Oboljenje materice i jajnika
- Dnevno treba pripremiti jednu i po do dve litre ajne meavine
od 300 g nevena i 300 ghajduke trave. Za to je potrebno est do osam
punih malih kaika biljaka. Navedena koliina aja pije se tokom
celoga dana, u gutljajima. Tri velike kaike veden bitera razblaiti
u aju i rasporediti tako da se uzima pre i posle svakog obroka.
Osim toga, svake nedelje primenjivati sedee kupke od hajduke trave.
Vodu od prve kupke vratiti na biljke i upotrebiti je, ugrejanu, jo
dvaput. To su nedeljno tri kupke. Zavisno od podnoljivosti, sedee
kupke od hajduke trave mogu se primenjivati svakodnevno. U sluaju
da se pojave bolovi, dodatno stavljati parne obloge od rastavia i
obloge sa veden biterom.
Kada je re o zdravom nainu ishrane, to znai da na prvom mestu
treba da poveate unos mahunarki, kao sto su graak, pasulj, boranija
ali biste trebali da poveate i unos soje i sojinih proizvoda, na
primer sojino mleko ili tofu. Ovi proizvodi sadre fitoestrogen,
koji ne izaziva poveanje mioma, cak sta vise, povoljno deluje na
reproduktivnu funkciju kod ene.
Vano je da znate da je fitoestrogen potpuno bezopasan za
zdravlje, pa moete slobodno jesti namirnice koje su njime
bogate.Progesteron je, pored estrogena drugi vaan hormon kod ene.
Njegovim poveanjem smanjuje se dominacija estrogena u organizmu,
zato biste, ukoliko elite da smanjite estrogen, trebali da poradite
na poveanju progesterona. To moete uiniti tako to ete u svoj
jelovnik uvesti argarepu, krompir, pasulj i korenasto povre kao to
je perun, rotkva, cvekla.
Vano je da znate da ete ako se hranite namirnicama koje su
bogate mastima, na primer punomasno mleko i mlecni proizvodi, pa i
sama svinjska mast, podii i nivo estrogena. Zato budite oprezni i
obino, suncukretovo ulje zamenite maslinovim, a ukoliko moete da
birate izmeu svinjskog mesa koje je uglavnom masno i ribe, svakako
izaberite ribu. Posebno se preporuuje morska riba, koja je bogata
ribljim uljem koje je veoma korisno za organizam. Na ovaj nain ete
smanjiti unos estrogena, a samim tim i spreava rast mioma.
spisak namirnica koje utiu da telo smanji proizvodnju estrogena.
Zato treba da jedete: ananas, beli pirina, bobiasto voe (borovnice,
maline, kupine i slino), brokoli, citrusi (limun, pomoranda...),
dinje, paradajz, kruke, kukuruz, kupus, luk, tikvice, smokve,
pasulj, graak...
MIOM NA MATERICI ISHRANA
Budui damiom na matericiizaziva prevelika koliina estrogena, sve
to menja nivo ovog hormona u krvi moe da utie na njegov rast. Stoga
nutricionisti savetuju poseban reim ishrane kojie sniziti estrogen,
iji je nivo znatno vei kod ena sa vikom kilograma. Istraivanja su
pokazalada su osobe iji svakodnevni jelovnik sadri obilje masti, a
pritom je siromaan biljnim vlaknima, mnogo sklonije ovom oboljenju.
Dakle,ishrana za miomepodrazumeva datreba izbaciti namirnice koje
sadre zasiene masnoe i rafinisani eer, belo brano i mlene
proizvode. Preporuuje se konzumiranje integralnih itarica i povra
koje obiluje vlaknima i biljnim belanevinama. ene kojima je ve
dijagnostikovanmiom na materici, treba da preu na vegetarijanski
ili veganski reim ishrane sve dok traje leenje.Metabolizam i
eliminisanje estrogena iz tela odvija se preko jetre i stoga je
neophodno izbegavati sveto moe nakoditi laboratoriji organizma. Pre
svega, iz upotrebe treba izbaciti alkohol, previelekova, namirnice
koje sadre aditive, konzervisane i suvomesnate proizvode i prenu
hranu.Neutralisani estrogen se izbacuje preko bubrega i creva, a da
bi se taj proces normalizovao savetuje se svakodnevan unos najmanje
dva litra tenosti. U ouvanju jetre mogu pomoi i ajevi odkorena ika
i maslaka koje treba konzumirati svakog dana u trajanju od tri
nedelje.
KEGELOVE VEBE ZA ENE
Svakodnevna fizika aktivnost i rekreacija pomae organizmu da se
oslobodi vika estrogena a samim tim se i smanjuje rizik zamiom na
materici. Najbolji primer su spotistkinje koje imaju nizak nivo
ovog hormona u krvi. Da bi seestrogen hormondrao pod
kontrolom,dovoljno je i rekreativno bavljenje sportom, kao i
svakodnevno brzo hodanje u trajanju od pola sata.Svim enama se
preporuujuKegelove vebekoje podstiu cirkulaciju, jaaju miie i
preveniraju inkontinenciju.
Prva Kegelova veba sastoji se iz sporog stezanja miia koje se
smenjuje saoputanjem i to u identinomvremenskom intervalu. Ona se
Izvodi u sedeem poloaju na stolici sa razmaknutim kolenima,tri puta
dnevno u seriji od po 10 ponavljanja.
Druga Kegelova veba razlikuje se od prve po tome to se stiskanje
i oputanje miia radi u brem ritmu. Prilikom izvoenja ne treba
stiskati kolena jedno uz drugo, noge moraju biti oputene i
razmaknute.
Da bi se postigli zadovoljavajui rezultati za miom na materici
,Kegelove vebeza enetreba izvoditi svakodnevno, tokom nekoliko
meseci. Ovo se posebno odnosina osobe koje ve imaju problem sa
zadravanjem urina i nisu vebale preventivno.Kada se dobro ovlada
pokretima, treba ih raditi u raznim situacijama tokom svakodnevnih
aktivnosti.Vana napomena: kvalitetno izvoenje vanije je od broja
ponavljanja.
MIOM NA MATERICI PRIRODNO LEENJE
Sada kada smo utvrdili ta je,kako nastaje,koji su simptomi ikako
se lei miom na matericizvaninim putem,red je da kaemo koju re vie o
alternativnom i prirodnom leenju ovog oboljenja.Pripremili smo vam
brojne recepture za ajeve,tinkture ,napitke, koji su odlina
dopunska terapija,pa da krenemo sa jednim od najpoznatijih :
UVARKUA I MED ZA MIOME
Meavina meda i uvarkue verovatno je najpopularniji narodni
recept koji se koristi zamiom na materici.
Samleti 300 grama listova uvarkue i 500 g domaeg meda i ostaviti
nedelju dana da odstoji u friideru. Nakon toga, svako jutro, dva
sata pre doruka, uzimati po kaiicu melema.
Vie recepata pronaite kod naih prijatelja u lankuuvarkua i
med.
PRIRODNI LEK ZA MIOME VIRAK I HAJDUKA TRAVA
Pomeati jednake koliine virka i hajduke trave, pa kaiku meavine
preliti sa 2 dl kljuale vode i ostaviti poklopljeno da odstoji pola
sata. Procediti i piti 3 olje svee pripremljenog aja dnevno.
Terapija traje 40 dana.
VIRAK I RUSOMAA KAO LEK ZA MIOM NA MATERICI
Oprati i sitno iseckati po 100 g sveeg virka i rusomae, pa sve
sipati u veliku staklenu teglu ipreliti litrom belog vina.Teglu
dobro zatvoriti i ostaviti je da odstoji dve nedelje na tamnom i
hladnom mestu uz svakodnevno mukanje. Svakog dana piti po 2 dl vina
(na svaki sat po gutljaj). Terapijatraje 30 dana.
NEVEN I KOPRIVA RECEPT
Zamiom na matericiova meavina donosi odline rezultate:
Pomeati 100 g nevena i po 50 g hajduke trave i koprive, pa kaiku
meavinepreliti sa 2 dl kljuale vode i ostaviti poklopljeno da
odstoji pola sata. Procediti i piti 3 olje svee pripremljenog aja
dnevno.
ROSOPAS KAO LEK ZA MIOME
Sipati u staklenu teglu 2 kaike sitno iseckanog suvog rosopasa i
preliti ga sa 2 dl 70% alkohola. Tegludobro zatvoriti i drati na
tamnom mestu 10 dana uz svakodnevno mukanje.Nakon toga procediti i
drati u friideru.
Uzimati tinkturu rosopasa po sledeoj emi:
1. nedelja svaki dan, ujutru na prazan eludac, popiti po 1 kap
pomeanu sa kaikom vode;2. nedelja po 2 kapi sa kaikom vode;3.
nedelja po 3 kapi sa kaikom vode;4. nedelja po 3 kapi sa kaikom
vode5. nedelja po 2 kapi sa kaikom vode6. nedelja ponovo 1 kap sa
kaikom vode.
Ovajlek za miom na matericise moe koristiti1,5 mesec, a zatim se
pravi pauza od 30 dana, pa se ponovi terapija.
TINKTURA OD UMBIRA LEI MIOM MATERICE
Pomeati 1 decilitar destilovane vode i 2 dl 70% alkohola, pa
ovom tenou preliti 100 grama oljutenog i to sitnije narendanog
korena od umbira.Teglu to bolje zatvoriti, ostaviti je da odstoji 3
nedelje i svakodnevno protresati. Nakon toga procediti i uzimati
triputa tokom danapo ajnu kaiicu tinkture razblaene u maloj oljici
vode.
Terapija za miom na matericitraje trideset dana, a zatim se
pravi pauza od najmanje10 dana, pa se postupak ponavlja.
OBLOGE ODPRESLICE(tj RASTAVIA)
Sipati u veu cediljku 3 ake suene preslice i drati iznad posude
sa kljualom vodom sve dokbiljka ne omeka. Potom je uviti u
dvostruku pamunu krpu ili gazu, pa kada se malo prohladi, staviti
upredelu donjeg stomaka i privrstiti zavojem ili alom. Ostaviti da
deluje nekoliko sati ili u toku noi.
Terapija zamiom na matericitraje dve nedelje.
RICINUSOVO ULJE ZA MIOME
etvorostruku gazu dobro natopiti ricinusovim uljem i staviti na
predeo donjeg stomaka, a zatim uviti plastinom folijom i uvrstiti
alom. Ostaviti da deluje 2-3 sata. Ponavljati 3 puta nedeljno u
toku mesec dana.
KUPKAOD HAJDUKE TRAVE
Preliti 100 g hajduke trave sa 3 dl hladne vode i ostaviti da
odstoji preko noi. Ujutru zagrevati sve dok ne prokljua, a zatim
procediti i dodati u vodu za kupanje. Sedeu kupku je potrebno
primenjivati svaki dan , i to tokom dueg vremenskog perioda.
AJEVI ZA MIOME
Zamiom na matericiodlino su se pokazale i mnogobrojne ajne
meavine od lekovitog bilja,evo nekih od njih
Pomeati 40 g rusomae i po 30 g kantariona, alfije, lista
koprive, lista maline,kamilice i po 20 g hajduke trave i hrastove
kore, pa 10 kaika meavine preliti sa 2 litre kljucale vode i
ostaviti poklopljeno da stoji dva sata. Procediti i piti etiri puta
dnevno po 2 dl aja (posle doruka obavezno, posle ruka i veere i
pola sata pre odlaska na poinak).
Preostaliaj za miom na matericiiskoristiti za ispiranje pomou
irigatora. Ispiranje se vri dva puta dnevno sa razmakom od 4 sata.
Kura traje 10 dana, potom se pravi pauza od 8 dana, a zatimse sve
ponavlja. Napomena: ovu terapiju ne primenjivati za vreme trajanja
menstrualnog ciklusa.
FITOTERAPEUTI PREPORUUJU ZA MIOM NA MATERICI I SLEDEI RECEPT
Pomeati jednake koliine hajduke trave,virka,rastavia, nevena,
oajnice, lista kupine i matinjaka, pa 3 kaike meavine preliti sa 7
dl provrelevode i ostaviti poklopljeno da odstoji 40 minuta.
Procediti i pit i u toku dana.
RECEPT br.2
Pomeati jednake delove petrovca, koprive, uve,lista hrasta,
oraha, ruse i macine trave, pa tri supenekaike meavine preliti sa 7
dl prokljuale vode i ostaviti poklopljeno da odstoji 40 minuta.
Procediti i piti u toku dana.
aj od vrkute djeluje kao diuretik, pa se moe koristiti u kurama
mravljenja (3 alice dnevno pola sata prije obroka), takoer je i
tonik pa smiruje eluane i crijevne tegobe, a moe se koristiti u
proljee i jesen za ienje organizma (u kombinaciji s jo nekim
biljkama). Ipak, najljekovitija je upravo zaenske tegobe: smanjuje
bolove u donjem dijelu trbuha, jaa maternicu, regulira mjesenicu,
smanjuje bolove tijekom mjesenice, smanjuje obilne mjesenice,
odlina je kao kupka protiv bijelog pranja, pojaava plodnost,
olakava porod.
Izvrsna je i zakona oboljenja, za povrinske rane, rane u ustima,
za pritie i akne. U kuri ienja koe koristi se lokalno (koa se
ispire ajem), ali i oralno (moe i kao ajna mjeavina).
aj se pripravlja tako da se 1,5 liica vrkute prelije s 2 dcl
vrele vode. Ostavi se stajati 10-ak min., procijedi se i pije.
Dnevno se smije popiti oko 8 dcl svjee pripremljenog aja.
A evo i recepta za sve ene koje boluju od enskih tegoba. Ova
mjeavina je izuzetno ljekovita i djelotvorna. Pije se oko 3 tjedna
u mjesecu, a s kurom se zapoinje oko 2, 3 dana poslije ciklusa, aj
se pije tijekom tri tjedna, oko 5 dana prije menstruacije prekida
se s kurom, zatim se nakon menstruacije opet zapoinje:
- u jednakim omjerima pomijeajtestolisnik i vrkutu(ako nemate
svoje biljke koje ste ubrali, onda kupite Subanov aj). Jednu malu
vrhom punu ajnu licu mjeavine prelijte s 2,5 dcl vrele vode,
ostavite 15-ak min poklopljeno, procijedite i pijte u gutljajima.
Moete skuhati i veu koliinu aja, ali tada je pretoite u
termosicu.
Ako koristite ovu terapiju, vrkutu ne pijete tijekom mjesenice.
Meutim, ako imateobilne mjesenice, onda nastavite piti i tijekom
menstruacije, ali u tom razdoblju dnevno popijte 2 dcl istog aja od
vrkute,sigurnoe smanjiti krvarenje.
Ako vrkutu koristite za ispiranje kod bijelog pranja, onda
pravite litru vrlo jakog aja s kojim se ispirete.
Ako krenete s terapijom, nemojte biti nestrpljivi. Naoruajte se
strpljenjem i disciplinom. Nemojte preskakati dane, pijte aj
svakodnevno. Meni je mjeavina stolisnika i vrkute pomogla nakon 2-3
mjeseca. Meutim, svatko od nas jeposeban, pa e tako i djelovanje
biti drugaije. Takoer, jo jedna stvar za koju smatram da ju je
bitno napomenuti. Ako vam aj NE PRIJA, pronaite neku drugu mjeavinu
koja e vam pomoi. Prvi znak da je aj "va" je taj da vam PRIJA.
Dakle, ukljuite i intuiciju
