7/30/2019 discompatia lombara
1/3
FILIP GEORGEL - MASAJUL COLOANEI
VERTEBRALE SI REFACERE FIZICA
Discopatia - tratamentul acestei boli
Orice discopatie este in general "un proces degenerativ artrozic
al discului articular, inspecial al discului fibrocartilaginos
intervertebral, unde poate fi consultat - radiologic -
prin pensarea spatiilor respective...", iar clinic "dureri vagi
in regiunea afectata sau prin
dureri mai vii iradiate pe ramurile nervilor radiculari
corespunzatori" (dictionarul
medical).Discurile intervertebrale (DIV) in numar de 23 sunt
asezate intre fetele de contact ale
corpului vertebral, totalitatea acestora reprezentand
aproximativ 25% din inaltimea
rahisului (coloana vertebrala). Cele mai inalte sunt cele la
nivelul regiunii lombare.
Componentele principale ale unui DIV sunt: nucleul pulpos,
inelul fibros, cartilajullimita. Primele modificari regresive ale
DIV apar dupa varsta de 4 ani cand insasi
alimentarea lor are loc indirect prin difuziune. Cu timpul se
reduce cantitatea de apa siprin aceasta scade forta nucleului
pulpos, pierde caracterul sau vascos, se contracta.
Aceste modificari duc la o reducere a elasticitatii coloanei
vertebrale si in final (sub
efectul solicitarii functionale) provoaca distrugerea
structurala a DIV.Dupa varsta de 35 - 40 ani cartilajele tuturor
articulatiilor prezinta modificari structurale
in timp (DIV nu contine vase sanguine, nervi): spatiul
intervertebral se ingusteaza,
socurile nu mai pot fi preluate elastic, tesutul inextensibil al
inelelor fibroase se rupe. Se
formeaza fisuri care cu timpul duc la necroza (tesut mort)
portiunilor rupte. Placilecartilaginoase sufera, de asemenea,
modificari: sub efectul socurilor repetate, se produce
intensificarea depunerii sarurilor de calciu, ele devin mai
rigide, fisureaza si se rup, astfelincat vasele sanguine si tesutul
conjunctiv pot invada DIV (N. Diaconescu, C. Veleanu,H.J. Klepp -
"Coloana vertebrala").
In acest site nu putem prezenta toate cauzele degradarii
DIV-urilor ( si cred ca nici nu
este dorit, intrucat sunt persoane mult mai competente decat
mine ce pot prezenta acestecauze) insa totusi unele de care putem
tine cont si pune in practica imediat cred ca merita
mentionate.
Solicitarile coloanei vertebrale sunt diferite:
7/30/2019 discompatia lombara
2/3
- in timpul mersului, cand o femeie poarta pantofi cu toc inalt
este dublat efortul asupra
coloanei vertebrale, iar cand coboara treptele, chiar
triplat.
- in cazul sariturilor - la o aterizare elastica socul asupra
coloanei vertebrale este dublu,insa la o aterizare rigida de la 50
cm, socul este de 6 ori mai mare. De la cca 4m situatia
devine critica, solicitarea rahisului este de 9 - 11 ori mai
mare.
- in cazul caderilor pe fese - solicitarile coloanei si
bazinului sunt foarte puternice (10 -20 de ori mai mari) care
deseori produc leziuni vertebrale.
Solicitarile coloanei vertebrale prin ridicarea de greutati -
avem trei situatii (in general)
de care trebuie sa tinem cont (pentru protectia in special a
zonei lombare) scazandgreutatea corpului:
- ridicarea a 10 kg - pozitie corecta: cu genunchii indoiti,
spatele drept - rezulta o
presiune lombara de 100 kg (de 10 ori mai mare)
- aceeasi greutate, insa aplecat in fata cu picioarele drepte -
rezulta o presiune de 20 de orimai mare (200 kg)
- aceeasi greutate si pozitie ca mai sus, insa rasucindu-se,
apare o sarcina de 300 kg
asupra regiunii lombare (de 30 de ori mai mare)
Bineinteles, greutatea vie (ex: copil) o percepem altfel, mai
usoara, de aici si risculvatamarii DIV.
Coloana vertebrala este tot mai solicitata in pozitia "sezand"
atat la serviciu cat si lascoala sau sofat. Unele masuri cuma ar fi
ridicarea partii din fata a suprafetei scaunului cu
30 grade mentine lordoza (curbura lombara), iar la soferi
speteaza inclinata cu 20 - 30
grade preia aproximativ 30% din greutatea trunchiului si din
socuri in timpul mersului cumasina.
Sistemul muscular are un rol foarte important fara de care este
aproape imposibil de
recuperat o discopatie prin metode nesangerande cum ar fi si cea
folosita de mine. La
nivel toracic, muschii pot prelua pana la 50% din sarcina
coloanei vertebrale, iar la nivelabdominal, muschii pot prelua
aproximativ 30% din incarcarea L5 - S1 (la sale).
Astazi, rareori discopatia se opereaza, si asta intrucat fie
pacientul nu vrea sau nu poate
(nu are vointa ori stiinta n-a elucidat unele probleme de
metabolism, respectiv obezitate).In acest caz pacientul renunta si
cand vrea sa revina, probabil de rusine nu mai face.
Uneori renunta din pricina banilor. Unii pacienti renunta la
tratament la primele semne de
imbunatatire desi fiziologic nu s-au recuperat suficient (ex. nu
si-au refacut musculatura,n-au slabit, au alte prioritati...).
Pot spune ca sunt pacienti ce se intretin de ani de zile, iar
altii imi transmit multumiri
dupa 7 - 8 ani de zile, sau mai mult, prin intermediul altor
pacienti ce au suferinte ale
aparatului locomotor.Daca doresti sa nu ai: un trup deformat,
ochi in care sa se citeasca groaza si resemnarea, o
figura disperata sau coplesita de durere, poti incerca in plus
si aceasta forma de
recuperare fizica ce nu face decat sa completeze paleta de
servicii preventive si derecuperare a omului zilelor noastre.
Aceasta metoda are la baza o combinatie de stiluri
diferite de masaj, elongatii, torsionari, decontracturari pe
care intamplator sau nu, le-am
descoperit trecute si in unele pliante ale unor terapeuti pe
care le-am verificat partial si inpractica erau total diferite,
practic erau un plagiat ca o masina inferioara care se da drept
un bolid 4x4, lucru care se preia automat in activitatea de zi
cu zi precum se preiau
expresiile importate sau "afara e vopsit gardul, inauntru
leopardul". Acesta este motivul
pentru care mi-e greu sa recomand pe cineva ca ar putea sa va
ajute cel putin la fel ca
