Embed Size (px)
DESCRIPTION
Compendio de Técnicas para realizar lecturas rápidas.
Citation preview
0
Elaborado por
1
Contenido
...................................................0
PRIMER PASO: IDENTIFICAR Y DEJAR ATRÁS LOS HÁBITOS NEGATIVOS. ............ 2
1. Evitar distracciones sonoras: ............................................................. 2
2. Evitar escuchar las palabras en la cabeza: .................................... 2
3. Dejar de mover los labios: ................................................................... 2
4. Evitar leer palabra por palabra: ......................................................... 3
5. Evitar el movimiento excesivo de los ojos o de la cabeza: .... 3
6. Concentrarse para evitar la regresión: ........................................... 3
7. El ambiente adecuado: .......................................................................... 4
8. La Postura: ................................................................................................. 4
SEGUNDO PASO: ESTAR DISPUESTO A CAMBIAR LA FORMA DE LEER. ................. 5
9. Revisa el material: .................................................................................. 5
10. Cambiar de actitud frente a la lectura: .......................................... 5
11. Con la visión global ubicarás las ideas más importantes: ...... 5
12. Evita caer en las lecturas reiterativas: .......................................... 6
13. Selecciona tus lecturas: ....................................................................... 6
14. Comprender la información: ............................................................... 6
15. Realiza resúmenes: ................................................................................. 6
TERCER PASO: MODIFICAR EL RITMO DE LECTURA. ............................................. 7
16. Practicar diario: ....................................................................................... 7
17. Mide el tiempo de lectura: .................................................................. 7
18. Iniciar a practicar con lecturas sencillas: ..................................... 8
DOS TÉCNICAS, UNA LLEVA A LA OTRA: .................................................................. 9
Sintagma. ............................................................................................................. 10
Global a Particular o Particular a Global. ................................................ 11
COMPLEMENTOS: .................................................................................................... 13
OBJETIVO FINAL. .................................................................................................... 14
2
PRIMER PASO: IDENTIFICAR Y DEJAR ATRÁS LOS HÁBITOS
NEGATIVOS.
1. Evitar distracciones sonoras: Mientras se aprende el proceso de
lectura rápida, se recomienda no escuchar música favorita, de
hecho puede ser recomendable no escuchar música del todo.
Puede recomendarse escuchar música clásica, pero siempre hay
que escoger sinfonías o piezas que no conozcamos. No es necesario
mencionar que mientras se lee, hay que evitar encender la radio o
la televisión.
2. Evitar escuchar las palabras en la cabeza: es muy común que
al leer los pensamientos se desvíen a otros asuntos y cuando nos
damos cuenta debemos leer de nuevo el párrafo o incluso toda una
página completa porque simplemente no pusimos atención. En
caso de suceder esto, es recomendable estar lo suficientemente
atento para identificar el momento en el que comenzamos a
distraernos, detener la lectura, respirar profundamente dos veces
y concentrarnos de nuevo en el texto.
3. Dejar de mover los labios: ya sea que se esté leyendo en voz alta
o solamente los estamos moviendo sin emitir sonido, es un mal
hábito que retrasa la velocidad de lectura. Se llama sub-
vocalización a este hábito. La razón en muy simple: el ojo puede
adquirir una velocidad de movimiento que los labios no pueden
alcanzar para emitir el sonido de la palabra o el movimiento del
labio tampoco alcanza esa velocidad.
3
4. Evitar leer palabra por palabra: En el proceso de lectura rápida
no es necesario pasar el ojo palabra por palabra, agregado a los
ejercicios que nos deben dar una vista periférica, la concentración
en la lectura procesa el entendimiento de las palabras aún sin
siquiera leerlas, incluso en una buena concentración y plena
empatía con la lectura, se pueden predecir las ideas a las que la
lectura nos lleva.
5. Evitar el movimiento excesivo de los ojos o de la cabeza: Con
una serie de ejercicios se aumentará la velocidad de lectura con
una vista periférica en lugar de estar moviendo excesivamente los
ojos o la cabeza, evitando dolores de cabeza por agotamiento
visual.
6. Concentrarse para evitar la regresión: Es muy común distraerse
y regresar a leer un renglón o toda una frase, pero hay dos factores
que intervienen en ese proceso, la falta de entrenamiento en la
lectura puede aumentar ese mal hábito, que puede ser provocada
por preocupaciones externas o agotamiento. Si se ha recurrido por
lo menos dos veces a la regresión de renglones, eso también puede
indicar un agotamiento y es recomendable suspender la lectura,
respirar profundamente, realizar un par de ejercicios de
estiramiento y ya despejado el cerebro en no más de dos minutos,
retomar la lectura.
4
7. El ambiente adecuado: Ya mencioné las distracciones sonoras,
pero también es importante las distracciones físicas, el lugar de
lectura siempre debe contar con una buena iluminación, evitar
corrientes fuertes de aire, en la medida de lo posible, evitar el paso
de gente y lugares donde haya niños jugando o personas
hablando. No estoy diciendo que se debe leer en un lugar aislado,
porque en realidad estamos tratando de desarrollar habilidades de
lectura rápida y comprensión lectora en el menor tiempo posible,
muy diferente a una lectura recreativa que perfectamente puede
llevarse a cabo en una cafetería o un parque.
8. La Postura: Se está buscando que nuestro cerebro capte las ideas
más importantes de una lectura, no de que pasemos horas de
lectura y que por lo tanto buscaríamos comodidad, como
recostado o sentado en un sillón. La lectura rápida exige mantener
una postura adecuada antes de cómoda, lo que quiere decir que
es buscar la postura adecuada para estudiar, recomendando que
se trabaje sentado frente a una mesa o escritorio con el libro
ligeramente inclinado y que podamos tener cómodamente el lápiz
o el instrumento con el que vayamos a guiarnos (explicado más
adelante).
5
SEGUNDO PASO: ESTAR DISPUESTO A CAMBIAR LA FORMA DE LEER.
9. Revisa el material: Como una forma de preparar tu lectura,
revisa el libro, los documentos o el elemento que necesites leer
rápidamente, esto de dará una idea como un mapa, leer el índice
te dará la ubicación de los capítulos a los que tu cerebro recordará
cuando llegues a cada uno, como ejemplo.
10. Cambiar de actitud frente a la lectura: Usualmente el estado
de ánimo con el que nos disponemos a realizar una lectura
determina el nivel de concentración y de velocidad. Si se trata de
textos que nos entretienen normalmente no ponemos resistencia,
pero si se trata de algún documento con el que debemos trabajar,
hay que comprender que cada lectura ofrece la oportunidad de
brindar más conocimientos que perfectamente podemos aprender
después. Siempre el conocimiento debe ser un factor que nos
atraiga.
11. Con la visión global ubicarás las ideas más importantes: Al
realizar tu mapa del texto, comenzarás a detectar el sentido y
objetivo final por el que te llevará la lectura, de tal forma que en el
índice podrás ser capaz de identificar las palabras que emiten las
ideas más importantes. Durante la lectura, habrá párrafos que
simplemente comprenderás con la idea del título y algunas
palabras más.
6
12. Evita caer en las lecturas reiterativas: Existen técnicas
literarias sobre todo las periodísticas que son reiterativas para
diferentes objetivos que pueden ir desde dejarle clara la idea al
lector hasta el llenar espacio para el periódico. En el caso de
noticias se considera que siempre es necesario mantenerse
informado de Quien, Qué, Cómo, Qué y Por qué, de tal forma que
no es necesario leer todo para extraer esos datos, ya que con la
técnica de lectura rápida, se pueden identificar esas ideas con una
vista periférica.
13. Selecciona tus lecturas: Es posible que en el momento que
elabores el mapa de la lectura puedas hasta decidir qué capítulos
te brindan información y cuáles no, lo mismo puede suceder si al
revisar párrafos separados de la lectura encuentras elementos que
te permitan decidir si vale la pena leerlo o no.
14. Comprender la información: Uno de los mayores problemas que
surgen al comenzar a leer más rápido, es tratar de retener la
información, pero solamente debe funcionar así: el lector debe
estar conectado con los conceptos que se vierten en la lectura, de
tal manera que lo que debe memorizar es el concepto general, es
decir, entender la idea global de la lectura.
15. Realiza resúmenes: Otro problema que puede surgir con la
lectura rápida es que se puede olvidar fácilmente lo que se leyó
con el transcurrir de pocos días. Así que si se trata de una lectura
que deberá ser analizada posteriormente con otras personas,
puede ser una buena herramienta escribir un resumen con las
ideas más importantes que nuestro cerebro capturó y resaltó.
7
TERCER PASO: MODIFICAR EL RITMO DE LECTURA.
16. Practicar diario: Para que la velocidad de lectura aumente, es
necesario practicar diariamente, quienes promueven técnicas de
lectura rápida sugieren dedicar al día 20 minutos, pero es muy
probable que con 10 minutos basten para iniciar el hábito, ya que
la falta de costumbre y el entrenamiento de los ojos puede
provocar dolores de cabeza o malestares en los ojos.
17. Mide el tiempo de lectura: Selecciona un libro y cualquier página
que no tenga ilustraciones de cualquier tipo servirá. Cuenta los
renglones y posteriormente cuenta las palabras que veas dentro
de un renglón y saca el promedio de palabras, esto lo obtienes
multiplicando el número de renglones por el número de palabras
de un renglón. Es una medida aproximada, si te parece prudente
cuenta las palabras de una página, pero eso no arrojará el número
de palabras dentro del libro o el texto. En este proceso, un
documento en la computadora en un procesador de textos, da el
dato del número de palabras (no en los documentos PDF). El efecto
de contar palabras ya es una forma standard de medir el tiempo
de lectura, pero también puedes intentarlo con número de
páginas. El objetivo es usar un cronómetro y medir el tiempo de
lectura de lo que hayas decidido leer. Registra el tiempo. Conforme
vayas realizando los ejercicios de lectura, el tiempo debe reducirse.
No es recomendable utilizar la misma lectura como una medida,
ya que al conocer el texto, podemos incurrir en obviar el contenido
y brincar algunas partes, lo que daría un tiempo engañoso de
lectura.
8
Un estudio revela las velocidades con las que se debe leer dependiendo
el tipo de lectura:
- Lectura recreativa (ocio): unas trescientas palabras por minuto.
- Lectura de consulta (selectiva): entre cuatrocientas y quinientas
palabras por minuto.
- Lectura de estudio (comprensiva): entre doscientas y trescientas
palabras por minutos.
- Lectura de investigación: de cinco a diez palabras por minuto.
18. Iniciar a practicar con lecturas sencillas: no es necesario iniciar
los ejercicios con lecturas muy complicadas, lo que es necesario
ahora es aumentar la velocidad de lectura y no la comprensión.
Con el tiempo, la comprensión se transforma en el objetivo. Podemos
reconocer que NO ha funcionado el trabajo cuando sea necesario
releer todo porque no hemos comprendido la lectura, eso es un
error de concentración. Pero con el ejercicio, poco a poco se
eliminará.
9
DOS TÉCNICAS, UNA LLEVA A LA OTRA:
Quienes promueven las técnicas de lectura tienen opiniones encontradas
con las siguientes técnicas:
-Utilizar un lápiz (o cualquier cosa que pueda funcionar como
señalador) y guiar nuestros otros a través del renglón. Aquí sí es
necesario seleccionar una página que no tenga ilustraciones de
cualquier tipo para que nuestros ojos no se detengan. De
preferencia usando un cronómetro para comparar tiempos;
primero, leer en voz alta la página para reconocer el ritmo de
lectura que tenemos, posteriormente, en silencio repasar la hoja.
Realizar el ejercicio dos veces más pero en cada ocasión aumentar
la velocidad del señalador.
-La segunda técnica consiste en abrir la vista periférica sobre el
renglón, tratar de no mover la cabeza en lo absoluto y que los ojos
realicen saltos suaves identificando las palabras más que leerlas.
Algunos explican que identificar puntos de salto (espacios en
blanco o sílabas que fácilmente nos permitan anticipar la palabra)
es necesario para mejorar la vista periférica, en todo caso se
resume a no leer la palabra, sino a identificarla, con práctica esta
técnica ayuda a predecir incluso cuál es la palabra siguiente,
entendiendo la oración sin tener que leerla, ahorrando tiempo de
lectura. Esto es usar la vista periférica. Esta técnica tiene algunas
deficiencias si se trata de textos especializados con información
con la que no estamos familiarizados. En esta situación, de
tratarse de datos, especificaciones técnicas o científicas de un
tema que no dominamos, no es recomendable.
10
Sintagma.
Existen palabras dentro de las frases que tienen la función de señalar el
sentido especial a la idea o un grupo de palabras funcionando en
recalcar una idea:
Por ejemplo la frase sencilla “él es capaz de leer el artículo”, ante la idea de
que prácticamente cualquier persona puede leer un artículo, se recalca
la idea de que esa persona tiene la capacidad por alguna característica
especial de leer el artículo. Entonces, en la lectura rápida, lo que debe
resaltar no es que alguien puede leer el artículo, sino que una persona
en especial puede leerlo. Siendo esto el asunto primordial de la idea.
Otro ejemplo puede ser:
"El colegio de mi hermana está cerca de mi casa"
Quedaría reducido a: "colegio hermana cerca casa", siendo las palabras que
arrojan la idea las que debemos distinguir.
La técnica busca que la vista sobrepase sobre las palabras y que el cerebro
automáticamente arme el significado.
Lo que deriva a la idea de adelantar y predecir el sentido o simplemente
captar globalmente la idea sin detenernos a tratar de comprender los
detalles que hacen la idea, es por el contrario, tener la idea global y
posteriormente buscar los detalles.
11
Global a Particular o Particular a Global.
Esto refiere a técnicas de comprensión que llevan a métodos de estudio.
Para comprender algunos conceptos matemáticos, los profesores llevan
primero por el camino de los detalles para después tener la idea global.
Un ejemplo es que es necesario comprender las multiplicaciones para poder
realizar posteriormente las ecuaciones de primer grado.
Pero para comprender la historia, los profesores suelen llevar a un entorno
global y posteriormente dar los detalles, el contenido y lo que definió el
momento histórico.
No incorrecta ninguna de estas dos técnicas, simplemente llevan por
caminos diferentes de la comprensión.
Estas técnicas se pegan mucho incluso a nuestra manera de comprender el
mundo, la manera en la que nos relacionamos con nuestro entorno se
define por cualquiera de estas dos formas. Pero para la lectura rápida,
es necesario familiarizarse con las ideas globales primero y
posteriormente los detalles que conforman la idea. De tal forma, que si
es necesario, profundizar en el estudio del tema.
Pero usar las dos técnicas es igual de válido. Prácticamente la primera
puede derivar en la segunda.
12
Curiosamente, una buena forma de ejercitar es conseguir un libro en un
formato del programa Word, ya que al leerlo, podemos colocar el cursor
en el punto donde iniciará nuestra lectura, del teclado, utilizar la flecha
derecha y el cursor iniciará su camino sobre las palabras, debemos
seguir con la mirada el cursor y no permitir que se adelante. Este
ejercicio simple, podrás saber que ha sido superado cuando ya tu vista
se adelante a la velocidad del cursor.
13
COMPLEMENTOS:
Existen algunos libros que están destinados a aumentar el vocabulario, si
la lectura es sobre un área que ya dominamos no debería existir ningún
problema, ya que si hay una sola palabra que desconocemos, con el
contexto podemos comprender su sentido.
Como se señala, cuándo se trata de áreas nuevas de conocimiento para
nosotros, no es recomendable el uso de la lectura rápida, ya que
existirán precisamente vocablos que desconocemos y que nos llevarán
a ideas que no dominamos, derivando en una comprensión vaga de la
lectura.
También se puede tener a la mano una libreta donde podamos anotar las
palabras que necesitamos buscar. Pero ese es un recurso que no
funciona con la lectura rápida, ya que primero rompe el ritmo y después
será muy difícil recordar la ubicación exacta de la palabra para recordar
en qué contexto se usó.
Cabe señalar que es necesario el pleno conocimiento de reglas ortográficas
que permiten el correcto sentido de una palabra o frase.
La sintaxis del material otorga el sentido de las ideas, tener nociones claras
y dominio del tema incrementará la velocidad de lectura.
14
OBJETIVO FINAL.
El objetivo final de la lectura rápida es extraer la información necesaria de
un texto en el menor tiempo posible para ahorrar tiempo.
En este proceso, el ejercicio constante de este método de lectura, también
ayuda a mejorar la concentración, ya que con el paso del tiempo, el
cerebro se entrena a fijar su trabajo en un solo lugar.
Un ejemplo que se usa es un conductor que va a 50 u 70 kilómetros por
hora, puede desviar su atención al estéreo a una conversación o incluso
a un alimento.
Ese mismo conductor a una velocidad de 120 kilómetros por hora, reduce
sus distracciones y desecha lo que pueda interrumpirle su
concentración en la velocidad.
Sobra decir que mejorar la concentración en la lectura, también se reflejará
en otras actividades.
No tiene sentido hacer una lectura rápida de un texto si no cuentas con
nociones del material o si no retienes la información importante. Por lo
tanto, una de las habilidades más importante que debes desarrollar es
la habilidad para reconocer cuando debes leer más despacio.
Además, hay ciertos tipos de texto que no deben ser revisados rápidamente.
Estos incluyen los trabajos de ficción, la literatura clásica, la poesía y
las obras de teatro. Este tipo de textos son trabajos de arte, donde cada
una de las palabras fue escrita con la intención de ser leída y analizada.
Pierdes gran parte del valor del texto si lo lees de forma rápida.
Con la lectura rápida no se trata de memorizar, sino de comprender y
aprehender el conocimiento vertido en los textos.
