La dieta mexicana  

• Conocemos muchísimas dietas que se han vuelto muy famosas en todo el mundo

•  las hemos probado miles de veces y todas tienen algo en común:

• fueron creadas por personas que viven es Estados Unidos

• que comen comida que solo se consigue allá y que en países latinoamericanos no son tan populares.

• Afortunadamente para los que estamos más al sur está la dieta mexicana

• creada gracias a este problema y la necesidad de perder peso también en países como México

• y todo el resto de América Latina, sin necesidad de volverte loco buscando ingredientes que no vas a conseguir en ningún lado.

• El problema de la obesidad existe en todo el mundo

• pero dependiendo de los recursos que tengamos y la comida que nos guste comer

• entonces podremos ponernos en el peso ideal.

• La dieta mexicana va dirigida a cualquier que pueda conseguir los ingredientes

• y que por supuesto, le guste la comida de este país. 

• Se supone que deberás comer 4 veces al día, así que no pasarás hambre

• y debes hacerlo de la manera más sana posible, es decir, sin perder músculo

• evitar que el metabolismo trabaje lento por falta de calorías

• y enseñarte a combinar los ingredientes de la manera adecuada.

• La idea es que pierdas al menos 5 kilos en 12 días. 

• Y para que sepas como es toda la dieta, te he conseguido el manual entero con las instrucciones y recetario. 

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