01.03.2016. Jel a sa govedi nom | Na tanj i ru | Novosti .r s http://www.novosti.rs/vesti /zi vot +.285.html:406662- Jela- sa- govedi nom 1/4 Tweet Jela sa govedinom M. D. P. | 19. novembar 2012. 11:59 | Komentara: 2 Sečuan govedina. Burito sa mesom. Na burgundski način. Punjena sirom i spanaćem 0 Crveno goveđe meso je vrlo zdravo jer je bogato hranljivim sastojcima CRVENO goveđe meso je vrlo zdravo jer je bogato hranljivim sastojcima. Obiluje vitaminima B kompleksa, posebno B12 i B6, koji povoljno utiču na nervni i kardiovaskularni sistem. Meso životinja koje pasu sadrži minerale selen, cink, kalijum, fosfor, magnezijum i pozitivan odnos masnih kiselina, kao i vitamine A i E. Dobre masnoće iz govedine smanjuju nivo lošeg holesterola. Prilikom kupovine vodite računa o boji mesa, kosti bi trebalo da su glatke i bez znakova lomljenja. Ukoliko ga ne koristite odmah, čuvajte ga u frižideru 3 do 5 dana, a mleveno meso najviše dva. U zamrzivaču može duže da stoji, mleveno do tri meseca, a veći komadi mesa do šest. Sveže kuvana goveđa supa je izuzetno hranljiva, preporučuje se osobama kojima nedostaje gvožđe, 1 Пре поручено Подели
