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KEILY PUERTA MATEUS
Fisioterapeuta, Universidad Nacional de Colombia.
Especialista en Ejercicio Físico Para la Salud, Universidad del Rosario de Colombia. 1
Universidad de San BuenaventuraFacultad de Ciencias de la Salud
Programa de Fisioterapia
FISIOLOGIA
FISIOLOGÍA DEL EJERCICIO O DEL ESFUERZO
FISIOLOGÍA DEL DEPORTE
Relación entre conceptos: FISIOLOGÍA, FISIOLOGIA DEL EJERCICIO Y FISIOLOGIA
DEL DEPORTE
PRINCIPALES OBJETIVOS PRINCIPALES OBJETIVOS EN FISIOLOGIA DEL EN FISIOLOGIA DEL
EJERCICIOEJERCICIO
Adaptación biológica
Es la capacidad de los individuos para acomodarse morfo –funcionalmente a los condicionamientos del medio.
Adaptación genotípica Adaptación fenotípica
Adaptación biológica en la actividad física
Realiza ajustes morfo-funcionales externos e internos y es resultado de procesos respetuosos y planificados.
Es necesario
ESTIMULO
El estimulo debe ser: multisectorial, solicitud especifica del sistema energético, optimo estimulo y optimo descanso.
““ Columnas vertebrales” Columnas vertebrales” de la f isiología del de la f isiología del
ejercicioejercicio
HISTORIA
HISTORIA Fisiología
Griego clásico Physis
Naturaleza (conjunto de saberes cuyo objeto de estudio es la naturaleza)
EJERCICIO
Latín Exercitium
Los romanos usaron para
referirse a los movimientos corporales repetidos.
Antecedentes Históricos
SIGLO XX
A principios del siglo XX en Copenhague (1 Lab. De teoría de la educación física).
Aparece
Como: DISCIPLINA CIENTIFICA por
La necesidad impulsada por militares para el rendimiento físico de los soldados en campaña.
Fenómeno deportivo de elitistas y exclusivo de las clases burgueses.
Avance científico en el ámbito de la fisiología regulatoria e integrativa como un excelente modelo para poner de manifiesto los distintos mecanismos homeostáticos.
La Tecnología Aumento los avances en la disciplina de la Fisiología del
Ejercicio
Grandes personajes de la fisiología del ejercicio
BIOENERGETICA
FUENTE DE ENERGIA
Macro-nutrientes: son sustancias pertenecientes a los grandes grupos químicos o principios inmediatos: Glúcidos o carbohidratos, lípidos, proteínas, vitaminas.
Micronutrientes: son pequeñas unidades nutritivas integrantes de los macro-nutrientes , como aminoácidos, aminas, ácidos orgánicos, glucosa, maltosa. ETC
REQUERIMIENTOS NUTRICIONALESREQUERIMIENTOS NUTRICIONALES
•CARBOHIDRATOS.CARBOHIDRATOS.55%55%
•LIPIDOS.30%LIPIDOS.30%
•PROTEINAS.10% PROTEINAS.10%
•MINERALESMINERALES
•VITAMINAS.VITAMINAS.
DESNATURALIZACIÓN DESNATURALIZACIÓN DE LOS ALIMENTOSDE LOS ALIMENTOS NUTRIENTESNUTRIENTES
MOLÉCULAS ESENCIALESMOLÉCULAS ESENCIALES
•Oxigeno
•Carbono
•Nitrógeno
•Hidrogeno
BASE DE LA VIDA
EL HOMBRE ES UN SER
HETEROTROFO fuente de energía, método empleado por el organismo para producir ATP
QUIMIOTROFO Obtiene y acumula energía por reacciones químicas independientes, una reacción de oxidación-reducción en la cual los electrones se mueven desde un donador a un receptor de electrones
ORGANOTROFO Usa fuente de Carbono y moviliza electrones orgánicos
Aminoácidos
DIETA
Proteínas Glúcidos Lípidos Vitaminas Minerales
DIGESTION
ASBORCIÓN
Monosacáridos Ácidos grasosColesterol yfosfolípidos
Vitaminas Minerales
Para energía Para energía, Para energía, Coenzimas EsqueletoPara fabricar almacenamiento `para fabricar BiocatalizadorProteínas propias y utilización membranas y(músculos y otros) en el hígado almacenar energía
TRIGLICERIDOSTRIGLICERIDOS
PROTEINASPROTEINAS
GLUCOSAGLUCOSA
MÚSCULOMÚSCULO
TEJIDO TEJIDO SUBCUTANEOSUBCUTANEO
HIGADOHIGADO
SANGRESANGRE
ZONAS DE ALMACENAMIENTO
METABOLISMO
“Serie ordenada de reacciones químicas que ocurren en el interior de la célula, que permiten la producción de energía biológicamente útil y la fabricación de nuevos materiales”
Los objetivos del metabolismo:
Obtención de energía útil (ATP) para la célula,.
Convertir nutrientes exógenos en precursores de macromoléculas.
CATABOLISMO ANABOLISMO
Reacciones de degradación o destrucción
Reacciones de síntesis o construcción
Reacciones de oxidación Reacción de reducción
Desprenden energía (exergonicas)
Consumen energía (endergonicas)
CATABOLISMO Las principales rutas catabólicas son CONVERGENTES:
Anaeróbica (en el citoplasma): glucólisis, hidrolisis de triglicéridos, desaminación y transaminación.
Anaeróbica (en la mitocondria): transporte electrónica y beta-oxidación.
Aeróbica (en la mitocondria): Fosforilación oxidativa.
FASE I: Las grandes macromoléculas se degradan en sus monómeros con enzimas específicos Ocurre en la digestión.
FASE II: Los monómeros son degradados por procesos específicos hasta Acetil-CoA. Se produce algo de ATP. Glucólisis, b-oxidación, transaminación.
FASE III El Acetil-CoA es oxidado hasta CO2 y H2O,originando gran cantidad de NADH (PODER REDUCTOR) y ATP. Ocurre en la mitocondria . También se genera ATP en la fosforilación oxidativa.
ANABOLISMO Las principales rutas anabólicas son divergentes.
De glúcidos: gluconeogenésis y glucogenogenesis.
De lípidos: síntesis de ácidos grasos, glicerina y triglicéridos
De proteínas: traducción.
De ácidos nucleicos: replicación y transcripción.
FASE I: Comienza en la fase III por los pequeños compuestos originados en la fase III del catabolismo
FASE II: En la fase II se forman los monómeros y en la fase I se forman los polímeros.
FASE III Formación de polímeros
Vo2 y Vo2max
MOLÉCULA DE ALTA MOLÉCULA DE ALTA ENERGIAENERGIA
45 Kg./día
1 gramo/sg
GlucosaGlucosaTGTGProteinasProteinas
ATPATP
Trabajo Mecanico Trabajo Mecanico Reacciones Reacciones quimicasquimicas
TransporteTransporte
DigestionDigestion Accion Accion MuscularMuscular
Transmision Transmision nerviosanerviosa
CirculaciónCirculación
Sintesis de tejidosSintesis de tejidos
SecreciónSecreciónGlandular Glandular
ATPATP
ATPASAATPASA
7.6 CAL/ MOL DE ATP7.6 CAL/ MOL DE ATP
HIDRÓLISIS DEL ATPHIDRÓLISIS DEL ATP