Ирина Дубцова:о пользе детской гимнастики

сентябрь, #1 (20)

Методы выявления врожденныхзаболеваний

www.emias.info – о здоровье и для здоровья

Астрологический прогноз. Гороскоп здоровья на сентябрь

Детская ортопедия: скрытая угроза стр. 4-5

стр. 7стр. 3,6стр. 2

Газета ЕМИАССентябрь, #1 (20)2

Мнение специалиста

Возможно, вы видели хромаю-щих детей с разной длиной ног, с де-формированным позвоночником. Многие думают, что это из-за травм. Но, к сожалению, на жизнь без ра-дости в движении ребенка обрекает невнимательность как родителей, так и врачей.

Все новорожденные в возрасте од-ного месяца в обязательном порядке должны проходить осмотр у ортопе-да и ультразвуковое исследование тазобедренных суставов. В первую очередь это нужно для выявления опасного заболевания – врожденно-го вывиха (дисплазии) бедра. При наличии этого недуга в тазобедрен-ном суставе головка бедренной ко-сти располагается вне вертлужной впадины.

Это патологическое состояние сустава не является последстви-ем травмы, произошедшей во вре-мя родов или в младенчестве из-за неправильного обращения с ребен-ком. Стоит отметить, что именно так зачастую думают родители, об-виняя акушеров в развитии вывиха. Дисплазия – врожденное заболева-ние. Причинами вывиха являются неправильное внутриутробное раз-витие или наследственность.

Основными симптомами дис-плазии или вывиха тазобедренного сустава являются: ограничение от-ведения ножки в сторону, что мож-но обнаружить при сравнении от-ведения с правой и левой сторон; «симптом щелчка», когда при дви-жениях в тазобедренном суставе ощу-щается щелчок; разная длина ниж-них конечностей; несимметричное

расположение ягодичных и/или под-коленных складок.

К сожалению, не все дети прохо-дят это скрининговое исследование, особенно в отдаленных регионах России. Родителям ребенка необхо-димо настаивать на направлении в специализированное медицинское учреждение.

Запомните, устранить дисплазию тазобедренного сустава или впра-вить вывих «одним щелчком» нель-зя! Существуют частные клиники с наличием в штате врачей нетради-ционной медицины, которые берут-ся за лечение дисплазии подобными методами. Результатами этого «лече-ния» являются осложнения и после-дующая инвалидность.

Основным методом консерватив-ного лечения детей раннего возраста является ношение «стремян», при по-мощи которых ножки ребенка фик-сируются в правильном положении. Если вовремя не проведено адекват-ное лечение, то после 1–1,5-летнего возраста исправить положение в та-зобедренном суставе возможно толь-ко хирургическим методом.

Отделение детской ортопедии ЦИТО организовано более 50 лет на-зад и является старейшим центром лечения детей с патологией опор-но-двигательного аппарата. На кон-сультацию к врачу-ортопеду детской поликлиники ЦИТО можно попасть по направлению врача районной по-ликлиники Москвы и Московской области, а также по направлениям департаментов здравоохранения ре-гионов России.

Кралина Светлана Эдуардовна ОртопедСтаж работы – 12 лет

Старший научный сотрудник отделения детской ортопедии ФГБУ ЦИТО им.Н.Н.Приорова, кандидат медицинских наук.

Все новорожденные в возрасте 1 месяца

в обязательном порядке должны

быть осмотрены ортопедом

независимо от наличия

заболеваний!

С врачом беседовала Ирина Евдокимова

Если вашему ребенку необходима помощь детского травматолога-ортопеда, мы всегда готовы помочь вам.

Фот

о: и

з ли

чног

о ар

хива

Газета ЕМИАССентябрь, #1 (20) 3

Интервью

Различные ортопедические заболевания встречаются, к со-жалению, достаточно часто не только у взрослых, но и у детей. Потому профилактикой их раз-вития нужно заниматься прак-тически с рождения. Еще до года врачи рекомендуют делать ре-бенку оздоровительный массаж, гимнастику, заниматься плавани-ем. Как вы к этому относитесь? Соблюдали ли данные рекомен-дации с вашим сыном Артемом?

Я полностью присоединяюсь к мнению специалистов, пото-му что от того, как в самом ран-нем возрасте мы относимся к раз-витию наших детей, зависит их состояние здоровья и иммуни-тет на дальнейшую жизнь. Очень важно не упустить даже малей-шего недостатка в развитии, будь то сутулость или плоскостопие. В раннем возрасте сначала само-стоятельно, а потом с помощью специалистов мы делали Артему массаж и детскую гимнастику. Я старалась также выполнять все водные процедуры и правильно подходить к процессу кормления. Следила за развитием моторики сына, чтобы он с малых лет был активен и подвижен. Мы, родите-ли, очень часто думаем, что про-блемы надо решать, если только они есть. Я считаю, что нет ниче-го лучше профилактики.

Когда ребенок начинает хо-дить, обычно родители очень внимательно следят за разви-тием процесса, однако впослед-ствии не всегда обращают вни-мание на постановку стопы и обувь ребенка, что может со временем привести к плоско-стопию или иным проблемам. Какими критериями вы руко-водствуетесь при выборе дет-ской обуви?

К счастью, меня данная про-блема миновала, но даже сре-ди моих друзей она существует. Сейчас очень многие стараются одеть и обуть своих детей именно с точки зрения «модности», за-бывая при этом, что те же крос-совки для детей сверху-то по-крыты натуральной кожей, а вот подошва резиновая, да и внутри синтетика. Пусть лучше в самом юном возрасте ребенок походит в ортопедической обуви, а уже по-том можно выбирать обувь, при-вивая малышу стиль и вкус.

С наступлением школьного возраста дети все больше време-ни проводят за компьютером и зачастую не следят за осанкой, вследствие чего у 70% взрос-лых людей возникают различ-ные проблемы с позвоночником. Контролируете ли вы этот про-цесс?

Позвоночник – это стер-жень всего нашего организма! Здоровая спина избавляет чело-века от многих проблем, но здо-ровый позвоночник в условиях нашей жизни – это большая ред-кость. Сейчас даже дети в связи с техническим прогрессом мно-го времени проводят за компью-тером, телевизором. Постоянно следить за правильной осанкой не может ни один родитель, по-этому лучший выход в данном случае – это спорт! Особенно плавание!

Ирина ДубцоваПевица

Фот

о: и

з ли

чног

о ар

хива

Продолжение читайте на стр. 6

Газета ЕМИАССентябрь, #1 (20)4

Тема номера

Чаще всего слово «плоскосто-пие» в амбулаторной карте родите-лями не воспринимается всерьез. Но вот ребенок начинает жаловать-ся на боли в стопах и коленях, вы-бирает более спокойные игры вме-сто подвижных, часто просится «на ручки» из-за усталости в ногах. Что делать в таком случае?

Назвать плоскостопие болезнью нельзя. Это состояние, характери-зующее нарушение формирования стопы, при котором уплощаются естественные поперечные и про-дольные своды стопы. В результате снижается очень важная функция – амортизация.

Различают врожденное и приоб-ретенное плоскостопие. Врожденный вариант встречается редко, определя-ется практически сразу при рожде-нии, его коррекция сложна и начина-ется с раннего возраста.

Другое дело – приобретенное плоскостопие, о нем стоит погово-рить отдельно. Самой распростра-ненной причиной являются травмы ног. Наравне с тяже-стью травмы имеет значение время, ко-торое ребенок вы-нужден провести без движения. В этот период мышцы и связки стопы слабеют. Причина вто-рая – нарушение функционирова-ния центральной и периферической нервных систем: например, проявле-ние полиомиелита. Есть еще «стати-ческая» причина, когда в действие

вступает «вертикальная» перегруз-ка исходно нормальной детской стопы: например, из-за увеличения массы тела ребенка вследствие ожи-рения, эндокринных нарушений или из-за чрезмерных физических нагрузок. Развитию плоскостопия также способствуют слабые мыш-цы стопы или слишком эластичные

связки, что встречается при рахите, общем истощении, недостатке ви-таминов и минералов или врожден-ной патологии соединительной тка-ни. В таком случае даже у ребенка с весом ниже среднего и нормальны-

Самые популярные

мифы о плоскостопии

ми физическими нагрузками стопа уплощается.

Признаки развития плоскосто-пия можно заметить уже у 2–3-лет-него малыша: посмотрите на обувь ребенка, не стерлись ли подошва и каблучок больше с внутренней сто-роны, не деформировано ли голе-нище, не косолапит ли ребенок. В

домашних усло-виях при помощи несложной мето-дики, называемой плантографией, можно предвари-тельно оценить правильность раз-вития детской сто-

пы. Сразу оговорим, что у малышей младше 4–5 лет применять данный метод не имеет смысла, т. к. отпеча-ток практически всегда будет пло-ским из-за жировой подушечки на стопе, играющей роль естественного

Своды стопы формируются окончательно к 5 годам

Родители должны осознавать, что самостоятельные попытки диагностики

мало что дадут, а опыт врача и современная аппаратура позволят с высокой точностью

определить наличие плоскостопия.

Фот

о: is

tock

phot

o.co

m

Газета ЕМИАССентябрь, #1 (20) 5

Тема номера

супинатора. Чтобы провести план-тографию, вам понадобятся лист бумаги, жирный крем (или мас-ло) либо окрашивающая жидкость (слабый раствор марганцовки или пальчиковые краски), карандаш и линейка. Намажьте стопы ребен-ка кремом или краской и попроси-те его аккуратно встать на лист бу-маги, держа стопы на расстоянии 5–7 см друг от друга. Главное – не пытаться изменить привычное по-ложение стоп ребенка, пусть вста-ет как обычно. Так же аккуратно надо сойти с листа бумаги. Когда отпечатки подсохнут, на каждом проводим по две линии. Первая со-единяет середину пятки и проме-жуток между 2-м и 3-м пальцами, вторая – середину пятки и середину основания большого пальца. Теперь внимательно посмотрите на вну-тренний контур отпечатка: если он заходит за линии АВ или находит-ся на их уровне – стопа нормальная; если внутренний контур располага-ется между линиями АБ и АВ – сто-па уплощена; если внутренний кон-тур не пересекает линию АБ вовсе, присутствует плоскостопие.

Но всегда помните, что ни од-на домашняя методика не заменит консультацию врача. Осмотр ма-лышей у ортопеда должен прово-диться регулярно: на первом меся-це – для исключения врожденных деформаций скелета; в три и шесть месяцев – для исключе-ния рахита; в один год – для оценки правильности форми-рования позвоночника и стопы, движений в суставах, т. к. ребенок уже начал самостоятельно сидеть, пол-зать и ходить; в три года – для оцен-ки походки, осанки, исследования состояния стоп. Потом до 14–15 лет

рекомендовано посещать орто-педа в профилактических целях каждый год. Только специалист, если необходимо, сможет правильно по-добрать физиотерапию, лечебный массаж и направить на изготовление специальной ортопедической обуви.

Что же касается выбора детской обуви, то несколько простых правил уберегут от ошибок в магазине.

Размер детской обуви – это длина стопы в сантиметрах или миллиме-трах. Длина стопы – это расстояние между наиболее выступающей точ-кой пятки и концом самого длин-ного пальца ноги. Разница между размерами составляет 0,5 см (5 мм). При одной и той же длине стопа мо-жет иметь разные поперечные и объ-емные размеры (полноты), обыч-но выпускается обувь трех полнот в пределах каждого размера.

Обувь следует всегда приобре-тать с припуском – минимум 10 мм свободного пространства в носочной части. Это обеспечит комфорт ре-бенку при увеличении длины стопы за счет роста и при удлинении стопы во время ходьбы и бега.

Высота каблука для дошкольни-ков должна равняться 5–10 мм, для 8–12 лет – не более 20 мм, для 13–17 лет – до 30 мм для мальчиков и до 40 мм для девочек.

Обращайте внимание на задник – эта деталь верха обуви должна быть плотной, охватывать пятку и не допускать смещения стопы кза-ди, что является одной из профи-лактических мер против развития плоскостопия, особенно для детей младше 11 лет.

Ребенок начинаетвставать в 7-9 месяцев, ходить - в 10-12

АБ – линия, соединяющая середину пятки с серединой основания большого пальца; АВ – линия, соединяющая середину пятки со вторым межпальцевым промежутком I – здоровая стопа

II – присутствует плоскостопие 1-й степени

III – присутствует плоскостопие 2-й или 3-й степени

Текст подготовилаАлександра Прасолова

Газета ЕМИАССентябрь, #1 (20)6

Интервью

Фот

о: и

з ли

чног

о ар

хива

Ирина ДубцоваПевица

В силу моей профессии я ча-сто отсутствую дома, но я поста-ралась компенсировать это имен-но спортом для Артема! К счастью, мой сын, как и я, очень любит пла-вать. В прошлом году на Кипре он наконец-то научился плавать по-взрослому, и теперь занятия по плаванию – не только спорт, но и любимое хобби моего сына. Некоторое время Артем посещал карате. Восточные единоборства вообще очень правильно форми-руют организм мальчика.

Делает ли Артем утреннюю гим-настику, зарядку?

Утренней зарядки, к сожале-нию, Артем не делает, но, на мой взгляд, до этого надо дорасти и дойти самостоятельно. Он у ме-ня очень прыгучий, мне кажет-ся, мог бы достойно развиваться в гимнастике, но Артем любит во-ду и музыку, поэтому еженедельно ходит на плавание, а также посе-щает спортивные занятия в дет-ском саду.

Ирина, как вы относитесь к зака-ливанию детей?

К закаливанию, в принципе, отношусь достаточно странно, потому что не имела такого опы-та, но все же закаливание должно

проходить постепенно и под руко-водством специалиста. Поэтому, если хотите закаляться, сначала проконсультируйтесь, а потом на-чинайте! Резкое и неправильное закаливание может только навре-дить состоянию здоровья.

Какое место занимает спорт в ва-шей жизни?

Могу сказать честно, что рань-ше я не вылезала из спортза-ла. Сейчас моя работа – это то-же некий спорт, потому что по энергозатратам один концерт можно смело приравнять к полу-

часовой пробежке! Я выбрала для себя плавание и выделяю время на массаж. В прошлом году очень хотела освоить йогу, но, попробо-вав эту дисциплину, поняла, что мне это не подходит. Пришлось от затеи отказаться. Наслаждаюсь водой, солнцем, танцую на кон-цертах. Самое главное – относить-ся к себе, своему здоровью и орга-низму с любовью, вести активный образ жизни.

Ведь каждый может найти се-бе и спорт в удовольствие, и пи-тание по вкусу! А здоровые при-вычки также передаются нашим детишкам!

Беседовала Татьяна Дарч

Газета ЕМИАССентябрь, #1 (20) 7

Гороскоп на сентябрь

ОВЕН Сентябрь – время благоприятное для решения профессиональных проблем. В первой же декаде месяца нужно настроиться на соблюдение режима дня. Это поможет распреде-лить нагрузку и сохранить здоровье. Существует вероятность обостре-ния простудных и вирусных заболе-ваний. Сходите в баню, запишитесь в бассейн – это укрепит иммунитет и приведет мышцы в тонус.

ТЕЛЕЦСклонным к заболеваниям уха-горла-носа Тельцам нужно начать курс профилактики. Не забывай-те об ингаляциях и чае из ромаш-ки или липы. Укрепить иммунитет поможет баня. Но лучше записать-ся на осмотр к отоларингологу. От-дельного внимания потребуют под-желудочная железа и эндокринная система. Болезнь может протекать скрыто, так что посетите врача!

БЛИЗНЕЦЫ В сентябре Меркурий потребует от Близнецов завершить начатое и вер-нуться к забытому. Это значит, что придется лечить хронические забо-левания. И еще – не спорьте с судь-бой, если сейчас обстоятельства и самочувствие требуют от вас от-дохнуть и побыть дома. Не герой-ствуйте, так как трудовые подвиги могут закончиться серьезным сбоем в работе организма!

РАК Мужчинам придется приложить много сил, чтобы не поддаться осен-ней хандре и не решать эмоциональ-ные проблемы с помощью содер-жимого холодильника. Женщинам стоит посетить эндокринолога: представительницы этого знака чаще других страдают от гормональ-ных расстройств и лишнего веса!

ЛЕВ Льву в сентябре нужно побеспоко-иться о витаминах – сходите к вра-чу и попросите выписать вам инди-видуальный курс. Представители этого знака, невзирая на отгулян-ный отпуск, чувствуют серьезный упадок сил и опустошение. Сейчас как никогда стоит вспомнить о том, что Лев – царь, и не царское это дело страдать от слабости иммунитета.

ДЕВАРожденные в сентябре смогут к концу года похвастаться отличной должностью, достойной зарплатой, прекрасной физической формой и другими достигнутыми результата-ми. Августовские же Девы в сентя-бре немного вялы. Сейчас им стоит подумать о своем желудке: в сентя-бре потребуется временно отказать-ся от продуктов, содержащих дрож-жи, будь то хлеб или пиво.

ВЕСЫ У Весов заканчивается сложный пе-риод привыкания организма к но-вым реалиям, будь то возраст, вос-становление после тяжелой болезни или перенесенного стресса. Даже но-вый режим дня потребует немалых усилий. Весам необходимо поду-мать над тем, что пришло время най-ти «своего» врача. Пройдите дис-пансеризацию, чтобы обнаружить свои слабые места!

СКОРПИОН Эмоциональный и при этом крайне закрытый знак. От того, что вы мно-гое носите в себе, организм в бук-вальном смысле «запирается» вместе с вами. Это приводит к частым спаз-мам в области желудка и кишечни-ка, возможно проявление невралгии. Поэтому при первых симптомах су-дорог немедленно обратитесь к врачу.

СТРЕЛЕЦОсенью придется много трудиться. Но к Новому году все усилия оку-пятся сторицей. Однако не забы-вайте о здоровье. Сейчас верными помощниками станут железосодер-жащие продукты: куриная и говя-жья печень, яблоки, шпинат. Низкий уровень железа в крови может при-вести к приступам слабости и серьез-ным расстройствам эндокринной системы.

КОЗЕРОГ Козерогам нужно ограничить потре-бление сладкого. Откажитесь от тор-тов, пирожных, сладких напитков и шоколадных батончиков. Поверьте, сентябрь – критический месяц, когда чрезвычайно высок риск стать диабе-тиком! Кроме того, в сентябре Козе-рогов подстерегают проблемы с лег-кими – звезды просят вас поберечь себя и держаться подальше от конди-ционеров, особенно в автомобиле!

ВОДОЛЕЙ Водолеев трудно заставить пойти к врачу, тем более к зубному. Однако именно проблемы с зубами станут насущными в первый месяц осени. Если есть сомнения в необходимо-сти удалять давно мучившие зубы, прислушайтесь к интуиции. Сен-тябрь не лучший месяц для любого вида оперативного вмешательства! Пломба – да, удаление – нет! Осо-бенно это касается зубов мудрости.

РЫБЫ Рыбы почувствуют прилив сил, от-части это связано с недавним отды-хом или предвкушением скорого от-пуска. Но все-таки вам необходимо уделить время себе: поплавать, поза-горать, погулять. Именно прогулки и пробежки способны по-настоящему преобразить женщин, а мужчинам вернут давно утраченный тонус.

Газета ЕМИАССентябрь, #1 (20)8

Родион Газманов

ЕкатеринаГордон

музыкант и композитор

Оплачивая ЖКХ на портале госуслуг, я увидел, что записаться к врачу теперь можно через интернет. Я иногда обращаюсь к частным спе-циалистам, но точно так же пользу-юсь и государственной медициной. Безусловно, в поликлиниках часто бывают очереди, и это один из фак-торов, который склоняет людей к об-ращению в частные медучреждения.

Увидев информацию о сервисе ЕМИАС, я заинтересовался и решил попробовать им воспользоваться.

У каждого иногда возника-ет необходимость посетить вра-ча или сводить на прием ребенка. Оказывается, с помощью мобиль-ного телефона или планшета можно записаться к врачу, не вы-ходя из дома, не отстаивая очере-ди, не ругаясь с теми, кто пришел не по записи. Для этого нужно ис-пользовать приложение ЕМИАС: загружаете его себе на iPad, iPhone или Android, заходите в него

и можете увидеть расписание всех ваших врачей и записаться на прием. Я начала пользоваться сервисом после получения SMS

о том, что мой сын Даниил прикре-плен к конкретной поликлинике. При помощи приложения ЕМИАС я записалась к терапевту, не отста-ивая очереди. Также можно запи-сать на прием себя или родствен-ника и сэкономить свое время. Скажу вам больше: в поликли-никах появились специальные инфоматы, через которые вы также можете записаться к врачу и посмотреть расписание приема. Чтобы воспользоваться услугой, вам необходимо только прикре-пить свой полис к поликлинике.

Бесплатное мобильное при-ложение ЕМИАС – достаточно удобная программа, посмотрим, как она будет развиваться дальше.

Личный опыт:

Газета ЕМИАС: Социальная реклама при поддержке Правительства города Москвы. Распространяется бесплатно Редакция газеты ЕМИАС: Евгения Власова, Вероника Михайлова, Ирина Евдокимова, Таисия Лебедева, Сергей Зиннатнуров, Андрей Жуков.

Пишите на Gazeta@emias.info.

Ко всем новым системам я отношусь с осторожностью, но мне показалось, что он достаточно удобен. Я скачал бесплатное приложение на iPad,

журналист и автор-исполнитель собственных песен, лидер группы «Blondrock»

к врачу через мобильное приложение ЕМИАС

создал профиль, увидел расписа-ние своих врачей и получил возмож-ность записаться на прием в удобное для меня время.

По опыту работы с другими си-стемами, которые обслуживают большое количество людей, я пони-маю, что определённые «косяки» на первых порах возможны. Думаю, что в любом случае понадобится какое-то время на адаптацию системы.

Хочу отметить простоту ис-пользования приложения – на-жал, и все работает. Единственной сложностью является прикрепле-ние полиса к ЕМИАС. Для этого нужно позвонить в службу записи (+7 (495) 539-30-00 прим. ред.) или лично прийти в регистратуру с медицинским полисом.

ЕМИАС позволила объединить медицинские учреждения Москвы в единое пространство. Теперь для оказания помощи пациентам будет задействовано еще больше ресур-сов, включая квалифицированный медперсонал и новое оборудование.

Это стало возможным благода-ря слиянию небольших городских медучреждений в 88 амбулаторно-поликлинических объединений. Во главе каждого стоит крупный ам-булаторный центр, который облада-ет современной техникой для лече-ния пациентов.

Теперь, при необходимости, мо-сквичи смогут прийти на прием не только к своему лечащему врачу, но и к специалистам других фили-алов объединения, в которое вхо-дит их поликлиника. Например, если все часы приема вашего леча-щего врача заняты или он ушел в отпуск, вы можете попасть на при-ем к специалисту из другого фи-лиала амбулаторно-поликлини-ческого объединения. При этом вы можете выбрать другой фили-ал уже в тот момент, когда совер-шаете запись.

Также лечащий врач может вы-дать пациенту направление к нужно-му специалисту, который находится в соседнем филиале, или направить на дополнительную консультацию для проведения специальных исследова-ний в амбулаторный центр.

В нем есть современное обору-дование для лечения пациентов, которого может не быть в участко-вой поликлинике. Например, если пациенту необходимо пройти маг-нитно-резонансную томографию,

а медучреждение не оснащено аппа-ратом МРТ, лечащий врач выпишет направление в один из филиалов объединения или непосредственно в амбулаторный центр.

Таким образом, москвичи мо-гут пользоваться услугами не-скольких медучреждений. Это дает возможность сэкономить вре-мя ожидания приема специали-ста, улучшить качество медицин-ских услуг, а также распределить нагрузку между врачами.

СпецвложениеНовые ресурсы для лечения пациентов

В парке «Сокольники» открывается выставка «Электронная Москва». Экспозиция будет работать ежедневно с 10.00 до 20.00 часов в течение трех месяцев.

Газета ЕМИАССентябрь, #1 (20)

На выставке москвичи смогут познакомиться с инновациями в области госуслуг, безопасности, ЖКХ,

транспорта, образования, медицины, а также отдыха и туризма.

Гости выставки увидят экспонаты Музея старых технологий, смогут загрузить любую книгу из виртуальной

библиотеки с помощью QR-кода и примерить на себя роль телеведущего в интерактивной студии. Кроме того,

у любого желающего будет возможность изучить принципы работы 3D-сканера, голографической пирамиды,

шлема для погружения в виртуальную реальность и других необычных экспонатов.

Помимо интерактивных развлечений, в зоне ЕМИАС посетители смогут записаться на прием к врачу, получить

консультацию по работе с системой, а также взять с собой памятные сувениры и информационные материалы.

Ка ждый ответствен-ный родитель знает: чтобы ребенок вырос всесторон-не развитым, одной школы не достаточно. Поэтому ро-дители дошкольников не хо-тят ограничивать свое ча-до посещением детского сада. Оно и понятно: малышам хо-чется рисовать, танцевать, кататься на коньках. На по-мощь в этом случае придут кружки и секции.

Однако зачастую, чтобы запи-саться хотя бы в два кружка (на-пример, на рисование и хореогра-фию), нужно потратить немало времени: сходить в дом творче-ства и танцевальную студию, уз-нать расписание и стоимость заня-тий, записаться и ждать звонка от администраторов.

Теперь у москвичей есть воз-можность записать ребенка в кру-жок или спортивную секцию за не-сколько минут с помощью портала городских услуг Москвы pgu.mos.ru. На сайте можно сверить рас-писание в разных центрах твор-чества, подобрать нужную секцию и сразу получить всю необходи-мую информацию. А главное, запи-савшись через портал, вы сможете быть уверены, что место в круж-ке уже закреплено за вашим ре-бенком и не нужно никуда ходить и звонить, чтобы проконтролировать очередь и не пропустить набор.

Чтобы записать ребенка в секцию или кружок, нужно зарегистрироваться на портале pgu.mos.ru.

Записаться в секцию?Легко!

Как это сделать:1. Зайдите на портал pgu.mos.ru и зарегистрируйтесь, для этого вам понадобится ввести адрес электронной почты и придумать пароль.2. Проверьте свою электронную почту и перейдите по ссылке подтверждения регистрации.3. Укажите номер своего мобильного телефона (необязательно).4. Введите код, пришедший в SMS, и подтвердите номермобильного телефона (необязательно).5. Укажите свои фамилию, имя, отчество и номер карточки пенсионного страхования (СНИЛС).6. Зайдите на портал и пользуйтесь всем спектром государственных услуг и сервисов.

Спецвложение

Фот

о: is

tock

phot

o.co

m

Газета ЕМИАССентябрь, #1 (20)