Escuela Española-Argentina de Yoga&Ayurveda

Avalada por la APYTA asociación pachamama de yoga y terapias alternativas inscrita con el nº 33.798

DENOMINACIÓN DEL CURSO: “Formación de Profesor Superior de Ayurvedic Yoga Terapéutico”

PRIMER AÑO 1º NIVEL INSTRUCTOR.-260h SEGUNDO AÑO 2º NIVEL PROFESORADO SUPERIOR.-270H Mas 20h de prácticas docentes. (Total 550h)

TITULO A OTORGAR: “Profesor Superior de Ayurvedic Yoga Terapéutico”.(Cumpliendo con las 550h) y cursando satisfactoriamente los 2 niveles de la formación al completo.

REQUISITOS DE INGRESO: 1º Nivel: conocer el yoga con el interés de crecer y evolucionar en el. -2º nivel: Acreditar la titulación o la experiencia docente como Instructor o monitor de Yoga, con vocación e intención de adquirir la especialización como Profesores de Yoga Terapéutico.

PEDADOGÍA Y METODOLOGÍA El objetivo general de este Profesorado Superior de Ayurvedic Yoga Terapéutico es el formar y capacitar a sus alumnos en el campo de la prevención, asistencia y tratamiento complementario de las personas, mediante el Sistema “Ayurvedic Yoga” de Yoga Terapéutico.

El Sistema “Ayurvedic Yoga” de Yoga Terapéutico es una profesión que contribuye al mejoramiento de la salud de la población, generando un aporte muy importante al mundo de la medicina convencional al

integrar los principios, técnicas y prácticas del Yoga Terapéutico (Yoga Chikitsa) como así también de la Medicina Ayurveda.

El Profesor Superior de Ayurvedic Yoga Terapéutico se ocupa de la prevención y el tratamiento complementario de las personas a través de los agentes del Vinyasa Yoga, Hatha Yoga, Chikitsa Yoga, Medicina Ayurveda, Relajación con Visualizaciones Terapéuticas, y Meditación. Sólo esto ya marca una sustancial diferencia con otros cursos de formación en Yoga. EXPERIENCIA: Este curso propone un Sistema, con carácter fundacional dentro de la tradición del Yoga, el cual está siendo aplicado desde comienzos de la década del ’90 con total éxito. Este Sistema, en su rama terapéutica es complementaria de la Medicina Tradicional (y la Psicología cuando corresponde), integra técnicas provenientes de milenarias disciplinas surgidas en India, Nepal y Tibet, con los últimos adelantos y descubrimientos referidos al desarrollo de las enfermedades y su tratamiento, en campos de acción tan dispares como la Física Cuántica, la Psiconeuroinmunología o la Medicina Biopsicosocial.

Porque potenciar la salud, o curarse, es mucho más que dejar de sentir síntomas…

ACREDITACION:

El título que se otorga al finalizar el curso habilita para el ejercicio de la profesión en España, cumpliendo con la Ley que regula la Cualificación Profesional de Instrucción en Yoga en nuestro país. Para otros países se deberá consultar las normas legales vigentes en los mismos.

1º nivel titulación INSTRUCTOR YOGA TERAPÉUTICO.

2º nivel titulación PROFESOR YOGA TERAPÉUTICO EN EL SISTEMA “AYUREVEDIC YOGA TERAPÉUTICO”

PERFIL: El Profesor Superior de Ayurvedic Yoga Terapéutico está capacitado para actuar en las funciones de prevención, asistencia y terapéutica complementaria de la salud de las personas, en base a la filosofía teórico-práctica del mencionado Sistema.

El alumno del curso adquirirá conocimientos y herramientas para el desarrollo de su específica actividad. Podrá actuar con enfermos derivados por su médico tratante con diagnóstico y pedido de apoyo terapéutico, como también con personas sanas, en un contexto de clases terapéuticas preventivas de la salud.

ALCANCES DEL TITULO: El Profesor Superior de Ayurvedic Yoga Terapéutico será competente para realizar: Prevención primaria y secundaria de la salud.

o Armonización de los Doshas del consultante, y con ello restablecer el equilibrio energético de la

persona, colaborando en la resolución de una larga lista de dolencias y enfermedades.

o Terapéutica complementaria de la indicada por la medicina – y la psicología – cuando corresponda.

o Mantenimiento y tonificación de la buena salud de las personas.

o Incrementar, en general, las expectativas de vida de sus alumnos y pacientes.

o IV.7.- CERTIFICACIÓN Este curso, además de cumplir con la Ley que regula la Cualificación Profesional de Instrucción en Yoga en España, 55oh (Según el Real Decreto 1076/2012, de 13 de julio, publicado en el BOE núm. 214 de 5 SEP – Ministerio de Trabajo http://www.boe.es/boe/dias/2012/09/05/pdfs/BOE-A-2012-11325.pdf) Cuenta con el aval de la Apyta

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PROGRAMA 1º NIVEL INSTRUCTOR.- AÑO 2014.

TEMA 1 LA CONCIENCIA CORPORAL.

1.-Definición del yoga

2.- Orígenes e historia del yoga

3.-Evolución

4.-Tipos de yoga

4.1 Ashtanga Yoga

4.2 Gnana Yoga

4.3 Karma Yoga

4.4 Bhakti Yoga

4.5 Otros Tipos

5.- Introducción a los caminos del yoga

5.1 Yama

5.2 Niyama

5.3 Asana

5.4 Pranayama

5.5 Pratyahara

5.6 Dharana

5.7 Dhyana

5.8 Samadhi

6.- Yoga y salud

6.1 Yoga y estrés

Tema 2. FISIOLOGÍA ENÉRGETICA: KOSHAS, CHAKRAS, NADIS.

1.- Las cinco envolturas

2.-Los chakras

3.-Los nadis

TEMA 3. LA RESPIRACIÓN.

1.- Pranayama (técnicas respiratorias)

2.- Naturaleza de la respiración

3.- Respiración oceánica (Ujjai Pranayama)

4.- Respiración en tres partes o respiración completa.

5.- respiración de fuego (Kapalabhati)

6.- Respiración de fuelle (Bhastrika)

7.- Respiración Alterna (Anuloma Viloma o Nadi Sodhana)

8.- Suspensión de la respiración

TEMA 4. LA RELAJACIÓN.

1.-Introducción

2.-Entrenamiento

3.- Practicas de relajación

4.- Meditación y relajación

5.- La imaginación en relajación

6.- Relajación y conciencia

7.- La relajación práctica

8.- Relajación sentada y vertical

TEMA 5. LA VISUALIZACION CREATIVA

1.- Introducción

2.- Entrenamiento y práctica

3.- Yoga Nidra

TEMA 6. LA MEDITACIÓN

1.- Introducción

2.- La historia de la meditación

3.- Técnicas

4.- Tipos de Meditación

4.1 Meditación Raja Yoga

4.2 Meditación Trascendental

4.3 Meditación Budista

4.4 Meditación Zen

5.- Beneficios de la meditación

6.- Posturas para sentarse

TEMA 7. EL KRIYA YOGA Y EL GESTO

1.- Introducción

2.- Técnicas Kriya Yoga

3.- Los mudras

4.- Los ocho gestos de la pureza

5.- Bhandas o cerraduras del cuerpo.

TEMA 8. ANATOMÍA Y FISIOLOGÍA HUMANA. BIOMECANICA DEL MOVIMIENTO.

1.- Sistema Músculo Esquelético

1.1 Yoga y sistema óseo

1.2 Anatomía ósea

1.3 Las articulaciones

1.4 Columna vertebral

2.- Introducción a la biomecánica del movimiento

2.1. Orígenes, evolución y aplicaciones de la biomecánica

2.2. Movimientos anatómicos. Planos y ejes.

2.3 Cinemática

2.4 Cinética

TEMA 9. GESTION DE ESPACIOS Y RECURSOS MATERIALES EN INSTRUCCIÓN AL YOGA.

1.- Gestión de espacios y tiempo el las clases de yoga

2.- Beneficios del yoga para el cuerpo

3.- Materiales para la práctica

4.- Centros de Yoga

4.1 Capacitación en los centros de yoga

TEMA 10. PROGRAMACIÓN Y METODOLOGIA EN LAS SESIONES DE YOGA.

1.- La estructura de la sesión de yoga

1.1 Forma de ejecutar la sesión de yoga

1.2 Como crear secuencias de asanas

1.3 Secuencia para una sesión practica

1.4 Secuencias para principiantes

2.- La figura del monitor en una clase de yoga.

2.1 las demostraciones del monitor

2.2 presentación de las asanas

2.3 Aspectos importantes para la enseñanza del yoga

3.- Adaptación de las sesiones a las necesidades y topología de los practicantes

3.1 Yoga para mayores

3.2 Yoga para embarazadas

3.3 Yoga para discapacitados

ASANAS

TEMA 1. APLICACIÓN DE TECNICAS ASANAS DE PIE

1.- introducción

2.- Tadasana

3.- Vrksasana

4.- Utthita Trikonasana

5.- Utthita Parsvakonasana

6.- Virabhadrasana I

7.- Virabhadrasana II

8.- Virabhadrasana III

9.- Ardha Chandrasana

10.- Parivrtta Trikosana

11.- Parivrtta Parsvakosana

12.- Parsvottanasana

13.- Prasarita Padottanasana I

14.- Padangusthasana

15.- Padahastasana

16.- Uttanasana

17.- Adho Muka Svanasana

TEMA 2. APLICACIÓN DE TECNICAS ASANAS SENTADAS

1.- Dandasana

2.- Virasana

3.- Supta Virasana

4.- Badha Konasana

TEMA 3. APLICACIÓN DE TÉCNICAS ASANAS DE EXTENSIÓN

1.- Salabhasana

2.- Makarasana

3.- Bhujangasana I

4.- Urdhva Mucha Svanasana

5.- Ustrasana

6.- Dhanurasana

7.- Urdhva Dhanurasana

8.-Setu Bandha Sarvangasana

9.- Eka Pada Setu Bandha Sarvangasana

TEMA 4. APLICACIÓN DE TECNICAS ASANAS DE FLEXIÓN

1.- Janu Sirsasana

2.- Trianga Mukhaikapada Paschimottanasana

3.- Paschimottanasana

TEMA 5. APLICACIONES DE TECNICAS ASANAS INVERTIDAS

1.- Salamba Sirsasana

2.- Salamba Sarvangasana

3.- Niralamba Sarvangasana

4.- Eka Pada Sarvangasana

5.- parsvaika pada Sarvangasana

6.- Alazana

7.- Parsva Alazana

8.- Karnapidasana

9.- Supta Konasana

10.- Setu Bandha Sarvagasana

11.- Pincha Mayurasana

TEMA 6. APLICACIÓN DE ASANAS DE TORSION

1.- Ardha Matsyendrasana

2.- Vakrasana

3.- Bharadvajasana

TEMA 7. APLICACIÓN DE ASNAS DE EQUILIBRIO

1.- Vrksasana

2.- Utthita hasta padangusthasana

3.- Natarajasana

4.- Garudasana

5.- Bakasana

6.- Eka Hasta Bhujasana

7.- Lolasana

8.- Parsva Bakasana

9.- Vasisthasana

10.- Dwi Pada Koundinyasana

TEMA 8. APLICACIÓN DE ASANAS RECONSTITUYENTES

1.- Savasana

2.- Balasana

3.-Advasana

4. Apanasana

TEMA 9. INTRODUCCIÓN YOGA TERAPÉUTICO.

Lectura aconsejada durante el curso:

.-Anatomía para el movimiento - Blandine Calais-Germain

.-Las posturas clave en el Hatha Yoga-Ray Long MD FRCSC

.-Yogas Sutras de Patanjali o bhagavad gita

Total Certificadas 260h.

Que se distribuirán en 95 presénciales lectivas y prácticas y el resto 165 en el transcurso del curso en auto estudio y entrega de trabajos.

Imparte: 1º Nivel:

  Noelia Pacheco Fundadora y Presidenta de la APYTA (Asociación Pachamama de Yoga y Terapias Alternativas) miembro de la European Union of Yoga Associations, EUYA. Directora de la <Escuela Española-Argentina de Yoga Terapéutico y Ayurveda>.

• Nació en Madrid, el 3 de Junio de 1972. • Comenzó en el mundo del yoga aprendiendo hatha yoga de la

línea de Sivananda de la mano del Maestro Hindú Pradeep Kumar en Wellness Center en Marbella, Málaga en año 2000.

• Con Mahesh del linaje de Sri Swami Vishwananda, se formo en Atma Kriya Yoga, un sistema de Yoga que da las llaves que precisamos para esta época de la historia y fueron transmitidas

por el Gran Maestro Mahavatar Babaji. Consiste en un conjunto de técnicas: Pranayama (ejercicios respiratorios) Meditación, Mantra (sonido), Mudra (posturas físicas), Asana (ejercicios físicos) y Sanación OM (curación en grupo). Estas técnicas producen una transformación global en todos los niveles de nuestra existencia – mental, física, emocional, energética y espiritual. Sri Swami Vishwananda, recibió las técnicas del Atma Kriya de su Gurú, Mahavatar Babaji han bendecido el Mundo con el Atma Kriya para ayudar a la humanidad a conectar con su verdadera naturaleza y experimentar una devoción profunda hacia lo Divino a través de la meditación.

• cursos de perfeccionamiento, en diferentes periodos desde el año 2001-2008 en Yoga Nidra, Raja, Karma y Bhakti.

• Titilación oficial en Tantra Kundalini por la Association Francaise de Yoga, cursando en Paris de 2012-2013

• El Kundalini Yoga es una disciplina Tántrica que persigue el despertar de Kundalini. Kundalini es una misteriosa fuerza psicoespiritual, un fundamento teórico-práctico de primer orden en el Tantra.

• Desde el año 2008, Imparte clases de Yoga Integral y Kundalini Yoga, en Madrid, España.

• Desde el año 2012 a la actualidad obteniendo la titulación universitaria como Formador de Formadores, Imparte cursos de formación de Instructores de yoga.

• en su nueva trayectoria, apuesta por rescatar la verdadera esencia del Yoga de India desde una perspectiva TERAPEÚTICA de la mano de la MEDICINA AYURVEDA bajo el curso de Formación de "YOGA TERAPEÚTICO Y AYURVEDA"

• como Directora de La sede en España de la “ESCUELA ESPAÑOLA-ARGENTINA DE YOGA Y AYURVEDA” y propulsora del método ”AYURVEDIC YOGA TERAPEÚTICO” junto al Profesor Isidro Justo Fernández (Yogacharya Yudhisthira Maharaj)

• que nace de un convenio de cooperación mutua entre APYTA, Asociación Pachamama Yoga y Terapias Alternativas con sede en Madrid, España y la Escuela Argentina de Yoga y Ayurveda con sede en Trelew, provincia del Chubut, Patagonia Argentina con más de una década de trabajo fructífero dedicados al estudio, investigación y enseñanza de esta milenaria disciplina, como a la formación docente continua de Instructores y Profesores Profesionales de Yoga, preocupados en rescatar la verdadera esencia de la India.

Otras formaciones complementarias.

• Fue iniciada en la tradición Reiki Usui Tradicional, Skiki Ryoho y Tibetano por la Asociación Española de tao Yin, cursando los tres niveles y la Maestría, reconocida y afiliada a la Federación Española de Reiki.

• Ofreciendo Cursos de formación, desde el año 2006-2013. • Formadora y Terapeuta en Terapia Floral, diplomada en el Centro

Oficial de Edward Bach. • Formada en EFT-Tapping (Técnicas de Liberación Emocional)

con Luis Bueno, en 2008. • Formada en Test energético, Balance y testado de Chacras con

cristales por. Beate M. Schweder en 2008-2009. • Formada como Terapeuta de Sonido con Cuencos Tibetanos y

Cantos Armónicos, por Rafa Monsonís y Román García Lampaya: y en la técnica Tibetana de Cirugía Astral, de 2011-2012.

Profesorado de apoyo: en los 2 niveles de formación contaremos con colaboradores Profesionales de apoyo a los cursos, con conocimientos de Nutrición, Anatomía, Fisiología y Psicología. Aforo limitado. Se irán haciendo las reservas por riguroso orden de inscripción.

Que la luz y sabiduría del yoga ilumine tu camino…

Namasté. 2º Nivel-Programa.-Año 2015

Profesorado Superior de Ayurvedic Yoga Terapéutico

Introducción al curso. Intensivo de 10 días.

Viernes (por la tarde) Acreditación. Introducción al curso.

El Sistema Ayurvedic Yoga de Yoga Terapéutico.

• Palabras de bienvenida. Introducción al curso. Modalidad de estudio.

• Concepto y descripción del Sistema Ayurvedic Yoga Terapéutico desarrollado por el Maestro Isidro J. Fernández (Yogacharya Yudhisthira Maharaj) y aplicado por la Escuela.

Sábado (por la mañana) Yoga y Ayurveda.

El Sistema Ayurvedic Yoga Terapéutico.

• Aspecto filosófico de la práctica del Ayurvedic Yoga Terapéutico.

• Los cinco principios de su correcta práctica. • Estructura de una clase tipo: elementos a tener

en cuenta. Medicina Ayurveda. Principios Generales del Ayurveda (I). Ayurveda. Fundamentos Históricos y Filosóficos.

• Breve reseña histórica del Ayurveda.

• Vedas y Ayurveda. • Filosofía Samkhya y Ayurveda. • Ayurveda: su basamento esotérico. Los médicos

fundadores • Ayurveda: sus cinco principios. • Cosmología Ayurveda: las 3 Gunas (cualidades).

Sábado (por la tarde) Yoga y Ayurveda. Medicina Ayurveda. Principios Generales del Ayurveda (II).

• Constitución psico-física: Prakriti; Constitución

física: los tres Doshas; Constitución mental: las tres Gunas.

• Las 25 cualidades (Gunas) de los doshas. • Los 15 sub-Doshas. • Como se determina la constitución psicofísica

(Prakriti). El dosha tipo de una persona. Cada alumno determinará su Prakriti y Dosha tipo.

• Práctica Docente: Dhyana Yoga. Su descripción. Práctica de visualización y meditación para los doshas.

Domingo (por la mañana) Yoga y Ayurveda. Práctica Docente de Respiración y Pranayama.

• Repaso y práctica de: Respiración abdominal o diafragmática (baja); respiración costal (media); respiración clavicular (alta). Respiración completa.

• Ejercicios preparatorios para la práctica de Pranayama: Estímulo de las células pulmonares; Expansión de las costillas.

• Respiración Rítmica: Teoría y práctica de la Respiración Rítmica. Respiración Rítmica Básica. Sus efectos fisiológicos. Respiración Rítmica Relajante. Respiración Rítmica

Tonificante. Respiración Rítmica Armonizante. Sus efectos fisiológicos.

• Pranayamas Regenerativos: Sukha Pranayama; Mahat Yoga Pranayama.

• Pranayamas Distributivos. Chandra Adham Pranayama; Surya Adham Pranayama; Prana Talu Madhyama Pranayama; Anahata Madhyama Pranayama; Prana Kanta Madhyama Pranayama; Ananda Madhyama Pranayama.

Domingo (por la tarde) Yoga y Ayurveda. Medicina Ayurveda.

• Ayurveda y Salud. El aspecto preventivo del Ayurveda. El aspecto curativo del Ayurveda.

• Plan integral para reestablecer el equilibrio de los Doshas.

• Ásanas para reequilibrar los Doshas. (Práctica de Ásanas).

• Pranayamas para mantener equilibrados los Doshas. (Práctica de Pranayamas).

• Ásanas y Pranayamas indicados para diferentes dolencias y enfermedades de tipo Vata, Pitta y Kapha.

• Práctica Docente: Vinyásana de Ayurvedic Yoga Terapéutico para mantener equilibrados los Doshas (Incluye Ásanas, Pranayamas, Relajación y Visualización

Terapéutica).

Lunes (por la mañana) Yoga y Ayurveda. Práctica Docente de Ásanas para el equilibrio de los tres Doshas.

• Se practicarán las ásanas que equilibran Vata, Pitta y Kapha.

• Se realizará un repaso general y análisis de lo visto hasta ese momento, buscando “ver” el “Sutra”, el hilo conductor que da unidad a todo ello.

Lunes (por la tarde)

Yoga y Ayurveda Anatomía y Fisiología Ayurveda. Ahara Ayurveda (Alimentación Ayurveda).

• El Fuego Digestivo (Agni). Sus 13 variedades y sus 4 categorías.

• Ahara Ayurveda o La Ciencia de los Seis Sabores.

• Ahara Chikitsa Ayurveda: alimentación terapéutica Ayurveda.

• Guía Nutricional: Lista de alimentos de acuerdo con cada constitución dóshica.

Práctica Docente. Relajación Ayurveda.

• Práctica de diferentes técnicas de relajación. • Práctica técnica de “Relajación Psicofísica

Progresiva” para alumnos nuevos o personas muy estresadas.

Martes (por la mañana) Yoga y Ayurveda. Ayurvedic Yoga, Sedentarismo, Obesidad y Nutrición.

• Sedentarismo y obesidad: grandes males de nuestro tiempo. ¿Qué es la obesidad?. Reconocer los distintos tipos de obesidad.

Nociones básicas de los factores de riesgo. Sedentarismo. Importancia de la actividad física.

• Alimentación y Nutrición: el punto de vista de la Medicina Occidental: Aprender a comer mejor.

• Alimentación y Nutrición: el punto de vista de la Medicina Ayurveda. Ayurveda para bajar de peso.

• Práctica Docente: Ayurvedic Yoga Terapéutico para personas con obesidad.

Martes (por la tarde)

Yoga y Ayurveda. Ayurvedic Yoga y Estrés.

• Que es el estrés. El estrés como factor de riesgo de las enfermedades cardiovasculares. ¿Cuál es su grado de resistencia al estrés?: Test para la medición de su grado de estrés.

• Fases del estrés. Autoimagen y estrés. El proceso de cambio.

• Ayurveda para el estrés. • Práctica Docente: Ayurvedic Yoga Terapéutico

para transformar el estrés en salud.

Miércoles (por la mañana) Yoga y Ayurveda. Ayurvedic Yoga y enfermedades cardiovasculares y del aparato circulatorio.

• ¿Que es la presión arterial?. Regulación de la

presión sanguínea. • Hipertensión arterial: tipos. Causas y

consecuencias. Factores de riesgo. La importancia de una buena dieta.

• Hipotensión arterial. Tipos. Síntomas de las hipotensiones crónicas u ocasionales benignas. Medidas a tomar.

• Enfermedades cardiovasculares. Arteriosclerosis. Infarto de miocardio. Cardiopatía isquémica. Ayurveda y enfermedades del aparato circulatorio.

• Ayurveda para enfermedades del aparato circulatorio.

• Práctica Docente: Ayurvedic Yoga Terapéutico para las enfermedades del aparato circulatorio.

Miércoles (por la tarde) Yoga y Ayurveda.

Ayurvedic Yoga y enfermedades del sistema endocrino. Diabetes. Osteoporosis.

• Introducción. El Hipotálamo. La glándula

Hipófisis, hipo e hiperfuncionamiento. La glándula Pineal. La glándula Tiroides, hipo e hiperfuncionamiento. Las glándulas Paratiroides, hipo e hiperfuncionamiento. Las glándulas Suprarrenales, la corteza suprarrenal; la medula suprarrenal; hipo e hiperfuncionamiento. El Páncreas, hipo e hiperfuncionamiento. El timo, hipo e hiperfuncionamiento. Las glándulas sexuales: Ovarios, hipo e hiperfuncionamiento. Testículos, hipo e hiperfuncionamiento. Ayurveda y enfermedades del sistema endócrino.

• Ayurveda para enfermedades del sistema endócrino.

• Práctica Docente: Ayurvedic Yoga Terapéutico para la estimulación (Hipofuncionamiento),

sedación (hiperfuncionamiento), normalización y armonización de las diferentes glándulas que componen el sistema endocrino.

Jueves (por la mañana) Yoga y Ayurveda. Ayurvedic Yoga y enfermedades osteoartroarticulares (Parte I).

• Introducción a la osteología de la columna

vertebral. Anatomía de una vértebra. Articulaciones apofisiarias. Discos. Ligamentos y músculos de la columna vertebral. Enfermedades de la columna: vertebral: lordosis, cifosis, escoliosis.

• Ayurveda y enfermedades de la columna vertebral.

• Práctica Docente: Ayurvedic Yoga Terapéutico para las enfermedades de la columna vertebral.

Jueves (por la tarde) Yoga y Ayurveda. Ayurvedic Yoga y enfermedades osteoartroarticulares (Parte II).

• Introducción a la biología de las principales articulaciones. Enfermedades articulares.

Reuma: artritis, artrosis, reuma de las partes blandas y gota. Ayurveda y enfermedades articulares.

• Ayurveda para enfermedades osteoartroarticulares.

• Práctica Docente: Ayurvedic Yoga Terapéutico para las enfermedades articulares.

Viernes (por la mañana) Yoga y Ayurveda. Ayurvedic Yoga y enfermedades del aparato respiratorio. Asma.

• El Aparato Respiratorio: su descripción.

Fisiopatología de la función respiratoria. Infecciones de las vías respiratorias superiores.

• Asma bronquial. Factores que lo producen. Mecanismo de la obstrucción bronquial. Repercusiones de la obstrucción bronquial sobre el pulmón y el corazón.

• Clínica del asma. El papel del Vago. Teoría de los Betaceptores. Asma y alergia. Bases inmunológicas. Mecanismos de sensibilización. Evolución y complicaciones. Formas clínicas. Diagnostico. Pronostico. Tratamiento.

• Ayurveda y enfermedades del aparato respiratorio.

• Práctica Docente: Ayurvedic Yoga Terapéutico para enfermos de asma.

Viernes (por la tarde) Yoga y Ayurveda. Ayurvedic Yoga y enfermedades del aparato digestivo.

• El Aparato Digestivo: su descripción y funciones. Estructura del tubo digestivo. Descripción anatómica: esófago, estómago, páncreas, hígado, vesícula, bazo, intestino delgado e intestino grueso. Desarrollo.

• Enfermedades más comunes del aparato digestivo.

• Ayurveda para enfermedades del aparato digestivo.

• Práctica Docente: Ayurvedic Yoga Terapéutico para enfermedades del aparato digestivo.

Sábado (por la mañana) Yoga y Ayurveda.

Ayurvedic Yoga y embarazo.

• Anatomía y Fisiología del sistema reproductor femenino. Ciclo menstrual. Embarazo normal. Complicaciones del embarazo. Parto.

• Yoga embarazo pre y post parto. Ásanas

indicadas para cada periodo. Técnicas de mentalización (Raja Yoga) para manejar los miedos, ansiedad, etc. Técnicas de visualización

apropiadas (parto sin dolor). Importancia de una buena respiración durante el embarazo y el parto. Diferentes tipos de respiración: abdominal, completa, superficial (alta) o jadeante; técnica de respiración durante el periodo dilatante: su adaptación a la contracción uterina. Técnica de respiración durante el periodo expulsivo (pujo). Técnica de relajación entre contracciones de pujo.

• Práctica Docente: Clase típica de Ayurvedic Yoga para embarazadas en 7ºmes.

Sábado (por la tarde) Yoga y Ayurveda. Prácticas de Sanación Ayurveda – El Masaje Abhyanga

• Introducción al Masaje Ayurveda

(Abhyanga). Sus beneficios. • La aplicación del masaje según el biotipo

psicofísico. Masajes Abhyanga para constituciones Vata, Pitta y Kapha.

• Aceites para el Masaje Abhyanga. Aceites bases para el masaje. Aromas y efectos de los aceites esenciales.

• Técnicas de Automasaje Ayurveda. Automasaje Abhyanga de cuerpo entero (5 - 10 minutos). Minimasaje Abhyanga (1-2 minutos).

• Masaje Abhyanga a otra persona. Técnica básica.

Domingo (por la mañana) Cierre del curso

• Revisión general de los temas vistos a lo largo de todo el curso.

• Preguntas y respuestas. • Pautas para la elaboración de la Tesina final. • Palabras de cierre por parte de los alumnos. • Palabras de cierre por parte del equipo docente. • Entrega de certificados de asistencia (no válidos

para trabajar). • Meditación. • Canto de Mantras • Almuerzo de despedida.

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Total Certificadas 290H .

Desde la presentación del curso, hasta el cierre se cursan 90h presénciales practicas intensivas, en un Retiro Residencial de 10 días, restan 180h en trabajo de Auto Estudio y Tesina final, mas las 20h horas de practicas que se distribuirán al finalizar el 2º nivel. La parte de Auto estudio, Trabajos y resto de las practicas Docentes, se distribuirán después del intensivo a lo largo de los meses siguientes, hasta la obtención del Diploma y Certificación correspondiente y habiendo finalizado todas las pruebas con un nivel aceptable, en el plazo indicado.

Es necesario haber cursado el 1º nivel de Instructor, con nuestra formación o acreditar con otra Escuela el titulo o experiencia en este nivel, para la convalidación del curso básico Instructor de Yoga, y poder acceder al 2º nivel, especializándose en Yoga Terapéutico, en el método.-

“Ayurvedic Yoga Terapéutico” Exámenes teóricos y prácticos (durante la actividad presencial del curso)

Horas de Auto estudio de cada lección continua evaluación, examen final

Entrega de Tesina final, tema a elegir

Imparte: Profesor Isidro Justo Fernández (Yogacharya Yudhisthira Maharaj)

• Dedicado al estudio e investigación del Yoga desde 1973. • Fue coordinador de los cursos de Control Mental Silva en

Trelew durante el período 1986-1990. • Estudió, entre otros, con Yogacharya Viswanath, sobrino

y discípulo de Sri Pattabhi Jois, (discípulo a su vez de Sri T. Krishnamacharya), quien fue la máxima autoridad mundial en Ashtanga Vinyasa Yoga de la actualidad. Viswanath lo introdujo en esta disciplina, como también en Hatha y Tantra Yoga, tal como se practican en India. Por ello pertenece al linaje de la Escuela de Sri T. Krishnamacharya.

• Además tomó cursos de perfeccionamiento con Mataji Indra Devi (Argentina), Hatha Yoga; Swami Sarvananda (Brasil), Sarva Yoga y Swami Kuvalayananda (India), Bhakti Yoga y Meditación.

• Fue iniciado en la tradición del Bhakti Yoga por su maestro Yogacharya Tulsi Das, (discípulo del célebre maestro Acharyadeva, uno de los más grandes maestros del Movimiento de la Conciencia de Krishna), de quien recibió su nombre espiritual (Yudhisthira Maharaj) en enero de 1996.

• Fue alumno (1991 / 2000) del Dr. Domar Singh Madariya, el primer médico hindú que introdujo y difundió la Medicina Ayurveda en Argentina desde el año 1982, con quien se formó en Ayurveda. Ambos compartieron cursos y seminarios de “Yoga y Ayurveda”.

• Profesor titulado por la Asociación Panamericana de Yoga y la Federación de Yoga de la República Argentina (FYRA) en 1996, de la cual fue asesor del Consejo Argentino de Maestros de Yoga hasta 1998.

• En mérito a sus amplísimos y destacados antecedentes y trayectoria, en 2005, y luego de aprobar el curso de formación como tal, recibió el título de Yogacharya (Maestro de Yoga) que le fue otorgado por el Centro TEBA, en Montevideo, Uruguay, reconocido por la Asociación Uruguaya de Yoga.

• Instructor de Tai Chi Chuan titulado por la Escuela Ming Chuan Shu - Wushu Kung Fu, Buenos Aires, Argentina, en 1998.

• Se especializó (período 1994-1999) en Chi Kung Terapéutico con los doctores Quan Yang y Lin Chin Sung.

• Es fundador y director de la Escuela Argentina de Yoga y Ayurveda (1998), cumpliendo 15 años (en 2013) como formador de instructores y profesores de Yoga.

• Desde 1997, dirige la Escuela Municipal de Yoga (Dependiente de la Dirección de Deportes) en Trelew, Chubut, de la cual es su fundador.

• Autor de tres libros: “El Yoga de la Perfecta Salud”, donde presenta su sistema de Ayurvedic Yoga Terapéutico. El mismo incluye un dossier sobre “Yoga y Cáncer” donde describe su método de Yoga Terapéutico para enfermos oncológicos. En “Entrenamiento Mental del Deportista” presenta una introducción a su sistema “Yoga aplicado al Deporte”. “El Yoga de la Medicina Ayurveda de India” es su última creación literaria. Actualmente tiene en preparación “Conviértete en un Atleta de la Vida” y “El Yoga de la Educación para la Paz”.

• Desde 2006 integra, como Entrenador Mental, el Gabinete Interdisciplinario de Evaluación Deportiva de CHUBUT DEPORTES (ex Secretaría de Deportes de la Pcia. del Chubut, Argentina). Su labor abarca todas las selecciones deportivas provinciales desde la categoría Sub-14 hasta Sub-23.

• A participado, como disertante, en numerosos Congresos de Yoga y otras Disciplinas Holísticas, en nuestro país y el exterior, desde 1991 a la fecha.

• Invitado de Honor y Conferencista, en representación de la Argentina, a la Conmemoración del Día Mundial del Yoga 2013 organizado por la Confederación Portuguesa del Yoga, en Lisboa, Portugal.

Actividades en los campos educativo y social

• Ha participado en programas de rehabilitación de internos de la Unidad Penitenciaria U-6 de Rawson, Chubut, (1991 - 1993) mediante prácticas de Yoga y Meditación. Esta actividad fue iniciada por Mataji Indra Devi en 1987.

• Durante el período 1998-2000, ha coordinado e integrado equipos de trabajo de la Escuela Argentina de Yoga y Ayurveda en proyectos de contención social de jóvenes en situación de riesgo en ciudades de la provincia de Buenos Aires (Bahía Blanca, Mar del Plata, Olavarría, Torquinst y Carmen de Patagones, entre otras), como de Yoga y Educación en Valores Humanos en las Escuelas Provinciales N° 182 y 620 de la ciudad de Trelew, con el auspicio de la Subsecretaría de Cultura (Dpte. del

Ministerio de Educación) de la Pcia. de Buenos Aires y de la Embajada de la República de la India en Argentina, en el primer caso, y del Ministerio de Educación de la Provincia del Chubut en el segundo.

• Desde 1990 impulsa la incorporación de técnicas y ejercicios de Yoga en los programas educativos del ámbito primario y secundario (EGB 1, 2 y 3 y Polimodal) y universitario, habiendo desarrollado para ello un innovador sistema de enseñanza-aprendizaje denominado “Educación Siglo XXI”. Su experiencia de trabajo con alumnos de nivel primario y secundario se inicia en el año 1985. Estudiantes de las carreras de Abogacía, Ingeniería y Ciencias Económicas de la sede Trelew de la Universidad Nacional de la Patagonia “San Juan Bosco” aplican con todo éxito las técnicas desarrolladas por el profesor Fernández, con quien toman clases de Yoga.

• El profesor Fernández es, además, músico (egresó del Conservatorio de Música Municipal “Francisco De Cicco” de la ciudad de Salto como ejecutante de instrumentos de viento y cuerdas, composición y armonización) y Técnico Mecánico especializado en Energías Alternativas (eólica y solar).

------------------------------------ Profesorado de apoyo: en los 2 niveles de formación contaremos con colaboradores Profesionales de apoyo a los cursos, con conocimientos de Nutrición, Anatomía, Fisiología y Psicología. Aforo limitado. Se irán haciendo las reservas por riguroso orden de inscripción.