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Diferenças entre os métodos Analíticos e Sistémicos no treino
de Guarda-redes
Docente: Prof. Ricardo Duarte
Discente: Tiago Rasquete Nº22273
Treino analítico em Guarda-redes
• Utilização dos factores de rendimento de forma separada no treino (fortes cargas físicas na pré-época, etc.)
• A performance do guarda-redes, resulta da soma de todos os factores de rendimento.
• Treino que procura fornecer rotinas comportamentais de âmbito fechado ao guarda-redes.
Treino analítico em Guarda-redes
• Aprendizagem da técnica através da análise repetitiva do gesto técnico.
• Os estímulos de treino em que o atleta já sabe o que vai ocorrer, leva por vezes à antecipação.
• O poder de decisão é influenciável pelos exercícios de carácter fechado.
Treino sistémico em Guarda-redes
• Modelo de jogo como base do processo de treino.
• Exercício específicos de acordo com o modelo de jogo adoptado. (na posse de bola o GR dá superioridade)
• Factores de rendimento utilizados de forma integrada no treino.
Treino sistémico em Guarda-redes
• Aprendizagem da técnica jogando. (importantíssimo para o enriquecimento motor dos GR)
• Treino que desenvolve as tomadas de decisão. (capacidade essencial para o GR)
• Exercícios de treino abertos onde existem variadas interacções.
“Só podemos falar de especificidade no treino quando existe uma relação
constante entre as componentes táctico-técnicas, psicognitivas, físicas e
coordenativas, em correlação permanente com o MODELO DE JOGO
ADOPTADO pelo treinador e respectivos PRINCÍPIOS que lhe dão corpo.”
(Oliveira, 2004)
Entrevista a um antigo treinador de GRQue tipo de gestos e variedades de treino devem ser
integradas no treino de GR?
• Deve-se planificar o treino tendo em conta as características do indivíduo ao qual se destina.
• O objectivo deve ser sempre o de potenciar todas as qualidades físicas, técnicas, de leitura de jogo e de poder de decisão.
• Poder-se-á utilizar exercícios de ginastas de solo e de trampolim, cama elástica, circuitos de treino analíticos.
No seu entender, como e de que forma deverá ser guiado o treino de guarda-redes?
A planificação de treino de guarda-redes deverá ter em conta múltiplos factores:
• As características do indivíduo - técnica, capacidade física, leitura, estado emocional em competição, capacidade psicológica para aplicar todas as suas potencialidades, principalmente em jogo;
• A equipa e o seu sistema de jogo.
“Treino para mim só é bom quando se consegue operacionalizar o que é a
ideia-chave, isto é, o treinador tem de encontrar exercícios que induzam a
sua equipa a fazer aquilo que faz no jogo.”
(Mourinho, 2003 in “A Bola”)
Que tipo de treino é importante ser fornecido aos guarda-redes de formação e de rendimento, onde nestes últimos a
performance se encontra sempre associada.
• A formação:
- Deve ser planificada e executada com objectivos a longo prazo.
- O “erro” é visto como forma de aprendizagem.- treino onde a integração de factores analíticos e
sistemáticos, permitam corrigir deficiências técnicas, físicas e de raciocínio.
• O rendimento:
- O GR é sempre um pré-destinado para jogar.
- A base do treino deve ser executada com circuitos diversificados e várias formas de jogo com a equipa.
- Deve-se privilegiando sempre o método analítico.
O problema poderá ser a coordenação entre a defesa e o GR e as dinâmicas aleatórias do jogo.
Tendo em conta os factores de rendimento, qual ou quais, têm maior influência na
performance do GR?
• Os factores físicos, técnicos e tácticos possuem, na maior parte dos indivíduos, graus muito idênticos de importância.
• O factor psicológico é aquele que, em competição, lhes permite aplicar de forma adequada todos os outros aspectos.
O GR têm que ser muito forte psicologicamente .Toda a equipa falha quando se sofre um golo. Mas, o que, invariavelmente, fica na retina é o último… O que, na verdade, sofreu o golo…
O modelo e os princípios de jogo da equipa devem influenciar o tipo de treino do
guarda--redes. Para quê?• Para a coordenação do guarda-redes com os restantes sectores
da equipa.
• Para integrar o GR no sistema de jogo que a equipa utiliza.
• Por exemplo no futebol moderno o guarda-redes é utilizado como mais um elemento para fazer posse de bola.
Que tipo de treino considera mais apropriado para a aprendizagem do guarda-redes,
analítico ou sistémico?
• O modelo analítico :
- forma de treino mais utilizada e mais importante.
- os atletas adquirirem a capacidade de leitura e poder de decisão.
• modelo sistémico:
- muito importante no processo de aprendizagem do guarda-redes, nomeadamente nas posições dentro e fora dos postes.
O treino analítico não contribui para o poder de decisão pois o GR não decide por si, mas pelo que lhe é estipulado.
Vantagens vs Desvantagens do método analítico no treino de GR
Vantagens:• GR aprende a técnica
de base mais rapidamente.
• Procura da técnica prefeita.
• Facilidade de execução no terreno.
Desvantagens: • exercícios extremamente
faccionados que empobrecem as sessões de treino.
• cada individuo possui a sua técnica.
• Nível de desmotivação elevado
• Não tem em conta a micro função do GR no macro sistema.
Vantagens vs desvantagens do método Sistémico no treino de GR
Vantagens:• O GR é treinado de
acordo com a sua função no sistema.
• Treino com caris de aleatoriedade.
• A concentração, motivação e empenho tem influência no treino o que leva ao aumento da performance.
• Reportório motor vasto.• Aprender jogando o
jogo.
Desvantagens:• Controlo observável individual
menos preciso.• Elevado tempo na
planificação.
Obrigado pela sua ATENÇÃO!