7/26/2019 Contoh Karangan Jenis Rencana

1/3

CONTOH KARANGAN JENIS RENCANA

Kesan-kesan buruk Pengambilan Makanan Segera Secara Berlebihan

Oleh : Siti Amiirah Amirullah

Kebiasaan mengambil makanan segera seperti burger, piza,dan mi segera suda

men!adi suatu trend dalam kalangan rak"at #ala"sia$ Tapi sedarka kita baa%a

negara kita #ala"sia terkenal dengan keunikan pelbagai makanan tradisi&nal "ang

sangat membuka selera' Namun, mengapa lebi ramai "ang gemar mengabiskan

%ang ringgit untuk makanan "ang an"a nikmat sesaat tetapi menanggung

sengsara berpan!angan' Inila (en&mena "ang amat menggusarkan$ #edia)media

massa dan *&r&ng)*&r&ng radi& !uga tela memainkan peranan mereka dengan

*ukup baik sekali namun inila ga"a idup rak"at negara kita seingga kita masi

dibelenggu dan mengamalkan buda"a idup negara "ang perna men!a!a kita$

Sikap sambil le%a "ang an"a masuk telinga kanan, keluar telinga kiri men!adikerisauan kepada pemimpin negara kita "ang ingin meliat rak"atn"a idup dalam

keadaan "ang siat dan mengamalkan pemakanan seimbang serta tidak

memudaratkan$ +ebi)lebi lagi, !ika kita nilai dari sudut ek&n&mi, rest&ran)rest&ran

segera ini mengan*am ek&n&mi para pengusaa rest&ran tempatan$ Tidakka

ek&n&mi negara akan merudum dan rak"at negara kita tanpa disedari sedang

meningkatkan ek&n&mi negara luar$ Ole itu,kita arusla tau akan kesan)kesan

pengambilan makanan segera se*ara berlebian$

Sebagai se&rang kanak)kanak, selera makan mereka pastin"a tertumpukepada makanan "ang lazat dan menggiurkan saa!a$ #ereka akan makan

makanan "ang mereka suka tanpa memikirkan kesan "ang akan berlaku kepada

mereka nanti$ i sini, ibu bapala "ang arus memainkan peranan untuk menga%al

pengambilan makanan segera bagi kanak)kanak $ Jangan men!adikan rasa sa"ang

kepada anak)anak sebagai satu alasan untuk memberi mereka makanan "ang tidak

sesuai "ang mana akan mempengarui tumbesaran kanak)kanak$ Sa"ang bukanla

TAJUK &

AMAP!U"#S

P!$!A

7/26/2019 Contoh Karangan Jenis Rencana

2/3

bermaksud an"a memberi kepuasan kepada mereka tetapi sa"ang adala apabila

kita men!aga sese&rang dengan baik dalam !angka masa "ang pan!ang$ N"a%a

tidak bisa di!ual beli$ Janganla apabila nasi suda men!adi bubur baru endak

men"esal tidak berkesudaan$ Sedarla baa%a sesal daulu pendapatan,sesal

kemudian tiada guna$ Justeru, adala baikn"a sebagai se&rang "ang makan garam

terlebi daulu, ibu bapa menasiati dan menga%al pengambilan makanan segerakanak)kanak$ Sebagai *&nt&n"a, ibu bapa mengidangkan sa"uran di dalam

sarapan pagi ataupun men"ediakan salad untuk anak)anak mereka$ Justeru,

diarapkan baa%a piak ibu bapa sedar akan kesan buruk pengambilan makanan

segera bagi kanak)kanak$

Seperti "ang kita semua sedia maklum, peningkatan arga min"ak suda

men!adi bualan ramai piak kususn"a g&l&ngan "ang berpendapatan renda$

engan ini, suda semestin"a peran*angan keluarga akan ter!e!as$ Jika kita sering

mengamalkan pengambilan makanan "ang men!adi pun*a tegar kepada pen"akit)pen"akit "ang bisa memba%a kepada peperangan a!al dan maut ini, bukanka

ter!adi sedikit pemb&r&san "ang sia)sia di situ' Adala lebi m&lek !ika kita

memasak sendiri di ruma$ Namun, kesibukan beker!a pula diliat men!adi pun*a

utama seperti "ang men"mbang peningkatan permintaan teradap makanan

segera$ #ala"sia !uga terkenal dengan pelbagai rest&ran "ang mengidangkan

makanan berkasiat di negara kita$ Justeru, mengapa arus membazir %ang di

rest&ran makan segera seperti K-C, .izza Hut, #* &nald dan lain)lain sedangkan

makanan di rest&ran tersebut !au lebi berkasiat dan seimbang$ Tambaan lagi,

kasi sa"ang !uga pastin"a akan dapat ter!alin antara keluarga !ika kita

mengamalkan masak makanan di ruma daripada di luar ataupun mana)mana

makanan segera ini kususn"a$ #aka *antikla !ika kita sebagai se&rang "ang

ber/kiran !au untuk men"impan duit tersebut daripada membelan!akann"a untuk

perkara "ang an"a akan mendatangkan kemudaratan kepada diri kita kelak$

#eskipun nilain"a an"a sedikit, namun lama kelamaan pasti men!adi bukit

daripada tidak ada sama sekali$ i sini, dapatla disimpulkan baa%a

sesunggun"a, pengambilan makanan segera an"ala akan men"ebabkan

pembaziran "ang sia)sia$

Selan!utn"a, makanan berk&lestr&l, gula "ang tidak terka%al serta garam

"ang berlebian ban"ak terdapat dalam makanan segera$ engan kandungan

k&lestr&l "ang tidak terka%al, pen"akit muda untuk datang bertandang$ 0agaikan

u!an "ang tidak diundang, dan ribut "ang tidak di!emput$ Gula "ang berlebian

pula men"ebabkan segelintir mas"arakat keilangan kaki kerana ken*ing manis$

#ala "ang lebi merisaukan lagi, &spital kera!aan di k&ta ra"a semakin penu

dengan para pesakit "ang mengidap pen"akit dara tinggi kerana terlebi garam$

1alaupun pada dasarn"a, itu adala satu kebaikan kepada para d&kt&r "ang dapat

7/26/2019 Contoh Karangan Jenis Rencana

3/3

memantapkan kemairan mera%at pesakit mereka ke taap "ang lebibaiki ,namun

tidakka kita sedi meliat ban"ak nadi "ang arus terenti dengan sia)sia' #aka,

arusla rak"at #ala"sia sedar akan ban"akn"a keburukan "ang datang dari

pengambilan makanan segera "ang an"a merugikan ramai piak tersebut dan

menguntungkan piak "ang tidak sepatutn"a $

Selain itu, masala kenaikan berat badan "ang berlebian, iaitu &besiti !uga

merupakan sala satu pen"umbang keburukan kepada pengambilan makanan

segera$ 1anita kusun"a men!adi *&nt& "ang tepat masa kini$ 1anita "ang suda

mendirikan ruma tangga pastin"a akan lebi tertumpu kepada suami, ruma dan

anak)anak$ engan ini, mereka akan lebi tertarik untuk mengambil !alan muda

selepas lela searian beker!a sebagai suri ruma$ #ereka akan lebi gemar

memesan makan di luar daripada memasak sendiri$ Tidakka ini merugikan'

Obesiti bukanla sesuatu "ang b&le dipandang sebela mata saa!a$ Jantung !uga

akan muda sesak dan kita akan ter*ungap)*ungap$ Hal ini dapat mengganggurutin arian kita$ #aka, suda terang lagi bersulu sememangn"a &besiti !uga

adala kesan buruk pengambilan makanan segera$

K&nklusin"a, sebagai rak"at #ala"sia "ang mengamalkan ga"a idup siat,

kita %a!ar meneruskan pengambilan makanan "ang seimbang dan tidak men!adikan

makanan segera sebagai makanan %a!ib dalam idup searian$ Sesunggun"a,

&tak "ang *erdas adala apabila badan kita *ergas$ Sebagai pilian, para suri

ruma, ibu)ibu dan %anita "ang beker!a"a %a!ar memasak di ruma sebagai

alternati( mengelakkan pengambilan makanan segera "ang berlebian$ #en*egalebi baik daripada mera%at dan !anganla suda terantuk baru endak

terngada$ Sesunggun"a apa "ang ditelan, itula "ang akan diadam &le perut$

Jika makanan "ang mengandungi k&lestr&l, gula, garam dan lemak "ang berlebian

masuk ke dalam perut, maka badanla "ang akan menanggung akibatn"a$ Tepuk

dada tan"a selera kerana di mana ada kemauan di situ ada !alan$

%UMUSA