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Virechana Instructions

ヴィレチャナ使用説明書

Virechana is a purgation process for clearing excess pitta and indigestion out of the small intestines, liver, and gall bladder. It is recommended on an individual basis and not everyone will do this. ヴィレチャナは、過剰なピッタを抑え、小腸、肝臓、胆嚢からの消化不良を改善する浄化法

です。これは各個人に適用され、すべての人に適用されるわけではありません。 Virechana involves consuming approximately ½ cup castor oil with an equal amount of warm whole milk and a bit of honey. You will be given the specific amount for you in the email: Your Individual PK Therapy Instructions. ヴィレチャナは、１／２カップのひまし油を同量の温かい全乳と少量のハチミツと一緒に飲

み干すことが必要です。あなたに適した特定の量については、メールの中の”個人用パンチャカルマホームセラピー使用法”を参照して下さい。 ＊アメリカの１カップ＝約２４０ml This is done on day 6 between 12pm and 2pm. It is very important to take the mixture between these times to have it be effective and achieve maximum results. Have breakfast in the early morning but no lunch. Have only plain, white rice with salt and turmeric in a 1:6 ratio with water. If you do not feel well in the evening have nothing. You will need to be near a toilet for the remainder of the day and possibly through the evening and night. You will likely have 5-7 eliminations. The last ones will usually be liquid. Be sure to let us know how many you have and how the process goes for you. これは６日目の正午１２時〜午後２時の間に行います。効果的で最大の結果を成し遂げるた

めにも、この時間の間に混合液を飲むことは非常に重要です。早朝に朝食をとり昼食は食べ

ません。食事は、普通の白米を１：６の比率の水で、お塩とターメリックと一緒に調理した

ものを食べます。もし夕方に気分がよくないならば、何も食べません。その日の日中残りの

時間とおそらく夕方から夜の間も、トイレの近くにいる必要があります。あなたは、おそら

く５回〜７回の排泄があるでしょう。最後の排泄は通常液状です。必ず、あなたの排泄の回

数とプロセスがどのように行なわれたかを知らせて下さい。 Instructions · Put honey in bottom of a cup. Warm milk. Mix milk into honey cup. · Put castor oil in a separate cup. Mix the milk and castor oil back and forth between the

cups to bring them into solution · Drink at a moderate pace (not gulping, but not slowly sipping)

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· You can sip ginger tea throughout the afternoon if it feels appropriate for you. 使用法 ● カップの底にハチミツを入れる。牛乳を温める。温めた牛乳をハチミツの入ったカップに混ぜる。 ● ひまし油を別のカップに入れる。牛乳とひまし油のカップを交互に往復させながら、溶液になるまで混ぜ合わせる。 ● 適度なペース（急いで飲まない、ゆっくりすすらない）で飲み干す。 ● もし飲みたい気分であれば、午後の間、生姜茶を少しづつ飲んでもよい。 Hydrate with water normally before, during, and after. Ensure you take extra rest. 水分補給は、始める前、中、後を通して通常通り水を飲みます。充分に休息を取る時間を確

保して下さい。 On the next day, day 7, sip ginger tea with a little bit of honey through the day. Go back to kitchadi unless you do not feel up to it. In that case, stay with the soupy rice and increase the consistency each meal to work your way back to kitchadi. 翌日の７日目は１日中、少量のハチミツを入れた生姜茶を少しづつ飲みます。あなたがそう

したくないと感じる場合を除いて、キッチャリー食に戻ります。場合によっては、お粥食の

まま少しづつ硬さを増やして地道にキッチャリー食に戻していきます。 Keep us posted as to how you feel throughout the process. プロセス中にどのように感じているか私達に知らせて下さい。