32
Allt inom jakt, fiske & friluftsliv! Även utbildningar & specialprodukter! @outdoorshoppen outdoor shoppen ÖSTERLEDEN 12 VID JYSK [email protected] Gratis till alla hushåll och företag i Kiruna Årgång 56 [email protected] [email protected] kiruna.gratistidning.com • kiruna.apd8.me • facebook.com/kirunaannonsblad Vecka 2 onsdag 7 jan 2015 GILLA ANNONSBLADET PÅ FACEBOOK facebook.com/kirunaannonsblad MODE & HÄLSA BILAGA I ANNONSBLADET Klass A-KLASS NUMMER 2 VECKA 2 2015 ONSDAG 7 JANUARI BILAGA I KIRUNA ANNONSBLAD 7 JANUARI 2015 BILAGA I KIRUN BILAGA I KIRUN BILAGA I KIR NY BILAGA i Annonsbladet! ENERQI´S TRÄNINGSUTMANING MOT EN NY LIVSSTIL Dags att utmana lite extra Erik tipsar: Byt till ett mer hälsosamt mellanmål... Lunchguide .......................... sid 2 Jobb & Karriär................. sid 8-9 Köp & Sälj .................. sid 18-19 Evenemang ...................... sid 21 Korsordet .......................... sid 21 Kultur & Nöje.................... 21-23 Varje vecka! Lokalt Kiruna Kyokushin Karate satsar framåt sidan 12 Lokalt Härlig seger sidan 17 Krönika Kiruna Filmstudio Björn Forseth sidan 23 Lokalt Seger i Kärpät sidan 12 Bilaga i tidningen A-klass Take away tel. 0980-139 55 • Meschplan 5 Varje vardag öppet till 21.00 & helger till 22.00 FCJ CATERING MANAGEMENT AB LUNCH - måndag-fredag kl 11-14 Husmanskost från grunden. 95:-

Kirunagt 2015 vecka02

Embed Size (px)

DESCRIPTION

Kiruna Annonsblad

Citation preview

Page 1: Kirunagt 2015 vecka02

Allt inom jakt, fiske & friluftsliv!Även utbildningar & specialprodukter!

@outdoorshoppen

outdoorshoppen

ÖSTERLEDEN 12 VID [email protected]

Gratis till alla hushåll och företag i Kiruna • Årgång 56 • [email protected][email protected] • kiruna.gratistidning.com • kiruna.apd8.me • facebook.com/kirunaannonsblad

Vecka 2onsdag

7 jan2015

GILLA ANNONSBLADETPÅ FACEBOOK

facebook.com/kirunaannonsblad

MODE & HÄLSA BILAGA I ANNONSBLADET

Klass A-KLASS NUMMER 2 VECKA 2 • 2015

ONSDAG 7 JANUARI

BILAGA I KIRUNA ANNONSBLAD • 7 JANUARI 2015BILAGA I KIRUNBILAGA I KIRUNBILAGA I KIR

NY BILAGA i Annonsbladet!

ENERQI´S TRÄNINGSUTMANING

MOT EN NY LIVSSTIL

Dags att utmana lite extra

Erik tipsar:Byt till ett mer

hälsosamt mellanmål...

Lunchguide .......................... sid 2Jobb & Karriär.................sid 8-9Köp & Sälj ..................sid 18-19Evenemang ...................... sid 21Korsordet .......................... sid 21Kultur & Nöje....................21-23

Varje vecka!

LokaltKiruna Kyokushin Karate satsar framåt

sidan 12

Lokalt Härlig seger

sidan 17

Krönika Kiruna Filmstudio Björn Forseth

sidan 23

LokaltSeger i Kärpät

sidan 12

Bilaga i tidningenA-klass

Take away tel. 0980-139 55 • Meschplan 5Varje vardag öppet till 21.00 & helger till 22.00

FCJ CATERING MANAGEMENT AB

LUNCH - måndag-fredag kl 11-14

Husmanskost från grunden.

95:-

Page 2: Kirunagt 2015 vecka02

Tryck: Norrans Tryckeri, Skellefteå Upplaga: 15 000 ex Ansvarig utgivare: Peder Gidlund, 070-590 95 69, [email protected] Annonspriser: Se www.gratistidning.com Distribution: Alla hushåll och företag med

egna bud. Saknar du tidning? Ring bud- ansvarig Ann-Sofi Österhult 0980-688 65, [email protected] Betalningsvillkor: 10 dgr netto. Efter förfallodagen debiteras ränta med gällande diskonto +8%

Utgivningsdag: Onsdag Manusstopp: Radisannonser fredag 15.00. Företags- och föreningsannonser måndag 15.00 Annonsgranskning: Kiruna Annonsblad förbehåller sig rätten att avböja olämpliga annonser Reklamationer: Reklamationer

beträffande annonser skall göras inom 3 dgr beträffande fakturor inom 10 dgr. För fel i annonser är tidningen utan ansvar för eventuell skada på grund av uteblivet eller felaktigt införande eller fördröjda annonssvar. Kiruna Annonsblad ansvar är

begränsat till högst annonskostnaden. Organisationsnummer: Kiruna Annonsblad ges ut av Svenska Civildatalogerna AB i Kiruna, 556348-5928 Copyright: Observera att annonser i Kiruna Annonsblad innefattas av Copyright

(upphovsrätt). Får ej införas i annat media utan tillstånd. För mer information/tidning-en på nätet: www.gratistidning.com.

HUVUDKONTOR POSTADRESSKiruna Annonsblad/GratistidningGeologgatan 7A, 981 31 KIRUNA

Öppettider: mån-fre 08.00-17.00Vxl: 0980-60 000, Fax: 0980-129 00Annons: [email protected]: [email protected]: kiruna.gratistidning.comMobilt: kiruna.apd8.me

ANSVARIG UTGIVAREPeder Gidlund0980-688 77, 070-590 95 [email protected]

PRIVATANNONSER - GRATISWEBB: kiruna.gratistidning.comMOBIL: kiruna.apd8.me

GRATISTIDNING COM

- Din lokala tidning GRATISi brevlådan varje onsdag!

GRATISTIDNING COMGRATISTIDNING COM

GRATISTIDNING COM

FLER TIDNINGAR &ANNONSPAKET

www.norrbotten.com

Norgetidningar - 3 nr/år

Specialbilagor

Editioner - löningshelger

NÄRINGSLIV

SOMMARTIDNING

Victoria TimanderKiruna0980-688 63, 070-543 33 [email protected]

Åke TapaniKiruna / Norrbotten / Norge0980-688 72, 070-330 50 [email protected]

Maria SalonenKiruna / Norrbotten0980-688 62, 070-620 99 [email protected]

Caroline MäkitaavolaKiruna / Turism / Club Kiruna0980-688 [email protected]

Jonas EngbergKiruna / Club Kiruna /APD80980-688 [email protected]

Mattias TimanderKiruna / Webb / APD80980-688 [email protected]

Linnea LundkvistKiruna / Näringsliv0980-688 [email protected]

Peder GidlundKiruna / Norrbotten / Gotland0980-688 77, 070-590 95 [email protected]

KONTAKTER - Vi hjälper er att nå era kunder

Varje vecka hämtas luncherna från kiruna.gratistidning.com - Se alla veckans luncher där!

199640kiruna.gratistidning.com

Snabblänk lunchguiden

kl 10–14.30 • Lunchpris 85 kr300 sittplatser • 780 kr kupong/10 st luncher

Lombiavägen 2, Kiruna • 0980 - 165 15 • Efterrätt serveras på fredag

Ingår: Sallad, Bröd, Dryck, Kaffe / Te, Kaka och Efterrätt

Ingår: Sallad, Bröd, Dryck, Kaffe / Te, Kaka och Efterrätt

kl 09.00 - 14.00 • Lunchpris 89 kr170 sittplatser • 800 kr för kuponghäfte

Thulegatan 24 B, Kiruna • 0980 - 814 00

kl 11–13 • Lunchpris 85 krLunchbuffé • 750 kr kupong/10 st luncher

Campingvägen 3, Kiruna • 0980 - 675 00 • 150 sittplatser

Ingår: Sallad, Bröd, Dryck, Kaffe / Te, Kaka

LUNCHGUIDENkiruna.gratistidning.com

Nu även på...KIRUNAKIRUNA

APD8.ME

Ta dig snabbt

t ill lunchguiden!

89kr/dag

Var med i LUNCHGUIDEN och få fler lunchgäster! Kontakta oss för bokning eller mer information.0980-60 000 eller [email protected]

Stängt vecka 2

Välkommen åter vecka 3

Se menyn på

kiruna.grat ist idning.com

Se menyn på

kiruna.grat ist idning.com

Smakligmålt id!

Tors8jan

Fre9jan

Mån12jan

Ons14jan

kl 10.00–14.00Lunchpris fr 59 kr

Vänortsgatan 2, Kiruna • 0980-800 13 • 40 sittplatser

KIRUNA: Kupolgrillen

Parisare Meal 59 krSkrovmål 2x90g 62 kr

Chicky Meal 59 krSkrovmål 2x90g 62 kr

Kebab Meal 59 krSkrovmål 2x90g 62 kr

Sibylla Meal Deluxe 59 krSkrovmål 2x90g 62 kr

Köttbulle Meal 59 krSkrovmål 2x90g 62 kr

Ingår: Dryck, och Kaffe / Te

Tis13jan

Tors8jan

Fre9jan

Mån12jan

Tis13jan

Ons14jan

kl 10-14 • Lunchpris 85 kr Take Away snabb service, klart på 5 min.

Catering (max 10 pers.)

Hjalmar Lundbohmsvägen 46, Kiruna • 0980-130 15 • 16 sittplatser

10 bitars sushi & dagens mixsoppa - 4 Makirullar med gurka, morötter, lax, majonäs - 3 Nigiri Lax - 2 Nigiri Räkor- 1 Nigiri Avocado Vårrullar (köttfärs) med ris Kyckling (jordnötssås) med ris

10 bitars sushi & dagens mixsoppa - 4 Makirullar med gurka, morötter, lax, majonäs - 2 Nigiri Lax - 2 Nigiri Räkor- 1 Nigiri Avokado - 1 Nigiri SjögräsVårrullar (köttfärs), Kyckling (jordnötssås)

10 bitars sushi & dagens mixsoppa- 4 Makirullar med gurka, morötter, lax, majonäs - 2 Nigiri Lax - 2 Nigiri Räkor - 2 Nigiri AvocadoVårrullar (köttfärs) med ris • Kyckling (jordnötssås) med ris

10 bitars sushi & dagens mixsoppa- 4 Makirullar med gurka, morötter, lax, majonäs - 3 Nigiri Lax- 2 Nigiri Räkor - 1 Nigiri krabbaVårrullar (köttfärs) med ris • Kyckling (jordnötssås) med ris

10 bitars sushi & dagens mixsoppa- 4 Makirullar med gurka, morötter, lax, majonäs - 3 Nigiri Lax- 1 Nigiri Räkor - 1 Nigiri Avocado - 1 Nigiri krabbaVårrullar (köttfärs) med ris • Kyckling (jordnötssås) med ris

Ingår: Kaffe / Te och Kaka

Tors8jan

Fre9jan

Mån12jan

Tis13jan

Ons14jan

Torskfilé provencale med varm bulgursallad med citron & paprikaKöttgryta på renstek med sidfläsk och rött vin serveras med grovt mandelpotatismos och rårörda lingonFylld zucchini med varm bulgursallad med citron och paprikaAsiatisk räksoppa med röd curry och kokos, chili och ingefära

Ugnsbakad Sej med äggsås och kokt potatisPannbiff med löksky samt kokt potatisVegetarisk paj med bönor och paprika serveras med grön såsChampinjonsoppa med sherrysmak

kl 10.30–14 • Lunchpris 95 kr70 sittplatser• Kort med 10 luncher 850:-

Bergmästaregatan 7 • 0980-158 00 • Helgbrunch lördag/söndag 155:-

Ingår: Sallad, Bröd, Dryck, Kaffe / Te och Kaka

Spansk fisksoppa med citronaioli och vitlöksbrödSchnitzel på fläskytterfilé med grönpepparsås och ugnsstekt potatis smaksatt med timjanUgnsbakade rotsaker med tomatsåsTomatsoppa med marinerad fetaost

Örtbakad laxfilé med rostad potatis och limesåsBratwurstgryta med paprika och gul lök serveras medrostad potatis och rökt-chilimajonnäsAuberginebiff med rostad potatis och ajvarsåsRenköttsoppa med klimp

Ångad Sej med äggsås, pepparrot och kokt potatisSvensk gårdskyckling med örtbakad mandelpotatisoch äppelsherrysåsRotsakspytt med inlagda rödbetor och ägghalvaMorotssoppa med smak av apelsin och ingefära

Page 3: Kirunagt 2015 vecka02

GällivareGällivare0970-128 00

Kiruna

00KirunaK0980-151 70

Luleå00

LuleåL0920-25 04 60

Östersund00

ÖstersundÖ063-12 50 80

OUTLET Piteå NorrfjärdenOUTLET Piteå Nor0911-20 00 20

Besök www.mobelhuset.nuför fler erbjudanden samt för att se övrigt sortiment!

Startar den8 januari!

Årets största

MÖBEL-REA!• Soffor • Sängar

• Matgrupper

• Soffbord • Hyllor

• och mycket mer...

Passa på!Först till kvarn...

Öppet: Mån-fre 09.30-18 • Lör 10-14

6.990:-TILL-

FÄLLIGTPARTI!

Simona U-divanTyg Inari grå.330x212x185 cm.Ord pris 9.990:-

centrumkiruna

CENTRUMOUTLET

NYSTARTNYSTART

Vi fyller på med vintervarorKvalitétsmärken - Dam och Herr

Mitt i centrum, Apoteket hjärtats gamla lokaler på Meschplan 1

Välkommen in!

50-70%

1925-2015

år Kläder för dig. Meschplan 7, Kiruna. 0980-617 10

KIRUNAANNONSBLAD

KIRUNACLUB

för lokal handel

CITYGALAXEN: 0980-165 80 www.jc.se

@jckiruna FINNS PÅ INSTAGRAM!

50 %-75%

Page 4: Kirunagt 2015 vecka02

BLIPPA & VINN

TÄVLINGEN AVGJORD

Club Kiruna gratuleraroch tackar vinnarna.

Club Kiruna körde en tävling fram till den 31 december. Den

som handlar och ”blippar/-stämplar” flest gånger vinner Presentkort i Club Butikerna.

1:a 3.000 krPatrik Rönnebro

2:a 2.000 krIrene Skov

3:a 1.000 krAnna-Marja Kaddik

KIRUNACLUB

för lokal handel

Club Butik Stämplar Bonus

Annis Grill 10 x 1 st 30krBjörkis 10 x 300kr 100krCentrum 10 x 200kr 100krFrisyrverket 10 x 300kr 100krIntersport 10 x 300kr 100krJärnia 10 x 500kr 100krKiruna Hobby 5 x 150kr 50krKiruna Optik 5 x 300kr 100krRallarrutan 10 x 200kr 100krSPiS Deli 10 x 200kr 100krSporthus #1 10 x 300kr 100krVildmarkshörnan 10 x 500kr 200kr

Vissa Club Butiker har maxgräns på antal stämplar per köp.Se märkning i resp. butik.

Kontakta Åke Tapani, Kiruna Annonsblad0980-688 72, [email protected]

Club Kiruna-butiker

Bonusprogram

HUNDPRODUKTER

Handla lokaltShoppa i Club Kiruna-butiker. Genom att BLIPPA samlar du bonusstämplar och sparar pengar på att handla lokalt i Kiruna.Hämta bricka GRATIS i butik. OBS - du behöver bara en bricka. Aktivera dig på www.clubkiruna.se

ffföör llokkfförör lolokokakall hhahanandl hanndddke Taapaanii, KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKirrririrrirrrrrrrrriiirrrriiiirrrrriiiiirriiiirrrrriiiiiirrriiiiiiiirrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrununuuuuuuuuuunnnnnnuuuuunununuunnnnnnnuuuunnnunuunuunuuuuuuuuuuuuuuuuunnnnnnnnnnnnnnnnaaaaaaa Anp ,,,, KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKiririrrrriirriirirrrrriiiirrrriiririirrirririiirririirirrririrrrirrrrrriiirrriiiirruuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuunununununnnnnnnunnununuunnnnnnuunnunnuuunuuunnnuuunnnunnnunuuununnunnuuunnnuuuunnuuuuunnnnnnnnnnnnnnnnaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa AAnnn bnnononnsbblaadsbbladadKKonKoKonntaakttatakktataffförförör ör lollokokaaffföföörör lllokkaka

0099800 668800989800-668888 7722,2,2,22,2,222,22222,,22,22,,2,,,22,222,,,2,,2,2,22 aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaakkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkekkkkkkkkekkkkkkkkkkkkekekkkekkekkkkkkkkekkkekkeeeekeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@n@@n@@@n@n@n@n@@@@n@n@n@@@n@nn@@@@@@@@@@@@@@@@@ ooooo8 772222222222222,,,,,,,,,2,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,2,,,2,,,,2,,,,,, aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaakkkkkkkekekekkkekekekekkkkkkekekekkkkekkekekkkkekekekkkkkekkkkekekkkekkekkkkekekkkkekkkkkkkkkekkekekkekkkkeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@nn@n@n@n@@@n@n@n@n@n@n@@n@n@n@n@@@n@n@nn@n@nooooooooorooororororororroro rrrrrrbrbrbrbrbbbbbrbbbbbrbbbooooooobbbooooootoooo ttenn.ccommottetenn.cocomm

CLUB MEDLEM

*123456

Bli medlem i Club KirunaMer info: www.clubkiruna.se

Kiruna C

Page 5: Kirunagt 2015 vecka02

LASTVÄGEN 54, KirunaTel. 0980-211 88

Mån-tors 10-19, fre 10-18lör 10-15, sön 12-15

NUMMER 1 PÅ SPORT • WWW.SPORTHUS1.SE

Följ oss på sociala medier

Instagram: @sporthus1

facebook: Sporthus#1

Välkommen in på ett shoppingäventyr!

NYTT ÅR!NYTT ÅR!NYANYAMÖJLIGHETER!MÖJLIGHETER!- vi har verktygen för att hjälpa dig med Nyårslöftet! Välkommen in så guidar vi dig.

AdidasSequencialsClimacooltrekvartslånga

löpartights, dam.

ord. 349:-

AdidasResponseT-shirtDam.

ord. 249:-

LÄNGDPAKET MADSHUSSkida: Madshus Nonosonic ClassicPjäxa Madshus Nono Carbon CLInkl bindning. Ord. 8772

5499:-

LÄNGDPAKET ROSSIGNOLSkida: Rossignal Delta ClassicEn skida för den medlegoda till duktiga åkare. Lätt och vridstyv.

Låg och kort spets för att lättare kunna manövreras.

Pjäxa: Rossignol X-10Bindning: Rottefella xelerator 2.0Ord. 7047kr

3999:-

Abilica Stream TM XVStort och kraftigt löpband för den som har klara mål med träningen och

som springer mycket. Vår toppmodell for hemmaträning. Ord. 22999kr

18399:-

Nordic 210 CycleOrd. 2999kr

2399:-

Abilica XC ClassicSkidmaskinen som ger dig maximal träning

för kraftfulla stavtag och diagonalgång.

Ord. 5999kr

Heavy RockerOrd. 299kr

199:-Push Up Bars

Småprodukter: Abilica PushUp Bars

Stärker armar, skuldror, bröst och rygg. Ord. 299kr

229:-Push Up Bars

Småprodukter: Abilica PushUp Bars. Stärker armar,

skuldror, bröst och rygg. Ord. 299kr

229:-4799:-

Setpris 399:-

KLÄDERVÅRENS NYHETER FRÅN

HAR INKOMMIT!

Page 6: Kirunagt 2015 vecka02

6

Välkommen till våra gudstjänster!

Kiruna Annonsblad vecka 2, onsdag 7 januari 2015

Jukkasjärvi församling, församlingsexpeditionens telefontider: Mån-fre kl 08:00 – 09:30, 13:00 – 14:30 • 0980–678 13 och 678 11

Kiruna Blomsterfonds öppettider: Mån – fre kl 10:00 – 12:00Kiruna pastorat Kyrkogårds- och begravningsförvaltning: tfn 0980-678 16

Vittangi församlings/blomsterfonds öppettider: Mån, tis, tors, fre kl. 09:00-12:00 samt tors kl. 15:00-18:00 • 0981-100 01

Karesuando församlings/blomsterfonds öppettider: Måndag-fredag kl 08:00 – 12:00 • 0981–200 02

Muitto MusihkkaSamisk minnesmusikKiruna kyrkaTorsdag 8 januari kl 19:00

GudstjänstKiruna kyrkaSöndag 11 januari kl 11:00

Innan natten kommerKvällsandakt med ljuständningJukkasjärvi kyrkaSöndag 11 januari kl 18:00

Andakter, äldreboendeKomminister Gertrud KoivuniemiDiakon Inger Rauhala ÖhbergFörsamlingsassistent Martti KivimäkiGläntan Tisdag 13 januari kl 13:00Glaciären Tisdag 13 januari kl 14:00Solbacken I Torsdag 15 januari kl 13:00Rosengården I Torsdag 15 januari kl 14:00

ArbetskretsarnaMission o SamiskaKiruna församlingshemMåndag 12 januari kl 13:00

_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _

Gudstjänsten, söndagar, i Radio Kiruna 93,7 MHz.Voit seurata kirkonmenoja sunnuntaina klo 11.00Kiruna Radiossa 93,7 MHz

DAGBOKEN: Musselskalet är en medeltida dopsymbol. Många framställningar visar Johannes i Jordans vatten bredvid Jesus. Med ett musselskal öser han vatten över Jesus. En mussla kan rymma en pärla. Jesus berättar att det med himmelriket är som när en man sålde allt han ägde för att vinna en dyrbar pärla som han funnit. Genom dopets vatten kan människan vinna något av så stort värde att ett nytt liv börjar. Symbolbilden är hämtad från Solna kyrka, Uppland.

Innannatten kommer

Kvällsandakt med ljuständningJukkasjärvi kyrka

Söndag 11 januari kl 18:00Komminister Anna Fjällborg

Cissi Lavér - sångAnn-Mari Hammarstedt Vilgats - musiker

"Annie´s Song" John Denver"Hello" Lionel Richie

Avslutning med enkelt fika.Varmt välkomna

Vittangi kyrkaSöndag 11 januari kl 11.00Mässa, Lars Jarlemyr, Eva Holma.

Lainio kapellSöndag 11 januari kl 15.00Mässa, Lars Jarlemyr, Eva Holma.

Arbetskretsarna träffasMåndag 12 januari kl 12.00 Övre SopperoOnsdag 14 januari kl 13.00 VittangiTorsdag 15 januari kl 16.00 Nedre Soppero.

FÖRSTA SÖNDAGEN EFTER TRETTONDEDAGEN Tema: Jesu dopStiftskollekt Johannelunds teologiska högskola 50%, Stiftelsen Vårsta diakonigård 50%

KARESUANDO FÖRSAMLING • 0981–200 02 VITTANGI FÖRSAMLING • 0981-100 01 • www.vittangiforsamling.com

JUKKASJÄRVI FÖRSAMLING • 0980–678 13 och 678 11 • www.jukkasjarviforsamling.se

”Kom och tänd ett ljus för den du tänker på, för den du saknar….”

Muittomusihkka/Samisk Minnesmusik

Sånger:"Goahttu eanan - Farväl mitt hemland" (L W Svonni)"Mu váibmmu vadjol doppe - Mitt hjerte alltid vanker""Giitu - Tack" (N A Valkeapää)"Mu lusa báze - Bliv kvar hos mig""Lean gullan gávppuga - Jag har hört om en stad"

Orgel/piano:"Till Vinden""Gammal fäbodpsalm""Green, green grass of home""Kiss the Rain"

Alla är välkomna!

Altarfoto:

Terre des Sam

es

Kiruna kyrkaTorsdag 8 januarikl 19.00 (ca 40 min)

JUKKASJÄRVI FÖRSAMLING

Cecilia Häggroth - sång

Ann-Mari H-stedt Vilgats - orgel/piano

Karesuando kyrkaSöndag 11 januari kl.11:00 Högmässogudstjänst, Lars Johansson

FörsamlingsgårdenLördag 10 januari kl.10.00–15.00 Konfirmationsläsning

Kuttainen bönhusSöndag 11 januari kl.11:00 och 17:00 Söndagsbön

Idivuoma bönhusSöndag 11 januari kl.13:00 Söndagsgudstjänst, Lars Johansson

Du kanbetala med kortpå Församlings-

hemmet i Kiruna.

Foto: Tim

o Vilgats

et med

Kiruna kyrka

GudstjänstSöndag 11 januari kl 11:00

Komminister Lena LanttoOrganist Robert Pauker

Kyrkfika serveras! Varmt välkomna! För beställning av

tårtor/smörgåstårtorring SPIS på telefon 0980-158 00

KIRUNA KYRKOKÖR är en fyrstämmig kör som sjunger klassiska och moderna kyrkokörssånger. Kören sjunger på ungefär en gudstjänst i månaden. Vi träffas en kväll i veckan i två timmar och övar sångerna. I början av varje termin välkomnar vi alla som vill vara med och sjunga tillsammans med oss. Man behöver inte kunna noter för att vara med, utan sångglädje är det som gäller.

o: ahmed jallanzo epa/tt

ebola är en grym verklighet i liberia men spridningen kan stoppas. ge din gåva idag!

medlem av

TILL 72905 OCH GE 100 KR.

Page 7: Kirunagt 2015 vecka02

Behöver ni snickare?Vår byggavdelning erbjuder

kompletta byggtjänster åt företagoch privatpersoner.

Kontakta oss för offert: 070-553 52 51eller via mail: [email protected]

Affe Jori

Jörgen

Marko

Seppo

Mika Veikko

Vi universitetsstudenter behöver din hjälpHej Kirunabor, kan ni hjälpa oss?

Vi börjar vår utbildning till civilingenjörer vid Luleå Tekniska Universitet, här i Kiruna i januari 2015.

Har du ett rum, lägenhet, del av hus eller något annat till oss som vi kan hyra?

Kontakta: Luleå tekniska universitetLars-Göran [email protected]

En fin möjlighet för dig som önskar driva egen verksamhet med några få anställda. Butiken har en väl inarbetad kund-krets, stora utvecklingsmöjligheter finns.

I dagsläget erbjuder Frendo: Livsmedel/Kiosk/TrafikprodukterSchenkerutlämningSläpvagnsuthyrning

Mer information och prospekt erhålles efter kontakt.

Peter Fjällborg, PF försäkring & ekonomi AB 070-3536833 • [email protected]

Frendo trafikbutik till salu! Konduktörsgatan (tidigare OKQ8 i centrum) Kiruna

Hyran är ca 9.500:- för 230 kvm.

VÄST-LAESTADIANERNA

Bönhuset, Gruvvägen 7

Söndag 15.30 Gudstjänst

Du är hjärtligt välkommen!

DEN GODE HERDENS KYRKA

Övre Soppero

Söndag11.00 Gudstjänst

18.00 Bön

Välkommen!

Predikoturer

���

För en rättvis värld utan hunger, fattigdom och förtryck.

9:–

Intersport Kiruna | Tel 820 40Båda butikerna: Mån-Fre 10.00-19.00 Lördag 10.00-16.00

Österleden 6: Söndag 12.00-16.00Föreningsgatan 4 Österleden 6

CASALL SCULPTURE TIGHTS Tights som formar och ger en fantastisk

rumpa. Patenterat högteknologiskt tyg håller

in och formar figuren.

RÖHNISCH SHAPE TIGHTS DAM Tights som lyfter, formar för perfekt passform

799:-

699:-

399:-

CH SHAPE TIGHTS DAM

NIKE PRO TANKLinne i funktionsmaterialet Dri-Fit som håller

kroppen torr och behaglig.

249:-

NIKE PRO TANK

ENERGETICS PANAMA/PRIA/LOLITA Överdelar i olika modeller och

funktionsmaterialet DRY PLUS, som

effektivt transporterar bort fukt och

torkar snabbt.

299:-

299:-

ORD: PRIS 199:-/ST

ORD: PRIS 249:-/ST

UNDER ARMOUR ALTER EGO BRANDEDKompressionstights m effektiv fukt-

transport och andning. 4-vägsstrech

som ger full rörelsefrihet och bibe-

håller passformen. Herrstorlekar.

UNDER ARMOUR CORE TRAINING WORD- MARK & WORDMARK GRAPHIC T-SHIRT4-vägsstretch ökar rörelseför-

mågan. Effektiv fukttransport.

CT

ru

in

2 FÖR299:-

-/ST

2 FÖR: 2 FÖR299:-

2 FÖR:

Page 8: Kirunagt 2015 vecka02

FINANS OCH EKONOMI

Actic Gymkedja söker utvecklingsbar ekonom till LeverantörsreskontanAnsökan senast: 15.01.17Antal tjänster: 1Företag: Actic Sverige ABOxo jobbnr: 21525629

Kiruna sjukhus söker bio-medicinska analytiker för semestervikariatAnsökan senast: 15.03.31Antal tjänster: 10Företag: Norrbottens läns landstingOxo jobbnr: 21498029

FöretagsrådgivareAnsökan senast: 15.01.11Antal tjänster: 1Företag: Svenska Handelsbanken ABOxo jobbnr: 21461939

FÖRSÄLJNING

Teknikintresserad Butikschef till HydroscandAnsökan senast: 15.01.15Antal tjänster: 1Företag: Hydroscand ABOxo jobbnr: 21239379

BilförsäljareAnsökan senast: 15.01.09Antal tjänster: 1Oxo jobbnr: 21015219

INDUSTRI

Erfarna uppdragsledare inom el/automation/instrumentAnsökan senast: 15.01.29Antal tjänster: 1Företag: Sweco AB (publ)Oxo jobbnr: 22083359

ProjektingenjörAnsökan senast: 15.01.29Antal tjänster: 1Företag: BDX Företagen ABOxo jobbnr: 22091049

Produktionschef MarkAnsökan senast: 15.01.29Antal tjänster: 1Företag: BDX Företagen ABOxo jobbnr: 22090959

ProjektingenjörAnsökan senast: 15.01.19Antal tjänster: 1Företag: Bdx Företagen ABOxo jobbnr: 22051499

Uppdragsledare & projektörer inom processrör och mekanikAnsökan senast: 15.01.29Antal tjänster: 1Företag: Sweco AB (publ)Oxo jobbnr: 22083369

Produktionschef MarkAnsökan senast: 15.01.19Antal tjänster: 1Oxo jobbnr: 22051539

Produktionschef Automa-tionsunderhåll KA1/KA2Ansökan senast: 15.01.16Antal tjänster: 1Företag: Luossavaara- kiirunavaara ABOxo jobbnr: 21839489

Produktionschef Automation KirunaAnsökan senast: 15.01.10Antal tjänster: 1Företag: Luossavaara- kiirunavaara ABOxo jobbnr: 21839469

Produktionschef MarkAnsökan senast: 15.01.19Antal tjänster: 1Företag: BDX Företagen ABOxo jobbnr: 21829079

VerkstadschefAnsökan senast: 15.01.13Antal tjänster: 1Oxo jobbnr: 21809779

MätteknikerAnsökan senast: 15.01.19Antal tjänster: 1Företag: BDX Företagen ABOxo jobbnr: 21829099

IndustrirörmontörAnsökan senast: 15.01.11Antal tjänster: 1Företag: Bravida Sverige ABOxo jobbnr: 21684539

Byggnadsinspektör/ bygglovhandläggareAnsökan senast: 15.01.25Antal tjänster: 1Företag: Kiruna kommunOxo jobbnr: 21684609

BilmekanikerAnsökan senast: 15.01.18Antal tjänster: 1Oxo jobbnr: 21529379

Medarbetare till Skanska Norrbotten - Väg och Anlägg-ningAnsökan senast: 15.01.11Antal tjänster: 1Företag: Skanska ABOxo jobbnr: 21351409

Underhållsingenjör, auto-mationAnsökan senast: 15.01.10Antal tjänster: 1Företag: Luossavaara- kiirunavaara ABOxo jobbnr: 21239419

StällningsbyggareAnsökan senast: 15.01.11Antal tjänster: 1Oxo jobbnr: 21132509

Projekt- och byggledare för infrastrukturuppdrag i MalmfältenAnsökan senast: 15.01.11Antal tjänster: 1Företag: Sweco AB (publ)Oxo jobbnr: 21073609

Servicetekniker, NorrlandAnsökan senast: 15.01.09Antal tjänster: 1Företag: Saps Facility Services ABOxo jobbnr: 20929309

Kraft- och värmeingenjörer till Sigma i Piteå/Luleå/Kiruna/GällivareAnsökan senast: 15.01.09Antal tjänster: 1Företag: Sigma ABOxo jobbnr: 20877689

MANAGEMENT

ArbetsledareAnsökan senast: 15.01.13Antal tjänster: 1Oxo jobbnr: 21809789

Service Delivery Manager till Swedish Space CorporationAnsökan senast: 15.01.18Antal tjänster: 1Företag: SSC International ABOxo jobbnr: 21912769

Service Delivery Manager till Swedish Space CorporationAnsökan senast: 15.01.14Antal tjänster: 1Företag: Svenska RymdaktiebolagetOxo jobbnr: 21829119

MARKETING OCH MEDIA

FilmfotografAnsökan senast: 15.02.09Antal tjänster: 1Företag: NFS I Kiruna ABOxo jobbnr: 20835689

MAT OCH DRYCK

Kockar / kallskänkorAnsökan senast: 15.01.18Antal tjänster: 3Företag: Lapland Resorts ABOxo jobbnr: 21887459

Kock, KirunaAnsökan senast: 15.01.20Antal tjänster: 1Företag: Restaurang ThuleOxo jobbnr: 21839499

Servitör/ServitrisAnsökan senast: 15.01.31Antal tjänster: 2Företag: Palladium ABOxo jobbnr: 21572479

Kockar Vintern 2015Ansökan senast: 15.01.14Antal tjänster: 2Företag: Silvergården Katterjokk ABOxo jobbnr: 21296029

Servering och hotellpersonal vintern 2015Ansökan senast: 15.01.15Antal tjänster: 1Företag: Silvergården Katterjokk ABOxo jobbnr: 20474539

PERSONAL OCH HR

Rekryterare/Informatör sökes till Lapplandsjägar-gruppenAnsökan senast: 15.01.11Antal tjänster: 1Företag: FörsvarsmaktenOxo jobbnr: 21205069

Lapplandsjägargruppen sö-ker rekryterare/informatörAnsökan senast: 15.01.11Antal tjänster: 1Företag: FörsvarsmaktenOxo jobbnr: 21201309

PROJEKT OCH UTVECKLING

FastighetsingenjörAnsökan senast: 15.01.10Antal tjänster: 1Företag: Luossavaara- kiirunavaara ABOxo jobbnr: 21550579

Projektledare byggAnsökan senast: 15.01.15Antal tjänster: 1Företag: Kirunabostäder ABOxo jobbnr: 21279669

ProjektkoordinatorAnsökan senast: 15.01.31Antal tjänster: 1Företag: Ydimer Management ABOxo jobbnr: 20714959

SÄKERHET

SkidpatrullörAnsökan senast: 15.01.15Antal tjänster: 1Företag: Lapland Resorts ABOxo jobbnr: 21731969

Semestervikarierande brand-män till heltidskårenAnsökan senast: 15.01.11Antal tjänster: 1Företag: Kiruna kommunOxo jobbnr: 20852609

LEDIGA JOBB I KIRUNA FRÅN OXOJOB.SE

KarriärJobb&

Varje onsdag i Annonsbladet

NU HITTAR DU LEDIGA JOBB I ANNONSBLADET!Varje vecka hittar du aktuella jobb i Jobb&Karriär – allt samlat på en och samma plats.

När du hittar ett intressant jobb, och vill läsa mer, surfa in på oxojob.se och använd oxo-jobbnumret i sökfältet för referensnummer.

Gruvköket

Konsum

Solbacken

RELAX Modulhotell(gamla FH)

KontaktPeter ThornéusTel: 070-55 33 [email protected] www.relaxkiruna.se

SVAPPAVAARA40 nya rum i SvappavaaraRELAX Modulhotell (invid gamla Folkets Hus)Rum i modul-hotell

RELAX erbjuder nybyggda entreprenörsboenden i modul-hotell. Gemensamt kök och dusch/WC i korridorer-na. I anslutning till modulhotellet kommer det att finnas bastu och gemensamma lokaler.

Inflyttningsklart November 2014.Boka boende 070-55 33 762

• Lyxig DUX-säng

• Skrivbord och fåtölj

• Micro och vattenkokare

• Fri WiFi

• Förvaringsutrymmen

• 32¨ Platt TV med PC-ing

• Kyl- med frysfack

Varje rum är utrustat medGruvköket

Konsum

Solbacken

RELAX Modulhotell

Rum i modul-hotell

RELAX erbjuder nybyggda entreprenörsboenden i modul-hotell. Gemensamt kök och dusch/WC i korridorer-na. I anslutning till modulhotellet kommer det att finnas bastu och gemensamma lokaler.

IIInnnflflflyyyttttttttnnniiiinnnggggssskkklllaaarrttt NNNooovvveeemmmbbbeeerrr 2220001114444.BBookkaa bbooeennddee 007700-5555 33 7622

• Lyxig DUX-säng

• Skrivbord och fåtölj

• Micro och vattenkokare

• Fri WiFi

• Förvaringsutrymmen

• 32¨ Platt TV med PC-ing

• Kyl- med frysfack

VVVVaaarrrjjjjeee rrruuummm ääärrr uuutttrrruuusssttttaaatttt mmmeeeddd

ETT FÅTAL RUM KVAR - FEBRUARI & MARS 2015

BOKA BOENDE - RING 070-55 33 762

Page 9: Kirunagt 2015 vecka02

Vill du bli tidningsbud?

Vi behöver digDu som är ansvarsfull och gillar att jobba oavsett väder och vind – vill du bli tidningsbud hos oss?

Vi behöver extrapersonal för utdelning av Kiruna Annonsblad. Utdelning sker en gång i veckan.

Som tidningsbud utgör du en viktig länk i vår distributionskedja, därför bör du vara en ansvarsfull person. Du bör även ha möjlighet att med kort varsel kunna åta dig att dela ut tidningen.

Ring vår bundansvarige Ann-Sofi Österhult 0980-68 865, 070-222 18 28 eller maila: [email protected] för mer information. Boka gärna tid för besök.

Alla lediga jobb samlade i en

o samma plats i Annonsbladet!KarriärJobb&

Varje onsdag i Annonsbladet

Vi samlar alla lediga jobb från oxojob.se på en & samma plats i Annonsbladet. Passa på att sätta in din platsannons i ett tydligt och uppskattat uppslag.

GRATISTIDNING COM

Maria SalonenKiruna / Norrbotten0980-688 [email protected]

Åke TapaniNorrbotten / Norge0980-688 [email protected]

SUPPORT

KundhandläggareAnsökan senast: 15.01.11Antal tjänster: 5Företag: Radiotjänst I Kiruna ABOxo jobbnr: 21201319

Associate Senior Lecturer in Onboard Space SystemsAnsökan senast: 15.02.20Antal tjänster: 1Företag: Luleå tekniska universitetOxo jobbnr: 21110209

UTBILDNING

Lärare till Vittangi skola i Kiruna kommunAnsökan senast: 15.01.11Antal tjänster: 1Företag: Kiruna kommunOxo jobbnr: 21684599

Specialpedagog till Vittangi och Svappavaara skolorAnsökan senast: 15.01.18Antal tjänster: 1Företag: Kiruna kommunOxo jobbnr: 21684589

Barnskötare till Lombolo förskola, tidsbegränsad anställningAnsökan senast: 15.01.10Antal tjänster: 1Företag: Kiruna kommunOxo jobbnr: 21274439

Förskollärare till Abisko förskolaAnsökan senast: 15.01.10Antal tjänster: 1Företag: Kiruna kommunOxo jobbnr: 20523779

VÅRD

Allmänmedicinare, Malmen hc: v 2-24Ansökan senast: 15.01.19Antal tjänster: 1Oxo jobbnr: 21695889

Undersköterskor, ambulans-sjukvårdare för semester- vikariatAnsökan senast: 15.03.31Antal tjänster: 30Företag: Norrbottens läns landstingOxo jobbnr: 21684739

Leg. sjuksköterskor och spec.sjuksköterskor till semester-vikariatAnsökan senast: 15.03.31Antal tjänster: 10Företag: Norrbottens läns landstingOxo jobbnr: 21529459

Undersköterskor, barnsköter-skor, ambulanssjukv., skötare semestervikariatAnsökan senast: 15.03.31Antal tjänster: 30Företag: Norrbottens läns landstingOxo jobbnr: 21529449

Kiruna sjukhus söker röntgen-sjuksköterskor för semester-vikariatAnsökan senast: 15.03.31Antal tjänster: 10Företag: Norrbottens läns landstingOxo jobbnr: 21529469

ÖVRIGT

Erfaren uppdragledare inom miljöAnsökan senast: 15.02.22Antal tjänster: 1Företag: SwecoOxo jobbnr: 21809769

Ung och söker jobb i Norge?Ansökan senast: 15.01.21Antal tjänster: 1Oxo jobbnr: 21759549

Intresseanmälan EnergichefAnsökan senast: 15.01.18Antal tjänster: 1Företag: Tekniska Verken i Kiruna ABOxo jobbnr: 21673849

Två Planarkitekt/planhand-läggareAnsökan senast: 15.01.18Antal tjänster: 2Företag: Kiruna kommunOxo jobbnr: 21239409

LEDIGA JOBB I KIRUNA FRÅN OXOJOB.SEKarriärJobb&

ErfarenföretagsrådgivareFör att trivas i Handelsbanken ska du tycka om att göra affärer, träffa människor och inte minst gilla att leverera god service.

Läs mer på handelsbanken.se/ledigajobb

Handelsbanken Kiruna söker

EEEEErffarenffffföretaggggsrådggggivareKvalificeradföretagsrådgivare

Din kyl behöver hjälp. Mycket av energin den använder producerar avfall, förstör atmosfären och förändrar klimatet. Men det går att ändra på. Vi jobbar världen runt för att myndigheter, företag och invånare ska kunna välja bättre energilösningar. Du kan också hjälpa till genom de val du gör.

Se vilka alternativsom finns på wwf.se

Page 10: Kirunagt 2015 vecka02

KIRUNAannonsblad

Åke Tapani0980-688 72ake.tapani@

gratistidning.com

Maria Salonen0980-688 62

[email protected]

Caroline Mäkitaavola0980-688 68

[email protected]

Nu blir ditt Annonsblad guld värt!Två tävlingar i en ... Var med och tävla om vinster för över 150.000:-. Tävlingen består av ett antal frågor varje vecka. Du sparar veckans tidning till nästa vecka, svaren på varje veckas frågor finner du där... Massor av presentkort värda tusentals kronor lottas ut varje vecka! Skicka in svar och delta i båda tävlingarna. Tävlingen startar den 14:e januari 2015.

Varje vecka tävlar du om1. Resa med All Inclusive till Gran Canaria för två personer (värde 12.500 kr / person)2. Presentkort, värde 200 kr/st hos medverkande företag.  

Gran Canaria

Tävla & Vinn

GOTLANDGOTLAND

GOTLAND

Tävla om åtta resor där du får uppleva underbara Maspalomaspå det solsäkra Gran Canaria

Annonsera påtävlingsidorna6 st 12x6 cm

vecka 3-8

Kontakta oss

Page 11: Kirunagt 2015 vecka02

- Tävlingen startar vecka 3Tävla & Vinn

Mingel & nätverksträffKickOff

januari 2015

3

MMMMMMMMMiMMMMM n

Vinstresan gåri slutet på mars 2015

Vinsti slute

2Totalt vinsterför över 150.000:-

Annonsera påtävlingsidorna

6 st 12x6 cmvecka 3-8

Åke TapaniKiruna/Norrbotten/Norge0980-688 72, 070-330 50 [email protected]

Maria SalonenKiruna/Norrbotten0980-688 62, 070-620 99 [email protected]

Peder GidlundKiruna/Norrbotten/Gotland0980-688 77, 070-590 95 [email protected]

Mallorca

Din lokala IT-partner

www.vildmarkshornan.com

Jukkasjärvi SockensBelysningsförening

KIRUNA: Kupolgrillen

UR, GULD & SILVER

Vill du också vara med?Kontakta oss!

Vill du också vara med?Kontakta oss!

Vill du också vara med?Kontakta oss!

Vill du också vara med?Kontakta oss!

Vill du också vara med?Kontakta oss!

Norra

NYA0980–6

1880

KIRUNA

KIRUNA Vecka 3 den 14 januari går startskottet för Sällskapsturen som är en mycket populär resetävling i Annons-bladet. Läsarna får svara på frågor och motivera varför man skall vinna en resa för två personer All Inclusive till Kana-rieöarna i slutet på mars. Tävlingen har blivit lite av en tradition i början av året och antalet deltagare som är med och tävlar ökar från år till år - det lämnas in över 1000 svar varje vecka.

I år är resemålet Dunas Bungalow Resort i Maspalomas. Maspa-

lomas är tillsammans med Playa del Ingles de populäras städerna på Gran Canaria. Längs stranden sitter de båda städerna ihop fast inåt landet är de separerade av den berömda Maspalo-mas öknen. Detta område som egentligen är för litet för att kallas öknen är ett naturreservat där säll-synta växter växer. En del sanddyner är över 10 meter stora och i dalarna mellan dynerna kan man lätt få känslan att man är ökninen. I den intill-liggande lagunen häckar många olika fågelsorter. Förutom stranden och öknen finns det givetvis hotell, restauranger och

barer och även ett Aqu-aland som är ett roligt vattenland.

– Vi har varit några år i Puerto Rico och Ama-dores och det har varit uppskattat men vi ville förnya oss lite och vi har fått ett bra upplägg på Dunas Bungalow Resort, berättar Åke Tapani på Annonsbladet som varit med många år som värd på resan.

Start vecka 3Tävlingen startar vecka 3 och då gäller det att spara tidningen för frå-gorna som kommer vecka 4 hittar man svaren på i föregående veckas tid-ning. På det sättet ligger

tidningen kvar längre och det gynnar de deltagande företagen som annonse-rar.

– De flesta företag som är med är återkommande varje år. De tycker det är en bra grej att vara med i början av året då det annars kanske är lite lugnare, förklarar Åke.

Sällskapsturen är populäri början av året

[email protected]

Fakta KanarieöarnaKanarieöarna (spanska: Islas Canarias, av latinets Insulae canariae, ”Hundöarna”, efter det latinska ordet Canis vilket betyder hund) är en spansk ögrupp och autonom region, belägen i Atlanten, utanför Afrikas nordvästra kust. De ligger cirka 1 500 km från det spanska fastlandet och öarnas avstånd till Afrika är mellan 108 och 300 kilometer. Kanarieöarna räknas geografiskt till Afrika men politiskt till Europa.Ögruppen består av sju större öar: Teneriffa, Gran Canaria, Lanzarote, La Palma, La Gomera, Fuer-teventura, El Hierro och sex mindre öar. De har under lång tid varit ett tullfritt område.

Åke Tapani från Annonsbladet med en av de många glada vin-narna genom åren.

Dunas Maspalomas Bungalows är omtyckta och ligger strate-giskt och nära både havet och nöjen.

Maspalomas ligger på sydspetsen av Gran Canaria i närheten av Playa des Ingles.

Dynerna i Maspalomas är världsberömda.

Page 12: Kirunagt 2015 vecka02

KIRUNA Kiruna Karate-klubb grundades 2002 och har med åren växt till en klubb med ca 100 medlemmar. Målet för nästa år är en egen Dojo (träningslokal).

Flera gånger i veckan träffas barn, ungdomar och vuxna för att träna Karate i Bergaskolans gymnastiksal.

– Det bästa med kara-ten är att alla, oavsett ålder och kunskap, kan träna tillsammans utefter sin egen förmåga, säger Sempai Ronnie Petters-son, som är klubbens huvudtränare och högst graderade utövare.

Det senaste åren har klubben stadigt växt och idag har man ca 100 medlemmar där de flesta är aktiva utövare.

KlubblägerStrax före jul anordnades ett klubbläger med Sem-pai Fredrik Lundberg (1:a gradens svart bälte) från Luleå som gästinstruktör. Lägret hade ca 50 delta-gare och resulterade i 13 nya bältesgrader! I slutet av januari är det dags igen. Denna gång med Sensei Virpi Alajarva, 4

gradens svarta bälte, som instruktör.

Egen DojoHögst upp på önskelistan för klubben är en egen träningslokal, eller Dojo som träningslokalen kall-las. För att uppnå detta behöver klubben växa ytterligare. Ett nyintag kommer att ske i må-nadsskiftet februari/mars och man hoppas på stort intresse.

– En egen dojo och klubblokal kommer att ge oss enorma möjligheter till en stark utveckling. Men för att det skall bli möjligt för oss att få den, så måste vi satsa sten-hårt på fortsatt tillväxt under 2015, säger Ronnie. Under 2015 så kommer vi att satsa jättestort på verksamhet för barn & ungdom, tjejer & killar i alla åldrar.

KIRUNA KYOKUSHIN KARATE

OULU Det blev en lyckad resa för Kiruna IF:s lag -03 i helgen. Bucklan fick följa med på bussresan hem.

Kärpät Tournament spelades i helgen i Oulu och Kiruna IF:s lag -03 var ett av sex lag som gjorde upp om segern.

StorsegrarFörsta matchen på lörda-gen mot Jääkobrat vanns

med hela 8-1 och den följdes upp med ytterliga-re en storseger, 7-2, mot Kuusamon Pallo-Karhut.

Tuffare motstånd blev det i dagens sista match mot Kärpät som förlora-des med 3-4.

Kvittering i slutsekundernaSöndagens tillställning blev riktigt spännande. Efter en 5-1 seger mot

Haukiputaan Ahmat, var det tvunget med minst oavgjort i sista matchen mot Kiekko-Laser för att nå finalen. Efter en myck-et jämn tillställning låg man under med 2-3 när det återstod mindre än en minut kvar av matchen.

Men med endast 23 sekunder kvar lyckades Willy Rutfors slå in kvit-teringsmålet, och finalen var ett faktum.

Seger i finalenFinalmachen spelades mot Kärpät som man för-lorade mot under lörda-gen. Denna gång gick det bättre och killarna vann med 3-0! En skön seger av riktigt hårt kämpande och duktiga killar.

KIRUNA IF / LAG -03KIRUNA IF HOCKEY

Kiruna Kyokushin Karate satsar framåt

Seger i Kärpät Tournament

Sempai Fredrik Lundberg delar ut ett nytt bälte på klubblägret. Foto: Gunnar Bergman

Lyckliga segrare med bucklan. Foto: Fredrik Bränvall

[email protected]

Greta och Ester Meldgaard blickar ut över Kiruna och alla Nyårsraketer på tolvslaget. Foto: Malin Råberg.

KIRUNA Det är inte många Kirunabor som vet vad som väntar inför ett nytt år i sam-hällsomvandlingens Ki-runa. Förutsättningarna ändras från den ena dagen till den andra gällande vilka delar av staden som påverkas och vilka som inte gör det.

Vad kommer byggas och när det kommer att byggas är det svårt att få klara besked om.

En sak som är säker är att det nya året hälsades välkommen med firande och raketer över staden mellan gruvbergen och många samlades in-för tolvslaget uppe på Luossavaara för att njuta av skådespelet.

Många nyårsfirare var såklart från Kiruna men det syntes även långväga gäster från Kina och Japan uppe i Luossabacken där det för ovanlighetens skull var vindstilla, stjärnklart och nollgradigt.

Det nya året firades in i Kiruna

Är du intresserad? Kontakta klubben på [email protected], 070 - 548 52 67 (Ronnie) och läs mer på www.kirunakarate.se

Kolla in Videklipp från tolvslaget. Skriv in 206456 på kiruna.apd8.me.

KIRUNAKIRUNA

APD8.ME

Page 13: Kirunagt 2015 vecka02

Noga utvalda apelsiner av högsta kvalitet.�

God mattill bra priser Matglädje

varje dag.

FALUKORV ICA. 800 g. Ring. Jfr pris 18:75/kg.

Max 2 köp/hushåll.

15 k /st

Kortpris

LÖVBIFF Ursprung Irland. Ca 1200 g.

Av nötinnanlår.

99 k /kg

KYCKLINGFILÉ Ivars. 900 g.

Jfr pris 43:33/kg. Max 2 köp/hushåll.

39 k /st

En riktig mataffärÖppet alla dagar 8–22

Österleden 2, 981 38 Kiruna • Tel 0980-77 000

ica.se/kirunaKiruna

MINERALVATTEN ICA. 1,5 liter. Olika sorter.

Jfr pris 3:33/liter +pant. Max 1 köp/hushåll.

10 k +pant

2 för

Gäller 8/1–11/1 2015

SPAGHETTI ICA. 1 kg.

Max 2 köp/hushåll.

9 k /st

APELSIN, ÄPPELJUICE ICA. 2l. Jfr pris 20:00/liter.

15 k /st

APELSINERICA. Spanien. Klass 1.

10ª /kg

SVENSKA ÄPPLEN Klass 1.

15ª /kg

Page 14: Kirunagt 2015 vecka02

K IR U N A

HANDBOLL

Entré Barn upp till 15 år

20 kr16 år och uppåt

50 krPensionärer:

Gratis

Välkomna!

Damer Div 1Lördag 10 januari kl 13.30

KHK - Härnösands HKHerrar Div 3Lördag 10 januari kl 17.30

KHK - Öjeby IF

Damer Div 1Lördag 10 januari kl 13.30

KHK - Härnösands HKHerrar Div 3Lördag 10 januari kl 17.30

KHK - Öjeby IF

Nytt på BergaskolanVälkomna till öppet hus i Bergaskolans förskoleklass. Onsdag 14 januari 08.30-12.30

Kom och lär känna vår verksamhet. Var med en stund eller hela dagen.

Välkomna! / Elever och personal i Bergas förskoleklass

VÄLKOMMEN med er anmälan!Anmälningsblankett finns att hämta hos osseller ring så skickar vi.

Vi önskar alla en god jul och ett gott nytt år!

I Ur och Skur Myggan, Trafikinspektörsv. 1981 34 Kiruna, Tel: 139 90

I Ur och SkurMyggan

“Rosiga kinder och solsken i blick”

Friluftsförskola för barn i åldern 1-6 årFr.o.m måndagen den 7/1 kl: 7.00 tar vi emot skriftliga anmälningar för barn födda 2012 och tidigared.v.s från det år barnet fyller 1 år och äldre.

I Ur och Skur MygganPersonalkooperativ

friluftsfrämjandet

Fr.o.m tisdagen den 13/1 kl 7.00 och resten av året tar viemot skriftliga anmälningar för barn födda från 2014och tidigare d.v.s. från det året barnet fyller 1 år och äldre.

Vi önskar er alla god forsättning på det nya året.

StudieprogramVåren 2015PRO Kiruna

• Data: Internet, Skrivprogram

• Hantverk: Fria Textilier, Tennbroderi, Träslöjd

• Friskvård: Boule, Yoga, Qigong (3 grupper),

Sittgympa, Lättgympa (2 grupper),

Linedance

• Mat: Herrar

• Läsecirkel

• Tema: Abisko - avslutas med dagstur till Abisko

• PRO-café: start måndag 19 januari kl 17-18

Vi är öppen för andra cirklar om ledare finns!

Nya idéer välkomnas till kansliet eller i PRO:s brevlåda i

entrén på Thulegården. Cirkelavgift: 100 kr

Cirklarna bedrivs i samarbete med ABF

Anmälan till PRO expedition

Telefon: 0980-814 40

E-post: [email protected]

Hemsida: www.pro.se/kiruna

• Data: Internet, Skrivprogram

• Hantverk: Fria Textilier, Tennbroderi, Träslöjd

• Friskvård: Boule, Yoga, Qigong (3 grupper),

Sittgympa, Lättgympa (2 grupper),

Linedance

• Mat: Herrar

• Läsecirkel

• Tema: Abisko - avslutas med dagstur till Abisko

• PRO-café: start måndag 19 januari kl 17-18

Vi är öppen för andra cirklar om ledare finns!

Nya idéer välkomnas till kansliet eller i PRO:s brevlåda i

entrén på Thulegården. Cirkelavgift: 100 kr

Cirklarna bedrivs i samarbete med ABF

Anmälan till PRO expedition

Telefon: 0980-814 40

E-post: [email protected]

Hemsida: www.pro.se/kiruna

Kiruna Brukshundklubb

Kiruna Brukshundklubb

ÅrsmötePlats: Kiruna Brukshundklubb

Tid: 12/2 kl 19.00

Varmt välkomna!

Välkomna! Kiruna IF Ungdom

Veckans matcher på MatojärviVeckans matcher på Matojärvi

Lördag 10/1 2015U16 Elit f -99

Kiruna IF – Örnsköldsvik HF kl. 11.00

U12 f -03Kiruna IF röd – Piteå/SAIK norra kl. 13.30

U12 f -03Kiruna IF vit – Piteå/SAIK södra kl. 15.30

U15 f -00Kiruna IF – Luleå HF kl. 17.30

Söndag 11/1 2015U16 Elit f -99

Kiruna IF – MODO kl. 11.00

U15 f -00Kiruna IF – Luleå HF kl. 13.30

Servering av kaffe med hembakat fikabröd, läsk & varmkorv.

• • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •

Nybörjarstart i Ju-Jutsu VuxnaIdrott-Motion-SjälvförsvarMån kl 19.30-20.30 • Ons 18.30-19.30

Sporthallens Dojo 1 tr upp. från 15 år Start v.3

Nybörjarstart i Ju-Jutsu BarnIdrott-Motion-Självförsvar

Mån kl. 18.30-19.30Sporthallens Dojo 1 tr upp Start v.3

Från det år man fyller 9 år-14 årLöpande intagning, kom och prova på.

VälkommenMedlem av Sv.Budo & Kampsportsförbundet & Ju-Jutsu Kai

Info. Hans tel:15415 Elisabeth 070-3036509

Lions LjustiorVinstnummer: 1296, 1340, 1453, 1575,

1831, 1958, 2129, 2665, 2712, 2787

Vinstutlämning, tel:070-325 69 40

Ny simskola 6-8 år startar v.3 Start 12/1

Mån, tis, tor 17.00 - 17.30, 9 gånger.

Pris: 400kr

Anmälan tidigast fredag 9/1 kl 13.00

på tel: 0980-708 80.

Grundkurs i buggGrundkurs i buggStart måndag 19:e januari kl.19.00-20.30Pris: 400:-/person, 700:-/par

Dans är rolig träning

för alla åldrar!Dans är rolig träning

för alla åldrar!

Välkomna!

Anmälan och info:Lina 070-390 37 45, [email protected]

Tyvärr behöver vi dina pengar.Bli Barnrättskämpe och arbeta för att miljontals barn får en bättre

morgondag. Besök oss på www.räddabarnen.se och bli månadsgivare idag.

Träning, det är inte vad du tar utan vad du ger!

Ren träning ger

Page 15: Kirunagt 2015 vecka02

Läsarbilder

Julafton, bredvid kyrkogården. Solens strålar visar sig en stund på himlen.

Insänd: shklodas. Kiruna en dag före jul.

Foto: Kerstin Kostet. Ripans camping dec 2014.

Varje vecka publicerar vi fina bidrag från våra läsare som skickat in sina

läsarbilder.

bildkiruna.gratistidning.com

Se fler bilder på kiruna.gratistidning.comSkicka in din läsarbild! När du är ute i Kiruna med omnejd - även andra platser går bra - och är med och upplever något som fler borde få ta del av? Ta en bild! Skicka in bilder via epost till [email protected] och skriv en kort beskrivning (det går även att ladda upp via kiruna.gratistidning.com)

kiruna.gratistidning.com

AffärerI KIRUNA

Åke Tapani - Annonskontakt0980-68872, 070-330 50 [email protected]

Maria Salonen - Annonskontakt 0980-688 62, 070-620 99 [email protected]

Linnea Lundkvist Produktion, 0980-688 64 [email protected]

FAKTA: AFFÄRER i Kiruna Utgivning: vecka - 04, 20, 33 & 46Upplaga: 15.500 ex – Når alla hushåll i Kiruna

Fokus: Lokal handel, företagande & näringsliv, har du idéer? Vill du vara med och synas?

KONTAKTA OSS!

!

NÄSTA NUMMER KOMMER ONSDAG

21 januari2015

NY AFFÄRSBILAGA I KIRUNA ANNONSBLAD!

Snart är det dags för SNÖFESTIVALEN 2015 & vår g

SnöfestivalMellan den 21-25 januari 2015 är det dags för årets upplaga av SNÖFESTIVALEN. För dig som annonsör och för alla festivaldiggare så gör vi en bilaga som kommer ut lagomt tills snöfestivalen startar!

Maria SalonenTel: 0980-688 62070-620 99 22maria.salonen@ gratistidning.com

Åke TapaniTel: 0980-688 72070-330 50 67ake.tapani@ gratistidning.com

KONTAKT INFO & BOKNING:

nuari 2015 är det dags

tidningMassor av kul på stan! Passa på att annon-sera inför vår

vinterfest!

UTGIVNING: v. 4, ons 21 januari

Page 16: Kirunagt 2015 vecka02

KIRUNA Kiruna BKs Ylva Stålnacke har kvalat in och åkt Världscupen denna säsong och bakom henne finns fler åkare från KBK som knackar på dörren till större uppgifter. Måhända sågs även de kommande stjärnorna i alpina sammanhangen i Kiruna BKs alpina skidskola som hölls under jullovet i Luossabacken. Massor av glada skidungar var med och tog chansen att lära sig att åka skidor och vem vet kanske några av dem också är med i Världscupen om tio år.

Mer vimmelbilder frinns på webben - kiruna.gratistidning.com

KIRUNA BK

Nya alpinstjärnor på G i Luossabacken

Ett glatt gäng nya skidåkare samlade i Luossabacken under julhelgen.

Kiruna BK har många lovande åkare och flera av dem var med och hjälpte till under den årliga Alpina skidskolan.

Det kan vara skönt med en liten paus för att värma sig och få något i magen.Det gäller att hålla tungan rätt i mun för att klara banan.

Page 17: Kirunagt 2015 vecka02

I samarbete med:

”Tillsammans skapar vi en attraktiv stad för boende och besökare under samhällsomvandlingsprocessen.”

Lördagen den 10:e januari Matojärvi IP

Mellan kl. 10:30 - 12:30

ka så långt det räcker.

Start kl. 10.00

Kom till Matojärvi IP ochprova skulptera is underAttraktivare Kirunaloppet!

KIRUNA Kiruna IF:s lag C2 (född -04) har un-der helgen spelat SSAB cup i Luleå. Resultatet var mycket lyckat och man kom hem med en 1:a och en 5:e plats.

Laget, som till vardags är ett delades in i två lag Kiruna IF Vit och Kiruna IF Röd, för att maximera speltiden för alla. Kiruna IF Röd lyckades bäst och tog sig obesegrade till final där de vann med 4-1 mot Luleå Vit. Final-matchen inleddes med

två mål av Kiruna i för-sta minuten och utöka-des till 4-0 innan Luleå kunde reducera till 4-1. Men Luleå jobbade sig in i matchen och tryck-te på i andra perioden. Kirunas målvakt, Nisse Nilsson, hade bestämt sig för att hålla tätt och lyckades!

Små marginalerKiruna IF Vit gjorde också en bra insats men föll på målsnöret.

– Vi förlorade bara 1 period under hela cupen, och det var skill-

naden mellan final och en 5:e plats. Det visar på vilka små margi-naler det handlar om, säger tränaren Magnus Snäll. Då tre lag låg på samma poäng efter full omgång så fick det avgöras på målskillnad och där saknades ett enda mål för att man skulle ha tagit sig till semifinal. Killarna i Vit var ändå glada över sina lagkamraters insats och firade segern som ett gemensamt lag.

KIRUNA IF UNGDOM/LAG -04

Kiruna IF:s C2:or (född -04) segrade i SSAB Cup. Foto: Caroline Mäkitaavola

Härlig seger i SSAB Cup

Nästan varje dag drabbas ett barn i Sverige av cancer. Forsk-

decennier sedan. Tre av fyra barn överlever. Men i var fjärde familj inträffar fortfarande det ofattbara.

% av all forskning i Sverige som har med barncancer att göra. Med din hjälp kan forskningen skapa effektivare behandlingsformer, rädda ännu

Var med och kämpa för livet.

TRE AV FYRA BARN

ÖVERLEVER CANCER

Stöd Barncancerfonden

PG 90 20 90-0 Tel 020-902090

Page 18: Kirunagt 2015 vecka02

HOBBY

SÄLJES

ModellmotorSäljer en Glödstiftsmotor O.S Max 55AX med alla tillbehör, exl bränsle, som behövs. Kanonpris! 700kr.

Tel: 070-552 02 82

HUS & HEM

BORTSKÄNKES

Dörr med karmDörr med karm bortskänkes mått på dörr ca 72x201

Tel: 070-388 83 22

Dörr med karmDubbeldörr med glas och karm bortskänkes karmbredd ca 130 höjd på dörr 201

Tel: 070-388 83 22

SÄLJES

Soffa + fåtölj EktorpTvåsitssoffa samt fåtölj. Se IKEA Ektorp. Klädseln är utbytbar och finns att köpa hos IKEA. Obetydligt använda = mycket bra skick. 2250kr.

Tel: 070-352 53 95

BarnkläderMassvis med barnkläder, allt i nyskick säljes. Storlekar från 1-3 år. Skicka sms eller ring om intresse finns.Ps bilder bara på en del, finns mycket mer

Tel: 070-319 79 39

Fönster lamporBild 1 Lampor för 120 kr (2 st)Bild 2 Vägglampa för 120 krBild 3 Fönsterlampa för 50 krBild 4 Fönsterlampa för 50 krBild 5 Taklampa för 120 krSamtliga lampor i nyskickRing eller skicka sms om du är intresserad.

Tel: 070-319 79 39

HUS & HEM

SÄLJES

Skrivbord säljesSkrivbord i fint skick säljes. 120*60. 150kr.

Tel: 070-321 08 19

Påslakan2 st påslakan utan örngott, pris 35:-/st.

Tel: 070-373 44 88

ÖverkastÖverkast med jeansmönster passar till 90 cm bred säng. Lite använt. Pris 225:-, nypris 800:-.

Tel: 070-373 44 88

TavlaTavla, pris 150:-

Tel: 070-373 44 88

TavlaTavla, pris 100:-

Tel: 070-373 44 88

Böcker Dumas10 st böcker av Alexander Dumas, ryggen är i skinn. Pris 200:-

Tel: 070-373 44 88

RomanserieRomanserie 15 st, ryggen är av skinn. Pris 200:-

Tel: 070-373 44 88

Ikea bokhyllaBokfärgad. Hög 210cm (inkl ben) dock e benen bort skruvade nu. Bred 69 cm.Djup 40cm. Några skavanker finns men ikke något som stör. Bild nr 3 visar ena sidan som fått lite skador upptill på hyllan. Bild 4 visar märken efter korgar på nedersta hylla 800kr.

Tel: 070-581 48 20

Kontorshylla, hyllaLåg kontorshylla. Lång 107 cm. Bred 80 cm. Djup 31 cm. Vit baksida.Finns ett klistermärke på sidan men bara att ta bort. Se bild nr 2 400kr.

Tel: 070-581 48 20

TV-bänkTV-bänk 75kr.

Tel: 070-388 83 22

Byrå Jysk vitBredd: 79 cm, Höjd: 88 cm, Djup: 32 cm. Konstfanér, Masonit, Metall, Träfi-berskiva, Plast. o.p 600 kr 350kr.

Tel: 070-581 48 20

VitrinskåpVitmålad vitrinskåp med belysning säljes. 600kr.

Tel: 070-321 08 19

KÖPES

Säng 120 x 200 cm köpes!Söker en bättre begagnad säng till gästrummet, helst 120 cm bred. Kom med förslag!

Tel: 0980-813 45

BOSTÄDER

ÖNSKAS HYRA

Önskar hyra snarastBoende i Kiruna önskas hyra av 27-årig kvinnlig ingenjör. Fast inkomst. Sökes omgående, kom med förslag!

Tel: 073-831 30 30

DATORER

SÄLJES

ScannerScanner säljes. För mer information skicka sms eller ring 300kr.

Tel: 070-319 79 39

DJURMARKNAD

SÄLJES

Hundvalpar, Leveransklara3 st blandrasvalpar. 2 hanar och 1 hona. 4500kr.

Tel: 0980-816 46

TransportburTransportbur för tex katt, kanin i fint skick! 100kr.

Tel: 070-547 48 31

KattburKattbur 100kr.

Tel: 070-388 83 22

HEMELEKTRONIK

SÄLJES

SoundbarSoundbar yamaha till tv.bioljud 500kr.

Tel: 076-826 15 66

Telefon startareStartrelä för fast telefon, 12v/220v. 400kr.

Tel: 073-098 94 71

KÖPESPlatt tvKöpes felfri platt tv, från 42 tum och uppåt till bra pris.

Tel: 070-253 16 30

HUS & HEM

SÄLJES

GardinerPanel längder för 120 kr. Helt nya 120kr.

Tel: 070-319 79 39

LjusstakeHelt ny Ljusstake för 80kr.

Tel: 070-319 79 39

Vinglas m mOlika sorters glas. Vid intresse hör av dig via mail, sms eller ring

Tel: 070-319 79 39

FotpallFotpall i äkta läder (Anilinläder). Är i mycket bra skick, säljer den för 800 kreller bud över det. Vid intresse skicka sms, mail eller ring 800kr.

Tel: 070-319 79 39

BordSatsbord Coffee 3 st, i mycket bra skickKöpt på Möbelhuset. Ny pris ca 3000 kr Säljer för 1500 kr För en annan personRing, skicka sms eller mail om intresse finns.

Tel: 070-319 79 39

Salladsbestick & OsthyvelAldrig använda. 30;- Osthyvel 50;- salladsbestick. 60;-/alla.

Tel: 070-236 13 96

Fåtölj med fotpallFåtölj i brunt skinn/skai samt fotpall. 750kr.

Tel: 073-074 13 44

TaklampaTaklampa 200kr.

Tel: 070-308 17 36

Soffor, 2:a + 3:aHela och fina tygsoffor med lösa kuddar och avtagbart tyg. Köpta på Möbelhuset. Svart överdrag medföljer.1000 kr/st eller 1500 kr för båda.

Tel: 070-547 48 31

BARNSAKER

SÄLJES

Vinterjacka+byxor strl 74 till flickaJacka och byxa (röda) i fint skick strl 74. Djur- och rökfritt hem. 100kr.

Tel: 070-924 94 54

Fleeceoverall + mössa till flicka strl 74Overall och mössa i fodrad fleece samt vantar och tossor. Strl 74. Rök- och djurfritt hem. 80kr.

Tel: 070-924 94 54

Fin klänning strl 74Klänning och body i fint skick strl 74. Rök- och djurfritt hem. 50kr.

Tel: 070-924 94 54

Klänningar och kofta strl 68-74Jeansklänning strl 68. Blommig klän-ning (POP) strl 68. Bruna klänningen strl 74. Kofta strl 68. Pris 25 kr/st.

Tel: 070-924 94 54

Barnsäng IKEA växasängIKEA växasäng som du förlänger i den takt barnet växer genom att vika ut gavlarna. Utvändigt mått bredd:88, längd 145, 173 eller 200cm. Löstag-bart sidoskydd (syns på första bilden).Ryms isärtagen för transport utmärkt även i en mindre bil. 300kr.

Tel: 0980-723 23

Lära gå stol BOZZSmidig lära gå stol av märket BOZZ. Inställbar i höjdled. Avtagbart tvättbart tyg. Rullar lätt. 100kr.

Tel: 070-590 85 25

Amningskudde LabanStor mysig amningskudde spöket Laban. Tvättbart tyg. 120kr.

Tel: 070-590 85 25

KickboardBara provad. Maxvikt 50 kg 100kr.

Tel: 070-236 13 96

Hockey hjälmarStl 49-56. Reglerbar med skruvar60;-/st

Tel: 070-236 13 96

SulkySulky med sufflett 150kr.

Tel: 070-388 83 22

Skötbord över badkarSkötbord som placeras på badkaret 100kr.

Tel: 070-388 83 22

VoksipåseBlå voksipåse 700kr.

Tel: 070-388 83 22

Gratis radisar från kiruna.gratistidning.com

Foto

: Er

ik E

sbjö

rnss

on

Sms:a AKUT EBOLA till 72 900och skänk 50 kronor!

Syns

du

inte

... fin

ns d

u in

te!

facebook.com/stadsochcentrumutveckling

Instagram: @kirunastad

STADS- & CENTRUM-UTVECKLING I KIRUNA

Följ oss på facebook och instagram för att

hänga med på allt som händer i Kiruna

www.dinsamarbetspartner.se

Page 19: Kirunagt 2015 vecka02

Piteå Hammarvägen 6. 0911-664 00. Mån 10-19. Tis-fre 10-18. Lör 10-15. Sön 12-16.

NÄSTA LEVERANS GÅR TILL KIRUNA MED OMNEJD ca v. 6Beställ din katalog på www.mio.se Välkommen!

Piteå

ROVAS POTATISROVAS POTATIS

Välkomna! Tel. 070-647 11 40

Mandel & Rund • Kaffeost, Ägg & Morötter

Säljes vid OK/Q8 Österleden i KirunaTorsdag 8/1 kl. 11.00-16.00

Frendo (fd. OKQ8) Hj. Lundbohmsv.Måndag 12/1 kl. 11.00-16.00

Välkomna! Tel. 070-647 11 40

SPORT & FRITID

SÄLJES

Crosstrainer EnergeticsKraftig crosstrainer, ej att förväxla med tex Orbitrek. Kostar 800 om du hämtar. Om jag ska köra ut den till Ytterdörr inom Kiruna C så kostar den 1000kr.

Tel: 070-532 00 69

Is-skruvar för tex arkNya i förpackning. Gummerat handtag. Mobilen är med på bilden bara så man ska se storleken. Priset avser ett par, 2 st. 150kr.

Tel: 070-532 00 69

ÖVRIGT

SÄLJESVäskorVäskor i nyskick. Vid intresse skicka sms eller ring för pris

Tel: 070-319 79 39

KLÄDER

SÄLJES

Peak täckbyxaStl 140. Lite nötta i knäna 60kr.

Tel: 070-236 13 96

Krage o mössa i skinnKrage o mössa (enl bild). Ring gärna efter kl 17.00. 500kr.

Tel: 073-074 13 44

DunjackaDunjacka Tuxer storlek M, svart. lite använd. Nypris 1500:- Nu 450:-

Tel: 070-373 44 88

MOTOR

SÄLJES

SAAB 9-5 -98 renoverad, obesiktigad pga, Airbaglampa. BUD!!Nyrenoverad topp (Nybergs), bytt ori-ginalturbo och alla packningar i sam-band med topp-renoveringen. Orkar inte rodda med att fixa Airbag-lampan, felkoden är ”Låg resistans”-airbag förarstol. Mätvärdet ska vara ca 5ohm men visar på denna 3ohm. Fin! 4000kr.

Tel: 072-718 86 23

Vinterdäck Bridgestone spike 215/70 16 tumVinterdäck Bridgestone spike 215/70 16 tum i nyskick. Sitter på Toyota Rav4 fälgar, passar ett flertal SUV. Pris 3200 kr. eller enl. ök. Finns i Gällivare.

Tel: 0970-127 57, 076-793 65 69

BMW-94 sedanBMW lite fix bromsbackar överkoppla startspärren annars helt ok. 4000kr.

Tel: 076-826 15 66

Kamera typ (go pro)Ny i kartong. Full hd 1080p. Massa fästen medföljer. 1000kr.

Tel: 070-672 47 88

SkoterhjälmSkoterhjälm Snogear storlek 58, använd 2 ggr. Pris 400kr.

Tel: 070-373 44 88

Volvo S60 T5Välskött Volvo S60 T5 (250hk) i fint skick säljes, har bara gått ca 12500 mil och senast servad och besiktigad hösten 2014. Kamrem bytt år 2010 vid mätarställning 90117 mil. Nya vinter-däck och fina sommardäck. 55000kr.

Tel: 070-270 78 61

KLÄDER

SÄLJES

Skidpjäxor barnPjäxor till längdskidor strl.29 . 50kr.

Tel: 070-303 07 54

Peak jackaJacka Peak Performance. Storlek L säljes för 1200 kr p g a fel storlekJackan i nyskick, färg mörkblåPs Bilden blev inte så bra 1200kr.

Tel: 070-319 79 39

Adidas tröjaJättefin och aldrig använd. Stl 164. 100kr.

Tel: 070-236 13 96

FestfinKavaj, skjorta och pressveckbyxor Slips med följer om så önskas Slut 170 120kr.

Tel: 070-236 13 96

FinskorKillskor stl 36. Jättefina. Klackskor stl 33. 30;-/st.

Tel: 070-236 13 96

TäckbyxaStl L. Aldrig använda 250kr.

Tel: 070-236 13 96

Vit dunvästStl 34. Säljes p g a fel färg 50kr.

Tel: 070-236 13 96

Didriksons parkasStl 38. Jättefint skick och inga skador 450kr.

Tel: 070-236 13 96

MOTOR

KÖPES

Vinterdäck Saab v44st vinterdäck till Saab 96 v4 köpes (155/165 -15), helst med fälg.

Tel: 070-231 64 27

Fälgar MB-123:aPlåtfälgar 5,5J X 14, ev. lättmetallfälgar till MB-123:a köpes.

Tel: 0980-198 54

MUSIK

SÄLJES

Trumset eastFint trumset med stol och pinnar.Kan skickas mot frakt. 4500kr.

Tel: 072-738 82 52

GitarrSäljer en fin stålsträngad gitarr. Den är absolut felfri, inte en skråma. Inbyggd mikrofon för anslutning till förstärkare. 750kr.

Tel: 070-552 02 82

KÖPES

Dvd JulstämningNågon som har DVD-skivan Julstäm-ning Bras-DVD & pianomusik med Lars Roos? Mycket angeläget.

Tel: 073-847 59 56

SPORT & FRITID

SÄLJES

HockeyklubborKomposit klubbor några nya och några lite använd 200 kr/st.

Tel: 076-826 15 66

SlalomskidorSlalomskidor, är någon intresseradLämna bud i så fall....

Tel: 070-319 79 39

Skridskor för stora pojkarFina Bauer skridskor i storlek 12 (45-48) Passar fötter från ca 45-48, dom mindre storlekarna med tjocksockar i. 200kr.

Tel: 070-590 85 25

PulsklockaSe bild helt ny plast kvar på både fram och baksida! 200kr.

Tel: 076-844 15 28

StallskorStl 35. Liten skada i lädret, men inte i stålhättan 130kr.

Tel: 070-236 13 96

Fler radisar och instruktioner hittar du på kiruna.gratistidning.com

OBS! Du hittar alla radisar i din smartphone/surfplatta på KIRUNA.APD8.ME

Så här gör du...- Gå in på annonsportalen kiruna.gratistidning.com.

- Klicka på Skapa konto uppe i högra hörnet (det är gratis).

- Fyll i dina uppgifter och klicka på registrera. Det skickas nu ett aktiverings mail till din e-post. Klicka på länken och logga sedan in på portalen.

- Klicka på Skapa annons under fliken Köp & Sälj.

- Välj kategori, fyll i uppgifterna (kortare text för tidningen), välj annonstyp, ladda upp en bild på objektet och klicka sedan på Skicka.

Så var det klart!

Lägg in dinradis före kl 12.00 måndagaktuell vecka

Härli

ga vi

nter..

KiropraktorernaKIRUNA

ViktorHelander Tobias

Fredriksson

För tidsbokning ring 070-765 74 90

Vi håller din kropp i rörelse

Nybesök 620:-Återbesök 520:-

Ring & Boka

[email protected]

30 minuters fysisk

60 minuters fysisk

Page 20: Kirunagt 2015 vecka02

GrattisNiilas

på 3-årsdagen2014-12-29Kramar frånAilu & Ronja

mamma & pappa

GrattisNiilas

på 3-årsdagen2014-12-29Kramar frånAilu & Ronja

mamma & pappa

Prima BjörkvedLångved, timmerbilstransport ordnas.

073-822 93 71

Köpes KResepresentkort Ving, Ticket, Solresor, Apollo, Resia, Fritidsresor, Superpre-sentkort. Även kort datum. Ring.

073-501 45 63

TackKram & Tack Till er alla som gjorde min födelsedag oförglömlig. Ingen nämnd, ingen glömd.

Inger 80 år

SSäljes

Välkommen att annonsera i Kirunas lokala annonsblad.

PRISINFO radannons, grattisoch tack

40 kr radannons säljes, köpes, bytes, uthyres, önskas hyra, diverse etc.

50 kr tack, grattis utan bild, meddelande, födda, förlovade etc.

100 kr Grattis etc med bild (1 bild + 25 ord.)

100 kr Tack i samband med bortgång, införes vanligen på sid 7.

Gör så här: maila in ditt material till: [email protected] eller posta till:Kiruna Annonsblad, Geologg. 7A, 981 31 KIRUNA eller kom in personligen.Vi har öppet mån-fre kl 8-17.

Manusstopp fredagar kl 17.00Obs. Vi kan endast ta emot kontant betalning.

Skriv tydligti ditt manusSå undviker vi

felstavningar. Tack!

Vinnare av korsord v.52

Välkommen att hämta vinsten hos oss på Kiruna Annonsblad. Vinster som ej hämtas inom

fyra veckor tillfaller Kiruna Annonsblad.

Vinnare av 3 trisslotter:Age Stålnacke, Kiruna

bild

KLURIK

PRESS

BLIRDET OM-

VÄNT

MED-DELAR IFÖRVÄG

FISK-SORT

MIRIAMMED

KLICK-SÅNGEN

RUTE-NIUM IKEMIN

VINS-TER

HOCKEY-PUCK

RITADEROLIGT

DEN TARUT SINRÄTT

STÅRAGITA-

TOR IBARA

UT-RYMDA

SESI REN

CHANSA

SAGO-VÄSEN

SING-EL-TAL

BÖRSKUL-

DENVILD-OXE

VAR AN-GANTYR

GRIPANORDOST

HAR 2SKROV

CELEB-RERA

OLYCKS-SKEPP

TIM-MER-LASS

ALP-TOPP

KÄNNASIG SORT

GEROSS DET

SEN-ASTE

EFTER-GIVEN

PJÄSERMED

LADD-NING

SADEKORT

SCHLA-GERS

SVAR

INGETBEAN-TITEL

ADLIGTABBA IISRAEL

RYSKTBI-

FALL

UND-VIKER

SÄTT

FLÖDE

KANVARATUFFT

ABELSBANE

HAR PRI-VILEGIER

ÄR VÄLINGA FAN-

TOMERURAN

MANS-KÖR

OU ISKÅNE

UPP-RIK-TIGA

KILO-TON

FISKGÖR PÅS-

SJUKA

LAX-FISK

PILGUDVATTEN-LEDARE

ANTIKKUNGA-DOTTER

GERTIDSNÖD

ÄLSKAD

RADIOT

UPP-FÖDD

MÖBEL-JÄTTE

MILLI-METERTA VA-RA PÅ

CERE-MONI

SKJUTATILL

HÅR-FINT

LITER-TECKEN

TURPROFET

KRÅK-LÄTE

SPRANG

SES MEDSUS

LÖSERDET

MESTA

RÄFSAD

MÄRKE

KANMANLIDA

GÅ MAK-LIGT

FRAM

EN SÅNKAN AN-TÄNDA

HOLMAR

RIKT-NING

DEL AVBIBELN

ETT PAR

MUSIK-SVAGT

GULLI-GA

KVINNO-KLINIK

SKOL-TERMIN

SISTI BREV

SÅDANABRUKAS

TILLOLJA

KÄB-BEL

KASTASPÅ GOT-

LAND

REALIS-TISKA

TTH Å

M A T E R R NO

OHITS

V

K A NU L

LKS

YR I T

T

S S N A R E

EL

KTRAA

H

SSD

K R A

AI

RS K Ö

UPR

NK A

R

MAA

AK

T O DARB

M EÅ R

O

F

D

BI

S A AJ

RT K

E

ET

RL I A S

M

T A DTS

U

A

ST RS S

M

TTGA

AKRA R P

PV A R

DI

OK E A

DRR

FT I

Ä

ONG N A T

TÖ A

G I S

F R ATE A A

ÄLV R A

S N OB R RS Ä K

M

EEDLÅ

N

TRIG

SE A

OT A L A RU

M

KE

ED I K

V A

S

Elvin Strand4 år 31/12

Grattiskramar frånmommo och Torsten

GRATTIS!ELVIN 2 år

6:e januari

önskarmamma, pappa

och Loka

Grattis vår PrinsessaLea Vingbäck

på 3-årsdagen 9/1

Grattis vår PrinsessaLea Vingbäck

på 3-årsdagen 9/1

Många kramar frånmamma, pappa, Linnea,

Liam & Louise

Många kramar frånmamma, pappa, Linnea,

Liam & Louise

Den 6/1-14fyllde vår älskade

Thea Lundmyr 1 år

Kramar frånmamma, pappa ochstorasyster Heddda

Den 6/1 2015 fyllde vårt barnbarn

Thea Lundmyr 1 årMassor av grattispussar &

kramar till hjärtegrynetFrån

Mormor, Morfar & Kristoffer

Grattis till vår underbara stortjej

My Olsson

som fyller 4 år 9 jan.

Kramar från mamma, pappa,storebror

Svante och Ester.

Hjalmar Lundbohmsskolans gymnasiearbetevill ge ett hjärtligt tack till alla Kirunabor och företag som hjälpt

oss nå den fantastiska summan 25 600 kronor i vår insamlingtill Musikhjälpen 2014 ”Hjälp oss stoppa spridningen av HIV”

Ert bidrag har gjort skillnad. Tusen tack!

Stort grattistill er båda!

Önskarfamiljen och farmor

ElisaEngla

5år

13år

Våra prinsessorVåra prinsessor

Visning 12 januarikl 17.00-17.30Pris: 525 000 kr. Månadsavgift: 3 572 kr/månLäs mer på: www.svenskfast.se/bostad/norrbotten/kiruna ”Högalid”

2 ROK, 54 KVM - Lappgatan 7B (vån.1) Kiruna

Pernilla 30 år 1/1 2015Tänk vad tiden går

du är nu 30 år.

Mycket har hänt,

så som livet har tänkt.

Din envishet & styrka

har tagit dig långt,

du har klarat allt galant.

Grattiskramar

Älskar dig!

mamma, pappa

Veronica, Tobbe

Victoria, Robert

Morfar & Morbror

God fortsättningpå året!

Page 21: Kirunagt 2015 vecka02

KORSORDET v.

Lycka till!

Vinn triss-lotter

Lös2

Bland de rätta lösningarnadrar vi en vinnare:

Vi vill ha din lösning senast tisdag 13/1kl 12.00. Välkommen in till oss ellerskicka hela korsordet till:

Kiruna Annonsblad, Geologgatan 7A,981 31 KIRUNA

Namn...........................................................................

Adress.........................................................................

........................................................................................

Vinst: 3 trisslotter (Värde 90 kr)

Vinnaren redovisas i Kiruna Annonsblad v. 3.

Märk kuvertet ”KORSORD 2.” Du måste vara minst 18 år för att tävla.

KLURIK

PRESSSKARPAOCH CY-NISKA

DOFT-VIRKE

STOLT-SERAR

SPILL-RORNA

MIND-RE

DRAGBEST FAR-

TYG

HELTFRIAD

SKULD-GUD-INNA

JÄM-FÖRTMED

RODON

KÄRL

OXDJURI HIMA-

LAYA

FINNSDET 4I LEK

BORTASKIDÅ-

KARDON

BEDUIN-PLAGG

FILM-DEBO-

RAH

SENIORGER OSS

NYTT

HÖST-BLOM-

MASÄGSSKATAVARA

SÄTTSI VAS

FONDBLAND-

FÄRG

ETTSTORTANTAL

FILM-UTOM-

JORDING

HOCKEY-PROFIL

SKRÄCK-VÄLDE

ROGERSOM VAR

BONDTYMIN

INTEVAR-

AKTIGINRE

ORGANJUNIORANNUL-LERAS

FÖRE S

DECI-LITER

BÄRSOM

HALS

BÖTER

LYCKLIGDÅ

FÖDDESSHAKE-SPEARE

ÄNGS-LAN

ONDFIGUR

SKILJE-VÄGGAR

LÄGE

SLÖSABORT

SAM-LAR

ÄLDRE

BRUKARÄGGEN

ELD

HAMN-ARM

RYCKAHÖRN ÖPPEN

MARK LAVIN

VULKA-NISK

BERGART

SYD-VÄST

NÄRFÖRST ITALRAD

RID-DAR-

VAPEN

REK-LAM-

BOLAG

ÅT-BÖRDERFÖRNUFT

HOTASTALADEOSANT

OPEL-MO-DELL

FÖDA KRIGS-MAKT

EN GÅNG ITIDEN

ÄR ETTPAR

LIVS-KRAF-

TIG

SVÄRSONUNDER-MÅLIGA

ÖDES-DIGER

BIBEL-DEL

SKOL-TERMIN

SOMDU VETDANS-STÄLLE

IN-DISKTBRÖD

ENGELLER

TON ISKALAN

KNAL-LE-

STADVISSTLJUS

TÖCKEN

FYLLERMAN

BEKANTALLERGI

TILLTALVARGA-

LÅT

MÄS-TER-

SKAPMANS-

KÖR

LÅGT BE-LÄGNAHORN-

PLATTOR

FÖR-ORD

SPORTFÖR ENBORG

KAPI-TAL-

STARK

MUPP-TRUM-

MIS

FISK

Nöje & Evenemang

Läs mer på kiruna.gratistidning.com - Med reservation för ev. ändringar av tider, datum och priser.

11/1 söndagKultur & Nöje

BIO I VITTANGIFolkets Hus, Vittangi. Kl 19:00

18/1 söndagKultur & Nöje

BIO I VITTANGIFolkets Hus, Vittangi. Kl 19:00

25/1 söndagKultur & Nöje

BIO I VITTANGIFolkets Hus, Vittangi. Kl 19:00

31/1 lördagKultur & Nöje

BIO I VITTANGIFolkets Hus, Vittangi. Kl 15:00

1/2 söndagKultur & Nöje

BIO I VITTANGIFolkets Hus, Vittangi. Kl 19:00

15/2 söndagKultur & Nöje

BIO I VITTANGIFolkets Hus, Vittangi. Kl 19:00

8/3 söndagKultur & Nöje

Skördefest ICEHOTELICEHOTEL. Kl 12:00

20/3 fredag Kultur & Nöje

Tävlingar i Guldvaskning, Kristallen i LannavaraLannavaara. Kl 18:00

Bio i VittangiPlats: Folkets Hus, VittangiDatum: 11 januari 2015 (söndag)Tid: 19:00

Pris: 100 SEKTAKEN 3

PRIS 100:-

ÅLDER 15 ÅR

KIRUNAKIRUNA

APD8.MEMissa inte at t visa d

Berät ta vad som

händer i Kiruna!

Så här gör du...- Gå in på kiruna.gratistidning.com. (Du måste vara användare)- För muspekaren till Evenemang och klicka på Skapa evenemang.- Välj kategori och fyll i uppgifterna.- Skriv och välj korrekt adress från den automatiska listan som dyker upp.

- Välj datum tidpunkt under Start. Du kan även lägga in slutdatum ifall evenemanget är återkommande.

- OBS! Endast Rubrik, tid & plats + ev. bild läggs in i tidningen.

NÖJE & EVENEMANG

Page 22: Kirunagt 2015 vecka02

22:00-24.00BarjockeyKAraokeMAx MArtini

Cola MenyVilken cola föredrar du tilldin hamburgare?Välkommen in att prova utdin favorit. Vi har 26 olikacola i sortimentet.(fler sorter kommer)

NAttklubbDjChristoffer

NAtttkkkkkkkllllllllllllllllluuuuuuuuubbbbbbbbNA uuuuuuuuubbbbbblllllllll bbbb

Royale with CheeseVarför inte prova en av filmvärldens mest kända hamburgare?Köksmästaren kombinerar sina gedigna matkunskaper med endastfinmalen högrev av absolut högsta klass från USA. Blandat med

några hemligheter, kryddor ochkärlek når han det där lilla

extra som du vill ha aven god burgare.

mycket händer

”Ask what you can do for your country”

I dimman fanns kärleken

Simon says, get up!

DINER - NATTKLUBB - SPEL - BAR

God fortsättning på åretGod fortsättning på åretVimmelbilder från Royal 25, 27 och 31/12 2014

På stora scen spelade The Refreshments den 27/12

Nu snackar vi snyggt och starkt med 25 års erfarenhet.

Publiken jublade.

i Dj-båset stod Dj: Christoffer, Justin och Rocco

Alla bildrättigheter Royal.

Fler vimmelbilder på:

facebook.com/royaldiner.se och

kiruna.annonsportal.com

Du vet väl att, om du har ätiten varmrätt så bjuder vipå entrén till nattklubbensamma kväll, begär stämpel.

Föreningsgatan 9 - Ring för bokning 072-215 25 82 Ons: 18.00-22.00 tor: 18.00-23.00 - fre-lör: 18:00-03:00 - royaldiner.se

Föreningsgatan 9 - Ring för bokning 072-215 25 82 Ons: 18.00-22.00 tor: 18.00-23.00 - fre-lör: 18:00-03:00 - royaldiner.se

Nattklubbfredag och lördag

24:00 -03:00

te

DINE

BOKA BORD

072-215 25 82

gilla oss påfacebook

om du gillaross IRL!

NÖJE & EVENEMANG

Page 23: Kirunagt 2015 vecka02

2

1

4

3

3

2

3

5

5

4

81

7

9

9

2

1

3

6 3

7

9

96

1

4

9

9

9

8

1

8

2

8

2

SudokuVecka 2

Melodikrysset v.02 - 10 januari

Mel

odik

ryss

et lö

rdag

kl.

10.0

3 i P

4. L

ösni

ngen

ska

vara

inne

sen

ast o

nsda

g i n

ästa

vec

kaA

dres

s: M

elod

ikry

sset

,Sv

erig

es R

adio

P4,

109

12 S

tock

holm

Nam

n:....

........

........

........

........

........

........

........

........

........

........

........

........

Adr

ess:

........

........

........

........

........

........

........

........

........

........

........

........

..

Post

adre

ss:...

........

........

........

........

........

........

........

........

........

........

......

1 2 3 4 5 6

7 8

9 10 11

12 13

14 15

16

VIDEOARKIV

Stormöte i Stadshuset om Kiruna BB- och AkutsjukvårdLars Törnman vill kasta utredningen i soporna (1:37).

206468

kiruna.gratistidning.com eller kiruna.apd8.me

Snabblänk Ange nummer

VIDEOARKIV

Nyårsraketer 2015 ovanför Kiruna. Filmat frånLuossavaarabacken (0:50).

206467

kiruna.gratistidning.com eller kiruna.apd8.me

Snabblänk Ange nummer

Qaqqat alanngui– det spökar på Grönland

Grönland och Sameland – båda har de rykte om sig att vara riktigt exotiska. Det

är nedisade, gudsförgätna trakter där isbjörnar vandrar på gatorna. Nog har man hört om det.

Det där med isbjörnar är kanske inte helt osant vad gäller Grönland – eller? Fast nallarna har väl vett att hålla sig undan människor som rusar omkring i ettriga snöskotrar och bullrande stads-jeepar!

Hur det än är med det, så är det väl på Kalaallit Nunaat som i Sápmi, att många människor är sysselsatta i gruvdrift och gillar att jaga när det är säsong. Och inte är ens Grönland nedisat helt och hållet. Deras fjäll och fjordar liknar sommartid väldigt mycket fjällen och fjordarna här hemma, och de flesta människor bor i tätorter både där och här. Ännu mer likt är det när grönländska ungdomar tar studenten, för då bär de samma slags studentmössor som våra studenter bär.

På torsdag kan den som vill få se på studentmössor bland fjordar, fjäll, fjällor och fjuniga män. I den grönländska filmen Qaqqat alanngui firar några ung-domar, att skoltiden äntligen är över. De lejer båttaxi för att komma ut till en vik med fjällstuga långt hemifrån för några dagar. Det är försommar och ljust nästan dygnet om, öl finns så det räcker och de har ingen som vakar över dem.

Tror de. För precis som det sägs om stugan i Pålnoviken vid Torneträsk lär det kunna spöka kring en grönländsk stuga. I trakten har nämligen gruvliga saker hänt några år tidigare, vilket förstås inte skrämmer de här ungdomarna. Inte för-rän de får anledning till det, och då har telefonerna naturligtvis lika lite täckning som i de svenska fjällen…

Förra året gick det en svensk film på bio med ett namn, som gott kunde ha satts på den här grönländska filmen. Skumtimmen hette den, och namnet syftade på det halvdunkla ljuset över stränder och hedar under gotländska sommarnätter. ”Qaqqat alanngui” betyder ungefär ”Skuggor på fjället” och syftar på samma skumtimmar i början på den arktiska sommaren. Eller snarare på de skuggor som oväntat tycks visa sig under skumtimmen. Och dessa skuggor vill inte ungdomarna väl…

Ärligt talat är jag ytterst skeptisk till rysare. Det är få skräckfilmer som jag kunnat smälta. Jag gillade Psycho, som man inte släpptes in på, om man kom till biografen sedan huvudfilmen hade

börjat (jo, på Alfred Hitchcocks uttryckliga begäran behandlade faktiskt svenska bio-grafer sina gäster på detta vis, när filmen visades 1960 – då var jag visserligen för liten för att ens släppas in i foajén, men nu är det i alla fall så att jag sett filmen, så det så).

Jag gillade också The others 2001, där Nicole Kidman skulle undfly spöken som tassade i familjens hus, för tro det eller ej – det var knorr på avslutningen! (Den ”knöt ihop säcken”, så att säga.)

Även Pans labyrint 2006 kunde jag ac-ceptera. I den förväxlar ett barn dröm och verklighet, när verkligheten består av fas-cistiska mördare i barnets vardagsmiljö. Och Barnhemmet om en familj som köper ett före detta barnhem, där det sedan börjar höras barnskrik i väggarna – också den hade knorr på avslutningen.

Qaqqat alanngui / Skuggor på fjället är faktiskt i klass med dessa. Jag vet, för jag har sett en förhandsvisning av den. Regissören Malik Kleist har personli-gen givit Kiruna filmstudio tillstånd att premiärvisa denna rysare nu på torsdag, vilket inte är en så liten ära för en liten filmklubb. Den stora Arctic light filmfesti-val har två gånger missat att ta in filmen i samband med sina sena skräckfilmsvis-ningar.

Den grönländska titeln förefal-ler mig omöjlig att uttala, och när människorna i filmen talar uppfattar jag inget annat än vissa räkneord, som sägs på danska. Det är kanske med grönlän-ningarna som med samisk- och meänkie-litalande, som ofta tar till svenska, när de nämner stora tal?

Filmkopian är textad på danska (som kan vara svårt att lyssna på men är jättelätt att läsa). Och det ser väl ut som en tanke, att filmstudion dagarna efter den grönländska rysaren visar klassiska monsterfilmer från åren före och efter andra världskriget; sex filmer med Boris Karloff, Bela Lugosi och andra kända rysgubbar på tre dagar!

Inte är väl detta typiskt för en film-klubb, men har man själv tomtar på loftet, så är man vidsynt!

Skumtimmen pågrönländska?Kan en film man intekan uttala titeln påvara något?

kiruna.gratistidning.com

Krönika

Björn ForsethKiruna filmstudio

NÖJE & EVENEMANG

Page 24: Kirunagt 2015 vecka02

VårVinteri Kirunafjällen

VårVinterVinter 2015

FJÄLLSÄKERHETSRÅDET

Tillsammans med Fjällsäkerhetsrådet och er

annonsörer ger vi uten bilaga med fokus på

vinterns aktiviteter.

Åke Tapani Annonskontakt0980-688 72 070-330 50 67ake.tapani@ gratistidning.com

Maria Salonen Annonskontakt0980-688 62 070-620 99 22maria.salonen@ gratistidning.com

Caroline MäkitaavolaAnnonskontakt0980-688 68072-706 88 68caroline.makitaavola@ gratistidning.com

Linnea Lundkvist Produktion0980-688 64 070-495 34 86linnea.lundkvist@ gratistidning.com

Temanummer i Kiruna Annonsblad

Här är vårt temanummer VårVinter

Vi ses ute i vårsol

en, trevlig läsni

ng!

Kiruna Annonsblad i samarbete med:

FOTO

: NIA

C P

HO

TO/

KA

N H

JORT

i Kirunafjällen

VårVinterVINTER 2013

Fjällsäkerhetsrådet

Lavinsäkerhet

KrönikanDramatik på lilla Rautas

Nå Kirunafjällens toppar i vinter!

Redaktionens turtips

Berndt Skalman

Den meste fjällräddaren

VårVinteri Kirunafjällen

VårVinterVinter 2014

FJÄLLSÄKERHETSRÅDET

Kiruna Annonsblad i samarbete med:

ReportageNär äventyret blir för stort

FjällsäkerhetsrådetNy toppstuga på Kebnekaise

FOTO

: LA

RS

THU

LIN

Lapland ResortsTura säkert med oss

Fjällsäkerhet Information Erbjudanden

KrönikanRautaspremiären -ett återkommande nöje

Temanummer i Kir

årt temanumm

e i vårsolen, tr

iruna Annonsbsblaladadd

mer VårVinter

revlig läsning!

HärH är vår

Vi ses ute

UTGIVNING

11 FEBRUARI2015

Nu är det dags för vår populära vårvinterbilaga!

Lagomt till vintersäsongen startar i fjällen så ger vi på Annonsbladet ut en bilaga tillsammans med Fjällsäkerhetsrådet, med fokus på:

fjällsäkerhet, matnyttig info, aktiviteter och erbjudanden för dig som ska vistas i fjällen, lokalinvånare som turist!

Vill du synas i Vårvinterbilagan? Hör av dig till oss!

Page 25: Kirunagt 2015 vecka02

MODE & HÄLSA BILAGA I ANNONSBLADET

Klass A-KLASS NUMMER 2 VECKA 2 • 2015

ONSDAG 7 JANUARI

BILAGA I KIRUNA ANNONSBLAD • 7 JANUARI 2015BIBIBILALALAGAGAGA III KKKIRIRIRUNUN

NY BILAGA i Annonsbladet!

ENERQI´S TRÄNINGSUTMANING

MOT EN NY LIVSSTIL

Dags att utmana lite extra

Fina av erbjudanden

från våra annonsörer!

Kickstarta träningsåretMED NYA TRÄNINGSPRYLAR

SIDAN 8

Erik tipsar:Byt till ett mer

hälsosamt mellanmål...

Page 26: Kirunagt 2015 vecka02

Vi älskar hår, det är därför vi arbetar med produkter från Kérastase.

Vi är måna om vårt hantverk och levererar dagligen allt i från klippningar, färgningar till

strukturbehandlingar åt våra kunder.

Boka din tid hos oss, vi tar hand om dig.

Varmt välkommen!

Alexandra, Elina, Hanna, JanaJanna, Jerry, Lizette, Maggie

Tove & Ronja.

Telefon0980-13410

Hemsidawww.frisyrverket.se

Facebookfacebook.com/frisyrverket

MODE & HÄLSA BILAGA I ANNONSBLADET

KlassREDAKTION FÖR A-KLASS-BILAGA:SÄLJARE: Maria Salonen, Åke Tapani ANNONSPRODUKTION: Kiruna AnnonsbladREDAKTIONELLT MATERIAL: Linnea Lundkvist, Petra Sternlund ANSVARIG UTGIVARE: Peder Gidlund Tel: 0980-60 000 E-post: [email protected]

A-Klass är en annonsbilaga som produceras av Kiruna Annonsblad och följer med våra annonstidningar i Kiruna, Luleå, Boden och Piteå som bilaga. www.kiruna.gratistidning.com

Vill du annonsera i A-Klass bilagan?

/ Redaktionen

KONTAKTA OSS FÖR BOKNING & INFO:

MARIA SALONEN0980-688 62, 070-620 99 [email protected]

ÅKE TAPANI0980-688 72, 070-330 50 [email protected]

Nästa nummer av A-Klass kommer

ONSDAG 8 APRIL!

A-Klass är här, vår nya fokusbilaga där vi lyfter fram mode och hälsa i Annonsbladet. En gång per kvartal kommer ni läsare att få ta del av inspirerande artiklar, erbjudanden och idéer och tips för en sundare livsstil! Våra träningsadepter har kickstartat Träningsutma-ningen med grundträning och teknik. Jul- och nyårs-helgerna är avklarade och nu stundar tider med extra utmaningar. Erik drar åt gummibanden och utlovarfler repetitioner, tyngre vikter och bättre kosthållning.

Välkommen till ett nytt nummer av A-Klass och god fortsättning på nya året!

rörelse skapar l ivskraft

Träningsutmaningen hittar du på sidan 4-5!

Kickstarta träningsåret med

ny utrustning! Se sidan 8

Nytt år!Nya möjligheter!

VÄLKOMMEN TILL A-KLASS räningsåret med ny utrustning!

Se sidan 8

Page 27: Kirunagt 2015 vecka02

SkönaStödStrumpor

Boka tid förMedicinsk Fotvård

070-68 133 90

Medicinsk Fotvård

Tel 070-68 133 90Gustaf Wickmansgatan 9, 981 33 KIRUNA

FOTKLINIK

Liselotts

- när du vill ha ett bra fotarbeteKUPOLEN KIRUNA. TEL: 0980-166 84

Varmt Välkommen in så hjälper vi dig

Faste Paket för dig som

vill storstäda kroppe

och få ny energi!

Nytt år,nya

möjligheter!

Efter bara några dagar laddas du med helt ny energi!Harmoni, lätthet, livslust och mycket gott välbefinnande!

3 dagarsFaste paket

5 dagarsFaste Paket

LedinsVitaminfasta

1 vecka

rörelse skapar l ivskraft

Glädje, Gemenskap och Kvalitet

Arent Grapegatan 14 0980-269 [email protected] enerqi.cc

5 tunga anledning att börja träna:

Varför ska man träna,egentligen? Visste du att?

16 åriga ungdomari Sverige har det visats genom studier att deraskondition försämrats med 25% sen mitten på 80 -talet.

Personer över 50 årkan överlag räknas med en styrkeövningpå hela 30% av tre månaders träning.

1. Förbättrad kognitiv förmåga = Bättre minne och lättare att dra slutsatser

2. Bättre mental hälsa

Mindre depressiva episoder och mindre ångest. Du blir lite gladare helt enkelt!

3. Minskad risk att råka ut för olika typer av krämpor från muskler och leder

4. Förbättrad sömn

5. Bättre fysisk prestationsförmåga vilket gör att du orkar leka med barn och barnbarn,

gå på vandringar med vänner, bära flyttlådor och så vidare.

Bonus: Du blir också snyggare, vilket sällan är fel!

Det finns studierdär man låtit personer med en medelålder av91 år börja styrketräna och visat att de börjargå snabbare, fick bättre balans, reste sig snabbare från en stol och deras fallrisk minskade.

Page 28: Kirunagt 2015 vecka02

et var i november som A-klass träningsutmaning

kickade i gång. ”All in” hojta-

des det glatt och våra adepter

Teres och Jeanette satte igång.

Första perioden har inneburit mycket

teknikträning och grundträning för att

väcka kroppen. Nu har två månader gått,

jul- och nyårshelgerna ligger bakom oss

och det är dags att växla upp.

– Nu är vi inne i stadiet där vi kan bör-

ja belasta lite mer och utmana lite extra på

träningspassen, säger Erik Hallin, coach

och personlig tränare vid Enerqi i Kiruna.

Jeanette har sedan starten tränat styrke-

träning tre gånger i veckan. Under julhel-

gerna har hon dock slöat lite och ”bara”

varit på gymmet två gånger per vecka.

– Ja, det kändes lite slött och jag har

faktiskt fått abstinens och det trodde

jag ju inte att jag skulle få, så det känns

riktigt kul.

Jeanette tycker också att hon fått in en

bra träningsrutin.

– Jag går oftast och tränar på lunchen

eller efter arbetet, det är skönt att ha

tränat innan man kommer hem och sätter

sig i soffan.

Att hon börjat träna känns bra, Jeanette har nämligen gått från ingen

träning alls till tre styrkepass i veckan.

– Det har känts överallt i kroppen, men

det är inte någon hemskt träningsvärk,

inget plågsamt. Bara att det känns i krop-

pen, och det är positivt, tycker jag.

Jeanette säger att hon gärna plussar på

med konditionsträning inom kort.

– Jag var ute och gick mycket förut,

när jag hade hundar. Nu märker jag att

min kondition inte är vad den varit så jag

borde nog komma igång med någon form

av konditionsträning. Ska till exempel

försöka börja promenera mer.

En som kickat i gång med kondi-

tionspass är dock Teres, träningsutma-

ningens andra adept. Hon kör två styrke-

träningspass och två pass på längdskidor

i veckan.

– Jag tycker det gått bra men precis

innan jul fick jag en liten dipp. Av erfa-

renhet vet jag att de brukar komma dip-

par, och kände att jag behövde få en puff.

Som tur är finns då coach Erik.

– Jag har fått bra push av Erik, vi hör

av varandra via sms mellan det gånger vi

träffats på gymmet och han är grym på

att få en att inse att mycket av styrkan

sitter i hjärnan, i mitt tankesätt. När

man känner att man inte orkar mer,

orkar kroppen alltid några procent till.

– Det gäller bara att övertala hjärnan

att lyfta den sista repetitionen i bänk-

press eller gå ner i det sista djupa benbö-

jet. Det har jag fått erfarna.

Teres säger att hon är en sådan person

som vill att resultaten ska komma fort,

gärna direkt.

– Jag vill helst träna sånt som jag är bra

på och känner mig stark. Det gäller att

ändra tankesättet och inse att nu ska jag få

igång något som kan hålla på lång sikt.

För båda två är kosten en viktigt del

att ta tag i. Jeanette har börjat och ska ta

små steg i taget, som till exempel introdu-

cera en nyttigare frukost.

–Tidigare har jag ätit smörgåsar och

druckit juice, och det har Erik förslagit att

vi ska ändra på. Så nu har jag börjat med

att byta ut det mjuka brödet mot knäck-

ebröd.

Båda två tycker att det gått bra att pare-

ra julens alla frestelser. Teres har ätit cas-

hewnötter istället för praliner och Jeanette

har minskat mängden lördagsgodis.

Nu gäller det att gå vidare på inslagen

väg och fortsätta livsstilsförändringen.

– Det här känns riktigt bra, jag hade

nog aldrig kommit igång på egen hand,

avslutar Jeanette.

ENERQI´S TRÄNINGSUTMANING: MOT EN NY LIVSSTIL

D

Det går framåt. Grundträningen är avklarad och nu sitter tekniken. Dags att växla upp för våra träningsadepter. – Jag upplever att båda deltagarna är fokuserade och motiverade. Jag tror vi kommer få se fina framsteg i vinter, säger Erik Hallin, träningscoach.TEXT: PETRA STERNLUND BILD: LINNEA LUNDKVIST

Byt till ett mer hälsosamt mellanmål...

”Nu ska vi börja utmana oss lite extra”

TIPS FRÅN ERIKMånga bär på en julångest över alla godsaker man ätit. En tröst kan vara att ”det är inte vad man äter mellan jul och nyår som är det viktiga, utan vad du äter mellan nyår och jul”. Ett nytt år kan vara det perfekta startskottet för att förbättra sina vanor.

Vilka små förbättringar kan du göra? Många små förändringar leder nämligen till en stor helhets-förbättring!

• Gå till jobbet • Ta trappor istället för hissen • Stå istället för sitta • Byt ut lunchfikat mot ett hälsosamt mellanmål etc.

Hitta tre förbättringspunkter i din vardag och börja där!

anmål...

JEANETTE STÅLNACKE” Jag har haft abstinens efter träning, det trodde jag aldrig att jag skulle få.”

Nu sitter tekniken, dags för nästa steg …

Klara, färdiga, utmaning!Jeanette Stålnacke och Teres Sikku är Kiruna Annonsblads och Enerqi:s två tränignadepter som under vintern och våren, med hjälp av Erik Hallin, Enerqi träningscenter, ska hitta en bra balans mellan träning och kost som blir hållbar i längden.

lunchen

att ha

m och sätter

bra,ingen

eckan.

ppen menbordddee e nononononoooooonn g g g g g kokokokokommmmmmmmmmmmmmmmmmma a aaaa igigånång med

avavavav konditionsträränning Ska till

Byt till ett meett mer hälsosamt mella

Erik ger Jeanette instruktioner i gymmet.

Page 29: Kirunagt 2015 vecka02

Coach: ERIK HALLIN

Följ Träningsutmaningen• Blogg: kiruna.gratistidning.com • I Annonsbladet, A-Klass bilagan. rörelse skapar l ivskraft

TERES SIKKU ÅLDER: 29 år | ARBETAR MED: Butikschef, JYSK. TIDIGARE TRÄ-NINGSDOS: Periodare, men ingen gråskala, alltid 200 %. | HOPPAS FÅ UT AV TRÄNINGSPROJEKTET: Kunna bära ett par jeans och en tight tröja utan att en valk hänger över byxlin-ningen. Stärka kroppen och fira min 30-årsdag med ett leende framför spegeln. Och framförallt få en vardag som inkluderar bra kost och rätt träning.

JEANETTE STÅLNACKE ÅLDER: 43 år | ARBETAR MED: Handläggare, Rikspolisstyrelsen TIDIGARE TRÄNINGSDOS: Ingen alls – har aldrig tränat. | HOPPAS FÅ UT AV TRÄNINGSPROJEKTET: Att börja träna regelbundet för att förbättra konditionen och förhoppningsvis även tappa en del kilon på vägen.

Postad av Jeanette Stålnacke söndag, 16 november 2014

FÖRDOMSFULL? JAG? NEJ DÅ! Eller hur var det nu? Första gången jag träffade Erik så frågade han en massa frågor om mitt mål med träningen, vad jag tränat tidigare o.s.v. Det kändes riktigt jobbigt att behöva medge att jag faktiskt aldrig tränat regelbundet, bortsett från skoltiden. Att som 40-plussare upptäcka att kroppen och konditionen inte är vad den en gång faktiskt var …

… Hur som helst så föreslog Erik att jag kunde börja med styr-keträning. Jag, en 40-plussare i ett gym! På sätt och vis var jag riktigt lättad eftersom han inte föreslog spinning, då jag verkli-gen avskyr att cykla oavsett om det är inomhus eller utomhus. Men ändå, att jag skulle styrketräna …

… Jag fick verkligen släppa alla eventuella fördomar för här styr-ketränar en massa tjejer (och killar) i alla åldrar! Å bäst av allt, det känns redan att det ger effekt!

Postad av Teres Sikku fredag, 14 november 2014

MACKMONSTERJag har nu mailat in mitt ”kostschema” till Erik. Ett schema som visar ungefär vad jag äter och när... Det känns som att nu börjar allvaret. På måndag ska jag dit och väga och gå igenom hur allt kommer att gå till. Det som slog mig när jag satt och tänkte på min matvanor är det här med mackor... Finns det något godare?

För bara ett halvår sedan kunde jag äta 3-4 mackor på morgonen, ibland 1-2 till lunch och fanns det ingen middag klar när jag kom hem kunde det bli mackor även till middag. Och går vi ett år tillbaka var kvällsfikan ett faktum. Mackor i alla former. Leverpastej, ost, ägg, kaviar... You name it! … i går när jag kom hem sent med flyget, och inte ätit någon middag och var jättehungrig. Vad gör jag? Jo trycker direkt i mig en ostmacka. Klockan 12 på natten!!! Bra jobbat Teres! Så tanken på mackor som första bästa mättningsmetod ligger kvar. Mitt mackmonster fortsätter fresta. Och det värsta av allt; Nu kommer vörtlimpan!!!! Jisses, vilken utmaning!

Postad av Teres Sikku söndag, 14 december 2014

GE MIG EN NYPA TÅLAMOD … … Jag har vägt, mätt och känt efter men tycker ju inte att det händer något, men jag ser på kläderna att det händer något.Kanske är det kroppen som formas om, inte längre är lika mjuk och bullig? Jag är van med snabba stora resultat, minska 2 kg i veckan, eller dra bort 5 cm på midjan …

… jag behöver inse att allt inte händer över en natt. Jag behö-ver en nypa tålamod. … Erik är grym på att peppa och få en att inse att mycket av styrkan sitter i hjärnan, i mitt tankesätt.

När hjärnan säger att vi inte orkar mer, orkar kroppen några procent till. Det gäller bara för oss att övertala hjärnan att lyfta den sista repetitonen i bänkpress eller gå ner i det sista djupa benböjet. Är ingen nere på gymmet med mig så mesar jag, jag kör inte till benen skakar, jag tränar behagligt. Men om resulta-ten någon gång ska komma måste jag ha mer självdisciplin och jag behöver tålamod.

Postad av Jeanette Stålnacke måndag, 24 november 2014

TIO GÅNGER ÄR TIO GÅNGER MER ÄN FÖR TRE VECKOR SEDAN …om ni för några veckor sedan skulle ha frågat någon av mina vänner om jag tränar, så hade ni förmodligen fått en konstig blick och en fråga om ni verkligen pratar om samma person. Nu är situationen en helt annan, tack vare träningsut-maningen! I dag är det tre veckor sedan jag var på det första passet och i dag avverkade jag mitt tionde träningspass. Vet ni vad som är det bästa av allt? Att jag tycker det är riktigt kul! … … Det finns två saker som ger mig den där lilla extra moti-vationen. Att ha en egen PT som anpassar ett program efter mina förutsättningar och som kan vara där och pusha mig när det behövs. Som lär mig övningarna på rätt sätt så jag slipper bli utbränd och få onödiga skador. Det andra är alla ni där ute, såväl kända som okända personer, som peppar mig genom era kommentarer eller små meddelanden. Tack ska ni ha och sluta för all del inte! ;-)

Hur som helst så är jag stolt över att i dag kunna säga att jag tränat tio gånger på tre veckor, det är tio gånger mer än innan dess! Å mer ska det bli – var så säker!

Smakvariation är en av dem största bovarna till varför vi många gånger äter för mycket. När det är tillräckligt och vi är nöjda, så äter vi istället mer. Har du en maträtt där du får äta hur mycket du vill kommer du efter ett tag bli mätt och nöjd, har du istället en tacobuffé eller ett julbord framför dig blir utgången ofta annorlunda. När vi blir mättade av en sak, då tar vi lite av det andra istället.

Utan att på något sätt förespråka godis, chokladaskar och allt därtill vill jag ändå väcka en tanke som kan vara värd att ta med sig: ”Det är inte vad du äter mellan jul och nyår som är det viktigaste, utan vad du äter mellan nyår och jul!”

Utdrag från bloggen:

JEANETTE STÅLNACKE

TERES SIKKU

N

Finns det något godare?

Det är inte vad du äter mellanjul och nyår som avgör ...

Postad av Erik Hallin, fredag 12 december 2014

JULEN, EN TID AV UTMANINGAR OCH MÖJLIGHETER

od.

er för en maträtt , har du nda. När vi

jag ändå r mellan

DDett är iintte vaddddd ddddu äätt r m ll

TER

Page 30: Kirunagt 2015 vecka02

irsam är ett forum där de ansluta företagen kan sam- verka kring arbetsmiljö och friskvårdsfrågor. Vi har gemensamma aktiviteter som föreläsare, utbildningar och friskvårdsaktiviteter. Tillsammans når KIRSAM flera tusen av Kirunas anställda och vi ser gärna att även fler ansluter sig. Inom Kirsam finns en frivårdsgrupp som träffas några gånger per år och planerar och genomför gemensamma aktiviteter. Gruppen är en mycket bra resurs för oss som arbetar ute i företagen med friskvårdsfrågor. Här kan vi dela erfarenheter och diskutera hur man ska jobba med friskvård på ett effektivt sätt. Förra året hade vi olika prova på aktiviteter varje månad och de som provade minst fem aktiviteter var

med i utlottningen av en cykel. Denna gång blev det Angelique Bohm från LKAB som vann. Under 2015 kommer vi att göra en favorit i repris- vi kommer bestiga 4 av de toppar som finns i närområdet Ädnamvaare, Aptas, Puimunen och Luossavaara. Utlottning sker vid varje aktivitet och ett större pris lottas ut bland alla som deltagit i september på Luossavaara. Vi hoppas på många glada deltagare även under 2015. Ta med dina kollegor och familj så ses vi på någon topp.

Om du vill veta mer om KIRSAM och hur man ansluter sig kontakta Kjell Degerman via mail [email protected] eller telefon 070-6454580.

Effektiv friskvårdKIRSAM står för Kiruna i Samverkan och startades av Kjell Degerman VD för Adviva AB i Gällivare.

K

Tack alla ni som deltagit i Kirsams friskvårdsaktiviteter under 2014

Aktiviteter 2015Ta med kollegor och familj för att bestiga Kirunas toppar:

• Ädnamvaare 14/3

• Aptas 28/5

• Puimunen 3/6

• Midnattssolstigen 2/9

Utlottning av fina priser sker vid varje aktivitet.Dessutom lottar KIRSAM ut flera fina priser vid

avslutningen på Luossavaaras topp.

Ta chansen att vinna en cykel m.m.Se mer info på ditt företag.

Årets lyckliga vinnare av KIRSAM cykeln

blev Angelique Bohm LKAB

Page 31: Kirunagt 2015 vecka02

Förareg. 18, 981 39 Kiruna • 0980-61186 • [email protected] • www.hotelarcticeden.se

Motionsutrustning • Klättervägg • Boxningsrum • GymGymmet är öppet dagligen 07–22

Gymerbjudande!Köp årskort till Arctic Edens gym och få en extra månad på köpet!

Vi erbjuder studenter 30% rabatt på ordinarie gympriser mot

uppvisande av giltigt studentkort. Erbjudandet giltigt under tiden 8/1 - 28/2

För dig som vill göra branta backar plattare.

Bli medlem nu! Läs mer på kiruna.friskissvettis.se

Gratis träning föralla 7/1-13/1

Fixa medlemsskap och träningskort -Hjalmar Lundbohmsskolans B-hall

Nu finns jag i nya lokaler på Radarvägen 1Dam klipp 450:-Herr klipp 350:-Barn 0-5 år 300:-Barn 6-15 år 350:-Färg/toning/ slingor från 870:-Insättning av löshår 500:-/tim

Helena Pettersson 070-620 68 41

www.gymmet.nu

Facebook: /gymmetkiruna Instagram: #gymmetkiruna

Autogiro 345:-/mån

Student 295:-/mån

*Alltid utan bindningstid

Skydda ditt hjärta i årBästa maten för ditt hjärta och dina blodkärl är:Fullkorn: rågbröd, korn och havreprodukter, gröt, kli Mat med lågt GI: dinkel, bulgur, linser, bönor, ärter, kikärter, quionoa som tillbehör till kött, fisk, fågel.Nyttiga fetter: mjuka fetter och oljor. Exempelvis olivolja, rapsolja, linfröolja, valnötsolja, Avokado och nötter innehåller mycket nyttigt fett.Omega 3: lax, strömming, sill, makrill.Protein: magert kött och kyckling, fisk, quorn, bönor, linser, ärter.Antioxidanter: färgglada grönsaker och frukter. Extra mycket finns i blåbär, svarta vinbär, hallon, katrinplommon, granatäpple, citrusfrukter och körsbär. Mycket frukt och grönt: gärna lite grövre grönsaker med högre fiberinnehåll som broccoli, kål, rotfrukter, paprika, blomkål.Soja: sojabönor, sojamjölk, tofu.

KÄLLA: TASTELINE.COM

Den vanligaste dödsorsaken i Sverige är hjärt- och kärlsjukdomar. Det finns en del du kan göra själv för att minska risken för hjärt- och kärlsjukdom. Låt 2015 bli året som du värnar ditt eget hjärta genom att:• Sluta röka. Rökning skadar blodkärlen.• Motionera regelbundet. Det förebygger

åderförkalkning.• Stressa mindre. Det har en negativ

inverkan på hjärtat.• Ät en balanserad kost med mycket fet fisk, fullkorn,

bra fett och frukt och grönt.

Färgglada grönsaker och frukterär bra för hjärtat!

Page 32: Kirunagt 2015 vecka02

Kickstarta träningsåret

Träningsjacka Nike Shield Chainmaille full-zip ca. 900:-

Träningsarmband Visar steg, kalorier, avstånd och registerar hur god din sömn är. ca. 1199:- på Intersport

Träningströja från H&M 149:-

MED NYA TRÄNINGSPRYLAR

Yogamatta Nike Just Do It Mat 3 mm ca. 499:-

Träna hemma och på resan med träningsband från

Casall ca. 199:-

TräningslinneFigurnära i snabb- torkande funktions- material. H&M 99:-

Skön, snygg löparsko, Asics gel-noosa tri-9 1299:- på Sporthus#1

www.bjorkliden.com

Här � � hö � � äll

Helgen 19-21 september är det dags att avsluta sommarsäsongen i

Björkliden och samtidigt vill vi passa på att hälsa våra campinggäster för

vintersäsongen välkomna upp med sina husvagnar!

• Rea i Sportshopen — 40% rabatt på allt i butiken & paketpris för begagnad skida och pjäxa från 1200 kr • Invigning av nya grillkåtan på campingen med Fjälle

• Sporten arrangerar aktiviteter för stora och små • Stor höstbuff é i Restaurang Lapporten — 295 kr för vuxen, 148 kr för barn 8-15 år och gratis för barn 0-7 år

• Fri greenfee • Pubkväll i Bar Rallaren på lördag från kl. 21.00

Under denna helg får du bo bra, äta gott och utöva olika former av träning i hjärtat av den norrländska

fj ällvärlden tillsammans med inspirerande kursledaren Malin Kristoff ersson.

Genom föreläsningar, yoga och gemensam träning både inomhus och utomhus vill Malin inspirera dig till

att få in träning och friluftsliv som en del av vardagen.

HÄLSA &HARMONIBjörkliden | 23-25 januari

Paketerbjudande: 2 nätter i dubbelrum på Hotell Fjället inkl. helpension och kursavgiftFör mer information och bokning: 0980-641 00 | [email protected] | www.bjorkliden.comEndast kursavgift samt måltider: 1795 kr per person. Ange bokningskod ”A-klass” vid bokning.

PA

KE

TERBJU DA N

DE

He l p e n si o n & k

u r sa

vg

i ft2995

* * *

PER PERSON

KRONOR

* * *