LA TECNOLOGIAPOSITIVA

Psicologia ed emozioni

Impariamo a usare la tecnologia permigliorare la qualità della nostra vita

EPT di Psicologia della Comunicazione

a.a. 2009/2010

03 - 18 marzo 2010

Emozioni: approcci teoriciTeoria Periferica(James, 1884):

l’evento emotigenodetermina una serie direazioni viscerali eneurovegetative chesono percepitedall’individuo: lapercezione di questicambiamenti è alla basedell’esperienza emotiva

Emozioni: approcci teorici

Teoria Centrale (Cannon, 1927):

le viscere hanno una sensibilità scarsa perpoter far percepire al soggetto unamodificazione emotiva;

i centri del controllo emotivo sono nel talamo.

Emozioni: approcci teoriciTeoria Cognitivo-attivazionale (dei duefattori) (Schacter e Singer, 1962):

Concilia l’importanza dell’attivazione fisiologicaattribuita da James con il carattereindifferenziato dell’emozione proposta daCannon

L’emozione è la risultante di due componenti:

• una di natura fisiologica ! attivazionedell’organismo (arousal)

• una di natura psicologica ! percezionedell’individuo di questo stato di attivazione aseguito dell’evento emotigeno

Emozioni: approcci teoriciQueste 2 componenti trovano una connessionenell’attribuzione causale

Processo attraverso il quale viene fornitaun’interpretazione allo stimolo attivazionale,donando all’emozione un aspetto soggettivo.

Si inizia a riflettere sulle cause che elicitanouna determinata emozione e perché dueindividui possono manifestare un’esperienzaemotiva differente di fronte al medesimoevento

Emozioni: approcci teoriciTeorie Cognitive (anni ’80)

Le emozioni dipendono dal modo individuale diinterpretare e valutare una determinatasituazione

Teorie dell’appraisal (Scherer, Schorr, Johnstone,2001)

Le emozioni hanno luogo quando un evento vienevalutato dal’individuo come rilevante per i propriobiettivi

Le emozioni sono intrecciate con i processicognitivi

Tu chiamale se vuoi… emozioni…

Modello teoricodell’Appraisal (Scherer, 1984)

" processo dinamico es i g n i f i c a t i v a m e n t ecollegato con i processicognitivi attuatiall’individuo,

" sorge a seguito diuna valutazione deglieventi e delle situazioniche vengono vissute daciascun individuo.

EMOZIONI APPRAISAL

(Scherer, 1984, 2001, 2005, Lazarus, 1966, 1984,

1990, 1999, 2000 )

Ciascuna emozione è risultante dal

processo di valutazione (appraisal)

della situazione

Le emozioni hanno luogo quando un

evento viene valutato dall’individuo

come rilevante per i propri obiettivi

Ciascun individuo può rispondere con

emozioni differenti alla medesima

situazione (valutazione soggettiva della

situazione)

Evento

Appraisal Primario:

• valutazione della natura

dell’evento: gradevolezza,

novità;

• valutazione delle

implicazioni dell’evento

relativamente ai bisogni,

scopi, desideri, piani, valori.

Appraisal Secondario:

• valutazione del proprio

potenziale di coping o grado

di fronteggiare le

conseguenze dell’evento

(valutazione risorse).

Emozione

Modello teorico dell’Appraisal

Regolazione emotiva

QUANDO?

!! prima prima che una determinata situazione abbia luogo:•• Selezione della situazioneSelezione della situazione ! approcciarsi o evitare

persone o situazioni•• Modifica della situazioneModifica della situazione ! trasformare l’ambiente

per alterare l’impatto emotivo•• Messa in atto di strategie attentiveMessa in atto di strategie attentive ! focus ad

aspetti situazionali non emotivamente rilevanti•• Cambiamento cognitivoCambiamento cognitivo ! alterare il significato

emotivo della situazione/gestione della stessa•• Modulazione di rispostaModulazione di risposta !influenzare la risposta

emotiva(reazioni comportamentali/fisiologiche)

!! durantedurante l’esposizione ad un determinatoevento:inibizione, soppressione, esagerazione.

Regolazione emotiva

PERCHÈ?

!per migliorare l’adattamento all’ambiente

! per essere in grado di individuare la rispostaemotiva adattiva alla situazione

Regolazione emotiva

COME?

EMOTION-FOCUSED THERAPY(Greenberg, 2002).

4 STEP:" diventare consapevoli del proprio vissuto emotivo" simbolizzare le proprie emozioni" acquisire una capacità di gestione adattiva" comprendere anticipatamente i possibili effetti

psicologici e fisici

Regolazione emotiva

Induzione delle emozioni# International Affective Picture System (IAPS) (Lang,

Bradley & Cuthbert, 1999): database internazionale difotografie usate come stimoli emozionali.

# L’immaginazione (Ben-Ze’ev, 2000): immaginareun’alternativa rispetto alla situazione presente, crearefuture possibilità (importanza della strutturanarrativa).

# Mood Induction Procedures: strategie che mirano aprovocare stati emotivi momentanei attraverso unasituazione artificiale controllata. Tra queste: la musicamusica(Sutherland, Newmann e Rachman, 1982), i filmi film (Gross, 1995),l’ipnosiipnosi (Erikson, 1978) e le tecniche di rilassamentorilassamento(Goldwurm, 1958).

Induzione delle emozioni

Induzione emotiva

• emozioni positive o negative

• specifiche emozioni discrete

Alcuni esempi

“Il silenzio degli innocenti”

“Il re leone”

“Harry ti presento Sally”

“Pretty woman”

Induzione emozioni positive

“The Broaden-and-Built Theoryof Positive Emotions” (Fredrickson 1998,2000, 2001)

Le esperienze, anche casuali, di emozionipositive forniscono un incremento durevoledelle risorse personali, che possono esseresfruttate dall’individuo anche in altri contesti.

la regolazione delle emozioni, ed in particolare l’induzione distati emotivi positivi possono essere utili per modificare unareazione comportamentale a seguito di uno stimolo stressanteimprovviso, ottimizzando in tal modo la salute ed il benesserepersonale dei soggetti.

Le indagini della psicologia dei nuovimedia• La tecnologia, nelle sue diverse forme, induceemozioni;

• È possibile creare un protocollo basato sullenuove tecnologie per aiutare le persone agestire le emozioni (es. ansia);

• È centrale il contenuto sulla forma;

• È vincente associare dei video ad unanarrativa specifica.