Gua de primeros auxilios para personas ADULTAS

1El boca a bocaElboca a bocaes una de las dos partes de la maniobra cardiorespiratoria, un primer auxilio que se practica a las personas que han sufrido unaparada cardiorespiratoria. La segunda es el masaje cardaco, que te explicamos en el siguiente paso de este practicograma.Tumba a la persona a auxiliar mirando hacia arriba. Abre su boca y comprueba que no tenga ningn objeto dentro con el que pueda atragantarse. Si es as, scalo. A continuacin inclina su cabeza hacia detrs y cierra los orificios de su nariz. Coge aire, posa tus labios sobre los suyos y expira hasta ver que su pecho se hincha con tu aire.Debes combinar este proceso con el masaje cardaco con un ritmo de 30 compresiones y dos insuflaciones. 2y el masaje cardaco.Elmasaje cardacoes la otra parte de lamaniobra cardiorespiratoria, un primer auxilio que se practica en las personas que han sufrido una parada cardiorespiratoria. Se debe combinar con el boca a boca, que te explicamos en el anterior paso de este practicograma.Localiza la base del esternn de la persona a la que tienes que auxiliar. Coloca el taln de una de tus manos sobre este punto y con ayuda de la otra comienza a hacer el masaje. Presiona de forma firme y rpida para que el corazn bombee sangre. Recuerda que debes combinar esta tcnica con la respiracin boca a boca a un ritmo de 30 compresiones y dos insuflaciones.Debes practicar la maniobra de reanimacin cardiovascular hasta que la persona recobre la consciencia o hasta que lleguen los servicios sanitarios. 3La maniobra de Heimlich para los atragantamientos.Ests en un restaurante y uno de los comensales que est sentado en la mesa de al lado se atraganta. Qu hacer en este caso? Lo primero es abrir su boca e intentar sacar el objeto que obstruye sus vas respiratorias. Si esto no es posible debes practicar lamaniobra de Heimlich.Agarra por la espalda a la persona que se ha atragantado. Coloca el puo de una de tus manos en su vientre, en la zona comprendida entre su ombligo y la base de su esternn, y agrralo con tu otra mano. Presiona cinco veces de forma muy rpida contra su estmago, repitiendo esta accin hasta que expulse el objeto que obstrua sus vas respiratorias o hasta que lleguen los servicios sanitarios.La maniobra de Heimlich no debe usarse en nios de menos de dos aos. En estos casos hay que colocar al beb sobre una superficie rgida y tumbado boca arriba. Coloca las manos una encima de otra y presiona en la zona comprendida entre el ombligo y el esternn hacia el trax varias veces. No dejes de practicar esta maniobra hasta que el pequeo escupa el objeto con el que se ha atragantado. 4Tratar una lipotimia.Una lipotimia es una bajada repentina de latensin arterialque puede llegar a provocar un desmayo. Puedes estar provocada por muchas causas diferentes, como por ejemplo el calor, los nervios o el cansancio excesivo.Para auxiliar a una persona que ha se ha desmayado como consecuencia de unalipotimiacoloca sus piernas en alto. Puedes agarrar sus tobillos y colocarlos sobre tus hombros o levantar sus pies con tus manos. De esta forma consigues que fluya ms sangre hacia su cerebro. Tambin es aconsejable que coloques su cabeza de lado para evitar que se trague la lengua o un posible vmito.Una persona que sufre una lipotimia suele recuperarse al cabo de unos minutos. An as es aconsejable que avises a los servicios sanitarios. 5Cmo hacer un torniquete.Un torniquete es una cura que se usar para cortar hemorragias muy severas. nicamente funciona en las extremidades (brazos y piernas), y slo se debe llevar a cabo encasos extremos en los hay un riesgo real de muerte.Parahacer un torniquetenecesitas un trozo grande de tela o un pao o toalla. Enrolla el tejido y colcalo alrededor de la zona a la que quieres cortar la circulacin sangunea. Despus apritalo fuerte dando vueltas con un objeto alargado como un bolgrafo o un palo.Un torniquete corta la hemorragia porque corta la circulacin sangunea por completo. Insistimos en que slo debes realizarlo en casos extremos en los que hay peligro de muerte por prdida de sangre. 6Detener una hemorragia nasal.Una hemorragia nasal es una lesin provocada por la rotura de los vasos que riegan la nariz. Puede estar provocada por un golpe, una lesin o incluso por cambios bruscos de temperatura. No es una herida grave, pero s debe ser tratada.Paradetener una hemorragia nasalsintate y cierra los orificios nasales con el dedo ndice y pulgar. Despus inclina la cabeza hacia atrs. Si el sangrado persiste puedes taponar el agujero que sangre con un poco de algodn. 7Cmo actuar ante la cada de un mayor.Lascadas de las personas mayoresson uno de los sndromes geritricos ms importantes. Es una de las causas ms importantes de incapacidad, lesin e incluso muerte en los ancianos.Si presencias la cada de una persona mayor lo primero que tienes que hacer es percatarte de si est consciente o no. Si sufre dolor puedes administrarle un analgsico suave. Si tiene una fractura o presenta una herida abierta llama a una ambulancia. Si intentas mover t al anciano podras hacerle ms dao an.La prevencin tambin es importante. Coloca superficies anti-deslizantes en las zonas de la casa en las que ms accidentes suele haber, como por ejemplo el bao o la cocina. Tambin puedes instalar pasamanos y barras en la baera, y escaleras. 8Tratar una quemadura.Paratratar una quemaduralo primero que tienes que hacer es mojar la zona quemada con agua fra.Nunca apliques hielo, slo conseguirs empeorar la herida. Es recomendable que tapes la zona con una gasa esterilizada y hmeda, pero no hagas mucha presin.No apliques ningn ungento ni crema sin indicacin mdica.Hay tres tipos de quemaduras: A, AB y B. Las dos ltimas son las ms peligrosas y requieren de asistencia mdica urgente. 9Inmovilizar un esguince de tobillo.Un esguince de tobillo es una lesin del ligamento de esta parte del pie, que se estira ms all de su propia capacidad. La extremidad se hincha y se hace muy difcil andar.Paratratar un esguince de tobillohay que inmovilizar el pie. Cualquier movimiento del ligamento daado ha de evitarse. Los servicios sanitarios evaluarn la situacin e informarn al paciente de cundo puede volver a caminar. 10Quieres ms informacin?Si quieres saber ms te recomendamos que entres en la seccinPrimeros auxilios, dentro de la categoraSalud.

Primeros auxiliosLos siguientes pasos se basan en las instrucciones de laAmerican HeartAssociation(Asociacin Americana del Corazn):1. Verifique si hay respuesta de la persona.Sacdala o dle palmadas suavemente. Observe si se mueve o hace algn ruido. Pregntele en voz alta "Te sientes bien?".2. Llame al nmero local de emergencias (como el 911 en los Estados Unidos) si no hay respuesta.Pida ayuda y enve a alguien a llamar al nmero local de emergencias (911). Si usted est solo, llame al nmero local de emergencias y traiga un desfibrilador externo automtico o AED (si hay disponibilidad de esta mquina), incluso si tiene que dejar a la persona.3. Coloque a la persona cuidadosamente boca arriba. Si existe la posibilidad de que la persona tenga una lesin en la columna, dos personas deben moverla para evitar torcerle la cabeza y el cuello.4. Realice compresiones cardacas o pectorales: Coloque la base de una mano en el esternn, justo entre los pezones Coloque la base de la otra mano sobre la primera mano Ubique el cuerpo directamente sobre las manos Aplique 30 compresiones, las cuales deben ser RPIDAS y fuertes. Presione alrededor de dos pulgadas dentro del pecho y cada vez permita que ste se levante por completo. Cuente las 30 compresiones rpidamente: "1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20, 21, 22, 23, 24, 25, 26, 27, 28, 29, 30, ya".5. Abra la va respiratoria.Levntele la barbilla con dos dedos. Al mismo tiempo, inclnele la cabeza hacia atrs empujando la frente hacia abajo con la otra mano.6. Observe, escuche y sienta si hay respiracin.Ponga el odo cerca de la nariz y boca de la persona. Observe si hay movimiento del pecho y sienta con la mejilla si hay respiracin.7. Si la persona no est respirando o tiene dificultad para respirar: Cubra firmemente con su boca la boca de la persona afectada. Cirrele la nariz apretando con los dedos. Mantenga la barbilla levantada y la cabeza inclinada. D 2 insuflaciones boca a boca. Cada insuflacin debe tomar alrededor de un segundo y hacer que el pecho se levante.8. Contine la RCP (30 compresiones cardacas, seguidas de dos insuflaciones y luego repetir) hasta que la persona se recupere o llegue ayuda. Si hay disponibilidad de un AED para adultos, utilcelo lo ms pronto posible.Si la persona comienza a respirar de nuevo, colquela en posicin de recuperacin, y verifique peridicamente la respiracin hasta que llegue la ayuda.No se debe

Si la persona tiene respiracin normal, tos o movimiento, NO inicie las compresiones cardacas, porque al hacerlo el corazn puede dejar de latir. A menos que usted sea un profesional de la salud, NO verifique si hay pulso. Solo un profesional de la salud est entrenado apropiadamente para hacer esto.Cundo contactar a un profesional mdico

Si tiene ayuda, solictele a una persona que llame al nmero local de emergencias (911 en los Estados Unidos) mientras otra persona comienza a administrar RCP. Si est solo, tan pronto como determine que la persona no reacciona, llame al nmero local de emergencias (911) inmediatamente y luego inicie la RCP.PrevencinPara evitar lesiones y problemas del corazn que puedan llevar a un paro cardaco: Elimine o reduzca los factores de riesgo que contribuyen a la cardiopata, como el consumo de cigarrillo, el colesterol alto, la hipertensin arterial, la obesidad y el estrs. Haga mucho ejercicio. Visite al mdico con regularidad. Utilice siempre el cinturn de seguridad y conduzca de manera segura. Evite el consumo de drogas psicoactivas.

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Parte 1 de 3Lo primero que tiene que hacer cuando se presente una emergencia es conservar la calma y examinar con cuidado a la vctima. Inmediatamente pngase en contacto con el servicio de emergencias o con su respectivo mdico.+ Principales emergencias en el adulto mayor.* Quemaduras Una quemadura significa cualquier lesin que es causada por alguna fuente trmica. Dos tercios del total de quemaduras se producen en el hogar, y habitualmente afectan a adultos mayores. La severidad de una quemadura depende de su profundidad, tamao y ubicacin. Si existen ampollas o prdida de piel puede ocurrir una infeccin. Usted puede irrigar con agua fra por 15 minutos o ms sobre las quemaduras leves que no estn abiertas ni sean profundas, esto va a reducir la inflamacin, el dolor. En caso de que tenga anillos o accesorios en la quemadura, retrelos, pero NO retire ropa o material que est adherido. Cubra la quemadura con alguna venda. Si en la zona de quemadura le brotan ampollas, NO se las reviente. Si la quemadura es grave requiere atencin mdica inmediata. No aplique agua a quemaduras profundas porque los tejidos estn expuestos y hay peligro de infeccin.* Convulsiones Las convulsiones son movimientos musculares bruscos involuntarios. La vctima cae inconsciente. Los msculos del cuerpo se vuelven rgidos. La cara y los labios toman un color azulado. La persona puede tener espuma en la boca. Evite que la persona sufra lesiones quitando los objetos duros o filosos que estn a su alrededor. Mantenga la va respiratoria abierta y evite que se haga dao. No trate de controlar sus movimientos. Qutele los lentes y afloje las corbatas o cualquier objeto que tenga alrededor del cuello que pueda dificultar su respiracin. Tome el tiempo con un reloj la duracin de la convulsin, ya que si dura ms de cinco minutos y no hay cambios o si la persona se le dificulta respirar es cuando se debe llamar a un servicio mdico.- See more at: http://vidaabuelo.com/blog/que-hacer-en-caso-de-emergencia/#sthash.mKGdMS17.dpufACCIDENTES DE LOS ANCIANOSDEFINICIN- A pesar de que la epoca en la que se producen ms caidas y accidentes es la infancia, las personas mayores son tambin son muy propensas a sufrir estas caidas y accidentes.En muchos casos esto se debe a una caida un desmayo, o simplemente un tropezn, pero muy a menudo responden a trastornos del organismo como son los propios de la vejez.

CAUSAS Y CONSECUENCIASCAUSAS- Incapacidad para reaccionar rpidamente frente a los estmulos sensoriales.- Disminucin de los reflejos.- Trastornos cerebrales de tipo degenerativo.- Insuficiente irrigacin cerebral.- Debilidad del aparato locomotor.- Deformidades seas que impiden una correcta deambulacin.- Perdida de elasticidad.

- Aunque en la mayoria de las caidas de los ancianos, se debe a detalles como un calzado inadecuado, y a las propias condiciones fisicas del anciano, o a la renuncia del propio baston, (casi siempre por amor propio), el mal estado de los suelo, etc...

CONSECUENCIAS- Las consecuencias de estas cadas, pueden ir desde un simple susto hasta alteraciones muy importantes como por ejemplo:- Fracturas de los miembros superiores, sobretodo de las muecas al querer amortiguar la cada apoyando las manos en el suelo.- Fracturas de la cadera o el fmur que generalmente requieren tratamiento quirrgico.- Fracturas del tobillo- Fracturas de las costillas, al golpearse contra algn saliente, como algn objeto de la baera.- Luxaciones de miembros, sobre todo de los hombros.- Conmocin cerebral, por golpes en la cabeza.- Erosiones, Contusiones, y heridas, todas estas fracturas se producen porque los diferentes traumatismos y golpes van siempre a afectar a los huesos ms debilitados (DESMINERALIZADOS), debilitando asi el sistema seo, por lo avanzado de la edad. Hay que tener en cuenta que en muchos casos las pequeas erosiones y heridas sern muy difciles de curar ya que en esta edad avanzada se sobreponen valores como diabetes o la mala circulacin sangunea, estos valores impiden al anciano tener una buena y rpida regeneracin de los tejidos, por eso es muy importante evitar que los ancianos puedan sufrir cualquier tipo de accidente o lesin.

PRIMEROS AUXILIOS- Procurar al anciano un buen calzado que le permita deambular con la mxima seguridad.- Intentar convencer a las personas mayores que lo necesiten que el empleo de un buen bastn les ser de mucha utilidad, ya que les permitir llevar a cabo muchas actividades que sin la ayuda del bastn no las podran realizar y as poder lllevar una vida ms autnoma.- Intentar que en los suelos de la casa no existan irregularidades, evitando la presencia de escalones dentro de la propia vivienda, y reparar con rapidez las baldosas que puedan levantarse.- La casa debe de estar bien iluminada para tener buena visibilidad.- Por la noche dejar a su alcance todo lo que puedan necesitar, para que no tengan que levantarse en la oscuridad. Colocar barandillas o anillas de apoyo en los sanitarios, especialmente en la baera para que puedan llevar a cabo su higiene personal sin temor a las cadas.- Colocar almohadones fijos en el asiento, para que este le resulte ms cmodo.- Si el anciano tiene dificultades en la marcha, es preciso acompaarle cuando por algn motivo, tenga que abandonar la vivienda.

CONSEJOS FARMACEUTICOSGOLPES Y CONTUSIONESPara los golpes, y contusiones de los ancianos, necesitaras.- Aplicar un analgsico como por ejemplo: Tantum, o Fastum, Una venda.LUEGO DEBERAS REALIZAR LOS SIGUIENTES PASOS:- Aplicar fro, Aplicar analgsico tpico como por ejemplo: Tantum, o Fastum, Vendaje compresivo, si hay hinchazon en la zona afectada. Aplicar frio, Y Acudir al Hospital.

HERIDAS SUPERFICIALESPara los golpes, y contusiones de los ancianos, necesitaras.- Una Gasa, Betadine, Apsitos (gasa, tirita, o esparadrapo), Toallitas de papel,.LUEGO DEBERAS REALIZAR LOS SIGUIENTES PASOS:- Lavar la herida con agua y jabn, para desinfectar la zona afectada, - Secar con la gasa o en su defecto toallita de papel (NUNCA CON LA TOALLA DEL BAO), Aplicar betadine, para que la herida se valla secando, Por ltimo cubrir la herida con un aposito (gasa, tirita, o esparadrapo).HERIDAS CON CUERPOS EXTRAOS- En caso de que el Anciano se haga una herida por algn cuerpo extrao (ASTILLA, ETC...), realizar lo siguiente.- No manipular la herida, Acude a tu Centro de Salud, para que si procede ellos te deriven, a un especialista de tu Ambulatorio, o del Hospitalde tu zona de salud.

QUEMADURAS.- En caso de que el Anciano se haga una quemadura, realizar los pasos siguientes:.- Aplicar paos con agua, durante 20 minutos, Acudir al Centro de Salud, para que este, te derive a tu Ambulatorio, o al hospital de tu zona sanitaria.

RESUMEN Y CONSEJOS- Procurar al anciano un buen calzado que le permita deambular con la mxima seguridad.- Intentar convencer a las personas mayores que lo necesiten que el empleo de un buen bastn les ser de mucha utilidad, ya que les permitir llevar a cabo muchas actividades que sin la ayuda del bastn no las podran realizar y as poder llevar una vida ms autnoma.- Intentar que en los suelos de la casa no existan irregularidades, evitando la presencia de escalones dentro de la propia vivienda, y reparar con rapidez las baldosas que puedan levantarse.- La casa debe de estar bien iluminada para tener buena visibilidad.- Por la noche dejar a su alcance todo lo que puedan necesitar, para que no tengan que levantarse en la oscuridad. Colocar barandillas o anillas de apoyo en los sanitarios, especialmente en la baera para que puedan llevar a cabo su higiene personal sin temor a las cadas.- Colocar almohadones fijos en el asiento, para que este le resulte ms cmodo.- Si el anciano tiene dificultades en la marcha, es preciso acompaarle cuando por algn motivo, tenga que abandonar la vivienda.

CUANDO SE PRODUCE LA CAIDA- Si el anciano no ha perdido la consciencia, revisar meticulosamente su aparato locomotor antes de levantarlo del suelo. Si observamos alguna deformidad en algn brazo o alguna articulacin, habr que acudir a un servicio de urgencia para que hagan al anciano una radiografa de la parte afectada.- Si la lesin es en el muslo o en la pierna, cosa bastante frecuente se le levantara del suelo con mucho cuidado y entre varias personas, para colocar al anciano en la cama, entonces se avisara al mdico, que si lo cree conveniente ordenara el traslado del enfermo a un centro hospitalario.-Si se ha producido la perdida de la consciencia, habr que llevar a la persona afectada rpidamente a un centro hospitalario.

CONSEJOS- Dos medidas tan sencillas como el uso de un calzado cmodo y antidelizante, y tambin el empleo de un buen bastn cuando las condiciones fisicas lo exigen, pueden ser suficientes para prevenir las cadas de los ancianos tan frecuentes como peligrosas.