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Wir freuen uns auf Ihren Besuch.

© didesign / Fotolia.com

_Geburt in Berlin U2-U4 2017-18_Layout 1 02.06.17 14:42 Seite 2

Inhalt „Geburt in Berlin“ 4 Geburt in Berlin – ein Überblick 10 Kliniken 20 Buch- und Film-Tipps 24 Geburtshäuser26 Hausgeburt / Hebammenbetreuung28 Hebammenverzeichnis42 Schlagwortverzeichnis45 Doulas46 Sternenkinder48 Vorher & Nachher66 Impressum

EditorialLiebe werdende Mamas und Papas, liebe frischgebackene Eltern,

das Leben mit Kind ist so unglaublich intensiv, herrlich bunt und auf wunder volle Weise ausgefüllt. Kinder sind wahrlich ein Geschenk! Ich freue mich, durch meine mittlerweile schon über zwei Jahre alte Tochter auch das Kind in mir wieder zum Vorschein holen zu dürfen – nur eben aus der Mamaperspektive.

Anlässlich ihres Geburtstages habe ich in Erinnerungen an meine Schwanger-schaft und meine kraftvolle, aber tatsächlich schmerzfreie Geburt geschwelgt. Wie mir entgegen der gängigen Meinung, eine Geburt habe unweigerlich mit Angst und Schmerz zu tun, eine schmerzfreie Geburt glücken konnte, werde ich häufiger gefragt. Ich glaube, es hängt viel damit zusammen, ob man sich, seinem Körper und sei-nem Baby vertraut. Wichtig ist auch, dass man es sich während der Schwangerschaft gut gehen lässt und sich von angstmachenden Geschichten und Ratschlägen nicht einschüchtern lässt. Das Mama- und natürlich auch das Papawerden erlebt jeder letzten Endes ganz individuell. Fest steht bloß, dass die Geburt immer mit einem wahren Gefühlsrausch einhergeht. Denn es werden Hormone freigesetzt, die das Herz öffnen: für eine neue Liebe, die einen regelrecht überwältigt.

Ein paar Ideen, wie Sie Ihre Schwangerschaft genussvoll gestalten und eventuelle Ängste über Bord werfen können, finden Sie auf den folgenden Seiten. Wichtig ist auch die Frage, wo und mit welcher Begleitung Sie Ihr Kind zur Welt bringen möchten. Hören Sie dabei stets auf Ihre Intuition. Oder Sie fragen das Baby in Ihrem Bauch. Denn es hat schon jetzt so viel zu sagen …

HerzlichstIhre Simone Forster

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Ein herzlicher Dank für das Titelfoto geht an Fotografin Doreen Schaldach aus Potsdam, www.doreenschaldach.de

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4 Überblick

Geburt in Berlin1. GeburtsorteEs ist heute selbstverständlich, während der Schwangerschaft zu Vorsorge- untersuchungen zu gehen, die im Mutterpass eingetragen werden. Genauso sollte es selbstverständlich sein, den Geburtsort frei zu wählen. Um diese Wahl gut informiert treffen zu können, finden Sie in diesem Heft Informationen über alle Geburtsorte in und um Berlin.

2. HebammenWährend der Schwangerschaft, während der Geburt und in den Monaten danach steht Ihnen Hebammenbetreuung zu. Wir stellen Ihnen darum freiberuf-liche Hebammen mit ihren Angeboten vor. Viele Hebammen haben zusätzliche Qualikationen erworben, die in dieser besonderen Zeit unterstützend sein können.

3. Hilfreiches vor und nach der GeburtDie Geburt eines Kindes ist ein wesentlicher Einschnitt im Leben und über die Angebote von GynäkologInnen, Hebammen und KinderärztInnen hinaus gibt es für die Monate vorher und nachher viele hilfreiche Ideen, die das Leben ein wenig erleichtern können.

Wo soll unser Kind zur Welt kommen?Dies ist eine zentrale Frage für alle, die ein Kind erwarten. Sie werden sich sicher ein Bild machen aufgrund der Erfahrungsberichte aus Ihrem Bekanntenkreis. Sie können die Meinung Ihrer Frauenärztin oder Ihres Frauenarztes einholen. Sie können einen Termin mit einer Hebamme machen und mit ihr die verschiedenen Möglich keiten abwägen. Sie können Informationsveranstaltungen in Kliniken und Geburts häusern besuchen.

Fest steht: Sie werden sich dem Geburtsprozess nur überlassen und auch körperlich loslassen können, wenn Sie das Vertrauen haben, am richtigen Ort, in den richtigen Händen zu sein. Die Geburt geht umso leichter und schnel-ler, je ungestörter und je sicherer Sie sich fühlen, denn die Muskulatur ist umso entspannter und nachgiebiger und die Wehen sind gleichzeitig weniger schmerzhaft und dennoch wirksamer. Der Hormoncocktail, der vom Körper unter diesen Voraussetzungen produziert wird, bildet nicht nur eine wichtige Voraussetzung für eine unkomplizierte Geburt, sondern hilft auch dem Kind bei den Umstellungs- und Anpassungsprozessen nach der Geburt.

Die Entscheidung für den passenden Geburtsort ist so gesehen ein äußerst wichtiger Aspekt der Vorbereitung auf eine Geburt und schafft die Voraus-setzungen für weitere Methoden, die Ihnen die Zeit während der Wehen erleichtern können, wie sie z.B. in Geburtsvorbereitungs- und Yogakursen vermittelt werden.Ob Sie Ihr Kind in einer Klinik zur Welt bringen oder sich für eine außerklini-sche Geburt entscheiden werden, auf den folgenden Seiten haben wir Ihnen

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Überblick 5

ein komplettes Verzeichnis aller Geburtsorte in und um Berlin für Ihren ganz persönlichen Entscheidungsprozess zusammengestellt.

Sie haben die Wahl zwischen:

Geburt in der Klinik- mit einer angestellten Hebamme- mit Ihrer BeleghebammeAußerklinische Geburt- in einem Geburtshaus - als Hausgeburt

Bei der Entscheidung für einen Geburtsort können viele Gesichtspunkte eine Rolle spielen:

Persönliche KriterienGeringe Entfernung, gute Verkehrsverbindung, guter Ruf, gutes Image, gute „Hotelleistungen“

Ausstattung der Geburtsräume Breites oder rundes Bett, Gebärhocker, große Wanne mit der Möglichkeit einer Wassergeburt – wie häufig werden diese Möglichkeiten genützt oder handelt es sich nur um Ausstellungsstücke?

BetreuungAnzahl der Hebammen pro Schicht (nachts?), zusätzlicher Bereitschaftsdienst? Haben die Hebammen weitere Aufgaben neben der Betreuung der Gebä-renden?

BelegsystemGibt es freiberufliche Hebammen, die einen Belegvertrag mit der Klinik haben? Kann eine Beleghebamme Sie während der gesamten Geburt begleiten oder hat ein Team feste Dienstzeiten (8, 12 oder 24 Stunden)?

StatistikGeburtenzahl pro Jahr, Anzahl diensthabender Ärzte und Hebammen im Kreißsaal, Anteil ambulanter Geburten, Dammschnittrate, Kaiserschnittrate, durchschnittliche Aufenthaltsdauer in der Klinik nach der Geburt

SchmerzlinderungVon Bewegungsmöglichkeit und Entspannungsbad über komplementärmedizini-sche Methoden wie Homöopathie und Akupunktur bis zur Anästhesie

Medizinische Versorgung Bei Risikogeburten und im Notfall; Anzahl der Ärzte im Kreißsaal pro Schicht, Anästhesist/Kinderarzt im Hause, Intensivstation für Neugeborene

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6 Neu im Internet

Der Schlüssel zur natürlichen GeburtNur rund 7 Prozent der Geburten in Deutschland verlaufen wirklich „natürlich“ ohne Eingriffe wie Dammschnitte, Einleitungen oder gar Kaiserschnitte (über 30% in Deutschland!). Viel zu häufig wird die hochsensible körperliche und seelische Interaktion zwischen der Mutter und ihrem Kind, die sich unter der Geburt entfaltet, von außen gestört – es fehlt an Zeit, Geduld, Geld und Personal. Dabei liegt der Schlüssel zu natürlichen Geburten vor allem in einer geduldigen 1:1-Heb-ammenbetreuung, die es unbedingt zu erhalten bzw. dort wieder aufzubauen gilt, wo es bereits aufgrund der extrem gestiegenen Haftpflichtversicherungsprämien zu einer Hebammenunterversorgung gekommen ist. Mit geburt.de wollen wir unseren Beitrag leisten, dass die natürliche Geburt sowie die damit eng ver bundene Hebammenarbeit besonders geschützt und wertgeschätzt wird.

Die beste Vorbereitung aufs Leben Dem Trend der derzeitigen Schmerz-, Risiko- und Angstfokussierung in der Geburtsvorbereitung begegnen wir, indem wir die werdenden Eltern darin bestärken, auf ihren Bauch und das Wunder darin zu hören. Geburten können vor allem dann beglückend, natürlich und sogar schmerzfrei werden, wenn die Frauen genießerisch schwanger sind und schon vor der Geburt eine innige Beziehung zu ihren Kindern aufbauen. Anhand von Geburtsberichten schildern wir, was helfen kann, eine friedliche Geburt zu erleben. Wir klären auf, warum Entspannung im Vorfeld und unter der Geburt so wichtig ist, was die Babys im Bauch am allermeis-ten brauchen, welche Hormone die Geburt zu einem wahren Liebesrausch ma-chen und warum eine glückliche Schwangerschaft, ein sanfter Übergang und eine enge Mutter-Kind-Bindung die beste Vorbereitung aufs Leben sind. Von nicht zu unterschätzender Bedeutung ist bei alledem der Geburtsort: Denn sowohl die außerklinische als auch die klinische Geburt kann „babyfreundlich“ gestaltet werden.

Wir freuen uns über jede Hebamme, die Lust hat, Leserfragen zu beantworten, Expertenartikel zu schreiben oder zu bloggen. Vereine, die sich rund um die Themen Schwangerschaft – Geburt – Baby engagieren, können sich gerne mit uns vernetzen. Und gespannt sehen wir der Zusendung der berührendsten Bilder und herzerwärmendsten Geschichten rund um die Geburt entgegen.

[email protected] oder T. 0171-18 45 316 (Ansprechpartnerin Simone Forster)

Mit unserem überregionalen Internetportal www.geburt.de möchten wir ab Sommer 2017 Mut machen, eine ganzheitliche, hebammen geleitete Geburtskultur zu leben, die mehr Wert auf die Natürlichkeit in der Geburtshilfe legt, als es jetzt der Fall ist.

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8 Überblick

Berlin ist groß und die Grenzen zum Umland sind fließend. Entfernung wie auch Verkehrsverbindung spielen eine wichtige Rolle bei der Entscheidung

für einen Geburtsort. Vielleicht werden Sie es einmal eilig haben. . . Um den Überblick zu erleichtern, finden Sie Berlin mit seinem Umland aufge-teilt in sechs Stadtbereiche:

Geburtsorte

Zentrum (Z) Friedrichshain-Kreuzberg, Mitte-Tiergarten-Wedding

nord (N) Reinickendorf, Pankow-Prenzlauer Berg-Weißensee, Umland Oberhavel und Barnim

ost (O) Lichtenberg-Hohenschönhausen, Marzahn-Hellersdorf, Umland Barnim und Märkisch-Oderland südost (SO) Treptow-Köpenick, Neukölln, Umland Oder-Spree und Dahme-Spreewald südWest (SW) Tempelhof-Schöneberg, Steglitz-Zehlendorf, Umland Teltow-Fläming, Potsdam-Mittelmark

West (W) Charlottenburg-Wilmersdorf, Spandau, Umland Havelland

in und um Berlin

Königs Wusterhausen l

l Ludwigsfeldel Potsdam

Nauenl

l Oranienburgl Bernau

l Eberswalde

l Rüdersdorf

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Mit einer Hebamme im Hintergrund für alle Fragen:

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Kliniken in und um Berlin

W ir haben Wert darauf gelegt, dass Sie hier alle möglichen Kontaktwege zu jeder Klinik finden (Telefon, Fax, Mail, Internet) sowie die Namen der

wichtigsten Ansprechpersonen, nämlich der leitenden Ärzte und der leitenden Kreißsaalhebammen, soweit sie uns vorlagen.

Außerdem finden Sie, ob freiberufliche Hebammen als Beleghebammen tätig sind, und natürlich die Termine der Infoabende. Durch diese Informations-veranstaltungen können Sie sich Ihren eigenen Eindruck verschaffen. Sie erfahren etwas über den „Stil des Hauses“, Sie sehen die Räume und können die Atmosphäre beschnuppern, Fragen stellen und dabei Menschen kennen lernen, die dort arbeiten.

10 Kliniken Zentrum

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KliniKen Zentrum

Friedrichshain-KreuzbergMitte-Tiergarten-Wedding

Charité, Campus Mitte, Klinik für GeburtsmedizinCharitéplatz 1, 10117 Berlin, T. 030-450 564 236, Fax 030-450 564 915E-Mail: [email protected], http://geburtsmedizin.charite.de Ärztliche Leitung: Prof. Dr. W. Henrich Hebammen-Leitung: Kerstin Müller, 1 BeleghebammeInfoabend: jeden 2. Dienstag im Monat 18 Uhr, Paul-Ehrlich-Hörsaal, Virchowweg 4

Charité, Campus Virchow Klinikum, Klinik für GeburtsmedizinAugustenburger Platz 1, 13353 Berlin, T. 030-450 564 345, Fax 030-450 7564 143E-Mail: [email protected], http://geburtsmedizin.charite.de Ärztliche Leitung: Prof. Dr. W. HenrichHebammen-Leitung: Katrin Spanowski; 9 BeleghebammenInfoabend: jeden 1. Dienstag im Monat 18 Uhr, Hörsaal 6, Mittelallee 10, Besichtigung der Geburtsräume jeden 3. Samstag im Monat 15 Uhr

Vivantes Klinikum im FriedrichshainPerinatalzentrum – Level 1, Babyfreundliches KrankenhausLandsberger Allee 49, 10249 Berlin, T. 030-130 23 14 42, Fax 030-130 23 20 43E-Mail: [email protected], www.vivantes.de/kfh/geburtÄrztliche Leitung: PD Dr. Lars HellmeyerHebammen-Leitung: Angela Hemp, 5 Beleghebammen, Infoabend mit Kreißsaalführung: 1. u. 3. Di. im Monat 18 Uhr, T. 030-130 23 22 15, Haus 20, OG „Tenne“, Stillhotline T. 0151-11 34 14 09

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nord

Reinickendorf, Pankow-Prenzlauer Berg-WeißenseeUmland Oberhavel und Barnim (W)

Maria Heimsuchung Caritas-Klinik PankowBabyfreundliches KrankenhausBreitestr. 46-47, 13187 Berlin, T. 030-47 51 74 41, Fax 030-47 51 74 42E-Mail: [email protected], www.caritas-klinik-pankow.de Ärztliche Leitung: Dr. Jens Rohne, Hebammen-Leitung: Cordula BeckmannInfoabend: Montag und Donnerstag 18 Uhr, T. 030-47 51 74 44

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Immanuel Klinikum Bernau Herzzentrum BrandenburgAbteilung für Gynäkologie u. Geburtshilfe, Ladeburger Str. 17, 16321 Bernau T. 03338-69 47 10 oder 69 47 00, Fax 03338-69 47 44/69 47 45E-Mail: [email protected], www.bernau.immanuel.de Ärztliche Leitung: Dr. med. U. Hartung, Hebammenteam, 6 BeleghebammenInfoabend: jeden 2. und 4. Dienstag im Monat

Klinikum Barnim, Werner-Forßmann-KrankenhausBetriebs GmbH Eberswalde, Rudolf-Breitscheid-Str. 100, 16225 Eberswalde, T. 03334-69 22 73, Fax 03334-69 21 70E-Mail: [email protected], www.klinikum-barnim.de3 Beleghebammen, 10 angestellte HebammenInfoabend: jeden 3. Dienstag im Monat 18.30h (ohne Anmeldung)

Oberhavel Kliniken GmbH, Klinik OranienburgBabyfreundliches KrankenhausRobert-Koch-Str. 2-12, 16515 Oranienburg, T. 03301-66 10 99, Fax 03301-66 11 00E-Mail: [email protected], www.oberhavel-kliniken.deÄrztliche Leitung: Prof. Dr. med. habil. Berno TannerHebammen-Leitung: Christina Hennig, keine BeleghebammenInfoabend: 1. u. 3. Donnerstag im Monat 19 Uhr

Vivantes Humboldt-KlinikumBabyfreundliches Krankenhaus nach WHOAm Nordgraben 2, 13509 Berlin, T. 030-130 12 35 10, Fax 030-130 12 35 52E-Mail: [email protected], www.vivantes.de/huk/geburtÄrztliche Leitung: Dr. Zaher Halwani, ChefarztHebammen-Leitung: Heike Bührle, 1 BeleghebammeInfoabend: 1. Dienstag 17 Uhr, Bibliothek, 1.OG, Stillhotline: T. 030-130 12 22 72Geburtsanmeldung/Schwangerenberatung: T. 030-130 12 18 51

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Sana Klinikum LichtenbergBabyfreundliches KrankenhausFanningerstr. 32, 10365 Berlin, T. 030-55 18 24 62, Fax 030-55 18 24 11E-Mail: [email protected], www.sana-kl.de Ärztliche Leitung: Dr. med. Jens-Peter Scharf Leitung Geburtshilfe: Dr. Sylvia Bauermeister, Kreißsaal: Dr. med. Birgit Weber, Hebammen-Leitung: Friederike Knüpling, keine BeleghebammenInfoabend: jeden 1. und 3. Montag, 18 Uhr

Vivantes Klinikum KaulsdorfMyslowitzer Str. 45, 12621 Berlin-Kaulsdorf, T. 030-130 17 21 50, Fax 030-130 17 26 73,E-Mail: [email protected], www.vivantes.de/khd/geburtÄrztliche Leitung: Dr. med. Bodo MüllerHebammen-Leitung: Petra Stoltz, 2 BeleghebammenInfoabend: jeden 1. u. 3. Montag im Monat 19 Uhr, Haus 7a, Raum 7a.1.03, T. 030-130 17 21 71

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15Kliniken SüdOst

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Eine individuelle, natürliche Geburt in ruhiger Umgebung mit größtmögli-cher Sicherheit für Mutter und Kind ist das Ziel der Teams unserer Geburts-hilfe. Warm gestaltete Kreißsäle und gemütliche, familiäre Wochen-stationen gehören dazu, ebenso intensive Beratung zu Risiken wie Beckenendlage, Gestationsdiabetes und weiteren Fragen. Wir bieten u.a.: ● Perinatalversorgung Level 3 ● Anäs-thesist, Kinderarzt 24 Std. vor Ort ● Rooming-In in allen Zimmern, auf Wunsch Familienzimmer ● Gebärwanne ● Akupunktur ● Schmerztherapie ● Stillberatung/Babytreff

Achenbach-Krankenhaus ● Köpenicker Straße 29 15711 Königs Wusterhausen ● Tel.: 03375-288-459Spreewaldklinik Lübben ● Schillerstraße 29 15907 Lübben ● Tel.: 03546 75-666

Achenbach-KH: Infoabend 1.+ 4. Do (17 u. 19 Uhr) Spreewaldklinik: Infoabend 2. Do im Monat (20 Uhr)

südost Treptow-Köpenick, NeuköllnUmland Oder-Spree undDahme-Spreewald

Vivantes Klinikum Neukölln, Klinik für Geburtsmedizin, Mutter-Kind ZentrumRudower Str. 48, Eingang Kormoranweg 45, 12351 BerlinT. 030-130 14 84 30, Fax 030-130 14 85 99E-Mail: [email protected], [email protected], www.vivantes.de/knk/geburtÄrztliche Leitung: PD Dr. Dietmar SchlembachHebammen-Leitung: Jolanta Lempa, 10 BeleghebammenInfoabend mit Kreißsaalführung: jeden 1. Dienstag 20 Uhr (abwechselnd Hebammen und Frauenärzte), bei Feiertagen 1 Woche später, Ort: In der Cafeteria des Mutter-Kind-Zentrums (2. Etage)

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16 Kliniken SüdOst / SüdWest

DRK-Kliniken KöpenickSalvador-Allende-Str. 2-8, 12559 Berlin T. 030-30 35 31 70, Fax 030-30 35 31 76E-Mail: [email protected] www.drk-kliniken-berlin.de/koepenick/frauenklinikÄrztliche Leitung: Rainer Wieth (Chefarzt), Hebammen-Leitung: Elke Kötter, 4 BeleghebammenInfoabend: jeden 2. Dienstag im Monat 18.30 Uhr, SpeisesaalInfotelefon: 030-30 35 31 70. Erfragen Sie die Zusatztermine!

Achenbach Krankenhaus, Klinikum Dahme-Spreewald GmbHKöpenicker Str. 29, 15711 Königs Wusterhausen T. 03375-28 84 60, Fax 03375-28 84 62E-Mail: [email protected],www.klinikum-dahme-spreewald.de Ärztliche Leitung: Dr. med. R. Müller, Hebammen-Leitung: Andrea Bengelsdorf, keine Beleghebammen Infoabend und Kurse: Infotelefon 03375-28 84 59

südWest

Tempelhof-Schöneberg Steglitz-Zehlendorf Umland Teltow-FlämingPotsdam-Mittelmark, Potsdam

Vivantes Auguste-Viktoria-KlinikumBabyfreundliches KrankenhausRubensstr. 125, 12157 Berlin, T. 030-130 20 24 25, Fax 030-130 20 24 29E-Mail: [email protected], www.vivantes.de/avk/geburtÄrztliche Leitung: PD Dr. Herbert MeckeHebammen-Leitung: Natascha Bohlmann, 3 BeleghebammenAnmeldung: ca. 3 Monate vor Entbindung Termin vereinbarenInfoabend: jeden 1. und 3. Mittwoch 18 Uhr, Haus 35, Konferenzraum, 1. OG

St. Joseph Krankenhaus, TempelhofBabyfreundliches KrankenhausWüsthoffstr. 15, 12101 Berlin, T. 030-78 82 22 36, Fax 030-78 82 27 66E-Mail: [email protected], www.sjk.deÄrztliche Leitung: Prof. Dr. M. Abou-DaknHebammen-Leitung: Monique Kaiser, 10 BeleghebammenInfoabend: jeden 1., 2. u. 3. Montag im Monat 18 Uhr,Elternschule, T. 030-78 82 27 38, Anmeldung zur Geburt T. 030-78 82 25 46

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17Kliniken SüdWest

Wir begleiten auf dem Weg ins Leben

natürlich, sicher und familiennah in Deutschlands geburtenstärkstem Krankenhaus www.sjk.de

Krankenhaus WaldfriedeArgentinische Allee 40, 14163 Berlin, T. 030-81 81 02 45, Fax 030-81 81 07 72 45E-Mail: [email protected], www.waldfriede.de Ärztliche Leitung: Dr. Florian Müller Hebammen-Leitung: Manuela Eggert, 5 BeleghebammenInfoabend: jeden 1. Dienstag im Monat 18 Uhr

Evangelisches Krankenhaus Ludwigsfelde-Teltow GmbHAlbert-Schweitzer-Str. 40-44, 14974 LudwigsfeldeT. 03378-828 22 57, Fax 03378-828 23 62E-Mail: [email protected], www.ekh-ludwigsfelde.deÄrztliche Leitung: Dr. med. Andreas Kohls, Hebammen-Leitung: Silke BartelsInfoabend: Kreißsaalführung jeden 1. Donnerstag im Monat 19 Uhr

Klinikum Ernst von Bergmann, PotsdamCharlottenstr. 72, 14467 Potsdam, T. 0331-241 56 51, Fax 0331-241 56 00,E-Mail: [email protected]; [email protected], www.geburtinpotsdam.de, Ärztliche Leitung: Frau Prof. Fischer (Ltd. Chefärztin), Herr Dr. B. Köhler (Chefarzt) Hebammen-Leitung: Sabine Linow, 4 BeleghebammenInfoabend: jeden 2. Mittwoch im Monat 19 UhrInfo-Nachmittag: jeden letzten Sonntag im Monat 15 Uhr, individuelle Kreißsaalführungen n. V., Hebammensprechstunde jeden Werktag (nach Anmeldung), Risikosprechstunde (BEL, Gemini, Zustand nach Sectio u.Ä.) jeden Werktag (nach Anmeldung)

St. Josefs-Krankenhaus Potsdam-SanssouciKlinik für Frauenheilkunde und GeburtshilfeAllee nach Sanssouci 7 (Zufahrt über Zimmerstr. 6), 14471 Potsdam T. 0331-96 82 40 00, Fax 0331-96 82 40 09E-Mail: [email protected], www.alexianer-potsdam.de Ärztliche Leitung: CA Dr. med. Roberto Kurzeja, HebammenteamInfoabend: Elterninformationsabende jeden 2. und letzten Donnerstag im Monat um 19 Uhr, Treffpunkt am Empfang

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Kliniken West18

West Charlottenburg-Wilmersdorf SpandauUmland Havelland

DRK-Kliniken WestendBabyfreundliches KrankenhausSpandauer Damm 130, 14050 Berlin, T. 030-30 35 44 05, Fax 030-30 35 44 09E-Mail: [email protected], www.drk-kliniken-berlin.deÄrztliche Leitung: Dr. med. Wolfgang HartmannHebammen-Leitung: Ulrike Rericha, 9 BeleghebammenInfoabend: jeden letzten Donnerstag im Monat 17.30 Uhr im Hörsaal

Ev. Waldkrankenhaus SpandauStadtrandstr. 555-561, 13589 Berlin, T. 030-37 02 12 02, Fax: 030-37 02 12 07E-Mail: [email protected], www.waldkrankenhaus.comÄrztliche Leitung: Dr. Martina Dombrowski-LütckeHebammen-Leitung: Bettina Bohne, 2 BeleghebammenInfoabend: jeden 3. Dienstag im Monat 20 Uhr, Info-T. 030-37 02 22 02

Gemeinschaftskrankenhaus HavelhöheBabyfreundliches KrankenhausKladower Damm 221, 14089 Berlin, T. 030-36 50 14 83 oder -493, Fax 030-36 50 14 89E-Mail: [email protected], www.havelhoehe.de Ärztliche Leitung: Dr. Cornelia Herbstreit Hebammen-Leitung: zwei Koordinatorinnen, 20 BeleghebammenInfoabend: 1. u. 3. Mittwoch im Monat 19-20.30 UhrTerminvereinbarung: Mo-Fr 10-12 Uhr, T. 030-365 01-652 Hebammensprechstunde Mo-Fr 12-13 Uhr, T. 030-365 01-493- Wir bitten um frühzeitige Anmeldung zur Geburt -

Martin-Luther-KrankenhausCaspar-Theyß-Str. 27-31, 14193 Berlin, T. 030-89 55 33 11, Fax 030-89 55 33 66E-Mail: [email protected],www.pgdiakonie.de/martin-luther-krankenhaus/Ärztliche Leitung: Prof. Dr. med. Uwe Andreas Ulrich Hebammen-Leitung: Regina Heinrich, 4 BeleghebammenInfoveranstaltungen für werdende Eltern jeden 1. Montag im Monat 19 Uhr und jeden 3. Donnerstag 18 Uhr, Geburtsanmeldung: Mo-Fr 12-14 Uhr, T. 030-89 55 33 37

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19Kliniken West

Mit der Zeugung eines Kindes erfolgtdie Grundsteinlegung eines gesunden Lebens!

Unser Gesundheitsverbund (ca. 100 aktive Mitglieder) bietet Orientierung innerhalb der medizinischen Alternativangebote, um eine sinnvolle Kombination von Schul- und Komplementär-medizin sowie wichtige Präventionsmaßnahmen aufzuzeigen: • u.a. frühe gesundheitliche Störungen durch die richtige

Diagnostik erkennen• rechtzeitig Schief stellungen im Becken und Wirbelsäulenbereich

mithilfe der Quantenmedizin korrigieren• ganzheitliche Behandlungsmethoden

Ansprechpartner Peter Jost & Team, Siegfriedstr. 204 A, 10365 Berlin, T. 030-54 70 83 65, [email protected], www.praeventos.de

Havelland Kliniken GmbH Klinik NauenKetziner Straße 21, 14641 Nauen, T. 03321-42 16 32, Fax 03321-42 10 64E-Mail: [email protected], www.havelland-kliniken.de Ärztliche Leitung: Dr. med. Peter Könnecke Hebammen-Leitung: Alexandra Naumann, keine BeleghebammenInfoabend: jeden 2. Mittwoch im Monat 18 Uhr, Kursinfo: T. 03321-42 16 32

Sankt Gertrauden KrankenhausParetzer Str. 12, 10713 Berlin, T. 030-82 72 23 16, Fax 030-82 72 29 23 16E-Mail: [email protected], www.sankt-gertrauden.de Ärztliche Leitung: Dr. Stefan Braun Hebammen-Leitung: Kornelia Buczek, 5 BeleghebammenInfoabend: jeden zweiten und letzten Mittwoch 19 Uhr

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20 Buchtipps

Geburt und Stillen Über die Natur elementarer Erfahrungen

Michel Odent, 152 Seiten, 5. Auflage 2016 Reihe: C.H. Beck Paperback; 1028. 10,95 Euro

Eine Vielzahl von Problemen würde sich in nichts auflösen, würden unsere Kinder lange gestillt werden und dürften sie im mütterlichen Bett schlafen. Auch unter der Geburt könnte man es

den Gebärenden leichter machen, würde man ihren instinktiven Wunsch nach „Privacy“ – Zurückgezogenheit, Ruhe und Geborgenheit in Form eines

Vertrauen in die natürliche Geburt Gelassen und entspannt in den Kreißsaal

Dr. med. Wolf Lütje Unter Mitarbeit von Theresia Maria de Jong144 Seiten, 2016, Kösel-Verlag, 14,99 Euro

„Stellen Sie sich vor, Sie schlafen friedlich in Ihrem Bett. Plötzlich wird Ihnen mitten in der Nacht die Bettdecke weggezogen, grelles Licht blendet Ihre Augen und Sie werden aus dem Fenster des ersten Stocks in ein Schwimm becken geworfen, in dem das Wasser gerade mal 14 Grad hat. Sie werden es überleben, sicher. Aber anzunehmen, dass solch ein Überfall völlig ohne Folgen bleibt, ist sicherlich naiv.“ So ähnlich müssen sich Babys durch einen Kaiserschnitt fühlen, ist sich Dr. med. Wolf Lütje sicher. „Die meisten reifen Kinder, die auf die Kinderstation verlegt werden müssen, sind anpassungsgestörte Kaiserschnittkinder.“ In seinem Buch macht der Chefarzt Schwangeren Mut, sich auf eine natürliche Geburt einzulassen, um ihren Kindern einen guten Start ins Leben zu ermög-lichen. Denn einen sanften Start per Kaiserschnitt gibt es nicht. Ein Kaiser-schnitt sollte Notfällen vorbehalten bleiben, da er gravierende Nebenwirkun-gen für Mutter und Kind hat. Viel zu häufig werden jedoch die Nachteile bei nicht zwingenden Kaiserschnitten übersehen, Nachteile einer natürlichen Geburt hingegen überbetont. So räumt Lütje mit einigen Irrtümern auf und erklärt, worauf es ankommt, damit eine Geburt gut und glücklich werden kann: „Die Gebärende muss sich selbst, ihrem Körper und ihrem Bauchgefühl vertrauen. Gelingt es ihr, sich dem Geschehen hinzugeben, kann sie die Geburt als große Kraftquelle nutzen und das Ankommen ihres Kindes als liebevollen Willkommensgruß zelebrieren.“ Eine wegweisende Lektüre mit vielen Beispielen aus Lütjes über 30-jähriger Erfahrung in der Geburtshilfe.

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21Buchtipps

geschützten, vertrauten, lichtgedämpften Raums – erfüllen. In seinem Buch zieht der weltweit bekannte Arzt und Geburtshelfer Dr. Michel Odent aufschlussreiche Vergleiche zu anderen Säugetieren, Nationen und Kulturen, in denen das Gebären scheinbar mühelos möglich ist. Er macht Mut zur Hausgeburt und zeigt neue Wege für Entbindungskliniken auf, wie sie mit einfachen Mitteln viel bewirken können.Da die Hormone eine zentrale Rolle für das Gelingen einer Geburt spielen, gilt es, so Odent, den „fühlenden“ Teil des Hirns zu aktivieren und seinen rationalen Gegenspieler – den Neokortex – auszublenden. Hierdurch werden genau die Hormone ausgeschüttet, die die Geburt wirksam, schnell und unkompliziert machen. Ob man hinsichtlich seiner provokanten Hinterfragungen der bisherigen Familienstrukturen mitgeht oder nicht, sei dahingestellt. In jedem Falle ist dies ein Buch, das man in einem Zuge verschlingen kann und das Schwangeren hilft, sich auf ihre eigene Natur zu besinnen.

artgerecht – Das andere Baby-BuchNatürliche Bedürfnisse stillen Gesunde Entwicklung fördern Naturnah erziehen

Nicola Schmidt (Illustrationen Claudia Meitert)288 Seiten. Gebunden. 4. Auflage 2015, Kösel-Verlag, 19,99 Euro

Was heißt das, Kinder „artgerecht“ großzuziehen? Welche natürlichen Bedürfnisse haben Babys und warum? In dem etwas anderen Baby-Buch erklärt Wissenschaftsjournalistin Nicola Schmidt, dass unsere Kinder eigentlich alle viel zu früh auf die Welt kommen, da sie zum Zeitpunkt der Ge-burt noch völlig hilflos und abhängig sind, würden sie aber länger im Bauch blei-ben, passten sie schlichtweg nicht mehr hinein. Deshalb brauchen Neugebore-ne extrem viel Nähe, Liebe und Wärme. Trägt man sie, so oft es geht, lässt sie bei sich im Familienbett schlafen und stillt sie nach Bedarf, ist das ganz in ihrem Sinne. Ohne Vorschriften zu machen, zeigt Nicola Schmidt auf, wie man auch in unserer Gesellschaft den Tag mit Baby freudig und naturnah durchleben kann. Sie betont hierbei aber stets, dass jede Mama, jeder Papa und jedes Baby unverwechselbar einzigartig ist und somit auch jedes Eltern-Kind-Team seinen eigenen Weg finden sollte. Ihr Rat an alle Eltern: Sich Pausen gönnen, sich gut ernähren, sich mit anderen vernetzen, Hilfen einfordern und annehmen. Nicht ohne Grund heißt es in einem afrikanischen Sprichwort: „Es braucht ein ganzes Dorf, um ein Kind zu erziehen.“ Ein wunderschön illustriertes, kurzweilig geschriebenes Buch. Prädikat: artgerecht, hilfreich und sehr lesenswert.

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Was macht eine Geburt sicher?

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kWodurch wird die Geburt gestört? Warum ist eine natürliche Geburt einer interventionsreichen Geburt vorzuziehen? Und warum spielen Heb-

ammen eine Schlüsselrolle für das Gelingen von guten, glücklichen, gesunden Geburten, sofern sie die Schwangeren unter der Geburt 1:1 betreuen können? Renommierte Experten erklären in „Sichere Geburt – Wozu Hebammen?“, wor-auf es bei der Geburt ankommt: unter anderem auf die emotionale Verfassung der Mutter, auf Stressvermeidung, den Schutz gegen Stimulation des denkenden Gehirnteils während der Wehen sowie auf spätes Abnabeln zugunsten der kindlichen Anpassung.

Der Film räumt mit Ammenmärchen auf und liefert Aufklärung über die der-zeitigen Gepflogenheiten in der Geburtshilfe: So sind im Vorfeld geplante, nicht zwingend notwendige Kaiserschnitte im Vergleich zur natürlichen vaginalen Geburt keine sichere Alternative, die Rückenlage ist kontraproduktiv für die Öffnung des Beckens und jeder Eingriff in das hochkomplexe hormonelle Zusammenspiel zwischen der Mutter und ihrem Kind kann die Geburt aus dem Takt bringen. „Wie ein Kind auf die Welt kommt, ist entscheidend für sein weiteres Leben. Wie eine Frau die Geburt erlebt, ist mit ausschlaggebend, ob sie eine postnatale Depression bekommt und ob sie noch weitere Kinder möchte. Beides ist entscheidend für eine gesunde Familie“, so Carola Hauck, die mit ihrem Film an die Menschenrechte von Müttern und Babys appellieren möchte.

Warum sich jeder – vor allem werdende Eltern, Hebammen, Ärzte und politische Entscheidungsträger – diesen Film ansehen sollte? Weil die medizinisch- technisch überwachte vermeintlich sichere Geburtskultur, die derzeit praktiziert wird, nicht nur den Berufsstand der Hebammen an den Rand der Existenz drängt, sondern auch die Gesundheit der Mütter und ihrer Kinder und nicht zuletzt die Entwicklung der ganzen Gesellschaft gravierend beeinflusst. „Mentale und körperliche Auswirkungen auf Frauen und Kinder werden langfristig die Ökonomie enorm belasten, und der Kinderwunsch der Frauen wird durch ihr Geburtserleben genauso beeinflusst wie ihr Selbstwertgefühl“, so Carola Hauck abschließend. Geburt geht uns eben alle an!Weitere Infos: www.die-sichere-geburt.de

In ihrem Dokumentarfilm „Die sichere Geburt – Wozu Hebammen?“ zeigen Carola Hauck und Hans-Peter Eckardt, welche Folgen die heute verbreiteten Interventionen – vom Wehentropf bis hin zum Kaiserschnitt – auf die Mutter, das Kind, den Geburtsverlauf, ja sogar die gesamte Gesellschaft haben können.

Filmtipp

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24 Geburtshäuser

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Geburtshäuser

Zentrum

Geburtshaus KreuzbergGraefestr. 88, 10967 Berlin, T. 030-69 40 93 77, Fax 030-69 40 93 79, [email protected], www.geburtshaus-kreuzberg.de Infoabend: 2. u. 4. Donnerstag im Monat 18 Uhr ohne Voranmeldung

nord Geburtshaus Maja am ArnimplatzPaul-Robeson-Str. 37, 10439 Berlin, T. 030-445 86 71, Fax: 030-44 65 19 14 [email protected], www.geburtshaus-maja.deInfoabend: Mittwoch 14-tägig 18.30 Uhr

Hebammenpraxis am MärchenbrunnenHeinrich-Roller Str. 7, 10405 Berlin, T. 030-41 71 73 [email protected], www.berlinerhebammen.de Infoabend: 1. und 3. Montag im Monat 19 Uhr

Geburtshaus EberswaldeSaarstr. 64, 16225 EberswaldeT. 03334-27 94 90, Fax 03334-27 94 [email protected], www.geburtshaus-eberswalde.de Infoabend: bitte telefonisch erfragen

ost

Geburtshaus HellersdorfStollberger Str. 85-91, 12627 Berlin, T. 030-56 59 33 55, Fax 030-56 58 42 [email protected], www.geburtshaushellersdorf.deInfoabend: 1. u. 3. Samstag im Monat 17 Uhr

südost

Geburtshaus am Treptower ParkAm Treptower Park 54, 12435 Berlin, T. 030-92 12 43 [email protected], www.geburtshaus-treptow.deInfoabend: 2. u. 4. Mittwoch im Monat 18 Uhr

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25GeburtshäuserD

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Geburtshaus MüggelseeAßmannstr. 64, 12587 Berlin, T. 030-566 45 94, Fax 030-56 59 77 39 [email protected], www.geburtshaus-mueggelsee.infoInfoabend: telefonische Anmeldung erbeten

Hebammenhaus am HafenAm Hafen 20 A, 15864 Wendisch Rietz, T. 033679-750 79, Fax 033679-756 65 [email protected], www.hebammenhausamhafen.de Infoabend: nach telefonischer Voranmeldung

südWest

Geburtshaus „Apfelbaum“Tuchmacherstr. 17, 14482 Potsdam, T. 0331-71 12 40, Fax 0331-581 26 05 [email protected], www.geburtshaus-apfelbaum.de Infoabend: bitte telefonisch erfragen

Geburtshaus SchönebergDominicusstr. 27, 10823 Berlin; T. 030-78 71 92 50, Fax 030-78 71 93 66 [email protected], www.geburtshaus-schoeneberg.de Infoabend: Termin nach Vereinbarung

West

Geburtshaus CharlottenburgSpandauer Damm 130, 14050 Berlin, T. 030-325 68 09, Fax 030-30 10 99 46 [email protected], www.geburtshausberlin.de Infoabend: 1. und 3. Montag im Monat 19.30 Uhr

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Bredow, Melanie T. 0177-671 48 30 siehe SÜDOSTBriese, Ruth T. 0151-65 52 79 11 siehe SÜDWESTCollein, Juliane T. 0173-235 18 18 siehe ZENTRUMEggerding, Rosi T. 0173-381 76 51 siehe ZENTRUMGlatzer, Sonja T. 0173-245 04 66 siehe ZENTRUMHannig, Lena T. 030-22 68 59 81 siehe SÜDOSTHausgeburtsteam Kreuzberg T. 030-63 96 71 60 siehe ZENTRUMKannegießer, Annette T. 030-693 24 37 siehe ZENTRUMKrieckel, Sarah T. 0160-97 34 91 35 siehe SÜDWESTLorenz, Gudrun T. 030-282 52 04 siehe NORDPleikies, Mandy T. 030-62 98 37 17 siehe SÜDOSTSchnellen-Gertz, Sandra T. 030-63 96 71 60 siehe ZENTRUMSkupin, Gerlinde T. 030-312 99 13 siehe SÜDWESTHebammenteam Erdmutter T. 0157-35 25 75 12 siehe ZENTRUM

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Hausgeburt

Folgende Hebammen stehen für Hausgeburten zur Verfügung.

Diese Auflistung enthält alle Hebammen, die darin aufgenommen werden wollten, und ist darum nicht vollständig. Weitere Hebammen können Sie in der Berliner Hebammenliste finden, die von den Hebammenverbänden herausgegeben wird.

Geburtsvorbereitungmit

Achtsamkeit

Dr. Clarissa Schwarz MPHHebamme, Gesundheitswissenschaftlerin

[email protected]

Kurse, Begleitung vor und nach der Geburtinsbesondere bei besonderen Belastungen

Hausgeburt

Zentraler Hebammenruf Berlin e.V.Telefon: 030-214 27 71

[email protected]

Hebammenvermittlung und Beratungkurzfristig & allbezirklich

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Hebammenbetreuung

Vor, während und nach der GeburtFreiberufliche Hebammen bieten folgende Leistungen an, die Sie direkt mit den Krankenkassen abrechnen können:

In der Schwangerschaftl Beratung (max. 12 Mal, auch telefonisch) bei allen Fragen von der pränatalen Diagnostik bis zur Säuglingspflege lSchwangerenvorsorge (nach den Mutterschaftsrichtlinien, abgesehen von

Ultraschalluntersuchungen) mit Dokumentation im Mutterpass, evtl. im Wechsel mit ärztlichen Untersuchungen

lHilfe bei Schwangerschaftsbeschwerden (so oft wie nötig), z.B. bei Übelkeit, Sodbrennen, Kreuzschmerzen, Schlafstörungen, Mehrlingen, vorzeitigen Wehen, Übertragung, Steißlage u.a.

Während der GeburtlGeburtshilfe in der Klinik als Beleghebamme oder angestelltlAußerklinische Geburtshilfe: im Geburtshaus oder zu Hause (Geburtshilfe ist Leistung der Krankenkasse, die Pauschale für eine mehrwöchige Bereitschaft müssen Sie evtl. selbst tragen)

Nach der Geburt lWochenbettbesuche (in den ersten 10 Tagen täglich, danach bis zu 16

weitere Besuche nach Bedarf, abzügl. der Zeit, die im Krankenhaus verbracht wurde): Kind untersuchen, Nabel versorgen, Neugeborenen-Gelbsucht kontrollieren, Brust beobachten und Stillen unterstützen, Rückbildung der Gebärmutter und Wochenfluss kontrollieren, Dammpflege, zur Wochenbett-gymnastik anleiten und zu Ernährungsfragen beraten

lStill-/Ernährungsberatung (8 Beratungskontakte nach der 12. Lebenswoche) bei üblichen Stillschwierigkeiten – z.B. zu wenig Milch oder Milchstau, beim Abstillen und Ernährungsumstellung

lWeitere Besuche sind auf ärztliche Verordnung möglich

KurselGeburtsvorbereitung (14 Stunden): die Phasen der Geburt, was normal

ist, was anders sein kann; Komplikationen, was dann getan wird; was bei Schmerzen hilft; was das Baby braucht; was normal ist in den ersten Wochen im Wochenbett

lEinzelgeburtsvorbereitung (max. 14 Stunden) ist möglich, allerdings nur auf ärztl. Anordnung, für Frauen, die nicht in der Lage sind, an einem Kurs teilzunehmen

lRückbildungsgymnastik (10 Stunden) zur Kräftigung der gelockerten und gedehnten Muskulatur vor allem des Beckenbodens sowie „Rückenstärkung“ für den Alltag

Hebammenbetreuung

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Hebammenverzeichnis

Hier finden Sie folgende Angaben von Hebammen, die sich entschieden haben, in dieses Verzeichnis aufgenommen zu werden:

Adresse, Telefon, Mobil, Fax, E-Mail, InternetPraxis- oder TeamzugehörigkeitGeburtshilfliche Tätigkeit Kursangebotel Sprachkenntnisse und Zusatzqualifkationen

Schwangerschaft, Geburt, Wochenbett und das Stillen sind zwar keine Krankheit, aber auch nicht der Normalzustand. Viele Befindlichkeitsstörungen sind durchaus normale Begleiterscheinungen der intensiven Wachstums- und Veränderungs-prozesse, und Hebammen haben ein reiches Repertoire an einfachen, aber effektiven Methoden zur Linderung.

Manchmal geraten die Prozesse aus dem Gleichgewicht und eine Behandlung kann einen heilsamen Einfluss haben. Viele Hebammen verfügen dafür über zusätzliche Qualifikationen durch Weiterbildung oder spezielle Erfahrung.

Sollte Ihnen eine bestimmte Methode oder Spezialisierung wichtig sein, kann Ihnen das Schlagwortverzeichnis ab Seite 42 weiterhelfen.

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eHebammenverzeichnis

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29Hebammen im Zentrum

Zentrum

Friedrichshain-KreuzbergMitte-Tiergarten-Wedding

Ahnsorge, MagdalenaKirchstraße 20, 10557 Berlin,E-Mail: [email protected], www.deine-hebamme-berlin.delSchwangerenyoga, Rückbildungsyoga und Massagen in Schwangerschaft

und Wochenbett

Burgdorf, Juliane Hebammenpraxis Guter Hoffnung, Sonntagstr. 27, 10245 Berlin,T. 030-66 76 68 40 u. 0171-287 94 91, E-Mail: [email protected], www.praxis-guter-hoffnung.de Kurse: RückbildungsgymnastiklPflanzenheilkunde, Still- & Laktationsberatung, Schreibabyambulanz

Collein, JulianeKopenhagener Straße 30, 10437 Berlin, T. 0173-235 18 18HausgeburtenlB. bei Risiko-Schwangerschaft, Hilfe b. Steißlage, Homöopathie

Dirks, KarenFriesenstraße 3, 10965 Berlin (Kreuzberg), T. 0176-31 44 49 49lanthroposophische Heilmittel, Yoga Thai Massagen für Schwangere, Moxa,

Betreuung bei Risikoschwangerschaften

Eggerding, RosiUrbanstr. 47a, 10967 Berlin, T. 0173-381 76 51, E-Mail: [email protected], Tätigkeitsbereiche: Kreuzberg, Neukölln, Mitte, nach Bedarf auch andere Bezirke und UmgebungHausgeburten, Geburtshausgeburten im Geburtshaus MajaKurse: Geburtsvorbereitungswochenenden für Paare, fortlaufende Rückbildungs-kurse mit PilateselementenlEnglisch und Italienisch, Akupunkturmassage nach Penzel, Polaritymassage

Furrer, Andrea (ausschließlich Wedding u. Reinickendorf)Mainauer Straße 12, 12161 Berlin, T. 030-81 29 79 29 u. 0172-312 84 52, Müllerstraße, 13351 Berlin, E-Mail: [email protected] Kurse: Geburtsvorbereitung in Einzelunterrichtung lEnglisch, B. bei Risiko- und Mehrlingsschwangerschaft, Hilfe b. Steißlage,

Pflanzenheilkunde, Still- & Laktationsberatung

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Glatzer, Sonja Alte Brauerei 5, 10965 Berlin, T. 0173-245 04 66E-Mail: [email protected], www.hebamme-im-viktoriaquartier.deBeleghebamme, HausgeburtenKurse: Geburtsvorbereitung, Rückbildungsgymnastik, Babymassage lEnglisch, Italienisch, Hilfe b. Steißlage, Akupunktur/Moxa, Reflextherapie

Gostischa, LotteSkalitzer Str. 28, 10999 Berlin, T. 030-61 07 30 98 lEnglisch, Russisch, Akupunktur/Moxa, Schwangerenvor- und Nachsorge

Hausgeburtsteam Kreuzberg Eylauer Str. 16, 10965 Berlin, T. 030-63 96 71 60 u. 01520-888 62 68E-Mail: [email protected] HausgeburtKurse: Geburtsvorbereitung, Rückbildungsgymnastik, Babymassage lEnglisch, Italienisch, Hilfe b. Steißlage, Homöopathie, Akupunktur/Moxa,

Pflanzenheilkunde, Wassergeburten, Naturheilkunde, Traditionelle Hebammenkunst THK®

Kannegießer, Annette Freiligrathstr. 11, 10967 Berlin, T. 030-693 24 37 u. 0176-49 34 77 88E-Mail: [email protected], www.annette-hebammenglueck.de HausgeburtlEnglisch, Hilfe b. Steißlage, trad. Hebammenkunst, Wassergeburten

Klimisch, Christiane Manteuffelstraße 66, 10999 Berlin, T. 030-81 79 77 90 u. 0173-908 40 58E-Mail: [email protected], Französisch, B. bei Mehrlings-Schwangerschaft, Homöopathie,

Akupunktur/Moxa, Pflanzenheilkunde, Reflextherapie, Babymassage, Trauerbegleitung

Marschall, Gabriele Nazarethkirchstr. 50, 13347 Berlin, siehe Haupteintrag unter NORD

Pötter, AstridBochumer Str. 25, 10555 Berlin, T. 030-393 24 01 u. 0177-211 02 12E-Mail: [email protected] Kurse: Geburtsvorbereitung für Paare, Einzelgeburtsvorbereitung, Babypflege, Rückbildungsgymnastik lHilfe b. Steißlage, Homöopathie, Akupunktur, Pflanzenheilkunde,

Still- & Laktationsberatung, Betreuung bei Schwangerschaftsbeschwerden

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31Hebammen im ZentrumD

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eit

Rama, Tanja Delia Gieselerstr. 22, 10713 Berlin, T. 030-53 64 98 87 u. 0178-785 21 11 Einzelgeburtsvorbereitung lBeratung in der Schwangerschaft und bei Risiko-Schwangerschaft, Vorsorge, Hilfe b. Steißlage, Akupunktur/Moxa, Still- & Laktationsberaterin, Wochenbettbetreuung

Rehfeldt, Silja Hebammenpraxis Bellybliss, Jessnerstr. 18, 10247 Berlin (Friedrichshain)T. 030-13 89 72 13, Mobil 0173-977 53 63E-Mail: [email protected], www.siljarehfeldt.deKurse: Geburtsvorbereitung (fortlaufend, WE, dt/en), Hypnobirthing Woman Workshops and CircleslKörperheilarbeit, Fruchtbarkeitsmassage, Akupunktur, Ganzheitliche Gesundheitsberatung, Pre & Post Natal Care and Birth Preparation in English

Schmidt, Helga T. 0173-600 37 07, siehe Haupteintrag unter NORD

Schnellen-Gertz, SandraEylauer Str. 16, 10965 Berlin, T. 030-63 96 71 60 u. 01520-888 62 68E-Mail: [email protected], www.hausgeburt-in-berlin.de Hausgeburt, Kurse: GeburtsvorbereitunglHilfe b. Steißlage, Homöopathie, Akupunktur/Moxa, Pfl anzenheilkunde,

Naturheilkunde, Wassergeburten, Heilpraktikerin, Traditionelle Hebammenkunst THK®

Schwarz, Clarissa Alte Jakobstr. 133, 10969 Berlin, T. 030-251 86 44E-Mail: [email protected], www.clarissa-schwarz.de Kurse: Geburtsvorbereitung mit Achtsamkeit lEnglisch, Begleitung bei Risiko-Schwangerschaft, Trauerbegleitung,

B. in Folgeschwangerschaft

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Hebammen Zentrum / Nord32

Hypnotherapie für Schwangere

www.antoniakennel.dewww.hebammenpraxis-mauerpark.de

Stenger-Grube, Claudia‚Hebammenzimmer‘, Elisabethkirchstraße 17, 10115 Berlin, T. 0171-266 93 97E-Mail: [email protected], www.hebammenzimmer.deBeleggeburten an der CharitélAkupunktur, Begleitung von Mehrlingsschwangerschaften, Stillberatung

Strickmann, Jessica Hebammenkollektiv Wedding, Utrechter Str. 26, 13347 BerlinT. 0157-35 25 75 12, E-Mail: [email protected] im St. Joseph, Hausgeburten Kurse: Geburtsvorbereitung, RückbildunglEnglisch, Akupunktur/Moxa, Hilfe b. Steißlage, B. bei Risiko- und Mehrlings-

schwangerschaft, Still- & Laktationsberatung, Kinesiotaping

Thomas, Christiane T. 030-442 02 30, siehe Haupteintrag unter NORD

Wohlrab, Jutta Elements of Birth c/o Praxis VivreSolmstraße 12, 10961 Berlin, T. 0176-70 30 03 07E-Mail: [email protected], www.elementsofbirth.comKurse & Einzelberatung: Geburtshypnose/NLP und individuelles Coaching, GeburtsvorbereitungYogaklassen: für Schwangere, Rückbildung, Mummy & MelAll Services also in English

nord

Reinickendorf, Pankow-Prenzlauer Berg-Weißensee Umland Oberhavel und Barnim (W)

Baumann, Kirsten Paul-Robeson-Str. 22, 10439 Berlin, T. 030-44 67 51 98E-Mail: [email protected] lEnglisch, Spanisch, Vor- und Nachsorge

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33Hebammen Nord

Collein, JulianeT. 0173-235 18 18, siehe Haupteintrag unter ZENTRUM

Drescher, Andrea Arnold-Zweig-Str. 14, 13189 Berlin, T. u. Fax 030-534 25 28 u. 0160-661 50 90 Kurse: Geburtsvorbereitung a. Wochenende, Rückbildungsgymnastik lB. bei Risiko-Schwangerschaft, Hilfe b. Steißlage, Akupunktur/Moxa, Pflanzenheilkunde, Still- & Laktationsberatung

Holz, Susanne 13089 Berlin, T. 030-471 44 92 u. 0176-49 49 63 65E-Mail: [email protected], www.susanne-holz.de lAkupunktur/Moxa, Still- & Laktationsberatung

Junginger, Elke Karl-Liebknecht-Straße, 16548 Glienicke, T. 0177-564 19 00 Hebammensprechstunde, Beleggeburten im Vivantes-Humboldt-KlinikumKurse: WE-Geburtsvorb. für PaarelVorsorge, Nachsorge, CTG-Kontrollen zu Hause

Kannegießer, Annette T. 030-693 24 37 u. 0176-49 34 77 88, siehe Haupteintrag unter ZENTRUM

Lorenz, GudrunBuchholzer Str. 86 E, 13156 Berlin, T. u. Fax 030-282 52 04 u. 0177-282 52 04 E-Mail: [email protected], www.geburtshaus-schoeneberg.de, www.hebamme-gudrun-lorenz.de, www.babykino.berlin, www.stilllounge.berlin Geburtshaus Schöneberg, HausgeburtenKurse: Geburtsvorbereitung, Rückbildungsgymnastik, Einzelgeburts-vorbereitung für WassergeburtenlHilfe b. Steißlage, Homöopathie, Wassergeburten, Moxa bei Beckenendlagen,

CTG-Kontrollen zu Hause, Ultraschall 3D, 4D

Marschall, Gabriele Senftenberger Ring 25, 13435 Berlin, T. 030-45 60 69 63 Kurse: Geburtsvorbereitung für Paare, Samstagskurse, Einzelgeburtsvorbereitung bei Risikoschwangerschaften, Geburtsvorbereitung f. Mehrlingsschwangerschaften lB. bei Mehrlingsschwangerschaft, Hilfe b. Steißlage, Akupunktur/Moxa,

Homöopathie, Pflanzenheilkunde, Blütenessenzen, Still- & Laktationsberatung

Pötter, AstridBochumer Str. 25, 10555 Berlin, T. 030-393 24 01 u. 0177-211 02 12siehe Haupteintrag unter ZENTRUM

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34 Überblick

für die grössten momente im leben gibt es eine einzigartige kasse.

250 Euro Rufbereitschaftspauschale für die Hebamme Ihres Vertrauens

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Überblick 35











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Hebammen Nord / Ost36

Schedlich, Janis Senheimer Str. 12, 13465 Berlin, T. 030-451 55 29 u. 0174-463 78 18E-Mail: [email protected] lEnglisch, Kroatisch, B. bei Risiko- und Mehrlingsschwangerschaft, Hilfe b.

Steißlage, Still- & Laktationsberatung, Vor- u. Nachsorge, Beikostberatung

Schmidt, Helga General-Barby-Str. 4, 13403 Berlin, T. 0173-600 37 07E-Mail: [email protected] Kurse: Geburtsvorbereitung – auch einzeln, Rückbildungsgymnastik lEnglisch, B. bei Risiko- und Mehrlingsschwangerschaft, Hilfe b. Steißlage,

Still- & Laktationsberatung, Babymassage

Thomas, Christiane Wörther Str. 38, Kollwitzplatz, 10435 Berlin, T. 030-442 02 30 www.hebamme-kollwitzplatz.de Kurse: Geburtsvorbereitung für Paare lPflanzenheilkunde, Still- & Laktationsberatung, 25 Jahre Berufserfahrung,

Aromaheilbäder

Tillig, Petra Am Pfingstberg 36, 13465 Berlin, T. 0172-369 32 79 Kurse: RückbildungsgymnastiklHomöopathie, Still- & Laktationsberatung

ost

Lichtenberg-Hohenschönhausen Marzahn-Hellersdorf Umland Barnim (O) undMärkisch-Oderland

Barth, HeikeSchkeuditzer Str. 23, 12627 Berlin, T. 030-991 82 39 u. 0177-626 85 48E-Mail: [email protected] Angestellte Hebamme im DRK-Krankenhaus Köpenick lHomöopathie, Akupunktur/Moxa, Still- & Laktationsberatung

Drews, Cornelia Mehrower Allee 19, 12687 Berlin, T. 030-97 89 15 13 u. 0172-931 12 33 www.hebamme-marzahn.de Kurse: Geburtsvorbereitung am WE, Rückbildungsgymn., Babymassage, Nothilfeseminar lHomöopathie, Akupunktur, Still- & Laktationsberatung, Beikostsprechstunde

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37Hebammen Ost / SüdOst

Grundmann, Susanne Theodorstr. 70 f, 12623 Berlin, T. 0174-324 44 54 Kurse: Geburtsvorbereitung, Rückbildungsgymn., Babymassage lHomöopathie, Akupunktur/Moxa, Betreuung auch in MOL

Lebek, Antje Praxis f. Pränataldiagnostik, Frankfurter Allee 231 A, 10365 Berlin, T. 030-51 00 96 66 Kurse: Einzelgeburtsvorbereitung zu Hause lB. bei Risiko- und Mehrlingsschwangerschaft, Still- & Laktationsberatung, B. bei Lippen-Kiefer-Gaumenspalte

Müller, Marina Pfalzgrafenweg 48, 12623 Berlin, T. 030-56 70 29 02 u. 0179-291 16 83, Fax 030-56 70 29 03, E-Mail: [email protected] Kurse: Geburtsvorbereitung (nur Einzelvorbereitung), Vorsorge

Schulze, Cornelia T. 030-553 06 71, siehe Haupteintrag unter SÜDOST

Werner, Marion Lückstr. 22 A, 10317 Berlin, T. u. Fax 030-291 84 33 u. 0170-776 71 37E-Mail: [email protected], www.hebamme-lichtenberg.de Kurse: Rückbildungsgymn., BabymassagelHomöopathie, Still- & Laktationsberatung, langjährige Erfahrung, Babygruppe

südost

Treptow-Köpenick, NeuköllnUmland Oder-Spree undDahme-Spreewald

Barth, HeikeT. 030-991 82 39 u. 0177-626 85 48, siehe Haupteintrag unter OST

Brandtner, KatharinaEnkenbacher Weg 118a, 12559 Berlin, T. 0178-133 17 05E-Mail: [email protected], angestellte Hebamme im DRK-Krankenhaus Köpenick Kurse: GeburtsvorbereitunglHomöopathie, Akupunktur/Moxa, Still- & Laktationsberatung

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38 Hebammen SüdOst

Bredow, MelanieSüdost, Ost und Berliner UmlandBuckower Weg 1, 15377 Bollersdorf, T. 0177-671 48 30E-Mail: [email protected], www.hebamme-zuhause.deHausgeburtenlEnglisch, Betreuung bei Risikoschwangerschaft, Hilfe bei BEL,

Homöopathie, Still- und Laktationsberatung

Hannig, LenaBouchéstraße 52, 12059 Berlin, T. 030-22 68 59 81E-Mail: [email protected] im Geburtshaus Maja, HausgeburtenlEnglisch, B. bei Risiko- und Mehrlingsschwangerschaft, Hilfe b. Steißlage,

Moxa, Pflanzenheilkunde, Aromatherapie, Atmen und Tönen nach Frédérick Leboyer, Reiki

Hebammenpraxis SchöneweideFlutstraße 27, 12439 Berlin, T. 030-83 10 70 66, Fax 030-83 10 70 67E-Mail: [email protected]: Geburtsvorbereitung, Yoga, Cantienica, Rückbildung u.v.m.lEnglisch, Französisch, Polnisch, Hilfe b. Steißlage, Akupunktur, Trageberatung

Henze, Ines T. 03362-50 09 72 u. 0172 -388 89 91E-Mail: [email protected], Beleghebamme in der Immanuel Klinik RüdersdorfKurse: Geburtsvorbereitung, Rückbildungsgym., Babymassage, Beikost lEnglisch, Homöopathie, Akupunktur/Moxa, Still- & Laktationsberatung, Wassergeburten

Pleikies, Mandy Scheiblerstr. 22, 12437 Berlin, T. 030-62 98 37 17 u. 0171-693 31 61 Geburtshausgeburten, Geburtshaus am Treptower Park, Hausgeburten Kurse: Geburtsvorbereitung, auch einzeln, Rückbildung lHilfe b. Steißlage, Homöopathie, Akupunktur/Moxa,

Pflanzenheilkunde, Tapen

Schiefelbein, Beatrix Glasberger Str. 22a, 12555 Berlin, T. 0177-656 75 63Kurse: Geburtsvorbereitung, RückbildungsgymnastiklAkupunktur/Moxa, Still- & Laktationsberatung

Schulze, Cornelia Dietlindestraße 32, 10365 Berlin, T. 030-553 06 71Angestellte Hebamme im DRK-Krankenhaus KöpenicklHomöopathie, Akupunktur/Moxa, Still- & Laktationsberatung

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39Hebammen SüdOst / SüdWest

Specht, AnjaSterndamm 200A, 12487 Berlin, T. 0170-523 08 35E-Mail: [email protected] im Vivantes Neukölln

Strickmann, Jessica T. 0157-35 25 75 12, siehe Haupteintrag unter ZENTRUM

Wigger, Petra Schönerlinder Str. 5, 12557 Berlin, T. u. Fax 030-64 89 73 29 u. 01573-630 65 06 Angestellt im DRK-Krankenhaus Köpenick lB. bei Risiko- und Mehrlingsschwangerschaft, Still- & Laktationsberatung

südWest

Tempelhof-Schöneberg Steglitz-Zehlendorf Umland Teltow-FlämingPotsdam-Mittelmark, Potsdam

Briese, Ruth Ostpreußendamm 26 a, 12207 Berlin, T. 0151-65 52 79 11, Mail: [email protected] Geburtshaus Schöneberg, Hausgeburten Kurse: Geburtsvorbereitung für Paare, Rückbildungsgymnastik mit Babymassage lWochenbettbetreuung und Vorsorge

Britzke, Beata Mansfelder Str. 47 a, 10709 Berlin, T. 030-825 38 02, E-Mail: [email protected] Kurse: Geburtsvorbereitung, Rückbildungsgymnastik lSpanisch

Emons, Dagmar Waldmannstraße 7, 12247 Berlin, T. 0179-525 40 99E-Mail: [email protected], www.hebamme-in-steglitz.de lEnglisch, Französisch, B. bei Risiko- und Mehrlingsschwangerschaft,

Hilfe b. Steißlage, Homöopathie, Akupunktur/Moxa, Klinikbegleitung, Frühchenbetreuung

Krieckel, SarahPraxis: Mühlenstr. 18, 14167 Berlin, T. 0160-97 34 91 35E-Mail: [email protected], www.hebamme-sarah-krieckel.deHausgeburtenlEnglisch, Pflanzenheilkunde, Vorsorge

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40 Hebammen SüdWest

Liegmann, Elisabeth Kolonnenstraße 19, 10829 Berlin (Schöneberg)T. 0176-57 65 27 63, E-Mail: [email protected]: Geburtsvorbereitung für Frauen, Geburtsvorbereitung mit Partner, Rückbildungskurse mit BabylEnglisch, Vor- und Nachsorge, Kinesio-Taping, Betreuung von Risikoschwangerschaften

Lorenz, GudrunDominicusstr. 27, 10823 Berlin, T. 030-282 52 04, siehe Haupteintrag unter NORD

Mannchen, Sabine Potsdamer Str. 55 a, 14974 Ludwigsfelde T. 03378-80 18 68 u. 0170-338 54 11, Fax 03378-87 46 90E-Mail: [email protected], www.hebamme-teltow-flaeming.de Kurse: Geburtsvorbereitung, Rückbildungsgymnastik lAkupunktur/Moxa, Pflanzenheilkunde, Still- & Laktationsberatung, Vor- und Nachsorge

Rama, Tanja Delia T. 030-53 64 98 87 u. 0178-785 21 11, siehe Haupteintrag unter ZENTRUM

Roloff, Ellen Landshuter Straße 7e, 12309 Berlin, T. 030-71 52 18 12 u. 0172-316 74 34 E-Mail: [email protected] lHomöopathie, Akupunktur/Moxa, Pflanzenheilkunde, Vor- u. Nachsorge, Kinesio-Taping

Skupin, Gerlinde Guntersblumer Weg 1, 14129 Berlin, T. 030-312 99 13, Fax 030-787 44 66E-Mail: [email protected], www.hebammenbetreuung.netHausgeburten lEnglisch, B. bei Risiko-Schwangerschaft, Homöopathie, Naturheilkunde

Specht, Anja Sterndamm 200A, 12487 Berlin, T. 0170-523 08 35E-Mail: [email protected], Beleggeburten im Vivantes Neukölln

Strickmann, Jessica T. 0157-35 25 75 12, siehe Haupteintrag unter ZENTRUM

Vetter, Hildegard Teltower Damm 240, 14167 Berlin, T. 030-818 49 07 u. 0177-818 49 07Fax 030-393 43 69, E-Mail: [email protected]

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41Hebammen West

West

Charlottenburg-Wilmersdorf SpandauUmland Havelland

Britzke, BeataT. 030-825 38 02, siehe Haupteintrag unter SÜDWEST

Emons, DagmarT. 0179-525 40 99, siehe Haupteintrag unter SÜDWEST

Müller, Claudia Danckelmannstr. 42, 14059 Berlin, T. 030-325 74 45 www.meine-hebamme-claudia.delHomöopathie, Blütenessenzen, Cranio-Sakrale Therapie, Babymassage

Müller, RosmarieBetreuung nur in Spandau und CharlottenburgT. 030-362 64 43, Handy 0173-621 96 92E-Mail: [email protected] und Nachsorge

Pötter, AstridMannheimer Str. 19A, 10713 Berlin, T. 030-393 24 01 u. 0177-211 02 12 siehe Haupteintrag unter ZENTRUM

Skupin, Gerlinde T. 030-312 99 13, siehe Haupteintrag unter SÜDWEST

_GiB_2017-Inhalt.indd 41 02.06.17 14:50

42

Schlagwortverzeichnisvon Zusatzqualifikationen und speziellem Erfahrungswissen der Hebammen

Homöopathie, Akupunktur/Moxa sowie Still- und Laktationsberatung bei besonders schwierigen Stillproblemen sind Qualifikationen, über die sehr viele Hebammen verfügen. Wir verzichten deshalb darauf, diese Qualifikationen hier aufzuführen.

Steißlage/BeckenendlageKombination von Methoden, um die Wendung eines Kindes zu unterstützen

Bredow, Melanie (SO)

Collein, Juliane (Z)

Drescher, Andrea (N)

Emons, Dagmar (SW)

Furrer, Andrea (Z)

Glatzer, Sonja (Z)

Hannig, Lena (SO)

Hausgeburtsteam

Kreuzberg (Z)

Hebammenpraxis

Schöneweide (SO)

Kannegießer, Annette (Z)

Lorenz, Gudrun (N)

Marschall, Gabriele (N)

Pleikies, Mandy (SO)

Pötter, Astrid (Z)

Rama, Tanja Delia (Z)

Schedlich, Janis (N)

Schmidt, Helga (N)

Schnellen-Gertz, Sandra (Z)

Strickmann, Jessica (Z)

Schlagwortverzeichnis

ReflexzonentherapieBehandlung von Reflexzonen mithilfe von Massage nicht nur an den Füßen

Glatzer, Sonja (Z) Klimisch, Christiane (Z)

Zwillings-/MehrlingsschwangerschaftSpezielle Beratung, Begleitung, Betreuung bei Mehrlings-Schwangerschaft

Emons, Dagmar (SW)

Furrer, Andrea (Z)

Hannig, Lena (SO)

Klimisch, Christiane (Z)

Lebek, Antje (O)



Schmidt, Helga (N)

Stenger-Grube, Claudia (Z)


Wigger, Petra (SO)

Collein, Juliane (Z)

Dirks, Karen (Z)


Emons, Dagmar (SW)

Furrer, Andrea (Z)

Hannig, Lena (SO)

Lebek, Antje (O)

Liegmann, Elisabeth (SW)


Rama, Tanja Delia (Z)


Schmidt, Helga (N)

Schwarz, Clarissa (Z)

Skupin, Gerlinde (SW)


Wigger, Petra (SO)

Risiko-SchwangerschaftBeratung, Begleitung, Betreuung von Frauen mit Schwangerschafts-Risiken

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43

Hausgeburtsteam

Kreuzberg (Z)

NaturheilkundeAnwendungen aus der Natur, um die Selbstheilungskräfte des Körpers anzuregen

Schnellen-Gertz, Sandra (Z) Skupin, Gerlinde (SW)

Aromatherapiemit ätherischen Ölen zur Inhalation, mit Massageöl, Kompressen, Salben, Bädern

Hannig, Lena (SO) Thomas, Christiane (N)

BlütenessenzenBehandlung mit Bachblüten oder Noreia-Essenzen als Tropfen, Massageöl, Bäder

Marschall, Gabriele (N) Müller, Claudia (W)

Burgdorf, Juliane (Z)


Furrer, Andrea (Z)

Hausgeburtsteam

Kreuzberg (Z)

PflanzenheilkundeBehandlung mit Wirkstoffen aus Heilpflanzen in Zubereitung als Tee, Tinktur, Salbe

Hannig, Lena (SO)

Klimisch, Christiane (Z)

Krieckel, Sarah (SW)

Mannchen, Sabine (SW)


Pleikies, Mandy (SO)

Pötter, Astrid (Z)

Roloff, Ellen (SW)

Schnellen-Gertz, Sandra (Z)

Thomas, Christiane (N)

Schlagwortverzeichnis

Abb:

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l.de

_GiB_2017-Inhalt.indd 43 02.06.17 18:51

Außerdem noch ...Weitere zusätzliche Qualifikationen und Spezialisierungen

Babymassage: Briese, Ruth (SW), Drews, Cornelia (O),

Glatzer, Sonja (Z), Grundmann, Susanne (O),

Hausgeburtsteam Kreuzberg (Z),

Henze, Ines (SO), Klimisch, Christiane (Z),

Müller, Claudia (W), Schmidt, Helga (N),

Werner, Marion (O),

Babypflege: Pötter, Astrid (Z)

Beikost: Henze, Ines (SO), Schedlich, Janis (N)

Beikostsprechstunde: Drews, Cornelia (O)

Beratung bei Lippen-Kiefer-Gaumenspalte: Lebek, Antje (O)

Betreuung b. Schwangerschaftsbeschwerden: Pötter, Astrid (Z)

Cantienica: Hebammenpraxis Schöneweide (SO)

Cranio-Sakrale Therapie: Müller, Claudia (W)

CTG-Kontrollen zu Hause: Junginger, Elke (N), Lorenz, Gudrun (N)

Fruchtbarkeitsmassage: Rehfeldt, Silja (Z)

Frühchenbetreuung: Emons, Dagmar (SW)

Ganzheitliche Gesundheitsberatung: Rehfeldt, Silja (Z)

Geburtsvorbereitung mit Achtsamkeit: Schwarz, Clarissa (Z)

Heilpraktiker: Schnellen-Gertz, Sandra (Z)

Hypnobirthing/Hypnose: Rehfeldt, Silja (Z), Wohlrab, Jutta (Z)

Klinikbegleitung: Emons, Dagmar (SW)

Krabbelgruppe: Werner, Marion (O)

Körperheilarbeit: Rehfeldt, Silja (Z)

K-Taping: Liegmann, Elisabeth (SW), Pleikies, Mandy (SO),

Roloff, Ellen (SW), Strickmann, Jessica (Z)

Massagen in Schwangerschaft u. Wochenbett: Ahnsorge, Magdalena (SW)

Moxa bei Beckenendlagen: Lorenz, Gudrun (N)

NLP: Wohlrab, Jutta (Z)

Nothilfeseminar: Drews, Cornelia (O)

Polaritymassage: Eggerding, Rosi (Z)

Reiki: Hannig, Lena (SO)

Rückbildung mit Pilateselementen: Eggerding, Rosi (Z)

Schreibabyambulanz: Burgdorf, Juliane (Z)

Traditionelle Hebammenkunst: Hausgeburtsteam Kreuzberg (Z), Kanne-

gießer, Annette (Z) Schnellen-Gertz, Sandra (Z)

Trageberatung: Hebammenpraxis Schöneweide (SO)

Ultraschall 3D, 4D: Lorenz, Gudrun (N)

Yoga: Ahnsorge, Magdalena (Z), Hebammen-

praxis Schöneweide (SO), Wohlrab, Jutta (Z)

Yoga Thai Massagen für Schwangere: Dirks, Karen (Z)

Wassergeburten: Hausgeburtsteam Kreuzberg (Z), Henze,

Ines (SO), Kannegießer, Annette (Z), Lorenz,

Gudrun (N), Schnellen-Gertz, Sandra (Z)

Schlagwortverzeichnis44

Die

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45Doulas – GeburtsbegleiterinnenD

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Geburtsbegleitung durch die Doula

Das Wort „Doula“ leitet sich aus dem griechischen „doleia“ ab und bedeutet „dienen“ oder „betreuen“. Eine Doula ist eine Frau, die eigene Kinder gebo-

ren hat und über fundiertes Wissen rund um die Geburt verfügt. Sie kennt und versteht die emotionalen Bedürfnisse einer Frau während der Geburt. Deshalb ist sie in der Lage, der Gebärenden eine einfühlsame, kontinuierliche und indivi-duelle Unterstützung zu geben. Das bedeutet, sie atmet mit ihr gemeinsam, hilft ihr, sich durch Massagen zu entspannen, tröstet und ermutigt sie. Doulas begleiten Geburten in Kliniken, Geburtshäusern und bei Hausgeburten. Eine Doula ersetzt weder Hebamme noch Geburtshelfer. Sie übernimmt keine me-dizinische Funktion und kann sich daher ganz auf die Bedürfnisse der Frau konzen-trieren. Bereits in der Schwangerschaft lernen die Schwangere und ihr Partner ihre Doula kennen und bereiten sich mit ihr gemeinsam auf die Geburt vor. Während der Wehen werden sie von ihrer Doula ohne Schichtwechsel begleitet und betreut. Auch nach der Geburt ist die Doula eine Ansprechpartnerin für die junge Fami-lie. Durch diese Kontinuität können bei der werdenden Mutter Ängste abgebaut werden und sie wird mehr Vertrauen und Zuversicht im Hinblick auf die Geburt entwickeln. Stress und Anspannung werden vermieden und die Gebärende kann sich ganz dem Geschehen der Geburt hingeben. Auch der werdende Vater profitiert von der Begleitung durch eine Doula, da er nicht allein für die Unterstützung seiner Partnerin zuständig ist.

Quelle: GfG-Doula®

Weitere Infos: www.gfg-bv.de, www.doulas-in-deutschland.de

Reinke, LaurieBirth in Berlin, T. 0151-50 46 53 13, [email protected], www.birthinberlin.coml Birth, Postpartum and Family Companion, Lactation Consultant, Baby Massage Instructor, Post Birth and Recovery Consultant, Angelbirth Practitioner, Trained by The German Birth Association GfG® and Jaguar Yolande Alice Carrell of Lichtgeburt

Vogelsang-Markwardt, KathrinT. 0170-287 72 82, E-Mail: [email protected], www.geburtsbegleitung-berlin.de l Doula (DiD), Dipl. Sozialpädagogin, SAFE-Mentorin. Warmherzige und an Ihren Bedürfnissen orientierte Begleitung während Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett. Berlinweit.

Wilk, DeniseT. 0177-864 00 55, Fax 030-86 40 05 44, E-Mail: [email protected], Facebook/Geburtsbegleitung/Berlin l Englisch, Französisch, Betreuung Berlinweit, Doula (GfG), Dipl. Sozialpädagogin, Bewegungspädagogin, Schwangerenmassagen, Buchautorin von „Die Abschaffung der Mutter“

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BestatterInnen, TrauerbegleiterInnen und andere Helfer in den schweren StundenJedes tot geborene Baby darf – unabhängig von Gewicht und Größe – würdevoll verabschiedet und auf einem Friedhof beigesetzt werden, auch eine Tot- oder Fehlgeburt, auch nach einem Spätabbruch aufgrund pränataler Diagnostik. Bestattungspflichtige Kinder müssen in Berlin individuell bestattet werden, während nicht bestattungspflichtige Kinder (in Berlin Totgeborene unter 1.000 g) auch in Sammelbestattungen beigesetzt werden dürfen.

• Hebammen-Bestatter-Team:Clarissa Schwarz, Hebamme und Bestatterin T. 030-251 86 44 oder [email protected], www.clarissa-schwarz.deMonika Ungruhe, Hebamme und Trauerbegleiterin Rückbildungskurs für verwaiste Mütter T. 030-854 61 44 oder [email protected] Gscheidel, Bestatter T. 030-13 89 96 77 oder [email protected], www.charon.deLea Gscheidel, Bestatterin T. 030-13 89 96 77 oder [email protected] www.charon.deBrigitte Gilli, Bestatterin T. 030-30 83 00 65 oder [email protected], www.gilli-bestattung.de

• Auf der Internetseite www.portadora.de finden Sie Hilfe für die Bestattung. Alle hier vertretenen Anbieter sind sehr gut mit der speziellen Situation einer Kinderbestattung vertraut. Die Bestattungsannahme auf dem Garten der Sternenkinder (Alter St.-Matthäus-Kirchhof, Großgörschenstr. 12-14, 10829 Berlin-Schöneberg) erfolgt durch Frau Krüger u. Frau Lock [email protected], [email protected], T. 030-781 18 50, www.facebook.com/Sternenkinder10829

• Die Beratungsstelle Familienzelt bietet einmal im Monat (jeden 2. Fr.) von 17-19 Uhr eine Gruppe für verwaiste Eltern an. Auch Einzelberatung. T. 030-322 30 71, www.familienzelt-berlin.de

• Beratungsstelle für Trauernde des TABEA e.V. Rückbildungskurse, Beratung, Gruppen, Therapie für trauernde Kinder, Jugendliche & Erwachsene. T. 030-495 57 47, www.TABEA-eV.de

Hebammenbetreuung verwaister Mütter in BerlinBegleitung von Trauerprozessen (nach Fehlgeburt, Tod oder anderen schweren Verlusten) integriert in die Schwangeren- und Wochenbettbetreuung

SternenkinderWenn Geburt und Tod zusammenfallen

Auch wenn oder gerade weil der Tod eines Babys heute glücklicherweise etwas sehr Seltenes geworden ist, ist diese Erfahrung mit tiefer Trauer

verbunden. Verwaiste Mütter – die ein Kind durch Fehlgeburt, Frühgeburt, Totgeburt oder kurz nach der Geburt verloren haben – haben Anspruch auf Hebammenbetreuung. Folgende Hebammen bieten ...

Klimisch, Christiane (Z) Schwarz, Clarissa (Z)Hebammen:

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• Die Björn-Schulz-STIFTUNG bietet verwaisten Eltern Unterstützung. Für Erstgespräche bitte anmelden: T. 030-398 998 36, www.bjoern-schulz-stiftung.de

• Schatten & Licht e. V. vermittelt regionale Ansprechpartner, die in einer Krise rundum die Geburt für Sie da sind. [email protected], www.schatten-und-licht.de

Selbsthilfegruppen:• Erste Hilfe Köfferchen – von Sterneneltern für Sterneneltern. An jedem ersten Samstag im Monat offener Treff. [email protected], www.erste-hilfe-koefferchen.com

• Inga Elisabeth Ohlsen, selbst Sternenmama, Heilpraktikerin und Autorin eines Trauergedichtbuches bietet die Gruppe „Herzensraum“ für Sternenmütter/ Sterneneltern an. www.inga-ohlsen.de

• Initiative REGENBOGEN „Glücklose Schwangerschaft“ e.V.Ansprechpartner für Berlin Michael Hippler-Benscheid (T. 030-496 21 77, www.Traumkinder-berlin.de), für Potsdam: Dorothea Amrhein (T. 0331-505 87 66), Renata zu Dohna (T. 0331-581 28 97) und Klinikseelsorgerin Franziska Riebesel (T. 0331-241 46 98), für die Region Brandenburg Annette Retzke, (T. 0176-99 52 67 53), www.initiative-regenbogen.de

• SHG Verwaiste Eltern und Geschwister Berlin bietet offene Gruppen für Eltern (jeden 1. Fr. im Monat) und Geschwister (jeden 1. Do. im Monat) sowie telefonische Beratung: T. 030-27 87 95 95, [email protected], www.veid.de

Therapeutische Betreuung:• Heilpraktikerin Karin Eckes bietet therapeutische Begleitung für Eltern (und Geschwister) von Sternenkindern. T. 030-693 95 85, www.wie-weiter.com

• Heilpraktikerin Rositta Schafai Teherani, selbst Mutter dreier Sternenkinder, begleitet Fehlgeburten mit EMDR Traumatherapie, T. 030-44 70 90 52, [email protected]

• Theologin, Therapeutin und BKiD-Kinderwunschberaterin Iris Dittberner-Glatz begleitet Mütter und Väter, die um ihr ungeborenes Kind trauern. T. 01577-394 62 81, www.ungeborene-trauer.de

Abschiedsfotos …• Fotograf Johannes Rigal, selbst Sternenkinderpapa, macht einfühlsam letzte Abschiedsfotos von den kleinen Engeln. [email protected]

Hilfreiche Links im Trauerfallwww.sternenkinder-eltern.de, www.sternenkinder.de, www.leben-ohne-dich.de, www.stillegeburt.de, www.dein-sternenkind.eu, www.weitertragen.info

„Du bist Teil von uns, doch unsichtbardeine und unsere Seelen verbundenmit unzähligen goldenen Fäden der Liebe.“(Inga Elisabeth Ohlsen)

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Vorher & Nachher

Vorher – Nachher

BeratungsstellenDie Erziehungs- und Familienberatungsstellen der Berliner Bezirke sind über das Bürgeramt bzw. Gesundheitsamt jedes Bezirks zu erfahren, Berliner

Erziehungs- und Familienberatungsstellen in freier und öffentlicher Trägerschaft über www.efb-berlin.de

Albatros-Lebensnetz - Friedrichshain, T. 030-449 63 82, www.schwangeren-und-familienberatung.de - Lichtenberg, T. 030 -98 69 62 08, www.albatros-lebensnetz.de/skbANE – Arbeitskreis Neue Erziehung T. 030-259 00 60, www.ane.de Arbeiterwohlfahrt - Berlin, T. 030-821 99 45, www.awoberlin.de - Brandenburg, T. 0331-971 62 60, www.awo-brandenburg.de, www.awo.org

BALANCE – Schwangerschaftsberatung T. 030-57 79 58 22, www.schwangerschaftsberatung-balance.deBalance-Zentrum für Familienplanung, T. 030-23 62 36 80 , www.fpz-berlin.deBEN – BerlinerElternNetz, T. 030-25 90 06-46, www.ben-elternnetz.deBeratung + Leben GmbH Beratungszentrum Marzahn, Schwangerenberatung, Landsberger Allee 400, 12681 Berlin, T. 030-935 20 63, www.beratung.leben.immanuel.deBeratungsstelle Familienzelt, T. 030-322 30 71, www.familienzelt-berlin.deBerliner Krisendienst, 9 Standorte rund um die Uhr, T. 030-390 63 00 www.berliner-krisendienst.de

Caritasverband Berlin, T. 030-666 33-0, www.dicvberlin.caritas.deDeutsches Rotes Kreuz, T. 030-85 40 40, www.drk.de

donum vitae Schwangerenberatungsstelle - Berlin, T. 030 -47 03 31 84 - Berlin, Beratung vor, während und nach Pränataldiagnostik, Kurfürstendamm 199, T. 030-887 13 39 70, www.donumvitae.org - Eberswalde, T. 03334-382564, www.berlin-brandenburg.donumvitae.org

Was noch wichtig sein könnteIn diesem Teil haben wir Beratungsstellen, Selbsthilfegruppen, therapeutische und andere hilfreiche Angebote zusammengestellt.

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49Vorher – Nachher

Evangelische Beratung, Diakonisches Werk Berlin-Brandenburg T. 030-820 97 19 54, www.evangelische-beratung.info

„Familie im Zentrum“, www.familieimzentrum.de - Standort Mitte, T. 030-43 77 55 00 - Standort Lichtenberg, Nöldnerstraße, T. 030-522 06 49 - Standort Lichtenberg, Rudolf-Seiffert-Str. 50a, T. 030-97 87 00 10 Feministisches FrauenGesundheitsZentrum, T. 030-213 95 97, www.ffgz.de HVD-Schwangerschaftsberatung T. 030-441 79 92, www.schwangerschaftskonflikt-berlin.de

Kindernotdienst, Beratung und Hilfe rund um die Uhr Gitschiner Str. 48/49, 10969 Berlin, Hotline Berlin T. 030-61 00 61 www.berliner-notdienst-kinderschutz.de Kinderschutz-Zentrum, www.kinderschutz-zentrum-berlin.de T. 0800-111 0 444, Berlin T. 030-683 91 10KIS – Selbsthilfekontaktstelle T. 030-499 87 09 10, www.kisberlin.de Krise nach der Geburt e.V. T. 08293-96 58 64 o. 030-925 04 72, www.schatten-und-licht.de

Onlineportal der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA), u.a. mit Beratungsstellen-Datenbank, www.familienplanung.deProjekt „Väterarbeit“, Info-Abende für (werdende) Väter, T. 0176-97 44 16 85, vaeterarbeit.pad-berlin.dePro Familia, www.profamilia.de - Berlin, T. 030-39 84 98 98, Potsdam, T. 0331-74083-97

SchreiBabyAmbulanz RÜCKHALT e.V. Krisenbegleitung in Schwangerschaft, Baby- und Kleinkindzeit Kontakt Berlin, T. 0151-54610461, www.rueckhalt.deSelbsthilfe Kontakt- u. Infostelle, T. 030-892 66 02, www.sekis-berlin.de

Telefonseelsorge, T. 0800-111 01 11 o. 0800-111 02 22

Verband alleinerziehender Mütter u. Väter - Berlin, T. 030-69 59 78 6 - Brandenburg, T. 03381-71 89 45, www.vamv.de Vertrauliche Geburt, T. 0800-404 00 20, www.geburt-vertraulich.de

Wegweiser für Familien, www.familien-wegweiser.deWeitertragen e.V., Wer im Rahmen der Pränataldiagnostik den Befund erhält, sein Baby sei nicht gesund oder nicht lange lebensfähig, erhält seelische Unterstützung, da ein später, potenziell traumatisierender Schwangerschafts-abbruch nicht die einzige Option ist. www.weitertragen.info

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Geburtshormone aktivierenUnter der Geburt müssen bestimmte Liebes- und Glückshormone (Oxytocin und Endorphine) aktiviert werden. Sie haben entkrampfende, entstressende, ja sogar berauschende Wirkung. Sie dämpfen den Schmerz oder lassen ihn gar nicht erst aufkommen und sie sind wichtig, um die Geburt voranzubringen, indem sie die Wehenarbeit wirksam machen. Daher ist es sinnvoll, genau diese Hormone bereits während der Schwangerschaft anzuregen. Das ist gar nicht schwer, werden sie doch immer dann ausgeschüttet, wenn wir uns freuen, glücklich oder in etwas versunken sind, uns liebevoll etwas zuwenden, kurzum, wenn wir Glück und Liebe in unser Leben lassen.

Schwangerschaft genießenIn ihrem Buch „Das Wunder des werdenden Lebens“ verrät Marie-Andrée Bertin, Gründerin der weltweiten Vereine für vorgeburtliche Erziehung, wie man die Schwangerschaft bewusst erleben kann, um sich und sein Kind mit aufbauenden Gedanken und Wahrnehmungen zu stärken: „Man sollte versuchen, mit dem Kind all das zu teilen, was entspannt, beruhigt, ausgleicht, harmonisiert und Lebensfreude schenkt.“ Das können ganz einfache Dinge sein, Hauptsache man entrückt dem Alltag für eine Weile und lässt sich nicht stressen: ein gutes Buch lesen (aber bitte mit Happy End), barfuß laufen, in der Hängematte tagträumen, sich von der Sonne kitzeln lassen, sich bekochen lassen, den Vögeln beim Zwitschern zuhören, seine Lieblingsmusik hören… Nicht ohne Grund gibt es neben der klassischen Geburtsvorbereitung mittlerweile auch jede Menge Tanz-, Gesangs- und Kunstkurse sowie Entspannungsangebote für Schwangere. Gut ist, was gefällt, denn was Mama glücklich macht, stimmt auch das Baby im Bauch vergnügt.

Worauf es bei der Geburtsvorbereitung ankommt

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Warum sich Glück und Entspannung sowie die liebevolle Hinwendung zum Baby positiv auf den Geburtsverlauf auswirken

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Vorher 51

Nach innen schauen Zusätzlich macht es viel Sinn, während der Schwangerschaft regelmäßig den Blick nach innen zu richten. Zum einen, um sich tief zu entspannen – das ist sehr wich-tig für die Geburt, da sowohl die körperliche als auch die geistige Entspannung die Geburt wesentlich erleichtern. Zum anderen, um sich seinem Kind bewusst zuzuwenden. Von Frauen, denen unbeschwerte Geburten geglückt sind, hört man, dass sie sich während der Geburt ihrem Kind ganz nah gefühlt haben und irgendwie „nicht von dieser Welt“ waren.Dieses gedankliche Zu-sich-und-seinem-Kind-Kommen kann einem zum Beispiel mithilfe von Atem- und Mediationstechniken gelingen, die im Yoga prak-tiziert werden, oder mit Berührungs-, Entspannungs- und Vorstellungsübungen im Rahmen der Haptonomie oder der Bindungsanalyse.Egal auf welche Weise die Verbindung zum Kind geschieht, letzten Endes webt jede Form von Zuspruch, Zärtlichkeit und Zuwendung das Band zwischen der Mutter und ihrem Kind und fördert die Bindung schon lange vor der Geburt.

Ängste überwindenWas die Mutter während der Geburt allerdings nicht gebrauchen kann, ist Angst. Denn dann blockieren Stresshormone die wichtigen Geburtshormone, der Körper verkrampft sich und die Muskeln werden hart, die eigentlich weich werden sollen …Eine Möglichkeit, um seine Ängste abzubauen, ist die geburtsvorbereitende Hypnose. Hierbei wird mithilfe von Atem-, Visualisierungs- und Suggestions-techniken eine Art Tiefenentspannung erzeugt, in der man negative Angst-prägungen „umprägen“ kann. Hört man wieder und wieder, wie schön, kraftvoll und urweiblich Geburt ist, wird das Unbewusste positiv gestärkt. Das unter-mauert das Vertrauen in die eigenen Kräfte und verhindert das Hineinrutschen in eine sogenannte Angst-Anspannungs-Schmerz-Spirale. „Unter der Geburt wird jede Frau intensive, völlig neuartige Körpergefühle wahr-nehmen. Ist sie in Hypnose, kann sie diese Gefühle, ohne sie zu bewerten, erst einmal annehmen“, so Hypnosecoach Kristin Graf, die selbst sehr gute Erfahrun-gen mit Hypnose in der Geburtsvorbereitung gemacht hat und seitdem Frauen hilft, eine friedliche Geburt zu erleben. „Man kann sich das auch so vorstellen: Im Gehirn sind lauter Lämpchen an, unter der Hypnose leuchtet nur noch eins. Dann ist eine Hirnregion besonders aktiv und die anderen werden ausgeblendet. So kann es einem auch gelingen, eventuellen Schmerz nicht wahrzunehmen bzw. ihn nicht als unangenehm zu werten – eine nicht unwesentliche Voraussetzung für ein schönes, selbstbestimmtes Geburtserlebnis.“

Welche Geburtsvorbereitung zu einem passt, muss am Ende jede Schwangere für sich entscheiden. Fest steht: Das Füllen der Schwangerschaft mit kleinen und großen Glücksmomenten, der innere Dialog mit sich und seinem Kind sowie die Überwindung von Ängsten und Blockaden können viel dazu beitragen, um die Schwangerschaft leicht zu nehmen, sich auf sein Kind zu freuen und die Chancen auf eine beglückende Geburt zu erhöhen.

Simone Forster

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Schwanger sein – das ist einzigartig. Alles ändert sich. Grundlegend. Der ganze Körper der Frau ist betroffen: Jede einzelne Zelle geht in

einen anderen Stoffwechsel. Hormone, Job, Wohnung, Partnerschaft – eine Schwangerschaft versetzt alle Lebensbereiche in Turbulenzen. Das ist aufregend, manchmal verwirrend und ja, das kann anstrengend sein. Gleichzeitig eröffnet der Gesundheitsmarkt ein überwältigendes medizinisches Angebot. Neben den gesetzlichen Leistungen der Krankenkassen setzt eine lange Liste möglicher „individueller Gesundheitsleistungen“ (IGeL) auf die Bereitschaft werdender Eltern, alles Erdenkliche für das Wohlergehen ihrer Kinder zu tun. Weitreichende Entscheidungen sollen getroffen werden, häufig unter Zeitdruck. Viele Frauen und ihre Partner suchen Unterstützung und Orientierung in dieser neuen Lebenssituation. Eine erfahrene Hebamme „empowered“ und hilft, Veränderungen einzuordnen, um im Dschungel des Gesundheitsmarktes die Angebote zu finden, die individuell stimmig sind. Sie weiß, dass Sicherheit der „subjektiven Bewertung eines Risikos“ entspringt und damit ein Gefühl ist, dass jeder Mensch nur in sich selbst finden kann. Sie unterstützt den Prozess, dieses Gefühl der inneren Sicherheit zu finden, damit selbstbewusste Menschen ihre Elternschaft ab Beginn der Schwangerschaft selbstbestimmt erleben können.

In diesem Wirbel der Ereignisse und Emotionen tut es gut, sich Zeit zu nehmen, um zur Ruhe zu kommen – vielleicht im Rahmen eines kurzen Urlaubs … Innehalten, sich zurückziehen und in die Stille gehen. Der inneren Stimme lauschen und ein eigenes Gefühl für diese besondere Situation entwickeln. Lange Spazier-gänge, Ruhe und gutes Essen helfen dabei. Und eine Hebamme im Hintergrund, die einem unabhängig, ergebnisoffen und vorurteilsfrei zur Seite steht, um sich über die eigenen Wünsche klar zu werden. Am besten an einem Ort inmitten der nährenden Natur, am klärenden Wasser. Schließlich sind Geburt, Natur und Wasser tief und untrennbar miteinander verwoben.

Cordula Brockmann ist Hebamme und Gründerin

des Projekts Dreigärten Brodowin, T. 033362-711 86,

[email protected], www.dreigaerten.de

Der Weg zu innerer Sicherheit

„In fließendem Wasser kann man sein eigenes Bild nicht sehen, wohl aber in ruhigem Wasser. Nur wer selbst ruhig bleibt, kann zur Ruhestätte all dessen werden, was Ruhe braucht.“ (Laotse)

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lBei sich selbst ankommen, das Baby im Bauch liebevoll willkommen heißen.

Energetisches Coaching für (werdende) Eltern, Kontakt auf Seelenebene, spirituelle Begleitung bei Kinderwunsch.

Annick Jebe, T. 0172-174 06 89, www.kindwuenschen.de, www.annick-jebe.de

lBegleitung in der Schwangerschaft – Raum und Unterstützung für dich und euch in einer Zeit der Veränderung. Karin Eckes, FrauenNaturheilpraxis Südstern, Heilpraktikerin, Doula, systemische Einzel-, Paar- und Familientherapeutin, Kloedenstr. 3, 10965 Berlin, T. 030-693 95 85, [email protected], http://wie-weiter.com/begleitung/

lBindungsanalyse – vorgeburtliche Förderung und Vertiefung der Bindung zwischen Mutter und Kind; Heilpraxis für Körpertherapie, Körper- psychotherapie und Bindungsanalyse (auch englisch und französisch); Silke Nixdorff, T. 030-391 37 49, [email protected], Info: www.bindungsanalyse.de

lHeilsame Erfahrungen in der Schwangerschaft und zur Geburtsvorbereitung – Aqua-Wellness, einfühlsame Körperarbeit im wohlig warmen Wasser – sanft gehalten, gewiegt, massiert und schwerelos bewegt. Sich genährt und geborgen fühlen. Ich biete auch wohltuende und entspannende Ayurveda-Ölmassagen für Schwangere an. Tashina K. Kohler, T. 030-32 70 57 79 u. 0171-27 16 21 71, [email protected]

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lZwischen Hoffnung und Abschied – Therapeutische Gruppe für Menschen mit unerfülltem Kinderwunsch – Für Frauen, Männer und Paare, deren Kinderwunsch sich nicht erfüllt, biete ich therapeutische Einzelbegleitung und Gruppen zur Bewältigung und Heilung an. Anita Timpe, Praxis, T. 030-25 29 78 70, www.iptb.de

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Mineralstoffe sind an allen körperlichen Prozessen beteiligt. Deshalb ist es wichtig, dass sie für den Aufbau des Körpers und einen gesunden Stoff-

wechsel ausreichend zur Verfügung stehen. Schüßler-Salze unterstützen die Aufnahme und Verwertung von Mineralstoffen, bringen einen gestörten Mineralstoffhaushalt wieder ins Gleichgewicht und stärken die Zell- und Körpergesundheit. Vor allem während der Schwangerschaft, wenn der Bedarf an Mineralstoffen besonders hoch ist, sind Schüßler-Salze effektive Begleiter.„Die Schwangere benötigt viel Kraft, Energie und Ausgeglichenheit für die körperliche und geistige Umstellung in dieser neuen Lebensphase und Substanz zum Wachstum für das Ungeborene. Für alle diese Anforderungen bieten die Schüßler-Salze eine hervorragende Lösung“, weiß Hebamme Elke Freitag. Denn um die Aufnahme und Verwertung der Mineralstoffe zu unterstützen, können Schüßler-Salze während der ganzen Schwangerschaft eingenommen werden. „Sie optimieren die Nährstoffaufnahme, lindern Beschwerden und bieten eine gute Gesundheitsvorsorge sowie Ergänzungsbehandlung bei Erkrankungen.“

Einige Schüßler-Salze sind in der Schwangerschaft besonders wichtig. So gilt das Basis-Salz Nr. 2 Calcium phosphoricum als Hauptmittel während der Schwanger-schaft, da es bei durchgehender Einnahme den Aufbau von Knochen und Zähnen, die Neubildung von Zellen sowie die Regulierung der willkürlichen Muskulatur unterstützt. „Die Kombination mit den Nummern 5 Kalium phosphoricum und 7 Magnesium phosphoricum kann auch prophylaktisch als ‚Energiekur‘ empfohlen werden“, ergänzt Freitag. Da Schüßler-Salze für Mutter und Kind verträglich und ungefährlich sind und keine Nebenwirkungen aufweisen, lassen sich mit ihrer Hilfe auch typische akute Befindlichkeitsstörungen lindern. Solche Beschwerden sind zum Beispiel Blähungen und Verstopfung (Entlastung durch die Nr. 7 Mag-nesium phosphoricum, aufgelöst als „Heiße Sieben“), geschwollene Gelenke und Wassereinlagerungen (Nr. 10 Natrium sulfuricum und Nr. 8 Natrium chloratum, schaffen hier Abhilfe) sowie Müdigkeit durch Eisenman-gel (Nr. 3 Ferrum phosphoricum verbessert die Eisen-verwertung). Am besten werden die Schüßler-Salze zehn Minuten vor oder nach dem Essen eingenommen.

Elke Freitag, Hebamme seit 1988, Ausb. in klass. Homöopathie,

TCM, Biochemie nach Dr. Schüßler und Referentin; Homöop. La-

boratorium Alexander Pflüger GmbH & Co. KG, www.pflueger.de

Schüßler-Salze

Natürliche Unterstützung

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In der Schwangerschaft nimmt das Leben gehörig an Fahrt auf. So viele Dinge wollen und müssen noch erledigt werden, bevor das Baby da ist. Hinzu kom-

men Gefühlsachterbahnen, Hormonschübe und Gedankenkreise, neugierige Vor-freude, aber auch Unsicherheit und Angst vor der Reise ins Unbekannte, die die Geburt des Kindes mit sich bringt. Sowohl die werdende Mutter als auch der Papa in spe haben häufig vieles, was sie wieder und wieder durchdenken. Dabei sollte diese besondere Zeit des Elternwerdens nicht vor lauter Erledigungen, Gedanken an die Zukunft und immer wieder auftauchender Ängste verpasst werden. Mithilfe eines Geburtsvorbereitungskurses mit Achtsamkeit lernen Paare, einen Gang runterzuschalten und für eine Weile den Blick nach innen zu richten. Wie fühlt sich das gerade an, was mit uns geschieht? Wie reagiert unser Baby, wenn wir mit ihm Kontakt aufnehmen? Was verunsichert uns? Wie bekommen wir mehr Ruhe in unsere Gedanken und Gefühle? Denn achtsam sein, heißt nichts anderes als mit offenen Augen durchs Leben zu gehen und ganz und gar gegenwärtig zu sein. Übertragen auf die Schwanger-schaft bedeutet das, all das Schöne, das die Schwangerschaft begleitet, aber auch die aufwühlenden Momente liebevoll anzunehmen, ohne sie zu bewerten. Wer achtsam gebärt, schafft es, sich dem individuellen Geburtserleben sowie den Wehen leichter hinzugeben und Wehenpausen zum Erholen zu nutzen. Achtsa-men Eltern gelingt es, ihr neugeborenes Kind ruhiger und gelassener willkom-men zu heißen, ein inniges Band zueinander zu knüpfen und die gemeinsame Zeit – Stress hin, Stress her – einfach zu genießen. Sich vor der Geburt in Achtsamkeit zu schulen, ist daher sehr hilfreich, um mit Stress-situationen besser umgehen zu lernen, mehr Zuversicht in allen Lebensbereichen zu entwickeln und den zu einem passenden Weg zu finden, um günstige Rahmen-bedingungen für einen möglichst unkomplizierten Geburtsverlauf zu schaffen.Entwickelt wurde die Methode der Geburtsvorbereitung mit Achtsamkeit von Hebamme Nancy Baradacke auf der Basis von Jon Kabat-Zins „Stressreduktion durch Achtsamkeit“. Ihr Buch „Der achtsame Weg durch Schwangerschaft und Geburt“ dient als Wegweiser für den Kurs, in dem unter anderem Atem-, Bewe-gungs- und Meditationsübungen, achtsame Kommuni kation, das Hineinwachsen in die Elternrolle sowie die „Zähmung“ der eigenen Gedanken vermittelt werden.

Dr. Clarissa Schwarz, ist Hebamme, Gesundheitswissenschaftlerin und Achtsamkeits-Lehrerin,

T. 030-251 86 44, [email protected], www.clarissa-schwarz.de

Geburtsvorbereitung mit Achtsamkeit

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56 Vorher

Über die Nabelschnur, die das Kind mit dem „Mutterkuchen“ verbindet, wird es mit Sauerstoff, mütterlichen Antikörpern und wichtigen Nährstoffen versorgt. Neben der Nahrungsversorung beschützt die Plazenta das Kind, indem sie viele schädliche Stoffe abwehrt. Zudem leitet die Plazenta Abfallprodukte des kind-lichen Stoffwechsels weiter und sorgt durch die Produktion verschiedenster Hormone dafür, dass es gut gedeihen und wachsen kann.Bei der Geburt sprechen viele Gründe dafür, dem Kind seine Verbindung zur Plazenta noch eine Weile zu überlassen. Solange das Baby mit der Nabelschnur verbunden ist, fließt weiter sauerstoffhaltiges Blut von der Plazenta zu ihm. Es lohnt sich, vor dem Abtrennen der Nabelschnur einige Minuten auf das Auspulsieren zu warten, da dieser sanfte Übergang dem Baby ermöglicht, die zu ihm gehörende Blut- und Sauerstoffmenge voll aufzunehmen.* Forschungen haben gezeigt, dass nicht nur das Geburtsgewicht durch mehr Blutvolumen (bis zu 30%!) erhöht ist, sondern auch die Blutwerte eine höhere Hämoglobin- Konzentration zeigen. Dadurch resultieren größere Eisenreserven im ersten halben Lebensjahr und den Neugeborenen steht ihre Energie vollständig zur Verfügung, um in ihren ersten Lebenstagen ihr körperliches System optimal zu stabilisieren.Wurde die Plazenta in Form der Nachgeburt geboren und ist das Baby bereit, auch ohne seinen „doppelten Boden“ selbstständig zu atmen, besteht die Möglichkeit, der Plazenta eine Gewebeprobe entnehmen zu lassen, um hieraus homöopathische Arzneimittel (Plazenta-Auto-Nosoden) anfertigen zu lassen. Ein spezielles Herstellungsverfahren gewährleistet, dass der „Informations gehalt“ der Plazenta über mehrere Jahre konserviert wird. Ziel der Einnahme ist es, die Regulations- und Selbstheilungskräfte des Körpers anzuregen. So kann die ganze Familie die Plazentakräfte zur Stärkung des Organismus und Linderung von Beschwerden nutzen – von Bauchschmerzen über Erkältungskrankheiten bis hin zu Allergien –, und das Kind hat seinen ehemaligen „Seelenbruder“ in homöopathischer Form während der ersten Lebensjahre sowie auch bei späteren Entwicklungsschritten (z.B. Einschulung) in seiner Nähe.

Gabriele Schwalbe geb. 1950 in Berlin, seit 1993 als Heilprakti-

kerin tätig. Wiss. Mitarbeiterin, seit 2008 in der Oskar-Ziethen-

Apotheke, T. 0174-988 38 88, [email protected]

Die Plazenta

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Der erste Kuchen fürs Baby

Wer mag, kann auf der Plazenta ein „Lebensbäumchen“ für sein Kind pflanzen Wörtlich übersetzt bedeutet

„placenta“ „flacher Kuchen“, und so ist die Plazenta der erste Kuchen,

an dem das Baby naschen darf.

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57Geburt

Geburt. Was für ein beeindruckendes Ereignis! Ich finde, es gibt viel zu wenig positive Berichte, Mut machende Geschichten über das Mutter-Werden,

und so möchte ich von meiner letzten Geburt erzählen, die meine Sichtweise vollkommen auf den Kopf gestellt hat. Nach zwei traumatischen Geburten habe ich mich dieses Mal mit Hypnose vorbereitet. Hypnose klingt vielleicht erstmal befremdlich, aber sie wird immer häufiger auch in der Medizin angewendet, wenn jemand keine Schmerzmittel verträgt. Denn durch Hypnose ist es möglich, das Schmerzzentrum im Gehirn auszuschalten. Am Tag der Geburt merkte ich schon gleich morgens, wie sich mein Körper lang-sam einschwingt, und ich habe begonnen, mich tief zu entspannen und jede Kontraktion wie eine Welle wahrzunehmen, die langsam anrollt, um dann wieder zu verebben. Tiefes Einatmen in meinen Bauch, das Visualisieren meines sich öffnenden Muttermundes und meine Vorfreude auf meine Tochter haben mich begleitet. Ich ging noch mal spazieren, fast zwei Stunden, in denen diese Wellen ganz ausblieben und ich schon dachte, heute ist es wohl doch noch nicht soweit. Kaum war ich aber wieder zu Hause, kamen die Wellen wieder, und sie wurden schnell stärker, sodass ich in die Badewanne ging und meine Hebamme rufen ließ. In der Wanne fühlte ich mich wohl. Ich atmete weiter tief, still und ruhig, war in mich selbst versunken und ganz bei mir und meinem Baby. Kurz vor der letzten Geburtsphase, während derer ich bei den vorherigen Gebur-ten geschrien hatte, dass ich nicht mehr kann, fragte mich meine Hebamme, ob ich denn schon Wehen hätte, so ruhig und still lag ich da. Kurz darauf kam meine Tochter mit 4.500g auf die Welt. Es war vollkommen anders, als ich es zuvor ohne die Selbsthypnose erlebt hatte, denn ich hatte tatsächlich keine Schmerzen, und mir ging es die ganze Zeit gut. Ich fühlte mich nicht als Opfer, ausgeliefert und schwach wie zuvor bei meinen Geburten, sondern empfand dieses Erlebnis als ungemein stärkend für mich als Frau und Mutter. Es war eine wirklich selbst-bestimmte und friedliche Geburt. Von Herzen wünsche ich allen werdenden Müttern ein solch schönes und beeindruckendes Erlebnis!

Kristin Graf arbeitet als Mentaltrainerin, Seminarleiterin

und Hypnose-Coach mit Schwerpunkt Geburt.

T. 0173-161 59 04, [email protected],

www.geburt-in-hypnose.de

Geburt in HypnoseEs gibt sie wirklich: Geschichten über Geburten ohne Schmerz und Qual, voller Kraft und Freude. Ein persönlicher Bericht darüber, wie sanft und friedlich eine Geburt sein kann …

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Geburt58

Wer kennt es nicht, dieses behag-liche Gefühl, wenn man sich

vom Wasser tragen lässt und der ganze Körper sanft umspült wird? Bereits ohne Baby im Bauch hat warmes Wasser eine wohltuende Wirkung. Während der Schwangerschaft kann ein warmes Bad, ein gemäßigtes Sich-im-Wasser-treiben-Lassen oder Aquawellness zu mehr Entspannung und innerer Ruhe beitragen. Aber auch unter der Geburt macht es Sinn, sich ins nasse Element zu begeben. Zum einen ist man im Wasser beweglicher und kann da-durch intuitiv ver schiedene Positionen ausprobieren, die sich unter den Wehen richtig anfühlen. Zum anderen wird die Wehentätigkeit im Wasser angeregt.

Experten sind sich einig: Die Muskelentspannung (vor allem am Beckenboden) wird durch das Wasser ebenso begünstigt wie die Muttermundöffnung. Weil das Gewebe weicher wird als an Land, sind Dammrisse bei Wassergeburten selten. Und eine Schweizer Studie, in der 3.000 Wassergeburten mit 4.000 Land-geburten verglichen wurden, kam zu dem Schluss: „Der geringste mütterliche Blutverlust findet sich nach Wassergeburten. Frauen, welche im Wasser en tbinden, brauchen am wenigsten klassische Schmerzmittel und haben rück blickend im Wochenbett beurteilt das schönste Geburtserlebnis.“ Dass die gesundheitlichen Werte der im Wasser geborenen Babys „signifikant höher als nach Bettgeburten“ ausfallen, spricht für sich.

Nicht ohne Grund sieht Hebamme Gudrun Lorenz in der Wassergeburt die angenehmste Geburtsart: „Die meisten Frauen können die Wehen im Wasser besser zulassen und sich leichter entspannen. Dadurch geht die Geburt schneller und kraftsparender voran.“ Seit über 25 Jahren bietet die Berlinerin Haus- und Geburtshausgeburten mit dem Schwerpunkt „Wasser“ an. Angst davor, das Baby könne Wasser einatmen, brauche man keine zu haben: „Das Baby wird über seine Verbindung zur Plazenta mit Sauerstoff versorgt und dank seines an geborenen Tauchreflexes führt es seinen ersten ‚richtigen‘ Atemzug erst aus, wenn es an der Wasseroberfläche in Kontakt mit Luft kommt.“

Voraussetzung für eine Wassergeburt ist, dass die Schwangerschaft ohne Komplikationen verlaufen ist und keine Erkrankungen vorliegen. Sind die Herztöne des Kindes sowie das Fruchtwasser in Ordnung, kann die Gebärende so lange ins bis zu 37 Grad warme Wasser gehen, wie es ihr gut tut. Und wie bei jeder Geburt gilt: Fühlt sich die Mutter sicher und geborgen, überträgt sie ihre positiven Gefühle auf ihr Kind und die Geburt läuft stressfreier und müheloser ab.

Simone Forster

Besonders sanft: die Wassergeburt

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Unter natürlichen Bedingungen ist Bindung ein geistiges Band der Liebe. Sie entsteht meist unmerklich und geschieht einfach, ist aber für das weitere

Leben mehr als notwendig. Der Gehirnforscher und Neurobiologe Joseph Chilton Pearce schreibt in seinem Buch „Der nächste Schritt der Menschheit“, bei der der Mutter innewohnenden „Geburtsintelligenz“ handle es sich um ein „archetypisches Urwissen“, das „sich spontan öffnet, wenn die Mutter die entsprechende Ver-bindung mit dem Kind erfährt.“ Er bezeichnet dies als die Geburt einer „großen Liebesaffäre, die in der Versicherung der Natur besteht, dass das Kind bekommen wird, was es braucht, die längste Pflegeperiode einer Spezies überhaupt“.Voraussetzung für die vollständige Aktivierung der Mutter-Kind-Bindung ist eine vaginale Geburt.lSobald das Neugeborene den Geburtskanal verlassen hat, sollte es der Mutter

nackt auf die Brust gelegt werden. Es braucht den Herzschlag der Mutter, um zu fühlen, dass alles gut ist. Der Haut-zu-Haut-Kontakt zusammen mit streichelnden Berührungen verstärken beim Kind das Gefühl von Vertrauen und Geborgenheit.

lDie Nabelschnur ist die Lebensader zur Mutter. Erst wenn sie aufgehört hat zu pulsieren und auszutrocknen beginnt, ist der Übergang auf die eigene Atmung und den eigenen Stoffwechsel beendet und die Abnabelung kann erfolgen.

lMit dem Stillen wird nicht nur die Grundlage für ein starkes Immunsystem gelegt, sondern auch häufiger Körperkontakt provoziert. Nicht ohne Grund ist Muttermilch fett- und proteinarm, da dies oftmaliges Stillen erforderlich macht. Und mit jeder Berührung wird eine vertrauensvolle Nähe hergestellt – die Grundvoraussetzung für Bindung!

lHäufiger Augenkontakt aus einer Entfernung von circa 30 Zentimetern bestärkt das Kind in seinem Dasein. Es fühlt sich gesehen und geachtet.

lFür die Förderung der Herz-zu-Herz-Verbindung ist es gut, sein Kind häufig zu tragen, anstatt es im Kinderwagen zu schieben.

All diese einfachen Akte der Liebe prägen das Neugebo-rene für den Rest seines Lebens und helfen ihm, seine eigene Liebesfähigkeit voll und ganz zu entwickeln.

Frank-Robert Belewsky – Bindungsexperte

Nächster Vortrag: Do. 29. Juni 2017, 19-21.30 Uhr im

Seminarraum Bülowbogen, Bülowstraße 64, 10783 Berlin

[email protected], T. 030-22 19 07 58

MutterliebeEin Band fürs Leben

Für die Ausprägung der Liebesfähigkeit und die intellektuelle Ent-wicklung des Kindes kommt es vor allem darauf an, dass die von der Natur vorgesehenen Bindungsprozesse ungestört ablaufen können.

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Ein Drittel unseres Lebens schlafen wir. Unsere Babys schlafen sogar bis zu 18 Stunden und unterscheiden zunächst nicht, ob Tag ist oder Nacht. Dabei

ist der Schlaf für die Kleinen elementar wichtig. Schließlich müssen sie alles Erlebte verarbeiten, ihr Gehirn weiterentwickeln und die unterschiedlichen Atemphasen während der verschiedenen Schlafstadien trainieren. Dass sie zwischendrin Hunger bekommen, ist bei all den Anforderungen nur verständlich – alle zwei Stunden nächtliches Stillen sind keine Seltenheit.

Ein Schlafzimmer/Bett für alle?Für die Stillbeziehung und das Urvertrauen des Kindes ist es in jedem Falle von Vorteil, wenn es im elterlichen Schlafzimmer schläft. Einige Experten raten zu einem Beistellbett, wieder andere zum „Co-Sleeping“*, sprich zum gemein-samen Schlafen im Familienbett. Denn die Mama nimmt durch die räumliche Nähe unterbewusst die ersten Unruheanzeichen und Hungersignale des Kindes wahr, und wird von alleine in eine flachere Schlafphase geführt, um es nach Be-darf stillen zu können. Der mütterliche Schlafrhythmus stellt sich kurzerhand auf den des Kindes ein und die Milchmenge wird bedarfsgerecht aufrechterhalten. Der US-amerikanische Professor Dr. James McKenna und Schlafforscher ist sich sicher: „Die Säuglinge im Familienbett schreien weniger als die in getrennten Betten“, wird ihnen doch nicht nur die „Sicherstellung nächtlicher Nahrungs-versorgung und Fürsorge“ garantiert, sondern auch „ein ständiges Gefühl der Nähe vermittelt durch Berührung, Geruch, Bewegung und Wärme“.

Den Babyschlaf sicher machen!Zu beachten ist, dass das Kind niemals von Kissen, Decken oder zu großen Ku-scheltieren bedeckt wird, dass es nicht aus dem Bett herausfallen und überhitzen kann. Empfehlenswert ist ein eigener Schlafsack, der nicht über den Kopf rutscht sowie eine Raumtemperatur von 16-18°C. Um eine Rückatmung der verbrauchten Eigenluft zu verhindern, sollte das Kind nicht auf dem Bauch liegen – egal, wo es gebettet wird. Kunstbezüge, Gummiauflagen oder Schaffelle sind ebenfalls nicht geeignet, da diese die eigene Atmung regelrecht stauen können. Fest steht: Ist für eine schadstoff-, elektrosmog- und unfallfreie Umgebung mit ausreichender Luftzirkulation gesorgt, wird das Kind vor Rückatmung und Überhitzung geschützt und wird es in seinem Urvertrauen gestärkt, Mama und Papa sind da, wenn ich sie brauche, dann steht den süßen Träumen von „Radieschen im Paradies“ nichts im Wege. Simone Forster

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Nachher64

Viele Menschen haben Sorge, auf Ablehnung zu stoßen, wenn sie nein sagen, und respektieren deshalb häufig nicht die eigenen Grenzen. Meistens fällt es

Männern leichter, klar zu sagen, wenn sie Zeit für sich brauchen. Was bei den Partne-rinnen, denen das nicht gelingt, auf Unverständnis stößt, da sie sich mit den Pflich-ten des Alltags alleine gelassen oder gar abgelehnt und ausgeschlossen fühlen.Während der Schwangerschaft werden viele Frauen, denen es sonst schwer fällt, für sich einzustehen, mutiger. Plötzlich setzen sie Grenzen, sagen, was sie brauchen und was ihnen nicht passt. Das in ihnen heranwachsende Wesen scheint ihnen die Kraft zu geben, es sich zu erlauben, eine eindeutige Position zu beziehen. Das kann die Partner verwirren, da sie solche Klarheit nicht gewohnt sind. Immer wieder kann das zu Konflikten führen, die nach etwa zwei Drittel der Schwangerschaft besonders stark sind. Im Prinzip traut sich die Schwangere jetzt endlich das, was sich ihr Partner sonst regelmäßig erlaubt hat. Sind sich beide bewusst, dass wir uns von Partnern angezogen fühlen, die Eigenschaften leben, die uns irgendwann verloren gegangen sind, dann kann diese Phase dabei helfen, einen verlorenen Persönlichkeitsteil zu integrieren: die Schwangere den des Selbstwertes und der Partner den des Sich-selbst-Zurücknehmens.Indem sich Paare klar machen, dass es nicht um „wer hat Recht“ und als Konsequenz „wessen Art muss gefolgt werden“ geht, sondern darum, die Andersartigkeit des Anderen als Bereicherung zu erleben, besteht die Chance, sich noch stärker miteinander zu verbinden. Gerade wenn ein kleines Menschenwesen dazukommt, bringt es die Paar dynamik oft mächtig durcheinander. Die meisten wollen nur das Beste für ihr Kind und versuchen daher, ihre eigene Art durchzusetzen. Das Beste für das Baby ist jedoch, dass auf seine Bedürfnisse adäquat eingegangen wird (und das ist eventuell noch-mal anders als das, was jeder Elternteil als das Beste empfindet) und es den Eltern gut geht miteinander.

Mareia C. Lange Dipl. Psychologin, Heilpraktikerin für Psychotherapie, T. 0176-41 62 68 47, soulroots.org

Liebst du mich – auch wenn ich mich verändere?Der Balanceakt zwischen Toleranz und Authentizität

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Trag mich!

Kommen wir auf die Welt, wollen wir mal abgesehen von Muttermilch eigentlich

nur eins: Liebe. Es geht uns immer dann besonders gut, wenn wir wissen, dass unsere Bezugsperson bei uns ist und wir nicht alleine gelassen werden. Unser Wunsch nach Körperkontakt und Geborgenheit ist bereits angeboren, genau genommen sind wir „Traglinge“. Ähnlich wie Koalas, Kängurus oder Affen verfü-gen wir über Reflexe und Verhaltensweisen, die darauf hinweisen, dass wir stets getragen werden wollen. So hocken sich Babys automatisch an, wenn sie hoch-gehoben werden (Spreiz-Anhock-Reaktion) und protestieren lautstark, wenn sie verlassen werden (Verlustangst) – beides typisch für „Elternhocker“.„Das schreiende Baby sagt: ‚Du sollst mich halten!‘, ‚Lass mich an deinem Körper schlafen‘, ‚Verlass mich nicht!‘“, bestätigt auch Jean Liedloff, die in ihrem Buch „Auf der Suche nach dem verlorenen Glück“ die Vorzüge des unentwegten Tragens von Babys beschreibt. Anhand ihrer Beobachtungen der Yequana- Indianer im Regenwald Venezuelas liege der Schlüssel zu einem zufriedenen Leben in der Erfüllung der kindlichen Bedürfnisse, allem voran dem des „Rund-um-die-Uhr-Getragenwerdens“. Das „Tragekind“ profitiert von der innigen Verbundenheit zu seiner Bezugs-person, die sich beim Tragen einstellt, ebenso wie von der zeitnahen Bedürfnis-befriedigung, da schneller bemerkt wird, wenn es z.B. hungrig wird. Folglich gibt es weniger Grund zum Weinen und das kindliche Urvertrauen wird gestärkt. Darüber hinaus hat das Tragen sowohl beruhigende als auch stimulierende Wirkung. Das Kind wird sanft hin- und hergeschaukelt, es hört, sieht, riecht und fühlt sowohl seine Mama als auch die Welt um Mama herum. Werden die Eindrücke zu viel, kann es einfach seine Äuglein zumachen und einschlafen.

Das Kind sollte mit dem Gesicht immer Mama/Papa zugewandt sein. Es sollte so fest im Tuch oder der Tragehilfe sitzen, dass es auch dann noch eng anliegt, wenn man sich nach vorne beugt. Der Rücken des Kindes muss rund sein, die Beine angehockt, das heißt sie dürfen nicht gerade herunterbaumeln, sondern ergeben eine „W“-Form. Und der Kopf muss ausreichend gestützt werden. Am besten man übt die zu einem passende Technik – von der Wickelkreuztrage über den Hüftsitz bis hin zur Kängurutrage – gemeinsam mit einer Hebamme oder einer Tragetuchberaterin. Aber nach ein paar Bindeeinheiten klappt es bestimmt schon wie am Schnürchen. Wen das am meisten freuen wird? Ihr Baby natürlich, hat es doch fortan das, was es braucht: Körperkontakt satt! Simone Forster

Warum es einfach mehr Spaß macht, das Leben eng an Mama oder Papa gekuschelt zu entdecken.

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66 Impressum

Impressum„Geburt in Berlin“ gibt es seit 2000. Es erscheint jährlich jeweils im Frühling/Sommer für den Großraum Berlin. www.geburt-in-berlin.de

Herausgeber: One World Verlag Ltd., Akazienstr. 28, 10823 BerlinGeschäftsführung: Eduard Aman (V.i.S.d.P.) T. 030-78 70 70 78

Redaktion und Anzeigen: Simone Forster, E-Mail: [email protected]

Layout und Satz: Annett Löffler

Titelfoto: © Doreen Schaldach Fotografie, T. 0174-178 97 41www.doreenschaldach.de, www.babyfotograf-berlin.de

Illustrationen: © Sonja Erichsen, [email protected] S. 5 © Ksenia Sizyakova, www.brunoundherrmoehre.de S. 43 © Matthias Friel Photography, www.matthiasfriel.de

Korrektur: Anna Bahlinger

Verteilung: Klaus-A. Ruppert, Simone Forster, Aman

Verteilte Auflage: 35.000 Exemplare

Druck: Druckerei Vetters GmbH & Co. KG, Radeburg

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