Curs de Formació QIGONG 2015-2016

武当文化中心

CENTRE WUDANG

Cultura tradicional xinesa C/ Progrés 19 17742 Avinyonet de Puigventós (GIRONA) Telf: 647 181 231

www.taichifigueres.com e-mail: [email protected] © de tot el contingut: Jordi Vilà i Centre WUDANG. Prohibida qualsevol distribució o reproducció

1

CURS DE FORMACIÓ DE MONITORS

DE QIGONG (CONVOCATÒRIA 2015)

DDiivvuuiitt aannyyss ffoorrmmaanntt pprrooffeessssiioonnaallss!!

武当文化中心

CENTRE WUDANG



2

Presentació del Curs

Al Centre de Cultura Tradicional Xinesa WUDANG estem formant monitors i monitores en l’antic art del Qigong (es llegeix Txi-Kung), una sèrie d’exercicis i mètodes de salut i harmonia sorgits de la medicina xinesa i el Taoisme. Enguany ens fa molta il·lusió presentar-vos el nou temari, perquè hem “reinventat” el curs, per tal d’oferir-vos encara més qualitat i profunditat en les matèries teòriques i pràctiques que anirem coneixent al llarg de dos anys de formació.

Qigong (Qi 氣 = Energia Interna, Gong 功= Exercici; a vegades escrit Chi-Kung o

Txi-Kung) és un antic sistema de salut i medicina energètica, practicat a la Xina des de fa segles tant per els metges tradicionals, com per els monjos budistes i taoistes i els mestres d’arts marcials. De forma senzilla, podem dir que el Qigong es la ciència i l’art d’afavorir, nodrir, netejar i fer circular la energia interna (Qi) que circula per el cos dels éssers humans, amb l’objectiu de proporcionar una bona salut, vitalitat i serenitat interior. La pràctica del Qigong es basa en la regulació de la postura corporal, la concentració mental, i la respiració. El Curs de Formació de Qigong és un programa intensiu i complet en l’art del Qigong, especialment en la seva vessant de creixement personal, estructurat de manera progressiva, clara i eminentment pràctica. El programa d’estudis està dissenyat per a estudiants motivats i implicats en el Qigong, que desitgin obtenir un coneixement més profund dels fonaments de la bioenergètica xinesa a través de la pràctica personal sistemàtica i intensiva, i l’estudi teòric de la filosofia, la història i els principis de l’art. Aquest Curs de Formació apunta especialment a la pràctica individual i al propi creixement personal, facultant als alumnes a organitzar programes de pràctica, tant per a un mateix com per a classes públiques. NO SON SESSIONS DE TERÀPIA NI CLASSES DE MANTENIMENT. A l’estat espanyol no existeix cap titulació oficial de Qigong, i per tant, el Certificat ofert en el Curs és un document privat que certifica que s’han assolit les fites de la pràctica durant el curs i no està relacionat amb cap carrera parasanitària ni medicina alternativa o complementària. Estarem encantats d’emprendre aquest viatge vers el món interior de l’energia interna amb vosaltres. Quedem a la vostra disposició per a qualsevol dubte que tingueu i aprofitem per a saludar-vos ben afectuosament

Jordi Vilà i Oliveras

武当文化中心

CENTRE WUDANG



3

Centre WUDANG

Centre col·laborador

武当文化中心

CENTRE WUDANG



4

REQUISITS PER A LA TITULACIÓ

► Completar satisfactòriament tot el currículum d’estudis del curs de Qigong

► Assistir al menys a un 75 % dels cursos.

► Completar satisfactòriament les avaluacions escrites i els controls pràctics de tot el

curs

► Llegir la bibliografia del curs i preparar una recensió, crítica o treball de recerca

basant-se en ella.

► Aportar cada curs una revisió crítica d’un mínim d’un llibre de Qigong no llistat en

la bibliografia del curs

► Redactar una tesina de 30 pàgines sobre Qigong. El tema haurà d’obtenir el vist i

plau del professorat

ADMISSIONS

►L’alumne haurà d’omplir correctament el full d’inscripció.

► No cal acreditar cap coneixement previ de medicina tradicional, medicines

complementàries, Tai-chi, etc.

►Es tindrà en consideració la possibilitat de convalidar algunes matèries. Cada cas serà

valorat de manera individual

►La direcció i el professorat es reserven el dret d’admissió i la facultat de cancel·lar o

rescindir el contracte d’ensenyament a qualsevol persona que no compleixi les normes o

alteri el bon funcionament del curs.

►La direcció i el professorat tenen la potestat de revisar, canviar o alterar el contingut

del programa per al millor aprofitament del curs.

武当文化中心

CENTRE WUDANG



5

DURANT EL CURS

► Es desaconsellen perfums forts

► La llengua oficial del curs serà el català

► Es prega la màxima puntualitat

► No és permès fumar dins les instal·lacions

► El respecte i la participació seran valorats molt positivament

► Es prega respecte en vers les instal·lacions

► Durant les classes, no es pot menjar res (xiclets, caramels, etc.)

CONDICIONS

► L’import del curs és de 100 € mensuals. Aquest preu podrà ser sotmès a revisió anual

segons els canvis del IPC

► La quota s’abonarà el dia 1 de cada mes

► L’import de la matricula és de 0 €., però cal reservar plaça per el curs (vegeu

condicions a la última pàgina)

► Es pressuposa que els alumnes assistiran a tots els cursos dels dos cicles i que es

comprometen a abonar el preu total de la formació. En cas de no-assistència, la quota

haurà de fer-se efectiva igualment. Aquest punt no és negociable, excepte en casos de

força major

► El curs és obert a qualsevol persona major d’edat

► Qualsevol problema de salut (agut o crònic), s’haurà de comunicar al professorat o la

directiva, la qual es compromet a guardar la confidencialitat més estricta

► Els alumnes de promocions anteriors que vulguin repassar o actualitzar alguns dels

temaris que ja hagin estudiat en tallers anteriors, podran assistir a qualsevol classe que

vulguin, entenent que hauran d’avisar amb antelació i abonar una quota equivalent al

30% de la sessió

► El/La alumne/a entén completament els punts exposats i els accepta, com a requisit

previ per a la inscripció

武当文化中心

CENTRE WUDANG



6

BIBLIOGRAFIA

Curso de Qigong

Jordi Vilà. Ed. Alas (Barcelona)

ISBN: 978-84-20305-79-0 http://www.editorial-alas.com/curso-de-qigong-volumen_1

Manual oficial del curs de formació de Qigong TEXT COMPLEMENTARI

El Camino del Qigong El arte y la ciencia de la curación energética china

Kenneth Cohen (Traducció Jordi Vilà)

Ed. Liebre de Marzo (Barcelona) ISBN: 978-84-87403-70-5

http://www.liebremarzo.com/catalogo/el-camino-del-qi-gong

Tots els alumnes tindran accés a material gràfic i audiovisual suplementari (llibres, vídeos, articles) de reforç mitjançant una carpeta compartida en el “núvol” de la xarxa. Aquesta carpeta podrà ser consultada des del propi ordinador connectat a Internet en qualsevol moment de manera privada. Tot el contingut de la carpeta és propietat del Centre WUDANG, excepte el material que els alumnes vulguin compartir o fer arribar a la resta de companys.

武当文化中心

CENTRE WUDANG



7

TEMARI

PRIMER CICLE CURS 1 11 d'abril

Introducció: QIGONG, definició, composició, objectius. Les 5 Escoles del Qigong (taoista, budista, confuciana, mèdica, marcial) Qi 氣 (bioenergia): Definició, funcions principals

Fangsong gong 放松功: Qigong de Relaxació psicosomàtica

Xizang Gong 洗脏功: Qigong de Neteja dels Òrgans Interns

Baduanjin 八段锦 Vuit Exercicis de Seda en postura dreta

CURS 2 16 de maig

Neiyang gong 内养功: Qigong de nutrició interior

Zhanzhuang gong 站桩功 (Posicions estàtiques) Abraçar l’arbre a tres alçades

Mètode songjing ziran 松静自然 (trobar la naturalitat)

Mètode shouyi 守意 (utilitzar la concentració mental)

Mètode maokong huxi 毛孔呼吸 (respiració per els porus)

18 Punts de Concentració. Teoria i Pràctica

1. Baojian gong 保健功: Automassatge de manteniment de la salut

YIN-YANG 阴阳: Teoria, lleis i principis fonamentals

CURS 3 13 de juny Qigong assegut en cadira i amb cames creuades

a- ziran huxi 自然呼吸 (respiració natural)

b- ni huxi 逆呼吸 (respiració inversa) Qigong en postura ajaguda: lateral, supina

Shui gong 睡功: El Qigong del són (tècniques bàsiques)

Tres Tresors 三宝: Essència, Energia, Esperit

CURS 4 11 de juliol

Dantian gong 丹田功: tècniques per a vitalitzar el centre energètic principal

Shuai shou gong 甩手功: Qigong de Balanceig de Braços (Qigong de 8 Passes)

Hama gong 蛤蟆功: el Qigong del gripau

Concepte de dantian 丹田 (camp de l’elixir)

Esferes energètiques (qiao 窍) del cos humà

CURS 5 19 de setembre

武当文化中心

CENTRE WUDANG



8

Fórmula del Sis Sons Curatius liuzijue 六字诀 Teoria dels Cinc Elements Fisiologia en medicina xinesa: Concepte de zang 臟 (òrgan) i fu 腑 (entranya) = orbs energètics pulmó, ronyons, melsa, fetge, cor, pericardi i tres fogons

CURS 6 10 d'octubre

Wuqinxi 五禽戏 Joc dels Cinc Animals: Tigre 虎

Història i característiques del Joc dels Cinc Animals. La figura de Hua Tuo Meridians (I) Topografia Polaritat Divisió ma/peu Divisió yin/yang

CURS 7 14 de novembre

Wuqinxi 五禽戏 Joc dels Cinc Animals: Cérvol 鹿

Meridians (II) Meridians tendinomusculars Meridians diferents Principals punts d’acupuntura utilitzats en Qigong Activació de diferents meridians en la pràctica del Qigong

CURS 8 12 de desembre

Wuqinxi 五禽戏 Joc dels Cinc Animals: Os 熊

Vasos curiosos Utilització segons el Qigong mèdic Utilització segons el Qigong taoista Fonaments de la llengua xinesa (aplicada al Qigong)

CURS 9 16 de gener 2016

Wuqinxi Joc dels Cinc Animals: Mico 猿 Història (I): Qigong a les antigues dinasties Fonaments de la llengua xinesa (aplicada al Qigong)

CURS 10 13 de febrer 2016

Wuqinxi 五禽戏 Joc dels Cinc Animals: Ocell 鸟

Història (II). Qigong, des de la Xina Imperial fins la actualitat

CURS 11 12 de març 2016 EXAMEN PRÀCTIC I AVALUACIÒ FINAL

武当文化中心

CENTRE WUDANG



9

SEGON CICLE CURS 1 data per concretar

Meditació wuji gong 无极功 (Treball de No-Polaritat, actitud de no-acció)

Els “tres sentits retornant a l’Origen” 三性归一 Conceptes teòrics i filosòfics del Qigong

CURS 2 data per concretar

Chansi gong 缠丝功: Qigong de l’espiral del fil de seda Numerologia i simbolisme tradicional en el Qigong


Hunyuan Qigong 混元功: Qigong de l’Energia Universal (I)

Concepte Hunyuan: Energia Universal Primordial: de Chen Tuan 陈抟 (s. VIII) a Feng

Zhiqiang 冯志强 (1928-2012)


Hunyuan Qigong 混元功: Qigong de l’Energia Universal (II) Clàssics Daoistes i Qigong


Ping heng gong 平衡功: Qigong de reequilibri (intercanvi energètic amb un arbre)

Meditació taoista: origen, principis, mètodes. 12 meditacions de la Porta del Drac


Ziran huanqi gong 自然换气: Qigong caminant

I-Ching 易經 (El Llibre dels Canvis) i els Vuit trigrames

CURS 7 data per concretar taiji chi 太極尺 Qigong amb bastó curt

Les cinc arts metafísiques taoistes wu shu 五术 : Endevinació (bu 卜), fisiognomia (xiang 相), medicina (yi 醫), predicció (ming 命) i arts de les muntanyes (shan 山)

CURS 8 data per concretar Qigong anti-tumoral (pràctiques coadjuvants per tractaments de quimio, etc.)

Principis del Qigong aplicats a la dietètica i la nutrició

CURS 9 data per concretar Qigong anti-tumoral (pràctiques coadjuvants per tractaments de quimio, etc.)

Planificació de classes i sessions . Prevenció de desviacions i errors a la pràctica

CURS 10 data per concretar EXAMEN PRÀCTIC I AVALUACIÒ FINAL

武当文化中心

CENTRE WUDANG



10

Inici del nou curs

11 d'abril del 2015. Un dissabte cada mes (Calendari complet a http://taichifigueres.com/crbst_77.html) Obertura d’inscripcions

A partir del dia 16 de febrer, en rigorós ordre d’inscripció i abonament de 50 € com a reserva de plaça

Horaris Dissabte: De 9:00 a 15:00 (descans de 13:30 a 14:00)

Import 100 € cada mes

Models d’abonament Domiciliació bancària Ingrés en compte bancari Pagament en efectiu

Més informació [email protected]

Documents

Curs de Formació QIGONG 2015-2016