8/17/2019 Dieta Cu Pomelo

1/2

Dieta cu pomelo

Cura de slabire delicioasa: dureaza 12 zile, are efecte rapide si de durata.

Dieta cu pomelo este una dintre dietele care nu numai ca va scapa de kilogramele nedorite,

ci si va contribui la o buna alimentare a organismului cu vitamine. Valoarea nutritiva si

continutul scazut de calorii din pomelo este ideal in regimul de slabire. Pomelo este bogat in

vitamina C, are fibre, fier si proteine.

O dieta cu pomelo dureaza 12 zile. Atunci cand incepeti o dieta care este combinata cu

 pomelo, va veti confrunta cu restrictie de aproximativ 800 de calorii zi. n timpul acestei cure, se

consuma cel putin 8 pa!are de apa pe zi.

Meniu pentru dieta cu pomelo:

 " #ic de$un: 2 oua fierte tari " 2 felii de paine " o $umatate de pomelo

 " %ranz: salata de le&ume 'ridic!i rosii ( ( salata verde ( castravete), o bucata carne fiarta. *u

mancati pra$it sau sotat. Combina cu + pomelo sau suc de pomelo.

 " Cina: Ar trebui sa folositi alimente care sunt de culoare rosie si verde 'cu exceptia cartofilor,

 porumb, mazare). Combinate cu peste sau carne de vita fiarta, nu pra$ita. %e lan&a combina + de

fructe pomelo sau o ceasca de suc de pomelo proaspat.

Atentie cum alegeti un pomelo!

Dieta cu pomelo a$uta la prevenirea infectiilor tractului urinar, a$uta la dezvoltarea de

cola&en, o proteina care fortifica pielea ceea ce face pielea flexibila si duce la re&enerarea

tesutului, contribuie la ameliorarea san&erarilor &in&ivale, are un rol important in a prote$a

functiile inimii, deoarece pomelo are un continut ridicat de potasiu si vitamina C, care re&leaza

nivelul tensiunii arteriale, previne anemia " vitamina C din pomelo imbunatateste absorbtia

fierului in or&anism, combate ridurile si incetineste procesul de imbatranire.

eneficiile uimitoare ale fructului pomelo

Dieta cu pomelo este considerata a fi o dieta bo&ata in fibre, care contribuie semnificativ

la pierderea in &reutate. Alimentele bo&ate in fibre raman o perioada mai lun&a in stomac oferindo senzatie de satietate. Acest fruct are proprietati care a$uta la arderea &rasimilor si reducerea

continutului de amidon si za!ar din san&e.

Dieta cu pomelo nu se recomanda in cazul in care persoana sufera de boli renale, &astrite,

diaree sau alte tulburari &astrointestinale. Consumul de prea mult pomelo poate provoca reactii

adverse, cum ar fi ameteli, reactii dureroase, dificultati de respiratie si stomac deran$at.

8/17/2019 Dieta Cu Pomelo

2/2