Gymnastika

Воин АлькАРоттердам: Фантастика? Реальность!Малаховка: готовиМ глубокий РезеРвалександр карелин: киРпич упал, по-английски не заговоРилиРожденные в сссР: тРойное сальто подгоРного год зайца: наМ не все Равно!

№4| 06 | 2010

Поздравляю вас с Новым годом! Пусть он при-несет радость, спокойствие и стабильность. Пусть исполнит новые мечты и желания, а не-взгоды и огорчения оставит в прошлом.

2010 год стал для спортивной гимнастики России переломным. Сначала наша женская команда выиграла чемпионат Европы, затем упрочила успех, впервые в российской истории победив на чемпионате мира. И сильнейшей на планете в личном многоборье тоже стала рос-сиянка. Мы могли много раз говорить, что идем в правильном направлении, но слова, как из-вестно, требуют подтверждения делом. Теперь можно смело сказать — наши слова с делом не разошлись! Последние годы упорной работы уже приносят золотые плоды.

Мы радуемся. Но аппетит, говорят, приходит во время еды — а мы все еще голодны до побед! Поэтому, испытывая радость, мы понимаем, что ни в коем случае нельзя останавливаться на до-стигнутом. Обеспечение спортивных школ но-вым оборудованием, привлечение новых кадров и создание условий для работы старых, прове-дение грамотной работы с детьми, соблюдение международного и внутреннего календаря, под-держка лидеров, тренеров и специалистов — все это в планах нашей ежедневной работы.

Еще раз примите поздравления с Новым годом и пожелания ярких спортивных и личных по-бед. Высокие достижения в спорте основыва-ются на профессионализме, мастерстве и удаче. Верю, что в 2011 году у нас всех хорошие пер-спективы!

Удачи!

Андрей КОСТИН, президент ФСГР,

президент — председатель правления ОАО «Банк ВТБ»

Гимнастика № 4 (06) 2010

Журнал Федерации спортивной гимнастики России

Дорогие Друзья!

02 СОДЕРЖАНИЕ навигатор Гимнастика № 4 (06) 2010


ИзданИе ФедерацИИ спортИвной гИмнастИкИ россИИ

ГИМНАСТИКА № 4_(06)_2010

УчредИтель: общероссийская общественная организация «Федерация спортивной гимнастики россии» 119992, г. Москва, Лужнецкая наб., д. 8, офис 4з1

Свидетельство о регистрации Пи № ФС77-36618 от 11 июня 2009 года

редакцИонный совет: Андрей Костин Василий Титов Валентина Никанорова Юрий Титов Андрей родионенко Светлана Хоркина Алексей Немов

редакцИя издательское Агентство «А2» Шеф-редактор: ирина Степанцева Менеджер проекта: Мария Самойленко

4 НоВоСТи КтО, гДЕ, КОгДА… Что случилось и что обрадовало

10 гЛАВНАя ТеМА ИНтЕРвью Бруно Гранди: Россияне «виноваты» в сложности гимнастики

12 гЛАВНое СобыТие РОттЕРДАм — СлОЖНый И пРЕКРАСНый Как и почему сбываются мечты на большом помосте

20 ЛоНДоН-2012 ДНЕвНИК: ДЕРЖИм РуКу НА пульСЕ СОбытИй Что строят, говорят, кого ищут и готовят в столице Олимпийских игр?

24 ШКоЛА мАлАхОвКА — глубОКИй РЕзЕРв ДОлЖЕН быть гРАмОтНым

30 зДороВье ДЛя ВСеХ НЕ ОтКРывАйтЕ СЕзОН гРАДуСНИКОв, А ЕСлИ И ОтКРылИ — умЕйтЕ бОРОтьСя!

с. 38 с. 8

роТТерДАМ – сложный И прекрасный с. 12

03 СОДЕРЖАНИЕ навигатор

дИзайнеры: екатерина Сошникова, егор Матасов БИльд-редактор: Светлана Демидюк Фоторедакторы: Мария Лукина, иван Полонский

ФотограФИя на оБложке: андрей голованов И сергей кИврИн

Фотокорреспонденты: олег Наумов, елена Михайлова, игорь Михалев, Алексей резвых, Дмитрий Жданович, Александр Аникеенко

дИректор по проИзводствУ: Дмитрий Плисов

препресс: Дмитрий Малов, Анна Сепаратова

лИтератУрный редактор: Марина Саломахо

корректор: Светлана бывших

авторы текстов: оксана Тонкачеева, Алина Вольнова, ольга ермолина, олег Васильев, Александр Скляренко

отпечатано в типографии «АСТ – Московский Полиграфический Дом»Тираж: 10 000 экз.

контакты: тел. 8-495-637-0642, факс 8-495-637-0922, [email protected]

36 иНТереСНые ФАКТыДЕльфИН И РАССмЕшИт, И вылЕчИт

38 НАчНи С НАС лЕгЕНДАРНый АлЕКСАНДР КАРЕлИН: Ищите себя, ищите в себе, ищите вокруг!

44 тРЕНЕРСКАяНЕ «лЕчИтЕ» ДОКтОРА… Как убедить тренера и спортсмена?

48 зА пОмОСтОм КАпИтАН КОмАНДы СЕРгЕй хОРОхОРДИН ИДЕт впЕРЕД вОпРЕКИ ОбСтОятЕльСтвАм

52 ИСтОКИ лАРИСА зАКОННИКОвА — любИмИцА И ДушА гИмНАСтИКИ

56 РОЖДЕННыЕ в СССР ЕвгЕНИй пОДгОРНый пРОДОлЖАЕт выИгРывАть И пОСлЕ СпОРтА

62 С НОвым гОДОм! гИмНАСтОв И любИтЕлЕй гИмНАСтИКИ пОзДРАвляют чЕмпИОНы

64 КАлЕНДАРь-2011

малаховка – гЛубоКийрезерВ с. 24

с. 52

04 новости Гимнастика № 4 (06) 2010


04 новости

ПОЗДРАВЛЯЕМ!

Федерация спортивной гимнастики России поздравляет с 40-летним юби-леем СДЮСШОР гимнастики имени Р.Г. Кузнецова города Северска. 40 лет — немалый срок. Спортсмены и тренеры работали в непростых усло-виях, но с полной самоотдачей, лю-бовью и преданностью делу. Из стен школы вышли такие титулованные спортсмены, как двукратный брон-зовый призер Олимпиады-2008 Ан-тон Голоцуцков и обладатель Кубка мира — 2009 Константин Плужни-ков. Желаем школе еще много лет закалять характер спортсменов, вос-питывать настоящих чемпионов, по-бедителей не только в спорте, но и в повседневной жизни!

ЕВРАЗИЙСКИЕ СПОРТИВНЫЕ ИГРЫ

Торжественное открытие II Евразий-ских игр среди юношей и девушек по спортивной гимнастике прошло в СК «Олимп» г. Казани. Олимпий-ский чемпион, старший тренер мо-лодежной сборной команды России Николай Крюков подчеркнул, что подобные турниры очень важны для молодых спортсменов:

«В нашей команде, например, спорт-смены 1994-го и 1995 года рождения. Сейчас они готовятся к чемпионату Европы 2012 года и Фестивалю гим-настики 2011 года. Эти игры — своего рода тренировка, возможность про-верить свои силы, ведь юношеских

соревнований проводится мало, их всегда не хватает. Спортсмены смогут сравнить свои возможности с уров-нем подготовки гимнастов из Бело-руссии и Казахстана, чему-то у них научиться. Может, и наоборот, они чему-то научатся у нас».

Открытие II Евразийских игр

Антон Го-лоцуцков, Маргарита Алийчук, Констан-тин Плуж-ников

ЕЛ

ЕН

А М

ИХ

АЙ

ЛО

ВА

ЕЛ

ЕН

А М

ИХ

АЙ

ЛО

ВА

ЕЛ

ЕН

А М

ИХ

АЙ

ЛО

ВА

05 новости05 новости

ЮБИЛЕЙ!

Федерация спортивной гимнастики России поздравляет красноярскую детско-юношескую спортивную школу олимпийского резерва № 1 по спортивной гимнастике с прекрасной датой — 50-летним юбилеем. С 1992 года школу возглавляет заслуженный тренер СССР, России, почетный граж-данин Красноярска, профессор Шев-чук Валентин Анатольевич.

За прошедшее время школа воспита-ла немало прекрасных спортсменов. Огромное вам спасибо, дорогие тре-неры, за олимпийскую чемпионку 1980 года Елену Наймушину, за 13 чемпионов и призеров СССР, 16 чем-пионов и призеров России, за масте-ров спорта международного класса, победителей Кубка мира и первенства Европы, 115 мастеров спорта страны…

Желаем школе новых успехов, долгих лет процветания и спортивного здо-ровья всем ученикам и тренерам!

КАЛИНКА И ПОДГОРНЫЙ

Всероссийский турнир по спортив-ной гимнастике на призы Олимпий-ского чемпиона Евгения Подгорного прошел в Новосибирске в спортив-ном комплексе «Калинка». Здесь вы-ступили спортсмены из Рубцовска, Барнаула, Томска, Северска, Красно-ярска, Кемерова, Ленинска-Кузнец-кого, Омска, Новосибирска — тур-нир собрал сильнейших гимнастов Сибирского округа.

Открытие Всерос-сийского турнира на призы Евгения Подгор-ного

ЕВ

ГЕ

НИ

Й К

УЗ

НЕ

ЦО

В

ЕВ

ГЕ

НИ

Й К

УЗ

НЕ

ЦО

В

АН

ДР

ЕЙ

РУ

ДН

ЕВ

АН

ДР

ЕЙ

РУ

ДН

ЕВ

АН

ДР

ЕЙ

РУ

ДН

ЕВ

ЕВ

ГЕ

НИ

Й К

УЗ

НЕ

ЦО

В

06 новости

ЗАСЛУЖИЛИ!

Первого ноября спортивно-тре-нировочную базу «Озеро Круглое» посетил министр спорта, туризма и молодежной политики Виталий Ле-онтьевич Мутко. Министр поздра-вил женскую команду по спортивной гимнастике с победой на чемпионате мира в Роттердаме, а также вручил Ксении Афанасьевой, Татьяне Наби-евой и Анне Дементьевой почетные знаки заслуженных мастеров спорта России. Остальные члены женской сборной команды России (Алия Мустафина, Екатерина Курбатова и Ксения Семенова) получили знаки отличия ранее.

Звание заслуженных тренеров России было присуждено: старшему тренеру женской сборной России Александру Сергеевичу Александрову, тренеру по акробатике Василию Иванову, трене-ру-хореографу Ольге Буровой, трене-ру по технической подготовке Евгению Гребенкину и личному тренеру Анны Дементьевой Елене Жигановой.

Виталий Леонтьевич Мутко и Анна Дементьева

ВМЕСТЕ МЫ ПОБЕДИМ!

В Москве прошла отчетно-вы-борная конференция Федерации спортивной гимнастики России, президентом ФСГР на второй четырехлетний срок был едино-гласно избран Андрей Костин. Президент подвел итоги работы четырехлетия и обозначил основ-ные задачи на будущее.

«…Мы планируем наладить более тесные взаимоотношения с регио-нальными школами, ввести систему специальных грантов за достижения

спортсменов. С 2006 года федера-цией было закуплено и поставлено новое гимнастическое оборудова-ние российских и ведущих мировых производителей для 116 спортивных школ в 92 городах страны.

С мая 2006 года число федераций в регионах неуклонно росло, с шести в 2006 году до 35 — в настоящее время. Документы еще семи региональных федераций находятся в стадии реги-страции. Ожидается, что не позднее февраля 2011 года все они приобретут официальный статус.

Взаимодействие с регионами нужно укреплять еще сильнее. Федерации надо уделить больше внимания вы-страиванию взаимовыгодного сотруд-ничества с главами регионов. Надо вводить в практику заключение со-глашений между федерацией и спор-тивными школами, занимающимися подготовкой нашего резерва.

Нет предела совершенству, поэтому президиум по-прежнему нуждается в предложениях, способствующих по-вышению конкурентоспособности наших гимнастов на мировой спор-тивной арене. Мы заинтересованы в любых советах, содействующих до-стижению этой цели. Наша цель на ближайшую перспективу — достой-ное выступление российской сборной на Олимпийских играх в Лондоне в 2012 году. Этому должны быть по-священы усилия всех — как спортсме-нов, так и тренеров и специалистов».

ЕЛ

ЕН

А М

ИХ

АЙ

ЛО

ВА

ЕЛ

ЕН

А М

ИХ

АЙ

ЛО

ВА

ЕЛ

ЕН

А М

ИХ

АЙ

ЛО

ВА

ЕЛ

ЕН

А М

ИХ

АЙ

ЛО

ВА



07 новости

СУДИТЕ, АНАТОЛИЙ МИХАЙЛОВИЧ!

Исполнилось 80 лет олимпийскому арбитру, судье международной кате-гории по спортивной гимнастике из Челябинска Анатолию Михайловичу Городецкому

Судья с мировым именем, он от-работал на Олимпиадах в Москве и Атланте, многих чемпионатах мира и Европы, Всемирных универсиадах, нескольких десятках чемпионатов Советского Союза и России. Анато-лий Михайлович подготовил 16 ма-стеров спорта СССР и более 30 кан-дидатов в мастера спорта, гимнастов 1-го разряда, среди которых чемпио-ны и призеры всесоюзных и респу-бликанских соревнований. С 1990 года Анатолий Михайлович заведует кафедрой физического воспитания Челябинского государственного пе-дагогического университета. Под его руководством сформировался вы-сокопрофессиональный коллектив преподавателей, созданы учебно-методические комплексы и учебные пособия. Им разработан курс оздо-ровительной физической культуры для студентов специальной меди-цинской группы.

И СНОВА, ЗДРАВСТВУЙТЕ!

В Москве прошел XVII Международ-ный турнир по спортивной гимнасти-ке на Кубок олимпийского чемпиона Михаила Воронина. В зале «Динамо» собрались представители Бразилии, Украины, Франции, США, Белорус-сии, Узбекистана, Швеции, Швейца-рии, Японии… Наши гимнасты любят выступать на Кубке Воронина: почти 80 спортсменов приехали в Петров-ский парк за две недели до Нового года. Для опытных спортсменов этот турнир — прекрасная возможность еще раз продемонстрировать свою программу перед судьями, для моло-дых — почувствовать, что это такое, старт по-настоящему.

ГЛАВНЫЙ НА ПОМОСТЕ

Титов Юрий Евлампиевич — 75 лет!

Олимпийский чемпион и много-кратный призер Олимпийских игр, неоднократный чемпион мира, заслу-женный тренер СССР, судья междуна-родной категории, двадцать лет воз-главлял Международную федерацию гимнастики, почетный президент FIG…

Анатолий Михай-лович Го-родецкий (слева) и Анатолий Иванович Серегин

Кубок Воронина

ЕЛ

ЕН

А М

ИХ

АЙ

ЛО

ВА

ЕЛ

ЕН

А М

ИХ

АЙ

ЛО

ВА

08 новости Гимнастика № 4 (06) 2010


ВСЕРОССИЙСКИЙ ДЕНь ГИМНАСТИКИ

Всероссийский день гимнастики тра-диционно отмечают в последнюю субботу октября. Праздник учрежден в 1999 году по инициативе Федерации спортивной и художественной гимна-стики России. 2010 год для спортив-ной гимнастики еще и юбилейный: 125 лет назад, в 1885 году, в нашей стра-не впервые прошли соревнования по гимнастике, организованные Русским гимнастическим обществом в Москве. Турнир «Олимпийские надежды» (19–24 декабря в Брянске) посвящен этой памятной дате.

НАшИ юБИЛЯРЫ

Гусева Лидия Сергеевна (04.10.1925), мастер спорта, чемпионка СССР

Печенджиев Сергей Арсенович (12.10.1930), заслуженный тренер РСФСР

Кондрашов Эдуард Алексеевич (01.11.1940), участник четырех Спар-такиад народов СССР, сильнейший гимнаст России

Северска, Красноярска, Кемерова, Ленинска-Кузнецкого, Омска и Новосибирска, Костромы и Казах-стана. Открыли турнир юные вос-питанники специализированной школы олимпийского резерва им. И.И. Маметьева. А в числе сильней-ших на лучшем сибирском помосте выступили: призер первых летних Юношеских Олимпийских игр Даниил Казачков (Новосибирск), финалисты чемпионата мира ле-нинск-кузнецкие гимнасты Андрей Черкасов и Игорь Пахоменко, по-бедительница Всемирной гимнази-ады Валерия Свиридова из Новоси-бирска и победитель этапов Кубка мира, мастер спорта международ-ного класса Константин Плужни-ков (Северск).

Кубок Сибири в Ленинске-Куз-нецком прошел уже в десятый раз. История традиционных соревнова-ний началась еще в советские дни. Но в «перестроечные» времена Ку-бок Сибири не разыгрывался. В на-чале века по инициативе школы и при поддержке губернатора Куз-басса соревнования были возрож-дены.

Кулаков Анатолий Алексеевич (07.11.1935), мастер спорта, чемпион СССР, кандидат педагогических наук

Мысева Екатерина Петровна (15.11.1920), мастер спорта, заслужен-ный тренер РСФСР

Алекперов Сергей Анатольевич (06.01.1925), мастер спорта, кандидат педагогических наук

Алякритский Юрий Александро-вич (08.12.1940), заслуженный тре-нер Республики Марий Эл.

Декабрь

ДЕСЯТЫЙ, ОТКРЫТЫЙ

Открытый Кубок Сибири по спор-тивной гимнастике на призы губерна-тора Кемеровской области

Во Дворце спортивной гимнасти-ки Ленинска-Кузнецкого прошел юбилейный турнир. В соревнова-ниях приняли участие 36 спортсме-нов из Рубцовска, Барнаула, Томска,

Открытый Кубок Сибири

09 новости

ХОРКИНА ПРИЗВАЛА И юНОшЕЙ

В Белгороде в гимнастическом центре учебно-спортивного комплекса БелГУ Светланы Хоркиной состоялся откры-тый Всероссийский детско-юноше-ский турнир по спортивной гимнасти-ке на призы легендарной спортсменки.

Турнир проводился уже одиннадцатый раз, а с 2010 года ему присвоен статус Всероссийского. В соревнованиях при-няли участие юноши и девушки из 36 регионов Российской Федерации и Украины в возрасте от 9 до 25 лет. Юноши выступали здесь впервые, что, по словам главного судьи Ларисы Де-тянцевой, внесло небольшие коррек-тивы в ход турнира. Каждый из юных гимнастов прошел предварительный отбор в своем регионе.

ПОТерЯ

На 81-м году ушел из жизни Борис Васильевич Пилкин — замечатель-ный тренер и очень хороший чело-век.

За свою тренерскую карьеру Борис Васильевич, заслуженный тренер России, подготовил около 40 масте-ров спорта СССР и России по спор-тивной гимнастике, в том числе мно-гократную олимпийскую чемпионку Светлану Хоркину.

Федерация спортивной гимнастики выражает соболезнование жене Анне Ивановне, родным, близким и учени-кам.

ЕЛ

ЕН

А М

ИХ

АЙ

ЛО

ВА

ЕЛ

ЕН

А М

ИХ

АЙ

ЛО

ВА

ЕЛ

ЕН

А М

ИХ

АЙ

ЛО

ВА

РИ

А-Н

ОВ

ОС

ТИ

10 ГЛАВНАЯ ТЕМА интервью Гимнастика №4(06) 2010


Бруно Гранди: российская Гимнастика очень красива!

Российская федерация является основателем сегод-няшнего технического прогресса

IMA

GO

/К

ОМ

МЕ

РС

АН

ТЪ

11 ГЛАВНАЯ ТЕМА интервью

— Только что прошел чемпионат мира по спортивной гимнастике в Роттердаме, под-ведите, пожалуйста, итоги 2010 года.Итоги прошедшего года можно считать пози-тивными в плане проведения соревнований, присутствия публики, трансляции телевидения. Год также успешен благодаря принятым реше-ниям, особенно касающимся введения судей-референтов, проведения Гимнастрады 2015 года в Финляндии и мероприятий в рамках «Гимнастики для жизни» в Южной Африке. Первые Юношеские Олимпийские игры так-же стали огромным успехом гимнастики.

— Вы прошли путь от члена юниорской сбор-ной Италии до президента Международной федерации гимнастики. Какое качество вы считаете главным для президента, объединяю-щего все виды гимнастики?В первую очередь, надо иметь способность распознать различные характеристики каж-дой гимнастической дисциплины для того, чтобы можно было принять меры в случае из-менения технических опций, и для введения новых идей. Президент должен быть готов оказать помощь федерациям, которые нужда-ются в этом — с технической или финансовой точки зрения. Нельзя обезличивать виды, но нельзя и терять равновесие между спортом высших достижений и здоровьем гимнаста на всех уровнях.

— Как бороться с субъективизмом в судействе?Мы постарались разделить фундаменталь-ные части технического содержания каждого упражнения, затем определить уровень трудно-сти (объективная часть упражнения) и испол-нения (эстетическая и экспрессивная состав-ляющие). Мы ввели судей-референтов, чтобы проводить контроль оценки судей за исполне-ние на математической базе (так называемая система Фэрбродер). Тем не менее мы должны продолжать работать над Правилами судей-ства, чтобы максимально уменьшить субъекти-визм в оценках. Это сложная работа, но я согла-сен постоянно вносить улучшения. Это работа президента Международной федерации.

— Какие решения, принятые за последние годы, с вашей точки зрения, наиболее актуальны для спортивной гимнастики и уже доказали свою состоятельность?Прежде всего это введение системы ИРКОС для обеспечения страховки в подсчете оценки трудности. Система помогает национальным федерациям в подготовке техников, а также улучшает качество работы судей и тренеров.

— Можете представить, какой будет гимна-стика в 2020 году?Это непросто. Я могу только высказать лич-ное мнение и особенно мои пожелания, какой должна быть гимнастика. Хотелось бы, чтобы гимнастика гармонично развивалась во всем мире и чтобы все больше стран боролось за медали на чемпионатах мира и Олимпийских играх. Уже есть положительные новости с чем-пионатов мира в Роттердаме и Метце, на кото-рых среди победителей мы увидели немалое количество гимнастов из различных стран.

— Вы благодарили наших тренеров за возвра-щение советской спортивной гимнастики на большой помост еще после чемпионата Евро-пы. Почему для вас это столь важно?По очень простой причине: Российская фе-дерация является основателем сегодняшнего технического прогресса. И FIG не может себе позволить потерять эти традиции — техниче-ские, дидактические и педагогические основы, которые присущи вашей гимнастике.

Российская гимнастика, которую мы видели на чемпионатах Европы и мира 2010 года, в частно-сти среди женщин, очень красива. Это действи-тельно возвращение. Поиск гармонии в соедине-нии исполнения с композицией (содержанием) упражнения и музыки. В этом смысле Алия Му-стафина (и не только она) показала возвращение к ценностям, которые были всегда объектом под-ражания, достоянием вашей школы. Гимнастика обязательно должна оставаться артистичной и не сбиваться на акробатику. А правила должны поощрять эстетическую часть, если мы не хотим обезличить наш вид спорта.

как оценивает миРовая общественность победы Российских гимнастов, какие нововведения важны для сегодняшнего момента, какие изменения ожидают су-действо, какой должна быть гимнастика будущего? пРезидент междунаРодной федеРации гимнастики бРуно гРанди в пРеддвеРии нового года ответил на во-пРосы жуРнала «гимнастика».

Гимна-стика

обяза-тельно

должна оставать-ся артистичной и

не сбиваться на акробатику.

а правила должны

поощрять эстетическую

часть, если мы не хотим

обезличить наш вид спорта

GE

TT

Y I

MA

GE

S/

FO

TO

BA

NK

12 главное событие Гимнастика № 4 (06) 2010


На фото: Екатерина Курбато-ва, алия Мустафина, татьяна Набиева, анна Дементьева, Ксения афанасьева, Ксения Семенова

Когда весной россиянки выиграли командой чем-пионат Европы, надежда на успешный чемпионат мира не просто вспыхнула, а загорелась ровным пламенем. Правда, была она несколько размытой в окончательной формулировке: удача — это про-сто попадание на пьедестал или..? Последнее рас-сматривалось как безграничное счастье.

Оно случилось в Роттердаме. Как и положено счастью, сначала командное многоборье про-вело гимнасток, тренеров и болельщиков через вывернутые наизнанку души и нервы. Китаянки, американки — им, не раз прорекламированным собственными успехами, разве не хотелось стать первыми? Наши девочки захватили лидерство после опорного прыжка, потом в прямом смысле слова уронили его на брусьях — падает дебютант-ка сборной Аня Дементьева, дважды срывается Та-тьяна Набиева. Результат — третье место. А даль-ше — бой нервов и филигранного мастерства. На бревне фальшивят китаянки, наши идут ров-нехонько и отыгрывают сотую за сотой. Вольные выступления становятся моментом истины.

Когда Алия Мустафина заканчивает упраж-нение, еще никому ничего не ясно. Понятно только одно — это команда, способная на во-площение надежд. И еще, эту команду теперь будут бояться.

А потом — восторг, обрушившийся с табло: американки теряют титул сильнейших, китаян-ки остаются на третьей ступеньке.

Победа на чемпионате мира в команде стала первой для женской сборной России за всю историю. И принесли ее Ксения Семенова, Ксения Афанасьева, Алия Мустафина, Анна Дементьева, Татьяна Набиева, Екатерина Кур-батова. Последний раз подобного успеха доби-валась еще сборная СССР в 1991 году в составе Светланы Богинской, Татьяны Гуцу, Татьяны Лысенко, Оксаны Чусовитиной, Розы Галие-вой и Наталии Калининой. С тех пор команда сборной России трижды стояла на мировом пьедестале — в 1997, 1999 и 2001 годах, но на второй ступеньке.

…Теперь мы Точно знаем: в ожиданиях успеха не было и Тени лукавсТва. женская сборная россии по спорТивной гимнасТике сделала То, чего специалисТы и бо-лельщики ждали 19 леТ.

ХоЗЯЙКИ БОЛЬШОГО ПОМОСТА

ОЛ

ЕГ

НА

УМ

ОВ

13 главное событие

Андрей РОДИОНЕНКО, главный тренер сборной России:

«Главный итог чемпионата в том, что состоя-лась победа, которая должна была состояться. Насколько это было сложно, можно судить по тому, как долго мы к ней шли. Нет сомнений в том, что она обоснованна. Наша действитель-ность по сравнению с советской эпохой (когда каждый год можно было выставлять по два-три новых состава) иная.

И последующие чемпионаты Европы и мира ставят очень сложную задачу — планка должна быть удержана. Все страны готовятся к Играм напряженно и ответственно. Бесспорно, будут использованы дополнительные силы и ресур-сы в командах Китая и США. От румынских спортсменов (четвертое место) можно ждать сюрпризов, так как это единственная команда, которая не допустила в Роттердаме ни одной ошибки. А ведь и мы ошибались, ошибались китаянки и американки.

Успех нашей команды очень важен для страны в целом. Просто огромное количество людей принимало в этой победе участие, и каждый привнес что-то свое. И всем — большое спа-сибо! Но теперь спрос с нас будет вдвойне. Ки-таянки, например, выступили в Роттердаме не лучшим образом. Когда я разговаривал с глав-ным тренером китайской команды, он сказал: «Мы от вас такого не ожидали. Для нас это — урок». В следующий раз эффекта неожиданно-сти уже не будет.

Если говорить об отдельных видах, то картина получается следующая: опорный прыжок при-нес победу США, упражнения на брусьях — Ве-ликобритании, на бревне — Румынии, вольные упражнения — Австралии. Как видим, в мире есть отдельные спортсменки (та же австралий-ка Митчелл, к примеру), которые могут бороть-ся за медали любого достоинства. Значит, наш резерв должен быть таким, чтобы достойно бо-роться со всеми и везде. Посмотрите на коман-ду сегодня — это сплав молодости и опыта. Вот

ГлавНыЙ ИтоГ чемпионата в том, что состоялась победа, которая должна была состояться

КСения СеМенОвА:

«Я ДуМаю, у НаС у вСЕХ буДут оДИНаКовыЕ Слова. На Со-

рЕвНоваНИЯ Мы шлИ С оДНоЙ МыСлью — выИГрать Золото ДлЯ

юры рЯЗаНова. а потоМ, КоГДа НаС поСлЕ брЕвНа опЕрЕДИл

КИтаЙ, Мы МолИлИСь И попро-СИлИ юру, чтобы оН поМоГ НаМ.

И оН поМоГ! Мы выИГралИ! Мы любИМ юру И ЕГо ДЕвушКу Галю.

СпаСИбо ИМ большоЕ!»

ГОРяЧие СЛеДЫ РОТТеРДАМАоб ИтоГаХ:

ОЛ

ЕГ

НА

УМ

ОВ

ОЛ

ЕГ

НА

УМ

ОВ

ЕЛ

ЕН

А М

ИХ

АЙ

ЛО

ВА



так и должно быть. Мы получили итог работы, которую ведем в сборной России с середины 2005 года. Сегодня у нас лучший в мире зал, куда рвутся гимнасты даже из-за рубежа, уже тренировались французы, канадцы, белорусы. Вот и настало время раскрыться девочкам, ко-торые пришли к нам пять лет назад. В следую-щем году на чемпионате мира сборные будут бороться за попадание в восьмерку лучших, которая выступит на Олимпиаде. И сражение за 7-е и 8 место будет не менее жестким, чем за три первых. На этом чемпионате мира мы при-менили командную тактику. Успех обеспечило выступление в опорном прыжке, где были по-казаны два сверхсложных элемента. Это и при-несло нам победу. На остальных снарядах мы были более-менее на равных с соперницами. Но у нас практически не должно быть слабых снарядов. Командный финал — это битва не-рвов. В зачет идут три оценки из трех, нет пра-ва на ошибку. Нигде. Нужно быть готовым и к квалификации, ведь это путь к финалам. Что еще сказать? Из двух недель в Роттердаме у нас не было ни одного спокойного дня».

Александр АЛЕКСАНДРОВ, старший тренер женской сборной России:

«Большое спасибо всем за поддержку. Мы ее чувствовали. Спасибо всем, кто работал с этими девочками. Боролись три практически равные команды. У нас получилось чуть-чуть лучше. Мо-жет, повезло больше, а может, Бог увидел, как мы отчаянно тренировались… Все в Роттердаме со-впало. Но нельзя забывать, что мы выиграли всего две десятых, для команды это практически ничего. Мы ждали последней оценки Мустафиной и до последнего не знали, на каком окажемся месте.

Нужно продолжать поиски. Следующий чем-пионат мира — снова отбор. И теперь команды США, Китая и Румынии поднимут головы, что-бы дать нам бой. Все зависит от того, как наши девочки будут тренироваться. В 16 лет одни инте-ресы, в 18 — другие. А чемпионат мира — это не испытательный полигон, здесь нужен результат.

Ругали ли мы девочек за ошибки? Нервы на чемпионате мира были напряжены у всех.

еСТЬ ПОСТАнОвЛение Мини-СТеРСТвА СПОРТА О ТОМ, ЧТО ГиМнАСТиКА КАК БАзОвЫй виД СПОРТА БуДеТ РАзвивАТЬСя в 17 СуБъеКТАх РОССийСКОй ФеДеРА-ции. еСТеСТвеннО, иМ вЫДеЛяТ нА эТО СРеДСТвА, ТАК КАК нАШ виД СПОРТА — ДОРОГОСТОящий. зАЛ, ОБОРуДОвАние, ТРенеРЫ… в эТих 17 РеГиОнАх еСТЬ и БАзЫ, и ТРенеРЫ, и МЫ нАДееМСя, ЧТО БуДеМ ПОЛуЧАТЬ ОТТуДА ПО-ПОЛнение.

КоМаНДНыЙ финал — это битва нервов. в зачет идут три оценки из трех, нет права на ошибку

14 главное событиеО

ЛЕ

Г Н

АУ

МО

В

ЕЛ

ЕН

А М

ИХ

АЙ

ЛО

ВА

И все допускали ошибки. Ну да, где-то дрогну-ли, где-то перегорели. Но лучше поддержать. Вот как получилось с Аней Дементьевой? Она впервые на чемпионате выступала, сорвалась на брусьях. А ей ведь еще один вид надо было делать, зачем ругать? Знаете, доброжелательная обстановка тоже помогает.

Мы понимаем, что в следующем году будет тяжелее. К чемпионам всегда повышенное внимание — все хотят увидеть, как проигры-вают чемпионы. Могут и придавить. В жен-ской гимнастике год — это почти вечность! Мы ждем, что сборная изменится — вольет-ся Вика Комова. Она тоже, как и Мустафина, практически никому не уступает. Но — как сложится? Да, это должна быть хорошая ко-манда. Впрочем, проще говорить о чем-то свершившемся».

о судейсТве и апелляции Арбитры допустили ошибку, засчитав Татья-не Набиевой и Алие Мустафиной сложность элемента в 5,7, а не 6,1 балла во второй попытке опорного прыжка. По новым правилам, приня-тым Международной федерацией гимнастики, этот прыжок должен оцениваться именно из 6,1 балла. Арбитры могли что-то снизить в оцен-ке за технику, но не могли менять сложность. Тем более что в квалификации этот прыжок считали именно как 6,1. Российская команда подала про-тест, и если бы результаты финала пересмотрели, Мустафина получила бы золото, а Набиева — бронзу. Но Технический комитет FIG по жен-ской спортивной гимнастике отклонил протест, сославшись на то, что при подаче протеста был нарушен регламент времени. Затем состоялся Исполком Международной федерации гимна-стики, где рассматривался вопрос о судейской ошибке. Медали нам не вернули.

А.Р: Нам отказали, сославшись на то, что мы не уложились в 4 минуты, но письмо очень тща-

тельно рассматривалось на Исполкоме. И мы все-таки получили позитивные результаты. Все признали, что наши претензии обоснованны, состоятельны, и выявленный дисбаланс правил теперь ликвидируют. Ведь подобное двойствен-ное толкование элемента уже не первый случай. Идет двойная трактовка.

Ситуация, которая возникла в связи с нашим протестом, вызвала здоровый ажиотаж. Окон-чательный итог по вопросу будет сформулиро-ван позже, то есть — окончательный вариант технических изменений. Медали мы не вер-нули, но избежать подобного в будущем нам, хочется верить, удастся. И это основная цель, потому что впереди другие старты, и самый главный — Олимпийские игры. Ведь если там все повторится, случится трагедия.

боролИСь три практи-чески равные команды. у нас получилось чуть-чуть лучше

СпаСИбо и анне Мыздри-ковой, которая прошла с нами весь чемпионат, наблюдая его со скамейки запасных

Мы понимаем, что в следующем году будет тяжелее. К чемпионам всегда повышенное внимание — все хотят увидеть, как проигрывают чемпионы


ОЛ

ЕГ

НА

УМ

ОВ

ОЛ

ЕГ

НА

УМ

ОВ

ОЛ

ЕГ

НА

УМ

ОВ



в роттЕрДаМЕ у мужчин выступило 45 команд. И медали разыгрывали 10–12 сборных

Какие прогнозы на будущее? первые высокие результаты

должны быть уже в следующем году

парНИ делают для по-беды не меньше, чем девочки, просто они попа-ли в более слож-ное положение


о сиТуации в мужской командеА.Р.: Первый командный старт прошел хорошо. Благодаря бесценному опыту и соревновательной практике мы заняли шестое место в командном финале. Для нашей молодой сборной войти в шестерку — вполне достойный результат. Не все удалось. Мы старались, но не смогли. Значит, надо быть сильнее.

Да, итоговый результат у мужчин скром-ный — серебро Антона Голоцуцкова в опорном прыжке. Но в нашей мужской команде сейчас происходит то, что уже прошло в женской ко-манде — смена поколений. Парни делают для победы не меньше, чем девочки, просто они попали в более сложное положение. Гибель в прошлом году Юры Рязанова — потеря невос-полнимая. Игорь Пахоменко, Давид Белявский, Андрей Черкасов — новички сборной. Мы пла-нировали обкатать этот состав на апрельском чемпионате Европы в Лондоне, не получилось из-за вулкана. Должны были приехать в Роттер-дам, уже имея определенный опыт, но только на мировом чемпионате начали его приобретать.

С прицелом на Олимпиаду этот чемпионат мира просто необходим. Так получилось, что в Рот-тердаме удалось опробовать больше половины наших молодых гимнастов, на что мы даже не

рассчитывали. В связи с травмой Дмитрия Бар-калова мы просто вынуждены были пойти на это. И посмотрите, резервный гимнаст Андрей Черкасов ехал на чемпионат под седьмым номе-ром, а показал себя столь ярко, что мы даже рас-считывать на такое выступление не могли. «Есть! Все будет сделано», — только это я и услышал от спортсмена, когда сказал ему, что он должен за-менить Диму. И прошел чемпионат по самому высокому для себя показателю. Уверен, что все с мужской сборной будет в порядке — это просто вопрос времени и терпения.

Женская сборная раньше сделала то, над чем сейчас работает мужская сборная. Ребята дольше созревают. Если у девочек можно рассчитывать на результат уже на пятом-шестом году трениро-вок в составе сборной, то у мужчин такой срок составляет до двух олимпийских циклов. К тому же конкуренция в мужской гимнастике выше. В Роттердаме у женщин выступали 36 полно-ценных команд, у мужчин — 45. У девушек ме-дали разыгрывают 6 сборных, а у ребят — 10–12. Какие прогнозы на будущее? Первые высокие результаты должны быть уже в следующем году. Например, в ноябре гимнасты приняли участие в двух этапах Кубка мира — в Хорватии и Гер-мании, на обоих стартах Александр Баландин за-воевал золото в упражнении на кольцах. В Хор-

ОЛ

ЕГ

НА

УМ

ОВ

ОЛ

ЕГ

НА

УМ

ОВ

ОЛ

ЕГ

НА

УМ

ОВ


ватии Денис Аблязин стал вторым на кольцах, а в Германии Константин Плужников стал вторым на кольцах. Баландин со своей програм-мой вообще может соперничать с победителем чемпионата мира этого года. Но для того, чтобы попасть в команду, одного сильного вида мало. Существует формат соревнований. Если человек делает какой-то один вид на уровне медали, не-которые гарантии у него, возможно, и есть. Но на первом месте — интересы сборной и ее шансы в командном турнире. Нашим мужчинам дого-нять соперников надо немед-ленно, очень быстро, засижи-ваться нельзя.

— Что нужно делать в пер-вую очередь для укрепления наших позиций?А.Р. Кадры решают все! Этот советский лозунг помните? Он очень правильный. Мы сейчас пытаемся вернуть со-ветскую систему подготовки. Частично это уже удалось. В то время каждый год в команду обязательно вливались два но-вых человека. Пока решение кадровых вопросов в СССР и в России — небо и земля!

Сегодня сборная Китая име-ет три практически равных состава у мужчин, два — у женщин. Америка тоже по две-три команды, а мы — пол-торы. В США начинают за-ниматься гимнастикой с двух лет, сам тому свидетель. Есть группы, куда приходят мамы с детьми и играют в спорт, потому что тренировками это назвать нельзя. Я был в одном зале в Австралии, ко-торый оформлен под настоя-щие джунгли — с лианами и игрушечными обезьянками в углах. Есть не только государ-ственные, но и частные залы, оборудованные так, как нам и не снилось. У нас тоже есть не-сколько гимнастических центров, но это мизер по сравнению с тем, что имеют страны, с кото-рыми мы соревнуемся: США, Китай, та же Гер-мания. В течение последних 10–12 лет Россию покинуло около 350 тренеров. И эта проблема не так проста, как кажется.

В любой ситуации тренеров надо поддержи-вать, нельзя им мешать. Взять, к примеру, Таню

Набиеву: без личного тренера и специалиста по технической подготовке Евгения Гребенкина такую программу на брусьях, которую освоила эта спортсменка, просто невозможно было бы исполнить. Роль личных тренеров и специали-стов на видах многоборья огромна. И спасибо им большое.

…Хочу поблагодарить Ксению Семенову за то, что она сумела так выступить с ее травмами. Сегодня спортивная медицина просто необхо-

дима. Япония и Китай приме-няют народные средства. Мы тоже пытаемся привлекать различных специалистов, на-деемся, это поможет.

А.А. Спортсмен начинается с первых шагов. В гимнастике работать остаются самые что ни на есть фанаты, «чудаки». Счастье, что для сборной вы-делены дополнительные сред-ства, но откуда ноги растут в спорте? Это детские спортив-ные школы, детские спортив-ные площадки и т. д.У нас тре-неры на периферии получают 5000 рублей. Можно на них жить? Хорошо, что некото-рые руководители школ при-плачивают. Но это ведь, если есть возможность и желание. А система — это когда и шко-ла работает, детей достаточно, и таланты отбираются. Пока у нас много середняков. Подни-маешь на тренировках планку, но для большинства это все, предел. А на таких соревно-ваниях, как чемпионат мира, Олимпийские игры, конечно, могут побеждать только очень талантливые люди. Вовремя и грамотно обученные.

А.Р. Основной поиск новых имен для сборной проходит на молодежных соревнованиях в течение года. Так формируют-ся юношеские и юниорские команды. Эта пре-емственность является основой всего. Система накатанная, проверенная. Неудачи последних лет как раз и связаны с тем, что в печально зна-менитые 1990-е эта система рухнула. Сейчас предпринимается попытка воссоздать то, что было в СССР. Эта схема беспроигрышно рабо-тает во всем мире. Первые ласточки уже начи-нают появляться.

На таКИХ соревнованиях, как чемпионат мира, олим-пийские игры, конечно, могут побеждать только очень талантливые люди. вовремя и грамот-но обученные

Кадры решают все! Этот советский лозунг помните? он очень пра-вильный

ОЛ

ЕГ

НА

УМ

ОВ

18 главное событие Гимнастика № 4 (06) 2010


алИЯ МуСтафИНа:

МеДАЛи МОГуТ быть ГруЗоМ?!

«Что я вынесла для себя после этого чемпио-ната? Главное — мы тоже можем выигрывать! У китаянок можем и у американок — ниче-го в этом сложного нет. Работать надо, и все у нас будет нормально. А о том, лидер я или нет, вообще не задумываюсь. Вот только азарт по-явился. Две золотые медали, три серебряные… Не хочется останавливаться. Разве медали мо-гут быть грузом? Мне кажется, нет. После Рот-тердама перерыв был целую неделю, это очень много для нас — снова втягиваться тяжело. А все вокруг удивляются: «Неделя отдыха после такого трудного сезона? Это же так мало»…

Уже давно заметила — на «Круглом» я себя боль-ше дома чувствую, чем в Москве. Слишком мало приходится жить с родными. После чемпионата, например, свободную неделю дома-то почти и не бывала, разными делами занималась. И в зал, ко-нечно, ходила, но ненадолго. А первым делом — в школу. Для меня это всегда праздник. С друзья-ми встречалась. Мы и в кино успевали сходить после уроков, и гуляли… Ведь целый год на базе живу, там одни друзья, а здесь — другие. Не гим-насты. В основном это девочки — синхронистки, одноклассницы мои. Школа не спортивная, но она рядом с «Олимпийским» находится, и в ней учится много пловцов и синхронисток.

На «Круглом» мы тоже учимся, когда приезжаем на сборы. Любимые мои предметы — физика и математика. Они даются легче других, потому что мне это интересно. И многое понятно. Как это физика может быть неинтересной?! Это же так классно — изучать, как все эти законы в природе действуют? У меня мама учитель физики. Перед тем как в 7-й класс пойти (когда физику первый год проходят), я у нее взяла учебник. Почитала, и так меня захватило… Как это так, думаю, полу-чается, что плюс с минусом притягиваются друг к другу, а плюс с плюсом отталкиваются?.. Вот с тех самых пор физика мой любимый предмет.

Девчонки в команде про меня говорят, что я на соревнованиях заранее просчитать смогу, на ка-кую оценку нужно выступить. Ну да, хотя это уже чистая математика. А я, между прочим, не одна такая. Катя Курбатова тоже хорошо считает.

Сейчас часто спрашивают, изменилось ли что-то во мне, когда почувствовала себя чемпионкой? Кажется, нет. А ничего ведь действительно и не изменилось. Я знаю, что до меня Светлана Хор-кина стала чемпионкой мира, и было это семь лет назад, и то, что сравнивают с ней, приятно. Но Хоркина — это Хоркина. А я — Мустафина. Хочу и что-то свое в гимнастику привнести.

Как это так, думаю, получается, что плюс с минусом притягиваются друг к другу, а плюс с плюсом отталкиваются?..

ОЛ

ЕГ

НА

УМ

ОВ


Приятно было, когда и одноклассники, и учи-теля меня поздравили. Представляете, прихожу в школу, а они мне цветы купили, потом прямо в школе чай пили с тортом. Здорово … В целом же уверенности в своих силах теперь больше. И очень рада, что команду не подвела… Ведь страшно было перед последним снарядом. По-лучи я на вольных на пять сотых меньше — и все.

…В гимнастику меня привел папа. Он тренер по борьбе, работает в ЦСКА. Почему именно в этот зал, а не в бассейн или на каток, которые в ЦСКА все рядом? Папа сам спортсмен, гимнастикой и я, и моя сестра Неля занимались, но никаких серьезных разговоров на спортивную тему у нас в семье не было. Иногда только папа говорил: «Давай, Аля, будешь тренироваться — станешь чемпионкой мира». Но действительно ли он так думал или просто так говорил, не знаю. Такого, чтобы папа или мама часами просиживали в зале, как многие родители делают, тоже не было. А я гимнастику полюбила сразу. Шведская стен-ка понравилась, батут, потом — брусья… Когда маленькая, тебе все интересно и везде весело.

То, что без гимнастики не смогу жить спокойно, поняла в тот момент, когда наступил подростко-

вый период, о котором сейчас все вспоминают. Я еще расти начала — руки-ноги не слушались, страшно было… Думала даже о том, чтобы все бросить. Но продолжала ходить в зал, и мысли эти ушли. Однако состояние беспокойства вну-треннего еще долго внутри сидело. Потому что, с одной стороны, тренироваться не хотелось, а с другой — я боялась, ведь в жизни-то кро-ме спорта ничего и не было; как все сложится, если и этого лишусь? А в гимнастике почему-то всегда была уверена — смогу.

Должен у чемпионки быть особый характер или нет, я не знаю. Не могу сама о себе гово-рить. Спокойный ли я человек? Ну, смотря в ка-ких ситуациях. По сравнению с сестрой — да. Когда, к примеру, мы с ней ссоримся, я спокой-но это переношу, а она просто из себя выходит. Компанейская? Наверное, больше да, чем нет. Компании люблю, когда есть настроение, нра-вится и в центре внимания быть. Хотя на «Кру-глом» живу в номере одна. Почти круглый год одни и те же лица окружают — мне лично от этого надо отдыхать. Говорите, «железная на помосте»? Ну, да, собраться, например, в по-следнем виде и выступить так, как в Роттердаме, это я могу…»

алЕКСаНДр алЕКСаНДров:

«СрЕДИ чЕМпИоНов поКлаДИСтыХ НЕ бываЕт»«вся наша шестерка победите-лей — это очень своеобразные спортсменки. дети еще, по сути, со своими трудными характе-рами. но алия, конечно, немно-го лукавит — все про себя уже знает… она девочка непростая. в чем-то очень талантливая, но есть у нее и проблемы. и это нор-мально, среди чемпионов покла-дистых не бывает.

гладким путь не был. да, она была в лидерах среди юниоров, за-тем начались сложности. когда мы встретились, пришлось много

разговаривать. не уговаривать, а именно разговаривать, и больше по душам. объяснять: у тебя были результаты, программы хорошие есть, ты сама себя пожалей — столько труда вложила... и поти-хоньку начала она понимать, что надо дальше идти, доверять. а по-том поехали на чемпионат россии в брянск, и, когда выиграла, у нее уже и азарт появился. не могу ска-зать, что после этого все пошло гладко. нет, трудно было. и слезы случались, и скандалы… но нашли общий язык и стали разговари-вать как взрослые.

конечно, и дальнейший путь гладким тоже не будет. неделя отдыха, к примеру, потом ита-лия, потом отпуск… втягиваться тяжело. значит, опять начнем разговаривать, а что делать?

ну, а самое главное качество алии — надежность. на сорев-нованиях умеет собраться. даже если накануне в зале может рас-плакаться от бессилия, что ничего не получается, на старт выходит и… Так может выдать! впрочем, вы же видели».

а в ГИМНаСтИКЕ почему-то всегда была уверена — смогу

ОЛ

ЕГ

НА

УМ

ОВ

20 лондон-2012 Гимнастика № 4 (06) 2010


Только представьте, более 1,4 млн человек хо-тят купить билеты на Олимпиаду-2012. Орга-низаторы обещают: граждан мира не обделят по сравнению с хозяевами Игр. Но билетов по 15 фунтов стерлингов, увы, не будет. (Один фунт — примерно 50 рублей.) Оргкомитет оправдывается: мол, ребята, мы планировали столько брать за бейсбол и софтбол, а их, как известно, изъяли из программы. Поэтому из-вините: 90% билетов будут стоить не меньше 100 фунтов, две трети — не больше 50 фунтов, 2,5 млн билетов — примерно 20 фунтов, ну а там посмотрим… Самый дешевый билет на церемонию закрытия — 20,12 фунта, самый дорогой — 1500. Что касается не пафосных представлений, а простого человеческого азар-та: самые дорогие билеты на финал мужской стометровки — 725 фунтов стерлингов.

У организаторов есть и точки гордости: в первый день Олимпиады дети смогут купить билет по

цене своего возраста: 11 лет — 11 фунтов, 5 — со-ответственно 5 и т. д. А за просмотр некоторых со-ревнований вообще платить не придется — они будут проходить прямо на улицах Лондона. Ма-рафон, например, англичане решили начинать и завершать у Букингемского дворца (может, в ка-честве бонуса еще и королева в окошко выглянет).

Повезет и премьер-министру. Пляжный во-лейбол пройдет на Horse Guards Parade. Для обычных зрителей здесь будет временно соору-жено 15 000 мест, а премьер сможет наблюдать за баталиями чуть ли не из окна своего дома на Даунинг стрит, 10. Болельщики триатлона ос-мотрят еще и знаменитый Гайд-парк, в котором пройдут состязания. Особенную зависть вызы-вают гребцы и их поклонники — ведь им дове-дется побывать в знаменитом Eton Dorney — на озере Дорни, в центре гребли мирового класса, который принадлежит Итонскому колледжу, а там учились принцы Гарри и Уильям.

В перВый день Олимпийских игр дети смогут купить билет по цене… своего возраста

ЛОНДОН, Мы ТеБЯ ВИдИМ!ОсОбый шанс для кОрОлевы

AF

P/

EA

ST

NE

WS

21 дневнИк

ИнТенсИВную антитеррористическую подготовку проходит и полиция, на вооруже-ние которой поступает мощное и эффектив-ное оружие

«Я не наМерен вдалбливать им в головы, что они обязаны выиграть»

ИГра кОнТрасТОвПолтора года ожиданий Олимпийских игр превращаются для многих в полтора года обещаний. Интернет пестрит обсуждениями новости: такой-то чиновник, глава такого-то комитета по физкультуре и спорту, клятвен-но пообещал начальнику, что его подопечные привезут из Лондона столько-то медалей. От-веты начальника звучат примерно так: «Мы за-помним это. Попробуйте не выполнить!» или «Записано. И попробуйте привезти меньше!». А дальше — озвучивание призовых.

А вот британский спринтер Линдфорд Кристи (олимпийский чемпион 1992 года, ныне тре-нер местных легкоатлетов) спокойно и просто сказал: «Все ждут, что страна, принимающая Игры, завоюет больше всех медалей. Эти ум-ники посчитали, что мы должны все выиграть. Таким образом, специалисты оказывают очень серьезное давление на спортсменов. Но никто не имеет права требовать, чтобы британцы не-пременно становились чемпионами. Между прочим, есть немало атлетов из других стран, претендующих на олимпийский успех».

Сам Линдфорд готовит к Олимпиаде четверых спортсменов, и вот его философия: «Я не наме-рен вдалбливать им в головы, что они обязаны выиграть. Хочу лишь, чтобы ребята показали все, на что способны, и получили при этом удо-вольствие».

Кажется, он прав?

ПредУПреЖден — ЗнаЧИТ вООрУЖенЗа природу островного государства можно не беспокоиться. Экологи сообщают, что на забо-лоченных участках Олимпийского парка уже высажено 300 000 растений. А за счет внедре-ния таких технологий, как сбор воды с крыш (для обеспечения туалетов), на площадках того же парка будет израсходовано воды на 40% меньше, чем на других подобных объектах.

Но других поводов для беспокойства у офици-ального Лондона немало. Спецслужбы неустан-но предупреждают, что это первая Олимпиада,

Экологи сообщают, что на заболоченных участках Олимпийского парка

уже высажено 300 000 растений

которая будет проводиться в условиях существо-вания высокой глобальной террористической угрозы. Уже известно, что вместе с полицейски-ми обеспечивать безопасность Олимпиады-2012 станет элитный британский спецназ САС. Ин-тенсивную антитеррористическую подготовку проходит и полиция, на вооружение которой по-ступает более мощное и эффективное оружие — в частности, немецкие штурмовые автоматиче-ские винтовки «Хеклер и Кох» калибра 5,56 мм. Совместная подготовка спецназовцев и поли-ции началась после того, как эксперты пришли к выводу, что блюстители порядка недостаточно подготовлены к отражению нападения групп хо-рошо вооруженных и мобильных боевиков.

Знают и английские компьютерщики, что их ждет в дни Игр. В Пекине сети, обеспечивавшие

AF

P/

EA

ST

NE

WS

GE

TT

Y I

MA

GE

S/

FO

TO

BA

NK

GE

TT

Y I

MA

GE

S/

FO

TO

BA

NK

22 лондон-2012 Гимнастика № 4 (06) 2010


проведение соревнований, подвергались ата-кам хакеров 12 миллионов (!) раз в день, по-этому приходится работать над особенными программами защиты. Допинговые же службы, в свою очередь, обеспокоены гормоном роста. Новые Игры, новые технологии...

Но летние Игры-2012 обещают стать самыми чистыми в истории — организаторы заявили, что планируют взять рекордное количество допинг-проб крови у участников соревнова-ний — 5000 тестов. Еще 1200 — у паралим-пийцев. Напомним, что на Олимпиаде-2008 года было взято 4500 проб, 20 из которых дали положительный результат.

ХОЧУ быТЬ кОкнИ!Вот, вроде бы определились с ведущими церемо-нии открытия. Если ничего не случится, это будут Дэнни Бойл («Миллионер из трущоб») и Стивен Долдри («Билли Элиот»). А вот Пол Маккартни и Мик Джаггер, по слухам, упорно борются за право участия в этом действе (хотя непонятно, что мешает организаторам использовать и того

и другого). Мик, возьмите на вооружение по-лезный опыт Пола! Пока вы там ссоритесь, его дочка заняла место художественного директо-ра по созданию линии одежды для британской команды. И заявила, что это «потрясающая воз-можность, выпадающая раз в жизни».

Организаторы уже успели сообщить о том, чем будут питаться участники и гости Игр. Они дают шанс развернуться малому бизнесу Лондона, поэтому в меню будет широко пред-ставлена еда столичных кокни, а проще — бед-няков. Называются даже отдельные блюда: знаменитые фиш-энд-чипс, шепердспай (па-стушья запеканка из баранины с картошкой) и заливное из угря (ничего себе кокни! — хо-чется прыгнуть выше Исинбаевой, чтобы это попробовать).

вУвУЗелы? NO!«Не думаю, что вувузелы — это хорошая идея для Игр, — говорит председатель оргкомитета Олимпийских игр в Лондоне Себастьян Коэ. — Я весьма либерально отношусь к тому, как бо-

Можете себе представить, что будет на олимпийском стадионе,

если за несколько минут до старта финала на 100 метров все будут дудеть в вувузелы?

нОВые Игры, новые технологии...

ХОТИТе фиш-энд-чипс, шепердспай (пастушья запеканка из баранины с картошкой) и залив-ное из угря?

GE

TT

Y I

MA

GE

S/

FO

TO

BA

NK

GE

TT

Y I

MA

GE

S/

FO

TO

BA

NK

AF

P/

EA

ST

NE

WS

23 дневнИк

лельщики проявляют свои чувства во время соревнований, но можете себе представить, что будет на олимпийском стадионе, если за не-сколько минут до старта финала на 100 метров все будут дудеть в вувузелы? Чтобы хорошо вы-ступить на этой дистанции, нужна, если хотите, гробовая тишина. Спринтерам необходимо для начала просто услышать сигнал стартера».

Кстати, о вувузелах трехкратный олимпийский чемпион спринтер Усэйн Болт, наверное, пока вообще не думает. А вот о будущем уже после Игр размышляет.

«Конечно, я сначала выступлю на Олимпиаде, ну а уже потом буду решать, чем займусь в даль-нейшем», — заявил человек-молния. И предпо-ложил, что может уйти из спринта, например, в прыжки в длину.

аГрессИвная красОТаПрезидент МОК Жак Рогге прокомментировал USA Today просьбу Олимпийского комитета Шри-Ланки о запрете фейерверков. «Пока не

могу сказать, что мы отменим фейерверки. Поду-маем, возможно, заменим их на лазерное шоу».

После использования пиротехнических средств в атмосфере остается много вредных веществ, что серьезно заботит олимпийское движение. Жак Рогге добавил, что сам он совершенно спокойно представляет себе церемонию от-крытия и закрытия без фейерверков, но вопрос будет серьезно и не один раз обсуждаться.

ГОТОвЬ вареЖкИ к леТУСамый популярный сувенир Олимпиа-ды-2010 — красные варежки с олимпийской символикой — вновь в продаже по старой цене в 10 долларов. Только на внешней стороне вместо олимпийских колец теперь появилось изображение половины кленового листа, а в нижней части — надпись «Канада». Все вы-рученные от продажи варежек средства будут направлены через Канадский олимпийский фонд на поддержку спортсменов, готовящихся к Олимпиаде-2012 в Лондоне. Материальный привет из зимы лету.

еслИ нИчегО не случится, ведущими церемонии открытия Игр будут дэнни Бойл («Миллионер из тру-щоб») и стивен дол-дри («Билли Элиот»)

GE

TT

Y I

MA

GE

S/

FO

TO

BA

NK

AF

P/

EA

ST

NE

WS

AF

P/

EA

ST

NE

WS

24 школа Гимнастика № 4 (06) 2010


МАЛАХОВКА: НАЗАД В БУДУЩЕЕ

25 школа

У гимнастов сУществУет три Уровня подготовки — основная команда, молодежная и, как говорят тренеры, глУ-бокий резерв. подготовка последнего определяет бУдУщее. поэтомУ на базе академии физкУльтУры в малаховке федерация создала отделение для юниорской сборной. здесь не только Учат гимнастическомУ искУсствУ та-лантливых детей, но и тренерам дают возможность посмотреть, что можно сделать, если использовать нако-пленные опыт и методики. базовая подготовка гимнаста — это как фУндамент дома. недоглядел, закрыл глаза на недочеты, форсировал процесс — полУчи огромнУю трещинУ. не красотУ потом бУдешь наводить и комфорт УлУчшать, а заделывать этУ трещинУ, лишь бы дом Устоял. николай дмитриевич епишин, доцент кафедры гим-настики малаховской академии физкУльтУры и старший тренер юниорской сборной, не Устает повторять, что Управлению движениями можно наУчить. батУт, специальные Упражнения на растяжкУ, на Управление мышеч-ным напряжением — для обУчения необходимо использовать все, что Уже накоплено. именно в детстве нУжно «делать тело». а грамотно и рано обУченный спортсмен — Уже половина Успеха...

как сделать телоВ гимнастике я уже 52 года. Управлять движе-ниями — вот что меня больше всего интересо-вало: уметь не просто руку-ногу красиво под-нять, а сделать так, чтобы гимнастика была и сложной, и привлекательной для зрителя. Как сделать тело, подготовить его к тому, чтобы оно любой трюк могло преподнести легко и быстро на высшем уровне? Как-то мне в руки попала книга Данилова Константина Юрье-вича, основоположника прыжков на батуте в России. Я ее до дыр зачитал. И до сих пор помню фразу, которая, считаю, определила мой дальнейший путь в гимнастике: «Завтра первым будет тот, кто пойдет в правильном направлении».

И так получилось, что с 1970 года то, что напи-сал и частично уже начал реализовывать Дани-лов, я через себя пропустил. Стал искать, прове-рять, где и как законы механики работают. Если действительно работали, брал на вооружение. К чему пришел? Написал работу «Методика обучения гимнастов прыжкам на батуте». Не сразу, но методика стала реализовываться на практике.

опережая времяВячеслав Селифанов — заслуженный тренер России, ведущий тренер «Динамо», среди его учениц и мастера спорта международного класса, и заслуженные мастера спорта. Не-смотря на то что у него нет двух менисков и связки крестообразные — лавсановые, в 1980 году он делал такие трюки, которые и здо-ровым не снились. У нас сейчас и девочки, и мальчики делают двойное сальто в группи-

ровке. Но прямым телом никто не исполня-ет — ни со снарядов, ни в акробатике. А мы с Селифановым после трехнедельного сбора в Малаховке, он там восстанавливался после травмы, этот элемент делали и с перекладины, и с колец, и в акробатике. Помню удивление Леонида Яковлевича Аркаева: Слава подошел к брусьям и сделал подряд 10 сальто вперед, на жердях. А Николай Андрианов (он тогда в команде был лидером) сделал два, больше не смог. То есть уровень управления движением и регуляция движения у Селифанова оказались намного выше.

И До сИх пор помню фразу: «Завтра первым будет тот, кто пойдет в правильном направлении»

Фото ЕлЕна Михайлова



«Да какие чудеса, — отвечаю, — вот, пока на лонже его держу, он тройное сальто прямым телом делает». До сих пор этого никто не выполняет

Потом Андрей Федорович Родионенко спро-сил: «Я слышал, вы там со Славиком чудеса тво-рите?» — «Да какие чудеса, — отвечаю, — вот, пока на лонже его держу, он тройное сальто прямым телом делает».

До сих пор этого никто не выполняет. Два, два с поворотом делают. А три — пока еще ни у кого и в мыслях нет. А он уже тогда начал.

Позже мы с Селифановым приехали в моло-дежную сборную. Показали, какой должна быть, на наш взгляд, программа прыжков на батуте у детей в гимнастике. Начали, естествен-но, с простого: подскоки на животе, на боку, на спине, подскок в полповорота и т. д. Не забуду первую реакцию: Виктор Говриченков с Леной Шушуновой (тогда они еще только начинали) больше из вежливости смотрят, зевают. Когда же Слава начал двойное сальто прямым телом крутить — вижу, они глазки открывают. Когда поворот добавил в первом, потом во втором, а потом еще и там, и там — совсем проснулись.

Когда же мы закончили показательные высту-пления, Говриченков ко мне подбегает и гово-рит: «Я первый буду, ты меня научишь?»

топор? то что надо!В 1981–1988 годы я с молодежной командой работал. Повесил лонжу над батутом, и нача-ли у нас дети прыгать. И уже на первых сбо-рах прямым телом пять сальто подряд делали. Главный тренер Леонид Аркаев смотрел на это и все своему специалисту по акробатике гово-рил: «Бери, мол, и ты эту лонжу, давай!» Ну, он денечек подержал, а на следующий день руки поднять не мог, так у него все заболело. Еще бы, 25 человек на сборах, какой объ-ем работы ежедневно! Сложно, конечно, но оно того стоило. Всем было видно — за счет тренировок на батуте тело меняет свои свой-ства. Из отдельных частей как бы собирается в единое целое. Ведь, когда тело разобранное, что получается? Прыгаешь на батуте, а у тебя руки в одну, ноги в другую сторону разлетают-ся — абсолютно неуправляемые движения, и,

Николай Дмитриевич Епишин: попробуем на куколке

А когДА тЕло, как топор, работает, то хоть с батута, хоть с дорожки, и двойные прямые, и с поворота-ми, — все сделает

27 школа

кроме группирования, ничего не получается. А когда оно, как топор, работает, то хоть с ба-тута, хоть с дорожки, и двойные прямые, и с поворотами, все сделает.

Те, кто на этой системе подготовки тогда вы-рос — 12 девочек, начиная с олимпийской чем-пионки Шушуновой, чемпионками мира стали. И Омельянчик Оксана, и Мостепанова Оля… У Ольги четыре десятки было за произвольную программу. То есть выполнение безошибочное!

крУтилки с поясомКонечно, если бесконечно повторять, буквально долбить свои комбинации на снарядах, состоя-ние тела как хорошо управляемого единого це-лого тоже появляется. Но появляется и энное ко-личество травм. Потому что все это происходит на жестких опорах. А когда наши спортсмены начали регулярно на батуте прыгать, за 9 лет ра-боты травм не было вообще. А сложность росла. Мы искали разные пути, приходили к понима-нию, что нужно внедрять в работу. Натянули, на-

пример, тросик, сделали «крутилку». Надеваешь поясочек и — 60 оборотов в минуту вперед, 60 оборотов в минуту назад. Сейчас все юношеские команды, которые сборы по этой системе про-водят, на такой «крутилке» работают. Потом по-весили кольцо, и на нем тоже — 100 поворотов налево, 100 — направо. Эти два тренажера мы используем постоянно, плюс еще батут — так и формируем рабочее состояние тела.

Через эту школу подготовки прошло много высококлассных гимнастов. И счастье, что мы вновь возвращаемся к тому, что заложенная с детства грамотная база — основа основ. Феде-рация выделила для нас большие деньги на за-мену всех снарядов в зале, по решению ректора института в помещении поменяли освещение, вставили новые окна. И у нас теперь — красота. И — то, что надо для юношеской сборной. Ста-вить технику, тренировать тело для выполнения сложнейших элементов нужно в юношеской сборной. А в молодежной — разучивать ком-бинации, которые диктует время. В основном

стАВИть тЕхНИкУ, трЕНИроВАть тело для выполнения сложнейших элементов нужно в юношеской сборной

косНУлИсь НогИ батутной сеточки, сразу идет сгибание и появляется энергия упругой деформации батута. когда мы нача-ли регулярно на батуте прыгать — за 9 лет работы травм не было. А сложность росла

Еще наталья лащенова (олимпийская чемпионка сеула) у нас была, которая делала рондат — тройное сальто в группировке с бревна. представьте, тогда прыгала опорный прыжок, которые сейчас мужчины исполняют — рондат — фляк — винт — 2,5 сальто. Не полтора, а два с половиной!



составе учить уже ничего не надо, там следу-ет профессионально подводить спорт смена к тому, чтобы выступать и выигрывать соревно-вания.

не та лапша За два года на сборах в Малаховке побывало 100 девчонок и 90 мальчишек. Программа обучения основывалась не только на использо-вании батута. У нас есть специальные упражне-ния и на растягивание, и на управление мышеч-ным напряжением. Или вот, например, весь гимнастический мир сейчас делает «лодочки». Появились эти «лодочки» у нас, в Малаховке, а потом разошлись по всему миру вместе с наши-ми тренерами. Куда ни приедешь, обязатель-но «лодочку» увидишь. Я в Америке к одному

мальчику подошел, спросил, зачем он делает это упражнение? «Не знаю, — говорит, — тре-нер сказал, я и делаю, и мне потом легче на сна-рядах работать».

Утром у нас обязательная зарядка, чтобы проснуться, растянуться. Потом — первая тренировка, где собираем в блок все тело. А дальше идем на снаряды и следим за тем, чтобы тело было единым целым. Три снаря-да по тридцать минут. Начинаем, к примеру, с батута. Если на «крутилке» со скоростью 80 поворотов в минуту девочки справля-ются, значит, готовы делать прямым телом сальто и повороты. Если 60 — готовность предварительная. Потом на другие снаряды переходим — и то же самое.

Моя программа обучения осно-вана не только на батуте. У нас и специальные упражнения на растягива-ние есть, и на управление мышечным на-пряжением

то Есть, В чЕМ смысл упражнения? чтобы за одну минуту гимнасты сумели с максимальной скоро-стью сделать эти обо-роты. лучшие девочки крутили по 80 оборотов в минуту. скорость — максимальная, фор-ма — простая

Если регулярно не делать обороты на максимальной скорости, жидкость уходит из

клетки в межклеточное пространство, и там болтается. И получается лапша. Естественно, она никуда не крутится

и ничего с ней не получается

29 школа

Одно из главных правил: все нужно делать регулярно. Вот, представьте, наш организм со-держит большое количество жидкости. Если, например, вес мальчика 70 кг, то 35 кг — жид-кость. И наша задача прыжками и «крутил-ками» закачать эту жидкость в баллон. А если расслабиться, не делать, прекратить закачивать, жидкость уходит в межклеточное пространство. И получается не тело, а лапша. Естественно, оно не может работать как надо, и ничего не полу-чается. Значит, нужно регулярно выполнять физические занятия, лучше вращательного ха-рактера. Мы, к примеру, стали делать на пере-кладине большие обороты — 50 вперед, 50 назад, в разные стороны, 50 раз двойной бланж вперед и 50 назад на батуте… Утром у нас по-лучается так называемый гимнастический кросс — непрерывная циклическая работа: переходим от одного снаряда к другому. И за 12 тренировочных дней ребята начинают эти двойные бланжи делать. А вот на вечерней тре-нировке занимаемся гимнастической школой. Никаких трюков. Ведь школа — это рабочее положение тела. Это школа статических поло-жений, чтобы все тело было прямым, не только

спина. Ровная стойка на руках, ровная стойка на ногах… Если раньше мы по два сбора проводи-ли, то в этом году — уже по пять.

хххГимнастика — это прежде всего эстетика и красота. Но она может быть и сложной, и ин-тересной. Можно делать умопомрачительные комбинации и не иметь при этом травм. Как-то подошел ко мне молодой человек, бывший легкоатлет, 22 года, уже после армии, и говорит: «Хочу гимнастикой заниматься». Мы с ним поч-ти за год тело сделали. Растягивания те самые, о которых я говорил, мышечное напряжение… И он по первому разряду на соревнованиях вы-ступал по обязательной программе — человек, который раньше никогда гимнастикой не за-нимался. Кто поверит? Наверное, нужно было снимать на камеру, чтобы потом скептикам показывать. А не так давно баскетболисты ма-лаховской команды решили позаниматься, ис-пользуя нашу разминку. Вначале, правда, семь человек только пришли. И все такие важные, крутые. Сейчас уже двадцать приходят и пер-вым делом — здороваются…

Была ли у нас вика Комова? Нет, она из тех, кому умение

управлять движениями тела дано от природы. Но троих девчонок

на «круглое» уже забрали

Слышу иногда:

ну, кто такой этот Епишин,

что он о какой-то своей методике

говорит? А и не надо

никаких званий. Все тренеры,

которые по ней работают, — все поддерживают,

и это — главное. Есть законы

в природе — их обойти нельзя

30 здоровье для всех Гимнастика № 4 (06) 2010


PH

OT

OX

PR

ES

S

31 здоровье для всех

Пик заболеваемости приходится на осень и вес-ну, то есть периоды наибольшей тренировочной и соревновательной активности спортсменов. ОРЗ способно существенно повлиять на трени-ровочный режим всего спортивного коллектива, а значит, и бороться с этим недугом следует всем вместе — и врачу, и тренеру, и спортсмену, и его родителям.

ОРЗ, вызванные вирусной инфекцией, назы-вают острыми респираторными вирусными инфекциями (ОРВИ). На их долю приходится около 90% всех ОРЗ, поэтому именно на них мы остановимся подробнее. Все заболевания группы ОРВИ имеют много общего по своим проявлениям, течению, лечению и, что наибо-лее важно, профилактике.

СЕЗОН ГРАДУСНИКОВ

Как только вы по-чувствовали первые признаки простуды, следует:В душе направить горячую струю воды в область перехода шейного отдела спины в грудной (уровень CVII позвонка спины). Вы-держивать примерно 10 мин.

Сразу после душа выпить горячего чаю, на чашку добавить 1 г аспирина и чайную ложку меда, малино-вое варенье, травяной бальзам 40°. Для детей следует заменить аспи-рин на иной жаропо-нижающий препарат в возрастной дозе и исключить спиртсодер-жащий бальзам. Лечь в

постель, положить под стопы ног грелку.

Обычно на следующий день все клинические симптомы заболевания исчезают (считается, что болезнь «отступи-ла»). Приведенная методика проверена многолет-ней врачебной прак-тикой.

Осень, весна: как предОтвратить и Облегчить забОлевания?Острые респиратОрные забОлевания (Орз) являются самыми распрОстраненными ин-фекциОнными забОлеваниями как среди взрОслых, так и у детей. Орз — этО группа раз-нОрОдных пО этиОлОгии и лОкализации инфекциОннО-вОспалительных забОлеваний с преимущественным пОражением ОрганОв дыхания, имеющих схОжие механизмы раз-вития и клинические прОявления.

ВаСильЕВ О.С., ВРАч, тРеНеР ПО СПОРтУ, с.н.с. НИИ СПОРтА РГУФКСит, МОСКВА. ФОтО аВтОра

рекомендации кафедры лОр-болезней лечебного факультета российского государственного медицинского университета по лечению начальной стадии острого ринита

грипп Для гриппа характерно внезапное начало: весь день человек чувствовал себя хорошо, а к вече-ру температура подскочила до 38–39 градусов и выше, появились резкая головная боль в те-менно-височной доле и в области орбит глаз, общая слабость, снизился аппетит. Через неко-торое время могут начаться боли в мышцах и суставах. Лицо становится отечным, характер-но типичное покраснение и резь в глазах.

Через день-два присоединяются боль в горле, насморк, сухой кашель. Температура с озно-бом и потливостью обычно держится 3–5 дней. Вместе с понижением температуры постепенно уходит головная боль и боли в мышцах и суста-вах. Как правило, болезнь длится 7–10 дней.

январь

февраль

март

апрель

май

июнь

июль

август

сентябрь

октябрь

ноябрь

декабрь

пн вт ср чт пт сб вс пн вт ср чт пт сб вс пн вт ср чт пт сб вс пн вт ср чт пт сб вс пн вт ср чт пт сб вс пн вт

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31

Женская сборная Россиипо спортивной гимнастике, чемпионки мира-2010

АлияМустафина

Анна Дементьева

Ксения Семенова

Ксения Афанасьева

Татьяна Набиева

Екатерина Курбатова

Фо

то

Ан

др

ей

Го

ло

вА

но

в и

Се

рГ

ей

Ки

вр

ин

34 здоровье для всех Гимнастика № 4 (06) 2010


При температуре обязателен постельный ре-жим. Грипп опасен не сам по себе, а осложне-ниями (некоторые представляют угрозу для жизни). Вирус гриппа поражает мелкие ка-пилляры и разжижает кровь. (Следовательно, применение аспирина для снятия температуры противопоказано!) Именно поэтому любая физическая нагрузка в течение последую-щих двух недель после болезни категориче-ски запрещена! Если спортсмену дать нагруз-

ку в этот временной период, то не исключены микрокровоизлияния, микротромбозы и ми-кроинфаркты мышечной ткани (в том числе и сердечной).

Носить вирус гриппа заболевший может до 10 суток с момента начала болезни. И даже вро-де бы уже выздоравливающий спортсмен спо-собен заразить весь коллектив. Так что «грип-повать» надо дома.

МАССИРОВАть каждую точку не более 15 сек., осуществляя по 7 вращательных нажа-тий в каждую сторону

Противовирусные препараты эффективны только при условии их раннего применения (начинать прием в первые 2 дня болезни)

Любая физическая нагрузка в течение последующих двух недель после

гриппа категорически запрещена!

35 здоровье для всех

прОстуда Это комплекс ОРВИ верхних дыхательных путей, из которого мы рассмотрим парагрипп и ринит.

Парагрипп в отличие от гриппа развивается по-степенно, больного начинает беспокоить зало-женность носа или обильный насморк, боль в горле, сухой кашель. Температура при па-рагриппе обычно невысокая. Протекает он менее тяжело, чем грипп, но более длительно (до двух-трех недель). После перенесенного парагриппа необходима щадящая трени-ровочная нагрузка в течение недели. А поскольку больной опасен для окружающих пер-вые 7–10 суток с момента нача-ла болезни, то и начинать тре-нироваться можно не ранее, чем через 10 дней после начала заболевания.

насмОрк (ринит)Заболевание начинается остро: с ощущения сухости и зало-женности носа. Далее процесс может длиться до двух недель. Если симптомы купируются при помощи сосудосуживаю-щих средств, это не означает, что человек вылечился и ему можно идти в зал — болезнь все равно протекает. Мини-мальный срок отвода от трени-ровок — 5 дней.

После перенесенного ринита также следует давать ограни-ченную физическую нагрузку примерно в течение недели.

Заразившийся ринитом начинает выделять воз-будителя примерно за сутки до появления пер-вых признаков заболевания, процесс продолжа-ется на протяжении 5–9 суток.

прОфилактика гриппа и ОрзИзвестно, что болезнь легче предупредить, чем вылечить. Медицинские руководства предла-гают обширный перечень профилактических мероприятий, мы выбрали, на наш взгляд, три наиболее эффективных и доступных способа профилактики.

1. Горячий душ (температура воды должна хоро-шо переноситься спортсменом), 3–5 минут после

тренировки. При посещении душа необходимо пользоваться резиновой шапочкой и сланцами. Контрастный эффект достигается за счет выхода разгоряченного после душа спортсмена в пред-банник, где производится интенсивное растира-ние полотенцем (не жестким).

2. После душа (но можно и без него) проводится интенсив-ное растирание полотенцем всего тела до появления стой-кого равномерного покрасне-ния (3–5 мин.).

3. Массаж акупунктурных точек (3 мин.). Массировать каждую точку не более 15 сек., осуществляя по 7 вращатель-ных нажатий в каждую сторо-ну. Массаж можно делать 2–3 раза в день (чистыми руками).

Основные акупунктурные точки:1) симметричная точка, рас-полагается в месте соединения переносицы и бровей, в углу-блениях глазниц; 2) симметричная точка распо-ложена у основания крыльев носа;

3) несимметричная точка, рас-положена над верхней губой под носом;

4) несимметричная точка, расположена в ямочке под нижней губой.

Обратите внимание на следу-ющие замечания по медика-

ментозному лечению ОРЗ.

— Противовирусные препараты эффективны только при условии их раннего применения (начинать прием в первые 2 дня болезни).

— При помощи современных фармакологи-ческих препаратов можно практически полно-стью «убрать» симптомы проявления заболева-ния, но это не означает, что человек выздоровел.

Основной принцип лечения всех ОРВИ: как можно больше пить, чтобы удалить вирус и токсины из организма, и соблюдать постель-ный режим.

еСЛИ СИМПтОМы купируются при по-мощи сосудосужива-ющих средств, это не означает, что человек вылечился и ему мож-но идти в зал

Заразившийся ринитом начи-нает выделять

возбудителя пример-

но за сутки до

появления пер-вых признаков

заболевания

36 интересные факты Гимнастика № 4 (06) 2010


Вместо предисловия. Спорт — сфера сугу-бо практическая. Спорт берет только самое эффективное — то, что проверено и работает на практике. В рамках специально организо-ванной «экспериментальной группы совер-шенствования физических качеств» при НИИ Спорта РГУФКСиТ (под руководством д.п.н. Н.Г. Сучилина) мы решили обратиться к дель-финотерапии как одному из методов восста-новления гимнастов.

Системы и способы восстановления спортсме-нов приобретают все большее значение в со-временном спорте. «Недовосстановившийся» спортсмен не сможет показать высокого ре-зультата, эффективность тренировочного про-цесса у него также будет невысокой. В настоя-щее время в системе спортивной медицины разрабатываются целые комплексы реабилита-ционных программ: медикаментозное сопро-вождение, физиотерапия, мануальная терапия,

Терапия морскими живоТными как средсТво и меТод воссТановления юных спорТсменов ТексТ олег васильев. ФоТо авТора

дельФин ВРАЧУЮЩИЙ

37 интересные факты

санаторно-курортное лечение и т. д. Однако широкого применения, по крайней мере в си-стеме детско-юношеского спорта, они до сих пор не нашли — нет соответствующей базы, ставок, у многих нет и полной уверенности в том, что эти программы действительно окажут-ся эффективными.

Наверное, каждый из нас слышал о чудесах исцеления при помощи дельфинотерпии. Как можно применить результаты подобных ис-следований в системе спорта? Чтобы понять сущность взаимосвязи человека с морскими животными, мы обратились в группу изучения поведения морских млекопитающих Институ-та проблем экологии и эволюции им. А.Н. Се-верцева РАН (ИПЭЭ РАН), научный руководи-тель — кандидат биологических наук, ведущий научный сотрудник ИПЭЭ РАН Лев Мухара-мович Мухаметов. В ведении этой группы на-ходится уникальная экспериментальная пло-щадка по изучению, обучению и воспитанию морских животных — Утришская морская станция (расположена на берегу Черного моря между Анапой и Новороссийском) и ее москов-ский филиал (ул. Мироновская, 27). Нам уда-лось посетить обе площадки.

...Секреты дельфинотерапии притягивают многих. Известны случаи исцеления детей от ДЦП и других психосоматических забо-леваний с помощью этого метода. Ребенок и морское животное осуществляют совместную двигательную активность в воде, поэтому у нас есть все основания относить дельфиноте-рапию к специфическому виду физической реабилитации с выраженной психоэмоцио-нальной компонентой. Ведущий российский специалист в области дельфинотерапии, педи-атр-реабилитолог Елена Львовна Бутова под-черкивает, что «реабилитационный эффект достигается посредством расширения среды обитания ребенка и адаптации его к новой, водной среде с помощью морских животных; влияния на организм комплекса факторов:

физических упражнений в воде, горизонталь-ного положения тела, гидростатического дав-ления воды, ее температуры, вязкости (сопро-тивление движениям), химического состава и т. д.; преодоления изоляции больного ребенка, расширения круга его общения как с больны-ми, так и со здоровыми сверстниками и взрос-лыми людьми».

Несмотря на многолетнюю историю приме-нения дельфинотерапии в нашей стране и за рубежом, ее медико-биологическое обоснова-ние до сих пор находится в стадии становления. Положительные лечебно-оздоровительные эффекты от двигательной активности в воде давно используются для реабилитации спорт-сменов и инвалидов. «Включение» же в рамки традиционной гидрокинезотерапии морских животных значительно расширяет ее восстано-вительные возможности.

Психоэмоциональное воздействие само по себе оказывает достаточно выраженный спазмо-литический и миорелаксирующий эффекты, которые могут быть ключевыми в реабилита-ции юных спортсменов на фоне получаемых ежедневных тренировочных нагрузок в зале. Следует отметить, что такие базовые качества, как сила, гибкость, скорость, выносливость, ко-ординация, согласно ТФВ (теории и методике физического воспитания) являются психофи-зическими. Медицина такие психофизические качества рассматривает как психосоматические. И именно на уровне психосоматики произво-дит основное реабилитационное воздействие дельфинотерапия.

Нормализация мышечного тонуса положи-тельно влияет на динамику течения ряда орто-педо-неврологических заболеваний, оказывая воздействие на целый комплекс состояний, об-условленных дисплазией соединительной тка-ни. Напомним, что именно наличие дисплазии соединительной ткани все более характерно для современных юных гимнасток.

...УдИВИТельно В ТА-коЙ моменТ нАблЮ-дАТь дельФИноВ. И я ВсегдА зАмеЧАЮ, ЧТо кАкоЙ-То сТРАнныЙ, оЧень дРУжелЮбныЙ И ТеплыЙ сВеТ зАго-РАеТся В Их глАзАх.

жак майоль (1927–2001), величайший в мире ны-ряльщик, первым покорил 100-метровую глубину без акваланга, известен своими экологическими философ-ско-мистическими воззре-ниями. Автор книги «Homo Delphinus. дельфин внутри человека» (фр. «L’Homo-Delphinus», англ. «Homo Delphinus. The Dolphin Within Man», 1986 г.).

— поИгРАЙ со мноЙ, — попРосИл мАлень-кИЙ пРИнц. — мне ТАк гРУсТно...— не могУ я с ТобоЙ ИгРАТь, — скАзАл лИс. — я не пРИРУЧен.<...>— УзнАТь можно Только Те ВеЩИ, коТоРые пРИРУЧИшь. <...>— А ЧТо для эТого нАдо делАТь? — спРо-сИл мАленькИЙ пРИнц.— нАдо зАпАсТИсь ТеРпеньем, — оТВе-ТИл лИс.

антуан де сент-Экзюпери, «маленький принц» (1942).

Возможно, диалог малень-кого принца с лисом пусть и иносказательно, но наиболее полно раскрывает психоте-рапевтическую компоненту дельфинотерапии.

38 начни с нас Гимнастика № 4 (06) 2010


АлексАндр кАрелин: ВСТАВАЙ И ИДИ!

ТрехкраТный победиТель олимпийских игр, девяТикраТный чемпион мира, докТор педагогических наук, депуТаТ государсТвенной думы рФ однажды на вопрос «как вам удаеТся превозмогаТь себя в Трудные моменТы?» оТвеТил: «да просТо! всТавай и иди». подняТь спорТ в россии — дело наисложнейшее. но спорТ имееТ право и дол-жен сТаТь у нас делом почеТным. об эТом корреспонденТ «гимнасТики» и говорил с легендарным карелиным, в большом спорТивном мире — просТо сан санычем.

ТексТ ОльгА ЕрмОлИнА

39 начни с нас

А воТ чТо меня всегда покоряло, так это упражнения на кольцах, «крест Аза-ряна» вообще что-то заоблачное

— Все спортсмены так или иначе соприкаса-ются со спортивной гимнастикой в процессе тренировок, подготовки. Вы не исключение?Меня, конечно, трудно представить гимнастом, с детства я отличался от остальных ребят тем, что был очень большой. Но элементы спор-тивной гимнастики в борцовской подготовке мы, безусловно, используем — борцы должны быть скоординированы. К тому же у нас при-сутствует своя акробатика. Одна из моих люби-мых дисциплин — перекладина. Не могу ска-зать, что на брусьях чувствую себя комфортно, правда, мы на них только отжимаемся, махи не делаем. А вот что меня всегда покоряло, так это упражнения на кольцах, «крест Азаряна» во-обще что-то заоблачное.

Для меня спортивная гимнастика — это пре-жде всего люди. Лариса Семеновна Латынина (не буду скрывать, я просто преклоняюсь перед ней) и те, с кем я выступал в одно время: мой земляк Евгений Подгорный, Алексей Немов, Светлана Хоркина… У нас в Новосибирске сейчас хорошая школа, хотя сам Женька, пред-ставьте, вырос в подвале. Гимнастический зал находился тогда в подвале ДК имени Горького. Здание сталинской постройки, красивое такое, но за большими лестницами скрывались очень маленькие помещения, о каком-то специаль-ном оборудовании можно даже не говорить. И вот Женя там занимался.

Кстати, знаете, где у нас в Сибири сегодня есть уникальный зал? В Ленинске-Кузнецком. Когда-то в нем планировали сделать легкоатле-тический манеж, но отдали гимнастам. Теперь там отличные условия и замечательный кол-лектив.

— В гимнастику пришли победы, которых ждали очень долго, на ваш взгляд, это…До недавнего времени гимнастика пережива-ла не лучшие времена. Но за нашими плеча-ми большие победы, есть умные тренеры, есть одержимые люди, значит, имеются все предпо-сылки для возвращения к положению гегемо-нов в мире. Надо собрать все, что разбросано, поддержать хорошие идеи. Может, мы не про все еще и знаем. Но я уже видел примеры, ког-да ведется нормальная селекция: есть дети, есть тренеры, действительно желающие работать, все гармонично, не наэлектризовано.

— Разговоры о том, что необходимо разви-вать массовый детский спорт, что именно он является фундаментом той пирамиды, кото-рую венчают олимпийцы, идут не первый год. Но на практике выходит, что спорт высших

— Сан Саныч, вы видели наших красавиц-по-бедительниц?Гимнастика вообще очень красивый вид спор-та, эпохальный. Много медалей, чемпионов, а за всем этим стоит гигантский труд. Заме-чательный вид спорта, буквальный, нужный, олимпийский. И то, что победы пришли, вовсе не случайность, не внезапная улыбка фортуны. За ними огромный труд талантливых людей.

PH

OT

OX

PR

ES

S



достижений и детский вращаются на разных орбитах, которые, похоже, нигде не пересека-ются. Вы согласны?Отчасти. Перекос есть. Он очевиден, потому что мы оказались на распутье. Централизован-ной подготовки, подобно той, что существова-ла в советские времена — от дворового спорта до олимпийской сборной, уже нет, а «универ-ситетская модель» еще не состоялась. Это как в той истории, когда прохожему свалился на голову кирпич и он заговорил по-английски.

Так вот, английский мы не выучили, а русский стали забывать. Понятно, что мы много гово-рим о зимних Играх в Сочи, потому что для России это проект планетарного масштаба, возможность показать себя. Но о ближайших Играх в Лондоне, к которым в некоторых видах спорта мы готовимся скорее не интенсивно, а судорожно, вспоминаем лишь тогда, когда со-бирается штаб по контролю за подготовкой к Олимпиаде. Даже сама формулировка «штаб по контролю» не совсем типична для спорта,

в борьбе присутствует своя акробактика

все просто. Хотите, чтобы ребенок справлялся с учебной

программой, развивайте его физически

ДМ

ИТ

РИ

Й А

ЗА

РО

В/

КО

ММ

ЕР

СА

НТ

Ъ

ИТ

АР

-ТА

СС

GE

TT

Y I

MA

GE

S/

FO

TO

BA

NK


тем более для спортивной державы с победны-ми претензиями, которые у нас существовали с советских времен.

В одночасье трудно все расставить по местам. То, что происходило в нашей стране в послед-ние десятилетия, не могло не отразиться на спорте, в частности, на детском. Мы разорва-ли преемственность между начальной и даль-нейшей селекцией. А начальная — это ведь не только специализированные группы с само-го раннего возраста. Это просто группы, где можно проявить свои двигательные возмож-ности — погонять мячик, повисеть на турнике или полазать по шведской стенке. Именно с этого надо начинать сегодня. Много лет назад доктор биологических наук, педагог, специ-алист в области физкультуры Вадим Констан-тинович Бальсевич разработал великолепную методику спортивной подготовки. И в Новом Уренгое, в муниципальной гимназии с гумани-тарным уклоном, ее применили на практике. Создали такие условия для занятий спортом, которым могла бы позавидовать даже детская спортивная школа, — начиная от дневников самоконтроля, где прописаны антропометри-ческие данные учеников, сданные нормативы, меняющиеся показатели, и заканчивая класса-ми лечебной физкультуры и 11 спортивными кружками. Все просто. Хотите, чтобы ребенок справлялся с учебной программой, развивай-те его физически. На одном из Госсоветов по спорту я предложил присутствующим ознако-миться с методикой Бальсевича, но никто не за-интересовался.

— Несколько лет назад была принята феде-ральная целевая программа до 2015 года, в ко-торой речь идет и о строительстве спортив-ных баз и объектов. Дает ли она ожидаемый эффект?Не так давно я побывал в райцентре Сузун Но-восибирской области, где закладывали бассейн. Не элитарный фитнес-центр и не на централь-ной площади поселка. Обычный бассейн для занятий физкультурой на территории школы. Этот объект как раз и строится в рамках целе-вой программы. Строится в Сибири, где пол-

ЗА нАшими плечАми большие победы, имеются все предпосылки для возвраще-ния к положению гегемонов в мире

Централизованной подготовки — от дворового спорта до

олимпийской сборной, уже нет, а «университетская модель» еще не состоялась

IMA

GO

/К

ОМ

МЕ

РС

АН

ТЪ



года зима и короткое лето. Еще 20 лет назад такое было бы возможно разве только в кол-хозе-миллионере. Так что программа работает, несмотря на сложности с управлением объекта-ми, передачей муниципальной и федеральной собственности.

Или другой пример. В Томске я присутствовал на открытии спортивного зала. Школе 100 лет

исполнилось, одна из первых в городе, в обыч-ном микрорайоне. И вот к этой школе, рассчи-танной на 200 учеников, но где в две смены учатся 400, на 101-м году существования при-строили спортзал. С раздевалками, душевыми, подсобными помещениями. Да еще с огоро-женной спортивной площадкой — маленьким стадионом, который только смогли уместить. Это та же программа.

нужно сделать так, чтобы заниматься спортом было модно, хотя мне больше нравится слово «почетно»

рАЗве не вАжно ребенку погонять мячик, повисеть на турнике или полазать по шведской стенке

PH

OT

OX

PR

ES

S

PH

OT

OX

PR

ES

S


— Значит, все-таки идем вперед, пусть даже и не так быстро, как хотелось бы?Недостаток спортивных объектов, конечно, очень велик. И даже те, что запланировано по-строить, проблемы не решат. Но начинать с чего-то нужно. И чтобы бумажные цифры соот-ветствовали реальности, надо в первую очередь думать не о самоокупаемости спортивных объ-ектов, а о наполняемости. Нужно сделать так, чтобы заниматься спортом было модно, хотя мне больше нравится слово «почетно». Если ты занимаешься спортом, значит, не такой, как все, ты лучший, потому что у тебя есть рвение, воля. К сожалению, пока этого не произойдет, обла-дать модным сотовым телефоном будет почет-нее, чем 20 раз подтянуться на турнике.

— Сегодня мы много говорим о человеческом факторе, роль государства, без сомнения, име-ет большое значение, но, наверное, желание за-ниматься спортом тоже немаловажно — ди-ректора ли школы, родителей, самого ребенка, наконец?Знаете, некоторое время назад на должность преподавателя физкультуры директор первой гимназии Новосибирска пригласил известного

тренера по спортивной ходьбе, подготовивше-го олимпийских чемпионов, чемпионов мира, Виктора Ивановича Швецова. И тот согласил-ся, стал работать в школе, невзирая на прошлые заслуги и титулы. Подход к урокам физкульту-ры изменился в корне. И весь парадокс в том, что в этой гимназии нет даже современного спортивного зала. Асфальтированный плац и полуподвальное помещение с тренажерами и теннисными столами... Зала нет, а спорт есть. И самое главное, появилась привычка прихо-дить на тренировки.

Но есть и другие истории. Многие мои дру-зья водят своих детей на теннис, хоккей, и это превращается в некую жертвенность. Родите-ли сами становятся заложниками ситуации, потому что хотят больше, чем их отпрыски. А заканчивается все одним махом. После не-скольких лет таких страданий сын или дочь заявляют, что спорт надоел, и видят они себя совсем в другом. Кого винить? Государство? Но проблема-то не в тренере, не в отсутствии условий или средств для занятий. Это пробле-ма внутри семьи, проблема воспитания. Начи-нать надо с себя.

чТобы бумАжные цифры соответствова-ли реальности, надо думать не о самооку-паемости спортивных объектов, а о наполня-емости

если ты занимаешься спортом, значит, не

такой, как все, ты лучший, потому что

у тебя есть рвение,

воля

ДМ

ИТ

РИ

Й А

ЗА

РО

В/

КО

ММ

ЕР

СА

НТ

Ъ

GE

TT

Y I

MA

GE

S/

FO

TO

BA

NK



44 тренерская

И часто, когда врач говорит, что воду холодную пить не надо, они туда еще и ледку подбросят

«В работе с гимнастами, как и в любом другом индивидуальном виде спорта, в чем сложность? В том, что у каждого спортсмена свой тренер. И у каждого тренера есть свое видение: как решить проблемы ученика со здоровьем. Сравнивать мне есть с чем — несколько лет работал с хок-кеистами и честно могу сказать: с гимнастами

сложнее. Если бы я просто занимался лечебной работой, это одно. И это сразу упростило бы дело. А мне сначала надо убедить тренера в том, что его ученика именно так нужно лечить, а не иначе. Но ведь каждый должен заниматься сво-им делом, то есть тренер — тренировать, врач — лечить. В этом вопросе должно быть четкое

НЕ УчИтЕ ВРача ЛЕЧИТЬ!

А ведь им не позАвидуешь, докторАм нАшей гимнАстической элиты. рАботА, конеч-но, привычнАя — лечить, нАзнАчАть, проверять. только вот, кАк известно, нА пик формы спортсменов приходится и пик зАболевАний, цепляют звезды в момент нАивысшей готовности все что можно. есть и еще проблемА. и зАложенА онА в по-ведении людей, выводящих гимнАстов нА высочАйший уровень подготовки. рАз-мышлениями о взАимоотношениях врАчА сборной и остАльных членов коллективА делится ГрИГорИй Марсов, врАч женской сборной россии.

тЕкст аЛИна воЛЬнова

ОЛ

ЕГ

НА

УМ

ОВ

45 тренерская

ПРИНУдИтЕльНымИ мерами никакого со-гласия не добиться. тут только ежеднев-ными аргументами достучаться можно

разграничение. Если я начну давать тренерам рекомендации, как нужно заниматься с гимна-стами, никому, наверное, это не понравится, и через пару минут моего монолога меня выгонят с позором. А многие тренеры почему-то считают, что они имеют право учить врача, и не просто высказывать какую-то точку зрения, но и наста-ивать на ней. Даже если несколько специалистов, не я один, выносят диагноз, назначают лечение, эти тренеры могут все проигнорировать…

Вот одна из последних ситуаций. У пациента травма сустава. Его доставляют в центр спор-тивной медицины. Смотрят три травматолога! Предварительный диагноз такой-то. Едем в другое лечебное учреждение, окончательный диагноз — повреждение связочного аппарата сустава. Требуется иммобилизация (создание неподвижности), причем даже не жесткая, а ношение косынки в течение 10 дней. Нагрузки, естественно, должны быть снижены. И что про-исходит дальше? Косынка убирается тут же. Им-мобилизации — никакой. Но вместе с тем тре-нер настоятельно требует назначения каких-то дополнительных методов обследования.

Опять связываюсь с центром спортивной меди-цины. На меня смотрят с недоумением — вам же диагноз уже поставили, рекомендации дали! И мне-то как раз все понятно. А вот тренеру — нет. Все рекомендации он игнорирует и требует новых обследований и новых консультаций. Го-ворю: «Подождите, давайте начнем с простого. Ведь практикой доказано, что выполняя все тре-бования и рекомендации врачей, мы сокращаем сроки реабилитации и улучшаем прогноз».

Если удается убедить тренера, это счастье. При-ходится разговаривать, убеждать. Но добиваюсь своего, к сожалению, с переменным успехом. Тренеры встречаются разные. Иной вроде и вы-слушает внимательно, а сделает все наоборот.

Основная задача врача сборной команды за-ключается не только в том, чтобы поставить правильный диагноз и в случае необходимости оказать первую помощь. Самое главное — про-филактика! Допустим, профилактикой травма-тизма заниматься сложно. Но для того, чтобы не допустить осложнений или обычных бо-лезней, врач должен работать на опережение. Я утром прихожу в зал и сразу вижу, кто кашля-ет, кто носом шмыгает, и так далее. А ведь речь идет о здоровье команды.

Поэтому и пытаюсь донести до всех: «Товари-щи, дорогие, давайте четко выполнять требова-ния и рекомендации врача, осложнений будет

меньше! Давайте, например, не станем ждать начала эпидемии гриппа на том же самом «Круглом». Сюда же постоянно кто-то при-езжает — из всех городов и весей, из дальнего зарубежья — и привозит всевозможные ин-фекции. А вы на пике формы, иммунитет осла-блен, то есть его практически нет — все силы на тренировочный процесс уходят, и как тогда организму бороться с инфекцией?»

Здесь важнейший вопрос — дисциплина. Ка-залось бы, все просто. Похолодало на улице — куртку теплую надень, ноги в тепле держи, шапки, капюшоны опять же… Тренерам по-стоянно говорю о том, что окна надо закрывать в раздевалках, если на улицах даже и не мороз еще, но плюс пять: придут спортсмены после тренировки распаренные — заболеют момен-тально. Витамины, повышающие иммунитет, тоже обязательны. И все это простые вроде ре-комендации. Но почему-то и их иногда забыва-ют выполнять.

Кстати, чем дети младше, тем они послушнее. Проблем с ними меньше. Тренер сказал — на-день шапку, все так и сделают. А вот в основ-ном составе… Когда они уже считают, что ста-ли взрослыми, самостоятельными, вот тут-то и начинаются проблемы. И часто, когда врач

Если я начну давать тренерам рекомендации, как нужно заниматься с гимнастами, никому, наверное, это не понравится, и через пару минут моего монолога меня выгонят с позором

ОЛ

ЕГ

НА

УМ

ОВ

46 тренерская Гимнастика № 4 (06) 2010


говорит, что воду холодную пить не надо, они туда еще и ледку подбросят.

Одним словом, и спортсменов, бывает, надо убеждать и доказывать элементарное, и тре-неров. Потому что принудительными мерами никакого согласия не добиться. Тут только еже-дневными аргументами достучаться можно. Поэтому и посоветовать хочу всем: тренер и спортсмен должны быть союзниками и помощ-никами нам, врачам. Поверьте, врач, как никто, заинтересован в хорошем здоровье спортсме-нов. Прислушивайтесь к тому, что он говорит, выполняйте рекомендации, не занимайтесь самолечением, самодеятельностью. Рискую на-кликать на себя гнев лучшей половины челове-чества, но хочу обратить внимание на эти слова тренеров-женщин. Как показывает практика, с мужчинами проще вести диалог. Нет лишней суеты, инициативы неразумной, они почему-то больше врачам доверяют. А женщины, не все, конечно, но преимущественно, более эмоцио-нальны, а потому бесконтрольны.

Что нужно иметь тренеру под рукой на всякий случай? Ничего. В первую очередь надо немед-ленно связаться со мной. Потому что иначе, по незнанию или халатности, можно стать и геро-ем допинговой истории.

Грамотных врачей сегодня нашему спорту не хватает. Работа тяжелая. Себе не принадле-жишь — 270 дней в году ты здесь, на сборах. А ведь у меня и семья есть, ребенок. Жена рас-страивается, что дома меня практически не бы-вает, но все равно болеет за наших мальчишек и девчонок. Хорошо, что нам Федерация гимна-стики помогает, а есть виды спорта, где сейчас и медалей нет, и ничего не светит, и помощи ни-какой. И люди за голый оклад 24 часа работают.

Плюсы? Они тоже есть, конечно. В спорте па-циенты тебе благодарны. Очень. Здесь резуль-тат твоей работы виден, особенно если спорт-смен выполняет все по лечебной программе… Ну а когда на пьедестале стоит, тут, я думаю, эмоции у всех одинаковые, всех «пробивает».

На фото:с тренером Ульяной Пуршевой

Что нужно иметь тренеру под рукой на всякий случай? Ничего

Поэтому и пытаюсь донести до всех: «товарищи, дорогие, давайте четко

выполнять требования и рекомендации врача, осложнений будет меньше!»

ОЛ

ЕГ

НА

УМ

ОВ

ЕЛ

ЕН

А М

ИХ

АЙ

ЛО

ВА

47 не забудь!

Магнезия представляет собой белый порошок, состоящий из карбоната и гидроксида маг-ния — 4MgCO3•Mg(OH)2•4H2O. Она исполь-зуется во многих видах спорта, прежде всего в скалолазании, тяжелой атлетике, спортивной гимнастике, для уменьшения потливости рук и предотвращения скольжения (увеличивает трение). Только почему же она помимо впиты-вания влаги увеличивает трение? Ответ, скорее всего, кроется в том, что магнезия еще и хоро-шо впитывает (связывает) кожный жир. Мож-но найти массу рецептов удаления жирных пятен с меха, ткани, шерсти, бумаги с помощью раствора магнезии жженой и бензина. В то же время, обладая гигроскопическими свой-ствами, магнезия сушит кожу, поэтому после ее длительного использования рекомендуется смазывать руки увлажняющим кремом, чтобы предотвратить растрескивание кожи. Кроме обработки рук, а также ног при упражнени-ях на бревне, необходимо тщательно обраба-тывать магнезией гимнастические снаряды. К примеру, гимнастические накладки можно

использовать только на такой перекладине, ко-торая тщательно обработана магнезией.

Специалисты и спортивные медики не устают об-ращать внимание на серьезную проблему. Дело в том, что некоторые начинающие спортсмены путают магнезию с другим минералом — тальком. А многие считают, что магнезия входит в состав детской присыпки, что тоже неверно. Тальк — это минерал, относящийся к слоистым силикатам, — Mg3[Si4O10](OH)2 (цвет от зеленого до белого, с жемчужным блеском, маслянистый на ощупь и чрезвычайно мягкий). Его применяют для умень-шения трения — например, при массаже. Детская присыпка представляет собой смесь талька и ок-сида цинка. Последний предотвращает потли-вость и входит в состав антиперспирантов.

Никогда не используйте детскую присыпку или тальк вместо магнезии, так как они обладают прямо противоположными свойствами!

Sportmedicine.ru.

это порошок, без которого в гимнАстике просто не обойтись. порошок-спАситель. порошок-стрАховкА. кто бы подсчитАл, сколько мАгнезии использовАлА мировАя гимнАстикА хотя бы зА последнее десятилетие…

магНЕзИя сушит кожу, поэтому после ее длительного использования рекомен-дуется смазывать руки увлажняющим кремом

ПачкУля ПыльНая

ОЛ

ЕГ

НА

УМ

ОВ

ОЛ

ЕГ

НА

УМ

ОВ

ОЛ

ЕГ

НА

УМ

ОВ

ЕЛ

ЕН

А М

ИХ

АЙ

ЛО

ВА

48 ЗА ПОМОСТОМГимнастика № 4 (06) 2010


Сергей ХороХордин:

УПОРНЫЙО Днях СуркА, «иЗюМинке» и АДвОкАТе ПАвле АСТАхОвеТекСТ ОксаНа ТОНкачеева

ОЛ

ЕГ

НА

УМ

ОВ

49 ЗА ПОМОСТОМ

— Скажите, Сергей, вы человек сомневаю-щийся? Не то чтобы... Вот у меня татуировка на спи-не — мой личный ангел-хранитель. Перед тем как ее сделать, я долго сомневался. Татуировка же навсегда, а мне вообще трудно решиться на то, чего потом нельзя исправить. Но подумал, шрамы-то на плечах после стольких опера-ций — они ведь на всю жизнь остались. Почему же ангела-хранителя не сделать? Пока ни разу не пожалел. Значит, для меня это важно.

— Капитанами команд обычно серьезных лю-дей выбирают... В нашу команду на чемпионате мира четыре человека из «молодежки» пришли. Из ветера-нов только я, Макс и Антон остались. Каждый из них был достоин стать капитаном, но раз назначили меня... Я и отнесся к этому серьезно. Для кого-то это просто слова, а для меня — от-ветственность. Наверное, характер играет роль, к тому же нас так учили. Леша Немов был у нас капитаном, потом Коля Крюков… Они к этому серьезно относились, а для меня они — свя-щенные люди в гимнастике.

— Вы только в зале такой серьезный? Да, иногда о таких вещах полезно и самому подумать... Я человек эмоциональный. Могу веселиться, а уже через минуту стать грустным, уйти в свое. Раньше все как-то по-другому вос-принималось — ветер в голове и никаких про-блем. А в последнее время, я заметил, на меня подействовать может все что угодно. Я люблю посмеяться, истории шуточные послушать, анекдоты... Но какая-нибудь новость может сразу выбить из равновесия. Поэтому, когда к ответственным стартам готовлюсь, шутки за-канчиваются, я «закрываюсь», ухожу в себя, доверяю только самому себе. И неважно, в го-стинице я или в зале. Придет время, дам себе расслабиться.

— А если спросят, какой он все-таки, этот Сережа Хорохордин? Чем выделяется из общей массы?Я упорный. Иной раз задумаешься, как от-вечать на вопрос (а спрашивают почему-то очень часто) «что необходимо для победы»? Конечно, тренировки серьезные, потом — спокойствие, уверенность. Умение выходить на подиум тоже важно, потому что в зале тренироваться это одно, а перед людьми — совсем другое, тебя всего колошматит… Но и изюминка должна быть в каждом. Обяза-тельно. У меня это — упорство. Ну, нет пока больших личных достижений (победу на чем-пионате Европы в команде в 2006-м и сере-бро командное на мире в расчет не беру), но на каждом новом старте надеешься. Каждый раз заново начинаешь работать…

— Верите в то, что терпение и труд все пере-трут? Когда ты с 12–14 лет на базе постоянно на-ходишься, дома своего не видишь, жизнь у

но подумал, шрамы-то на плечах

после стольких операций —

они ведь на всю жизнь

остались. Почему

же анге-ла-хра-нителя не сде-

лать?

когда к ответствен-ным стартам готовлюсь, шутки за-канчиваются, я «закрыва-юсь», ухожу в себя, до-веряю только самому себе

ОЛ

ЕГ

НА

УМ

ОВ

о Тренере могу сказать: мы с ним еди-ное целое

обычно женщины на эту тему говорят, но что-то отвлека-ющее в шопинге точно есть

Здоров буду — свое место в со-ставе на Лондон точно не отдам

50 ЗА ПОМОСТОМГимнастика № 4 (06) 2010


тебя одна получается. А домой приезжаешь и удивляешься — оказывается, есть и другая. Я тут полгода дома просидел, восстанавливал-ся после операции, и убедился: нет, не готов я пока к этой жизни, еще в спорте хочу что-то доказать. Двадцать лет гимнастикой занимал-ся, а тут вроде пик карьеры, да чего уж там — наверное, два года всего неполных осталось до окончательной точки. Значит, надо выло-житься до последнего, чтобы потом не обид-но было, что закончил не вовремя. Чтобы не получилось такого: отдыхал, отдыхал, а по-том: ой, что-то я по гимнастике соскучился, ой, что-то меня в зал опять потянуло... Так что есть у меня определенная цель.

— В Лондоне выступить? Да, поборюсь. Здоров буду — свое место в со-ставе на Лондон точно не отдам.

— Здоровье для вас больная тема... Не хочу на себя наговаривать, но травмы, да, пре-следуют. Есть у меня и высокие результаты, если по командным выступлениям смотреть, есть и провалы — травмы. Смещение позвонков, из-за которых я не попал в Афины, три раза одно только правое плечо оперировал! На левом тоже шрам красуется... Операций у меня приличное количество... Но неловко как-то «хвастаться»...

— Травмы вас изменили?

чтобы не получилось так: отдыхал, отдыхал, а потом: ой, что-то

я по гимнастике соскучился, ой, что-то меня в зал

опять потянуло...

ОЛ

ЕГ

НА

УМ

ОВ

ОЛ

ЕГ

НА

УМ

ОВ

ЕЛ

ЕН

А М

ИХ

АЙ

ЛО

ВА

Я ТуТ поЛгода дома просидел, восстанавли-вался после операции, и убедился: нет, не готов я пока к этой жизни, еще в спорте хочу что-то доказать

51 ЗА ПОМОСТОМ

Может быть, и так. Когда ты здоров, на «Кру-глом» готовишься, тебя один только вопрос и мучает: возьмут — не возьмут в команду? Если нет, заводишься. «Подождите, мол, я вам еще докажу!» А тут, бац — оторвал две связки! И совсем другие мысли появляются. «Ребята-то пахать все это время будут, а вдруг я их потом не догоню? Или с нагрузками не справлюсь?» И начинаешь гимнастику совсем по-другому пересматривать. Паниковать в душе — «не дай Бог, я же могу еще на помосте пригодиться, могу еще папе с мамой на Олим-пиаде в камеру помахать... Ведь не было таких планов — заканчивать...»

— С Евгением Кожевниковым вы сколько лет вместе? Практически с детства. Я в обычную группу пришел, а Евгений Вениаминович звез-дочек высматривал. Не знаю, что он увидел, но, может, ис-корка во мне все-таки есть какая-то. О тренере могу ска-зать: мы с ним единое целое. Без него я не вышел бы на та-кой серьезный результат. Бла-годарен, что он верит в меня. С этими травмами… Мы ведь и на операцию решились, ког-да сил уже больше не было тянуть.

— Вы, наверное, как и многие, физкультурный вуз окончили? Да, и уже давно, а второе выс-шее образование у меня — юриспруденция. Защитить диплом как раз травма по-могла.

— И какую тему выбрали? Серьезную. «Уполномочен-ный по правам ребенка в Рос-сийской Федерации».

— Павел Астахов сразу пред-ставляется… Да, только он при президенте уполномоченный, а самого института уполномоченного по правам ребенка у нас пока нет. Тема новая. Не знаю, как в Москве, а у нас в Барнауле ее для защиты не брали. Писал диплом с удовольствием, легко, потому что самому было интересно. Мне ка-жется, в этой структуре я могу добиться чего-

то после спорта. Но еще больше понравилось, как я работу на защите представлял. Люди удивлялись — ничего себе, спортсмен вроде действующий, на базе сидит, а тоже оказыва-ется, может!..

— Ну, это же действительно необычно.У меня достаточно много идей, дел, которые по-стоянно гложут и гложут, пока не выполнишь, не сделаешь. Есть такая особенность. Хотя ино-гда чересчур увлекаюсь: что-то надо выкиды-вать из головы, иначе можно с ума сойти — от

количества идей всяких.

— В выходные дни удается отдохнуть от тренировок, от мыслей?Когда серьезные тренировки идут, отдыхаю в основном перед телевизором, что-то в Интернете выискиваю. Не-активный отдых. Иногда по-ужинаю и понимаю, что еще 9 вечера, а я спать хочу. Это ненормально. Это — День сурка. Немного страшнова-то бывает — о чем я потом вспоминать буду? О том, что в 9 вечера лег спать? Накаты-вают и такие мысли. Но мы с ребятами часто выезжаем в город. Приходим в какой-нибудь крупный торговый центр, чтобы все там было и никуда больше не ездить — боулинги всякие, бильяр-ды… В кафе зайдем, тот же шопинг... И меня, и ребят он тоже привлекает. Купил себе новую вещь и вроде как заново родился. Обычно женщины на эту тему гово-рят, но что-то отвлекающее в шопинге точно есть. Еще любим всякие новинки смо-треть. Раньше по четвергам у нас был просмотр премьер. Ездили в кино и никогда не ошибались.

Знаете, это я рассказываю про самого себя на «Круглом». А Хорохордин дома — со-вершенно другой. Все другое.

Помимо мамы с папой ждет любимая девушка. Столько всего происходит за неделю! Прилета-ешь на базу и думаешь: ничего себе, а всего семь дней прошло…

На за-щите люди

удивля-лись — ни-

чего себе, спорт-смен вроде

действующий, на базе сидит, а

тоже оказыва-ется, может!..

ЕЛ

ЕН

А М

ИХ

АЙ

ЛО

ВА

52 истоки Гимнастика № 4 (06) 2010


…Маленькая комнатка в Олимпийском коми-тете России заставлена пухлыми папками с бу-магами. В них почти вся наша гимнастическая история за последние десятки лет. Их «хозяйка» сама вписала немало страниц в эту увлекатель-ную летопись. Но многие с годами бегут от этой бумажной круговерти, а она чувствует себя в ней, как рыба в воде.

— Я люблю эту работу. Мы, гимнастки, как правило, уже привыкли, чтобы все было разло-жено по полочкам, чтобы все четко, аккуратно. Спорт все-таки накладывает отпечаток на ха-рактер, — улыбается Лариса Владимировна. — Вот, за пять минут до вашего прихода попроси-ли меня кое-какие документы переделать. «Ну, почему я? — сначала думаю, —распределили

У меня до сих пор сохранился купальник из чистой шерсти, в котором я выступала, будучи в сборной ссср

Лариса ЗаКонниКоВа: Я БЕЗОТКАЗНАЯ, МНЕ НРАВИТСЯ…

…«Железная», — сказала Тамара Жалеева, когда я спросила, какой была ее подруга на помосТе. — если лера в команде, сТановилось спокойнее. все знали — она не подведеТ»… сегодня лариса владимировна законникова — почеТный масТер спорТа, заслуЖенный рабоТник физической кульТуры, заслуЖенный Тренер россии — незаменимый человек в федерации спорТивной гимнасТики. ведь чТо эТо за долЖносТь — оТвеТсТвенный секреТарь? подгоТовка докуменТации, писем, конференций, ведение проТоколов соревнований, оТчеТов, связь со школами… «ну и… все осТальное. если звоняТ, просяТ помочь, как я могу оТказаТь?» ТеКсТ ОКСАНА ТОНКАчЕЕВА

ФО

ТО

ГР

АФ

ИИ

ИЗ

ЛИ

ЧН

ОГ

О А

РХ

ИВ

А Л

.В.

ЗА

КО

НН

ИК

ОВ

ОЙ

ФО

ТО

ГР

АФ

ИИ

ИЗ

ЛИ

ЧН

ОГ

О А

РХ

ИВ

А Л

.В.

ЗА

КО

НН

ИК

ОВ

ОЙ

53 истоки

ВоТ, деВчонКи выиграли, какая была радость! а мальчишкам нашим, молодым, хоро-шим, не повезло. об этом тоже думаешь. Это же все выстрадано

же четко, кто за что отвечает, а все опять звонят мне». Но сама уже знаю — потому что есть ра-бота, которую лучше меня, наверное, и впрямь никто не сделает. Да и проще самой. И делаешь. И за все переживаешь. Вот, девчонки выигра-ли, какая была радость! А мальчишкам нашим, молодым, хорошим, не повезло. Об этом тоже думаешь. Это же все выстрадано.

— Вы из того поколения детей, которые вста-вали на ноги в трудные послевоенные годы… Да, мы были предоставле-ны самим себе. И игры у нас были — с мячом, со скакал-кой… Гимнастика тогда была очень проста и доступна. В школах без нее не обходил-ся ни один урок физкультуры. А сколько проводилось сорев-нований! У нас в Кировском районе Москвы работало бо-лее 60 школ, и каждая должна была выставлять команду по спортивной гимнастике. При-чем участвовали все классы: с первого по четвертый, с пятого по седьмой, с восьмого по деся-тый. И все школы выставляли.

Тогда попасть в сборную Мо-сквы, а тем более выиграть чемпионат столицы, считалось огромным достижением. По первому разряду, например, женщины в те годы соревно-вались на… кольцах. Была у нас и перекладина обязательным снарядом, и параллельные брусья… Позднее их из жен-ской программы убрали. Я же больше всего из упражнений любила опорный прыжок, а особенно бревно. Причем именно с бревна любила на-чинать. А ведь что это за снаряд был раньше? Одна сплошная деревяшка. Уже потом прослойка и покрытие появились. Брусья, как и бревно, были деревянные, толстые, рукой не обхватишь. Прыжок мы делали, отталкиваясь прямо от пола. На голом полу выполняли и воль-ные. Помню, когда сказали, что нужно делать фляки, все были в шоке. Как это на голом полу фляк делать? Ну а потом постепенно-постепен-но… Сейчас женщины на брусьях выполняют то, что мужчины исполняли на перекладине.

Костюмы тоже были совершенно другие. У меня до сих пор сохранился купальник из чистой шер-

сти, в котором я выступала, будучи в сборной СССР. И спортивный костюм. Есть фотография, где мы с Ларисой Латыниной стоим в этих костю-мах василькового цвета с буквами СССР на груди. На ногах обязательно должны были быть чешки или тапочки — кто как привык. Я, например, шила их себе сама из простого полотна. Позднее, чтобы усилить чувство снаряда, опоры, тапочки убрали. А раньше босиком выступать категориче-ски не разрешалось…

XXX

Не знаю, помнит ли Раиса Га-нина — один из наших лучших тренеров-хореографов, как обижалась на своего тренера Ларису Владимировну Закон-никову, считая, что та к ней по-стоянно придирается? Как-то раз всегда сдержанная и спо-койная Законникова не выдер-жала — позвонила мужу, по-просила все бросить и приехать в зал с кинокамерой. А когда тренировка закончилась, сказа-ла только: «Смотри и суди сама. Хочешь попасть в сборную? Хочешь быть лидером? Не до-пускай шероховатостей!»

А вот двукратная олимпийская чемпионка Лидия Иванова о своем первом тренере не мо-жет говорить без без волне-ния: «Мы с Лерой учились в одной школе. Она в седьмом классе. Я — в четвертом. И вот однажды в школе проходил спортивный вечер, показатель-ные выступления. Я Ларису увидела — она мостики делала, перевороты. И так мне захоте-лось… Так я и попала в гимна-стику благодаря Лере. Она вела

у нас в школе секцию, всего на три года старше меня — а уже тренер. Всегда была вообще до мозга костей трудоголиком. С 14 лет и до сих пор работает. Она не только тренер, она человек за-мечательный. Мы все удивлялись, как наша Лера при своей занятости (а она не только нас готови-ла к соревнованиям, но и сама тренировалась) еще что-то делать успевала. А ведь и училась еще, и кулинаром была прекрасным. Наши дома сто-яли по соседству, так случалось, забежишь к ней, пока руки моешь, она раз-два — и все уже на столе! О ее замечательных пирожках все еще с той поры знают. А тренером была, кстати, очень

По пер-вому

разряду, например, жен-щины в те годы соревновались

на… кольцах

ЕЛ

ЕН

А М

ИХ

АЙ

ЛО

ВА

ФО

ТО

ГР

АФ

ИИ

ИЗ

ЛИ

ЧН

ОГ

О А

РХ

ИВ

А Л

.В.

ЗА

КО

НН

ИК

ОВ

ОЙ

54 истоки Гимнастика № 4 (06) 2010


требовательным, я иногда ей робко так: «может, пора закончить?» Но она человек предельно от-ветственный во всем. И нас учила так же. Позже, когда мы с ней соперничать на соревнованиях стали, она расстраивалась, если проигрывала мне. А я честью для себя считала у Леры вы-играть».

ХХХ

— Лариса Владимировна, а чего вы прежде все-го требовали от своих учениц? Чистоты! Мое тренерское кредо — отточить, отработать каждый элемент, каждое движение. Девчонки у меня прямо звенели. Наша спор-тивная школа Кировского района столицы была далеко не на последних ролях. Сначала я вы-игрывала первенство Москвы по первому раз-ряду, потом мои ученицы — Лида Иванова, Лена Тяжлова… командой занимали первое место.

Когда заканчивала карьеру спортсменки, уже знала — буду тренером. В составе сборной Со-юза я тренировалась в 1956–1961 годы, но все это время не бросала работу в спортивной школе. Уходила из дома в семь утра, приходила не рань-ше одиннадцати вечера. Моим тренером был Борис Станкевич. Помимо чемпионата Москвы довелось выиграть чемпионат СССР в отдельных видах, быть обладательницей Кубка СССР, при-зером международных соревнований… Но в них я участвовала не много. На мир и Европу не вы-езжала. Хотя в 1958-м такой шанс был. Я выигра-ла чемпионат Москвы, потом открытый Кубок, где стала первой, Латынина — второй. А неза-долго до чемпионата Европы — аппендицит. Не суждено, видно, было…

— Когда работали старшим тренером сбор-ной СССР по России, в чем видели свою задачу? Задача была одна — «поставлять» в команду СССР как можно больше девочек из России. И проблема была одна — выбрать. За счет чего мы тогда побеждали? За счет школы боль-шой — это раз. Во-вторых, была массовость. В своей ДЮСШ я 700 человек просматривала, чтобы группу в 15 человек собрать. А на уров-не сборной страны мы шесть сборов прово-дили по линии Спорткомитета и еще столько же по линии Министерства образования. Было очень много обществ. И все они между собой соревновались. Турищева, Гроздова, Филатова, Наймушина… Это же все наши девочки, рос-сийские. А школы? В Воронеже — Штукмана. В Ростове — Растороцкого. Его школа могла выставить три отличные команды!.. Сегодня о таком выборе даже мечтать нельзя.

— Сейчас на этих именах, на этих традициях учатся. А на что вы опирались, когда, по сути, еще девчонкой начали работать? Многое взяла от своего тренера Бориса Стан-кевича. А потом в Москве, с очень сильной школой гимнастики, было у кого поучиться. В одном «Динамо» какие замечательные спе-циалисты работали. Появились уже и книги по гимнастике… А главное — ученики. На них и учишься. Где-то по учебнику, а где-то интуи-тивно до всего доходишь. Сейчас наши трене-ры говорят, что вернулись к советской системе подготовки. Это правильно. Всегда вольно или невольно сопоставляешь опыт… Ведь есть чему поучиться! Например, на первенстве России раньше всегда семинары проводились. Разучи-вали новые программы, упражнения, и все тре-

В этом году ни один человек в рГУФК по нашему направлению не поступил. В москве всего семь спортивных школ и залов по гимнастике! а население — 11 миллионов!

мноГое я ВЗяЛа от своего тренера Бориса станкевича.

ВКЛючи маГниТоФон и танцуй! что такое по-точный метод проведения разминки? Та же аэробика

ФО

ТО

ГР

АФ

ИИ

ИЗ

ЛИ

ЧН

ОГ

О А

РХ

ИВ

А Л

.В.

ЗА

КО

НН

ИК

ОВ

ОЙ

ФО

ТО

ГР

АФ

ИИ

ИЗ

ЛИ

ЧН

ОГ

О А

РХ

ИВ

А Л

.В.

ЗА

КО

НН

ИК

ОВ

ОЙ

55 истоки

неры смотрели. Теперь этого очень не хватает. Много лет мы пытались организовать научно-практическую конференцию, но пока безре-зультатно. Хорошо, хоть снаряды замечатель-ные появились. Ведь мы же 30 лет работали на старом оборудовании!

Начиная сбор, я первым делом вывешивала план тренировок. Для тренеров — тоже. Обязательно кто-то отвечал за культурную программу. Пото-му что, например, Наташа Юрченко, Оля Биче-рова — в свободное время книги читали, сами как-то старались развиваться, а были и такие, что ничего не хотели делать. Я и тренеров брала таких, которые могли бы не только в зале хоро-шо работать, но и помогать девчонкам с учебой. Кто-то лучше знал физику с математикой. Кто-то — русский и литературу… У нас с учебой было очень жестко — уроки все делали обязательно.

А сейчас тренеров в принципе не хватает. Спорт смены молодые, хорошие появились, а вот тренеры… Раньше у меня на каждом снаря-де был специалист — на брусьях, на акробати-ке, на вольных… В этом году ни один человек в РГУФК по нашему направлению не поступил. В Москве всего семь спортивных школ и залов по гимнастике! А население — порядка 11 мил-лионов!

— И как тут не переживать… Вот и я о том же. А ведь выдумывать ничего не надо. В обычных школах вовсе не обязательно гимнасти-ческие снаряды ставить — достаточно шведской стенки. Включи магнитофон и танцуй! Что такое поточный метод проведения разминки (раньше он у нас так назывался)? Та же аэробика. Массовость нужно возвращать хотя бы на таком уровне. Ну, и залы строить, тренерам условия создавать…

— Лариса Владимировна, — спрашиваю на прощание, — в чем все-таки была сила гимна-стики вашего поколения? Мы не думали о благах. А сейчас патриотизм, конечно, уже не тот… Единства духа не всегда хватает. Нам все завидуют, что дружба наша до сих пор продолжается. Представьте, больше пя-тидесяти лет друг друга не бросаем. Собираемся два раза в год, как минимум. Бывает, по празд-никам, а иногда и просто так, без повода. Печем блины, пироги и вспоминаем…

— Работу свою нынешнюю не собираетесь оставлять?Как же это? Я целеустремленная. И безотказ-ная, иначе и не могу. Наверное, поэтому каж-дый год на свой день рождения слышу: «Лариса Владимировна, только, пожалуйста, не уходи-те». Ну, как тут бросишь?

Помню, когда сказали, что нужно делать фляки, все были в шоке.

Как это на голом полу фляк делать?Лариса ЗаКонниКоВа с тренером Волчковым Леонидом Васильевичем

Каждый Год на сВой день рождения слышу: «Лариса Владимиров-на, только, пожалуйста, не уходите». ну, как тут бросишь?..

ЕЛ

ЕН

А М

ИХ

АЙ

ЛО

ВА

ФО

ТО

ГР

АФ

ИИ

ИЗ

ЛИ

ЧН

ОГ

О А

РХ

ИВ

А Л

.В.

ЗА

КО

НН

ИК

ОВ

ОЙ

56 ИСТОКИ рожденные в ссср Гимнастика № 4 (06) 2010


Я был маленьким, худым, цепким, юрким, очень активным, мне вообще трудно было усидеть не месте, — рассказывает Евгений. — Помню, когда мне было лет пять, мы играли возле школы. На ее территории был установлен железный флагшток. И мы с друзьями поспорили, кто же на него зале-зет? Я был единственным, кто смог это сделать. Но когда залез на самый верх и посмотрел вниз, то ис-пугался высоты, от страха во мне все сжалось, и я не смог слезть. Мой папа — бывший пожарный. Ми-нут сорок я сидел на флагштоке, пока отец не при-ехал на пожарной машине и не снял меня оттуда.

А когда мне исполнилось шесть, родители в пер-вый раз привели меня в секцию спортивной гимнастики. Они решили, что там я смогу выпле-

скивать свои эмоции, проявлять свою активность. В то время при поступлении в секцию гимнастики проводился очень жесткий отбор. Нужно было десять раз подтянуться на перекладине, десять раз поднять ноги за голову, отжаться и т. д. Но меня не приняли из-за маленького роста. Я уже пошел в первый класс, когда к нам в школу пришел тренер и предложил начать заниматься в секции. Так ро-дители снова привели меня в зал.

— Такой отбор в секцию гимнастики — трудно себе представить…Времена действительно сильно изменились. Дети сейчас другие. Я наблюдаю это на примере своего ребенка. Если я в семь лет мог, не тренируясь, подтя-нуться десять раз, то он к этому не предрасположен.

ЕвгЕнИй ПОДгОРнЫй:ТРОЙНОЕ САЛЬТО? А СЕЙЧАС НИКТО И НЕ ДЕЛАЕТ…

Минут сорок я сидел на флагштоке, пока отец не приехал на пожарной машине и не снял меня оттуда

СПОРТИвная КаРьЕРа ОлИмПИйСКОгО чЕмПИОна, ДвуКРаТнОгО СЕРЕбРянОгО ПРИзЕРа чЕмПИОнаТОв мИРа, чЕТЫРЕхКРаТнОгО чЕмПИОна ЕвРОПЫ ЕвгЕнИя ПОДгОРнОгО началаСь на СТЫКЕ Двух эПОх. хОРОшО ПОмню, КаК вЕСнОй 1994-гО ПРОчЕл в газЕТЕ, чТО на КОммЕРчЕСКОм ТуРнИРЕ в КОТбуСЕ юнИОР Из нОвОСИбИРСКа ЕвгЕнИй ПОДгОРнЫй вЫИгРал вОльнЫЕ уПРажнЕнИя, ОСТавИв за СПИнОй аСОв — шЕСТИКРаТнОгО ОлИмПИйСКОгО чЕмПИОна вИТалИя ЩЕРбО И Ивана ИванКОва, вСКОРЕ СТав-шЕгО абСОлюТнЫм чЕмПИОнОм мИРа. у мнОгИх эТО ИзвЕСТИЕ вЫзвалО И шОК И ПОнИманИЕ — на нашЕм гИмнаСТИчЕСКОм нЕбОСКлОнЕ взОшла нОвая звЕзДа. тЕкст АЛЕКСАНДР СКЛяРЕНКО

GE

TT

Y I

MA

GE

S/

FO

TO

BA

NK

57 рожденные в ссср

С четырех до шести лет он у меня занимался гимна-стикой, затем полтора года — айкидо, а с сентября нынешнего года пошел в секцию футбола. Сегодня у детей совершенно другие интересы, иное отноше-ние к жизни, есть компьютеры, все доступно. А у нас же, кроме деревьев и флагштоков во дворе, кроме футбола летом и хоккея зимой, ничего не было. Я решил, пусть Миша сам выберет свой вид спорта. Понимаю, что профессионального спортсмена из него не получится. Да я и не хотел бы этого.

— Женя, но когда родители привели вас в секцию спортивной гимнастики, они тоже не думали, что из вас получится профессиональный спор-тсмен…Конечно! Но в 10–11 лет уже было видно, что у меня в гимнастике многое получается, и есть смысл заниматься именно этим видом спорта. И мама всегда мне говорила, что если берешься за какое-то дело, то обязательно должен довести его до конца, добиться максимального результа-та. Родители объясняли, что гимнастика — это не просто моя работа, а то, что у меня действительно получается, дело, в котором я могу добиться очень многого. Что это дело моей жизни.

— Когда поняли, что многое получается, навер-ное, задумались о золотой олимпийской медали…Такие мысли посещали, но поначалу это было скорее желание: может быть, когда-нибудь удастся стать олимпийским чемпионом. Если все получа-ется, то почему бы и нет? Почему бы не пересилить себя вот сейчас — «порежимить», подготовиться к соревнованиям, удачно выступить? Ведь есть шанс попасть в сборную России. Где-то в конце 1992-го — начале 1993 года, когда я только старал-ся попасть в основной состав и освоиться в сбор-ной, у меня был ряд неудачных выступлений, в том числе и на чемпионате России, после которых главный тренер сборной Леонид Яковлевич Арка-ев предупредил меня: «Поедешь на молодежный чемпионат мира и, если там выступишь неудачно, о сборной России можешь забыть». Помню, к это-му чемпионату мы готовились с моим тренером Владимиром Анатольевичем Сомсиковым летом в Крылатском. Чемпионат проходил в начале осени, все остальные спортсмены отдыхали, и мы практически одни находились на этой базе. От мыслей о том, что другие ребята сейчас дома, кто-то восстанавливается на юге, а я сижу в Москве и готовлюсь к соревнованиям, работать было очень

Ленинск-кузнецкий. Евгений Подгорный после победы в

кубке сибири. слева направо: сергей Дмитриев, Евгений

Подгорный, Александр кон-виссер, Владимир Горшков

Да и все были в недоумении: «как так?

Впервые приехал на такие соревнования и сразу выиграл вольные упражнения!»

Мы «шифрова-лись», чтобы ни-кто не видел, как мы уходим в лес с шампурами и мясом. А тренеры нас в это время искали

нА ПриЕМЕ у губернатора новосибирской области после олимпийских игр в сиднее

БО

РИ

С В

ОЛ

КО

В

тяжело. Но я понимал, что только удачное вы-ступление на молодежном чемпионате мира даст мне шанс попасть в сборную России... Чемпионат проходил в Японии, и я тогда занял третье место в многоборье, выиграл вольные упражнения и бру-сья и еще на двух или на трех снарядах был в при-зерах. После этого все вопросы отпали.

— И как отреагировал Леонид Яковлевич?Он сказал: «Вот видишь, можешь, когда захо-чешь!»

— Ваша первая «олимпийская заявка» у многих ассоциируется с победой в вольных упражнениях на соревнованиях в Котбусе в 1994 году. На ковер выходили звезды такого калибра, и вдруг вольные упражнения выигрывает юниор Евгений Подгор-ный, причем достаточно убедительно…Тогда я, пожалуй, еще не понимал, что на вольных у меня были две очень сильные программы, с любой из которых я мог бороться за медали. В одной я ис-полнял тройное сальто, а вторая была стопроцент-ная, стабильная программа, с которой я выходил в финал и выступал как в командном первенстве, так и в многоборье. Она тоже была выигрышной, но после того, как я научился делать тройное сальто,

тренеры решили, что в финале на вольных нужен только вариант с исполнением тройного сальто. Когда я выиграл у Виталия Щербо, тогда еще без тройного, то сам был в шоке, что так получилось, что такое возможно. Да и все были в недоумении: «Как так? Впервые приехал на такие соревнования и сразу выиграл вольные упражнения, причем программу выполнил практически без ошибок».

— Когда идешь на такой элемент, как тройное сальто, наверняка есть опасения…Впервые я сделал тройное сальто на чемпионате мира в 1995 году. Это действительно очень се-рьезный и очень нестабильный элемент. Пере-вернуться в воздухе через голову три раза и устоять на ногах, да еще при полных трибунах, и когда это — Олимпийские игры… Колоссальный вы-брос адреналина. Понимаешь, что у тебя есть единственный шанс — выложиться на сто про-центов и чисто исполнить элемент. Тогда мы еже-годно выезжали на 24-дневные туры по 18 горо-дам Франции с показательными выступлениями. Специально там накатывали программу к Играм. И в семи городах я исполнял тройное сальто. Ни разу нигде не ошибся. На данный момент тройное сальто, по-моему, не исполняет никто.

сЛАбый человек такой конкуренции не выдержит. отбор у нас был очень жестким, на вы-живание



оЛиМПийскиЕ игры… колоссальный выброс адреналина. Понимаешь, что у тебя есть единственный шанс — выложиться на сто процентов и чисто исполнить элемент

Нужно было десять раз под-тянуть-ся на перекла-дине, десять раз поднять ноги за голову, отжаться и т. д. Меня не приняли из-за маленького роста

ИТ

АР

-ТА

СС

IMA

GO

/К

ОМ

МЕ

РС

АН

ТЪ

PH

OT

OX

PR

ES

S


— Да и в то время его, помимо вас, выполнял, ка-жется, лишь один спортсмен…В 1992 году его исполнял китаец, а до этого — наши советские гимнасты Валерий Люкин и Вла-димир Гоголадзе. Элемент сложен даже не в самом исполнении, а в четкости приземления. Но если удается четко выполнить тройное сальто, то это почти стопроцентный выигрыш.

— Сейчас время более практичное, и рисковать никто не хочет?Я так понимаю, что да. Зачем рисковать, если мож-но сделать менее сложный элемент, но имеющий такую же «цену» и более стабильный? Уже после того, как я закончил карьеру, тройное сальто начал выполнять наш новосибирский гимнаст Андрей Белоусов, который неоднократно выигрывал чем-пионаты России. Видимо, у нас в Новосибирске благоприятные условия для исполнения этого сложного элемента. (Смеется!)

— Женя, чтобы стать олимпийским чемпионом, надо было вначале попасть в олимпийскую сбор-ную. Все вы тренировались вместе, все — това-рищи, и каждый понимал, что должен кого-то отцепить…

Слабый человек такой конкуренции не выдержит. Отбор у нас был очень жестким, на выживание. Первая команда тогда была готова к победам на любых соревнованиях, очень сильные ребята были и во втором составе. Когда такая конкурен-ция, то тебе должно сопутствовать еще и везение. В сборной все прекрасно понимали, что на Олим-пийские игры поедут не 14 человек, а семь, и что на всех медалей не хватит. Я до конца не знал, попаду ли в сборную. За полтора месяца перед Олимпи-адой в Атланте мы поехали на заключительный сбор в Америку, нас было 11 или 12 человек. А там уже по итогам контрольных тренировок, отборов было принято решение, что я еду в Атланту. Это объявили буквально накануне отъезда. Все рабо-тали на износ. Но команда тогда была готова на сто процентов. Каждый переживал друг за друга. Любого можно было ночью разбудить, и я уверен, он бы вышел и сделал всю программу от начала до конца. Через четыре года в Сиднее состав омоло-дился, и все уже было немножко по-другому.

— Чем прежде всего отличалась та команда-по-бедительница?У нас тогда действительно была команда, рож-денная в СССР. Ее составляли люди, которые

Если стоял на первой ступеньке пьедестала, а потом стоишь на третьей, то ощущения совсем иные… Есть горечь

А 2004-й ПокАзАЛ все — что у нас раз-валена школа гимна-стики, что нет перспек-тивной молодежи и что у нас практически нет команды

Евгений Подгорный на встречах с избирателя-ми в кировском районе города новосибирска

сПорткоМПЛЕкс «оЛиМПийский». сборная сибирского федерального окру-га после победы на чемпионате россии во главе с капитаном команды Евгением Подгорным. 2003 год.

IMA

GO

/К

ОМ

МЕ

РС

АН

ТЪ



проходили подготовку еще в советской сборной, а затем продолжили ее в сборной России. Та ко-манда была очень сильна духом. В ней выступал Сергей Харьков, который в Сеуле в 18 лет стал двукратным олимпийским чемпионом, олим-пийский чемпион 1992 года Алексей Воропаев. Алексей Немов в 1996 году стал уже практически легендой. Леонид Яковлевич Аркаев прекрасно видел потенциал каждого гимнаста, которого ставил в состав. В итоге сформировалась команда, которая смогла доказать, что сборная России не просто сильнее всех — она сильнее всех на голо-ву. Особенно отчетливо это показал второй день олимпийского турнира, когда исполнялась произ-вольная программа. После того как на последнем снаряде на перекладине пятым выступил Алексей Воропаев, мы поняли, что недосягаемы, что мы — олимпийские чемпионы! Перед последним вы-ходом Леши Немова уже можно было радоваться, но и ему все равно нужно сделать свою программу от начала до конца. Мы встали, зажали кулаки, и Алексей исполнил ее просто потрясающе. На-шей радости не было предела! Уже после второго или третьего снаряда наш основной соперник — сборная Китая поняла, что с нами ничего сделать невозможно. Мы были настроены только на по-беду. И китайцы психологически сломались и начали «сыпаться». Этим-то их и можно выбить

из колеи. Если они видят, что команда соперника очень сплоченная, если в этой команде все спорт-смены переживают, болеют друг за друга, китай-цы психологически «ломаются».

— И все же завоевать медаль в личных соревнова-ниях тогда не удалось…Да, на вольных упражнениях я с ошибкой вы-полнил тройное сальто — вышел двумя ногами за ковер и занял шестое место. Думаю, что если бы я тогда исполнял свою первую программу без трой-ного сальто, то оказался бы в тройке призеров. Но тренеры решили — все или ничего, и у меня дру-гого выбора не было.

— Женя, «Озеро Круглое» — это настоящая куз-ница чемпионов. Вспоминаете?Конечно. Всякого там было, и веселых моментов немало. Выходные дни мы часто проводили в лесу, жарили шашлыки, хотя нам это запрещали, осо-бенно девчонкам: у них был особенно суровый режим. Но мы «шифровались», чтобы никто не видел, как мы уходим в лес с шампурами и мясом. А тренеры нас в это время искали. Если вспомнить перестроечные времена, то прямо на базе откры-ли казино. Утром пробежка, а нас возле этого ка-зино отлавливают милиционеры: «Здесь ночью произошло убийство. Будете понятыми!» — «Да

ЕсЛи житЕЛи окруГА избирают тебя на вто-

рой срок, и ты при этом набираешь пятьдесят

процентов голосов, то понимаешь,

что работал не зря

из спорта сразу в политику? Я вообще не представлял, что это такое. Может, я в какой то

степени авантюрист, но решил: «Все, ныряю!»

быЛо сиЛьноЕ желание осуществить свою мечту — открыть в городе современный гимнастический зал

IMA

GO

/К

ОМ

МЕ

РС

АН

ТЪ

АН

ДР

ЕЙ

РУ

ДН

ЕВ


какие понятые! Мы вообще-то на тренировку бе-жим! Здесь олимпийская база!»

— Чем олимпийская сборная образца 2000 года отличалась от той, что победила в Атланте?Я не сказал бы, что программа у нас была слабее. Из той чемпионской команды остались Леша Немов, Николай Крюков и я. Но у молодежи, ко-торая влилась в состав, были уже несколько дру-гие представления. На мой взгляд, ей не хватало чувства командности, понимания того, что они работают не на себя, а на людей, которые рядом с ними выходят на те же снаряды. Не было спло-ченности. В 2000 году, когда мы завоевали бронзу, этот «развальчик» уже начался. А 2004-й показал все — что у нас развалена школа гимнастики, что нет перспективной молодежи и что у нас практи-чески нет команды.

— Но бронзовая медаль в Сиднее — это тоже медаль…А мы рассчитывали как минимум на серебро. Но, проиграв команде Украины в борьбе за второе место какие-то тысячные доли балла, конечно же, сильно расстроились. Однако проходит время, ты осознаешь, что это тоже олимпийская медаль, хоть и бронзовая. Но если стоял на первой сту-пеньке пьедестала, а сейчас стоишь на третьей, то ощущения совсем иные… Есть горечь, и ты начи-наешь размышлять, что же не получилось, почему так произошло и что нужно сделать, чтобы этого больше не повторилось.

— Крест на ваших надеждах выступить на тре-тьей Олимпиаде в Афинах поставила травма…На чемпионате России, который проходил неза-долго до Олимпийских игр, я уже выступал с от-рывом косой мышцы живота и работал на обезбо-ливающих уколах. Просил Леонида Яковлевича, чтобы меня освободили от этого соревнования, но он категорически отказался: «Как выступишь, так и выступишь». Естественно, я выступил плохо. А через две недели, не залечив эту травму, получил другую — отрыв мениска. Это произошло недели за две до отъезда команды в Афины…

— Спортивная карьера завершилась, но уже навер-няка были какие-то мысли, что делать дальше…Я же все равно предполагал, что рано или позд-но она закончится. В 2003 году был официально открыт фонд моего имени, который занимается поддержкой и развитием спортивной гимнастики в Новосибирске и Новосибирской области. Воз-вращаясь домой, я знал, что буду заниматься де-лами фонда, возможно, попробую себя в качестве тренера. И было сильное желание осуществить свою мечту — открыть в городе современный гимнастический зал. Хотелось создать хорошие

условия для тренировок нашим молодым гимна-стам. А в 2005 году мне предложили избираться в Новосибирский областной Совет депутатов. Из спорта сразу в политику? Я вообще не представ-лял, что это такое. Может, я в какой-то степени авантюрист, но решил: «Все, ныряю!» И вошел в команду Вениамина Александровича Пака, воз-главляющего Новосибирский городской обще-ственный фонд поддержки социальных ини-циатив «Общее дело». Началась предвыборная кампания, во время которой я понял, что полити-ка — это тоже спорт, причем еще более жесткий.

За два с половиной месяца я обошел все дома в своем округе, а их около двухсот, а затем был из-бран депутатом. Через год, в 2006-м, мы вместе с генеральным директором завода «ВИНАП» Юрием Владимировичем Верясовым открыли гимнастический зал — спорткомплекс «Калинка», оснащенный самым современным оборудовани-ем, а через два года смогли его расширить. Я начал проводить ежегодный турнир. И в том, что Дани-ил Казачков завоевал бронзовую медаль на пер-вых Юношеских Олимпийских играх в Сингапу-ре, считаю, есть и мой небольшой вклад. Все-таки мы смогли сохранить традиции. Естественно, я очень благодарен своим тренерам — первому тре-неру Александру Анатольевичу Позднякову, кото-рый 12 лет проработал в Новой Зеландии, а сейчас ведет занятия в Канаде, Владимиру Анатольевичу Сомсикову, Александру Львовичу Конвиссеру, ко-торый помогал мне после Атланты. Несмотря ни на что, они продолжают работать.

— Десятого октября нынешнего года вы вновь были избраны депутатом, на этот раз Новоси-бирского областного Законодательного Собра-ния. Вы удовлетворены своей работой?Да. Когда избираешься не списком, а проходишь через предвыборную кампанию в одномандат-ном округе, это великолепная жизненная школа. И если жители округа избирают тебя на второй срок, и ты при этом набираешь пятьдесят про-центов голосов, то понимаешь, что идешь пра-вильным путем, что работал не зря. Параллельно со мной избирались опытнейшие люди, действу-ющие депутаты. Тем не менее люди поверили мне. Сколько мы вместе провели субботников! Какие праздники устраивали! На территории округа была построена ледовая арена. Это как в спорте: четыре года готовишься к Олимпийским играм, выходишь, выступаешь, тебя оценивают судьи. Здесь ты пять лет работаешь с жителями округа, избираешься, и процент проголосовав-ших за тебя — оценка твоей работы. Наверное, это как первое место. Может быть, не на Олим-пийских играх, но на чемпионате мира или Ев-ропы — точно.

Ты пять лет ра-

ботаешь с жителями окру-га, избираешься,

и процент про-голосовавших за

тебя — оценка твоей работы.

наверное, это как первое место

АН

ДР

ЕЙ

РУ

ДН

ЕВ

62 с новым годом! Гимнастика № 4 (06) 2010


ГОД ЗАЙЦА (крОликА, кОтА): ДЕЛО ЕСТЬ У НАС…

ИвАН СкОбрЕв, прИзЕр ОЛИмпИйСкИх Игр (бЕг НА кОНЬкАх):

«Не надо недооценивать того, что происходит вокруг. Да, мы все весьма эмоциональные люди, и не обращать внимания на то, как с тобой поздоровались, кто под-мигнул, кто улыбнулся, не можем. Но и зацикливаться на отноше-нии к себе тоже не стоит — люди разные, и для всех хорошим быть нельзя. Правда, если ты дружелю-бен, то чаще всего и проблем не возникает. А хорошая дружная ко-манда — это здорово! В прошлом сезоне я тренировался в Италии, поэтому не знаю, что и как было в российской сборной. Но сейчас сужу уже по собственным ощуще-ниям — и мне в сборной все нра-вится. Могу смело сказать: у нас есть настоящая команда, где все друг за друга горой! У меня пре-красные отношения и с ребятами, и с девчонками. Много общаемся, массу времени проводим вместе, но при этом даже в столовую идем толпой. А смеемся сколько! Пусть в новом году ваша команда будет самой сплоченной!»

ДОРОГИЕ КОЛЛЕГИ, НОВЫХ ПОБЕД!ВсЕХ ГИмНастОВ И ЛюБИтЕЛЕй ГИмНастИКИ ПОзДРаВЛяют чЕмПИОНЫ

ЮрИй бОрзАкОвСкИй, ОЛИмпИйСкИй чЕмпИОН (ЛЕгкАя АТЛЕТИкА):

«Любой спортсмен знает: победы любят труд. На одном таланте или способностях далеко не уедешь — блеснешь разок, да и все. Но тру-диться надо тоже с умом. Я, например, не пере-стаю восхищаться своим тренером Вячеславом Макаровичем Евстратовым — уникальным человеком, только что отметившим 80-летний юбилей! Он очень любит свою работу и абсо-лютно реалистично смотрит на задачи, которые перед собой ставит. Прежде чем браться за но-вое дело, скрупулезно просчитывает все нюан-сы. Но если что-то для себя решил, обязательно доводит до конца. Берегите тренеров, их опыт, бережное отношение, дальновидность — это половина наших побед. Поздравляю всех с Но-вым годом! Это будет предолимпийский год, до Лондона — рукой подать. Давайте готовиться к победам…»

РИ

А-Н

ОВ

ОС

ТИ

EA

ST

NE

WS

PH

OT

OX

PR

ES

S

63 c новым годом!

чЕмпИОНы ЕврОпы, прИзЕры чЕмпИОНА-ТА мИрА ЮкО кАвА-гУТИ И АЛЕкСАНДр СмИрНОв (фИгУрНОЕ кАТАНИЕ)

Юко: «Раньше мы все время нервничали: получится — не получится… А теперь просто получаем удовольствие от вы-ступлений. Это не значит, что перестали стремиться к побе-де. Но ведь есть еще и обыч-ная жизнь, которая не должна превратиться в пытку ради единственной цели. Чемпио-ном дано стать не каждому, но разве любимое дело не может приносить удовольствие уже только тем, что ты им занима-ешься?»

Саша: «Надо научиться от-носиться к себе не так серьез-но, как мы это иногда делаем. У меня, к примеру потряса-ющая партнерша: мало того что талантливая и трудоспо-собная, так еще и просто весе-лая девчонка. Недавно ее по-просили сфотографироваться с Чебурашкой. А она вдруг сказала, что, если волосы убе-рет и откроет уши, тоже будет похожа на Чебурашку… От-носитесь к себе с юмором, это упрощает жизнь. И продол-жайте этот азартный спор в спорте — с собой и собствен-ным характером».

ЛАрИСА ИЛЬчЕНкО, ОЛИмпИйСкАя чЕм-пИОНкА (пЛАвАНИЕ НА ОТкрыТОй вОДЕ):

«Легких стартов не бывает — соперники тоже хотят побеж-дать. Порой устаешь… После Олимпийских игр в Пекине, например, я чувствовала, что самый крупный старт, самый желанный для всех, дался мне очень нелегко. Эмоционально

я отдала все, что накопила за эти годы, и даже больше. Пре-одолевать себя трудно. А ино-гда может просто не повезти, когда вроде все сделал для по-беды, а результат ускользнул. Это обидно. Но надо бороть-ся, самое главное — никогда не опускать руки. Везения вам и удачи!»

ТАТЬяНА пОкрОвСкАя, гЛАвНый ТрЕНЕр СбОрНОй рОССИИ пО СИНхрОННОмУ пЛАвАНИЮ:

«Я так радовалась, когда девчонки наши чем-пионат мира по спортивной гимнастике вы-играли!.. Коротко скажу: так держать! И пом-нить, что завтра будет сложнее. Потому что выиграть — это одно, а удержать звание — со-всем другое. У нас виды спорта в чем-то похо-жи, субъективные мнения в оценках никуда не денешь. А когда выигрываешь (знаю по своей команде), у судей предвзятое мнение появляет-ся — ничего не попишешь, они уже через лупу все хотят рассмотреть, найти то, чего не было. Поэтому желаю вам всем здоровья, бесстра-шия, терпения! Бог помогает тем, кто трудится и кто рискует. С Новым годом!»

PH

OT

OX

PR

ES

S

PH

OT

OX

PR

ES

S

РИ

А-Н

ОВ

ОС

ТИ

64 ЧТО, ГДЕ, КОГДА: календарь Гимнастика № 4 (06) 2010


НАИ

МЕН

ОВ

АНИ

Е

МЕР

ОП

РИЯ

ТИЯ

ПРО

ЕКТ

КАЛ

ЕНД

АРЯ

НА

2011

ГОД

МЕС

ТО

ПРО

ВЕД

ЕНИ

Я

ЯНВАРЬ

ФЕВРАЛЬ

МАРТ

АПРЕЛЬ

МАЙ

ИЮНЬ

ИЮЛЬ

АВГУСТ

СЕНТЯБРЬ

ОКТЯБРЬ

НОЯБРЬ

ДЕКАБРЬ

ЧЕМ

ПИ

ОН

АТ Р

ОС

СИ

И23

–27

ПЕН

зА

КУБ

ОК

РО

СС

ИИ

24–2

8ЕК

АТЕР

ИН

БУР

Г

ПЕР

ВЕН

СТВ

О Р

ОС

СИ

И В

ФО

1–5

ПЕР

ВЕН

СТВ

О Р

ОС

СИ

И28

–03

ПЕН

зА

ЧЕМ

ПИ

ОН

АТы

ФО

20–2

4

СД

ЮШ

ОР

В Ф

О14

–18

ФИ

НА

Л С

ДЮ

ШО

Р19

–25

БР

ЯН

СК

(ДЕВ

УШК

И)

ЕКАТ

ЕРИ

НБ

УРГ

(ЮН

ОШ

И)

3–Й

эТА

П С

ПА

РТА

КИ

АД

ы13

–20

ФИ

НА

Л С

ПА

РТА

КИ

АД

ы28

05П

О Н

АзН

АЧЕН

ИЮ

ОЛ

ИМ

ПИ

ЙС

КИ

Е Н

АД

Еж

Ды

5–10

ПЕН

зА

ЧЕМ

ПИ

ОН

АТ М

ИРА

7–16

ЯП

ОН

ИЯ

, ТО

КИ

О

ЧЕМ

ПИ

ОН

АТ Е

ВР

ОП

ы7–

10Б

ЕРЛ

ИН

эК

М05

СШ

А, Д

жЕК

СО

НВ

ИЛ

Л

эТА

П К

УБК

А П

РЕ

ТЕН

ДЕН

ТОВ

11–1

3ГЕ

РМ

АН

ИЯ

, КО

ТБУС

эК

М19

–20

ФРА

Нц

ИЯ

, ПА

РИ

ж

эК

М30

АН

ГЛИ

Я, Г

ЛАз

ГО

эК

М13

–14

РО

СС

ИЯ

, МО

СК

ВА

ТУР

НИ

Р Ю

НИ

ОР

ОВ

СТР

АН

СН

Г И

Б

АЛ

ТИИ

24–2

5Р

ОС

СИ

Я, П

ЕНз

А

ЕВР

ОП

ЕЙС

КИ

Й Ю

НИ

ОР

СК

ИЙ

О

ЛИ

МП

ИЙ

СК

ИЙ

ФЕС

ТИВ

АЛ

Ь23

–30

ТУР

цИ

Я, Т

РАБ

зО

Н

УНИ

ВЕР

СИ

АД

А12

–23

КИ

ТАЙ

, ШЕН

зЕН

эТА

П К

УБК

А П

РЕ

ТЕН

ДЕН

ТОВ

03–0

4Б

ЕЛ

ЬГИ

Я, Г

ЕНТ

эТА

П К

УБК

А П

РЕ

ТЕН

ДЕН

ТОВ

23–2

5С

ЛО

ВЕН

ИЯ

, МА

РИ

БО

Р

КОН

ГРЕС

С У

Еж

23–2

4Ш

ВЕц

ИЯ

, МА

ЛЬ

МЕ

эТА

П К

УБК

А П

РЕ

ТЕН

ДЕН

ТОВ

04–0

6ХО

РВ

АТИ

Я, О

СИ

ЕК

эК

М12

–13

ГЕР

МА

НИ

Я, Ш

ТУТГ

АР

Т

эТА

П К

УБК

А П

РЕ

ТЕН

ДЕН

ТОВ

18–1

9Ч

ЕХИ

Я, О

СТР

АВ

А

эК

М26

–27

ЯП

ОН

ИЯ

, ТО

КИ

О

МЕ

жД

УНА

РО

ДН

ыЙ

ТУР

НИ

Р

НА

КУБ

ОК

им. М

.ВО

РО

НИ

НА

16–1

7Р

ОС

СИ

Я, М

ОС

КВ

А

Documents

Gymnastika