Teresa Isabel Macías GonzálezLucio Rodríguez AriasBiología Telebachillerato “Huiloapan”tercer semestre “u”Bebidas energéticas11/12/13

Peligros a corto plazo de las

bebidas energéticas

• LAS BEBIDAS ENERGÉTICAS SON BEBIDAS ANUNCIADAS PARA AUMENTAR LA ALERTA, EL RENDIMIENTO Y LA CONCENTRACIÓN CUANDO SE CONSUMEN. LA MAYORÍA DE ESTAS BEBIDAS CONTIENEN ALTAS DOSIS DE CAFEÍNA Y SE PUEDEN COMPRAR EN CASI CUALQUIER SUPERMERCADO O TIENDA DE CONVENIENCIA. ESTAS BEBIDAS PUEDEN SER BENEFICIOSAS SI SE UTILIZAN DE VEZ EN CUANDO Y DE MANERA RESPONSABLE, PERO EXISTEN ALGUNOS PELIGROS A CORTO PLAZO POR EL CONSUMO DE BEBIDAS ENERGÉTICAS.

DESHIDRATACIÓN

• MUCHOS ATLETAS CONSUMEN BEBIDAS ENERGÉTICAS DURANTE LA ACTIVIDAD FÍSICA CREYENDO QUE DE ESTA MANERA SE ESTÁN REHIDRATANDO. ESTE A MENUDO NO ES EL CASO. MUCHAS BEBIDAS ENERGÉTICAS EN EL MERCADO CONTIENEN CAFEÍNA, QUE ES UN DIURÉTICO.

• UN DIURÉTICO ES UN MEDICAMENTO QUE DISMINUYE LA CANTIDAD DE AGUA QUE EL CUERPO RETIENE Y AUMENTA SU PASO A ORINA. SI SE CONSUME UNA BEBIDA ENERGÉTICA CON CAFEÍNA DURANTE LA ACTIVIDAD DEPORTIVA O CUALQUIER OTRA ACTIVIDAD QUE REQUIERA ESFUERZO FÍSICO, EL RIESGO DE DESHIDRATACIÓN ES MAYOR.

HIPERTENSIÓN

• SI SE CONSUMEN DEMASIADAS BEBIDAS ENERGÉTICAS EN UN CORTO PERÍODO DE TIEMPO, LA PRESIÓN ARTERIAL SE PUEDE AUMENTAR DEBIDO A LOS MUCHOS INGREDIENTES ESTIMULANTES UTILIZADOS EN LAS BEBIDAS ENERGÉTICAS POPULARES.

• UNA ALTA DOSIS DE ESTOS INGREDIENTES TAMBIÉN PUEDE CAUSAR PALPITACIONES DEL CORAZÓN, O LATIDOS RÁPIDOS. ESTA AFECCIÓN NO ES PELIGROSA EN EL LARGO PLAZO, PERO PUEDE CAUSAR ESTRÉS SEVERO A LA PERSONA AFECTADA QUE NO PUEDE ENTENDER O COMPRENDER POR QUÉ SE SIENTE ANORMAL Y EMPIEZA A ENTRAR EN PÁNICO.

INSOMNIO

• LA MAYORÍA DE LAS BEBIDAS ENERGÉTICAS CONTIENEN ALTAS DOSIS DE CAFEÍNA U OTROS ESTIMULANTES LEGALES COMO EL GUARANÁ Y GINSENG. ESTOS ESTIMULANTES TRABAJAN AUMENTANDO LA ENERGÍA, ASÍ COMO SUPRIMIENDO LAS PARTES DE TU CEREBRO QUE TE DICEN QUE ESTÁS CANSADO. 

• SI ESTAS BEBIDAS SE CONSUMEN DENTRO DE 5-7 HORAS ANTES DE IRSE A LA CAMA, PUEDE QUE TE RESULTE MUY DIFÍCIL CONCILIAR EL SUEÑO DEBIDO A QUE LOS EFECTOS DE LAS SUSTANCIAS NO HAN DESAPARECIDO POR COMPLETO TODAVÍA. CUANDO BEBER BEBIDAS ENERGÉTICAS DURANTE TODO EL DÍA SE HACE UN HÁBITO, PUEDE SURGIR UN PROBLEMA PERSISTENTE DONDE EL SUEÑO SEA CADA VEZ MÁS DIFÍCIL DE CONSEGUIR DEBIDO A LAS DROGAS EN LAS BEBIDAS ENERGÉTICAS, POR LO QUE SE CONSUMEN MÁS BEBIDAS ENERGÉTICAS PARA COMPENSAR EL INSOMNIO.

LA COMBINACIÓN CON EL ALCOHOL

• SE HA CONVERTIDO EN UNA TENDENCIA POPULAR MEZCLAR BEBIDAS ENERGÉTICAS CON ALCOHOL. ESTO PUEDE SER PARTICULARMENTE PELIGROSO PORQUE EL ALCOHOL ES UN SUPRESOR Y LOS INGREDIENTES DE LAS BEBIDAS ENERGÉTICAS SON ESTIMULANTES. 

• EL MAYOR PELIGRO DE ESTA COMBINACIÓN ES QUE EL CARÁCTER ESTIMULANTE DE LAS BEBIDAS ENERGÉTICAS PUEDE ENMASCARAR QUE TAN INTOXICADO ESTÁS CUANDO CONSUMES ALCOHOL, PROVOCANDO QUE SE BEBA MÁS Y POR LO TANTO TE INTOXICAN AUN MÁS SIN DARTE CUENTA. ESTO AUMENTA EL RIESGO DE INTOXICACIÓN POR ALCOHOL Y DE CONDUCIR EBRIO. LA COMBINACIÓN DE ALCOHOL CON BEBIDAS ENERGÉTICAS TAMBIÉN AUMENTA EL RIESGO DE DESHIDRATACIÓN YA QUE EL ALCOHOL TAMBIÉN ES UN DIURÉTICO.

POR SU ATENCIÓN ¡GRACIAS!