ГОСУДАРСТВЕННОЕ БЮДЖЕТНОЕ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ ГОРОДА МОСКВЫ

"ШКОЛА № 1905"

ПРОЕКТНАЯ РАБОТА

«БЛИЗОРУКОСТЬ У ШКОЛЬНИКОВ.

ПРИЧИНЫ И ПРОФИЛАКТИКА»

ВЫПОЛНИЛИ: УЧАЩИЕСЯ 10 КЛАССА

Цели проекта:

• Изучит анатомические, физиологические, функциональные

особенности зрения при близорукости.

• Определить уровень заболеваемости миопией в ГБОУ школа

№1905, используя необходимые методики.

• Выяснить причины и меры профилактики миопии среди учащихся

Задачи проекта:

• Работая с научной литературой, изучить анатомическое строение

и физиологию органа зрения, близорукость, как патологию

зрительного анализатор.

• Найти и практически применить методики изучения причин

миопии.

• Провести эксперименты по определению влияния различных

факторов на зрение школьников.

• Использовать компьютерные технологии для обработки данных.

• Сделать компьютерную презентацию проекта

• Выработать комплекс рекомендации для учащихся, учителей и

родителей, помогающих сохранить зрение.

ГЛАЗ НЕ ПРОСТО ОРГАН ЧУВСТВ, ОН - ЧАСТЬ МОЗГА, ВЫНЕСЕННАЯ

НА «ПЕРЕДНИЙ КРАЙ» ВОСПРИЯТИЯ.

• ЛУЧИ СВЕТА ФОКУСИРУЮТСЯ ПЕРЕД СЕТЧАТКОЙ.

• ФОРМИРУЕТСЯ РАСПЛЫВЧАТОЕ ИЗОБРАЖЕНИЕ

ВИДЫ БЛИЗОРУКОСТИ

ШКОЛЬНИКОВ

• Врожденная

• Ложная

• Транзиторная

• Ночная (сумеречная)

• Осевая

• Осложненная

• Прогрессирующая

• Рефракционная (оптическая)

• Перенесенные

заболевания

•Отягощенная

наследственность

•Не соблюдение

режима дня

•Неблагоприятные

условия зрительной

работы

0

20

40

60

80

100

120

140

160

180

200

I ступень

II ступень

III ступень

Ряд 1

Ряд 2

Ряд 3

Ступень

обучения

Количество

обследованных

учащихся

Группа

риска

Положительн

ая динамика

I ступень

(1-4кл.)

117 15 47

II

ступень

(5-9кл.)

193 25 48

III

ступень

(10-11кл.)

31 ------ 11

Итого:

341 40 106

• Анкетирование

учащихся и родителей

•Исследование

рациона питания

•Метод плечевого

индекса

•Определение

соответствия стола,

росту ребенка

•Скрининг диагностика

зрения

0

2

4

6

8

10

12

14

кол-во близоруких учеников от

общего кол-ва

9А

9Б

9В

ДИАГНОСТИКА

БЛИЗОРУКОСТИ

СРЕДИ УЧАЩИХСЯ 9-

Х КЛАССОВ

СТЕПЕНИ РАЗВИТЯ

БЛИЗОРУКОСТИ В

9-Х КЛАССОВ

БЛИЗОРУКОСТЬ И

НАСЛЕДСТВЕННОСТЬ

75%

25%

0% 0%

Носят ли твои родители очки?

Близорукость Норма

•Продукты

полезные для

зрения:

•свекла, шиповник,

морковь,

петрушка, шпинат,

черника,

•молоко, куриные

яйца, говядина

• Меню

соответствует

нормам.

• Фактически дети

не получают

нужного кол-ва

витаминов и

белков.

0%

50%

100% Не

едят

Едят

•Они способны улучшить

кровообращение зрительного

анализатора и

•Выработку витамина «Д»,

который необходим для

обмена в ресничной мышце.

•Учащиеся после уроков

должны гулять на свежем

воздухе 1,5-2 часа.

•Анкетирование родителей

показало, что только 14%

детей гуляют.

• У детей,

посещающих

продленку, острота

зрения не

изменилась.

• У детей, не

посещающих

продленку, острота

зрения снизилась.

• Подъем 7:00

•Пребывание в школе

8:30-13:30

•Прогулка 14:00-16:00

•Выполнение уроков

16:00-20:00

•Сон 22:00-7:00

• Правильный

распорядок дня.

• Прогулки на свежем

воздухе.

• Отсутствие

симптомов: резь в

глазах, головная

боль, низкая

работоспособность.

График суточной активности головного мозга.

ПСИХИЧЕСКОЕ ЗДОРОВЬЕ И

БЛИЗОРУКОСТЬ

• При

правильной

посадке между

грудной клеткой

и столом

помещается

кулак

• Плечи должны

быть прямыми

0%

10%

20%

30%

40%

50%

60%

70%

Начальная Средняя Страшая

28%

47%

65%

Начальная Средняя Страшая

•Плечевой индекс = (ширина плеч/плечевая дуга)*100%. Если плечевой индекс равен 90-100% у ребёнка правильная осанка. Меньшая величина индекса свидетельствует о её нарушении.

• Тяжелый рюкзак увеличивает

нагрузку на позвоночник,

мышцы туловища и шеи. Они

напрягаются и сужают просвет

сосудов, идущих к органам

зрения.

•Взвешивание показало, что

рюкзак тяжелее нормы: весит

от 4-5кг у 90% детей и у 10%-

3кг - норма.

Поставить руку, согнутую в локте, на край стола и поднести пальцы развернутой кисти к наружному углу глаза.

•Если поставленное таким образом предплечье свободно размещается между краем стола и глазами ребенка, то стол соответствует его росту.

0

10

20

30

40

50

60

70

80

кол-во учеников

кол-во парт

Класс

Учащ

ихся

Миоп

ия

Осанк

а

Миоп

ия,

осанк

а

1

класс

75

чел.

14

чел.

18%

14

чел.

18%

18%

5

класс

47

чел.

15

чел.

29%

12

чел.

24%

24%

7

класс

44

чел.

26

чел.

47%

18

чел.

33%

33% 0

5

10

15

20

25

30

Неправлиьная осанка

Миопия

Причины плохой освещенности:

•Меньше количества светильников, чем рекомендовано;

•Низкая мощность электроламп;

•Отсутствие освещения классной доски;

•Размещение на подоконниках посторонних предметов;

•Шторы, не пропускающие свет;

•Грязные стекла;

•Затемнение окон деревьями

ОСВЕЩЕННОСТЬ

КАБИНЕТОВ Мы измерили освещенность кабинетов и оказалось, что 12% кабинетов имеют освещенность ниже 300 Лк, что ниже нормы (500Лк)

0%

50%

100%

Ниже Нормы

Нормальная Освещенность

32%

24% 14%

5%

25%

2-3 часа - 32%

4-5 часа - 24%

6-7 часа - 14%

8-9 часа - 5%

Затрудняюсь

ответить - 25%

43%

16%

35%

6%

1-2 часа - 43%

3 часа - 16%

4-5 часа - 35%

Затрудняюсь ответить - 6%

Время за компьютером в

выходной день

Время за компьютером в

учебные дни

•Повышение качества здоровья человека

•Пропаганда здорового образа жизни

•Сбалансированное питание

•Правильный зрительный стереотип

•Устранение чрезмерных зрительных нагрузок

•Яблоко

•Шиповник

•Морковь

•Петрушка

•Шпинат

•Черника

•Молоко

•Яйца

•Говядина

• Квадратное лицо – слегка закругленная

оправа.

• Круглое лицо – прозрачная оправа с

темным верхним краем, который повторяет

форму бровей.

• Овальное лицо – непрозрачная оправа

прямоугольной формы.

• Треугольное лицо – оправа с

приподнятыми вверх углами.

• Прямоугольное лицо – толстая оправа,

горизонтальная сверху и закругленная снизу.

• Широкое лицо – горизонтальная ось линии

стекла должна быть короче, а вертикальная

- длиннее, при узком и длинном лице –

наоборот.

•Выступали перед

учащимися

начальной школы

•В форме сказки,

изучили строение

зрительного

анализатора

Рисунок, победивший в конкурсе.

• Упражнения для

глаз, шеи и

туловища

•При этом

улучшается

кровообращение

цилиарной мышцы

•С помощью линейки определить расстояние от глаза до рассмотренного предмета или монитора через определённые промежутки времени.

•С помощью собственной руки, т.к. правильное расстояние равно примерно длине руки от локтя до кончиков пальцев.

• Чистые

подоконники и

стекла.

• Жалюзи.

• Освещение доски.

• Устранение

затемнения окон

деревьями.

• ПИТАНИЕ БОГАТОЕ ВИТАМИНАМИ, БЕЛКАМИ И МИНЕРАЛЬНЫМИ ВЕЩЕСТВАМИ.

• ВЫПОЛНЕНИЕ РЕЖИМА ДНЯ.

• УСТРАНЕНИЕ ГИПОДИНАМИИ, УСИЛЕНИЕ ИНСОЛЯЦИИ.

• ПРОФИЛАКТИКА ИСКРИВЛЕНИЯ ПОЗВОНОЧНИКА.

• ПРАВИЛЬНОЕ ОСВЕЩЕНИЕ РАБОЧЕГО МЕСТА И ДОСКИ.

• ВЫПОЛНЕНИЕ УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ГЛАЗ И ШЕИ, ТУЛОВИЩА.

• РЕЖИМ РАБОТЫ НА КОМПЬЮТЕРЕ.

• СОБЛЮДЕНИЕ ПРАВИЛЬНОГО ЗРИТЕЛЬНОГО СТЕРЕОТИПА : НЕ ЧИТАТЬ ЛЕЖА И В ДВИЖУЩЕМСЯ ТРАНСПОРТЕ.

• РАЦИОНАЛЬНАЯ МЕБЕЛЬ, СООТВЕТСТВУЮЩАЯ РОСТУ УЧАЩИХСЯ.

• РАБОТА ПСИХОЛОГА С «ОЧКАРИКАМИ»

0

20

40

60

80

100

120 2013-2014у.г. 20014-2015у.г.

Ухудшение

40 учащихся

Улучшение

106 учащихся

Улучшение

106 учащихся

Ухудшение

40 учащихся

0

50

100

150

200

250

300

350

I ступень (1-4)

II ступень (5-9)

III ступень (10-11)

Итого

Обследованные

Положительная динамика

ГОСУДАРСТВЕННОЕ БЮДЖЕТНОЕ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ ГОРОДА МОСКВЫ

"ШКОЛА № 1905"

ПРОЕКТНАЯ РАБОТА

«БЛИЗОРУКОСТЬ У ШКОЛЬНИКОВ.

ПРИЧИНЫ И ПРОФИЛАКТИКА»

ВЫПОЛНИЛИ: УЧАЩИЕСЯ 10 КЛАССА