοιπόν, να μην ξεχνάτε τους διακόπτες, όταν ξεσκονίζετε ή κάνετε γενική καθαριότητα στο σπίτι σας.

* ΤηλεκοντρόλΠήρε την πρωτιά ως ο μεγαλύτερος φορέας μικροβίων σε ένα δωμάτιο ξενοδοχείου. Στις ταξιδιωτικές απο-δράσεις σας, λοιπόν, καθαρίστε με ένα πανάκι το remote control της τηλεόρασης, ή ακόμη καλύτερα, μην το χρησιμοποιείτε καθόλου. Δεν πή-γατε ταξίδι για να δείτε τηλεόραση!

Αν οι ιδιοκτήτες δεν έχουν φροντίσει να καθαρίζουν συχνά τους καταλόγους τους, όταν έρθει το σερβίτσιο σας, φροντίστε να μην έρθει σε επαφή με το μενού.

“

ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΑΓΟΡΑ ΚΡΑΝΟΥΣΤ Ι Π Ρ Ε Π Ε Ι Ν Α Γ Ν Ω Ρ Ι ΖΟ ΥΜ Ε Π Ρ Ι Ν Α ΓΟ ΡΑ ΣΟ ΥΜ Ε Ε Ν Α Κ ΡΑ Ν Ο Σ ! Α Ν ΤΑ Ι Ρ Ι Α Ζ Ε Ι Σ Ω Σ ΤΑ Σ ΤΟ Κ Ε ΦΑ Λ Ι Μ Α ΣΚ Α Ι ΟΛ Α ΤΑ Α Π Α ΡΑ Ι Τ Η ΤΑ . . .

1ον) Το βασικοτερο κριτηριο για την αγορα καποιου κρανους ειναι να πληρη της προδιαγραφες ασφαλει-ας.

Παντα να ρωτατε αν το κρανος εχει προδιαγραφες ασφα-λειας (ECE 22.05) και ειδικα στα φθηνα κρανη τα οποια πιθανον δεν καλυπτουν ολες τις προδιαγραφες αλλα απλα ειναι εγκεκριμενα απο την χωρα παραγωγης τους (Ε1 Γερμανια Ε2 Γαλλια Ε3 Ιταλια κοκ)

Προσεξτε/ρωτηστε το κελυφος απο τι υλικο ειναι φτιαγ-μενο. Tο κελυφος του κρανους συνηθως ειναι φτιαγμενο απο μιξη πολυκαρμπονατου,απο fiberglass,ή απο μιξη διαφορων αλλων υλικων οπως carbon(ανθρακονηματα)

και kevlar. Τα κρανη απο fiberglass συνηθως εχουν πολυ μεγαλη αντοχη σε δυνατη προσκρουση και το υλικο πα-ραμενει αναλειωτο για πολλα χρονια,οπως επισης και τα carbon. Το πολυκαρμπονατο ειναι συνηθως γεροφτιαγ-μενο αλλα οχι για πολλα χρονια και το βαρος του ειναι καπου στην μεση και προς τα πανω των συνηθισμενων γραμμαριων που εχουν τα κρανη. Τα fiber,carbon ειναι σαφεστατα ποιο ελαφρια και ισως απο τα ποιο ελαφρια κρανη.

2ον) Το δευτερο βασικοτατο κριτηριο ειναι η σωστη εφαρμογη στο κεφαλι μας.

Kατα την επιλογη ενος κρανους πρεπει να ξερετε οτι περα απο τον συντελεστη ασφαλειας που πρεπει να πα-ρεχει το κρανος,ενας εξισου σημαντικος παραγοντας ειναι η ανεση που προσφερει αυτο. Δεν πρεπει να μας πιεζει(απλα να εφαρμοζει χωρις κενα) στην περιφερεια του κεφαλιου μας,αυτην που περναει απο το υψος του μετωπου. Οταν λοιπον δοκιμαζετε ενα κρανος σε καποιο καταστημα,φροντιστε να το αφησετε στο κεφαλι σας για τουλαχιστον 5 λεπτα,πριν το βγαλετε και εστιαστε την προσοχη σας στο αν σας ενοχλει εστω και λιγο σε καποιο σημειο του κεφαλιου σας Αφου περασει αυτος ο χρο-νος,βγαλτε το κρανος και κοιταχτειτε σε ενα καθρεφτη για τυχον κοκκινα σημαδια στο προσωπο σας.Αν υπαρ-χουν καλο ειναι να το προσεξετε. Η πιεση στα μαγουλα ΠΡΕΠΕΙ να υπαρχει και ειναι το μονο σημειο που μετα απο μικρη χρηση θα ¨φορμαρει¨ σωστα.Επισης το εσωτερικο πρεπει να ειναι απο υφασμα καλης ποιοτητας και υποαλλεργικο.


ΣΥΝΟΠΤΙΚΟΣ ΟΔΗΓΟΣ ΚΑΛΗΣ

ΕΦΑΡΜΟΓΗΣ

1)Μετρηστε την περιφερεια του κεφαλιου σας με μια μεζουρα.2)Αντιστοιχηστε το αποτελεσμα της μετρησης με το συγκεκριμενο μεγεθος κρανους και φορεστε το (small-medium-large)3)Το κρανος πρεπει να ειναι σφιχτο στο κεφαλι σας αλλα ταυτοχρονως και ανετο4)Προσπαθηστε να βαλετε ενα δαχτυλο αναμεσα στο μετωπο σας και στο κρανος.To σωστο ειναι να μην μπο-ρειτε να το κανετε.5)Δοκιμαστε να περιστρεψετε το κεφαλι μεσα στο κρανος,κρατωντας το καλα με τα χερια σας ή κουνηστε το κεφαλι σας δεξια αριστερα.Το κρανος δεν πρεπει να κουνιεται ανεξελεγκτα6)Δοκιμαστε να βγαλετε το κρανος απο το κεφαλι σας εχωντας το δεμενο,τραβωντας το απο το πισω μερος7)Δοκιμαστε να φορεσετε γυαλια(αν δεν χρησιμοποιειτε ορασεως,σιγουρα θα χρησιμοποιησετε ηλιου).Πρεπει να υπαρχει ο αντιστοιχος χωρος ωστε τα μπρατσα τωνγυαλιων να μην σας ενοχλουν.

4ον)Το συστημα εξαερισμου(κοινως αεραγωγοι) που πρεπει να ειναι σωστοι(τωρα πως μπορεις να ξερεις αν σε καποιο κρανος που δεν γνωριζεις,αν λειτουρ-γουν ικανοποιητικα,θα σας γελασω.) Αυτο που θα πρεπει ομως να κοιταξετε,ειναι οταν τους κλεινετε,να κλεινουν καλα γιατι σε διαφορετικη περιπτωση και ειδι-κα σε μια δυνατη βροχη θα το μετανειωσετε οικτρα που δεν το προσεξατε. Αποφυγετε τα κρανη με μεγαλους με-τωπικους αεραγωγους(Μονο φασαρια προσθετουν και νερα αν δεν εφαρμοζουν σωστα) Οι αεραγωγοι της ζελα-τινας(αυτοι μπροστα απο την μυτη μας)παιζουν ισως τον σημαντικοτερο ρολο,κι αυτο γιατι ειναι αυτοι που δεν θα αφηνουν την ζελατινα να θολωσει τις βροχερες με-ρες,αλλα ειναι και αυτοι που δημιουργουν τον μεγαλυτε-ρο θορυβο. Φροντιστε λοιπον να ειναι απλοι χωρις πολ-λα φρου φρου κι αρωματα(και να κλεινουν καλα οπως ειπαμε). Ο αεραγωγος κορυφης ειναι αυτος που θα μας κραταει το κεφαλι μας δροσερο τους ζεστους μηνες(και μονο εκτος πολης)οπως επισης δεν θορυβει ιδιαιτερα αλλα κι αυτος οταν πρεπει να κλεισει...να κλεινει καλα.

5ον)Αν ειναι δυνατον,αγοραστε ενα κρανος με αφαι-ρουμενο εσωτερικο.(Θα το εκτιμησετε οταν θα χρειαστει να πλυνετε το κρα-νος σας κι οταν θα χρειαστειτε ανταλακτικα μαξιλαρα-κια)

6ον)Προσεξτε πολυ το τελειωμα του εσωτερικου στο κατω μερος του κρανους το οποιο πρεπει να ειναι επενδυμενο με πλαστικο κι οχι να ειναι συνεχεια του υφασματος του εσωτερικου,γιατι τις βροχερες μερες,το νερο που θα ̈ γλυφει¨ και θα κυλαει προς τα κατω,θα μου-σκεψει πανευκολα αυτο το σημειο και μετα αντε στεγνω-σετο ειδικα αν εισαι και σε κανενα 36ωρο την εβαψες )

7ον)Καλο θα ειναι το κρανος να εχει στανταρ η προ-αιρετικα επιρηνιο και υποσιαγωνο. Θα τα εκτιμησετε δεοντος με τα κρυα. Επισης το υποσιαγωνο βοηθα και στην μειωση του θορυβου.

8ον)Το κλεισιμο στο λουρακι ειναι σημαντικο.Τα αγωνιστικου τυπου (Double D rings)ειναι ποιο μπε-λαληδικα κατα το δεσιμο/λυσιμο απο τα τυπου καστα-νιας,αλλα ποιο ασφαλη!Eπισης προσεξτε το εσωτερικο των λουριων να ειναι απο μαλακο υλικο κι οχι απο πλα-στικο το οποιο θα προκαλεσει ερεθισμους στο σημειο επαφης του με το ευαισθητο δερμα του λαιμου μας. Η επιλογη δικη σας...

9ον)Προσεξτε καλα την ποιοτητα βαφης γιατι μετα θα βριζετε που εχετε ενα καινουριο μαδημενο κρα-νος

Είναι πολύ σημαντικό να ξέρουμε τι παίρνουμεπριν το πάρουμε!!!

Αυτά...Ελπίζω να βοηθήσουν όποιον τα διαβάσει,εγώ έφαγα αρκετές ώρες,διαβάζοντας πράγματα που δεν ήξερα,ενημερώθηκα,όχι μόνο για μεγέθη,αλλά και υλι-κά,προδιαγραφές,αντοχές,ποιότητα κτλ...Spiros

(Θυμηθειτε...δεν ταιριαζουν ολες οι μαρκες κρανων στο κεφαλι μας,γι αυτο μην αγορα-σετε την καλυτερη μαρκα αν δεν ¨καθεται¨ σωστα στο κεφαλι σας.)

AUTO-MOTO

http://www.motoricambi.gr


Ξεχάστε τα λουλούδια και τα σοκο-λατάκια! Αν θέλετε να διατηρήσετε τον γάμο σας υγιή το μυστικό βρί-σκεται αλλού. Όπως έδειξε έρευνα που διεξήγαγε η London School of Εconomics, λιγότερες πιθανότητες να φτάσουν στο διαζύγιο έχουν τα ζευγάρια που μοιράζονται τις δου-λειές του σπιτιού. Κατά τα φαινό-μενα, σε μια εποχή ισότητας που οι γυναίκες εργάζονται, σε πολλές περιπτώσεις αντί να τα «έχουν» όλα καταλήγουν να τα «κάνουν» όλα. Αν και από τη δεκαετία του 1960 οι άνδρες υποτίθεται ότι διπλασίασαν τις δουλειές που κάνουν στο σπίτι, κατά μέσο όρο οι γυναίκες στην Ευ-ρώπη και στις Ηνωμένες Πολιτείες της Αμερικής περνούν σχεδόν 70% περισσότερο χρόνο από εκείνους νοικοκυρεύοντας. Το μοίρασμα των υποχρεώσεων που αφορούν τη συ-ντήρηση και το καθάρισμα του σπι-τιού και το μεγάλωμα των παιδιών είναι ζητήματα που μπορεί να προ-καλέσουν έντονα συναισθήματα και μεγάλες τριβές. Έτσι, σε περίπτωση που η διαπραγμάτευση για το ποιος θα αναλάβει τι πάει στραβά- και αρ-χίσει ο ένας από τους δύο να νιώθει υποτιμημένος, ανίσχυρος, αόρατος ή κυνηγημένος από μια συνεχή γκρί-νια- το σπίτι μετατρέπεται σε θερμο-κήπιο δυσεπίλυτων προβλημάτων.

ΞΕΧΑΣΤΕ ΤΑ ΛΟΥΛΟΥΔΙΑ

ΚΑΙ ΤΑ ΣΟΚΟΛΑΤΑΚΙΑ!

ΑΝ ΘΕΛΕΤΕ ΝΑ

ΔΙΑΤΗΡΗΣΕΤΕ ΤΟΝ

ΓΑΜΟ ΣΑΣ ΥΓΙΗ ΤΟ

ΜΥΣΤΙΚΟ ΒΡΙΣΚΕΤΑΙ

ΑΛΛΟΥ.

ΤΟ Μ

ΟΙΡ

ΑΣΜ

Α Τ

ΟΥ

ΝΟ

ΙΚΟ

ΚΥΡΙ

ΟΥ

ΤΟ Μ Ο Ι ΡΑ Σ Μ Α ΤΟ Υ Ν Ο Ι ΚΟ Κ Υ Ρ Ι Ο Υ Π Ε Ρ Ι Ο Ρ Ι Ζ Ε Ι Τ Ι Σ Π Ι ΘΑ Ν ΟΤ Η Τ Ε Σ Ε Ν Ο Σ Δ Ι Α Ζ Υ Γ Ι Ο Υ Σ ΥΜ Φ Ω Ν Α Μ ΕΤΟ Υ Σ Ε Ι Δ Ι ΚΟ Υ Σ .

ΣΧΕΣΕΙΣ

http://www.kitchenchef.gr


ΤΟ ΜΟΙΡΑΣΜΑ ΤΩΝ ΥΠΟΧΡΕΩΣΕΩΝ ΠΟΥ

ΑΦΟΡΟΥΝ ΤΗ ΣΥΝΤΗΡΗΣΗ ΚΑΙ ΤΟ

ΚΑΘΑΡΙΣΜΑ ΤΟΥ ΣΠΙΤΙΟΥ ΚΑΙ ΤΟ

ΜΕΓΑΛΩΜΑ ΤΩΝ ΠΑΙΔΙΩΝ ΕΙΝΑΙ ΖΗΤΗΜΑΤΑ

ΠΟΥ ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ

ΠΡΟΚΑΛΕΣΟΥΝ ΕΝΤΟΝΑ ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΑ

ΚΑΙ ΜΕΓΑΛΕΣ ΤΡΙΒΕΣ.

Σύμφωνα με την έρευνα, η οποία είχε τίτλο «Ανδρική μη αμειβόμενη εργασία και διαζύγιο» και εξέταζε ανά πενταετία 3.540 βρετανικά νοι-κοκυριά που έκαναν το πρώτο τους παιδί το 1970, η διάθεση των αν-δρών να αναλάβουν μερικές οικια-κές «αγγαρείες» σχεδόν ακύρωνε τα αποσταθεροποιητικά αποτελέσματα που δημιουργούσε στις οικογένειες η επιστροφή των μαμάδων στη δου-λειά. « Τα αποτελέσματα δείχνουν ότι ο αυξημένος κίνδυνος του διαζυγίου σε οικογένειες που έχουν εργαζό-μενες μητέρες μειώνεται σημαντικά όταν οι μπαμπάδες βάζουν ένα χε-ράκι όσον αφορά το σπίτι και τα παι-

διά » λέει η καθηγήτρια και υπεύθυνη της έρευνας Γουέντι Σινγκλ-Ράστον.Παρόμοιες αμερικανικές μελέτες έχουν δημιουργήσει στις ΗΠΑ ένα είδος κινήματος υπέρ της ισότη-τας κάτω από τη συζυγική στέγη, το οποίο πλαισιώνεται από πλήθος βιβλίων, εκπομπών και σχετικών ιστοσελίδων. Αντιθέτως με ό,τι εν-δεχομένως θα περίμενε κάποιος, δεν στηλιτεύουν την «ανεύθυνη, τε-μπέλικη, εγωιστική» ανδρική συμπε-ριφορά, αλλά όλα συμφωνούν ότι τόσο τα ανδρικά όσο και τα γυναι-κεία στερεότυπα αποτελούν μεγάλομέρος του προβλήματος. Για παρά-δειγμα, στο βιβλίο τους «Ισότιμα μοιρασμένη γονική μέριμνα: Ξανα-γράφοντας τους κανόνες για μια νέα γενιά γονέων», το ζεύγος Μαρκ και ΕϊμιΒασόν προτείνει ότι πρέπει και οι δύο πλευρές να κάνουν θυσίες, είτε αυτό σημαίνει να χαμηλώσουν τις επαγγελματικές τους φιλοδοξίες προς όφελος της οικογένειας είτε να εγκαταλείψουν τον αποκλειστικό έλεγχο κάθε επιλογής για τη διακό-σμηση του σπιτιού.

Από την άλλη, οι Σάρον Μίερς και Τζοάνα Στρόμπερ στο βιβλίο τους με τον εύγλωττο τίτλο «50/50: Πώς μπο-ρούν τα εργαζόμενα ζευγάρια να τα έχουν όλα όταν τα μοιράζονται όλα», συνηγορούν υπέρ της προσαρμοστι-κότητας. «Αν σταματήσεις να προϋ-ποθέτεις με βάση το φύλο ποιος ας πούμε θα κάνει το πλύσιμο των πιά-των, τότε πρέπει να προγραμματίζεις. Με τον σύζυγό μου διαπραγματευό-μαστε κάθε εβδομάδα τις δουλειές της εβδομάδας . Οφείλουμε ο ένας στον άλλον μια ολοκληρωμένη ζωή » λέει η κυρία Μίερς.

Παρ΄ ότι αυτή η τακτική ηχεί κάπως «αμερικανική», ο βρετανός συγγρα-φέας Ντάνκαν Φίσερ υποστηρίζει στο υπό έκδοση βιβλίο του με τίτλο «Το μωρό ήρθε! Ποιος κάνει τι;» ότιτο κλειδί βρίσκεται στη συζήτηση.

http://www.3ilikia.com


Ο ΑΝΟΙΞΙΑΤΙΚΟΣ ΕΡΩΤΑΣ ΣΥΝΗΘΩΣ ΣΥΝΔΕΕΤΑΙ ΜΕ ΤΗΝ ΑΝΑΓΕΝΝΗΣΗ ΤΗΣ ΦΥΣΗΣ ΚΑΙ ΤΩΝΧΡΩΜΑΤΩΝ.

Ε Ρ ΩΤΑ Σ Κ Α Ι

Α Ν Ο Ι Ξ Η …Έρωτας και άνοιξη… στο μυαλό όλων μας η άνοιξη είναι η εποχή του έρωτα, η εποχή όπου οι αισθήσεις ξυπνούν και το μυαλό και το σώμα μας είναι έτοιμα να δεχτούν νέα ερεθίσματα. Όχι ότι ο έρωτας δεν μπορεί να μας χτυ-πήσει και καταχείμωνο, αλλά όπως και να το κάνουμε, την άνοιξη όλα είναι αλλιώς…

Ο ανοιξιάτικος έρωτας

Ο ανοιξιάτικος έρωτας συνήθως συνδέεται με την ανα-γέννηση της φύσης και των χρωμάτων. Οι επιστήμονες μας ενημερώνουν ότι το πορτοκαλί και το κόκκινο διεγεί-ρουν τις αισθήσεις στέλνοντας έντονα ερεθίσματα στον εγκέφαλο, ανοίγοντας μας την ερωτική διάθεση.Η ανοιξιάτικη παλέτα χρωμάτων μας δημιουργεί την επι-θυμία να αναζητήσουμε ερωτικό σύντροφο. Και αν ακό-μα δεν αναζητούμε νέο σύντροφο πρακτικά, την άνοιξη γινόμαστε πιο ανοιχτοί σε γνωριμίες και σχέσεις.Εξάλλου, ακόμα και οι δεσμευμένοι βρίσκουν την ευκαι-ρία να ανανεώσουν τη σχέση τους και τον έρωτά τους με τον / την σύντροφο τους. Η παιχνιδιάρικη διάθεση πουδημιουργείται την άνοιξη είναι ιδανική για να διοχετεύ-σουμε την ενέργεια μας στη σχέση μας και να κάνουμε μικρές εκπλήξεις που θα λειτουργήσουν ευεργετικά για τη σχέση μας.Η άνοιξη μας δημιουργεί μια αίσθηση ψυχικής ανάτα-σης, ευεξίας και όρεξης για απολαύσεις. Όλα αυτά είναι προϋποθέσεις της ανθρώπινης ευτυχίας, αλλά η ευτυχίαδεν μπορεί να υπάρξει χωρίς κάποιον να τη μοιραστού-με και να την καλλιεργήσουμε.

Από το χειμώνα στην άνοιξη

Τους χειμωνιάτικους μήνες οι περισσότεροι από εμάς είμαστε κάπως πιο περιορισμένοι, πιο σπιτόγατοι.. ο χει-μώνας θεωρείται πιο εχθρικός, πιο μονόχνοτος.Την άνοιξη όμως ζωντανεύει η φαντασία μας και έτσι ψάχνουμε να ζωντανέψουμε αυτό που επιθυμούμε στα όνειρα και τις σκέψεις μας.

Δεν είναι τυχαίο ότι τόσο στον Ελληνικό πολιτισμό όσο και σε άλλες κουλτούρες υπήρχαν διάφορες τελετές και πανηγύρια την άνοιξη για να συμβολίσουν την εποχήτου έρωτα, της γονιμότητας και της αναγέννησης. Η άνοι-ξη φέρνει μαζί της μια αίσθηση αισιοδοξίας. Να φταίει ότι μεγαλώνει η ημέρα και άρα αυτομάτως θέλουμε να είμαστε έξω; Να φταίει η άνοδος της θερμοκρασίας που αυξάνει και τις ενδορφίνες στον οργανισμό μας; Όποια και να είναι η αιτία, η άνοιξη είναι η εποχή του έρωτα και του πάθους, η εποχή όπου αφηνόμαστε στις φυσικές μας διαθέσεις και παρορμήσεις. Ίσως απλά να θέλουμε να ανθίσουμε και εμείς μαζί με τη φύση… ίσως πάλι να μη θέλουμε να είμαστε μόνοι το καλοκαίρι που έρχεται!

ΣΧΕΣΕΙΣ

http://www.anthemionflowers.gr

d i g i t a l m a g a z i n e

#2

Documents

BLOGPOST #2