E -ENERGY ELLIPTICAL

E ENERGYELLIPTICAL86 kg / 190 lbs

1.73 m x 64.5 cm x 1.84 m68.1 x 25.4 x 72.5 in

MAXI150 kg331 lbs

E ENERGY ELLIPTICAL

60 min

2 3

1 2 3 4 5EN Console Fixed handlebar Movable handlebar Castors Levelling footFR Console Guidon fixe Guidon mobile Roulettes de déplacement Compensateur de niveauES Consola Manillar fijo Manillar móvil Ruedas de desplazamiento Compensador de nivel

DE Konsole Fester Lenker Mobiler Lenker Transportrollen NiveauausgleicherIT Console Manubrio fisso Manubrio mobile Rotelle di spostamento Compensatore di livelloNL Console Vaste stuurhendels Bewegende stuurhendels Transportwieltjes NiveauregelaarPT Consola Guiador fixo Guiador móvel Rodinhas de deslocação Compensador de nívelPL Konsola Kierownica nieruchoma Ruchoma kierownica Kółka do przemieszczania Kompensator poziomuHU Konzol Rögzített kormány Mobil kormány Görgők a mozgatáshoz SzintkiegyenlítőRO Consolă Ghidon fix Ghidon mobil Rotile de deplasare Compensator de nivelSK Konzola Pevné riadidlá Pohyblivé riadidlá Premiestňovacie kolieska Kompenzátor úrovneCS konzole Pevné madlo Pohyblivé madlo Přemísťovací kolečka Vyrovnávací podložkaSV konsol Fast styre Rörligt styre Transporthjul NivåkompensatorBG Конзола Фиксирано кормило Свалящо се кормило Колелца за преместване Компенсатор на нивотоHR Konzola Fiksni upravljač Mobilni upravljač Kotači za premještanje Kompenzator razineSL Konzola Fiksni držali Premični držali Transportno kolesce Nastavek za vodoravno poravnavo

EL Κονσόλα Μη ρυθμιζόμενο τιμόνι Ρυθμιζόμενο τιμόνι Τροχίσκοι Βάση ρυθμιζόμενου ύψουςTR Konsol Sabit gidon Hareketli gidon Taşıma makaraları Yükseklik ayar tertibatıRU Консоль Неподвижный руль Регулируемый руль Колесики для перемещения Компенсатор уровняVI Bảng điều khiển Tay lái cố định Tay lái rơi Bánh xe Bô điều chinh cân băngID Monitor Stang tidak dapat disesuaikan Stang dapat disesuaikan Roda Pengatur levelZH 健身控制台 固定车把 移动车把 移动滑轮 平衡补偿器JA コンソール 固定ガイド 可動式ハンドル 移動用タイヤ 高さ調整ZT 控制臺 固定車把 移動車把 移動滑輪 平衡補償器TH คอนโซล มอจบคงท มอจบเคลอนท ลอขนสง ตวปรบระดบKO 콘솔 조절 가능하지 않은 핸들 조절 가능한 핸들 이동용 바퀴 레벨 조정장치KM កងសល របារដៃមានកណត ឈនាន ការផលាសបតររកល កមមវធដលតមមវកមមតAR وحدة مقود ثابت مقود متحرك بكرات النقل معادل المستوىFA کنسول دسته دوچرخه غیرقابل تنظیم دسته دوچرخه قابل تنظیم چرخ زير صندلى تنظیم کننده اهرم

12

6

33

4

5

5

6 7 8EN pedal Pulse sensors Heart rate monitor beltFR pédale Capteurs de pulsations Ceinture cardiofréquencemètreES pedal Sensores de pulso Cinturón cardiofrecuencímetroDE Pedal Pulssensoren HerzfrequenzmessgurtIT pedale Sensori di pulsazioni Cintura cardiofrequenzimetroNL pedaal Hartslagsensoren Band voor hartslagmetingPT pedal Sensores de pulsação Cinto cardiofrequencímetroPL pedał Czujnik tętna Pas do pomiaru częstotliwości tętnaHU pedál Pulzusérzékelők Szívritmusmérő övRO pedală Senzori de pulsații Centură cardio-frecvențmetruSK pedál Pulzné snímače Pás merača srdcovej frekvencieCS šlapka Tepové senzory Pás měřiče tepové frekvenceSV pedal Pulssensorer HjärtfrekvensbälteBG педал датчици за пулс Колан за измерване на пулсаHR pedala Senzor otkucaja srca Uređaj za mjerenje srčane frekvencijeSL pedal Senzorji za merjenje srčnega utripa prsni pas za merjenje srčnega utripaEL πεντάλ αισθητηρας παλμων Ζώνη μέτρησης καρδιακής συχνότηταςTR pedal Nabiz sensörleri Kardiyofrekansmetre kemeriRU педаль датчики пульса Пояс-пульсометрVI bàn đạp Thiềt bỊ câm biền xung Đồng hồ đo nhịp timID Pengayuh Sensor detakan jantung Sabuk pengukur detak jantungZH 踏板 脉搏传感器 心率测量胸带JA ペダル 脈拍センサー 心拍数測定ベルトZT 踏板 脈搏感測器 心率測量胸帶TH คนเหยยบ เซนเซอรวดชพจร เขมขดวดการเตนของหวใจKO 페달 심박 센서 심박수 모니터 벨트KM ផលាសទរបារដៃ ឧបករណចាបជពចរ ខសែមកវាតមានទរអមរាបបះៃងAR البدال حساسات النبض حزام قياس نبضات القلبFA پدال حسگرهای ضربان تسمه مونیتور ضربان قلب

7

8

A

B

C

D

E

F

G

H

X4

X2

X4

X4

X2

X4

X2

X3X6

2 3

ASSEMBLY

MONTAGE - MONTAJE - MONTAGE - MONTAGGIO - MONTAGE - MONTAGEM - MONTAŻ - ÖSSZESZERELÉS - MONTARE - MONTÁŽ - MONTÁŽ - MONTERING - МОНТАЖ - MONTAŽA - MONTAŽA - ΣΥΝΑΡΜΟΛΟΓΗΣΗ - MONTAJ - МОНТАЖ - LẮP RÁP - PERAKITAN - 安装 - 組み立て - 安裝 - การประกอบ - 펼치기 -ជបរបជ- التركيب - الفرد

60 min

1A X2

2

4 5

3A X2

41

2

4 5

5B X4

61

2

6 7

7

C X2

X1

8D X4

6 7

9E X1

10F X2 X1

8 9

11

E X1

12

FF X2 X1

8 9

13G X4

14G X2

10 11

15 1

2

16H X2

10 11

1 32 4

close

3

CR2032

21

open

RECYCLINGThe “crossed-out bin” symbol means that this product and the batteries it contains must not be thrown away with general household waste. They are subject to a speci�c type of sorting. Please take the batteries and your unusable electronic product to an authorised collection point for recycling. This treatment of your electronic waste will protect the environment and your health.

RECYCLAGELe symbole "poubelle barrée" signi�e que ce produit et les piles qu'il contient ne peuvent être jetés avec les déchets domestiques. Ils font l'objet d'un tri sélectif spéci�que. Déposezles batteries ainsi que votre produit électronique en �n de vie dans un espace de collecte autorisé a�n de les recycler. Cette valorisation de vos déchets électroniques permettra la protection de l'environnement et de votre santé.

RECICLAJEEl símbolo de la papelera tachada signi�ca que este producto y las pilas que contiene no podrán tirarse con los residuos domésticos. Son objeto de una selección especí�ca. Deposite las baterías, así como su producto electrónico al �nal de su vida en un espacio de recogida autorizado para su reciclaje. Esta evaluación de los residuos electrónicos permitirá la protección del medio ambiente y de su salud.

ENTSORGUNGDas Symbol „durchgestrichene Mülltonne“ bedeutet, dass dieses Produkt sowie die darin enthaltenen Batterien nicht mit dem Hausmüll zu entsorgen sind. Sie werden mit dem Spezialmüll entsorgt. Entsorgen Sie Batterien sowie Ihr Elektrogerät am Lebensende zum Recycling bei einer genehmigten Sammelstelle.

Die Wiederverwertung elektronischer Abfälle ermöglicht den Schutz der Umwelt und Ihrer Gesundheit.

RICICLAGGIOIl simbolo del "cestino barrato" signi�ca che questo prodotto e le pile che esso contienenon possono essere smaltiti con i ri�uti domestici. Sono l'oggetto di una speci�ca raccolta di�erenziata. Consegnare le batterie insieme al prodotto elettronico a �ne ciclo di vita in uno spazio di raccolta autorizzato per riciclarli. Questa valorizzazione dei ri�uti elettronici permetterà la protezione dell’ambiente e della salute.

RECYCLINGHet symbool « doorkruiste vuilnisbak » betekent dat dit product en de batterijen erin niet weggegooid mogen worden met het huisafval. Ze maken deel uit van een speci�ek sorteerproces. Werp de batterijen evenals uw elektronisch product aan het einde van de levensduur in een daarvoor bestemde container teneinde deze te recyclen. Deze recycling van uw elektronisch afval zal het milieu en uw gezondheid beschermen.

RECICLAGEMO símbolo “caixote do lixo com traço por cima” signi�ca que este produto e as pilhas que contém não podem ser deitados fora com o lixo doméstico. Estão sujeitos a uma triagem selectiva especí�ca. Coloque as pilhas bem como o seu produto electrónico em �m de vida num espaço de recolha autorizado de forma a proceder à sua reciclagem. Esta reciclagem dos seus resíduos electrónicos permitirá a protecção do ambiente e da saúde.

RECYKLINGUSymbol „przekreślonego kosza” oznacza, że ani produkt ani baterie nie mogą być wyrzucane do odpadów komunalnych. Podlegają one zbiórce selektywnej. Zużyte baterie i urządzenie elektroniczne powinny być pozostawione w autoryzowanym punkcie zbiórki w celu poddania ich recyklingowi. Zapewnia to ochronę środowiska naturalnego oraz zdrowia użytkownika.

ÚJRAHASZNOSÍTÁSAAz « áthúzott szemetesedény » szimbólum azt jelzi, hogy sem ezt a terméket, sem a benne levő elemeket nem szabad a háztartási szemétbe dobni. Ezeket speciális válogatásnak vetik alá. A használt elemeket és a tovább már nem használható elektronikus terméket újra hasznosítás céljából

adja le egy engedélyezett gyűjtőhelyen. Az elektronikai hulladék újra hasznosítása védi a környezetet és az Ön egészségét.

ПЕРЕРАБОТКАЗнак перечеркнутой мусорной корзины означает, что настоящее изделие, а также батарейки, входящие в его состав, нельзя выбрасывать вместе с бытовыми отходами. Они подлежат отдельной утилизации. По окончании срока эксплуатации батареек и электронного изделия отнесите их в специально отведенное для этого место для последующей утилизации. Дальнейшее повторное использование электронных изделий направлено на защиту окружающей среды и Вашего здоровья.

RECICLARESimbolul „coş de gunoi barat" semni�că faptul că acest produs şi bateriile pe care le conţine nu pot � aruncate împreună cu deşeurile menajere. Acestea fac obiectul unei trieri selective speci�ce. Depozitaţi bateriile, dar şi produsul electronic uzat, într-un spaţiu de colectare autorizat pentru a � reciclate. Această valori�care a deşeurilor electronice va contribui la protecţia mediului şi a sănătăţii dumneavoastră.

RECYKLÁCIASymbol "prečiarknutý smetný kôš" značí, že tento produkt a batérie, ktoré obsahuje, nesmú byť odhodené s domácim odpadom. Musia byť selektívne a špeci�cky triedené. Odovzdajte batérie aj elektronický produkt na konci životnosti do povolených zberných priestorov na recyklovanie. Takéto zhodnotenie elektronického odpadu chráni životné prostredie a vaše zdravie.

RECYKLACESymbol "přeškrtnuté popelnice" znamená, že tento výrobek a použité baterie nesmí skončit v popelnici spolu s ostatním domácím odpadem, Použité baterie a elektronické přístroje odneste do autorizované sběrny, kde budou recyklovány,Toto třídění vašeho elektronického odpadu umožňuje ochranu životního prostředí a vašeho zdraví.

ÅTERVINNINGDen överkorsade soptunnan innebär att produkten och dess batterier inte kan slängas bland hushållssoporna. De måste sopsorteras. Lämna in batterierna och den kasserade elektroniska

apparaten till en auktoriserad återvinningscentral. Om du gör dig av med ditt elektriska avfall på detta vis skonar du miljön och din egen hälsa.

РЕЦИКЛИРАНЕЗнак "задраскано кошче за боклук" означава, че този продукт и съдържащите се в него батерии не могат да се изхвърлят заедно с домакински отпадъци. Те трябва да се събират разделно. Изхвърлете батериите и стария електронен уред на разрешеното за целта място за рециклиране. Това преработване на Вашите електронни уреди ще позволи да се защити околната среда и Вашето здраве.

GERI DÖNÜŞÜM"Üzeri çizgili çöp tenekesi" sembolü, bu ürün ve içerdiği pillerin normal ev atıklarıyla birlikte atılamayacağı anlamına gelmektedir. Bunların özel olarak ayrılıp atılmaları gerekmektedir. Bataryaları ve kullanım ömrü sona eren elektronik ürününüzü, geri dönüşümleri sağlanmak üzere bir toplama alanına bırakınız. Elektronik atıklarınızın bu şekilde değerlendirilmesi çevrenin ve sağlığınızın korunmasını sağlayacaktır.

RECIKLAŽASimbol "prekrižene kante za otpatke" označava da se proizvod i baterije koje se u njemu nalaze ne smiju odložiti zajedno s kućanskim otpadom. Oni podliježu posebnom načinu razvrstavanja otpada. Baterije i elekronički proizvod koji se više ne može koristiti predajte ovlaštenom prikupljalištu za reciklažu. Ovakvim načinom zbrinjavanja električnog i elektroničkog otpada štitite okoliš i svoje zdravlje.

RECYCLAGEZnak »prečrtan zabojnik za odpadke« pomeni, da tega izdelka in baterij, ki jih vsebuje, ne smemo odlagati v zabojnik za splošne gospodinjske odpadke. Zanje se uporablja posebno ločeno zbiranje. Baterije in odpadno elektronsko opremo odložite na zbirnem mestu za recikliranje. S takšnim ravnanjem boste zaščitili okolje in svoje zdravje.

RECYCLAGEBiểu tượng "thùng rác gạch chéo" có nghĩa là sản phẩm này và pin của sản phẩm không được vứt bỏ cùng với rác thải sinh hoạt chung. Cần phải phân loại sản phẩm cụ thể. Xin vui lòng tháo pin

và sản phẩm điện tử không sử dụng đến điểm thu gom chỉ định để tái chế. Cách xử lý này rác thải điện tử này sẽ bảo vệ môi trường và sức khỏe của bạn.

回收“划杠垃圾箱”标志表明该产品及其电池不可作为生活垃圾丢弃。必须进行专门的筛选。将电池和电子产品一起放在专门的回收中心。 这种对电子产品的处理措施有利于保护环境和您的身体健康。

RECYCLAGE｢斜め線の入ったごみ箱｣マークは、製品および電池が、家庭ごみとして処理できないことを示します。指定の選別ゴミとして処理してください。寿命に達したバッテリーや電化製品は、リサイクルごみとして回収されます。電化製品を正しく処理することは、あなたの健康と環境の保護につながります。

回收“打交叉的垃圾箱”標誌表明該產品及其電池不可作為生活垃圾丟棄。必須進行專門的篩選。將電池和電子產品一起放在專門的回收中心。這種對電子產品的處理措施有利於保護環境和您的身體健康。

RECYCLAGEสญลกษณรป “ถงขยะทมเครองหมายกากบาท” หมายความวาหามทงผลตภณฑและแบตเตอรนปะปนกบขยะในครวเรอน สงเหลานตองมการแยกประเภทเฉพาะ โปรดนำแบตเตอรและผลตภณฑอเลกทรอนกสทไมสามารถใชงานไดไปยงจดเกบรวบรวมสำหรบการรไซเคลทไดรบอนญาต การบำบดของเสยอเลกทรอนกสของคณจะชวยปกปองสงแวดลอมและสขภาพของคณ

إعادة التدويريقصد برمز "سلة المهمالت ذات عالمة ×" إنه يجب عدم خلط هذا

المنتج وما يحويه من بطاريات مع مخلفات المنزل العادية. فهما يخضعان لتصنيف محدد. برجاء أخذ البطاريات وجهازك

اإلليكتروني غير الصالح لالستخدام إلى نقطة تجميع لتدوير المخلفات مصرح بها. إن تعاملك مع نفاياتك اإلليكترونية على هذا

النحو إنما يحمي البيئة ويحمي صحتك.

RECYCLINGThe “crossed-out bin” symbol means that this product and the batteries it contains must not be thrown away with general household waste. They are subject to a speci�c type of sorting. Please take the batteries and your unusable electronic product to an authorised collection point for recycling. This treatment of your electronic waste will protect the environment and your health.

RECYCLAGELe symbole "poubelle barrée" signi�e que ce produit et les piles qu'il contient ne peuvent être jetés avec les déchets domestiques. Ils font l'objet d'un tri sélectif spéci�que. Déposezles batteries ainsi que votre produit électronique en �n de vie dans un espace de collecte autorisé a�n de les recycler. Cette valorisation de vos déchets électroniques permettra la protection de l'environnement et de votre santé.

RECICLAJEEl símbolo de la papelera tachada signi�ca que este producto y las pilas que contiene no podrán tirarse con los residuos domésticos. Son objeto de una selección especí�ca. Deposite las baterías, así como su producto electrónico al �nal de su vida en un espacio de recogida autorizado para su reciclaje. Esta evaluación de los residuos electrónicos permitirá la protección del medio ambiente y de su salud.

ENTSORGUNGDas Symbol „durchgestrichene Mülltonne“ bedeutet, dass dieses Produkt sowie die darin enthaltenen Batterien nicht mit dem Hausmüll zu entsorgen sind. Sie werden mit dem Spezialmüll entsorgt. Entsorgen Sie Batterien sowie Ihr Elektrogerät am Lebensende zum Recycling bei einer genehmigten Sammelstelle.

Die Wiederverwertung elektronischer Abfälle ermöglicht den Schutz der Umwelt und Ihrer Gesundheit.

RICICLAGGIOIl simbolo del "cestino barrato" signi�ca che questo prodotto e le pile che esso contienenon possono essere smaltiti con i ri�uti domestici. Sono l'oggetto di una speci�ca raccolta di�erenziata. Consegnare le batterie insieme al prodotto elettronico a �ne ciclo di vita in uno spazio di raccolta autorizzato per riciclarli. Questa valorizzazione dei ri�uti elettronici permetterà la protezione dell’ambiente e della salute.

RECYCLINGHet symbool « doorkruiste vuilnisbak » betekent dat dit product en de batterijen erin niet weggegooid mogen worden met het huisafval. Ze maken deel uit van een speci�ek sorteerproces. Werp de batterijen evenals uw elektronisch product aan het einde van de levensduur in een daarvoor bestemde container teneinde deze te recyclen. Deze recycling van uw elektronisch afval zal het milieu en uw gezondheid beschermen.

RECICLAGEMO símbolo “caixote do lixo com traço por cima” signi�ca que este produto e as pilhas que contém não podem ser deitados fora com o lixo doméstico. Estão sujeitos a uma triagem selectiva especí�ca. Coloque as pilhas bem como o seu produto electrónico em �m de vida num espaço de recolha autorizado de forma a proceder à sua reciclagem. Esta reciclagem dos seus resíduos electrónicos permitirá a protecção do ambiente e da saúde.

RECYKLINGUSymbol „przekreślonego kosza” oznacza, że ani produkt ani baterie nie mogą być wyrzucane do odpadów komunalnych. Podlegają one zbiórce selektywnej. Zużyte baterie i urządzenie elektroniczne powinny być pozostawione w autoryzowanym punkcie zbiórki w celu poddania ich recyklingowi. Zapewnia to ochronę środowiska naturalnego oraz zdrowia użytkownika.

ÚJRAHASZNOSÍTÁSAAz « áthúzott szemetesedény » szimbólum azt jelzi, hogy sem ezt a terméket, sem a benne levő elemeket nem szabad a háztartási szemétbe dobni. Ezeket speciális válogatásnak vetik alá. A használt elemeket és a tovább már nem használható elektronikus terméket újra hasznosítás céljából

adja le egy engedélyezett gyűjtőhelyen. Az elektronikai hulladék újra hasznosítása védi a környezetet és az Ön egészségét.

ПЕРЕРАБОТКАЗнак перечеркнутой мусорной корзины означает, что настоящее изделие, а также батарейки, входящие в его состав, нельзя выбрасывать вместе с бытовыми отходами. Они подлежат отдельной утилизации. По окончании срока эксплуатации батареек и электронного изделия отнесите их в специально отведенное для этого место для последующей утилизации. Дальнейшее повторное использование электронных изделий направлено на защиту окружающей среды и Вашего здоровья.

RECICLARESimbolul „coş de gunoi barat" semni�că faptul că acest produs şi bateriile pe care le conţine nu pot � aruncate împreună cu deşeurile menajere. Acestea fac obiectul unei trieri selective speci�ce. Depozitaţi bateriile, dar şi produsul electronic uzat, într-un spaţiu de colectare autorizat pentru a � reciclate. Această valori�care a deşeurilor electronice va contribui la protecţia mediului şi a sănătăţii dumneavoastră.

RECYKLÁCIASymbol "prečiarknutý smetný kôš" značí, že tento produkt a batérie, ktoré obsahuje, nesmú byť odhodené s domácim odpadom. Musia byť selektívne a špeci�cky triedené. Odovzdajte batérie aj elektronický produkt na konci životnosti do povolených zberných priestorov na recyklovanie. Takéto zhodnotenie elektronického odpadu chráni životné prostredie a vaše zdravie.

RECYKLACESymbol "přeškrtnuté popelnice" znamená, že tento výrobek a použité baterie nesmí skončit v popelnici spolu s ostatním domácím odpadem, Použité baterie a elektronické přístroje odneste do autorizované sběrny, kde budou recyklovány,Toto třídění vašeho elektronického odpadu umožňuje ochranu životního prostředí a vašeho zdraví.

ÅTERVINNINGDen överkorsade soptunnan innebär att produkten och dess batterier inte kan slängas bland hushållssoporna. De måste sopsorteras. Lämna in batterierna och den kasserade elektroniska

apparaten till en auktoriserad återvinningscentral. Om du gör dig av med ditt elektriska avfall på detta vis skonar du miljön och din egen hälsa.

РЕЦИКЛИРАНЕЗнак "задраскано кошче за боклук" означава, че този продукт и съдържащите се в него батерии не могат да се изхвърлят заедно с домакински отпадъци. Те трябва да се събират разделно. Изхвърлете батериите и стария електронен уред на разрешеното за целта място за рециклиране. Това преработване на Вашите електронни уреди ще позволи да се защити околната среда и Вашето здраве.

GERI DÖNÜŞÜM"Üzeri çizgili çöp tenekesi" sembolü, bu ürün ve içerdiği pillerin normal ev atıklarıyla birlikte atılamayacağı anlamına gelmektedir. Bunların özel olarak ayrılıp atılmaları gerekmektedir. Bataryaları ve kullanım ömrü sona eren elektronik ürününüzü, geri dönüşümleri sağlanmak üzere bir toplama alanına bırakınız. Elektronik atıklarınızın bu şekilde değerlendirilmesi çevrenin ve sağlığınızın korunmasını sağlayacaktır.

RECIKLAŽASimbol "prekrižene kante za otpatke" označava da se proizvod i baterije koje se u njemu nalaze ne smiju odložiti zajedno s kućanskim otpadom. Oni podliježu posebnom načinu razvrstavanja otpada. Baterije i elekronički proizvod koji se više ne može koristiti predajte ovlaštenom prikupljalištu za reciklažu. Ovakvim načinom zbrinjavanja električnog i elektroničkog otpada štitite okoliš i svoje zdravlje.

RECIKLIRANJEZnak »prečrtan zabojnik za odpadke« pomeni, da tega izdelka in baterij, ki jih vsebuje, ne smemo odlagati v zabojnik za splošne gospodinjske odpadke. Zanje se uporablja posebno ločeno zbiranje. Baterije in odpadno elektronsko opremo odložite na zbirnem mestu za recikliranje. S takšnim ravnanjem boste zaščitili okolje in svoje zdravje.

TÁI CHẾBiểu tượng "thùng rác gạch chéo" có nghĩa là sản phẩm này và pin của sản phẩm không được vứt bỏ cùng với rác thải sinh hoạt chung. Cần phải phân loại sản phẩm cụ thể. Xin vui lòng tháo pin

và sản phẩm điện tử không sử dụng đến điểm thu gom chỉ định để tái chế. Cách xử lý này rác thải điện tử này sẽ bảo vệ môi trường và sức khỏe của bạn.

回收“划杠垃圾箱”标志表明该产品及其电池不可作为生活垃圾丢弃。必须进行专门的筛选。将电池和电子产品一起放在专门的回收中心。 这种对电子产品的处理措施有利于保护环境和您的身体健康。

リサイクル ｢斜め線の入ったごみ箱｣マークは、製品および電池が、家庭ごみとして処理できないことを示します。指定の選別ゴミとして処理してください。寿命に達したバッテリーや電化製品は、リサイクルごみとして回収されます。電化製品を正しく処理することは、あなたの健康と環境の保護につながります。

回收“打交叉的垃圾箱”標誌表明該產品及其電池不可作為生活垃圾丟棄。必須進行專門的篩選。將電池和電子產品一起放在專門的回收中心。這種對電子產品的處理措施有利於保護環境和您的身體健康。

รไซเคลสญลกษณรป “ถงขยะทมเครองหมายกากบาท” หมายความวาหามทงผลตภณฑและแบตเตอรนปะปนกบขยะในครวเรอน สงเหลานตองมการแยกประเภทเฉพาะ โปรดนำแบตเตอรและผลตภณฑอเลกทรอนกสทไมสามารถใชงานไดไปยงจดเกบรวบรวมสำหรบการรไซเคลทไดรบอนญาต การบำบดของเสยอเลกทรอนกสของคณจะชวยปกปองสงแวดลอมและสขภาพของคณ

إعادة التدويريقصد برمز "سلة المهمالت ذات عالمة ×" إنه يجب عدم خلط هذا

المنتج وما يحويه من بطاريات مع مخلفات المنزل العادية. فهما يخضعان لتصنيف محدد. برجاء أخذ البطاريات وجهازك

اإلليكتروني غير الصالح لالستخدام إلى نقطة تجميع لتدوير المخلفات مصرح بها. إن تعاملك مع نفاياتك اإلليكترونية على هذا

النحو إنما يحمي البيئة ويحمي صحتك.

12 NP

BELT HEART RATE MONITOR INSTALLATION DE LA CEINTURE CARDIOFRÉQUENCEMÈTRE - INSTALACIÓN DEL CINTURÓN CARDIOFRECUENCIÓMETRO - ANLEGEN DES HERZFREQUENZMESSGURTS - INSTALLAZIONE DELLA CINTURA CARDIOFREQUENZIMETRO - PLAATSING VAN DE HARTFREQUENTIEMETERBAND - INSTALAÇÃO DO CINTO CARDIOFREQUENCIMETRO - ZAKŁADANIE PASA DO POMIARU CZĘSTOTLIWOŚCI TĘTNA - A SZÍVRITMUSMÉRŐ ÖV ELHELYEZÉSE - INSTALAREA CENTURII CARDIO-FRECVENȚMETRU - UMIESTNENIE PÁSU MERAČA TEPOVEJ FREKVENCIE - INSTALACE PÁSU MĚŘIČE TEPOVÉ FREKVENCE - INSTALLATION AV BÄLTET MED HJÄRTFREKVENSMÄTARE - ПОСТАВЯНЕ НА КОЛАНА ЗА ИЗМЕРВАНЕ НА ПУЛСА - POSTAVLJANJE POJASA - namestitev prsnega pasu za merjenje srčnega utripa - ΤΟΠΟΘΕΤΗΣΗ ΤΗΣ ΖΩΝΗΣ ΠΑΛΜΟΓΡΑΦΟΥ - KARDİYOFREKANSMETRE KEMERİNİN YERLEŞTİRİLMESİ - НАДЕВАНИЕ ПОЯСА-ПУЛЬСОМЕТРА - LẮP ĐAI KIỂM TRA NHỊP TIM - INSTALASI SABUK PENGUKUR DETAK JANTUNG - 心率测量胸带的安装 - 心拍数測定ベルトの設置 - 心率測量胸帶的安裝 - การตดตงเขมขดวดการเตนของหวใจ - 벨트 심박수 모니터 설치 -ការដឡ�ើងដតរបសឡបះដង- تثبيت حزام متابعة معدل نبضات القلب - نصب تسمه مونیتور ضربان قلب

CHANGING THE BATTERYCHANGEMENT DE LA PILE - SUSTITUCIÓN DE LA PILA - AUSWECHSELN DER BATTERIE - SOSTITUZIONE DELLA PILA - BATTERIJ VERVANGEN - SUBSTITUIÇÃO DA PILHA - WYMIANA BATERII - AZ ELEM CSERÉJE - SCHIMBAREA BATERIEI - VÝMENA BATÉRIE - VÝMĚNA BATERIE - BATTERIBYTE - СМЯНА НА БАТЕРИЯТА - MIJENJANJE BATERIJA - ZAMENJAVA BATERIJE - ΑΝΤΙΚΑΤΑΣΤΑΣΗ ΜΠΑΤΑΡΙΑΣ - PİL DEĞİŞTİRME - ЗАМЕНА БАТАРЕИ - THAY PIN - PENGGANTIAN BATERAI - 电池的更换 - バッテリーの交換 - 電池的更換 - การเปลยนแบตเตอร - 배터리 충전하기 - ការផលាសបតរសមងត- تغيير البلية - تعویض باتری

EN

13

PRESENTATIONThe cross-trainer is an excellent activity that will increase your cardiovascular and respiratory capacity whilst toning your entire body: buttocks, quadriceps, calves, back, chest, biceps and abdominals. The back-pedalling function lets you enhance work on the buttocks and the back of the thighs. The cross-trainer is ideal for losing weight and refining your figure when combined with a balanced diet.SETTINGSWarning: you must get off the bike in order to make any adjustments.ADJUSTING THE ANGLE:

You can choose an angle of up to 20°. This setting will allow you to work your major muscle groups, such as the quadriceps and buttocks.MOVING:

Stand behind your cross-trainer and bend your knees, while keeping a straight back.Use the handle to tip the product forwards on its wheels and move it in the required direction. Once you have finished, place the rear foot on the floor.

CONSOLEYour console offers numerous features to enhance your workout. You will find all of the instructions below for easy use.PRESENTATION

Button Central button to switch on the console, confirm your choices, start a training session.

Button Browse through the programme selection menu.

Button Exit a programme, return to the main menu, switch off the console.

Button Adjust (increase or decrease) the pedalling difficulty level, adjust (increase or decrease) your settings.

Speed in kmh (or mph)

Time before the end of the session (or accumulated time since the start of the session, in the case of a quick-start session).

Heart rate in beats per minute.

Distance in km (or Mi). Also allows you to set the total distance to be travelled during a programme.

Selection switch: Select the type of machine (VE, RO, VM). VE: cross trainer / VM: exercise bike / RO: rowing machine / RESET: Reset the selection.KM/MILES SELECTION

By default, your console will give you distance and speed information in km and km/h. To change the unit to Miles (Mi):

1. Switch off the console.

2. Press and hold the central button or more than 3 seconds.

3. Select the unit with the buttons.

4. Confirm by pressing the central button , the console will automatically display the start screen.THE HOME SCREEN

MENUMAXIMUM HEART RATE SETTING:

1

From the start screen, press the button to access the maximum heart rate setting menu.Set your maximum heart rate by pressing the buttons. Confirm by pressing the button.Maximum heart rate calculation (max HR): For women: 226 - age. / For men: 220 - age. Adjustment based on level of experience: Add 10 for beginners, inexperienced people. Recreational exercisers should stick with the basic calculation given above. Take off 10 for regular exercisers.

Max HR, linked with a goal: <60% of MAX HR (BLUE) => MAX HR recovery phase between 60% and 69% of MAX HR (GREEN) => gentle exercise between 70% and 79% of MAX HR (YELLOW) => weight loss between 80% and 89% of MAX HR (ORANGE) => stamina improvement 90% of MAX HR (RED) => performance improvement

Please note that, to find out your target zones, it is recommended to conduct an exercise stress test with a cardiologist.

EN

14

QUICK STARTBegin pedalling to start your session.To adjust the pedalling difficulty level, press the buttons. To take a break, stop pedalling for a few seconds.To resume your session (within 15 minutes of the start of the break), start pedalling again.

To stop the session before the end, press the button.

To switch off the console, press and hold the button once you have returned to the start screen.The console will switch off automatically after 15 minutes of inactivity.PROGRAMMES

Select the programmes menu by pressing the button.

In the programmes menu, select the profile from the 9 options using the button or the buttons.

If you confirm by pressing th / button; set the workout duration using the buttons.

Confirm by pressing the button or start pedalling (the default workout duration is 30 minutes).

If you press the button , you can set the total travel distance by using the buttons buttons, button or start pedalling (the default total distance to be travelled is 5 km).You can start your session.PROGRAMME PROFILESDefault time = 30 minutes (except for the Quick-Start, in which the time increases), adjustable using the buttons.A vertical tile = 3 resistance levels . There are 5 vertical blocks so 15 resistance levels in total.

«QUICK-START» MODE: »FIT1» PROGRAMME

1Benefit: Quick use. Get in shapeDescription: Simply sit on the bike and pedal! Gentle exercise with slight variations in intensity.

»FIT2» PROGRAMME «KCAL 01» PROGRAMME

Benefit: Fitness . Weight loss (Level 1).Description: Two peaks in intensity in a workout sequence that includes a progressive (climb) then

declining (descent) phase.Low-intensity double plateau, maintaining a fairly quick pace throughout the training session. Tip: If you can, keep hands in place during exercise.

«KCAL 02» PROGRAMME «KCAL 03» PROGRAMME

Benefit: Weight loss (Level 2). Weight loss (Level 3).Description: Low-intensity intervals in order to keep within the target zone, involving a greater muscle

load than in level 1.Maintain a good workload throughout the workout, which includes a progressive phase, a plateau and a declining phase.

»SOFT» PROGRAMME «PERF 01» PROGRAMME

Benefit: 5 km Performance 1 .Description: Travel five kilometres at a moderate pace and with no variation in resistance. Double ascent, adapt the pace according to the resistance level.

For greater muscular involvement: High resistance = slower pace.

«PERF 02» PROGRAMME «PERF 03» PROGRAMME

Benefit: Performance 2 . Performance 3 .Description: High-intensity intervals to improve endurance and muscle load. You must keep the same

pace throughout the session. Lower resistance = recovery phases.High-intensity intervals to improve endurance and muscle load. You must keep the same pace throughout the session. Lower resistance = recovery phases.

EN

15

«TONE 1» PROGRAMME «TONE 2» PROGRAMME

Benefit: Toning 1 Toning 2Description: Tone your thighs and glutes with this workout in stages. Mix things up with this 2nd programme to tone your thighs and glutes.

«TONE 3» PROGRAMME

Benefit: Toning 3Description: Another way to tone up your figure

SCREEN DURING THE SESSION

Calories burned in Kcal

Number of pedal rotations per minute (or rpm)

Heart rate in beats per minute.

Distance in km (or Mi)

Speed in kmh (or mph)

Time before the end of the session (or accumulated time since the start of the session, in the case of a quick-start session).

Resistance level (scale of exercise intensity) Heart rate zone indicator

PERFORMANCE SUMMARY

The summary of your performance is automatically displayed at the end of your session during the two-minute recovery period.You will be able to see:- your average heart rate (if you were wearing a non-encoded analogue heart rate monitor during your session);- an estimate of the number of calories burned;- your average speed;- the distance travelled.To adjust the pedalling difficulty level, press the buttons.To exit the performance summary before the end, press and hold the central button.TROUBLESHOOTINGIF THE CONSOLE DOES NOT SWITCH ON:

Check that the adaptor is connected to the bike;Check the cable connection at the back of the console and inside the frame If the problem persists, check the table on the last page of your user guide.THE SCREEN OF MY CONSOLE DISPLAYS ‘E1’, ‘E2’, ‘E3’:

Contact the Domyos after-sales service.

100 101

3

EXPLODED DRAWING A

1

3

6

10

12

101

101

2

1114

16

1819

13

15 106

17

20

20

21

21

114

2121 121

94

30

30

22

29

34

34

38

39

33

33

40

40

24

112

23

23 112 12

8

112

23

43

48

42

8210

1

78

78

86

8688

85

85

31

31

8912

3

126

90

90

91

27

27

105

105

26

26

80

104

104

101

101

101

101

108

108

26

109

109

113

84

50

50

50

5050

79

115

80

30

30

114

101

115

94

132

25

99

122

41

28

100 101

4

46

52

52

45

44

47

124

124

93

93

49

51

51

56

56

56

56

58

59

53

125

53

125

55

55

57

5757

57

9

57

57

9

60

101

61

66

68

101

6277

54

54

130

6464

65

67

70

72

6932

3283

87

76

101

101

95

95

95

95

95

95

82

120

82

120

8282

82

82

96

96

98

9895

97

133

133

133

133

97

100

100

100

100

101

101

101

101

103

102

102

8

8

95

111

103

103

103

130

102 103

5

EXPLODED DRAWING C

4

36

36

35

37

81

63

63

131

71

71

74

73

75

105

105

92

92

101

101

101

5

5

5

107

101

101

101

5

5

5

5

5

101

101

101

101

127

110

119

118

116

116

117

129

7

102 103

åПроизводитель и адрес, Франция:DECATHLON - 4 Boulevard de Mons - BP 299 59650 Villeneuve d'Ascq cedex - France

Made in China - Hecho en China - Fabriqué en Chine - Fabricado na/em China - Произведено в Китае - İmal edildiği yer Çin - ผลตในจน - الصين صنع في

å

èuxiíūŬPack Ref : 2436172