1

A Ministry of Manpower (MOM) publication specially for foreign domestic workers in Singapore

Inside >>

ISSUE 02March 2007

FACTS • DEVELOPMENTS • WELL-BEING

FAST Way To

Improve Yourself

Sumirtene has worked in Singapore for

the last eight months. She is happy as

she enjoys a good relationship with her

employer. She said talking and sharing her

concerns with her employer help them to

know each other better.

While maintaining a good relationship is

essential in any work environment, this is

especially important for foreign domestic

workers (FDWs) as you also live with your

employer.

Show that you Care

There are many ways of showing concern.

For example, asking simple questions like

“How’s your day?”, “Have you eaten?” or

offering a glass of water on a warm day are

ways to show your concern. Such gestures

may seem ‘small’ but it goes a long way to

show that you care for them.

Honesty is the Best Policy

Being honest is very important. Do not

be afraid to admit when you have made

a mistake. It is also useful to discuss the

problem with your employer and use the

opportunity to learn from your mistakes.

Mr Sim, an FDW employer, agrees and said,

“For us, the most important factors are

honesty, initiative and being able to care and

love our two young children.”

Earn Trust and Respect

Trust has to be earned and it takes time and

effort. For example, if you are invited to join

the family for outings, take the opportunity

to participate and interact with them.

Through such activities and daily interaction,

your employer will get to know you better.

Slowly, they will trust you with the care of the

home and family.

Have a Positive Attitude

Have a positive work attitude by showing

that you are keen to work and learn. Listen

and carry out your employer’s instructions

carefully. Always ask your employer if you do

not understand.

If you are unhappy about any issues,

you should also bring it up for discussion

with your employer in a calm and respectful

manner.

Develop a Good Relationship with Your Employer

“I will do my work to the best of my ability

so that my employer is happy. If I observe

that something is wrong and my employer

is unhappy, I will ask him about it. Likewise,

if I’m unhappy about certain issues,

I will open up and speak about it,”

says Slordelyn, from Philippines, who has

worked in Singapore for 13 years.

Building a good relationship takes time

and effort. Both you and your employ-

er need to work together to develop a

harmonious relationship. This will defi -

nitely help create a pleasant and enjoyable

working environment.

“Be honest. Tell the truth if you have

made a mistake.

Manage your time well and try to do what

you can today, don’t wait till tomorrow. If

you’re looking after children, fi nish your

Make your work

and stay here

a happy one!

Lilette Myshelle P Antonio, Filipina, who

has worked in Singapore for three years

wrote in to to share her views

and advice on working in Singapore:

What Do You Say? duties before they get up from bed, so

that you can attend to them.

Love them as your own, so that you

enjoy staying with them. If you have time,

make the family happy by improving

your cooking skills.”

Save?

Spend?

Send Home!Fight Against

StressPlanning Your

Earnings

If you face any employment-related

problems or need help, you can call the

FDW hotline at 1800-339 5505.Sumirtene shows her concern for her employer through

simple gestures like making sure she is around to help her

employer.

Mr Sim (at background) said that his FDW, Yanti, has a

positive work attitude and takes good care of his children.

Maid Newsletter280207.indd 1 3/1/07 6:25:15 PM

2

If you have such symptoms, you may be

feeling stressed. It is important to recognise

the symptoms of stress so that you can

handle it.

Stress is always present in our lives but it can

be managed. Here are some simple activities

to help you cope with stress.

Win the Fight Against Stress! You can’t escape stress but you can counter the negative effects of stress with simple exercises

We welcome your feedback. Share your views on issues and ideas that

concern you and your fellow workers!

Say You Say Me Speak Up

Send your letters to:

To:

Ministry of Manpower

120 Kim Seng Road, Blk H, Singapore 239436

1. Sit upright on a chair,

away from distractions,

and close your eyes. Imagine

a relaxing scenery (e.g. a lake).

Let your mind wander for

5 to 10 minutes and bring

you away.

2. Exercise. Get your heart

pumping. Jog on the spot, walk

up and down the stairs or do

some stretching exercises.

3. Take long deep

breaths. Breathe in

slowly, hold it and count from

1 to 5. Then breathe out slowly.

Do not think about anything

during this time and repeat it.

Being away from home can be diffi cult. If

you need to talk to someone about your

problems, you can speak to your employers,

employment agent and friends or contact

SOS at 1800-221 4444.

It’s the time of the month again.

Yes, it’s Pay Day! J

How do you usually use the money? As this

is your hard-earned money, it is important

that you spend it wisely.

Do you know you can ask your employer

to pay your monthly salary directly into your

bank account in Singapore?

Keeping the money in a bank is safe and

convenient. It also allows you to keep a

record of your money and expenses.

Many FDWs send money home regularly.

The fastest way to send money home

is through remittance companies. One

such service is the Western Union

Money Transfer service where money

can be sent to 200 countries including

Indonesia, Philippines, Sri Lanka and India.

Through Western Union, one can send

money either over the counter where

the recipient abroad collects the money

over the counter within 15 minutes or

through the Direct To Bank (D2B) service

where money is deposited into the recipient’s

bank account.

You can call Western Union at 6336 2000

or visit your nearest Singapore Post Offi ce/

Western Union location for enquires.

“It was really tough coping with the work in the new environment. So I approached my employer to have a heart to heart talk, requesting to have more time to adjust. This helped us understand each other better.” - Jossette Tenefrancia Fallacorina, Filipina

“INFORM is a fantastic way to understand safety and the rights of an FDW. Sharing the life of other workers here also helps a lot in overcoming homesickness.” - Mari Cris A. Lawangin, Filipina

“My employer treats me just like part of the family. I hope every employer will be like mine.”- G. T. Fonsera, Sri Lankan

“I learn a lot from my ma’am. She gives encouragement and hope to me when I’m down. I remember the fi rst time when I felt homesick, she talked to me and made me feel better. She gives me some books to read during my free time and before I go to bed.”- Luira Joyceline Dumaoal, Filipina

Save?

Spend?

Send Home!

would like to thank all those who have written to share their work

experiences in Singapore. Here are the excerpts from some of the letters.

Article contributed by Western Union Global Network Pte Ltd

Western Union Agent Locations

Lucky Plaza Balestier Point

Little India Golden Mile Complex

Lucky Chinatown Serangoon Road

Singapore Post Post Offi ces

RHB Bank Locations

American Express and Travelex

4. Think of 10 reasons to

be happy with life. Tell

yourself that all you need is

time to be familiar with the

different environment and work.

Not able to sleep well Cold feet and sweaty palms

Drastic changes in eating habits Always feeling sad for no reasons

Physical Symptoms of Stress

The physical symptoms are often similar

to other illnesses, so please visit a doctor

if you feel unwell.

Not being able to sleep properly

Drastic changes in eating habits

Back, shoulder or neck pain

Headaches

Sudden weight gain or loss

Hair loss

Chest pains

Cold hands or feet

1, 2, 3...

I’m happybecause...

Maid Newsletter280207.indd 2 3/1/07 6:25:28 PM

3

FAST graduates with some of their young supporters

Ms Isnaini Busaini, 30, from Indonesia is a top

FAST graduate in Elderly Care (Advanced).

She has worked for the same employer in

the last eight years. But fi ve years ago, her

employer’s mother suffered a stroke. “I al-

ways accompany my Amah to the clinic for

physiotherapy. I wanted to know more about

looking after her. The clinic’s nurse encour-

aged me to join the course,” she said.

Ms Isnani’s employer also supported her in

taking up other courses that might be use-

ful to her. She is now attending a course in

computer and English language. When she

The FDW graduates were the ‘stars’ of the

day. They sang, danced and were happy they

passed the FAST (Foreign Domestic Worker

Association for Skills Training) courses in

elderly care, cooking and music.

These FDWs were part of the 200 graduates

who proudly went on stage to receive their

certifi cates from Guest of Honour, Mr Hawazi

Daipi, Senior Parliamentary Secretary for

Manpower on 29 October 2006.

The graduating FDWs’ employers were

also among the audience. An employer, Mr

Christopher Rajappan, said, “I wanted Siti

to build up her skills and improve herself and

she was also interested in doing the course in

elderly care.”

Siti Bintari, from Surabaya, said she knew only

a few words of English when she started work

here. However, the course instructors used

simple English and Bahasa Indonesia which

she can understand. “Much of it is practical

demonstrations, so I had no problems learning.

It is a good course that can help my work.”

In his welcome address, Mr Anthony Sia, the

Vice-President of FAST said the organisation

believes acquiring new skills will not only

improve the FDWs’ work prospects but they

are also likely to be happier and fi nd it easier

to adapt to Singapore’s environment.

Mr Hawazi congratulated the graduates. He

also shared some good news with all the

FAST graduates. Next year, FAST will offer

bursaries and scholarships to outstanding

FDW graduates.

wanted to buy a computer for her studies,

her employer paid half the cost and paid all

her courses’ fees.

Ms Isnaini advised all FDWs, “Take the

opportunity to improve not only to benefi t

yourself, but also the family you are working

for as well as society. Use your off days to

study.”

“I hope to save enough while work-

ing here and later open a small business

when I return to Indonesia. I am thank-

ful that I have employers who are nice

and caring.”

Mr Rajappan with FAST Graduate Siti Bintari

Learn more to enhance your skills

The FAST Way to Improve Yourself

Ms Teodora Molina Millano

(far right), is the top graduate in

the FAST Elderly Care course.

Ms Cynthia Long, Head of

Sunlove-Hougang Rehab

Centre, who organised the

course, said that Teodora has

shown outstanding perform-

ance during the training. Teodora is one of the most

promising students who can easily qualify for a schol-

arship for further studies.

Many employers are happy to send their FDWs for

courses to improve themselves.

Take the case of Jennifer Guntinias, who topped her

FAST Cooking course. She did not know how to cook

when she came here two years ago.

She said, “When I told my mum I wanted to attend the

cooking course, she was very happy and did not even mind

giving me an extra day off to attend classes. My employer is

now encouraging me to take up computer courses!”

Top Graduates Share their Success Stories

Mr Daipi with one of the top four graduates, Ms Mujiatun

(Left & above): Graduates also put up a polished

concert for guests

Some Courses Available

Chinese Cooking - FDWs will learn to prepare

two Chinese dishes during the three-hour

course.

Elderly Care - FDWs will learn how to look after

the elderly from the session.

Music - FDWs can choose from a variety of

music programmes, such as guitar, piano, vocal

(singing) or theory.

For enquiries, you can contact FAST at

Tel: 6735 7687

Email: fast_fdwskillstraining@yahoo.com.sg

Website: www.fast.org.sg

Maid Newsletter280207.indd 3 3/1/07 6:25:31 PM

4

Ambulance / Fire 995

Police 999

MOM Foreign 1800-339 5505

Domestic Worker

(FDW) Toll-Free Hotline

Keep the numbers below for help

or emergency

Samaritans of 1800-221 4444

Singapore (SOS)

Toll-Free Hotline

Embassy of Republic 9295 3964

of Indonesia

USEFUL CONTACTS

Toll-Free Now

Mee Goreng (or Fried Noodles) can be

prepared in many ways. Not only tasty, it is

a quick and easy meal to prepare. You can

cook it with chicken, seafood or fi sh cake;

or simply with eggs.

Ingredients (for 4 persons)

500 gm yellow noodle (mee)

250 gm prawns

200 gm chopped chicken or seafood

3 pcs fi sh cakes

5 stalks leafy vegetables

3 pcs red chillies

4 cloves garlic (chopped)

1 onion (sliced)

2 chicken stock cubes

2 teaspoons pepper

1 tablespoon light soya sauce

4 tablespoons cooking oil

Method

1. Heat oil in frying pan.

2. Add garlic, onion and fry till soft.

Must Have Mee Goreng!Singapore dish full of spicy fl avour!

3. Add chicken.

4. Add prawns and fi sh cakes.

5. Add chicken stock cubes and noodles.

6. Add vegetables and light soya sauce.

7. Mix well and add sliced chillies.

8. Fry the mix for 10 minutes and add

water, if noodles are too dry.

Most clothing have laundry care

labels on them. These labels provide

useful washing, drying and ironing

instructions which can help us to

save time and money when doing the

laundry.

Winners

1. Adalia Disu Inosanto

2. Cecilia Caballero Indelible

3. Darmi Susanti Darkam

4. Janice Vasquez Hadcan

5. Jonalyn Taccaban Soliman

The hotline is for FDWs seeking assistance

and advice on well-being, salary and other

employment-related matters.

Quick TipsWash Symbols

“I am really happy I won the DVD player. I’ll be too busy to use it here so I will send the prize back to my family in the Philippines so they can enjoy watching movies!”

- Winner, Rose Lily Dieza Cabanes, Filipina

High Commission 6238 2537

Winners CircleSMS Contest Winners

of Issue 1

“I just tried my luck for this contest. I really didn’t expect anything. So, it was a real surprise when I got the SMS saying I won! I am very thrilled about it.”

- Winner, Ms Adalia Disu Inosanto, Filipina

Symbol Meaning Hand wash only Do not wash Do not chlorine bleach

Suitable for dry cleaning

Do not iron

6. Mimin Tri Wahyuni

7. Rose Lily Dieza Cabanes

8. Sri Rohana

9. Sri Yantiyah

10. Victoria Amor Maniano

Congratulations!

The 10 following FDWs are

the lucky winners of a

DVD set each!

Humanitarian 1800-341 5525

Toll-Free Hotline

Maid Newsletter280207.indd 4 3/1/07 6:25:51 PM

8

Majalah khas untuk pembantu rumah asing di Singapura oleh Kementrian Tenaga Kerja (Ministry of Manpower atau MOM)

Di Dalam >>

ISSUE 02Maret 2007

FAKTA • PERKEMBANGAN • KESEJAHTERAAN

Cara Memajukan

Diri Dengan FAST

Bina Hubungan Yang Baik Bersama Majikan Anda

“Bersikap jujur. Bilang perkara yang benar jika

anda berbuat kesalahan.

Urus masa anda dengan baik dan cuba buat pekerjaan dengan segera supaya tidak ditangguh sampai esok hari. Jika anda ditugaskan menjaga kanak-kanak, selesaikan pekerjaan anda sebelum mereka bangun dari tidur supaya anda

Jadikan saat bekerja di sini satu masa yang bahagia!

Lilette Myshelle P Antonia, warga Filipina,

yang sudah bekerja di Singapura selama

tiga tahun menulis kepada INFORMASI

untuk berkongsi pandangan serta nasihat

terhadap bekerja di Singapura.

Apa Kata Anda? bisa mengurus mereka apabila mereka sudah bangun.

Sayang mereka seperti anak anda sendiri, supaya anda dapat berbahagia tinggal bersama mereka. Jika anda mempunyai waktu lapang, tingkatkan ilmu memasak anda supaya keluarga majikan anda senang.”

Simpan?

Belanja?

KirimKampung!Membasmi

StresMerancang Uang

Gaji Anda

Jika anda mengalami masalah dengan pekerjaan anda dan inginkan pertolongan, silah

hubungi FDW hotline di 1800-339 5505.

Bapak Sim (di belakang) berkata pembantu rumah

asingnya, Yati, ada sikap positif dan menjaga

anak-anaknya dengan baik.

Sumirtene telah bekerja di Singapura sejak

lapan bulan yang lalu. Dia sangat senang

bekerja karena menikmati hubungan yang

baik dengan majikannya. Karena bisa ber-

cakap dengan majikannya serta meluahkan

isi hatinya, Sumirtene dan majikannya bisa

berkenalan sesama lain dengan baik.

Mengutamakan perhubungan yang baik

memang penting didalam persekitaran

pekerjaan, terutamanya untuk pembantu

rumah asing (Foreign Domestic Worker,

ejaan ringkas FDW) karena anda juga ting-

gal bersama majikan dan keluarga mereka.

Tunjukkan Keprihatinan

anda

Ada banyak cara untuk

menunjukkan keprihatinan.

Misalnya, bertanyakan

soalan seperti “Anda

apa kabar hari ini?” atau

“Anda sudah makan?”

atau menghidangkan

segelas air diwaktu hari

yang panas merupakan

cara-cara yang bisa me-

nunjukkan keprihatinan

anda. Kelakuan sebegini

mungkin dipandang kecil

tetapi maknanya sangat

besar.

Kejujuran adalah yang

Terbaik

Bersikap jujur sangat

penting. Jangan takut untuk mengaku jika

sudah berbuat kesalahan. Adalah sangat

berguna untuk berdiskusi masalah yang di-

hadapi dengan majikan anda supaya bisa

mempelajari dari kesilapan anda.

Bapak Sim, seorang majikan pembantu

rumah asing berkata, “ Untuk kami, faktor

yang paling penting ialah kejujuran, inisiatif

serta bisa menjaga dan sayang kedua-dua

anak kami.”

Memperolehi Kepercayaan serta

Kehormatan

Kepercayaan mesti diperolehi dan memerlu-

kan masa serta usaha. Misalnya, jika anda

diundang keluar bersama keluarga majikan,

gunakan sempatan in i untuk bergaul

dengan mereka.

Melalui kegiatan ha-

rian, majikan anda bisa

mengenali anda dengan

lebih dekat. Perlahan-

lahan, mereka akan

mempercayakan anda

untuk menjaga rumah

serta keluarga mereka.

Mempunyai Sikap

Positif

Tunjukkan sikap be-

kerja yang positif

dengan bersikap sema-

ngat untuk bekerja serta

belajar. Dengarkan dan

ikuti perintah majikan

dengan teliti. Selalu ber-

tanya dengan majikan

jika anda tidak mengerti.

Jika anda kurang senang terhadap sesuatu

isu, anda harus berbincang dengan majikan

anda secara tenang dan hormat.

“Saya selalu bekerja sebaik-baiknya supaya

majikan saya senang. Jika saya rasa ada

perkara yang tidak disenangi dan majikan

saya rasa kurang senang, saya akan bertanya

sama dia. Begitu juga jika saya kurang senang

dengan sesuatu perkara, saya akan berbicara

mengenainya,” kata Slordelyn, warga Filipina

yang sudah bekerja di Singapura selama 13

tahun.

Membina hubungan yang baik memerlukan

masa dan usaha. Anda serta majikan anda per-

lu bekerjasama membina hubungan harmonis.

Ini bisa membantu menyediakan persekitaran

pekerjaan yang lebih nyaman dan senang.

Sumirtene menunjukkan prihatin untuk majikannya

dengan cara-cara sederhana seperti selalu berada disisi

jika majikan perlukannya.

Maid Newsletter280207.indd 8 3/1/07 6:26:33 PM

7

Jika anda mengalami gejala-gelaja ini, anda

mungkin mengalami stres. Adalah penting

untuk mengenali gejala stres supaya bisa

anda mengatasinya.

Stres sering ada di dalam diri kita tetapi

ia bisa diatasi. Disini ada beberapa

kegiatan yang bisa diamalkan supaya bisa

menguasai stres.

Membasmi Stres! Anda tidak bisa mengelak stres tetapi anda bisa mengatasinya

dengan beberapa latihan yang mudah.

Kami ingin meminta tanggapan anda. Kongsilah bersama pandangan anda

terhadap isu-isu dan ide yang menjadi perhatian anda serta teman sekerja anda!

Kirimkan surat anda kepada:

Ministry of Manpower

120 Kim Seng Road, Blk H, Singapore 239436

1. Duduk tegak di atas kerusi,

jauhi dari segala gangguan

dan tutup mata anda.

Bayangkan sebuah

pemandangan yang santai

(contoh: sebuah tasik). Biarkan

pikiran anda mengembara

selama 5 - 10 menit.

2. Latihan jasmani. Biarkan

jantung anda memompa.

Joging di tempat yang

sama, naik dan turun tangga

atau membuat latihan jasmani

ringkas.

3. Ambil nafas

panjang. Bernafas

dengan perlahan, tahan

pernafasan dan menghitung

dari 1 - 5. Kemudian

lepaskan nafas dengan

perlahan. Lapangkan pikiran

anda pada waktu ini dan ulangi

pernafasan.

Berjauhan dari rumah bisa sulit. Jika anda

ingin bicara tentang masalah anda, anda

boleh berbicara dengan majikan, agen dan

teman anda atau hubungi SOS di

1800-221 4444.

Masanya sudah tiba lagi.

Ya, Hari Gaji! J

Bagaimana biasanya anda menggunakan uang gaji anda? Uang ini adalah hasil kerja keras anda dan adalah penting uang ini dibelanjakan dengan bijaksana.

Tahukah anda bahwa anda bisa meminta majikan anda supaya memasukkan terus uang gaji bulanan anda kedalam rekening bank anda di Singapura?

Menyimpan uang anda didalam bank adalah selamat dan mudah. Ia juga bisa membolehkan anda menyimpan catatan uang simpanan dan ongkos-ongkos anda.

Banyak pembantu rumah asing yang sering mengirim uang mereka ke kampung. Cara tercepat mengirim uang adalah menerusi perusahaan pengiriman uang. Pemindahan Uang Western Union (Western Union Money Transfer) ada memberi servis ini dimana uang boleh dikirim ke 200 negeri termasuk Indonesia, Filipina, Sri Lanka dan India.

Melalui Western Union, sesiapa saja bisa mengirim uang cara langsung di konter di mana penerima diluar negeri bisa menerima uang didalam waktu 15 menit atau menerusi servis langsung ke bank (Direct to Bank, ejaan ringkas D2B) dimana uang itu akan dimasukkan ke dalam rekening bank si penerima.

Anda bisa hubungi Western Union di 6336 2000 atau pergi ke Kantor Pos Singapura/lokasi Western Union untuk keterangan.

Artikel ini disumbang oleh Western Union

“Bekal untuk sukses adalah jujur, sabar dan berani. Bukan bererti berani membantah tetapi berani untuk bertanya dan mempertanggungjawabkan kesalahan yang kita buat.”- Fitri Yuliana, Indonesia

“Terus terang saya senang sekali dengan adanya majalah INFORMASI ini. Selain hiburan ia juga tambah pengalaman.” - Tri Verawati, Indonesia

“Saya ucapkan terima kasih kepada MOM dan Pemerintah Singapura atas prihatinannya kepada kami. Saya merasa senang dan kerasan bekerja di sini karena saya rasa Singapura adalah negeri yang aman.”- Utami, Indonesia

“Saya sangat menikmati majalah INFORMASI. Saya dapat belajar dari pengalaman mereka. Saya tunggu terbitan selanjutnya.” - Siti Mungalimah, Indonesia

Simpan?

Belanja?

KirimKampung!

ingin mengucapkan terima kasih kepada mereka yang telah

menulis untuk berkongsi pengalaman bekerja di Singapura. Disini ada beberapa

petikan dari surat mereka.

Lokasi Agen Western Union

Lucky Plaza Balestier Point

Little India Golden Mile Complex

Lucky Chinatown Serangoon Road

Kantor Pos Singapura

Lokasi Bank RHB

American Express dan Travelex

4. Pikirkan 10 perkara

yang menggembirakan

kehidupan anda. Beritahu diri

anda bahwa anda hanya memer-

lukan masa untuk membiasakan

diri dengan persekitaran dan

pekerjaan yang berlainan.

Tidak bisa tidur nyenyak Kedinginan ditelapak kaki dan

Perubahan kebiasaan makan kepeluhan ditelapak tangan

yang drastis Sering berasa sedih tanpa sebab

Gejala jasmani apabila stres

Gejala jasmani sering sama seperti lain-

lain penyakit. Segera berjumpa dokter

jika anda berasa kurang sehat.

Tidak bisa tidur dengan baik Perubahan kebiasaan makan yang drastis Sakit di punggung, bahu dan leher Sakit kepala Keguguran rambut Sakit dada Mengalami kekurangan / berlebihan berat badan dengan mendadak Kedinginan di telapak tangan dan

kaki

1, 2, 3...

Saya gembira karena...

Maid Newsletter280207.indd 7 3/1/07 6:26:30 PM

6

Mobil Ambulans 995

/ Kebakaran

Polisi 999

Kementerian Tenaga 1800-339 5505

Kerja Singapura

Bagian Pembantu Rumah

Asing (MOM FDW)

Simpan nomor-nomor ini untuk

pertolongan cemas

Samaritans of 1800-221 4444

Singapore (SOS)

Panggilan Percuma

Embassy of Republic 9295 3964

of Indonesia

Kontak Berguna

Panggilan Percuma

Mi Goreng bisa dimasak dengan beberapa

cara. Bukan saja enak, malah sangat cepat

dan gampang untuk dimasak. Anda bisa

memasaknya dengan menggunakan ayam,

makanan laut atau pempek (fi sh cake); atau

dengan telur saja.

Bahan (hidangan untuk 4 orang)

500g mi kuning

250g udang

200g daging ayam cincang atau makanan

laut

3 keping pempek (fi sh cake)

5 tangkai sayur berdaun

3 biji cabai merah

4 biji bawang putih (dicincang)

1 biji bawang merah besar (dihiris)

2 keping kaldu ayam

2 sudu kecil serbuk lada putih

1 sudu besar kecap cair

4 sudu besar minyak goreng

Cara

1. Panaskan minyak didalam kuali.

2. Masukkan bawang putih dan bawang

Mi Goreng yang Enak!

merah dan tumis sehingga matang.

3. Masukkan daging ayam.

4. Masukkan udang dan pempek.

5. Masukkan kaldu ayam dan mi kuning.

6. Masukkan sayur dan kecap cair.

7. Aduk rata dan ditambah cabai.

8. Goreng selama 10 menit dan

tambahkan sedikit air jika mi kelihatan

terlalu kering.

Kebanyakkan pakaian mempunyai

label cucian. Label ini memberi

petunjuk berguna tentang cara mem-

basuh, mengering dan menyetrika

pakaian yang bisa menghemat waktu

dan uang bila mengerjakan cucian.

Pemenang

1. Adalia Disu Inosanto

2. Cecilia Caballero Indelible

3. Darmi Susanti Darkam

4. Janice Vasquez Hadcan

5. Jonalyn Taccaban Soliman

Nomor ini untuk pembantu rumah asing yang inginkan pertolongan dan nasihat dalam

hal kesejahteraan, gaji dan lain-lain perkara mengenai pekerjaan.

Nasihat RingkasLambang Cucian

“Saya sungguh gembira saya meme-nangi DVD. Saya amat sibuk disini untuk menggunakannya. Saya akan mengirim hadiah ini kepada keluarga saya di Filipina supaya mereka bisa senang menonton fi lm.”

-Pemenang, Rose Lily Dieza Cabanes, Filipina

High Commission 6238 2537

Lingkaran Pemenang

Pemenang Kontes

SMS di Issue 1

“Saya hanya mencuba nasib dikontes ini. Saya tidak mengharap untuk menang. Saya heran bila mendapat SMS mengatakan saya menang! Saya amat terharu!” -Pemenang, Adalia Disu Inosanto, Filipina

6. Mimin Tri Wahyuni

7. Rose Lily Dieza Cabanes

8. Sri Rohana

9. Sri Yantiyah

10. Victoria Amor Maniano

Tahniah! Berikut

adalah 10 FDW bertuah

yang memenangi

DVD setiap satu!

Humanitarian 1800-341 5525

Panggilan Percuma

Lambang Makna

Cucian tangan saja

Jangan dicuci

Jangan gunakan obat

pemutih/kelantang

klorin (chlorine bleach)

Hanya pantas untuk cuci

kering (dry cleaning )

Jangan menyetrika

Masakan Singapura yang sungguh pedas!

Maid Newsletter280207.indd 6 3/1/07 6:26:23 PM

5

Beberapa pelajar lulusan FAST mendapat sokongan dari kanak-

kanak yang mereka jaga.

Isnaini Busaini, 30, dari Indonesia adalah pelajar lulusan FAST yang terbaik didalam Kursus (Lanjutan) Menjaga Orang Tua. Dia telah bekerja untuk majikan yang sama selama lapan tahun. Tetapi lima tahun yang lalu, ibu majikannya mendapat stroke. “Saya selalu menemani Amah keklinik untuk fi sioterapi. Saya ingin belajar bagaimana saya boleh menjaganya dengan lebih baik. Jururawat klinik mendorong saya mengambil kursus ini,” katanya.

Majikan Isnaini turut memberi sokongan agar dia mengambil kursus-kursus lain yang bermanfaat. Sekarang dia sedang mengambil kursus komputer dan bahasa Inggris. Bila dia mau membeli

Pembantu rumah asing menjadi ‘bintang’ sehari. Mereka menyanyi, menari dan gembira setelah lulus dari kursus-kursus menjaga orang tua, memasak dan musik yang diatur oleh Persekutuan Pembantu Rumah Asing untuk Peningkatan Kemahiran Diri atau FAST.

Mereka adalah diantara 200 pelajar lulus yang menerima sijil dari Tetamu Kehormat, Bapak Hawazi Daipi, Setiausaha Parlimen Kanan, Kementerian Tenaga Manusia pada 29 October 2006.

Di antara hadirin adalah majikan pembantu rumah asing yang lulus. Seorang majikan, Bapak Christopher Rajappan berkata, “Saya mau Siti meningkatkan kemahiran dan memperbaiki dirinya dan dia juga minat untuk mengambil kursus menjaga orang tua.”

Siti Bintari dari Surabaya berkata dia hanya bisa bertutur beberapa perkataan Inggris bila mula bekerja di Singapura. Bagaimanapun, instruktur kursus menggunakan Bahasa Indonesia dan Inggris yang mudah difahami. “Saya tidak mengalami masalah sewaktu belajar karena kebanyakkannya adalah demonstrasi praktis. Kursus ini bagus untuk pekerjaan saya.”

Dalam ucapan sambutannya, Bapak Anthony Sia, Naib Presiden FAST, berkata pertubuhan FAST percaya bahwa memperolehi kemahiran baru bukan saja dapat mengembangkan peluang pembantu rumah asing untuk mencari pekerjaan tetapi mereka juga bisa lebih bahagia dan mudah menyesuaikan diri dengan persekitaran pekerjaan di Singapura.

Bapak Hawazi mengucapkan selamat kepada mereka yang lulus. Dia juga berkongsi berita baik untuk semua pembantu rumah asing. Mulai tahun depan, FAST akan menawarkan bursar dan beasiswa kepada pelajar-pelajar cemerlang.

komputer untuk pelajarannya, majikannya membayar separuh harga komputer dan membiayai kesemua kursusnya.

Isnaini menasihati semua pembantu rumah asing, “Ambil peluang ini untuk meningkatkan kemahiran diri untuk kebaikan keluarga majikan anda dan masyarakat. Gunakan hari libur untuk belajar.”

“Saya berharap dapat menabung uang yang cukup dan membuka bisnis kecil bila pulang ke Indonesia. Saya rasa berterima kasih karena mempunyai majikan yang baik dan prihatin.”

Belajar untuk meningkatkan kemahiran anda

Cara Memajukan Diri dengan FAST

Nona Teodora Molina Millano, (dikanan) merupakan pelajar lulusan FAST yang terbaik di dalam Kursus Menjaga Orang Tua.

Nona Cynthia Long, Pengarah Pusat Rehab Sunlove-Hougang, yang mengadakan kursus ini, berkata bahwa Teodora menunjukkan prestasi yang luar biasa semasa jalani kursus. Teodora adalah diantara beberapa pelajar cemerlang yang boleh mendapatkan beasiswa untuk pelajaran lanjut dengan mudah.

Banyak majikan gembira untuk menghantar pembantu rumah asing mereka ke kursus-kursus peningkatan diri.

Contohnya, Jennifer Guntunias yang telah mencapai tempat pertama dalam Kursus Memasak FAST. Dia tidak bisa memasak sewaktu dia tiba di Singapura dua tahun yang lalu.

Dia berkata, “Bila saya memberitahu majikan saya yang saya mau pergi kursus memasak, dia sungguh gembira dan tidak keberatan memberi hari libur tambahan untuk saya menghadiri kelas. Majikan saya sekarang mendorong saya untuk mengambil kursus komputer!”

Pelajar-Pelajar Cemerlang Berkongsi Cerita Sukses

Bapak Daipi bersama seorang pelajar cemerlang, Nona Mujiatun.

(Kiri dan atas): Beberapa pelajar lulusan FAST

mempersembahkan konser untuk tetamu.

Beberapa Kursus Yang AdaMasakan Cina - Pembantu rumah asing bisa

belajar memasak dua masakan Cina dalam kursus

tiga jam ini.

Menjaga Orang Tua - Pembantu rumah asing

bisa belajar bagaimana menjaga orang tua. Musik - Pembantu rumah asing bisa memilih

berbagai program musik seperti gitar, piano, vokal

(nyanyi) atau teori.

Untuk keterangan, silah hubungi FAST:Tel: 6735 7687Email: fast_fdwskillstraining@yahoo.com.sg

Website: www.fast.org.sgBapak Rajappan bersama pelajar lulusan FAST, Nona Siti Bintari.

Maid Newsletter280207.indd 5 3/1/07 6:26:02 PM