Upload
talitha-van-der-burg
View
213
Download
0
Embed Size (px)
DESCRIPTION
http://louland.nl/wp-content/uploads/2015/02/GEBRUIKSAANWIJZING-OPTIMSM.pdf
Citation preview
GEBRUIKSAANWIJZING OPTIMSM BERGSTROM NUTRITION
Aanbevolen dagelijkse hoeveelheid
De aanbevolen dagelijkse hoeveelheid is 3000 tot 6000 mg. Dit staat gelijk aan ongeveer 1 tot 2
theelepels. Omdat MSM veel energie geeft, is het verstandig bijvoorbeeld ‘s ochtends en in de
middag de aanbevolen hoeveelheid verdeeld over de dag in te nemen. MSM smaakt bitter. Roer de
vlokken daarom door een zoete vruchtensap, zoete smoothie of thee met honing.
Hoe in te nemen
Als je nog nooit MSM hebt ingenomen is het verstandig de bovengenoemde hoeveelheid langzaam
op te bouwen over een periode van 2 weken. Dus begin met 1/4 theelepeltje tot een 1/2 theelepeltje
gedurende de eerste week en bouw dit op naar 2 theelepels gemiddeld per dag.
Wanneer ga je er iets van merken
De eerste effecten van MSM worden bij dagelijks gebruik merkbaar na 4 weken waaronder
glanzender en dikker haar, sterkere nagels, gladdere, zachtere huid, soepelere gewrichten,
enzovoort.