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Prof. Paolo Moisè 1
FEDERAZIONE ITALIANA PALLACANESTROCOMITATO REGIONALE PIEMONTE
Bardonecchia 6-7-8 giugno 2003
Le esercitazioni per gli addominali
Prof. Paolo Moisè 2
GLI ADDOMINALI
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Prof. Paolo Moisè 5
I FLESSORI DELL’ANCA
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AZIONE DEI FLESSORI DELL’ANCA
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L’AZIONE VIENE ENFATIZZATA CON GLI ARTI INFERIORI IN
ATTEGGIAMENTO LUNGO
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ESERCIZI SCONSIGLIATI
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MODALITA’ DI ESECUZIONE CORRETTE
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Attività di addominali e flessori dell’anca Weineck J.,2001
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Attività di addominali e flessori dell’anca Weineck J.,2001
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Esercizi per gli addominali(Weineck J.,2001)
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Esercizi isometrici
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