Ejercicios Fluidez Verbal p 4

FOLLETO 7sep06_AF.fh10 11/9/06 11:44 Pagina 1

Compuesta

C M Y CM MY CY CMY K

SI ESTAS INTERESADO LLAMAAL TELÉFONO:

010(24h)

www.munimadrid.es

UEÑA

E S T I M Ú L A T E

C T I V O


Compuesta


...SENTIRTE ÚTIL EN ESTA CIUDAD

EL AYUNTAMIENTODE MADRID

Te ofrece:

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físico saludable• Cauces de participación• Voluntariado social• Programas de convivencia

intergeneracional• Información sobre recursos• Asesoramiento• Formación ...

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Te ayuda a:

• Estar activo• Mantenerte en forma• Participar• Realizar tus sueños


Compuesta


Presentación

L PRESENTE CUADERNO DE ACTIVIDADES HA SIDO CREADOPOR UN EQUIPO DE EXPERTOS EN EL ÁMBITO DE LAMEMORIA Y LAS PERSONAS MAYORES. ÉSTE REUNE UNA

SERIE DE EJERCICIOS QUE CON UNA DIFICULTAD ADAPTADAY PROBADA, PRETENTEN ESTIMULAR Y MANTENER LAS ÁREASDEL CEREBRO ADULTO RESPONSABLES DE LA EJECUCIÓN DECADA ÁREA AQUÍ MOSTRADA:

ATENCIÓN, MEMORIA, CÁLCULO, FLUIDEZ VERBAL, ORIENTACIÓN ESPACIAL Y TEMPORAL SON ALGUNAS DE LASFUNCIONES SUPERIORES DE NUESTRO CEREBRO QUE CON ELPASO DEL TIEMPO Y CON LA FALTA DE ESTIMULACIÓN ADECUADA,ANTES SE RESENTIRÁN Y CONTRIBUIRÁN A MOSTRAR EN LAPERSONA MAYOR LAS TÍPICAS QUEJAS DE MEMORIA.

UNA ALIMENTACIÓN CORRECTA, UN ADECUADO EJERCICIOFÍSICO, DORMIR BIEN, NO AUTO-MEDICARSE, TENER UNA BUENASRELACIONES SOCIALES Y FAMILIARES, SENTIRSE ÚTIL Y MANTENERNUESTRO CEREBRO ACTIVO CON EJERCICIOS COMO LOS QUEAQUÍ PROPONEMOS SON LA CLAVE PARA SEGUIR SIENDO FÉLIZ SEGÚN VAMOS CUMPLIENDO AÑOS.

E

PALABRAS REPETIDAS:

EJERCICIO PARA LA ESTIMULACIÓN DE LA ATENCIÓN MANTENIDAY LA MEMORIA A CORTO PLAZO

MIRA ATENTAMENTE LA COLUMNA DE LA IZQUIERDA YENCUENTRA LAS 6 PALABRAS QUE HAY REPETIDAS EN LACOLUMNA DE LA DERECHA

COLUMNA IZQUIERDA

CARACOLMANTAHILOBABOSALADRILLOTEJACEMENTOANTENATELEVISORALTAVOZORDENADORGORILAATÚNPRESIDENTECABALLOMOÑOHERRADURAANTOJOBRAZOPIERODILLAANILLOPADREOJOJAVIERPEDROPACOMECEDORASILLÓNPUERTAABRIGORANAPEZCABALLABOMBILLA

COLUMNA DERECHA

BALDOSAAGUJAOVILLOYESOESCOMBROBABOSACARTELFOTOGRAFÍAESTILOGRÁFICAPENDIENTEMANTAVICEPRESIDENTEBURROCOLETARÓTULAMANODEDOSUÑASATÚNPULSERAMADREALFONSOJAVIERANTONIOCLARACELIAANACEMENTOBUFANDAVENTANAPANTALONESBOQUERÓNPRESIDENTASILLÓNSOFÁ

ejercicio 1

© C.I.C.S. - 2006ESTOS EJERCICIOS HAN SIDO CREADOS POR EL EQUIPO

DEL CENTRO DE INTERVENCIÓN CLÍNICA Y SOCIAL.QUEDA PROHIBIDA SU COPIA Y USO POR PERSONAS

AJENAS A ESTA SOCIEDAD.


Compuesta


TIPO DE OPERACIÓN ESCRIBE AQUÍ LOS NÚMEROS

RESTAR DE 3 EN 3 300, 297, 294...HASTA LLEGAR A CERO

SUMAR 4 CADA VEZ 7, 11, 15...HASTA PASAR DE 300

RESTAR DE 9 EN 9 200, 191...HASTA LLEGAR A 2

SUMAR 3 2, 10, 26...Y MULTIPLICAR POR 2HASTA LLEGAR A 16.378

SUMA 3, 7, 18, 40...MULTIPLICA POR 2,RESTA 2HASTA LLEGAR A 11.260

EJERCICIOS DE CÁLCULO MENTALejercicio 3

1.- _ q_ _ _n m_dr_g_, D_ s l_ _y_d_.

2.- _l p_n, p_n; y _l v_n_, v_n_.

3.- _Ll_ d_nd_ f_ _r_s, h_z l_ q_ _ v_ _r_s.

4.- _j_, c_b_ll_, y l_m_n, y d_j_t_ d_ _ny_cc_ _n.

5.- _ñ_s d_ n_n_s, m_ch_s m_nt_n_s.

6.- _rr_str_nd_, _rr_str_nd_, _l c_r_c_l s_ v_ _nc_r_m_nd_.

7.- _b_ _rt_ _l c_j_n, c_nv_d_d_ _st_ _l l_dr_n.

8.- _ l_s d_ _z, _n l_ c_m_ _st_s; m_j_r _nt_s q_ _ d_sp_ _s.

9.- _ b_ _n h_mbr_, n_ h_y p_n d_r_.

10.- _nd_ y_ c_l_ _nt_ y r_ _s_ l_ g_nt_.

11.- _ p_n d_ q_ _nc_ d_ _s, h_mbr_ d_ tr_s s_m_n_s.

12.- _ll_ v_ _l n_ñ_, d_nd_ l_ tr_t_n c_n c_r_ñ_.

EJERCICIOS DE FLUIDEZ VERBAL Y DEDUCCIÓN LÓGICA

COMPLETA LOS SIGUIENTES REFRANES, PONIENDO LAS VOCALESQUE FALTAN

ejercicio 2


Compuesta


oo2649624125438645237420125367482161732812345672

3453535144727371589352648291458232752627325245

362453940521738590238657235053795864783657534

262718039483627394766848932679476397465856459

403586704532437584563859653423674895645859697

564865969562957658930573265959463328744697846

385967495606670695748395406840584950643845857

676336548130574537623826348489394624263824383

095856342332536476575848594634227787585219797

907483947394049009853724655362738495965623354

634332547885634374453872543524356243547352637

EJERCICIOS DE ATENCIÓN MANTENIDA Y CÁLCULO MENTAL

TRATA DE FORMAR GRUPOS DE 2 NÚMEROS CONSECUTIVOSQUE SUMADOS DEN COMO RESULTADO: 8 ó 10 (MÁRQUELOSCOMO EN EL EJEMPLO)

ejercicio 4

Nº TOTAL DE GRUPOS (8):

Nº TOTAL DE GRUPOS (10):


DESCUBRE LAS PALABRAS ESCONDIDAS, COMPLETANDO LASCASILLAS EN BLANCO CON 1 SOLA LETRA (TODOS SON ANIMALES)

ejercicio 5

C T X X

R E RO E

A R Z X

C R O

L L E X X

A G X X

M I O A X

O U X X

C A C

A V X X X

C L L X X

S M O E S

R A X X X X

G X X X X X

R R X X X X


Compuesta



UTILIZANDO LA “PISTA”, DESCUBRE LAS DOS PALABRASESCONDIDAS QUE HAY EN CADA EJERCICIO

ejercicio 6

1.- PISTA: AMBAS SIRVEN PARA LEER:

Z L A A G U S F

SOLUCIÓN Y

2.- PISTA: LOS DOS SABEN DULCE:

S G S D L H U U O A E

SOLUCIÓN Y

3.- PISTA: AMBOS SIRVEN PARA HABLAR:

S I A A G E O B L U N L

SOLUCIÓN Y

4.- PISTA: LOS DOS VUELAN:

A I N A A O V O P J R

SOLUCIÓN Y

5.- PISTA: LOS DOS SUENAN MUY BIEN:

P A O I L N I N V O I

SOLUCIÓN Y

EJERCICIOS DE FLUIDEZ VERBAL

ESCRIBE PALABRAS EN SINGULAR Y ENCADENADAS POR LAÚLTIMA SÍLABA QUE TENGAN 8 LETRAS

ejercicio 7

M E C E D O R AR A N C H E R OR O S A L E D AD A


Compuesta


¿ERES CAPÁZ DE COMPLETAR LOS SIGUIENTES LABERINTOS?ejercicio 8 COMPRENSIÓN DE TEXTOS Y MEMORIA A CORTO PLAZO

LEE CON ATENCIÓN EL SIGUIENTE TEXTO Y RESPONDE A LASPREGUNTAS QUE TE FORMULAMOS MÁS ABAJO:

ejercicio 9

TEXTO: NUESTRA MEMORIA:

1.- Tenemos unos 100.000 millones de neuronas, más que suficientes aunque se vayan perdiendo dentro de un normal proceso de envejecimiento.

2.- Lo más importante de las neuronas NO es el NÚMERO de ellas, sino que están en nuestro cerebro UNIDAS unas a otras, formando grandes redes neuronales.

3.- Los estudios que se han hecho con personas mayores dicen que la pérdidaneuronal y el envejecimiento de otras estructuras cerebrales no son suficientespara explicar los olvidos de los se quejan las personas mayores. Las razones de esos olvidos apuntan más a la falta de uso, práctica y ejercicio que coincidecon la jubilación -de los que trabajan fuera de casa- y de las "amas de casa" puesto que con la marcha de los hijos todas sus funciones disminuyen.

4.- Los estudios también señalan a que los mayores rinden mejor en las pruebasde memoria CUANDO UTILIZAN LO QUE YA SABEN PARA APRENDER ALGO NUEVO, es decir cuando ASOCIAN.

VUELVE A LEER OTRA VEZ EL TEXTO ANTERIOR

CONTESTA AHORA A LAS SIGUIENTES PREGUNTAS, SIN VOLVER A MIRAR EL TEXTO

1.- ¿CUÁNTAS NEURONAS DICEN QUE TENEMOS?: 2.- ¿QUÉ ES LO MÁS IMPORTANTE DE LAS NEURONAS?: 3.- ¿CUÁNDO RINDEN EN MEMORIA MEJOR LAS PERSONAS MAYORES?:

4.- SI, SEGÚN LOS ESTUDIOS, LA PÉRDIDA DE NEURONAS NO ES SUFICIENTE PARAEXPLICAR LOS OLVIDOS, ¿DE QUÉ PARECE QUE DEPENDEN ÉSTOS?:


Compuesta


EJERCICIOS DE CREATIVIDAD

CON LAS SIGUIENTES PALABRAS PROPUESTAS, ESCRIBEUNA HISTORIA, CUENTO O PEQUEÑO RELATO.PALABRAS A INCLUIR EN LA HISTORIA: LIBRO, NIETO, RUIDO,TELEFONO, ÁRBOL Y POZO

EJERCICIOS DE FLUIDEZ VERBAL (CATEGORIZACIÓN)

ESCRIBE PARA CADA CATEGORÍA, AL MENOS 5 ELEMENTOS QUECOMIENCEN POR LAS LETRAS: A, F, L y M

ejercicio 11

PROFESIONES:

FRUTAS:

ANIMALES:

HERRAMIENTAS:

NOMBRES MASCULINOS:

NOMBRES FEMENINOS:

CIUDADES:

PAISES:

PARTES DEL CUERPO:

ejercicio 10


Compuesta


PALABRAS CRUZADAS: FRUTASejercicio 13

PIÑACEREZANARANJACOCOHIGOMANDARINAMELOCOTÓN

MANZANALIMÓNPERAPOMELOPLATANOCIRUELA

PARA REALIZAR ESTE EJERCICIO DEBES DE COMPLETAR LATABLA DE ABAJO CON LAS PALABRAS QUE APARECEN EN ELRECUADRO DE LA DERECHA, TENIENDO EN CUENTA QUE LASPALABRAS QUE ESCRIBAS, ADEMÁS DE COINCIDIR CON ELNÚMERO DE LETRAS DE CADA ESPACIO. DEBE DE CRUZARSECON OTRAS, COINCIDIENDO EN LAS LETRAS QUE TENGAN ENCOMÚN (UTILIZA LÁPIZ Y MUCHA GOMA)

PALABRAS

OLVIDOS COTIDIANOS

¿TE GUSTARÍA DISMINUIR ESOS MOLESTOS OLVIDOS QUE TIENESEN TU VIDA DIARIA?. ES SENCILLO, SI TIENES CONSTANCIA

ejercicio 12

INSTRUCCIONES: RECORTA ESTA HOJA Y FOTOCOPIALA PARA PODER UTILIZARLA, PORLOS MENOS 4 VECES. COLÓCALA EN TU CASA EN UN LUGAR VISIBLE Y CADA VEZ QUETE OCURRA UN OLVIDO O DESPISTE PON UNA CRUZ EN EL LUGAR QUE CORRESPONDA,COMPROBARÁS QUE EN POCO TIEMPO A MEJORADO TU ATENCIÓN Y TU MEMORIA

AUTOREGISTRO DIARIO DE OLVIDOS

TIPOS DE LUNES MARTES MIÉRCOLES JUEVES VIERNESOLVIDOS

1.- Perder unObjeto: Gafas,Monedero, Reloj,Llaves...

2.- Olvidar Citas:Dar Recados,Llamar...

3.- No recordar:Nombresconocidos.

4.- Ir a un sitio yno saber quéhabíamos ido abuscar allí.

5.- Tener unapalabra en lapunta de lalengua, perder elhilo .

6.- Olvidar tomaruna medicina.

7.- No estarseguro de habercerrado el gas, lapuerta, la luz...

8.- Otros :

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10


Compuesta


NOMBRE:

PROFESIÓN:

AFICIONES:

EJERCICIOS DE MEMORIA (ASOCIACIÓN)

INSTRUCCIÓN: MIRE ATENTAMENTE ESTOS SEISPERSONAJES DURANTE 3 MINUTOS, INTENTA MEMORIZARSUS NOMBRES, PROFESIONES Y AFICIONES, ASOCIANDO SITE ES POSIBLE CON PERSONAS QUE CONOZCAS

ejercicio 14a

NOMBRE: ÁNGELA

PROFESIÓN: PROFESORA

AFICIONES: ESCRIBIR

NOMBRE: CARMEN

PROFESIÓN: VETERINARIA

AFICIONES: PASEAR CAMPO

EJERCICIOS DE MEMORIA (ASOCIACIÓN)

A CONTINUACIÓN DEBES RELLENAR LOS CUADROS QUE ESTÁNDEBAJO DE LOS DIBUJOS CON LA INFORMACIÓN CORRECTA

ejercicio 14b

NOMBRE: BALTASAR

PROFESIÓN: DENTISTA

AFICIONES: MÚSICA CLÁSICA

NOMBRE: JOSÉ LUIS

PROFESIÓN: ABOGADO

AFICIONES: TENIS

NOMBRE: FELIPE

PROFESIÓN: PRESENTADOR TV

AFICIONES: VIAJAR

NOMBRE: MARTA

PROFESIÓN: INFORMÁTICA

AFICIONES: CANTAR

NOMBRE:

PROFESIÓN:

AFICIONES:

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PROFESIÓN:

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PROFESIÓN:

AFICIONES:

NOMBRE:

PROFESIÓN:

AFICIONES:

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