as varices son una de las dolencias másfrecuentes en los países desarrollados, en España secalcula que aproximadamente 10 millones de per-sonas padecen este transtrono vascular, la mayo-ría de ellas mujeres, pues los embarazos, los anti-conceptivos, las medias y fajas muy apretadasprovocan o acentúan esta insuficiencia circulato-ria. Otros factores relacionados con su apariciónson los de origen hereditario, la obesidad, el se-dentarismo, trabajar de pie o permanecer muchotiempo sentado.Esta patología se suele localizar en las piernas y seforma por la incapacidad de las venas para trans-portar correctamente la sangre que regresa al co-razón; en consecuencia se produce un reflujo y unestancamiento de la sangre, con el consiguiente au-mento de la presión sobre las paredes de las venas,su posterior dilatación y tortuosidad. Las varices, a la larga pueden producir hematomas,manchas, úlcera o inflamaciones. En este estadioclínico suelen necesitar intervención quirúrgica. Sin embargo, cuando la lesión vascular afecta a lasvenas periféricas –más pequeñas y delgadas–, y notiene importancia clínica, solo suponen una inco-modidad estética, hablamos de las arañas vasculares.

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MUNDO ESTÉTICA

Las arañas vasculares en las piernas no tienen importancia clínicay son un problema estético de fácil solución

PIERNASPERFECTAS

� POR ANNA CASTEL

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Este problema no nos preocupa durante los mesesde invierno, en que vamos con las piernas enfun-dadas en medias y pantalones, pero en cuanto vol-vemos a destaparlas su presencia fastidia a más deuna. Afortunadamente, los dermatólogos cuentancon tratamientos poco agresivos para hacerlas des-aparecer con rapidez. Los más habituales son la es-clerosis, la criosclerosis, y la aplicación de deter-minados tipos de láser.

ESCLEROSIS QUÍMICAConsiste en producir la irritación de las paredesinteriores de la vena (endotelio), de manera queésta se cierre por sí misma, quedando esclerosada,es decir, como un cordón cicatrizado sin retenciónde sangre y, por tanto, prácticamente invisible. Laesclerosis se puede conseguir per métodos quími-cos introduciendo en las venas sustancias líquidas oespumas que producen la esclerosis de las mismas.

CRIOSCLEROSISEste es un tratamiento de esclerosis por frío. Estátambién destinado a la eliminación gradual de lasmicrovarices y pequeños capilares de las extremi-dades inferiores. Consiste en la introducción de unproducto esclerosante en el interior del capilar san-guíneo, a una temperatura cercana a los -40Cº. Estabaja temperatura produce una irritación de la pareddel capilar, seguida de un endurecimiento o fibro-sis (esclerosis) y, por tanto, desparece la microva-rícula.Durante el procedimiento puede notarse una sen-sación de pequeño escozor, de breve duración, yun enrojecimiento en la zona tratada por acciónrefleja del frío, molestias que desaparecen en 24-48h. En los vasos más gruesos, con más sangre re-tenida, puede haber una coloración oscura-violá-cea que durará unos días, pero se irá disolviendopoco a poco, bien mediante la aplicación de unacrema específica, bien por la evacuación del mis-mo. Este método debería considerarse como unmétodo mixto, pues es a la vez de químico (por lasustancia que se inyecta) es físico (por el frío).La crioesclerosis evita las pigmentaciones poste-riores que se producen con otros productos escle-rosantes. Se trata de una técnica sencilla, rápida (lasesión dura unos 30 minutos), y que ofrece exce-lentes resultados. La piel va recuperando su tona-lidad clara, luminosa, homogénea y natural.

PRESOTERAPIA PARA MEJORARLA CIRCULACIÓNEste tratamiento, muy habitual en centros de estética y spa, es unmétodo de compresión controlada sobre las extremidades y el tórax,que funciona con bombas de inflar. Una especie de traje espacial, encinco piezas separadas, que se coloca alrededor de esas partes delcuerpo. Cada una de ellas se centran en mover el flujo venoso y linfá-tico, a partir de los tobillos y al pasar a los muslos. Diseñada paraaumentar la circulación sanguínea y el flujo linfático, la presoterapiamejora el aclaramiento del líquido extracelular, reduce la hinchazón,inflamación y los edemas, alivia la fatiga de las piernas y mejora elflujo de oxígeno a través de todo el cuerpo. Un técnico entrenadoenciende cada cámara, que se llena de aire y envía una ligera presióna cada miembro. La presión simula un masaje profundo que utiliza lapresión suficiente para llegar debajo de la superficie de la piel.Cada sesión de presoterapia suele durar unos 30 minutos y se reco-mienda que se repita cada semana durante ocho semanas.

LA AYUDA DE LA FITOAROMATERAPIAUna opción cada vez más conocida para mejorar los problemas circulato-rios de las piernas es la fitoaromaterapia que nos ofrece aceites esencia-les con actividad descongestiva, venotónica, drenante, hemostásica y anal-gésica, ideales para el alivio de estos trastornos. Crea tu propio aceitepara conseguir una piernas más bellas y ligeras incorporando 2-3 gotasde uno de estos aceites a la dosis de tu loción hidratante o gel habitual.Elige entre el lentisco (Pistaccia lentiscus), el cedro del Atlas (Cedrusatlanticus) y Ciprés (Cupressus sempervirens). También son muy reco-mendables el aceite de Siempreviva (Helicrhysum italicum) con activi-dad protectora capilar, ideal para acelerar la reabsorción de moratones ymejorar las arañas vasculares; el de geranio (Pelargonium graveolens) yel jara (Cistus ladaniferus), por su capacidad hemostática y flebotónica.

Si quieres añadir un plus de frescor y calmar el dolor, incorporauna gota de Menta piperita. Si prefieres un toque relajante, elige

sándalo de indias (Amyris balsamifera).

Embarazos, anticonceptivos,medias y fajas favorecen

las arañas vasculares

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EL LÁSER O FOTOESCLEROSISLa tercera opción se realiza mediante la utiliza-ción de diferente aparatología láser como el lá-ser de Nd-YAG, que se caracteriza por su ca-pacidad de penetración, gracias a su longitudde onda de 1064 nm, idónea para el tratamien-to de las varices de las piernas. Este láser man-da energía a la sangre y las paredes del vaso cau-sando una microcoagulación y un calentamientoen la pared del vaso. Entonces el vaso se contraey se deteriora y las varículas visibles de las pier-nas desaparecen de la superficie de la piel. Elláser Nd:YAG también es efectivo para otrotipo de lesiones vasculares como las telangiec-tasias (arañas en otras partes del cuerpo).Otro láser empleado es el vascular Cynergy quecombina tres poderosas tecnologías en una po-sibilitando al especialista realizar, sobre todo,tratamientos de lesiones vasculares. El láserCynergy consigue unos resultados altamenteefectivos en todo tipo de pieles y mayores quelos sistemas tradicionales. En esta técnica el haz de luz del láser atraviesala superficie de la piel sin dañarla, actuando conprecisión sobre la lesión vascular. El láserCynergy combina los beneficios de dos longi-tudes de onda (láser Nd-Yag, de pulso largo, yláser de colorante pulsado), e incorpora un po-tente sistema de refrigeración con aire frío. Deeste modo, se evita la aplicación de anestesia,lo que representa una gran ventaja respectoa otros procedimientos. Además de su apli-cación en varices y arañas vasculares se uti-liza para otro tipo de lesiones como la ro-sácea, las llamadas mancha de vino omarcas de nacimiento y la cuperosis.

Estos sistemas, además de corregir eldefecto estético, consiguen aliviartambién la gran sobrecarga queprovocan estas pequeñas venas ala circulación de retorno de lasangre, con lo cual se atenúanlos síntomas tan comunes dedolor y sensación de pesadezen las extremidades infe-riores. Se puede reali-zar en cualquier épo-ca del año, inclusoen verano si se evi-ta la exposiciónsolar.�

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CONSEJOS para aliviar las piernas cansadas

� Sentarse en sillaergonómicas con lospies a 90º del suelo.

� No cruzar laspiernas.

� Levantarnos cada30-45 minutos denuestro asiento.

� Aplicar productospara estimular lacirculación comoaceites, cremas ygeles específicos.

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