Upload
andreea
View
296
Download
0
Embed Size (px)
Citation preview
8/9/2019 Imbunatatirea stimei de sine la adolescenti
1/76
UNIVERSITATEA TRANSILVANIA, BRAOVFACULTATEA DE PSIHOLOGIE I TIINELE EDUCAIEI
SPECIALIZAREA PEDAGOGIE
LUCRARE DE LICENMBUNTIREA STIMEI DE SINE LAADOLESCENI
Profesor ndrumtor:Lect. Drd. Laura Elena Nstas
Absolvent:Grigorescu Andreea
8/9/2019 Imbunatatirea stimei de sine la adolescenti
2/76
-2009-
Introducere i argumente ale cercetrii...........................................................................6
Capitolul I Adolescena..................................................................................................8
1.1. Introducere........................................................................................................8
1.2. Adolescena, perspectiv istoric......................................................................8
1.3. Probleme specifice adolescenei.......................................................................9
1.4. Studiul din Samoa...........................................................................................11
1.5. Opere despre adolescen................................................................................12
1.6. Stadiile adolescenei........................................................................................13
1.7. Caracteristici ale dezvoltrii n timpul adolescenei.......................................15
1.7.1. Dezvoltarea fizic............................................................................151.7.2. Dezvoltarea sexual.........................................................................16
1.7.3. Dezvoltarea senzorial-perceptiv.....................................................16
1.7.4. Dezvoltarea intelectual...................................................................17
1.7.5. Memoria...........................................................................................19
1.7.6. Limbajul...........................................................................................20
1.7.7. Imaginaia........................................................................................20
1.7.8. Creativitatea.....................................................................................211.7.9. Afectivitatea.....................................................................................21
1.8. Relaii sociale..................................................................................................22
1.8.1. Prietenii............................................................................................23
1.8.2. Familia.............................................................................................24
1.9. Stilul vestimentar............................................................................................26
Capitolul II Stima de sine.............................................................................................29
2.1. Definiie..........................................................................................................29
2.2. Dezvoltarea stimei de sine..............................................................................29
2.2.1. Stima de sine la adolesceni.............................................................31
2.3. Caracteristici...................................................................................................32
2.4. Componentele stimei de sine..........................................................................33
2.4.1. Iubirea de sine..................................................................................33
2
8/9/2019 Imbunatatirea stimei de sine la adolescenti
3/76
2.4.2. Concepia despre sine......................................................................33
2.4.3. ncrederea n sine.............................................................................34
2.5. Echilibrul stimei de sine..................................................................................34
2.6. Stima de sine n funcie de susinerea adultului..............................................35
2.7. Abuzul emoional i fizic: obstacol major n formarea stimei de sine............36
2.8. Stima de sine i cuplul....................................................................................37
2.9. Ecuaia lui James.............................................................................................39
2.10. Sinele.............................................................................................................39
2.10.1. Definiie.........................................................................................39
2.10.2. Dimensiunile Sinelui......................................................................41
2.11. Cunoaterea de sine.......................................................................................41
2.12. Imaginea de sine...........................................................................................412.12.1. Introducere.....................................................................................42
2.12.2. Caracteristici..................................................................................43
2.12.3. Formarea imaginii de sine.............................................................44
2.12.4. Dimensiunile imaginii de sine.......................................................46
Capitolul III Obiectivele i metodologia cercetrii....................................................48
3.1. Obiective.........................................................................................................48
3.1.1. Obiectiv general...............................................................................483.1.2. Obiective specifice...........................................................................48
3.2. Ipoteze.............................................................................................................48
3.2.1. Ipotez general...............................................................................48
3.2.2. Ipotez de lucru................................................................................49
3.3. Cadrul teoretic i variabilele cercetrii...........................................................49
3.3.1. Cadrul teoretic.................................................................................49
3.3.2. Variabilele cercetrii.......................................................................50
3.4. Designul cercetrii..........................................................................................50
3.5. Lotul de subieci..............................................................................................52
3.6. Procedura i instrumentele de investigare.......................................................52
3.6.1. Procedura de investigare..................................................................53
3.6.2. Instumentele de investigare..............................................................53
3
8/9/2019 Imbunatatirea stimei de sine la adolescenti
4/76
3.6.2.1. Inventar de stim de sine...................................................53
3.6.2.2. Chestionar de stim de sine (Rosenberg)..........................54
3.7. Programul de mbuntire a stimei de sine....................................................54
3.7.1. Dinozaurul....................................................................................54
3.7.1.1. Obiective...........................................................................54
3.7.1.2. Materiale...........................................................................55
3.7.1.2. Metode..............................................................................55
3.7.1.3. Desfurarea activitii.....................................................55
3.7.2. Trifoiul prieteniei.........................................................................55
3.7.2.1. Obiective...........................................................................56
3.7.2.2. Materiale...........................................................................56
3.7.2.3. Metode..............................................................................563.7.2.4. Desfurarea sctivitii.....................................................56
3.7.3. Linia vieii...................................................................................56
3.7.3.1. Obiective..........................................................................56
3.7.3.2. Materiale..........................................................................56
3.7.3.3. Metode.............................................................................56
3.7.3.4. Desfurarea activitii....................................................56
3.7.4. Ghicitul n palm.........................................................................573.7.4.1. Obiective..........................................................................57
3.7.4.2. Materiale..........................................................................57
3.7.4.3. Metode.............................................................................57
3.7.4.4. Desfurarea activitii....................................................57
3.7.5. Harta inimii.................................................................................58
3.7.5.1. Obiective..........................................................................58
3.7.5.2. Materiale..........................................................................58
3.7.5.3. Metode.............................................................................58
3.7.5.4. Desfurarea activitii....................................................58
3.7.6. Semn Propriu...............................................................................58
3.7.6.1. Obiective..........................................................................58
3.7.6.2. Materiale..........................................................................59
4
8/9/2019 Imbunatatirea stimei de sine la adolescenti
5/76
3.7.6.3. Metode..............................................................................59
3.7.6.4. Desfurarea activitii......................................................59
3.7.7. Ce ai vrea/nu ai vrea s fi?...........................................................59
3.7.7.1. Obiective...........................................................................59
3.7.7.2. Materiale...........................................................................59
3.7.7.3. Metode..............................................................................59
3.7.7.4. Desfurarea activitii......................................................59
3.7.8. Portretul........................................................................................59
3.7.8.1. Obiective...........................................................................60
3.7.8.2. Materiale...........................................................................60
3.7.8.3. Metode..............................................................................60
3.7.8.4. Desfurarea activitii.....................................................603.8. Metode de analiz a datelor............................................................................60
Capitolul IV Rezultatele cercetrii.............................................................................64
4.1. Prezentarea i analiza datelor.........................................................................64
4.2. Interpretarea psihologic a rezultatelor..........................................................65
Capitolul V Concluzii i implicaii..............................................................................71
5.1. Prezentarea concluziilor ................................................................................71
5.2. Limitele i constngerile cercetrii................................................................72Bibliografie......................................................................................................................74
Webografie......................................................................................................................75
Anexe...............................................................................................................................76
5
8/9/2019 Imbunatatirea stimei de sine la adolescenti
6/76
INTRODUCERE
n lucrarea de fa am ales s abordez dou probleme de maxim importan dinperspectiva consilierului colar. Prima este cea a adolescenei, iar cea de-a doua se refer
la stima de sine. Acestea dou au o importan maxim n ceea ce privete generaiile
viitoare. Accentul din ce n ce mai mare pus pe problematica pstrrii unei stime de sine
nalte la toi elevii ne dovedete importana pe care acesta o are n cadrul consilierii din
zilele noastre.
Adolescena este o perioad dificil, n care sprijinul celor din jur are o importan
maxim pentru o dezvoltare armonioas. Cel mai important aspect al adolescenei este
viaa colar, adic pregtirea profesional. Aceasta poate fi cu uurin influenat de
mai muli factori, printre care i nivelul stimei de sine. Astfel se poate spune c
dezvoltarea armonioas influeneaz calitatea vieii adolescentului din toate punctele de
vedere.
Rolul consilierului colar este de a-l ghida i susine pe adolescent, astfel ca s-i
asigure formarea unor caracteristici necesare pentru o via echilibrat i o dezvoltare
optim. Conform lui Gheorghe Toma consilierul trebuie s acorde atenie la ceea ce
subiectul gndete, simte i face. Problemele eseniale pe care consilierul trebuie s leaib n vedere este dezvoltarea la subiect a unui sistem concret de scopuri n via i
ntrirea comportamentului intenional. (Gh. Toma, 2008). Dei consilierul urmrete
dezvoltarea personal, educaional i cea social a elevilor, responsabilitatea pentru
dezvoltarea celor din urm le revine direct elevilor i nu consilierului.
Att dezvoltarea sistemului de scopuri ct i ntrirea comportamentului
intenional au o influen direct asupra stimei de sine, precum i stima de sine le
influeneaz pe acestea. n funcie de nivelul stimei de sine se formeaz acel sistem de
scopuri, astfel un elev cu o stim de sine sczut, nefiind contient de adevrata sa
valoare, nu se va dezvolta corespunztor potenialului su. Pe de alt parte, stima de sine
este influenat i de interaciunea cu cei din jur. Astfel dac nu vom fi apreciai de cei
din jur, primind majoritar feedback negativ, vom ajunge n stadiul n care i vom ignora
pe cei care ne laud sau ne evideniaz anumite caliti.
6
8/9/2019 Imbunatatirea stimei de sine la adolescenti
7/76
n ambele cazuri prezentate mai sus, dezvoltarea nu este una armonioas, acest
fapt avnd consecine negative n toate planurile ale existenei adolescentului. i anume,
acesta nu va avea prea muli prieteni, nu va relaiona corect cu cei din jur, nu se va
mplini profesional conform potenialului su. Astfel am dorit s atrag atenia asupra
importanei pe care o are stima de sine n viaa tuturor, nu numai a adolescentului.
Persoana avizat pentru a interveni n cazul unei stime de sine sczute este consilierul
colar. Dar elevul poate fi ajutat att de diriginte sau alt profesor precum i de familie.
Dei adolescentul ctig o anume independen fa de familie, sprijinul acesteia va avea
pe tot parcursul vieii sale o importan major.
n prezenta lucrare v voi descrie un program pentru mbuntirea stimei de sine.
Acest program const n opt edine, fiecare edin avnd 50 de minute. n cadrul acestor
edine se vor aplica diferite activiti care s sublinieze i s evidenieze calitileadolescentului, chiar i acele caliti care nainte erau necontientizate. Un alt scop
general al acestor activiti este acela de a-i dovedeasc adolescentului ca are mai multe
caliti dect defecte i c are un potenial semnificativ care poate fi i trebuie exploatat.
Un asemenea program are mai multe obiective de ndeplinit. Printre acestea se
numr combaterea chiulului, a conflictelor dintre elevi i profesori sau colegi, precum i
eliminarea parial sau total a delicvenei juvenile. Activitile programului sunt simple,
uor de utilizat chiar de ctre diriginte n orele de dirigenie, fiind uor de adaptat pentrunevoile fiecrui colectiv. Din fiele de lucru strnse n urma activitilor se pot face nite
plane, care se pot afia n clas cu scopul de a le reaminti elevilor c orice om are caliti
i c acestea domin eventualele defecte.
7
8/9/2019 Imbunatatirea stimei de sine la adolescenti
8/76
1. ADOLESCENA
1.1. Introducere
Adolescena este specific celei de-a doua decade a vieii omului. Aceasta este
perioada transformrilor intense pe toate planurile, att fizic ct i psihic, respectiv social.
Toate aceste schimbri fac ca vrsta adolescenei s fac trecerea dinspre copilrie spre
tineree. Localizarea exact a adolescenei este ntre 14-25 de ani i este format din trei
stadii: preadolescena, adolescena propriu-zis i adolescena prelungit sau trzie. n
lucrarea The Adolescent and his world, Irene M. Josselyn susine c dezvoltarea
individului nu este stadial, ci mai degrab se poate spune c este continu, un procedeu
fluid. Acest aspect fiind observabil la toate vrstele. De aceea autoarea a condamnat
dezbinarea adolescenei n cele trei stadii din care este format1.
Adolescena se caracterizeaz prin trecerea spre maturizare i integrare n
societatea adult i intensa dezvoltare a personalitii. Dup ieirea din pubertate are loc
n mod intens ieirea din societatea de tip tutelar, familiar i colar i intrarea n viaa
cultural-social mai larg a colii i chiar a oraului. Aceast intrare este complex i
dependent de gradul de integrare a colii n viaa social (U. chiopu, E. Verza 1997).
1.2. Adolescena, perspectiv istoric
Vrsta adolescenei este diferit de la o epoc istoric la alta. Aceasta a suferit
schimbri, extinderi respectiv restrngeri n funcie de perioada istoric.
ncepnd cu vremurile strvechi, cnd, adolescena era aproape inexistent. Copii
participau de la vrste fragede la toate treburile casei. Astfel ei sreau peste perioada
adolescenei, trecnd n rndul adulilor aproximativ pe la 14 ani. Odat considerai
aduli, acetia erau pui s munceasc la fel ca i prinii, poate chiar mai mult, ajungnd
de la o vrst fraged s-i ntemeieze propriile familii (N. Radu, 1995).
1 Irene M. Josselyn, M.D.- The Adolescent and his world, New York: Family service association ofAmerica, 1963.
8
8/9/2019 Imbunatatirea stimei de sine la adolescenti
9/76
Perioada adolescenei s-a extins odat cu evoluia societii. Epoca industrial a
afirmat adolescena n forma pe care o cunoatem, de asemenea i faptul c forma n care
i-a dat natere a fost cea colar1. Odat cu evoluia societii, a fost necesar o mai
lung perioad de pregtire pentru a deveni un adult muncitor, astfel extinzndu-se
perioada colar i odat cu ea i adolescena ca perioad de vrst. Avnd n vedere
industrializarea masiv, apariia unor noi mainrii cu care omul nu era obinuit s
lucreze, societatea a fost nevoit s-i instruiasc o perioad mai lung copiii pentru a
achiziiona competenele necesare folosiri acestora la rndul lor. Prin aceast ntrziere de
a intra n tineree i de a-i asuma responsabiliti, adolescena a avut n sfrit ocazia s
se manifeste.
n momentul n care s-a fcut trecerea de la societatea de producie la societatea
serviciilor, stilul de via a adolescentului a suferit o alt schimbare. Avnd n vedere ctot ce ne nconjoar este operat de calculatoare, putem spune ca studiul lor este mai
complex i drept urmare necesit mai muli ani de studiu, oferind adolescenei ocazia s
se extind din nou. Adolescena trzie s-a extins, astfel, pn la vrsta de 25 de ani
datorit prelungirii duratei necesare de studiu, aceasta incluznd acum i anii de facultate
(N. Radu, 1995).
1.3. Problemele specifice adolescenei
Adolescentul a evoluat pe parcursul acestor perioade, devenind din ce n ce mai
bun, mai inteligent. Dar nu neaprat mai echilibrat. ntr-adevr, au disprut problemele
sexuale i complexele de inferioritate, predominante pe vremea lui Freud i Adler. Acum
adolescenii nfrunt stresul numeroaselor activiti necesare sau opionale pentru
devenirea lor ca aduli i prea puin timp pentru a le face pe toate. O alt mare problem a
adolescenilor postindustriali este denumit de V. E. Frankl2 vacuum existenial.
Vacuumul se refer la dispariia tradiiilor existente odat. Aceste tradiii aveau rolul de
a-i ghida pe adolesceni, de a le arta calea exact pe care trebuie s peasc. n absena
acestor tradiii, adolescenii devin confuzi i practic se trezesc prini la mijloc ntre
1 N. Radu- Adolescena schi de psihologie istoric, Bucureti: Fundaia Romnia de mine, 1995, p. 15.2 Viktor Emil Frankl (1905-1997) profesor de neurologie i psihiatrie la Universitatea din Viena.www.wikipedia.org, 1.04.2009, 19:18
9
http://www.wikipedia.org/http://www.wikipedia.org/http://www.wikipedia.org/8/9/2019 Imbunatatirea stimei de sine la adolescenti
10/76
copilrie i maturitate1. Absena unei ghidri eficiente nu nseamn neaprat scderea
responsabilitilor i presiunilor la care adolescentul este expus. Majoritatea viciilor i
greelilor comise de adolesceni au la baz pierderea sensului vieii ca i vacuumul
existenial. Soluia propus de Frankl este una simpl: trebuie sa le oferim tuturor
adolescenilor o reprezentare a modelului uman pe care trebuie s-l urmeze, eliminnd
astfel confuzia i stresul inutil (N. Radu, 1995).
A. Faber i E. Mazlish descriu n cartea lor Cum s-i asculi pe adolesceni i
cum s te faci ascultat un program pe care l-au organizat mpreun cu prinii unor
adolesceni pentru rezolvarea problemelor pe care le ntmpin. Programul consta n
prezentarea i exersarea unor metode eficiente de comunicare menite s elimine
conflictele dintre adolesceni i prini. La cererea prinilor s-a organizat o ntlnire i cu
adolescenii, aceleai metode de comunicare fiindu-le prezentate i lor. n cadrul ntlniriicu adolescenii autoarele au reuit s afle temerile i preocuprile specifice vrstei de la ei
nii adolescenii. Temerile principale sunt cele de sociale, i anume frica de neadaptare
i de neacceptare de ctre ceilali. La aceast vrst o alt preocupare este felul n care
arat i ce cred ceilali despre el. Toate acestea dovedesc importana apartenenei la grup
n perioada adolescenei. Pe lng temerile de ordin social se mai poate vorbi i despre
stresul cauzat de teme, note i rezultatele necesare pentru a avea un viitor strlucit. i
adolescenii sunt stresai cnd vine vorba de toate cerinele pe care trebuie s lendeplineasc pentru a-i asigura un viitor2.
Irene M. Josselyn, n cartea The adolescent and his world, a comparat criza
adolescenei cu un puzzle. La nceput este haos, piesele nu se potrivesc ntre ele. Cu
trecerea timpului, unele piese ncep s se potriveasc, iar la sfritul adolescenei
individul vede n sfrit imaginea n ansamblul ei, toate lucrurile care nainte erau haotice
ncep s aib sens.
Scott P. Sells ne prezint nite date statistice ngrijortoare cu privire la
problemele cu care se confrunt adolescenii. Biroul de recensmnt american estimeaz
c n 11 milioane de familii din Statele Unite exist adolesceni care prezint probleme
comportamentale grave, cum ar fi acte de violen la coal sau acas, ameninri cu1 Dr. Scott P. Sells- Adolescenii scpai de sub control-Ghidul printelui: redobndirea autoritii i aiubirii pierdute, Bucureti: Editura Humanitas, 2005, p. 21.2 A. Faber, E. Mazlish Cum s-I asculi pe adolesceni i cum s te faci ascultat, Bucureti: Curtea VechePublishing, 2007, p. 133-134.
10
8/9/2019 Imbunatatirea stimei de sine la adolescenti
11/76
sinuciderea, fug repetat de acas absentism colar, graviditate i abuz de alcool sau
droguri.1 Aceast statistic evideniaz probleme serioase n rndul adolescenilor.
Cauza poate fi aa cum a zis autorul, faptul c adolescenii se trezesc prini la mijloc
ntre copilrie i maturitate2.O alt cauz poate fi lipsa unor modele clare. Aceast cauz
este explicat mai pe larg n urmtorul subcapitol, cel despre studiul din Samoa.
1.4. Studiul din Samoa
M. Mead3 a comparat, printr-un studiu desfurat n 1928, adolescena din Samoa
cu cea din SUA. Acest studiu are o importan deosebit pentru c pn la acea vreme
rezultatele tuturor studiilor erau considerate neelocvente, deoarece subiecii fceau parte
din comunitatea n care triau cercettorii. Astfel rezultatele obinute erau elocvente doarpentru acea comunitate, nu i pentru adolescen n general. Informaiile obinute din
studiul adolescenei din Samoa au revelat natura majoritii problemelor adolescenei din
occident.
Adolescena n Samoa este echilibrat i mult mai uoar dect cea din America.
Acest lucru se datoreaz n primul rnd relaiilor dintre oameni, care sunt mult mai
puternice, comunitatea n sine ferind adolescenii de multe decizii dificile. Lucru care este
total strin culturilor occidentale. n ceea ce privete dezvoltarea fizic, adolescenii suntmai puin stresai pentru c hainele sumare purtate n Samoa fac adaptarea mult mai
uoar i devianele rare. Cel mai important aspect al adolescenei din Samoa este
pstrarea tradiiilor. Astfel normele de comportare sunt mai simple, mai limpezi, iar
grija pentru tnra generaie este mai puin instituionalizat, dar mult mai eficient4.
Adolescenii din statele puternic industrializate, n acest studiu americanii, se afl sub o
presiune social semnificativ. Acetia trebuie s rezolve numeroase probleme n absena
unor modele clare. Fiecare din aceste probleme avnd repercusiuni grave asupra
viitorului lor, lucru care mrete i mai mult presiunea. Adolescenii din rile mai
1 Dr. Scott P. Sells Adolescenii scpai de sub control Ghidul printelui: redobndirea autoritii i aiubirii pierdute, Bucureti: Ed. Humanitas, 2005, p. 8.2 Idem, p. 21.3 Margaret Mead (1901-1978) a fcut numeroase studii antropologice i a scris numeroase articole peaceast tem n anii 60 i 70.www.wikipedia.org , 1.04.2009, 19:39.4 N. Radu- Adolescena schi de psihologie istoric, Bucureti: Fundaia Romnia de mine, 1995, p.29.
11
http://www.wikipedia.org/http://www.wikipedia.org/http://www.wikipedia.org/8/9/2019 Imbunatatirea stimei de sine la adolescenti
12/76
evoluate trebuie s-i formeze pe cont propriu opinii i atitudini, trebuie s-i aleag o
profesie, s-i ntemeieze o familie, s-i definitiveze locul i rolul n societate, toate
astea fr un model clar definitivat.. De aici i concluzia acestei analize comparative: cu
ct societatea este mai evoluat, cu att problemele acesteia sunt mai complexe ( N.
Radu, 1995).
1.5. Opere despre adolescen
Numeroi autori au ncercat s defineasc adolescena de-alungul timpului, dar
prea puini au reuit s creeze o oper care s pun bazele adolescenei n nelesul lor
modern.
n 1762 cnd a aprut pentru prima oar opera lui J. J. Rousseau, Emil a datnatere la numeroase revolte. Multe din copiile crii au fost arse. Doar mai trziu s-a
recunoscut adevrata valoare pedagogic a acestei opere. Opera Emil este organizat n
cinci capitole, fiecare reprezentnd anume stadii de dezvoltare a omului i orientri
pedagogice privind creterea i educaia lui. Capitolul 4 este cel care se refer la
adolescen. n acest capitol Emil ncepe s exploreze lumea din jurul su, i face
debutul n societate i se acomodeaz cu viaa religioas. n prerea lui Rousseau un copil
este incapabil de empatie, astfel el nu nelege dect n adolescen sentimentele umanecomplexe. De asemenea, el susine c un copil nu nelege conceptele religioase abstracte,
ca de exemplu sufletul, fapt care face introducerea n religie periculoas nainte de 15-16
ani. J. J. Rousseau a fost condamnat pentru modul n care a abordat problematica
religioas, acest fapt ducnd la distrugerea multor exemplare din aceast oper1. n
Emil autorul ne prezint i unele caracteristici ale adolescenei. Rousseau susine c
adolescena dureaz 3 ani, situndu-se ntre 12 i 15 ani, este o vrst a raiunii n care
forele fizice i spirituale se dezvolt mai repede dect sfera trebuinelor. Acesta susine
de asemenea c adolescena este epoca muncilor, a nvturilor i a studiilor2.
G. Stanley Hall, psiholog i profesor universitar american a publicat n 1904
cartea sa numit Adolescena. Aceast carte conine 1372 de pagini organizate n dou
volume i definete clar caracteristicile vrstei (N. Radu, 1995). Lucrare considerat
1 www.wikipedia.org , 2.04.2009, 12:202 N. Radu- Adolescena schi de psihologie istoric, Bucureti: Fundaia Romnia de mine, 1995, p.15.
12
8/9/2019 Imbunatatirea stimei de sine la adolescenti
13/76
parial, totui ea a depit cu mult n importan tot ceea ce vor reui s fac n primele
decade ale secolului nostru cercetrile pe tema adolescenei1. Din acest motiv, de numele
lui Stanley Hall se leag descoperirea acestei vrste n nelesul ei modern (N. Radu,
1995).
Exist numeroi ali autori care s-au artat interesai de studiul adolescenei ns
operele lor nu au avut acelai impact ca i cele prezentate pn acum. Autorii mai
importani care au scris despre adolescen sunt Gabriel Compayr i Marguerite Evard
(N. Radu, 1995).
Delimitarea duratei adolescenei a fost o provocare de-alungul istoriei, fiecare
ncercnd s o stabileasc. Tocmai de aceea ea a fost mereu refixat. Hipocrate considera
c adolescena se ntinde ntre 14-21 de ani, Doamna de Necker de Sassure a fixat-o ntre
15-18 ani, Dupanloup ntre 12-15 ani iar Compayr considera c adolescena este ntre11-12 ani la fete i 14-15 ani la biei.
1.6. Stadiile adolescenei
Schimbrile trite de adolescent sunt diferite de la un stadiu al adolescenei la
altul, fiind astfel posibil mprirea acestei perioade n cele trei stadii anterior
menionate: preadolescena, adolescena propriu-zis i adolescena prelungit.Preadolescena (de la 14 la 16/18 ani) este o etap de stabilizare a maturizrii
biologice i de dezvoltare psihic intens. n aceast etap se contureaz i se adncete
mai mult individualizarea. Aceasta aduce cu ea conturarea caracteristicilor contiinei i
ale contiinei de sine. Preadolescentul este ncrcat de conflicte interioare, manifestnd
impulsivitate, extravagane, momente de nelinite i de dificultate de concentrare.
Individualizarea se intensific pe planurile intelectuale i de relaionare. Prerile
personale ncep s fie argumentate. ncepe s creasc interesul pentru probleme abstracte
i de sintez, dar i pentru participare la roluri mai deosebite. Apare dorina de afirmare
personal mai pregnant ca expresie a socializrii. Cerina de cunoatere se secundeaz
de plceri intelectual-afective i se angajeaz atitudinal. Experiena afectiv se nuaneaz
i se impregneaz de valori (U. chiopu, E. Verza 1997).
1 N. Radu- Adolescena schi de psihologie istoric, Bucureti: Fundaia Romnia de mine, 1995, p. 14.
13
8/9/2019 Imbunatatirea stimei de sine la adolescenti
14/76
Adolescena propriu-zis ( de la 16/18 la 20 de ani) sau marea adolescen se
caracterizeaz printr-o intelectualizare intens, prin mbogirea i lrgirea ncorporrii de
conduite adulte. Exprimarea independenei nu mai este deziderativ i revendicat ci
expresiv, mai natural. Adolescentul caut mijloace personale de a fi i de a aprea n
ochii celorlali. l intereseaz responsabiliti n care s existe dificulti de depit spre
a-i msura forele. Individualizarea i contiina de sine devin mai dinamice i capt
dimensiuni noi de demnitate i onoare. Apropierea de valorile culturale este de
asemenea larg i din ce n ce mai avertizat. De la o form de evaluare impulsiv critic
se trece la firme de evaluare n care caut s se exprime originalitatea. Gustul personal
are o mai mare pregnan i se poate susine i demonstra. Intensa este i socializarea
aspiraiilor, aspecte vocaionale, profesionalizarea ce se contureaz treptat, cuprinznd n
esen i elemente importante ale concepiei despre lume i via. n contextul tuturoracestor aspecte exist un dinamism deosebit ce vizeaz revoluionarea vieii i a lumii.
Tnrul este pregtit psihologic i se pregtete moral i aptitudinal, l atrag cunotinele
pentru confruntri sociale complexe pentru a se exprima ca atare1.
Adolescena prelungit cuprinde tineretul deja integrat n forme de munc precum
i tineretul studenesc (de la 18/20 la 25 de ani). Sub o form sau alta, independena este
dobndit sau pe cale de a fi dobndit la aceast vrst, fapt ce aduce cu sine un plus de
energizare i dilatare a personalitii. Gustul informaiei continu diversificndu-se iorientndu-se mai mult spre domeniul profesional i cel social.. Tot la aceast vrst
manifest un oarecare modernism i simt nevoia unei participri sociale intense. Viaa
sentimental este intens dar relativ instabil. Aceasta este etapa nvrii rolului sexual.
Este o perioad n care au loc angajri matrimoniale. Acest din urm fapt va contura o
nou subidentitate implicat n responsabiliti legate de constituirea unei noi familii,
ceea ce va crea condiia intimitii ca o form de trire nou. Intimitatea nu se refer ca i
identitatea, numai la sexualitate, ci i la prietenie, angajare2.
1.7. Caracteristici ale dezvoltrii n timpul adolescenei
1 U. chiopu, E. Verza Psihologia Vrstelor: ciclurile vieii, Bucureti: Ed. Didactic i Pedagogica, 1997,p. 211.2 U. chiopu, E. Verza Psihologia Vrstelor: ciclurile vieii, Bucureti: Ed. Didactic i Pedagogica, 1997,
p. 214.
14
8/9/2019 Imbunatatirea stimei de sine la adolescenti
15/76
1.7.1 Dezvoltarea fizic
n adolescen ritmul de cretere este mai lent (M. Halmaghi,2004), toate
schimbrile petrecute n pubertate afecteaz lumea psihic a adolescentului, aceasta este
perioada de adaptare cu lumea adulilor, ieirea definitiv din copilrie. n acest stadiu de
dezvoltare accentul este pus pe schimbrile pe plan intelectual i moral, pe maturizare.
n aceast perioad, pe plan fizic, putem meniona creterea n nlime i
greutate. Precum spunea J. J. Rousseau, adolescentul are ntr-adevr for fizic mare,
mai mare dect ar avea nevoie. Tocmai din cauza acestor schimbri, Irene M. Josselyn
insist asupra importanei alimentaiei. La aceast vrst trebuie impus un plan alimentar
care s corespund nevoilor adolescentului (I. M. Josselyn, 1963).
Precum zicea i I.M. Josselyn, n adolescen dezvoltarea fizic este echilibrat,schimbrile majore fiind atingerea unor conformaii fizice apropiate adultului. ntre 14-20
de ani creierul atinge aproximativ greutatea maxim i se apropie de finalizare osificarea
diferitelor pri ale craniului. Progresul de osificare al scheletului se realizeaz progresiv
i se ncheie n adolescena trzie, aproximativ la 20-25 de ani. Se dezvolt volumul
muchilor, astfel se dezvolt i fora muscular. La nceputul adolescenei se dezvolt
muschii mari, dup care procesul se extinde i asupra muchilor mici (E. Verza, E. F.
Verza, 2000).Odat cu dezvoltarea musculaturii se schimb i raportul grsime-muchi,
stabilind diferene n funcie de sex, astfel ajungndu-se la un raport muchi-grsime de
3:1 la biei i 5:4 la fete. Din aceast cauz, precum i pentru c bieilor adolesceni le
cresc n mrime i capacitatea att inima i plmnii, n adolescen se observ pentru
prima oar diferene ntre sexe n ceea ce privete fora i abilitile atletice, bieii fiind
mai rezisteni la efort dect fetele (L. Steinberg, 1993).
Boyd R. McCandless descrie n cartea sa, intitulat Adolescents (1970),
problematica vieii sedentare n perioada adolescenei i subliniaz necesitatea
implementrii n viaa adolescentului a unui program adecvat de fitnes pentru a-i ajuta
dezvoltarea i a-i pstra sntatea. Acesta susine c nlimea i greutatea adolescentului
sunt date n principal de ereditate, dar depind n mare parte de condiiile de via i
anume de alimentaie i micare fizic.
15
8/9/2019 Imbunatatirea stimei de sine la adolescenti
16/76
1.7.2. Dezvoltarea sexual
n adolescen, erotismul este dezvoltat, de asemenea dar ceva mai inhibat i
stpnit voluntar, afectivitatea este n curs de maturizare, sexualitatea este matur iar
conduita sexual este n curs de dezvoltare, impregnat de nelinite. Pe planul
comportrii sexuale se organizeaz ceva mai bine responsabilitatea, presist grade diverse
de anxietate. Dezvoltarea sexual influeneaz i calitatea relaiilor dintre sexe. Astfel
relaiile dintre fete i biei sunt mai puin distante dect n pubertate, pot s se organizeze
prietenii de grupuri mixte (U. chiopu, E. Verza 1997).
Pe plan sexual adolescenii trebuie s gseasc echilibrul ntre fizic i afectiv
referitor la atitudinile i comportamentul sexual. Acetia nva s fac diferena ntrepornirile sexuale care includ afeciune i cele pur biologice. Aceast sarcin este la fel de
dificil la ambele sexe, dar totui ea se realizeaz n moduri diferite. Fetele sunt mai
legate de moralitate n comportamentul sexual, astfel ele pornesc de la latura afectiv a
sexualitii, iar la biei e tocmai invers, ei pornesc de la funcia biologic. n stadiile
incipiente ale acestei dezvoltri pot aprea probleme de comunicare ntre sexe, tocmai din
cauza antitezei afectiv-biologic. Conduita sexual trebuie s conin ambele funcii,
afectiv i biologic, niciuna din cele dou nu poate fi neglijat sau subestimat. Nuexist un amestec ideal ntre cele dou funcii, existnd diferene de la o persoan la alta
precum i diferene ntre sexe ( B.R. McCandless, 1970).
1.7.3.Dezvoltarea senzorial-perceptiv
U. chiopu i E. Verza descriu n Psihologia vrstelor schimbrile pe care
adolescenii le sufer pe plan senzorial perceptiv. Aceasta trece prin schimbri
importante, care se exprim n sensibilitatea vizual, auditiv i tactil, odorific i
cutanat.
Sensibilitatea vizual devine de 2-3 ori mai fin la intrarea n adolescen dect la
10 ani. Creterea cmpului vizual este asimetric i are aspecte particulare pentru diferite
culori. La culoarea galben i albastr capacitatea de identificare la diferite intensiti n
16
8/9/2019 Imbunatatirea stimei de sine la adolescenti
17/76
cmpul vizual devine mai fin, aceasta capacitate fiind mai puin evident la culorile rou
i verde. La aceast vrst, n genere, culorile ncep s intre n sistemul preferenial n
ceea ce privete mbrcmintea, obiectele personale i modelele decorative. Vederea n
profunzime i fineea discriminativ vizual-observativ crete simitor n perioada
adolescenei, acuitatea vizual putnd fi valorificat maximal. Exist o evident
dezvoltare a prelucrrii informaiei vizuale, are loc i o dezvoltare a evalurii vizuale de
la distan, a evalurii de suprafee i a altor repere de mrime, de exemplu volum i
form.
Sensibilitatea auditiv are i ea aspecte de modificare importante. Potenialul de
orientare la intonaiile vocale din diferite tipuri de comunicare crete foarte mult. Se
dezvolt i capacitatea de a nelege muzica, aprnd preferine n acest domeniu.
Sensibilitatea odorific cunoate de asemenea o dezvoltare semnificativ. La adolescenesensibilitatea odorific pentru mirosuri cosmetice i de identificare a mirosurilor de
condimente alimentare se dezvolt ceva mai mult la fete dect la biei. Mediul cultural
conserv diferene de cosmetic i acestea se contureaz ca atare.
Sensibilitatea cutanat se dezvolt si ea evident. Adolescenii identific tactil fr
dificultate numeroase materiale. La dezvoltarea acestei sensibiliti contribuie mai ales
practica de atelier i leciile cu diversele lor aspecte aplicative. Tot n aceast perioad are
loc i o dezvoltare a ndemnrii manuale (1997).
1.7.4. Dezvoltarea intelectual
Sub aspect intelectual adolescena este marcat de trecerea de la stadiul operaiilor
concrete la cel al operaiilor formale, sau ntr-o alt exprimare, de la gndirea n imagini
la gndirea verbal-logic. Stadiul operaiilor formale nu reprezint o etap obligatorie n
evoluia intelectului, ci ea necesit antrenament colar, mai ales matematic i tiine (M.
Modrea, 2006, p. 56).
Dezvoltarea intelectual reflect aviditatea pentru achiziii de cunotine i
disponibiliti pentru confruntarea de idei cnd se apeleaz la forme verbale precise i
elevate. La aceast vrst se evideniaz gndirea discursiv i se constituie concepia
despre lume i via. Pn la 17-18 ani gndirea se realizeaz dup o formul
17
8/9/2019 Imbunatatirea stimei de sine la adolescenti
18/76
combinatorie ipotetico-deductiv, complex, iar ntre 20-24 de ani sensurile poteniale
implicate n activitatea psihic superioar permit extinderea atributelor relaiilor i
conceptelor la generaliti i cauzaliti cu care se opereaz ( E. Verza, F. E. Verza,
2000).
Gndirea capt o mobilitate avansat ntre abstract i concret, adolescentul fiind
capabil de generalizri, explicaii sistematice i comparaii intre planul real i ideal. L.
Steinberg vorbete despre dezvoltarea n adolescen a unei gndiri ipotetice cu
ajutorul cruia adolescentul este capabil de empatie i de nelegere a ideilor celor din jur,
chiar dac el nu este de acord cu acele idei. Aceast gndire i folosete mai ales la
dezbateri i n procesul lurii deciziilor. Astfel el poate anticipa consecinele alegerilor
sale (Steinberg, 1993).
Dezvoltarea gndirii abstracte permite aplicarea raionamentului avansat i aproceselor logice n problematica social i ideologic. Acest fenomen este observabil n
uurina i interesul adolescentului n a se gndi la domenii ca politica, filosofia, religia i
moralitatea; subiecte ce conin concepte abstracte cum sunt onestitatea, prietenia,
democraia i credina (Steinberg, 1993).
n perioada adolescenei i a adolescenei prelungite devine foarte activ nzuina
de a fi cult, ceea ce determin adolescenii s citeasc un volum semnificativ de literatur
clasic, modern i contemporan. Inteligena i cultura capt amprente particulare, secontureaz subidentitatea cultural i ataamentul fa de valori autentice. Aceast lectur
determin dezvoltarea inteligenei sociale. Totui, la sfritul adolescenei se detaeaz o
tipologie cultural n care curba lui Gauss pune n eviden i un procent de semidoci
care distorsioneaz cunotine, valori, concepte, mresc redundana circulaiei ideilor i
stvilesc uneori cu ostentaie progresul valorilor1. Acest fapt se datoreaz unei digestii
incorecte a lecturii la unii adolesceni, aprnd unele distorsiuni.
1.7.5. Memoria
Memorarea i nvarea sufer cele mai importante transformri n adolescen.
Tnrul adolescent tie c prin reproducere realizeaz comunicarea, de aceea acesta este
1 U. chiopu, E. Verza Psihologia Vrstelor: ciclurile vieii, Bucureti: Ed. Didactic i Pedagogica, 1997,p. 235.
18
8/9/2019 Imbunatatirea stimei de sine la adolescenti
19/76
deosebit de atent la retransmisia cunotinelor pentru care realizeaz construcii de
scheme rezumative ct mai originale i explicite. Schemele de reproducere ale
cunotinelor se organizeaz n funcie de situaiile subtile ale atitudinilor i cerinelor
profesorilor, dar cu respectarea solicitrii de originalitate. Memoria logic devine forma
central de memorare. (U. chiopu, E. Verza, 1997).
n adolescen se trece de la memorarea mecanic la cea logic, susinut de
perfecionarea recepiei senzoriale i a criteriilor de observare, de acutizarea simului
critic, de algoritmii asimilai dar i de efortul voluntar personal depus, avnd contiina
mai clar a unor scopuri i idealuri de atins. Adolescentul i mbogete stocul de idei i
formule de exprimare prin selecionarea i nregistrarea de maxime i cugetri care
reflect, n bun msur, convingerile sale aflate n germene (M. Modrea, 2006).
Tot n aceast perioad adolescenii i elaboreaz stilul propriu de memorare,acesta avnd efecte deosebite n nvare. Formele de nvare organizat se menin, dar
nvarea incidental are o mare influen formativ. Stratificare formelor de nvare
incidentale se stocheaz prin programe complexe i prin algoritmi de lucru ai memoriei,
care se formeaz prin nvarea organizat. n nvarea incidental acioneaz structuri
emoionale i motivaionale n care informaiile evenimenionale sunt direct legate de
adaptarea social i de dezvoltarea interrelaiilor. nvarea organizat mpreun cu cea
incidental i cea social creeaz un cadru coerent n acumularea unui set complex decunotine. Adolescenii, contieni de fora inteligenei i a gndirii manifest preferine
pentru nvarea bazat pe argumentaie i asociaii complexe n locul nvrii prin
memorare. Memoria de lung durat se organizeaz i ea prin acumulri i stocri de
informaii cu ajutorul algoritmilor de organizare ce contribuie la sistematizarea,
codificarea i decodificarea factorilor cu care se opereaz (E. Verza, F. E. Verza, 2000).
1.7.6. Limbajul
n aceast perioad exprimarea verbal devine fluent, se dubleaz debitul verbal
iar cel scris se tripleaz. n adolescen se stabilizeaz caracteristicile scrisului, ntre 16 i
18 ani adolescentul adopt un mod propriu de a se iscli. Tot acum se formeaz, datorita
exerciiilor, numeroi algoritmi verbali utili n relatarea unor situaii, de dare de seam i
19
8/9/2019 Imbunatatirea stimei de sine la adolescenti
20/76
de referate orale i scrise. Se manifest, de asemenea, exigene tot mai mari n exprimare,
n discuiile constructive i contradictorii, n situaiile de informare i confesiune.
Vorbirea devine mai nuanat i plastic, adaptat la circumstane. Adolescentul la
aceast vrst cunoate puterea foarte mare a cuvntului1.
Utilizarea abrevierilor ar putea fi privit ca o necesitate de exprimare mai rapid
n condiiile nevoilor sporite de comunicare dar nu poate fi neglijat nici aportul unor
canale media n promovarea acestor formule (M. Modrea, 2006).
Creterea capacitii de verbalizare, a percepiilor i imaginilor, a evenimentelor i
situaiilor, a emoiilor i cunotinelor determin o extindere a comunicrii i a proieciei
personalitii2.
1.7.7. Imaginaia
Imaginaia adolescentului este greu de apreciat dac este mai bogat dect n
etapele anterioare. Cu certitudine, ns, baza afectiv-emoional i coninutul imaginilor
construite fiind sensibil diferite fa de copilrie, i produciile imaginative ale
adolescentului vor fi diferite. Metamorfozate n decursul frecventelor reverii, introspecii
i reflecii, ideile i imaginile l conduc adesea la construcii noi, originale, care poart
amprenta creaiei i favorizeaz treptat dobndirea unui stil propriu, nu doar n sferaintelectual, ci i n ansamblul personalitii (M. Modrea, 2006).
1.7.8. Creativitatea
Capacitatea de creaie n adolescen devine o stare psihic, fiind promovat social
prin competiii i concursuri colare de literatur, dar i n domeniile tehnice.
Creativitatea manifest i tendine de socializare, de integrare n curentele creative
moderne3.
1 U. chiopu, E. Verza Psihologia Vrstelor: ciclurile vieii, Bucureti: Ed. Didactic i Pedagogica, 1997,p. 240.2 E. Verza, F. E. Verza Psihologia vrstelor, Bucureti: Editura Pro Humanitate, 2000, p. 193.3 U. chiopu, E. Verza Psihologia Vrstelor: ciclurile vieii, Bucureti: Ed. Didactic i Pedagogica, 1997,
p. 241
20
8/9/2019 Imbunatatirea stimei de sine la adolescenti
21/76
Consumurile culturale ale adolescentului se diversific. Au o mare rspndire
ntrunirile pentru imprimare i ascultare de muzic, domeniul muzicii moderne devenind
o expresie a autonomiei. Concurent cu aceast form de consum cultural este aceea
ncorporat n cercurile colare de literatur, tehnic, activiti n echipele de cor, sport,
excursii exploratoare, etc., ca i cercurile de art. La acestea se adaug forme de consum
cultural ce se realizeaz individual, cum ar fi lectura, vizionarea de filme, teatre, muzee,
TV i radio, citirea de pres i reviste (U. chiopu, E. Verza 1997).
Adolescentul intuiete ideea de aproximaie, astfel intensificndu-se nevoia de
lectur, ceea ce mrete caracterul enciclopedist al lecturilor sale. Exist o oarecare
ncorporare n ficiune, n creditul acordat tiinei i artei n aceast perioad. n
adolescena prelungit ncep s se sesizeze limitele cunotinelor i faptul c exist un
progres al tiinei i culturii, imposibil de repetat exact. Lectura ziarelor, dei faceprogrese evidente, este discontinu. n ziare i reviste ncep s intereseze tirile sportive
i texte privind descoperiri tiinifice deosebite, aventuri de explorare temerare, viaa
conjugal (U. chiopu, E. Verza 1997).
1.7.9. Afectivitatea
Experiena afectiv se nuaneaz datorit raporturilor nemijlocite i antrenrii nfoarte numeroase situaii de via. Crete mobilitatea mimic, expresivitatea i funciile
de comunicare ale privirii, jocul muchilor feei, crete emotivitatea intern i
excitabilitatea. Acest fapt va determina treceri rapide la stri afective excesive. Mediul
colar cuprinde numeroi factori stimulatori i traumatizani n acelai timp. Exist ns i
numeroase subdominante ce condiioneaz emoional relaiile cu profesorii i elevii, cu
valorile umanitii, locale i universale. Aa sunt: subdominana de independen,
subdominana cerinei de rol i statut, de for, de calm, de modernitate etc. Exist i
numeroase emoii pozitive structurate pe subdominane. Aa este sentimentul de
comuniune afectiv, de mplinire etc. Un loc aparte prin funciile erodate ce le produce
este cel al plictiselii, iar un loc ambiguu prin efecte este cel al dragostei. Acesta din urm
are o stare existenial foarte eterogen. Poate fi dragoste de prini, dragoste sexual,
dragoste de o ideologie (U. chiopu, E. Verza 1997).
21
8/9/2019 Imbunatatirea stimei de sine la adolescenti
22/76
n relaiile cu prinii strile afective acioneaz mai acut cu subdominaiile
menionate, cu temperare treptat n adolescen, cnd are loc o redeschidere spre spaiul
familiei prin scderea tensiunii de opoziie i culpabilitate. Deschiderea spre familie se
accentueaz n perioada adolescenei prelungite, fiind ns secundat de o disponibilitate
afectiv foarte mare extrafamilial (U. chiopu, E. Verza 1997).
n relaiile cu sexul opus se manifest sentimente i emoii noi, inedite, ca
simpatia i sentimentele de dragoste. Simpatia este o stare pozitiv, n care subiectul
simte o stare de intenionare uor exaltat n a crea condiii de reuit i stare de confort
psihic pentru persoana simpatizat. Simpatia reciproc este expresia unei nelegeri
intuitiv empatice. n adolescen, dragostea se contureaz ca o trire complex de
ataament, emoionalitate exaltat pentru persoana iubit. n adolescena prelungit,
dragostea poate duce la oficializarea ei prin cstorie. Exist numeroase probleme icomplicaii psihice legate de domeniul dragostei datorit fervoarei ei i relaiilor ce le are
cu atracia sexual (U. chiopu, E. Verza 1997).
n perioada adolescenei emoiile dei nu sunt controlate voluntar, capcitatea de
stpnire devine activ, ca i capacitatea de a masca emoia prin dirijarea spre o aciune
oarecare. Gama emoiilor devine foarte larg i vibraia emoional extrem de vie.
1.8. Relaii socialen timpul adolescenei observm schimbri radicale i n relaiile interpersonale,
multe din aceste relaii vor contribui la consolidarea personalitii individului. Se observ
schimbri radicale a relaiei adolescentului cu familia i comunitatea n care triete.
Relaiile sociale devin mai complexe i capt o importan deosebit n viaa i
dezvoltarea adolescentului.
1.8.1 Prietenii
Prietenii sunt importani la orice vrst, dar ei au o semnificaie special n timpul
adolescenei. Cu excepia primei pri a copilriei, adolescena este perioada dezvoltrii
rapide. Astfel adolescenii au nevoie de ajutor pentru a nelege i a se acomoda cu aceste
schimbri. Probabilitatea ca ei s le cear prinilor informaii i sfaturi este mic.Toate
aceste schimbri evoc unele ngrijorri n rndul adolescenilor. Astfel pentru a-i
22
8/9/2019 Imbunatatirea stimei de sine la adolescenti
23/76
clarifica temerile ei formeaz grupuri. La nceput ei mascheaz transformrile fizice
ncercnd s devin ct mai asemntori cu ceilali membrii ai grupului, la mijlocul
adolescenei ns identitatea individual devine din ce n ce mai important (J.E.
Schwalter, W.R.Anyan, 1981).
Un copil nva diferena dintre bine i ru n principal de la prini. Influenele
prietenilor, dei exist, sunt minime n perioada de dinaintea adolescenei. Odat cu
nceputul adolescenei, individul trebuie s se separe emoional de prini suficient de
mult ct s devin un adult autonom. Majoritatea adolescenilor consider c prinii lor
nu sunt suficient de obiectivi pentru a se putea baza pe ei, fiind influenai n primul rnd
de puncte de vedere i valori parentale. Influena prietenilor o nlocuiete pe cea a
prinilor, dar asta nu nsemn c ei nu sunt influenai de valorile nvate de la prini, ci
doar c acestea i-au pierdut din importan (J.E. Schwalter, W.R.Anyan, 1981).Din moment ce toi adolescenii din grup trec prin aceleai experiene, a mprti
sfaturi este ca i cum orbul l-ar ghida pe un alt orb. Nedorind s mai rmn tineri i
dependeni, muli adolesceni vor pretinde c sunt mai maturi dect sunt ei n realitate. Ei
trebuie s probeze mai multe fee nainte de a o gsi pe cea mai potrivit. Dar attea
schimbri fizice, atitudinale i emoionale nu pot fi depite singuri, astfel pentru a se
simi n siguran, adolescentul trebuie s-i gseasc stabilitatea nafara cminului.
Grupul de prieteni i ofer aceast siguran, acesta cznd de acord cum este normal sse poarte, s gndeasc i s se mbrace. Aceste lucruri odat stabilite, cel care dorete
apartenena la grupul respectiv trebuie s respecte aceste reguli. Nonconformismul este
aspru judecat pentru c a ndrznit s pun la ndoial normalitatea sau corectitudinea
grupului i a membrilor acestuia. Protecia mpotriva unor astfel de ndoieli fiind motivul
principal al formrii grupului (J.E. Schwalter, W.R.Anyan, 1981).
Adolescenii consider n general c tiu mai mult dect generaia anterioar, dar
grupuri individuale de adolesceni nu sunt mereu de acord unul cu cellalt. Grupurile
compacte sunt mult mai puternice n timpul adolescenei dect n orice alt perioad.
Fiecare grup crede n normalitatea sa, celelalte grupuri fiind considerate a fi anormale.
Odat cu naintarea n adolescen, cnd adolescentul i dezvolt o identitate mai
puternic, grupurile pot rmne la fel de importante, dar ntr-un mod mai puin empatic.
23
8/9/2019 Imbunatatirea stimei de sine la adolescenti
24/76
Odat cu naintarea n vrst proasptul adolescent are nevoie de mai mult
intimitate, simind nevoia pstrrii unor secrete proprii. Aici intervine conceptul de cel
mai bun prieten, care devine confident. Odat cu trecerea timpului, mai muli cei mai
buni prieteni sunt unii, formnd un grup. Aceast extindere a relaiilor de ncredere de
la o singur persoan la un grup de prieteni este un semn de maturitate, dar de asemenea
este i un pas foarte riscant n ceea ce privete stima de sine a adolescentului. Reputaia
const n acceptarea de ctre grupul de prieteni i n judecile pozitive ale acestora.
Totodat acolo unde exist secrete, acolo exist i zvonuri. La aceast vrst reputaiile
sunt construite i distruse cu aceeai vitez cu care cu care secretele sunt mprtite i
trdate. Datorit fragilitii stimei de sine i a lipsei de experien n cunoaterea
semenilor, expunerea acestor secrete personale cauzeaz multe depresii la vrsta
respectiv. Odat cu stabilizarea stimei de sine, att secretele ct i zvonurile devin maipuin importante i mai puin dureroase (J.E. Schwalter, W.R.Anyan, 1981).
1.8.2. Familia
n timpul adolescenei influena familiei este diminuat, fiind nlocuit de grupul
de prieteni. Adolescentul caut s-i consolideze independena prin distanarea de familie,
cutndu-i un rost nafara ei. Totui familia este unul din factorii de prim rang care
declaneaz preocuprile adolescenilor pentru alegerea unui model i furirea unui idealde via, prinii constituind n prim faz modelul preferat (J.E. Schwalter, W.R.Anyan,
1981).
Adolescentul dorete s devin un adult, dar el evit s prseasc securitatea
climatului familial, iar prinii doresc n egal msur ca adolescentul s devin adult,
dar privesc cu team i nencredere acest lucru, dnd natere astfel unor dificulti care se
manifest ntre prini i copil. Criza de conduit caracteristic acestei perioade se
traduce, de cele mai multe ori, prin atitudinea de emancipare i independen adoptat de
tnr fa de grupul familial. Adolescentul dorete s fie considerat o fiin liber,
independent, care nu accept s fie tutelat sau condus autoritar (J.E. Schwalter,
W.R.Anyan, 1981).
Strile profunde la adolesceni sunt generate de raporturile cu lumea adult, n
care familia ocup un loc central. Trirea acestor stri genereaz: nonconformismul,
24
8/9/2019 Imbunatatirea stimei de sine la adolescenti
25/76
retragerea n sine, apariia complexului de inferioritate i instabilitatea conduitei. Mediul
familial poate fi att o form de adaptare i integrare a adolescentului ct i o surs
generatoare de conflicte, de frustrare i stres; carenele i deficienele de ordin educativ
avnd un rol deosebit n apariia unor forme comportamentale deficitare sau chiar
deviante. Autoritarismul exagerat, ca i indiferena sau moderaia manifestate fa de
adolescent pot conduce la consecine negative n dobndirea identitii sociale a acestuia.
Tratarea individual, ct mai difereniat posibil este o cerin fundamental n raporturile
cu adolescenii pentru ca fiecare adolescent are personalitatea sa diferit de cea a
celorlali (J.E. Schwalter, W.R.Anyan, 1981).
Nu mai puine implicaii de ordin etic i social au i relaiile care se stabilesc n
familie ntre adolescent i ceilali copii, frai sau surori. De multe cele mai multe ori,
prezena n familie a unor frai sau surori poate avea un rol benefic, ntruct l pun mairepede n contact pe adolescent cu titulari ai aceluiai statut, uneori de sexe diferite.
Acetia sunt n relaii mai bune de cele mai multe ori cu fraii care le sunt apropiai la
vrst, fraii mult mai mari la vrst fiind considerai a fi nite modele care au reuit mai
mult sau mai puin s creasc i s prseasc familia. De la bebelui la scolari mici, fraii
sunt privii cu detaare de ctre adolescent, tocmai pentru c au aprut aa trziu n viaa
acestuia, nefiind considerat n totalitate membru al familiei. O adolescent dintr-o familie
restrns poate manifesta totui afeciune fa de fratele mult mai mic, asemenea unei adoua mame.i biatul adolescent va manifesta uneori afeciune fa de fratele su mai
mic (J.E. Schwalter, W.R.Anyan, 1981).
Atunci cnd ntre frai diferena este mic, de civa ani, gelozia cauzeaz adesea
probleme. Cel mai mic i dorete privilegiile pe care le are cel mare i vrea s fie tratat
ca egalul lui chiar i n ciuda diferenei de vrst. Fraii mai mari deseori susin c celor
mai mici li s-au acordat unele privilegii mai devreme dect lor. Certurile ntre frai
nceteaz deobicei atunci cnd unul din ei ajunge spre sfritul adolescenei. Relaia
freasc are numeroase aspecte pozitive, afeciunea dintre frai fiind deseori folosit ca
model pentru relaiile cu prietenii. Fraii adolesceni deseori se susin reciproc i uneori i
pot determina pe prini s schimbe unele reguli, lucru pe care nici unul din ei nu l-ar fi
obinut individual (J.E. Schwalter, W.R.Anyan, 1981).
25
8/9/2019 Imbunatatirea stimei de sine la adolescenti
26/76
1.9. Stilul vestimentar
Hainele ndeplinesc numeroase funcii importante, ca de exemplu: protecie,
modestie i comunicare. Hainele deobicei exprim ori cum se percepe purttorul, ori cum
dorete acesta s fie perceput de alii. Moda sau haina e o prelungire a gestului, a
dinamicii individului. Ct privete excentricitatea mbrcmintei i a tunsorii, aceasta
izvorte dintr-o ngrijorare secret a insului c altfel n-ar fi destul de original (J.E.
Schwalter, W.R.Anyan, 1981).
mbrcmintea este o protez a crei form i are rdcinile n adncul
personalitii noastre i n raporturile pe care le ntreinem cu universul social.
Cel mai simplu mod de a diferenia fiinele umane este probabil dup sex:
masculin i feminin. Este interesant de vzut c la pubertate, cnd diferenele dintre sexedevin n sfrit observabile, hainele sunt deobicei cele mai ambigue n exprimarea sexului
purttorului. Adolescentul are nevoie de timp s-i consolideze identitatea nainte de a se
putea exprima. O atracie recent fa de hainele unisex reprezint un argument feminist
conform cruia o femeie are dreptul s se mbrace ct mai confortabil dorete i ca
hainele brbteti sunt mai confortabile dect cele femeieti. Din moment ce brbaii par
a fi de acord cu aceast afirmaie, nedorind s ncerce inutele feminine, tricourile i
blugii rmn inutele standard purtate de adolescenii de ambele sexe (J.E. Schwalter,W.R.Anyan, 1981).
Stilul vestimentar exprim de asemenea clasa social i etnia purttorului.
Diferenele dintre clasele socioeconomice s-au diminuat n generaiile recente. n anii
1960 a nceput un curent printre adolesceni care a definit stilul vestimentar al clasei
muncitoare. Astfel cei bogai au nceput s se mbrace mai modest. Probabil c acest
curent va trece , astfel aprnd din nou stratificarea social. Oricum adolescenii vor fi
mereu mai puin interesai s fac legtura dintre mod i statut socioeconomic dect
prinii lor (J.E. Schwalter, W.R.Anyan, 1981).
Hainele nu reprezint numai grupul de apartenen al adolescentului, acesta fiind
folosit mai mult pentru a reflecta numeroase atribute personale. Fiind a doua noastr
piele, hainele reflect sentimentele noastre. Hainele nchise la culoare reprezint o
perioad de depresie, imagine de sine sczut. n schimb atunci cnd un adolescent se
26
8/9/2019 Imbunatatirea stimei de sine la adolescenti
27/76
simte bine el va prefera hainele colorate. Muli adolesceni au anumite haine care vor fi
purtate doar la anumite stri de spirit (J.E. Schwalter, W.R.Anyan, 1981).
mbrcmintea este cel mai bun mijloc de a transmite sentimente nonverbal. De
exemplu, pielea, fie sub forma unei geci fie a unor cizme, ca i accesoriile mari de metal
proclamau purttorul ca fiind periculos i de evitat. Unele persoane mbrcate astfel chiar
sunt periculoase, dar majoritatea se mbrac aa doar pentru doar pentru a-i intimida pe
ceilali sau pentru a evita provocrile i a fi lsai n pace (J.E. Schwalter, W.R.Anyan,
1981).
Coafura este alt extensie important a hainelor. i aceasta poate furniza
informaii despre purttor ca de exemplu: sexul, vrsta, etnia, apartenena la un anumit
grup i atitudinea fa de sine. Adolescenii poart coafuri diferite fa de aduli i la fel
ca n cazul hainelor, anumite subculturi de adolesceni afieaz coafuri foarte diferite,chiar bizare (J.E. Schwalter, W.R.Anyan, 1981).
Att nclmintea ct i ochelarii pot fi folosite de ctre adolesceni n scopul
expresiei personale i practice. Tocurile nalte sunt uneori preferate de fete, iar n unele
locuri cizmele sau nclmintea cu talp nalt sunt purtate de biei pentru a-i accentua
nlimea i masculinitatea. Ochelarii de soare servesc un scop similar, mpiedicndu-i pe
ceilali s citeasc emoiile purttorului, n acelai timp afind o imagine misterios de
amenintoare. Odat ce adolescenii vor deveni mai siguri pe ei, vor putea permite altoras-i vad fr masc de protecie (J.E. Schwalter, W.R.Anyan, 1981).
27
8/9/2019 Imbunatatirea stimei de sine la adolescenti
28/76
2. STIMA DE SINE2.1. Definiie
Stima de sine este rezultatul estimrii propriei valori. Ea se manifest ca
satisfacie sau insatisfacie pe care omul o asociaz imaginii de sine, contient sau nu1.
Din organizarea trsturilor care compun imaginea de sine rezult stima de sine.
Stima de sine se refer la evaluarea propriei persoane, aceast evaluare rezultnd
din auto-acceptare si auto-preuire, n mod absolut ori prin comparaie cu alii. Dei se
poate schimba de la o situaie la alta, exist o tendin stabil a fiecruia de a se evalua,
care funcioneaz ca o trstur de personalitate2.
1 L. Iacob, . Boncu, D. Slstru, O. Lungu Psihologie, manual pentru clasa a X-a, Bucureti: EdituraPolirom, 2000, p. 102.2 Luca M. R., Clinciu A. I., Pavalache-Ilie M., Lupu D., Frca L. E. - Consilierea n coal, o abordare
psihopedagogic, Sibiu: Ed. Psihomedia, 2004, p. 46.
28
8/9/2019 Imbunatatirea stimei de sine la adolescenti
29/76
Conform Adrianei Bban, stima de sine se afl ntr-o strns legtur cu imaginea
de sine, fiind o dimensiune fundamental pentru orice fiin uman, indiferent de
variabile. Aceasta se refer la modul n care o persoan se autoevalueaz i se compar cu
propriile expectane sau cu alte persoane. Imaginea de sine este dimensiunea evaluativ i
afectiv a imaginii de sine (A. Bban, p. 72).
Stima de sine are o dezvoltare stadial, n funcie de vrsta, la fel ca i n cazul
imaginii de sine. De exemplu, precolarii menioneaz despre ei doar trsturi generale ca
de exemplu, sexul, vrsta, nlimea etc. La 7-8 ani stima de sine ncepe s se cristalizeze
dar aceasta este nc ancorat de caracteristicile fizice i este situaional. La aceast
vrst, aceasta are de asemenea globalitate selectiv. n adolescen globalitatea se
accentueaz i se deplaseaz spre trsturile stabile interne. L. Iacob et. Al. consider c
o realizare, chiar i excepional n ochii altora, dar puin valorizat de cel n cauz, nuegaleaz i nici nu compenseaz automat o performan mai slab, dar intens dorit1.
2.2. Dezvoltarea stimei de sine
Adulii sunt modele importante pentru copii, rolul lor n construirea stimei de sine
fiind foarte mare. Este greu pentru un adult s accepte sentimentele negative ale unui
copil. De multe ori, propriile emoii i sperie pe copii dac sunt foarte intense. Dacaceste emoii sunt etichetate ca fiind rele, reprimate, negate, atunci copilul poate
dezvolta o stim de sine sczut, avnd comportamente neadecvate i fiind incapabil s
fac diferena ntre emoiile negative i cele pozitive. Pentru a evita aceast situaie este
necesar ajutor din partea adultului care va trebui s-l ajute pe copil s exprime
corespunztor aceste emoii negative precum i s le neleag (A. Bban, 2001).
Stima de sine se formeaz ca i imaginea de sine prin preluarea unor atribute
emise de prini, valorizrile pe care elevul le primete din partea grupului de studiu,
compararea cu egalii i rolurile pe care le ndeplinete elevul i care-i confer prestigiu
ori l arunca n dizgraie (L. Frca et. Al., 2004).
nceputurile stimei de sine pot fi simplu corelate cu cele ale contiinei de sine, a
crui component important este. Apariia frecvent a chipurilor parentale surztoare i
1 L. Iacob, . Boncu, D. Slstru, O. Lungu , op cit. p. 103.
29
8/9/2019 Imbunatatirea stimei de sine la adolescenti
30/76
atente joac un rol important n constituirea viitoarei stime de sine n cazul bebeluilor.
Dei cercettorii caut instrumentele potrivite pentru a msura i evalua tiinific stima de
sine a copiilor sub opt ani, acest lucru nc nu a fost n ntregime posibil. Totui s-a
observat c n jurul vrstei de 3-4 ani ncepe preocuparea pentru acceptana social,
aceasta preocupare avnd o strns legtur cu stima de sine. Totui, pentru a putea vorbi
de stima de sine, este necesar o anumit autonomie fa de prini (C. Andr, F. Lelord,
1999).
ntre 6-8 ani copii recurg la comparaii ntre prini, exprimate sub forma: Mama
mea e mai frumoas ca a ta. n jurul vrstei de 8 ani copiii acced la o reprezentare
psihic global despre ei nii, fiind capabili s numeasc anumite caracteristici pe care
le posed i s-i descrie strile emoionale. Tot la aceast vrst ei percep anumite
trsturi invariante, adic neleg c rmn la fel de-alungul diferitelor momente trite.Imaginea n curs de formare despre personalitatea lor reprezint baza pentru viitoarea
stim de sine (C. Andr, F. Lelord, 1999).
ntre 8-12 ani copilul poate avea frecvente reverii despre filiaie n cazul copiilor
complexai de prinii lor, reverii de cele mai multe ori nevinovate. Totui unii din aceti
copii pot deveni mitomani, o mic parte din acetia ajungnd s cread i ei minciunile
spuse. Cele mai importante domenii n constituirea stimei de sine la copii i adolesceni il
reprezint aspectul fizic, aptitudinile sportive, popularitatea n grupuri, conformismulcomportamental i reuita colar. Importana pe care copilul o acord diferitelor aspecte
ale stimei de sine nu depinde doar de judecata lui, ci i de cea pe care persoanele
semnificative o au despre competenele sale. Sursele principale de judeci semnificative
sunt reprezentate de prini, profesori, prieteni i colegi. Acestea sunt pe lng surse de
judecat i surse de presiune la care este supus copilul. Atunci cnd acestea funcioneaz
mpreun, ele permit plentitudinea i soliditatea stimei de sine. Dac una sau alta este
deficitar atunci celelalte o pot suplini. Importana corespunztoare acestor diferite surse
de ntrire a stimei de sine variaz n funcie de vrst, copiii foarte mici punnd accent
pe prerea prinilor, iar pe parcurs acest accent este treptat redirecionat asupra
prietenilor (C. Andr, F. Lelord, 1999).
2.2.1. Stima de sine la adolesceni
30
8/9/2019 Imbunatatirea stimei de sine la adolescenti
31/76
La adolesceni nivelul stimei de sine rezult din dou judeci de evaluare, egale
ca importan. Prima judecat este aprecierea propriei valori, iar cea de-a doua este
estimarea calitii susinerii sociale oferite de anturaj. Aprecierea propriei valori vizeaz
cu precdere ceea ce este considerat important, definitoriu pentru cel in cauz. Pentru
aceste direcii adolescentul ia in calcul distana dintre ceea ce i-ar plcea sau consider c
ar trebui s fie performana sa i cum este aceasta, in mod real, in acel moment. Dac
distana e mare, apare sentimentul imposibilitii, neputinei, din cauza creia stima de
sine sufer. n cazul unei distane mici, stima de sine e alimentat, crete. Susinerea
anturajului este foarte important la vrsta copilriei i adolescenei (L. Iacob, S. Boncu,
D. Slstru, O. Lungu, 2000).
O cercetare descris n manualul de psihologie susine c: adolescenii carepercep c sunt iubii i acceptai aa cum sunt au o mai mare stim de sine dect cei care,
obiectiv sau subiectiv, acuz lipsa acestui suport. La fel ca cei din urm sunt i cei care
simt c pentru a fi apreciai sunt condiionai de familie sau de grup. Condiionarea n
cazul familiei se refer la performane colare, activiti extracolare, relaii sociale
selective, iar n cazul grupului se refer la uniformizare sau fapte anti-sociale1.
Nivelul stimei de sine depinde n egal msura de cele dou estimri, n cazul
copiilor i adolescenilor una o compenseaz pe cealalt. La adolescent o preforman ndomeniul su de interes nu ofer obligatoriu protecie fa de scderea stimei de sine,
dac grupul de prieteni l evit sau nu-i recunoate meritele. La debutul adolescenei
stima de sine scade pentru c autoevaluarea nu mai gsete aceleai puncte de sprijin, iar
pentru noile opiuni este abia n momentul tatonrilor. Interesul este deplasat de la familie
la anturajul celor de aceeai vrst. De aici pot aprea neliniti, deprecieri, nenelegeri,
rupturi care dac sunt permanentizate duc la depresii i anxieti. Aceast perioad de
declin dispare treptat n cazul unei evoluii normale(L. Iacob, S. Boncu, D. Slstru, O.
Lungu, 2000).
2.3. Caracteristici
1 L. Iacob, . Boncu, D. Slstru, O. Lungu Psihologie, manual pentru clasa a X-a, Bucureti: EdituraPolirom, 2000, p. 104.
31
8/9/2019 Imbunatatirea stimei de sine la adolescenti
32/76
Cele mai importante caracteristici ale stimei de sine sunt nlimea iglobalitatea.
nlimea variaz n funcie de vrst, personalitate i situaie. Stima de sine poate
fi nalt sau sczut. Stima de sine nalt contribuie la aprarea eului, genereaz
satisfacie, reduce conflictele, dar poate diminua uneori tendina de autorealizare. Stima
de sine sczut micoreaz stima fa de sine, genereaz conflicte intrapsihice, conduce la
un nivel de aspiraie sczut care nu permite autodepirea. Schimbarea unei imagini
negative, care persist in copilrie este posibil, susine C. Rogers, dar ea rmne un
proces dificil. Stima de sine scade la adolesceni din cauza crizelor de personalitate prin
care trec acetia (L. Frca et. Al., 2004).
A. Bandura a fost cel care n anul 1989 a introdus termenul de autoeficacitate,
conform cruia performanele individului sunt dependente att de nivelul real al
capacitilor posedate, precum i de imaginea de sine (L. Frca et. Al., 2004).Globalitatea este proprietatea stimei de sine de a cuprinde toate sau doar o parte
din trsturile individuale. Aceasta de asemenea depinde de vrst i de situaie (L.
Frca et. Al., 2004).
Exist o relaie de cauzalitate ntre formarea stimei de sine la elevi i acceptarea
necondiionat ca atitudine a profesorului sau adultului n general. Mesajul de valoare i
unicitate transmis de adult este foarte important n prevenirea nencrederii n sine (A.
Bban, 2001).
2.4. Componentele stimei de sine
Stima de sine are trei componente ntre care exist legturi de interdependen,
crora C. Andr i F. Lelord le prezint originile, beneficiile i consecinele absenei.
Aceste trei componente sunt: iubirea de sine, concepte sau concepia despre sine i
ncrederea n sine.
2.4.1. Iubirea de sine
Iubirea de sine este elementul cel mai important. Aceasta nu suport condiii.
Individul se iubete n ciuda defectelor i limitelor, eecurilor sau nfrngerilor. Aceast
32
8/9/2019 Imbunatatirea stimei de sine la adolescenti
33/76
iubire de sine necondiionat nu depinde de performanele personale (C. Andr, F.
Lelord, 1999).
Iubirea de sine faciliteaz incontestabil o concepie despre sine pozitiv i
nseamn a respecta propria persoan indiferent de ce se ntmpl n jur, de a asculta
nevoile i aspiraiile proprii. Aceasta i are originea n calitatea i coerena hranei
afective primite de copil. Ca beneficii putem meniona stabilitatea emoional, adic
relaii deschise cu ceilali i rezistena la critici sau respingeri. n cazul n care aceast
component lipsete la individ, consecinele sunt apariia ndoielilor asupra capacitii de
a fi apreciat de ceilali, convingerea c individul nu este la nlime i nu n ultimul rnd o
imagine de sine mediocr, chiar n cazul reuitei materiale (L. Frca et. Al., 2004).
2.4.2. Concepia despre sine
Concepia pozitiv despre sine presupune a crede n capacitile proprii, a evalua,
fondat sau nu, calitile i defectele personale. Aceasta influeneaz favorabil ncrederea
n sine i este un fenomen n care subiectivitatea are un rol esenial. Originile le are n
expectaii, proiecte i proiecii ale prinilor asupra copilului. Beneficiile pe care acesta le
exercit este ambiia i proiecte de viitor, rezistena la obstacole i la contrarietate.
Consecinele n cazul absenei conceptelor despre sine este lipsa de curaj n alegerileexisteniale, conformismul, dependena de prerile altora i slaba perseveren n alegerile
personale.
O concepie despre sine pozitiv permite individului s se bucure de ansele
aprute n ciuda adversitilor. Dac aceasta este deficitar sau limitat, l va costa mult
timp pe subiect pn s-i gseasc calea. De asemenea, concepia limitat despre sine
poate conduce subiectul la dependen fa de cellalt, primul fiind capabil s stabileasc
relaii satisfctoare cu ceilali, dar limitndu-se la rolul de succesor, adic nu calc dect
pe drumuri deja explorate de alii. Tot acestuia i este greu s construiasc i s duc la
bun sfrit proiectele personale (C. Andr, F. Lelord, 1999).
2.4.3. ncrederea n sine
33
8/9/2019 Imbunatatirea stimei de sine la adolescenti
34/76
Acest concept se aplic n special la actele noastre. Contrar primelor dou, aceasta
nu este prea dificil de identificat. Poate prea mai puin important dect iubirea de sine
i concepia despre sine, a cror consecin pare a fi, ceea ce este, n parte, adevrat.
Aceasta provine n principal din tipul de educaie primit de subiect n familie sau la
coal i se transmite prin exemplu i conversaie (C. Andr, F. Lelord, 1999).
ncrederea n sine nseamn a aciona fr team excesiv de eec i de judecata
anturajului. Originile acesteia sunt nvarea regulilor de aciune cum sunt ndrzneala,
perseverena, acceptarea eecurilor. Beneficiile ncrederii n sine sunt aciunile cotidiene
facile i rapide i rezistena la eecuri. n cazul absenei acesteia, se pot observa la individ
inhibiii, ezitri, abandonuri i lipsa perseverenei (L. Frca et. Al., 2004).
2.5. Echilibrul stimei de sine
ntre cele trei componente ale stimei de sine prezentate mai sus exist o legtur
de interdependen, i anume: iubirea de sine faciliteaz incontestabil o concepie despre
sine pozitiv, acesta la rndul lui influennd favorabil ncrederea n sine (C. Andr, F.
Lelord, 1999).
La unele persoane aceste elemente pot fi disociate rezultnd diferite situaii
dezavantajoase, chiar problematice pentru subiect. n scopul explicrii acestor disocieri,C. Andr i F. Lelord apeleaz la urmtoarele dou exemple:
O concepie despre sine fragil i drept urmare o ncredere n sine
superficial poate duce la prbuirea stimei de sine ca urmare a unui
obstacol grav care se permanentizeaz.
Dac iubirea de sine lipsete subiectul reuete totui s se descurce
datorit susinerii unei foarte bune concepii despre sine, dar un eec
sentimental duce la naterea unor ndoieli i complexe pn atunci
ascunse.
2.6. Stima de sine n funcie de susinerea adultului
34
8/9/2019 Imbunatatirea stimei de sine la adolescenti
35/76
Pentru a-i forma o stim de sine pozitiv copilul are nevoie ca adulii din
anturajul su s instaureze un echilibru ntre susinere i reguli. Modul n care adultul l
susine pe copil are asupra stimei de sine consecine diferite. De aici rezult numeroase
tipologii ale copilului:
Copilul rsfat care integreaz faptul c are valoare, prinii l iubesc dincolo
de orice dar nu este pregtit s obin dragostea altor persoane, acesta fiind
rezultatul susinerii necondiionate, adic orice ar face, copilul primete susinere.
Copilul dresat este cel care tie c susinerea primit depinde de actele sale,
ceea ce este linititor dar mai puin securizant. Acesta este efect al susinerii
condiionate.
Copilul deschis se formeaz cnd acioneaz cele dou tipuri de susinere , cea
condiionat i cea necondiionat, necesare stimei de sine.
Copilul abandonat ce se formeaz n absena celor dou tipuri de susinere i
care determin o lezare major a stimei de sine.
Stima de sine a copilului poate fi hrnit pe de o parte de susinerea
necondiionat, mai exact prin iubire. Aceasta hrnete direct stima de sine, dar nu l
nva pe copil s primeasc stima celorlali. Cu ct copilul va fi mai iubit, cu att stima
de sine va fi mai nalt.
Pe de alt parte, susinerea condiionat sau educaia, se caracterizeaz prindependena comportamentului adultului de cel al copilului, prin criticarea constructiv a
comportamentelor neadecvate ale copilului. Aceast susinere hrnete mai puin stima de
sine, dar l nva pe copil s fie stimat de ceilali, influeneaz stabilitatea stimei de sine1.
2.7. Abuzul emoional i fizic: obstacol major n formarea stimei de sine
Prin abuz nelegem comportament agresiv sau necorespunztor ndreptat asupra
copilului sau a cuiva care se afl evident ntr-o situaie inferioar i fr aprare i care
1 Luca M. R., Clinciu A. I., Pavalache-Ilie M., Lupu D., Frca L. E. - Consilierea n coal, o abordarepsihopedagogic, Sibiu: Ed. Psihomedia, 2004, p. 48-49.
35
8/9/2019 Imbunatatirea stimei de sine la adolescenti
36/76
are ca rezultat consecine fizice i/sau emoionale negative2. Abuzul poate fi: fizic,
emoional, sexual. i neglijarea este considerat abuz.
Consecinele abuzului asupra copilului sunt numeroase. Dintre ele amintim:
Imagine de sine sczut. Ei cred c adulii au ntotdeauna dreptate, pot crede c au
fost ri i drept urmare au meritat s fie abuzai.
Probleme n dezvoltarea emoional. Copiilor abuzai le este dificil s-i exprime
sentimentele, fie ele pozitive sau negative, sau s neleag sentimentele altora.
Probleme de relaionare. Unii tind s devin ei nii abuzatori, cutnd relaii cu
persoane pe care le pot domina, sau nva s nu aib ncredere n aduli.
Copiii abuzai i formeaz un sistem disfuncional de percepie a lor, a celorlali
i a lumii, ce are efecte negative pe termen lung. Acetia sunt luai n grij de profesori-
consilieri care i ajut la corectarea acelui sistem disfuncional creat din cauza abuzului
(A. Bban, 2001).
Adriana Bban, n cartea sa numit Consiliere Educaional, ne sugereaz nite
principii de prevenie a abuzului emoional. Dintre acestea menionm:
Ascultarea activ a copilului.
Oferirea de sprijin n asumarea unor responsabiliti.
Evitarea etichetrilor i criticilor personale.
Evitarea judecii.
Validarea emoional.
nvarea modalitii de a face fa situaiilor de stres.
2.8. Stima de sine i cuplul
Toate comportamentele de seducie au ca funcie mbuntirea stimei de sine.
Freud susinea c n viaa amoroas, a nu fi iubit reduce sentimentul stimei de sine, iar afi iubit l nal1.
2 Adriana Bban Consiliere educaional Ghid metodologic pentru orele de dirigenie i consiliere Cluj-Napoca: Imprimeria Ardealul, Cluj, 2001.1 Cit. n C. Andr, F. Lelord Cum s te iubeti pe tine pentru a te nelege mai bine cu ceilali, Bucureti:Editura Trei, 1999
36
8/9/2019 Imbunatatirea stimei de sine la adolescenti
37/76
Personalitatea histrionic este caracterizat de o trebuin imperioas de a atrage
atenia celorlali asupra sa, de a aprea sub o lumin favorabil, de a plcea. Acesta are o
mare dificultate de a se angaja n relaii afective stabile i satisfctoare datorit
impasului cauzat de stima de sine compartimentat, de exemplu respectiva persoan se
percepe atrgtoare i competent sexual, dar este lipsit de interes i incapabil de a
pstra durabil un partener lng ea (C. Andr, F. Lelord, 1999).
Cnd punem problema cuplului intervine automat i problema respingerii.
Aceasta poate fi imediat sau secundar. Respingerea imediat este dureroas, frustrant,
dar uor de trecut peste. Respingerea secundar intervine dup un timp mai lung sau mai
scurt de la nceperea relaiei. n acest caz lovitura dat stimei de sine este mai grav,
individul fiind respins dup perioada de prob. Respingerea secundar se refer la
unele caracteristici mai intime dect aparenele, cauza respingerii imediate. Tocmai dinaceste motive, persoanele cu o stima de sine vulnerabil se pot teme s-i asume astfel de
riscuri (C. Andr, F. Lelord, p. 116-117).
Pentru o relaie efemer individul caut s fie valorizat iar pentru o poveste
durabil acesta caut pe cineva care s aib despre el o imagine realist, just i totui
pozitiv. Un studiu efectuat pe cupluri cstorite a artat c persoanele care se apreciau
favorabil aveau n general soi care le apreciau la fel. n schimb persoanele care au o
imagine negativ despre ei nii erau cuplai cu soi care gndeau acelai lucru despre ei.La o stim de sine sczut partenerul care apreciaz pozitiv poate stimula, ajuta la
creterea stimei de sine, dar poate si destabiliza, dac nu chiar s scad stima de sine,
datorit presiunii de a nu fi la nlimea aprecierii partenerului (C. Andr, F. Lelord,
1999).
n mariaj, beneficiaz, n medie, stima de sine a brbatului pentru c femeile
accept mai mult dect brbaii s renune la ele n favoarea cuplului. Aceste renunri
pot fi minore, sau fundamentale, ca de exemplu renunarea femeii la carier pentru
familie. Stima de sine a fiecruia dintre soi trebuie s fie la fel hrnit de viaa de
cuplu. Atunci cnd un cuplu merge bine, fiecare se bucur i se valorizeaz indirect
pornind de la reuitele partenerului. Astfel stima de sine a fiecruia este sporit, n mod
direct pentru unul i indirect pentru cellalt. C. Andr, F. Lelord descriu cuplul nu ca un
loc unde domnete iubirea fr limite ci o scen a multiplelor raporturi de fore, n unele
37
8/9/2019 Imbunatatirea stimei de sine la adolescenti
38/76
cupluri existnd o form de competiie implicit n care fiecare ncearc s-l seduc pe
cellalt, impresionndu-l.
Certurile fac parte din viaa oricrui cuplu normal i au ca scop aducerea ori de
cte ori e necesar stima de sine a partenerului la dimensiuni corecte. Unele conflicte pot fi
considerate normale. Ele permit exprimarea ateptrilor i nemulumirilor. O alt
categorie de conflicte semnific o conjugopatie, adic certuri frecvente n urma crora
nu se ajunge la nici o soluie i care sunt scena unor agresiuni feroce asupra stimei de sine
a partenerului. Gelozia este un alt motiv de conflict, acesta fiind aproape mereu semn de
vulnerabilitate. ndoielile asupra celuilalt reflect ndoielile fa de propria persoan.
Gelozia poate fi proprie subiecilor cu o stim de sine sczut, acesta considernd c nu
are suficiente caliti pentru a pstra partenerul i c este incapabil de a-l recuceri dac
observ atracia partenerului fa de o alt persoan (C. Andr, F. Lelord, 1999).Doliurile sentimentale afecteaz profund stima de sine, iar suferina din dragoste
este un fel de minidepresie experimental: subiectul se devalorizeaz, nu se mai
imagineaz n viitor i nu mai apreciaz deloc punctele sale obinuite de interes.1 Fr a
ajunge la depresie, persoanele care sufer din dragoste au o stim de sine sczut.
2.9. Ecuaia lui James
Psihologul american William James, menionat anterior la nceputul capitolului s-
a ocupat cu studiul stimei de sine, elabornd o teorie numit Ecuaia lui James:
pretentii
succesSS =
De aici extragem c n viziunea psihologului stima de sine este egal cu succesul
supra pretenii. Acesta susine c odat cu obinerea unor reuite stima de sine aindividului crete, dar o condiie ca acest lucru s se ntmple este ca preteniile s nu fie
prea mari. A avea pretenii potrivite este o bun metod de mobilizare, dar dac
preteniile individului sunt prea ridicate, atunci acestea acioneaz ca o frn pentru o
1 C. Andr, F. Lelord Cum s t