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ejercicio para cambiar los sentimientos que nos mantienen atrapados en el pasado
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EJERCICIO PARA CAMBIAR EL PASADO
Alejandro Jodorowsky: El pasado tiene la misma consistencia que un sueño; es
como las cartas del tarot. Son manifestaciones que no tienen una explicación racional
precisa. Se pueden interpretar de maneras distintas según nuestro nivel de
consciencia. Si el nivel de consciencia aumenta, el significado del pasado cambia y,
como el árbol se juzga por sus frutos, si los frutos cambian, el árbol también. Por lo
tanto, podemos curar nuestro pasado, entenderlo mejor. Nuestros abuelos, bisabuelos
y tatarabuelos sufren su desgracia en nuestro interior; si nosotros nos realizamos,
nuestros antepasados, en nosotros, van a realizarse y se unirán a nuestro nivel de
consciencia.”
Si tú no cambias, nadie te puede cambiar, si tú no te sanas a ti mism@, nadie te
puede sanar. Pueden eliminarte los síntomas, pero el motivo de tu sufrimiento, de tu
dolor de vivir, sólo tú puedes encontrarlo.
Te propondré:
1.- Recuerda alguna cosa del pasado, algo que hayas visto o hecho. Y el sentimiento
que esto te ha producido.
2.- Recuerda ahora algo que hayas soñado.
Te darás cuenta que no hay diferencia en tu mente entre algo que has hecho y algo
que has soñado: ambas cosas son recuerdos. La memoria de lo que hiciste y la
memoria de lo que soñaste, tiene la misma consistencia. Sueño y realidad se han
vuelto iguales. Estableces diferencias entre ellos por el impacto emocional que
produjeron en ti. A ese impacto le llamas “mi pasado”. Es decir que tu pasado es un
entreteje de actos en la vigilia y en el sueño…Si te das cuenta de esto, verás que
puedes cambiar ese pasado, agregando cosas a lo que recuerdas o viendo lo que
experimentaste, desde otro punto de vista. (Cuando te recuerdas el sitio donde viviste
cuando eras niñ@, lo ves como un universo inmenso. Pero si regresas ahí años más
tarde, te das cuenta que era un sitio pequeño. En la infancia, tu barrio te parecía
inmenso, ahora, ya adult@, lo recorres en cinco minutos. ¿Comprendes? El recuerdo
cambia según de qué punto de vista lo evocas… El Ser esencial, personalidad real,
ilimitada, es la naturaleza de cada ser humano, un tesoro maravilloso encerrado en el
ego, un cofre que puede mantenerlo preso toda la vida.
Cada vez que tengas un recuerdo doloroso de tu infancia, viaja por tu memoria y, con
la edad que tienes hoy, dile a tu niñ@: “Pequeñ@ mí@, no estés triste, no estás sol@
. Yo estaba contigo, acompañándote todo el tiempo. Soy tu amig@. Juega conmigo”…
Y así agregas a tu infancia cosas que no tenías en tu memoria y la cambias. Puedes
agregar alas invisibles a tu niñ@ y hacerl@ volar, darle belleza, darle valores,
colorear las calles, llenar su casa de objetos preciosos, hacerl@ conversar con los
animales y las plantas, mejorar a sus padres, etc… Y si tú, hoy estás triste, puedes
invocarte a ti mism@, cuando serás un/una ancian@ sabi@ que te diga: “Querid@,
soy tú con cien años más. Ya lo ves, no estás sol@, estoy junto a ti. Tengo una
inmensa sabiduría y puedo aconsejarte”.