1

kngf.nl...Trek uw voeten naar u toe Oefeningen om aan te sterken Druk uw knieën in het matras 2 Draai op uw zij. Draai vervolgens weer op uw rug 3 Buig uw knie 5 Beweeg uw armen omhoog

  • Upload
    others

  • View
    1

  • Download
    0

Embed Size (px)

Citation preview

Page 1: kngf.nl...Trek uw voeten naar u toe Oefeningen om aan te sterken Druk uw knieën in het matras 2 Draai op uw zij. Draai vervolgens weer op uw rug 3 Buig uw knie 5 Beweeg uw armen omhoog