A VIDA COM TOQUES ESPECIAISCom certeza estamos aqui neste mundo por causa do toque. Tudo começou com toques íntimos dos nossos pais. É claro que da qui para frente com o avanço da ciência, talvez, esta afirmação seja falsa. Pode-se fecundar um óvulo em laboratório, introduzi-lo, mas mesmo assim haverá toques. Até hoje a vida existe com toque. Depois da fecundação, nas trompas fomos conduzidos ao útero. Lá fomos recebidos como reis e rainhas. Uma coisa foi marcante: fomos recebidos com um forte abraço. Sim, foi um abraço tão forte e gostoso que devido a ele estamos aqui! Ao falar de abraço no útero estou dizendo que fomos envolvidos pela parede do útero. Este envolver é como um abraço.Penso que aqueles toques foram os mais intensos em nossas vidas. Imagine-se recebendo um abraço tão envolvedor que afague e acalme até a alma. Se não bastasse acrescente a este abraço um líquido que nutre e, é quente; uma placenta macia e sedosa nos massageando todos os segundos da nossa vida. O tempo passava e o toque aumentava. Mais líquido, mais calor humano e materno, protegidos e massageados constantemente.Com certeza, o tempo que passamos no útero foi marcante. Foi a base e o início das nossas vidas. Estamos aqui vivos por causa destes momentos. Por causa destes toques. Sem toque não há vida. Nascemos num belo dia. Fomos tão bem recebidos que resolvemos ficar. Fomos percebendo que o toque era uma preciosidade. Não gostávamos de berço. Aquela coisa fria, não combinava muito com a nossa pele. Aprendemos rapidamente que o colo reconfortava e aliviava as nossas dores, os cansaços desapareciam e os medos não estavam mais lá. Como era bom. Como é bom ser tocado e tocar. Toque é reprocidade.

Sinto você me tocando em cada olhar,Em cada gesto, em cada expressão,Em cada sorriso...E quando falo em toqueQuero dizer ir até o íntimoE mexer com o que esta lá,Com a energia e a fazer vibrar.Assim surgem respostas queConvencionamos chamar de Sentimentos. Ai procuroExterioriza-los, é uma respostaDe algo que encontrou ressonância

Em meu corpo. Foi um toque.Só resta saberQual qualidade deste toque.Ao ser tocado se esta vivo, presente.O ausente não pode ser tocado.

QUALIDADE DO TOQUEÉ de essencial importância discorrer sobre a qualidade do toque. Quando recebe-se um toque nem sempre diz-se que foi bom ou ótimo.Ao tocar é importante perceber ou ter consciência da forma que toca-se a pele do outro.Cada ação do terapeuta ou de quem toca provoca uma reação. A reação são sentimentos que precisam ser sentidos ou percebidos pelo tocado. Quem toca precisa desenvolver cada vez mais a sensibilidade.Certos sentimentos necessitam ser trabalhados posteriormente, no corpo e pelo corpo do tocado. São sentimentos que quando afloram trazem consigo um conteúdo vivenciado no passado. Contudo, estes sentimentos não foram vivenciados de forma saudável.Quanto ás reações são respostas que o corpo emite frente a uma ação que neste caso é o toque.Quando alguém toca com qualidade entra em sintonia com o corpo do tocado. O corpo do tocado é o centro das atenções. O bem-estar esta no corpo de quem recebe.Aquele que toca esta relaxado, observando, tocando, sentindo o corpo do tocado.Qual a diferença entre um toque de qualidade e uma agressão? Há diferença?Frédérick Leboyer em sua obra Shantala, expressa-se literalmente entre esta diferença. Inicia discorrendo sobre o amor e ódio. Há uma diferença tenue. Veja: “Do amor ao ódio não há senão um passo.”1

Do aspecto sutil, Leboyer, passa para o toque:“Do mesmo modo que só há um passo desta massagem para... a velha surra!”2

Há uma pergunta em seguida interessante: “é a mesma coisa?” e há uma resposta enfática: “claro que não!”Pense num torturador: este sente muito prazer ao ver o outro sofrendo.“A surra proporciona grande bem-estar... em quem a dá.” Conclui Leboyer.

1Frédérick Leboyer; Shantala – Uma Arte Tradicional: Massagem Para Bebês; Ed. Ground; São Paulo; SP. 1995. Pág. 113 2 Idem. Pág. 113

Por outro lado, sobre o toque que se diferencia da surra, Leboyer, afirma:“Enquanto que aqui... aqui o que há é uma luta, uma batalha. Mas trata-se de uma batalha de amor. Onde a fúria e a ternura são uma única coisa. Onde se ganha certa plenitude à medida que se dá.”3

Aqui quem toca não descarrega sua violência em quem está tocando. Ao contrário, seu corpo esta livre da vontade de agredir para cuidar. Esta completamente relaxado. Seus músculos estão soltos e livres.“A doçura, a calma não significam descuido ou apatia. E a energia fica mais livre de aspereza, de violência, de agressividade.Mais uma vez não se trata nem de carícia, nem de surra. A energia passa por você. E ela não é sua. É ela que a guia. Com a condição de você estar aberta a ser atenciasa. De algum modo, você é um instrumento. E essa força se comunicará melhor quanto mais distensa você estiver.”4 No início da vida humana geralmente têm-se este tipo de toque. Somos tocados qualitativamente. Há casos e toques que não são em essência de qualidade. A vida vai passando e vamos perdendo este toque e nos afastando cada vez mais da pele do outro.

UM BELO DIA, SEM TOQUEAos poucos, fomos perdendo o colo. Fomos ensinados que colo era para criança. Como se colo para adulto fosse dispensável. Sim, a nossa cultura não dá importância ao toque. Tentaram a alguns tempos atrás criar as crianças com quase nada de toque. Tocar a criança era mimá-la. Seria uma criança fraca.A pior e triste constatação é que isso era uma descoberta “científica”. Veja o relato feito pelo autor, Ashley Montagu: “A América estava sob a maciça influência dos dogmáticos ensinamentos de Luther Emmett Helt, pai, professor de pediatria da Policlínica de Nova York e da Universidade de Columbia.”5 Bom, o tal pai da pediatria esta apresentado. Vamos aos seus ensinamentos desastrosos que parecem que influenciam o pensamento e a cultura até hoje. O que é de lamentar. O tal pai da pediatria, “era o autor de um panfleto intitulado Cuidados e Alimentação de Crianças, publicado pela primeira vez em 1894 e que, em 1935, estava em sua décima quinta edição. Durante seu longo reinado tornou-se a autoridade doméstica suprema sobre a questão, o ‘Dr. Spock’ de seu tempo. Era nesse trabalho que ele recomendava a abolição do berço-embaladeira, que insistia em não se pegar o bebê no colo quando estivesse chorando, que ele fosse alimentado segundo o relógio, e que ele não deveria ser mimado com abundância de carícias, e, no caso de a 3 Frédérick Leboyer; Shantala – Uma Arte Tradicional: Massagem Para Bebês; Ed. Ground; São Paulo; SP. 1995. Pág. 1134 Idem. Pág. 1095 Ashley Montagu; Tocar : O Significado Humano da Pele; ed. Summus; São Paulo; 1988. Pág. 105

amamentação natural ser a dieta escolhida, as mamadeiras não deveriam ser abandonadas.”6 Montagu, comenta o panfleto e dos ensinamentos nefastos: “dentro deste contexto, a idéia de um cuidado terno e amoroso teria sido considerada muito ‘anti-científica’, e por isso não foi sequer mencionada”7.Parece-me, que estas idéias estão muito vivas entre nós. Veja, quantas mães não amamentam. A mamadeira substitui o indispensável leite materno. Perde-se os poderes fortalecedores da imunidade do leite materno, para dar-lhe a mamadeira que prejudica até a formação dos dentes devida a não sucção. A sucção fortalece a musculatura que influência na formação de uma boa arcada dentária. Como se isto não bastasse, olhe para muitas mães que rejeitam pegar seus filhos no colo e ainda exclama: é um manhoso! A criança é sinsera, pede o colo da mãe, esta nega-o. colo é toque, é afeto. O toque é uma necessidade.Veja o que afirma Montagu: “Na realidade, quanto mais sabemos a respeito dos efeitos da estimulação cutânea, mais descobrimos o quanto é profundamente significativa para um desenvolvimento saudável.”8

Isso quer dizer, que falta de toque compromete o desenvolvimento de um ser humano. O foco da obra de Montagu, é o desenvolvimento da criança. A importância do toque neste desenvolvimento. E nos, adultos, quais são as consequências da falta do toque? Na obra citada, acima, estão relatadas as consequências da falta de toque na criança. Vamos ao dramático texto:“No século XIX, mais da metade dos bebês morriam durante o primeiro ano de vida, geralmente de uma doença chamada marasmus, palavra grega que significa ‘definhar’. A doença era conhecida também como atrofia ou debilidade infantil. Inclusive na década de 20, a taxa de mortalidade para bebês com menos de um ano, em diversas instituições e orfanatos espalhados pelos Estados Unidos, rondava perto dos 100%.”9

Estes números assustam, pois parece que poucas crianças sairiam vivas dessas instituições americanas. Contudo, o que comove é saber que as crianças não morriam de doenças como uma infecção, devido a uma epidemia e sim, por falta de toque. Como Montagu afirma: “bebês privados de seu contato corporal costumeiro com a mãe podem acabar desenvolvendo uma profunda depressão com falta de apetite, definhamento e até marasmo, levando-os à morte.”10

6 Idem. Pág. 1057Ashley Montagu; Tocar : O Significado Humano da Pele; ed. Summus; São Paulo; 1988. Pág. 105 8 Idem. Pág. 43. 9 Ashley Montagu; Tocar : O Significado Humano da Pele; ed. Summus; São Paulo; 1988. Pág. 10410 Idem. Pág. 104

Portanto, uma criança necessita de toque para viver e se desenvolver saudavelmente. Há um relato impressionante de Montagu, onde um médico norte americano chamado Dr. Fritz Talbot, de Boston, em visita à Alemanha antes da Segunda Guerra Mundial, para conhecer as instituições daquele país deparou-se com uma “cena de uma mulher gorda e idosa que carregava no quadril um bebê bastante atacado pelo sarampo. ‘quem é?’ ‘oh, ela. É a Velha Anna. Quando já foi tentado tudo que há para ser feito a nível médico e o bebê mesmo assim não evolui satisfatoriamente, entregamo-lo para a Velha Anna, e ela sempre tem êxito. (Fala o diretor da instituição alemã)”11

Entenda a palavra êxito como salvar a vida daquelas crianças. Havia um poderoso remédio “para quando foi tentado de tudo”, que resolvia isto: o toque. Tocar a pele de uma criança é um poderoso remédio capaz de salvar vidas. Disto, não nos damos conta. Preferimos pagar caro remédios de farmácia para tentar compensar a falta de colo, de afeto, de pele com pele, de toque.

Toque... sai, não gosto, odeio quem me toca...Oh... carência táctil!Nanição, fome, sede por toque.Ávidos por pele.É morte, dor, cansaços sem toque.Contudo, é fácil negar, reagir, gritarEspernear, só para não ter a coragemDe dizer: me abrace,Eu quero colo;Eu quero afeto;Eu quero toque.

UMA CONSTATAÇÃO...Ao voltar o olhar para nossa realidade, perceberemos que somos muito frios nos contatos. Pouco somos tocados e pouco tocamos. A ausência de contatos de pele com pele é uma realidade. Para a nossa cultura, quanto menos toques, melhor. Só não nos diz, melhor para que.

Corpo frio, gélido,Expressão de um corpo sem vida e sem toque.Pele sem viço.Uma linguagem foi esquecida e repudiada.Maldição imposta11 Ashley Montagu; Tocar : O Significado Humano da Pele; ed. Summus; São Paulo; 1988. Pág. 105

Separação da pele do outroSem dó e piedade!Deserto recescado e frioQuando permitirá a flor brotar?O toque voltar?A vida ressurgir?

DA FANTASIA AO TOQUEAo olhar para a sociedade, observa-se indivíduos tão inibidos ao toque que não se sentem nada a vontade em tocar e ser tocado.O toque é a expressão do amor mais encarnada. Contudo, imagina-se, fantasia-se muito e toca-se pouco ou nada. Num único toque comunica-se muita ao corpo tocado. Se comparássemos um simples toque, com um discurso sofisticado, mesmo assim o toque é mais expressivo ao corpo, à pele.Num simples toque, atinge-se profundamente a pessoa tocada. Há muitos significados num único toque. Para explicá-lo muitas palavras. Porém, explicação que dificilmente convence. A palavra esvai-se e o que fica é o toque.

Oh doce e terno toqueTão pisado, recusado e evitado...Manifesta-se tão inibido!Quase expressão do nada!Toque é comunicação. Abandona-se uma linguagemExpressiva, significativa.Num simples toque transmite-seInformações com significados profundos.Certamente um discursoSofisticado não daria conta de Transmitir o mesmo contêudo, ao corpo.Toque é comunicação!Toque impele e relaciona o ser com oMundo e com a vida.Um corpo saudável físico e emocionalmenteCom um ato elementar: tocar-se, tocar e ser tocado.Lembre-se: toque, toque-se e permita ser tocado.Isto equivale a vida num simples tatear.

UMA DESCOBERTA

Ao olhar para minha vida percebo algo de vital importância: o toque. Tive a oportunidade de ter contatos com pessoas extraordinárias que me ensinaram a tocar o outro e me tocar.O toque de que estou falando é o terapêutico. Não é qualquer tipo de toque, ou tocar de qualquer forma. Posso afirmar sem medo que aprendi o toque terapêutico e ressussitei. Quando, falo ressucitar foi ter redescoberto o valor e a importância do toque na minha vida. Em seguida, esta explicado o que é toque terapêutico. Este toque foi revolucionário em minha vida. Estou vivendo cada dia de forma mais plena e realizado, tocado e tocando. Depois vem outra experiência importante: relatar as experiências tácteis. Adoro escrever. Parece que estou conversando, olhando para os teus olhos e sentindo as palavras tocando o teu corpo. Ao escrever um bom texto sobre o toque também se toca.Uma noite comecei a escrever. Me empolguei. As idéias, as lembranças dos cursos sobre toque, Massagem e Sensibilidade12, as experiências de toque nas salas de aula tanto como aluno ou professor, vinham e eu as digitava. Sentia na pele cada toque, cada técnica aplicada, cada colega que me tocou. Fui aprendendo tocando e sendo tocado. Parece-me que não há didática ou pedagogia melhor. Me desculpem educadores se exagerei.Engraçado, não lembro de todos os meus professores das matérias de colégio, mas posso sentir a energia de cada professor que me tocou nos cursos de massagem terapêutica. Como é bom ser tocado. Aprendi como é realizador tocar e ser tocado. Além de ser realizador, o toque é profundo e marcante. Não esquecemos experiências tácteis, ficam marcadas no nosso corpo para o resto da vida. Talvez, aqui esteja a grande diferença na arte de educar: tocar é profundo e encoraja as pessoas a manifestarem sua essência. Tornarem manifesto aquilo que esta nelas.Depois que aprendi fazer massoterapia, a minha vida mudou. Faço algo extremamente prazeroso: tocar e ser tocado. O toque tem uma importância vital em minha vida. Posso dizer que consigui algo quase impossível em nossos tempos: trabalhar com algo prazeroso e ainda conseguir ganhar por isso. Quando falo ganhar, não se trata somente do financeiro. Estou falando, de trabalhar com motivação por aquilo que faço. Observar as pessoas crescerem e eu cresço junto. Além disso, não gasto minha energia para convencer alguém que estou fazendo algo prazeroso e me motiva a continuar. É uma energia que me alimenta diariamente. E que alimento!Vivo e invisto na minha vida tocando nos outros. Como dizia Bob Dilam: “o sucesso é acordar e dormir fazendo o que você gosta”. Como é bom tocar 12 É o nome de um Curso de Massoterapia na Escola A.M.O.R., criado pelo Mestre: Armando Austregésilo.

durante o dia e dormir abraçado, isso é mais do que sucesso! É vida! É pura energia! É Motivação, alimento dos mais saudáveis.

“Amor – pois que é palavra essencialcomece esta canção e toda a envolva.Amor guie o meu verso, e enquanto o guaia, Reúna alma e desejo, membro e vulva.

Quem ousará dizer que ele é só alma?Quem não sente no corpo a alma expandir-seAté desabrochar em pleno gritoDe orgasmo, num instante de infinito?”13

O toque é profundo e mágico! É algo que marca as nossas vidas.

TOQUE QUE NUTRE E ACALMAAo tocar uma pele percebe-se como pode ser benéfico o toque. Geralmente, observa-se o tocado ficando cada vez mais quieto tanto quanto fisica e mentalmente.As reações e os movimentos vão ficando cada vez mais lentos e tranquilos. Surge um estado de relaxamento. O que impressiona é que geralmente o tocado não percebe o tempo passar. Surpreende-se quando constata que o tempo passou. Parece-me que o tocado alcançou um estado atemporal.As percepções vão ficando cada vez mais lentas. Percebe-se com muita intensidade o toque que remete ao interior, à energia vital.A consciência corporal vai ficando aguçada. Sim o corpo esta ali, presente, tocado. E, sente intensamente o toque penetrando pele a dentro.O mundo ou a realidade do dia-a-dia vai ficando pequeno e aumenta o foco no toque, no presente, no estar ali sem preocupações e tensões.O bem estar, a tranquilidade vai tomando conta do corpo. A energia vital flui livremente pelo corpo que às vezes chega a pulsar.Este pulsar energético ativa o corpo e permite que o interior reaja e seja revigorado e alcance o equilíbrio.Acrescente a este estado de fluidez energética, a consciência corporal do corpo do tocado. Pode-se observar um aumento na percepção do corpo e das estruturas internas. Sente-se mais e com qualidade. Os sentimentos ficam mais tranquilos e mais fáceis de serem percebidos.

13 Poesia de Carlos Drumond de Andrade

DA TEORIA À PRÁTICAUma grande dificuldade que temos é teoriazar menos e tocar mais. Menos masturbação mental e mais pele com pele. Fantasiamos muito e tocamos pouco esta é a realidade.Contudo, depois que aprende-se a tocar, vão surgindo algumas práticas cotidianas que chamo de manias tácteis.Estou tão habituado ao toque que algumas manias tácteis vão surgindo. Como gostar de tocar os ombros das pessoas que conversam comigo. Percebo que consigo entende-las melhor. Muitos olhos brilham. Seus sofrimentos vão sendo aliviados. Como é bom quando estamos com algum problema e alguém nos toca, parace o melhor conforto do mundo. O toque é um “remédio” da alma. Toca a alma e mobiliza nossas energias internas para o crescimento do ser que esta ali, tão pequeno e cheio de medo, dúvidas... Quando falo em crescer quero dizer que o ser que está em nós e toda a energia vital vão se manifestando na pele, se expressando. À medida que manifestamos o ser e a energia vital que esta em nós, vamos ativando um poder de expulsar aquilo que não é saudável para o ser. Conseguimos perceber o que é bom ou não é saudável. São poucas as pessoas que conseguem se expressar livremente, dizer aquilo que querem realmente, pedir um colo, um abraço, uma massagem. Como é difícil para muitos admitir que o toque é uma necessidade em nossas vidas.Algo que é belo quando trabalha-se com o toque, é tocar a pele. A pele conta a vida das pessoas. Tudo fica gravado na pele. É um “cérebro” externo, com memória e com capacidade de provocar mudanças internas. As mudanças são em relação a valores, conceitos, noções do mundo que vão sendo incutidos dentro de nós. É só entender e compreender o ombro tocado, a pele tocada, tudo está ali.Quando acima falava de vícios tácteis esqueci de dizer que tenho por hábito beijar no rosto como forma de cumprimento. É revelador como as pessoas vêem isto. Algumas pessoas acham um encanto. Ficam fascinadas e comentam a forma que eu cumprimento. Outras reagem com indiferença. Outras com repulsa. Outras preferem passar longe, não verbalizam nada mas, percebo que dizem: vá que este cara me agarre.Muitas pessoas senten-se invadidas, incomodadas com o toque. As experiências em relação ao toque não são iguais para todos. “O toque é mágico. É misterioso porque é muito poderoso e importante, ainda que tão insignificante. É simbólico, e poderá ser o sinal de coisa nenhuma. O toque é

extaticamente agradável, e também poderá causar dor torturante... causar o ‘beijo da morte’.”14

A grande maioria das pessoas possuem experiências desagradáveis e o toque é desconfortável. Há razões mais profundas. Não é aquele toque em si que não foi bom, mas as lembranças e as experiências tácteis passadas que não foram trabalhadas e resolvidas que se manifestam ao ser tocado.

VOU APROFUNDAR MAIS.....PARA O ARMANDO.... OU PARA O LEITOR DOS MEUS RASCUNHOS... SINTA-SE TOCADO, O QUE FOI BOM, O QUE FALTOU INCLUIR, QUER CONTAR ALGUMA EXPERIÊNCIA INTERESSANTE.ALIÁS, TEREI UM CAPÍTULO SOBRE EXPERIÊNCIAS COM TOQUE. SERAM DISTRIBUIDAS DA SEGUINTE FORMA: AQUELAS QUE DESAFIARAM E FORAM BOAS PARA A SUA VIDA. E OUTRAS QUE NÃO FORAM DE QUALIDADE. VOCÊ PODE ME AJUDAR CONTE AS SUAS.... ME TOQUE.Vou continuar aprofundando.... pode sugerir alguns pontos para que eu desenvolva. Suas sugestões foram provocativas e muito boas. Percebi as limitações e a pouca fundamentação do texto. Não sei se agora esta mais fundamentado e mais coerente. Espero não ter perdido a leveza que o texto possuia. Se quiser escrever algo ou desenvolver seria bom. Assim vamos lapidando um texto táctil partilhado. É bom ter visões e pontos de vista diferentes. O texto vai ficando mais completo. Se quiser usar o texto sinta a vontade. Foi muito bom tê-lo conhecido. Foi uma experiência táctil impar.

UMA EXPERIÊNCIA CATIVANTE...As grandes diferenças são definidas nos mínimos detalhes. Esta foi uma frase que eu proferi depois de uma aula de filosofia que eu assistia. Partilhei esta frase com um grande educador da faculdade. Este educador concordou com a minha frase. Não sei por que mas esta frase me tocou. Geralmente, são coisas “bobas” e simples que nos tocam. É igual ao toque é tão fácil e barato que muitos não dão o valor adquado. Em minha vida, o que fez uma grande diferença foi ser tocado e tocar.Contudo, estou escrevendo sobre o toque, mas, me lembrei que foi exatamente um pequeno detalhe que mudou a minha vida.Num belo dia, aliás era de noite que eu ia a aula de um curso intrigante: Massagem e Sensibilidade. Porém, naquele dia a professora era a mesma de sempre mas, propos uma experiência táctil que nunca mais eu esqueceria: o neuro-táctil.14 Ronald B. Levy; Só Posso Tocar Você Agora; Editora Brasiliense; São Paulo; 1987; Pág. 86

O QUE É ISSO?Talves, tenha que experienciá-lo, pois eu acho que as palavras serão insuficientes para defini-lo.Descrevo como é recebe-lo e assim terá uma idéia do que é. Um grupo de pessoas com alguma experiência em toque terapêutico esta reunido em circulo numa sala, com uma música calma e tranquila. Após, ter feito um exercício de relaxamento para harmonizar emoções e sentimentos e acalmar a mente, uma pessoa, deita-se no centro, em decúbito frontal.Os outros atritam suas mãos para relaxar este instrumento táctil. Além disso, explica a professora, “é para trazer a consciência às mãos e concentrar a energia que será usada no tocar o corpo da pessoa ao centro”.Lembro-me que fui o primeiro a deitar. Ao receber o primeiro toque das mãos cheias de energia foi algo marcante. Cada toque era único, não por estar num local do meu corpo diferente. Mas, por que cada toque era completamente diferente.Agora os toques tornam-se uma massagem. “Dêem o melhor de vocês neste toque”, diz a professora. E, continua ela: “receba e perceba como este toque é profundo e toca a tua alma”.Realmente, não tocou só a alma, mas transformou a minha vida! Nutriu o meu corpo e cativou-me a estudar e trabalhar com o toque terapêutico! Estes toques foram muito cativantes. Depois de bem massageado no meu dorso, a turma virou meu corpo sem o menor sacrifício e sem minha ajuda. “Gilson, somente sinta seu corpo ser virado”, diz a professora.Em decúbito dorsal, os colegas de toque atritam as mãos e novo toque e a experiência táctil continua. Ao terminar, mais uma sensação e experiência difícil de descrever e marcante ao receber. “Agora todas as mãos envolvem o corpo e dão apoio no dorso e o tiramos do chão. Vamos ergue-lo lá bem no alto. Com um balanço como se este corpo fosse de um bebê, vamos acarinhá-lo e balançá-lo”, diz a professora. Foram alguns minutos da minha vida onde pude sentir todo meu corpo, cada osso, todos os músculos, de modo que esta experiência me conduzio e me fez perceber o corpo. Sentia a energia fluir livremente sem estagnações. Meu corpo pulsava. Estava bem vivo. Com certeza, foi uma experiência táctil impar.

O CORPO E A MASSAGEMNo corpo registra-se tudo que se experiencia ao longo da vida. Tudo que se experiencia de alguma forma passa pelo revestimento externo que chamamos de pele, onde tudo é registrado.As experiências registradas, criam uma memória corporal que pauta, molda a postura corporal, reflete-se na postura emocional e tem reflexos até na energia vital que flui e reflui pelo corpo.As experiências corporais podem ser divididas em duas modalidades: aquelas que impulsionam a vida; e, as que bloqueiam e promovem estagnações limitando a vida.Uma observação importante: as experiências vividas não são nem boas e nem ruins. O importante é como são absorvidas e vistas pelo indivíduo.Há uma tendência: tudo que não é bom procura-se esquecer, guardar, não falar. Passa a ser um contêudo “morto”, ou melhor, um “arquivo morto”. Aquilo, que não trabalha-se de forma natural, espontânea é algo que esta presente em nossas vidas, mesmo que não admitimos.Contudo, constitui um peso de algo que esta sempre presente influenciando as novas experiências e comparando-as com as coisas que estão registradas na pele. Isto, compromete a livre fluência da energia corporal. Esta limitação vem em virtude de gastar-se parte da energia corporal para esconder o “lixo” ao invés de limpá-lo.Além de, consumir a energia corporal, o ser não será integral, inteiro. A consequência desta postura pode ser dores corporais, desânimos, cansaços...Algo inevitável é: todos temos experiências na vida. Nem todas são agradáveis. Contudo, trazem lições para exercitar a sabedoria. Sábio é aquele que experiência a vida e extrai lições vitais, sem perder a vida. E não perder a vida é estar sempre em contato com a pele sua e do outro.O toque proporciona vários benefícios. Dentre estes benefícios pode-se enfatizar a integração de todas as experiências vividas e conseguir trabalha-las de forma consciente.“Os benefícios da massagem (do toque) são imensos. Ela relaxa o corpo, assim reduzindo o estresse, não apenas na hora em que acontece, mas por mostrar ao corpo o que é o relaxamento. Com o método, recondiciona-se o corpo a reagir não com tensão, mas com relaxamento. A massagem também ativa a circulação, dessa forma liberando as toxinas do corpo, aumenta a sensação de energia e promove um bem-estar geral, quando realizada adequadamente. O mais importante é que a massagem constitui uma

experiência de estimulação tátil maciça e pode aliviar a ânsia por pele, bem como remediar a carência de contato físico.”15 Somente para ressaltar; a massagem, o toque “não é somente na hora” que ele age. A integração das experiências e entende-las conscientemente no corpo é algo que alcançamos quando somos terapeuticamente tocados.Algo a destacar, em relação a afirmação da autora: o toque tem que ter qualidade. A massagem tem que ser “realizada adequadamente para produzir efeitos. Uma massagem pode reforçar a tensão e levar o indivíduo ao afastamento do toque.

ALGUNS CONCEITOSPara entender melhor o texto a seguir, vamos a algumas definições: na visão de Montagu, a pele tem a seguinte conotação: “a pele é o espelho do funcionamento do organismo: sua cor, textura, umidade, secura, e cada um de seus demais aspectos refletem nosso estado de ser psicológico e também fisiológico.”16 Aqui a pele é relacionada com a alma do indivíduo e com o funcionamento das estruturas e órgãos internos. A pele é um reflexo do que há dentro do seu corpo. Mas, Montagu faz outras relações com a pele: “empalidecemos de medo e enrubecemos de vergonha. Nossa pele formiga de excitação e adormece diante de um choque; é espelho de nossas paixões e emoções.”17 Podemos dizer que somos nossa pele. Tudo está presente na nossa pele. É a pele que nos “confere o sentido da realidade”, sabemos o que esta fora de nós e, manifesta sobre ela o que esta dentro de nós. Como diz Montagu: “a pele é em si mesma um órgão complexo e fascinante.”18

Na visão oriental, a pele é um reflexo das estruturas e órgãos internos. Qualquer alteração interna será refletida nela. Por outro lado, as experiências de toque no corpo influenciam as estruturas internas facilitando ou dificultando seu funcionamento. A dificuldade é entendida como um desequilibrio. O desequilíbrio prejudica a fluência da energia que, com o tempo atinge o físico e o emocional do indivíduo. A energia é o CHI ou KI corporal, ou seja, a energia vital que formou e mantem o corpo saudável.A pele, na visão oriental, reflete o estado energético da pessoa.

15 Phyllis K. Davis; O Poder Do Toque; Ed. Best Seller; São Paulo; Pág. 14616Ashley Montagu; Tocar : O Significado Humano da Pele; ed. Summus; São Paulo; 1988. Pág. 30 17 Idem. Pág. 3018 Ashley Montagu; Tocar : O Significado Humano da Pele; ed. Summus; São Paulo; 1988. Pág. 31

Ao massagear uma pele encontra-se “nós energéticos” que é energia estagnada. Fica ali parada sem vida e sem movimento.A energia deve fluir constantemente. Se não fluir surgem sinais físicos, emocionais ou energéticos deste desequilíbrio. A massoterapia é definida como um conjunto de técnicas através do toque em áreas precisas do corpo, na pele, para promover o bem estar, integrar memórias desagradáveis e limitantes presentes na pele e no corpo do tocado.São toques que constituem uma forma de comunicação com o corpo do tocado. Em outras palavras: o toque constitui-se numa linguagem táctil, ou seja, num conjunto de sinais que exprimem sentimentos e sensações como se fosse uma conversa sem palavras com a pele e o corpo do indivíduo, levando-o a perceber e enteder que os desequilíbrios são causados por fatos anteriores que bloquearam e estagnaram a energia corporal.Quando falo de fatos estou me referindo da relação que o indivíduo possui com ele mesmo. Esta relação constitui uma dinâmica energética interna. Outra forma que influencia na energia, é como lida-se com as emoções. O ser está em relação com o meio. Também, é um fato que atinge sua energia. O ser humano é um ser que se relaciona afetiva, social e profissionalmente. Portanto, as relações que ele possui, a qualidade delas são um fato importante para entender como está sua energia. Outro fato é: o meio que vivemos possui sua energia e pode afetar a energia corporal. Uma exemplificação: expor o corpo ao sol pode fazer bem ou dar ensolação. Há outros fatos, como por exemplo: com o que trabalho, a dinâmica postural, o tipo de alimento escolhido... são fatores que influenciam a energia corporal. A linguagem táctil é uma forma de expressão do indivíduo através da pele. Um conjunto de sinais que exprimem suas emoções e sentimentos, sua energia e sua condição e estado físico, emocional e energético.O papel da massoterapia, está em atuar na pele do indivíduo para que as experiências sejam trabalhadas. Reforça-se as experiências agradáveis e atenuam-se as memórias limitantes. O toque promove a integração de tudo o que foi vivenciado e experienciado e auxilia no processo de conscientização corporal, aumenta a auto estima do indivíduo. Em se tratando da massoterapia oriental, o toque em pontos e meridianos promove a harmonização e o equilíbrio da energia corporal.

o que são pontos e meridianos?E o que é ter consciência corporal? Muitas pessoas não possuem a percepção do corpo, das suas tensões e dos seus cansaços. Não conseguem perceber os sinais que o corpo emite para dizer se está bem ou não. Os desequilíbrios energéticos sempre apresentam sinais na

pele e no corpo. Estes sinais podem ser sentidos e lidos pelo indivíduo e pelo terapeuta. A partir desta leitura, pode-se equilibrar a energia antes que surjam desequilíbrios físicos. Este equilíbrio é atingido ao trabalhar na pele. Ou seja, o toque na pele é que promove uma harmonização e equilíbrio interno ou, aumenta sua vitalidade. A massoterapia é um instrumento auxiliar para este leigo que ainda não possui a consciência corporal e para aquele que a possui um instrumento de manuteção. Massoterapia atua na pele. Pele a dentro pode-se ser mais saudáveis.A realidade vivida por muitas pessoas compromete sua auto estima, comprometendo o equilíbrio energético corporal. Vou um pouco além disso, quem é bem tocado têm auto estima.O ser humano, é um ser em relação. É um ser social. Isso chamamos de energia interpessoal. Pode-se ter mais energia ou a energia desgastada por uma relação. Para relacionar-se de modo saudável é importante ter auto estima, é importante ser qualitativamente tocado. O que é auto estima? A auto estima pode ser definida como um conjunto de eventos que juntos dão sentido à vida. Pode-se criar uma imagem para exemplificar este conjuto de eventos: se jogassemos as peças de um navio ao mar, uma a uma, todas afundam. Ao afundar ficam imóveis, paradas, estagnadas. O mundo fica pequeno e limitado. Só temos um evento: ter sido atirado ao fundo do mar. Não há movimento. A vida fica sem muito sentido. Só há um evento. Não há toque e contato da peças atriradas ao mar. É energia estagnada.Contudo, se formamos um conjunto teremos o navio. Juntou-se as peças e fazem o conjunto flutuar. Agora as milhares de toneladas são graciosamente levadas de um lado para o outro. Pode-se dizer que isto é graça ao toque. Sem toque de peça com peça, não há navio.Agora o navio move-se quando há necessidade. Enfrenta tempestades, mas elas são vencidas. Não é mais um fator limitante do ser. As dificuldades são enfrentadas e superadas. Ao contrário, daquele ser sem auto estima, sem toque que tudo é sacrifício, nada pode ser feito em função das experiências vividas no passado. Agora são vários eventos que em relação dão sentido e um toque especial a vida do navio.O fato de unir as peças, ou integrar os eventos é desecadeado pelo toque. É o contato que alguém teve com as peças. E, as peças foram se tocando uma a uma até formar o navio. Toque é integrador.Agora há contato, há pele com pele. O toque é o responsável direto pelo navio flutuar.

A massoterapia com sua linguagem táctil promove a integração dos eventos vivenciados pelo corpo. Atenua aqueles eventos sobrevalorizados e apresenta outros para serem experiênciados.Podemos dizer que “não existe ninguém comum”. Todos têm a possibilidade de juntar os eventos da vida. Juntando os eventos surge o sentido da vida. O toque promove esta harmonização e integração de eventos. Portanto, é importante ser tocado para perceber o corpo, integrar todos os eventos, aumentando a auto estima para que a energia corporal flua livremente sem estagnações ou desequilíbrios.A massoterapia deve superar as técnicas que parecem “tortura chinesa”. Deve-se repudiar o toque agressivo, tanto quando se está tocando ou sendo tocado. O toque agressivo acaba reforçando as sensações desagradáveis da vida e não ajuda em nada para trabalhá-las ou integrá-las aos eventos da vida.José Ângelo Gaiarsa, ao fazer a apresentação da edição brasileira da obra: Tocar, de Montagu, faz uma dura crítica aos terapeutas. Diante de uma realidade de afastamento um do outro e sem toque, quando tocamos ainda provocamos dor, reforçando a solidão. Ele chama isto de “estranha maldição”, vamos ao texto, à critica: “estranha maldição. Inclusive seus maiores defensores – do contato e da carícia – não fizeram nada do que pregam, muito pelo contrário. Falo de Reich e das muitas bioenergéticas que dele nasceram. A maior parte delas parece cena de tortura, não de prazer. De solidão e não de contato.”19

A massoterapia deve ser uma busca e um resgate de um toque profundo, reparador e prazeroso. A massoterapia é a vivência da vida em contato, no tato e no toque. É a superação das distâncias e dos abismos físicos, emocionais e dos desequilíbrios energéticos.Ao tocar e ser tocado é sentir-se vivo, com vida no toque. Ao massagear ou ser massageado é experienciar o toque na sua plenitude, pois é uma possibilidade de integração das experiências, vivenciando a pele com a pele sem esconder-se ou reduzir-se. É um apoio táctil a nível emocional, energético, permitido e, que possibilita a vivência das emoções e dos sentidos sem medos.Toque o seu corpo e deixe-se tocar pelas outras pessoas e, também toque! Desenvolva esta linguagem esquecida: a linguagem táctil. E va além: toque de forma terapêutica para harmonizar a energia e o corpo.

O TOQUE TERAPÊUTICONo mundo das terapias há algo que vai além da diversidade de métodos e técnicas, capaz de deixar muitas pessoas intrigadas: o toque.19 Cf. Ashley Montagu; Tocar : O Significado Humano da Pele; ed. Summus; São Paulo; 1988. Pág. 14

Ele surgiu com a humanidade, desde da primeira gestação, pois somos massageados durante os nove meses naquele ambiente protetor. Com esta massagem surgiu uma linguagem, a táctil. No ambiente pós útero, pós natal esta linguagem continua se desenvolvendo até a morte.Contudo, nos tempos atuais o toque tornou-se algo abandonado e relegado a uma linguagem sem muita expressão pessoal e social.Ainda mais: o toque é algo perigoso e pernicioso para a sociedade. Segundo, José Ângelo Gaiarsa, o toque deve proporcionar prazer e fazer as pessoas felizes. Contudo, “fazer feliz é perigoso demais... o contato é impossível em nosso mundo.”20

Pode-se afirmar que o toque é uma linguagem necessária e primordial para mantermos um corpo saudável e equilibrado. Segundo Gaiarsa, “não pode haver saúde, nem funcionamento pleno, se os sistemas vivos não estiverem ou não mantiverem contatos frequintes.” E continua, mostrando as consequências da falta de toque: “Falta-nos proximidade, contato... por isso estamos tão doentes. Não trocamos carícias nem gostamos que toquem em nós.Quanto mais civilizados, mais asséptico, mais distante e mais frio. Só palavras. Pouca mímica. Nenhum contato. Por isso foi tão fácil inventar robôs.”21

Ao tocar e ser tocado surgem revoluções, segundo Nikki Giovanni. Veja a afirmação de Nikki: “eu sei que tocar foi, ainda é e sempre será a verdadeira revolução.”22

A revolução da linguagem táctil esta em quebrar os valores impostos pela cultura ocidental baseada na visão e na observação. Assiste-se a vida passar. Por que não sentimos a vida passar? Quando nos percebemos sem toque, achamos ser tarde demais e desistimos facilmente. Morremos com nanição táctil. Quer dizer: morremos com uma carência afetiva enorme. Talvez, de tão carentes acabamos morrendo mais de pressa. Quando a conversa é prazerosa ficamos mais tempo conversando. Será que não morremos muito novos sem o toque? Fica como reflexão de cada um. Reflita enquanto esta se tocando. Olhe menos e toque mais. Aproxime-se do outro! Em contato sente-se melhor, entende-se melhor. Abandone o falatório e a verbalização como a única forma de comunição. É melhor sentir a vida passar do que ver a vida passar. É melhor tocar e ser tocado do que só observar, olhar, ouvir...

20 Cf. Ashley Montagu; Tocar : O Significado Humano da Pele; ed. Summus; São Paulo; 1988. Pág. 1421 Idem. Pág. 1322 A afirmação foi retirada da obra: Tocar, A. Montagu, ed. Summus, p. 18.

Outro aspecto importante em relação ao toque é a sua atemporalidade, nunca será algo ultrapassado, desnecessário e sem valor. Ao contrário, o toque é uma necessidade biológica, o ser humano não viveria sem toque.Se o toque é uma necessidade para o ser humano sobreviver, usá-lo como instrumento terapêutico, exige do massoterapeuta vivenciá-lo sempre e exercitar-se constantemente para o desenvolvimento da sensibilidade e da linguagem táctil, abandonado e relegado aos planos inferiores pela nossa cultura.O toque possui muitos significados e ao mesmo tempo há muitos tipos de toques. Aqui, buscaremos o desenvolvimento do toque terapêutico e suas habilidades, fundamentado e com técnicas aplicadas a pele, ao corpo; com o objetivo de proporcionar equilíbrio energético, melhorar a qualidade de vida e proporcionar uma manutenção da saúde. E, nutrir a pele com toques beneficos e saudáveis.

O TOQUE TERAPÊUTICO E SEUS DESAFIOSO primeiro desafio é conseguir superar as concepções culturais erotizadas de que toque é estritamente sexual. O toque terapêutico não tem nenhum objetivo sexual. Toca-se para proporcionar alívio da alma e equilíbrio energético, emocional, sem a utilização do sexo.O outro desafio é superar as distâncias que estabelecemos entre os seres humanos. Parace que há um abismo entre as pessoas. Pouco toca-se e pouco se é tocado. Vivemos um tempo onde há uma carência afetiva enorme. Veja a afirmação de Montagu em sua obra, Tocar: “para se comunicar, o mundo ocidental terminou por apoiar-se maciçamente nos ‘sentidos de distância’, visão e audição; quanto aos ‘sentidos de proximidade’, paladar, olfato e tato, em grande parte proscreveu o último.”23

Só para reforçar e entender bem a afirmação acima: proscrever quer dizer: proibir, abolir e condenar, literalmente.Isso quer dizer que além de dar-lhe uma conotação sexual, o toque está relacionado com a violência, a força e a dominação.Quando superamos o toque violento e dominador e tocamos carinhosa e amorosamente é proibido e condenado.Veja na reação das pessoas ao verem alguém com toques públicos que vão além de um mero cumprimento social. Pensam em sexo e expressam sua ira e fúria inquisidora verbal e até físicamente com agressões contra quem ousar em se tocar demoradamente em público.

23 Montagu, p. 19

A nossa comunicação é estabelecida através dos órgãos dos sentidos. Eles são os canais por onde estabelecemos a comunicação. Com certeza, melhoraria a nossa comunicação e a vida, se nos tocássemos mais.O resgate e o cultivo da linguagem táctil é sem dúvida um desafio muito grande. Precisamos começar, precisamos ousar, precisamos nos tocar e aprender a arte de bem tocar e ainda mais, tocar de forma segura e precisa, a ponto de que este toque seja terapêutico.Precisamos romper as prisões estabelicidas. Sim, há um abismo imenso entre as pessoas. Talvez, nem tenhamos a consciência desta lacuna e de sua dimensão.Tente imaginar, a perda por abandonar o toque e, nos distanciarmos uns dos outros. Entre tantas perdas, talvez, maior perda seja a afetiva. Ficamos cada vez mais insensíveis e frios. Será que um dia recupera-se estas perdas? Será que conseguiremos superar esta distância?Hoje, é triste constatar que se sofre de um mal quase incurável: a carência táctil.Um belo dia estava lendo um livro de Gilberto Freire, levei um susto muito grande. Ele falava que o pior castigo imposto para a humanidade foi surgir a aids. Mas, o susto não foi esta afirmação. O susto foi outra afirmação dele, lá vai: “prefiro morrer de aids do que morrer de solidão”.Onde estamos indo? O que estamos fazendo? Estamos presos aos preconceitos e a valores que nos matam, um pouco, todos os dias.Recuperar o toque e sua linguagem e desenvolve-la é uma possibilidade de que a humanidade resgate sua própria vida.Ensinar o toque terapêutico é sem dúvida um ato educacional. É um ato de grande amor para com o indivíduo.Quando falo em educar, quero dizer que significa trazer à tona algo que está no interior de uma pessoa, trazer seu centro para a superfície, para as bordas, fazer com que seu ser se torne manifesto, por que ainda está latente, não manifesto, está adormecido, tornando-o ativo e dinâmico.24

Tenho uma grande esperança que estejamos somente adormecidos em relação ao toque. Espero que não estejamos secos como uma árvore sem vida. A manifestação que acontece todos os dias nas salas, onde ensino o toque terapêutico, faz com que eu afirme: ainda é tempo de se tocar, ainda é tempo de se massagear e ser massageado, ainda é tempo de aprender e se educar com o toque. Toque e deixe ser tocado, vale a pena! Descobre-se que a vida não é só olhar, ver. A vida é sentir a pele ser tocada por outra pele de modo tranquilo e terapêutico.24 cf. Osho de A a Z. Pág. 62

O TOQUE É MÁGICO25

Há várias razões para dizer que o toque é mágico. A magia do contato é que só podemos estar ali naquele momento. O contato, o toque não têm passado ou futuro.São momentos únicos: pele com pele. Esses momentos podem ser lembrados, que é passado. O toque pode deixar marcas tão profundas das experiências tácteis. Posso querer estar sempre em contato que não deixa de ser futuro. Contudo, ainda não é toque! Se estou sendo tocado é no presente, é um presente!Um aspecto mágico do toque é este: é melhor sentir a vida passar do que ver a vida passsar. Quando escrevi esta frase não tinha consciência da dimensão desta frase.Só para exemplificar: imagine e sinta, a magia e a profundidade desta frase. Ao tocar e ser tocado de forma terapêutica, saudável e protetora não percebemos o tempo passar. Estamos ali, sendo tocados no âmago, na alma, na energia.Talvez, o corpo esteja reelembrando todos os toques recebidos. Será que o corpo lembra dos toques intra-uterinos?Ficamos lá por 9 meses, alguns ficam um pouco menos. Lá tínhamos o toque, contato em tempo integral. Não havia pressa, ansiedade, tensão, violência... Não havia contagem de tempo. Só alternávamos a vida entre despertar e dormir e crescemos.No útero havia algo de mágico: não há separação entre toque acidental e essencial. Toque é toque.Depois que nascemos descobrimos que havia regras, cultura, valores... ensinaram que não podíamos tocar sempre, era perigoso.Começamos separar os momentos, as pessoas que podemos tocar e o momento certo. Surgiu o toue acidental. O toque acidental é aquele que não queríamos tocar. Tocamos e pedimos desculpa. Aliás, sentimos culpa. A forma de atenuar esta culpa, pedimos clemência.Mágico é perceber que não há local e tempo para o toque. Que toque é uma necessidade fisiológica. O toque essencial é aquele afeto, pele com pele, que necessitamos para viver. Sem toque não há vida. Logo, o toque pode ser de qualidade ou não. Mas, dizer que o toque é acidental é arbitrário e algo imposto e não condiz com a necessidade humana. Necessitamos de bons contatos para viver. Não há vida sem toque.

25 esta é uma afirmação retirada da obra de: Ronald B. Levy; Só Posso Tocar Você Agora; Ed. Brasiliense; São Paulo; 1987; Pág. 86

A magia esta em exercitar o toque diariamente, constantemente para desenvolver a sensibilidade e torná-lo qualitativamente bom para nutrir as necessidades vitais.Só para exemplificar e você pensar: proponho-te a construção de duas cenas. Procure olhar para o teu corpo em dois ambientes.O primeiro ambiente é estar no colo da pessoa que ama. Estar sendo massageado, acariciado, tocado. Não estou falando somente daquele toque com objetivos excitatórios. Mas, estou falando daquele toque que temos vontade só de ficar ali, sentir, viver. Parece que o tempo não é contado. Quando percebemos passaram-se horas, sem preocupações, tensões, sem ansiedade.Contudo, imagine agora uma segunda cena: você esta naquela fila de banco que todos estão ali. Têm pressa. Está atrasado para outras atividades e não têm como furar a fila ou resolver amanhã. A espera pode ser torturante. Olha o relógio de minuto em minuto. Não surgem outros caixas e a fila para.Compare tuas sensações, emoções. como é mágico o momento que você esta sendo tocado. É único.

Tocar tua pele sedosa e morena do sol,Uma brisa que refresca a alma,Tranquiliza o espírito, traz a paz.É amor e convite para expressarSentimentos de afeto e paixão.Teus beijos suaves e sedosos, Cheios de brilho e gostoAlimentam desejos ternos e profundos.É adoração.Sentir seu toque no meu corpo Motiva para reações instintivasDe te envolver com os braços, Aquecer-te como uma mantaSedosa e aconchegante.

O PODER DO TOQUE TERAPÊUTICOEste título é baseado na chamada de uma revista26. A chamada era “o poder dos sentidos”. Folhei a revista rapidamente para chegar na matéria. Gosto de ler sobre assuntos relacionados ao corpo humano. Tenho interesse especial sobre o toque. Já de cara me deparei com o subitem da matéria que intrigava: “o toque que salva”.

26 Revista da Folha de São Paulo; Edição número 572; São Paulo; junho, 2003.

O toque como instrumento terapêutico vai tendo sua eficácia comprovada na prática. Na reportagem, relata os resultados da aplicação do toque em recém nascidos. Além de benéfico e salutar, o toque cura.A ciência confirma este benefício do toque. De um lado, é bom que os resultados sejam bons e, divulgá-los. Contudo, é de lamentar que as pesquisas e trabalhos científicos tenham que dizer isso às pessoas. Algo tão óbvio, mas que não utilizamos e não faz parte da rotina de nossas vidas.Imagine que se o toque é usado em centros médicos como um auxiliar aos tratamentos convencionais e os resultados são animadores; imagine se o toque fosse algo natural e constante em nosso dia-a-dia. Será que estaríamos menos doentes ou menos carentes?De imediato temos algumas vantagens na utilização do toque: tocar não custa muito. É muito mais barato que uma aspirina e mais, não possui contra-indicações. O importante é que este toque seja sem violência, agressões ou que não ameaçe quem esteja sendo tocado.E a reportagem continuava interessante: “um dos sentidos menos valorizados, o tato virou um poderoso instrumento na recuperação de bebês prematuros em algumas UTIs de hospitais brasileiros.”27

O toque é do ponto de vista médico um instrumento terapêutico. Isso deve ser ressaltado, destacado. Contudo, pensa-se que este toque tenha algo de muito especial para recuperar crianças prematuras. Mas, veja a continuação da reportagem: “a técnica TAC-TIC (sigla em inglês para ‘tocando e acariciando-cuidando com carinho’) estimula o desenvolvimento do sistema imunológico do prematuro...”Este toque carícia fortalece o sistema imunológico das crianças. Sem dúvida isso é extensivo a todos os seres humanos. Em todas as idades pode-se usufruir do toque para cuidar da saúde.A técnica mencionada utiliza 22 toques no corpo da criança que agem “sobre as terminações nervosas da pele, aumentando a produção de betaendorfina, um anestésico natural produzido pelo organismo, e reduzindo as dores e o estresse do nascimento prematuro. Outras consequências são o aumento da taxa de imunoglobina no sangue (substância responsável pela defesa do organismo) e a estabilização da pressão cardíaca.”28

Os resultados vão desde menores gastos, pois a criança fica 5 dias em média, a menos, na unidade de tratamento intensivo; e, se benificia com o toque que vai nutrindo a sua pele com afeto. O bebê vai sendo alimento táctilmente. A PELE NA VIDA-SAÚDE PROPORCIONA MAIS EQUILÍBRIO?

27 Idem. Pág. 1528 Ibidem. Pág. 15

Tudo passa pela pele. É a pele um órgão importante para coleta de informações enviadas ao cérebro. Sem estas informações com certeza não haveria vida, muito menos saúde. A pele é indispensável à nossa vida.Na obra: Tocar, de Montagu, defende a seguinte tese: “que influência têm sobre o desenvolvimento do organismo os vários tipos de experiências cutâneas que o mesmo vive, principalmente no início da vida? Que tipos de estimulação da pele são necessários ao desenvolvimento saudável, tanto físico quanto comportamentalmente?”Montagu, parte da experiência táctil. Como que o toque influência o desenvolvimento. Que tipos de toques são necessários para desenvolver-se com saúde. Com certeza, os toques são diferentes e há uma variação de toques enorme. Parece-me que não há a necessidade discutir a ausência de toques em nossas vidas, como algo insano de nossa parte. Isto, já foi visto cientificamente. É só conhecermos as consequências nefastas se não somos tocados. Veja um relato para conhecer as consequências, quando um animal não é tocado: “num artigo datado de 1921-1922,de Frederick S. Hammett, anatomista do Instituto Wistar de Anatomia, na Filadélfia. Hammett estava interessado em descobrir quais seriam os efeitos da remoção total das glândulas tireóide e paratireóide de ratos... Hammett observou que após a operação animais não morreram, como era de se esperar. Havia sido considerado até então que uma tireoparatireodectomia mostrava-se invariavelmente fatal... após investigar esse resultado, Hammett descobriu que os ratos submetidos à cirurgia total tinham sido recolhidos de duas colônias separadas; o número maior de sobreviventes proviera da colônia considerada experimental. Nesta, os animais eram habitualmente mimados e acariciados.Por outro lado, os animais que apresentavam taxa de mortalidade mais elevada haviam sido escolhidos do plantel considerado padrão; para esse grupo, o único contato humano era o que acontecia incidentalmente... esses animais eram tímidos; apreensivos e altamente sensíveis...”29 Era o toque que estabelecia uma diferença primordial e vital. Sem ele os ratos morriam, com toques saudáveis os ratos resistiam a situação de risco de morte. O próprio Montagu, comenta este relato afirmando: “O amistoso manuseio desses animais pode ser a diferença fundamental entre a vida e a morte após a remoção de importantes glândulas endócrinas.”30

O amistoso manuseio é um toque terapêutico que teve influências sobre o organismo, órgãos, energia dos ratos. Algumas pessoas mais críticas dirão ou perguntarão: o que tem a ver ratos com humanos? Contudo, a obra citada deixa claro que o toque é necessário e

29 Ashley Montagu; Tocar : O Significado Humano da Pele; ed. Summus; São Paulo; 1988. Pág. 37. 30 Idem. Pág. 38.

vital em filhotes mamíferos. Somos mamíferos e necessitamos do toque como os outros animais para viver. E para não deixar dúvidas veja o que Montagu afirma: “Na realidade, quanto mais sabemos a respeito dos efeitos da estimulação cutânea, mais descobrimos o quanto é profundamente significativa para um desenvolvimento saudável. Por exemplo, num dos primeiros estudos desse tipo, constatou-se que a estimulação cutânea em bebês recém-nascidos exerce uma influência altamente benéfica sobre seu sistema imunológico, o que tem importantes consequências para a resistência contra doenças infecciosas e outras.”31

Ao longo dos anos, como massoterapeuta, percebi que os adultos que recebem frequentemente a massoterapia e o toque ficam menos gripados e resfriados. Nos últimos 5 anos trabalho dentro de uma grande empresa multinacional, constatei que os sintomas do stress permanente que os funcionários são submetidos não se manifestam naqueles que são constantemente massageados.Quero dizer que aqueles que recebem massoterapia estão menos sujeitos a vários tipos de problemas de saúde.

EXPRESSÕES COTIDIANAS E A PELEA pele possui uma importância vital. Porém, é uma pena que a estimulamos pouco ou quase nada. As expressões cotidianas utilizadas pelas pessoas ressaltam e destacam a importância da linguagem táctil e do toque. Vamos para algumas expressões utilizadas:

Ao insensível, aplicamos nele o adjetivo duro, frio e empedernido que do latin = callun = pele dura.

“As palavras que descrevem a insensibilidade emocional e a calosidade da epiderme (última camada de pele, a camada mais externa), derivam ambas da mesma raiz. Falamos que alguém ficou tão calejado que terminou por insensibilizar-se diante das questões humanas.”32

Agarrados, tocados nos sentimos mais seguros; Compreender algo é pegar direito o assunto; De mãos atadas ficamos em algumas situações; Quando sentimos muito afeto para com uma pessoa para demonstrar

este afeto a apertamos contra o peito; Buscar algo no escuro, é algo tateado; Quando estamos às cegas tateamos uma saída; Se estamos longe da realidade é porque perdemos o contato com a

realidade.

31 Ashley Montagu; Tocar : O Significado Humano da Pele; ed. Summus; São Paulo; 1988. Pág. 43.32 Idem. Pág. 28.

Quando estamos ausentes, longe com nossos pensamentos alguém nos toca, para que voltemos à realidade.

Para superar as distâncias entre duas pessoas devem estender os braços, ficam mais próximas.

Quando temos certeza de algo é quando a temos na ponta dos dedos. Lembrar daquela pessoa amorosa, carinhosa e amada faz a pele

arder. “O medo leva a pessoa sentir calafrios. Realmente a pele fica

arrepiada, pois se contrai e, quando isso acontece, os pêlos se eriçam e a pessoa fica de cabelo em pé (reflexo pilomotor).”33

Sentir as consequências na pele é realmente sofrer. Numa luta os perdedores são esfolados vivos, ou seja maltrata-se a

pele. Quando queremos repreender alguém damo-lhes uma esfregada. Algo bem pessoal, tem um toque pessoal. Querendo conscientizar uma pessoa é dar-lhe um toque. Para conhecer melhor um indivíduo, entramos em contato. As mãos com um toque de fada ou um toque mágico nutre a alma e

cura dores profundas. Elogiado é um homem que têm um toque feminino. Poucos são os que têm um toque humano. Dar um toque para alguém é avisá-lo. Contatar determinadas pessoas é duro ou mole, quer dizer é difícil ou

fácil entrar em contato. A pessoa sensível precisa ser tocada com luva de pelica. Há pessoas que tocamos e são casca grossa. Umas peles parecem pele de bebê. Há pessoas superficiais, ficam ao nível da pele, há outras que

penetram pele adentro, superam as expectativas, essas nos tocam profundamente.

Pense na reação dos intocados e como é difícil lidar com eles. Quando algo é possível de ser tocado é uma coisa palpável. Há coisas repugnantes ao serem tocadas, como as coisas viscosas,

grudentas e adesivas. Aliás, como alguns que grudam em nós. Uma sensação marcante que fica dos outros é belo toque. A primeira impressão é muitas vezes certa, só muda na convivência,

depois do toque. Aquela experiência profunda foi tocante e pungente que do latin

pungere significa: picar e tocar.33 Ashley Montagu; Tocar : O Significado Humano da Pele; ed. Summus; São Paulo; 1988. Pág. 29

Aconchegante é quando nos sentimos protegidos, abraçados e próximos.

Quando sentimos prazer ficamos arrepiados, é um toque profundo. Quando a pessoa é habilidosa tem tato. “Consideremos o seguinte: enquanto sistema sensorial, a pele é, em

grande medida, o sistema de órgãos mais importante do corpo. O ser humano pode passar sua vida toda cego, surdo e completamente desprovido dos sentidos do olfato e do paladar, mas não poderá sobreviver de modo algum sem as funções desempenhadas pela pele... Jacob Rodriguez Pereire (1715 – 1780), um espanhol que trabalhou na França por volta da metade do século XVIII e com grande sucesso demonstrou que os surdo-mudos poderiam ser ensinados a falar por meio do tato... a estimulação contínua da pele pelo ambiente externo serve para manter tanto o tônus sensorial quanto o motor. O cérebro precisa ser realimentado por informações oriundas da pele, a fim de efetuar os ajustamentos necessários em resposta aos dados captados. O feedback da pele para o cérebro é contínuo, mesmo durante o sono.” 34

Como afirmei acima: o toque é uma necessidade biológica. Como afirma Montagu não vive-se sem toque. Pense na quantidade de toques que você recebeu hoje. Foram suficientes para estar nutrido, saudável? Quantidade não é qualidade! Os toques recebidos no teu dia-a-dia são protetores ou são violentos e ameaçadores? Muitas vezes não somos honestos, em relação as nossas necessidades corporais. Da qui para frente ao sentir falta de toque procure-o, seja direto e verbalize sua necessidade. Ao pedir um colo, no máximo que poderá acontecer é não recebe-lo. Insista ate alguém próximo o faça sem sarcasmos ou chantagens.À medida que for sendo tocado, toque mais. Permita que outros sejam nutridos. Você também será beneficiado. E para encerrar este item sobre expressões vai uma cativante: nem pensar nos que não tem tato, seja alguém de muito tato!

TRISTE REALIDADE...Os estudos científicos relacionados à pele são recentes. A maior parte dos conhecimentos relacionados à pele são da década de 1940 para cá. Mesmo assim, os conhecimentos e as pesquisas existentes são sobre a estrutura da pele, a bioquímica e as funções físicas.

34 Idem. Págs. 34 – 35.

Contudo, os conhecimentos ainda são restritos. A pele merece mais estudos e abranger o toque e sua linguagem.

UM REVESTIMENTO ESPECIAL A pele possui multiplas funções e milhões de células. Pouco ou quase nenhuma importância lhes atribuimos. Pouco nos voltamos para ela. Tocá-la é uma dificuldade! É mais fácil agredi-la do que dar-lhe um aconchego.Veja os tratamentos que damos a pele, parecem métodos de tortura. Dá-se muita importância à aparência sem perceber que a pele reflete o interno. O olhar também pode estar exclusivamente voltado para o interno. Estar introspectivo demais também é um desequilíbrio. O saudável é que a pele seja bem tratada, tocada pelo meio ambiente. Ao mesmo tempo que a pele é tocada, as informações são conduzidas para o interno e este responde ao meio, é a manifestação interna via pele.O equilíbrio está na fluência entre o externo e o interno, dentro e fora.Sabe quem desempenha um papel importante nesta comunicação? A pele! Ela está entre estes dois mundos: o interno e o externo. A pele faz a ligação e permite a comunicação destes dois mundos. A pele demarca estes dois mundos: da pele para dentro é o ser, da pele para fora é o mundo. Ainda mais, a pele bem tocada equilibra e harmoniza, vitaliza a energia interna.