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1 FEGATO DI MANZO 65 µg 2 CAVIALE 20 µg 3 SGOMBRO 19 µg 4 OSTRICA 15 µg 5 ARINGA 8,5 µg 6 7 TROTA 4,5 µg 8 TONNO 4,3 µg 9 BRANZINO 3,7 µg 10 EMMENTALER 3,1 µg 11 CAMEMBERT 3,1 µg 12 UOVA 1,8 µg 13 PLATESSA 1,5 µg 14 15 VITAMINA B12 TOP15 ALIMENTI CHE CONTENGONO I valori possono variare a seconda della qualità e della preparazione degli alimenti. COPYRIGHT img01©Elena_Danileikor, img02©Lisovskaya, img03©Elena_Danileiko, img04©Lisovskaya, img05©Nadezhda_Nesterova, img06©davidchukalexey, img07©rudisill, img08©NelliSyr, img09©Elena_Danileiko, img10©ivandzyuba, img11©Vladlenaazima, img12©mediaphotos, img13©NRuedisueli, img14©kobeza, img15©letterberry CARNE DI MANZO (MAGRA) 5 µg EMMENTALER CAMEMBERT FORMAGGIO SPALMABILE 0,8 µg FIOCCHI DI LATTE 0,7 µg

FEGATO DI MANZO 2 - d23o500odzh64r.cloudfront.net · fegato 1 di manzo 65 µg caviale 2 20 µg sgombro 3 19 µg ostrica 4 15 µg aringa 5 8,5 µg 6 trota 7 4,5 µg tonno 8 4,3 µg

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1FEGATO DI MANZO65 µg

2CAVIALE20 µg

3SGOMBRO19 µg

4OSTRICA15 µg

5ARINGA8,5 µg

67TROTA

4,5 µg

8TONNO4,3 µg

9BRANZINO3,7 µg

10EMMENTALER3,1 µg

11CAMEMBERT3,1 µg

12UOVA1,8 µg

13PLATESSA1,5 µg

1415

VITAMINA B12

TOP15ALIMENTI CHE CONTENGONO

I valori possono variare a seconda della qualità e della preparazione degli alimenti.

COPYRIGHTimg01©Elena_Danileikor, img02©Lisovskaya, img03©Elena_Danileiko, img04©Lisovskaya,

img05©Nadezhda_Nesterova, img06©davidchukalexey, img07©rudisill, img08©NelliSyr,img09©Elena_Danileiko, img10©ivandzyuba, img11©Vladlenaazima, img12©mediaphotos,

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