DAS FAMILIENMAGAZIN FÜR LÜBECK UND UMGEBUNG • 3. JAHRGANG / AUSGABE 51 • WWW.SONNTAGSJOURNAL.COM • KOSTENLOS

(pt) – Die musikalischen

Interpretationen waren den füh-

renden Opernhäusern Italiens

verpflichtet und wurden von

Fabio Ronchi teilweise noch

übertroffen. Ausstattung, Büh -

nen bild und Kostüme wurden

nach den Ideen von Pietro

Pizzolante eigens für das

Festival der Oper in Florenzer

Werkstätten hergestellt.

BIS IN DIE HEUTIGE ZEIThat sich diese von Fabio Ronchi

gestaltete künstlerische Ge -

samt heit des Festivals der Oper

erhalten. So wurde eine

Kompetenz und Authentizität

erlangt, die ihresgleichen sucht.

DAS ENSEMBLE BESTEHTAUS 4 SOLISTEN, EINEMCHOR UND EINEMORCHESTER.Die Solisten des Festivals der

Oper gehören zu den besten

Sängerinnen und Sängern. Sie

sind ständige Gäste sowohl in

den großen italienischen

Theatern (Mailänder Scala, La

Fenice in Venedig, Teatro

Comunale in Florenz, Teatro

Regio in Turin, Arena di Verona

usw.) als auch in renommierten

internationalen Häusern. Mit

den schönsten Arien und Chor -

gesängen verzaubern sie ihr

Publikum:

DIE ZAUBERFLÖTE, ist eine

Oper in zwei Aufzügen, 1791 im

Freihaustheater in Wien urauf-

geführt. Das Libretto stammt

von Emanuel Schikaneder, die

Musik komponierte Wolfgang

Amadeus Mozart.

NABUCCO, uraufgeführt 1842

in Mailand, schuf Verdi seinen

ersten großen Opernerfolg.

TURANDOTDie Stadt ist in Angst und

Schrecken. Dem zusammenge-

triebenen Volk wird die

Hinrichtung eines weiteren

Bewerbers um die Hand der

Prinzessin Turandot angekün-

digt. Um diese zu erringen muss

jeder Freier ihre drei Rätsel

lösen. Wer versagt, wird ent-

hauptet.

IN DER OPER "CARMEN" ist

der Stier Opfer eines archai-

schen, frühpatriarchalen Ritu -

als und trägt sowohl männliche

als auch weibliche Züge.

AIDA ist die große, prachtvolle

Oper in vier Akten von Giu -

seppe Verdi nach einem Li -

bretto von Antonio Ghislanzoni,

verfasst nach einem Szenarium

des Ägyptologen Auguste

Mariette Bey, die den Sieg der

Ägypter über die Äthiopier mit

Triumphmarsch, Chören und

dabei den prunkvollen, histori-

schen Rahmen mit einer ergrei-

fenden Liebesgeschichte ver-

knüpft, die ihre Erfüllung auf

Erden nicht finden kann, son-

dern einzig im tragischen Tod.

DAS FESTIVAL DER OPERhat im Laufe der Jahrzehnte

ihres Bestehens Aufführungen

auf allen großen Bühnen

Europas gezeigt und ihren aus-

gezeichneten Ruf auch in

Metropolen wie Kairo und Rio

de Janeiro bestätigen können.

UNTER DER KÜNSTLERI-SCHEN LEITUNG von Alfio

Grasso und der musikalischen

Leitung von Maestro Stefano

Seghedoni streben die Auf -

führungen des Festivals der

Oper immer neuen Erfolgen ent-

gegen.

Festival der Oper, 27.12., „Musik- & Kongress halle“Karten gibt es für 27,00 € - 59,00 €zzgl. Gebühren an allen bekanntenVorverkaufsstellen oder online unterwww.german-entertainment.com

STAGIONE D’OPERA ITALIANA :

Ein Fest der schönsten OpernIm Jahre 1945 gründete Impressario Fabio Ronchi die Stagione d´Opera Italiana, zu deutsch Festival der Oper. Es gelang ihm,

musikdramatische Opern-Kunstwerke zu erschaffen, die höchsten künstlerischen Anforderungen genügten.

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Immer im Trend: Vonelegant bis sportlich

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MODE • SONNTAGSJOURNAL SEITE 2

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freuen, die schlichte Formen

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so kombiniert, dass die Mode

ehrlich aber dennoch feminin

bleibt.

Der Look ist auf der einen

Seite romantisch und weib-

lich, auf der anderen Seite teil-

weise dandyhaft und masku-

lin. Dieser Bruch macht die

Mode von s.Oliver besonders

spannend und man muss sich

nie für nur einen Look ent-

scheiden. Winter blumen mus -

ter und gedruckte Spitze wer-

den mit russischen Orna -

menten und schlichten

De tails kombiniert. Zu dieser

besonderen Kombination

kom men Rüschen und Spitze,

die dem Look eine gewisse

Weich heit und Feinheit verlei-

hen. (www.s.oliver.de)

SONNTAGSJOURNAL SEITE 3 • MODE

(openPR) - Ingesamt sind im

Rahmen der Studie mehr als

1.000 Bundesbürgerinnen im

Alter von 18 bis 65 Jahren zum

Thema Stilsicherheit befragt

worden. Der Aussage „Ich fühle

mich total stilsicher“ stimmten

dabei 18,9 Prozent der Frauen

zu und 53,2 Prozent gaben an,

sich im Prinzip stilsicher zu füh-

len. Lediglich in einigen

Bereichen des persönlichen

Stylings sind die Frauen manch-

mal etwas unsicher, hierzu

gehören Frisur und Kleidung.

„Die meisten Frauen wissen

recht gut, welcher Stil ihre

Persönlichkeit am besten unter-

streicht“, weiß Ilona Dörr-

Wälde, Stil- und Image beraterin

von der TYP Akade mie in

Limburg. „Kleine Unsi -

cherheiten treten meistens

dann auf, wenn es um das Sty -

ling bei besonderen Anlässen

geht. Bei der Vorbereitung auf

einen wichtigen Geschäftster -

min oder auf einen besonderen

Event zum Beispiel wünschen

sich viele Frauen eine

Bestätigung, ob sie mit der

Wahl ihres Outfits richtig lie-

gen.“

DEUTSCHLANDS FRAUENMÖGEN’S NATÜRLICHWeiteres Ergebnis der Studie:

Deutschlands Frauen geben

sich am liebsten natürlich. In

dieser Stilrichtung kann sich

fast ein Drittel der deutschen

Frauen wieder finden. Natur -

töne, bequeme Schnitte und

natürliche Materialien sind

außerordentlich beliebt. 28,6

Prozent setzen auf einen sport-

lichen Stil mit praktischen,

unkomplizierten Outfits und

knapp 16 Prozent geben sich

am liebsten feminin und mögen

fröhliche, leuchtende Farben

sowie figurbetonte Schnitte.

BEI STILFRAGEN HILFT DIEBESTE FREUNDINNicht immer steht ein profes-

sioneller Stilexperte mit Rat

und Tat zur Seite, deswegen

hören Deutschlands Frauen bei

persönlichen Stilfragen am lieb-

sten auf die Meinung der besten

Freundin (38,8 Prozent), weni-

ger häufig wird sich mit 27,2

Prozent auf das Urteil des

Ehemannes oder des Partners

verlassen – so die Ergebnisse

der aktuellen Stilumfrage.

MODE, TRENDS, LIFESTYLE:

So stilsicher sindDeutschlands FrauenIn Sachen Stil wissen Deutschlands Frauen ganz genau, wo es langgeht: Rund zwei Drittel geben an, sich stilsicher zu fühlen, wenn esum das persönliche Styling und den perfekten Auftritt geht. Diesist das Ergebnis einer aktuellen Studie zum Thema Stilsicherheit,die mafo.de im Auftrag von Sara Lee im September 2009 durchge-führt hat.

Glamourös und chic: das

Holiday- und Partypro -

gramm von s.Oliver Selec -

tion men für einen großen

Auftritt. Eine reiche Pa lette

unterschiedlicher Materia -

lien, Struk turen und Des -

sins charakterisiert den

Winter. Softe Stoffe mit

Lüster, Samt und Glanz

sorgen für Highlights in

der Kon fektion. Knackige

Sakkos in Technoqua litä -

ten oder aber mit feinen,

farbigen Softstreifen, pas-

sen so wohl zum Abend als

auch ins Büro. Edler und

anspruchsvoller Fein strick

in wertvollen Mischungen

gehört zu jedem Outfit: so

ist eine fein gestreifte,

schlanke Wollhose, ein

dunkelfarbiges Hemd mit

schmaler Krawatte, Fein -

strickcardigan und schlan-

kem Mantel ein Key Look.

REZEPTE • SONNTAGSJOURNAL SEITE 4

Kräuterforelle mitHerzoginkartoffelnZutaten für 4 Portionen: für die Herzoginkartoffeln: 500 g Kartoffeln,

2 EL Rama Culinesse Pflanzencreme, 1 Eigelb,

Salz, Muskat, 1 EL gehobelte Mandelblättchen

für die Forellen: 4 Forellen, küchenfertig (à 375 g), 4 EL Senf, Salz,

Pfeffer, 1 Bund Basilikum, 1 Bund Dill, 2 Zitronen, 2 EL Rama

Culinesse Pflanzencreme, 200 ml Fischfond,

250 ml Rama Cremefine zum Kochen

Zubereitung: (Zubereitungszeit inkl. Backzeit: ca. 1 Stunde)

1. Kartoffeln schälen, waschen, würfeln und ca. 15 Minuten in Salz -

wasser kochen, abgießen. Kartoffeln mit 50 ml Wasser, Pflanzen -

creme und Eigelb pürieren, mit Salz und Muskatnuss abschmecken.

Kartoffelmasse in einen Spritzbeutel mit großer Sterntülle füllen

und 16 Rosetten auf ein mit Backpapier ausgelegtes Bachblech

spritzen. Mit Mandelblättchen bestreuen und im vorgeheizten

Backofen bei 220 °C (Umluft: 195 ° C) ca. 30 Minuten backen.

2. Forellen von innen und außen kalt abspülen, trocken tupfen, mit

2 EL Senf einreiben, anschließend salzen und pfeffern. Die Haut mit

einem scharfen Messer mehrmals einschneiden. 1/2 Bund Basili -

kum und 1/2 Bund Dill waschen, Blättchen bzw. Spitzen abzupfen

und damit die Forellen füllen. Zitrone schälen, in Schei ben schnei-

den, auf und in den Forellen verteilen.

3. Forellen in eine Auflaufform legen und mit Pflanzencreme bepin-

seln. Im vorgeheizten Backofen auf der obersten Schiene bei 240 °C

(Umluft: 215°) ca. 15 Min. braten.

4. Fischfond und Cremefine aufkochen lassen. Übrige Kräuter wa -

schen, fein hacken und in die Sauce geben. Mit restlichem Senf, Salz

und Pfeffer abschmecken. Evtl. mit etwas Zitronensaft verfeinern.

Energiegehalt pro Portion:

Energie (kcal): 624 / Energie (kJ): 2606 (Rezept & Foto: Rama)

Weihnachtlicher RinderbratenZutaten für 4 - 6 Portionen: 1 kleines Bund Suppengrün, 1 kg Rinderbraten (aus der Keule),

Salz, Pfeffer, 2 EL Keimöl, 4 Wacholderbeeren, 3 Lorbeerblätter,

1 Stange Zimt, 2 Innenpäckchen Knorr Braten Soße Extra,

1 gestrichener TL Lebkuchengewürz, 2 EL Soßenbinder, dunkel,

150 g grüne kernlose Weintrauben

Zubereitung: (Zubereitungszeit: ca. 2 Stunden)

1. Suppengrün putzen, waschen und in grobe Würfel schneiden.

Braten mit Salz und Pfeffer einreiben.

2. Fleisch in einem großen Topf oder Bräter rundherum im heißen

Keimöl anbraten. Gemüse dazugeben und kurz mitbraten. 300 ml

Was ser zufügen. Wacholderbeeren etwas zerdrücken und mit den

Lorbeerblättern und Zimt zugeben. Zugedeckt bei schwacher Hitze

1 - 1 1/2 Stunden schmoren. Nach der Hälfte der Garzeit den Braten

wenden.

3. Braten herausnehmen und in Alufolie einwickeln. Bratenfond

durch ein Sieb gießen, evtl. mit Wasser auf 1/2 l (500 ml) Flüssigkeit

auffüllen. Inhalt beider Innenpäckchen Braten Soße Extra einrüh-

ren und aufkochen lassen. Lebkuchengewürz zufügen. Soßen bin -

der einrühren und 1 Minute kochen. Trauben waschen, halbieren,

in die Sauce geben und heiß werden lassen.

4. Fleisch aufschneiden und mit der Sauce servieren.

Energiegehalt für 1 von 6 Portionen:

Energie (kcal): 368 / Energie (kJ): 1542 (Rezept & Foto: Knorr)

WEIHNACHTSESSEN:

Düfte, Rezepte, Weihnachten –Weihnachten steht vor der Tür und mit der Planung des Menüs wächst die Vorfreude auf die vielen Köstlichkeiten, die man dabeim Kreise der Familie war schon zu Urgrosselterns Zeiten einer der Höhepunkte des Weihnachtsfestes. Das Weihnachtsfest ist sein Fest für den Gaumen werden.

Frisée-Orangen-Salat mit KäseZutaten für 3 Portionen:200 g Friséesalat

2 große Orangen

50 g schwarze, entsteine Oliven

ca. 300 ml Knorr Salatkrönung "Italienische Kräuter"

80 g Manchego (spanischer Hartkäse aus Schafsmilch)

Zubereitung: (Zubereitungszeit: ca. 20 Minuten)

1. Friséesalat putzen, waschen, abtropfen lassen und etwas zerklei-

nern. Orangen im Ganzen so dick schälen, dass die weiße Haut mit

entfernt wird. Das Fruchtfleisch in Scheiben schneiden oder die

Oran genfilets aus den Trennhäuten herausschneiden, dabei den

Saft auffangen.

2. Friséesalat, Orangen und Oliven auf Tellern anrichten. Salat -

krönung "Italienische Kräuter" mit dem Orangensaft verrühren und

über den Salat träufeln.

3. Den Käse mit einem Sparschäler in feine Scheiben hobeln und

über dem Salat verteilen.

Energiegehalt für 1 von 3 Portionen:

Energie (kcal): 403 / Energie (kJ): 1678 (Rezept & Foto: Knorr)

Pute mit würziger LebkuchenkrusteZutaten für 6 Portionen: 1 Pute (ca. 4 kg), Salz, 4 TL Lebkuchengewürz

2 Beutel Knorr Fix für knuspriges Brathähnchen

8 - 10 EL Mazola Keimöl, 1 - 2 unbehandelte Orangen

2 Innenpäckchen Knorr Soße zu Geflügel (3er Pack)

Zubereitung: (Zubereitungszeit inkl. Backzeit: ca. 3 Std. 20 Min.)

1. Pute innen mit Salz und 1 TL Lebkuchengewürz einreiben. Beu -

tel inhalt Fix für Brathähnchen mit Keimöl und restlichen Leb ku -

chen gewürz verrühren. Die Mischung mit einem Küchen pinsel auf

der Pute verteilen.

2. Pute mit der Brust nach oben auf die Fettpfanne legen. 1/4 l (250

ml) Wasser dazugeben. Die Pute im vorgeheizten Backofen bei 165

- 175 °C (Umluft: 150 °C) 2 - 2,5 Stunden braten.

3. Die Temperatur auf 225 °C (Umluft: 200 °C) erhöhen. Orangen

heiß abwaschen, in Scheiben schneiden, einen Teil davon in die

Pute geben, den Rest in der Fettpfanne verteilen. Pute weitere 20

Mi nuten braten.

4. Pute herausnehmen und auf eine vorgewärmte Servierplatte set-

zen, Orangenscheiben um die Pute verteilen.

5. Bratensatz mit Wasser auf 1/2 l (500 ml) Flüssigkeit auffüllen, ent-

fetten und aufkochen. Inhalt beider Päckchen Soße zu Geflügel ein-

rühren und 1 Minute kochen lassen.

Energiegehalt pro Portion:

Energie (kcal): 864 / Energie (kJ): 3610 (Rezept & Foto: Knorr)

SONNTAGSJOURNAL SEITE 5 • REZEPTE

Zimt-Lebkuchen-TrifleZutaten für 4 Portionen: 200 g tiefgekühlte Beerenmischung

(Erdbeeren, Himbeeren, Hei delbeeren)

125 g Mascarpone

20 g Zucker

125 g Naturjoghurt

1/2 TL Zimt

4 Lebkuchen

2 Fläschchen Knorr Vie (Erdbeer, Karotte, Apfel)

Zubereitung: (Zubereitungszeit: ca. 15 Minuten Kühlzeit: ca. 2 Stunden)

1. Gefrorene Beerenmischung auftauen. Mascarpone und Zucker

mit den Quirlen eines Handrührgeräts verrühren. Joghurt und Zimt

zugeben und unterrühren.

2. Lebkuchen grob zerbröckeln und auf Gläser verteilen. Jeweils 2

EL Beerenmischung und 3 EL Vie darauf geben. Mit 1 - 2 EL Mascar -

ponecreme je Glas abschließen.

3. Trifle im Kühlschrank mind. 2 Stunden ziehen lassen. Mit Zimt

bestäubt servieren.

Tipp: Für die fettreduzierte Variante, einfach 1/8 l (125 ml) aufge-

schlagene Rama Cremefine Vanilla statt Mascarpone verwenden.

Energiegehalt pro Portion:

Energie (kcal): 332 / Energie (kJ): 1395 (Rezept & Foto: Knorr)

mt-Gänsekeulenten für 4 Portionen: leisch und Sauce: 1 Glas entsteinte Sauerkirschen (Abtropf gewicht

), 400 g Schalotten, 4 Gänsekeulen ohne Haut, Salz, frisch gemahle-

weißer Pfeffer, 3 EL Rama Culinesse Pflanzen creme, 200 ml trocke-

otwein, 1 - 2 EL brauner Zucker,

en päckchen Knorr Soße zu Geflügel (3er Pack), 2 Lorbeerblatt,

und Thymian, Honig, Aceto balsamico (Balsamessig)

ie Kruste: 3 Scheiben Toastbrot,

Rama Cremefine Pflan zen creme, 1 TL Zimt, 1 EL süßer Senf

reitung: (Zubereitungszeit inkl. Backzeit: ca. 80 Minuten)

schen abtropfen lassen, dabei den Saft auffangen. Schalotten schä-

Gänsekeulen salzen und pfeffern. Pflanzencreme in einem Bräter

zen. Keulen darin anbraten und herausnehmen.

n Rotwein mit Kirschsaft auf 1/2 l (500 ml) Flüssigkeit auffüllen. Die

otten im Bratfett leicht andünsten. Mit Zucker be streuen und

elzen lassen, mit der Flüssigkeit ablöschen und aufkochen.

cheninhalt Soße zu Geflügel einrühren. Lorbeer blatt und Thymian in

oße geben. Die Keulen zufügen und zugedeckt im vorgeheizten

ofen bei 175 °C (Umluft: 150 °C) ca. 60 Minuten garen. Die Keulen

usnehmen und warm stellen.

e Kirschen in die Soße geben. Mit Balsamico, Salz, Pfeffer und nach

ben mit Honig abschmecken. Für die Kruste das Toast brot in einer

enmaschine fein mahlen. Mit Pflanzencreme und Zimt vermengen.

Gänsekeulen leicht mit dem Senf bestreichen und mit der

elmasse belegen. Kurz vor dem Servieren im Backofen bei Oberhitze

überbacken.

giegehalt pro Portion:

gie (kcal): 841 / Energie (kJ): 3509 (Rezept & Foto: Knorr)

n herrliches Festkann. Lecker soll es sein und festlich. Der weihnachtliche Schmausur ein Fest des Friedens, sondern sollte im Kreise der Lieben auch

Das bekannteste Beispiel ist

wahrscheinlich die Gewürz -

nelke. Sie verfeinert unter ande-

rem Apfelrotkohl und Hafer -

flockenplätzchen, kann aber

auch Zahnschmerzen lindern.

Dafür kaut man eine Nelke in

der Nähe der schmerzenden

Stelle. Ihre ätherischen Öle ver-

hindern, dass sich Bakterien,

Pilze oder Viren ausbreiten. Das

kommt dem Magen-Darmtrakt

zugute.

DAS ÄTHERISCHE ÖL in

Anis hingegen wirkt schleimlö-

send in den Bronchien und

zudem krampflösend im Magen-

Darm bereich. Blähungen lassen

sich mit Anis ebenfalls sanft

bekämpfen. Noch vielseitiger

ist Karda mom. Das indische

Gewürz wird von internationa-

len Experten als Hilfe gegen

Verdauungs probleme einge-

stuft, obwohl es schulmedizini-

sche Tests zur Einstufung als

Heilmittel gemäß des Deut -

schen Arzneibuchs nicht stand-

hielt. Dafür wurden die Früchte

dieses Ingwerge wächses bereits

in der Antike gegen Harn wegs -

infekte, Bron chi tis und Ischias -

beschwerden eingesetzt. In der

Traditionellen Chine sischen

Medizin (TCM) gilt Kardamom

ebenso als ein gutes Mittel

gegen Lungen- und Harnwegs -

pro bleme. Ähnlich vielseitig

einsetzbar ist Koriander. Das

Lebkuchen- und Spekulatiusge -

würz hilft bei der Verdauung

von fettem Essen und gegen

Blähungen sowie bei Husten

und Bronchitis. Gegen Übelkeit

und Brechreiz wirken kleine

Prisen Muskatnuss.

DER KLASSIKER unter den

Weihnachtsgewürzen ist Zimt.

Sein Öl wirkt antibakteriell,

hemmt das Pilzwachstum und

fördert die Darmtätigkeit. Zimt

hat vor einigen Jahren aufgrund

des in ihm enthaltenen Cuma -

rins für negative Schlag zeilen

gesorgt. In höheren Dosen kon-

sumiert kann Cumarin zu

Leberschäden führen. Aller -

dings ist der Gehalt in Ceylon-

Zimt aus Sri Lanka deutlich

niedriger als in Cassia-Zimt aus

China. Bei Zimtpulver ist es

kaum möglich, die beiden von-

einander zu unterscheiden.

Anders ist das bei Zimtstangen:

Während bei Cassia-Zimt eine

relativ dicke Rindenschicht zu

einem Röllchen eingerollt ist,

ähnelt eine Ceylon-Zimtstange

im Querschnitt einer ange-

schnittenen Zigarre mit mehre-

ren feine und eng anliegenden

Rindenlagen, die zu einer Zimt -

stange gerollt sind. Wer Zimt

nur als Gewürz in der Weih -

nachts zeit nutzt, braucht sich

um den Cumaringehalt kaum

Gedanken zu machen. Vom löf-

felweisen und täglichen Kon -

sum des Gewürzpulvers oder

von der Einnahme von Zimtprä -

paraten als Nahrungser gän -

zungs mittel wird allerdings

immer noch abgeraten.

GEWÜRZE:

Die gesunde Seite derWeihnachtsgewürze

Gewürze spielen besonders in der Weihnachtszeit eine große Rolle. Sie sorgen nicht nur für weihnachtlichen Duft und

geben Speisen einen unverwechselbaren Geschmack, sondern leisten außerdem einen Beitrag zur Gesundheit.

(mp) - Allerdings könnte sich

diese Gewohnheit in einigen

Jahren ändern, denn die jünge-

re Generation tendiert laut der

GfK-Studie „Essen & Trinken in

Deutschland“ zu unregelmäßi-

geren Essenszeiten und stärke-

rem Außer-Haus-Verzehr. Ge -

gessen und getrunken wird bei

ihnen oftmals, wenn Hunger

und Durst sich einstellen oder

gerade Zeit ist.

DABEI IST ES GESÜNDER,

bei den traditionellen Ess -

gewohnheiten zu bleiben. Mit

jeder Nahrungsaufnahme findet

eine größere Insulinaus -

schüttung statt. Drei bis vier

Mal am Tag sind durchaus vom

Organismus zu bewältigen. Isst

man jedoch viele kleine

Mahlzeiten am Tag, wird perma-

nent Insulin ausgeschüttet und

andere biochemische Prozesse

treten in den Hintergrund.

Dadurch wird der Mensch träge

und die Motivation zu körperli-

chen Aktivitäten verringert

sich, wodurch man sich weni-

ger bewegt und somit weniger

Fett und Zucker verbrennt.

Außerdem wurde vor längerer

Zeit festgestellt, dass mehrere

kleine Mahlzeiten am Tag die

Zahnerosion fördert, was bei

drei Mahlzeiten mit mehrstün-

digen Pausen dazwischen nicht

der Fall sein soll. Darüber hin-

aus kann bei Menschen mit

Essstörungen die unregelmäßi-

ge Ernährung zu einer

Verschlimmerung des Krank -

heitsbildes führen.

DAHER sollte eine altbekannte

Regel wieder mehr beherzigt

werden: Am Morgen essen wie

ein Kaiser, am Mittag wie ein

König und am Abend wie ein

Bettelmann. Dazwischen ist

besser auf Snacks und Süßes zu

verzichten.

ESSGEWOHNHEITEN IN DEUTSCHLAND:

Traditionell und gesundDie Ernährungsgewohnheiten in Deutschland sind mehrheitlich immer noch traditionell. So essen die meisten Menschen

hierzulande drei Mal am Tag, einige gönnen sich zudem ab und zu am Nachmittag Kaffee und Kuchen.

REISE • SONNTAGSJOURNAL SEITE 6

LUXUS IM ZELT

Sozusagen nach dem Motto „Esgibt nichts, was es nicht gibt“ ver-anstaltet TUI in Tansania eineRundreise, bei der man in luxuriö-sen Zelten schläft. Zunächst statio-när im Rift Valley und in derNgorongoro Conservation Area.Weiter geht’s mit den Zelten in dieSerengeti, wobei man den ostafri-kanischen Tieren hinterherreist.Genau so neu im Programm ist eineRundreise in kleiner Reisegruppe,deren Teilnehmer Natur- undUmweltprojekte kennen lernenmöchten. Dabei kommt man imKrüger Nationalpark (Südafrika) ineiner Kinderkrippe für Löwen dennoch tapsigen Raubtieren sehrnahe. Auch besucht man einRehabilitationszentrum für Wild -katzen (in Mukuze). Schließlichkönnen die Afrika-Reisenden beieinem Ausflug mit Wildhüterneinem „Elefantenflüsterer“ bei derArbeit über die Schulter schauen.

OLYMPIA-VORFREUDE IN RIO

Wer sich jetzt schon aufOlympisches nach brasilianischerArt einstimmen möchte, dem seidie Teilnahme an einer Gebeco-Erlebnisreise empfohlen, sozusa-gen als Vorschau auf 2016. Nichtnur Rio de Janeiro, selbstverständ-lich mit Copacabana undZuckerhut, werden besucht, son-dern auch die Grüne Lunge unsererErde. Zwei Übernachtungen ineiner Lodge am Amazonas inklusi-ve Bootsfahrten gehören zumProgramm. Die 14tägige Reise, beider man auch drei Tage in Riobleibt, kostet 2.895 Euro mit allemdrum und dran. Details imReisebüro.

ABHEBEN ZUMPOLARKREISKeine Reise ins Blaue wird der Flugzum Polarkreis mit Blue 1. Im März2010 hebt jeden Donnerstag inDüsseldorf pünktlich ein Linienflugder finnischen Fluglinie Blue 1Richtung Kittilä ab. Per Flugzeugsind viele Erlebnisreisen undFerienhaus-Angebote in Skandi -navien, die im neuen Katalog "TUIFerienhaus Winter 2009/10" zu fin-den sind, nicht nur schneller, son-dern auch bequemer zu erreichen.Denn von dem nördlich desPolarkreises gelegenen Kittilä sindvor allem Reiseziele in Lapplandkaum weiter als einen Rentier-Sprung entfernt. Der schnelleLinienflug ab Düsseldorf kann ab358 Euro gebucht werden. Info:Wolters Reisen, Tel. 0421-89990,www.tui-wolters.de.

(Alfred Preißer/fer) - Wohlgefällig

beobachteten die Bergbahner,

wie sich die modernen Er -

schließer der Berge gerne nen-

nen, den Zuwachs auf ihren

Pisten. Gemeint ist die stark

gewordene Gruppe der sport-

lich vergnügten Boarder, die

meist noch nicht zu den

Großverdienern zählen. Die

Einbrettartisten geben aber viel

Geld für gute Ausrüstung und

auch für Parties aus und müs-

sen aus begreiflichen Gründen

bei den Übernachtungen spa-

ren.

ALSO LIESS MAN EBEN-FALLS JÜNGERE AUSSEN-UND INNENARCHITEKTENANS WERK.Ob Riders Palace oder Cube,

das speziell auf jüngere Winter-

und selbstverständlich auch

Sommersportler ausgerichtete

Konzept kam gut an. Mehrere

Freunde und kleinere Vereins -

gruppen mieten gern die

Mehrbettzimmer. Selbstver -

ständlich können auch Einbett-

und Doppelzimmer gebucht

werden. Zur Ausstattung der

Häuser gehören auch gemütli-

che Aufenthaltsräume, damit

das gesellige Leben nicht zu

kurz kommt. Und 24-Stunden-

Bars, in denen der kleine und

auch größere Hunger rund um

die Uhr besänftigt werden kann.

Für die persönlichen Sport -

geräte gibt es sichere Aufbe -

wahrung, und eine spezielle

Klimaanlage sorgt nach einem

feuchten Pisten- oder Wander -

tag dafür, dass man am näch-

sten Morgen die Sportbe -

kleidung wieder trocken von

der Stange pflücken kann.

NACH DER BISHERIGENSTATISTIK handelt es sich bei

den Wintergästen nicht nur um

Boarder, sondern auch um

Skifahrer zwischen 20 und 40

Jahren. Die Betreiber der Cuben

haben sie als aufgeschlossene

Junggebliebene, Singles, Fami -

lien (Mehrbettzimmer), Allein -

erzieher, die der mittleren

Einkommensklasse angehören,

an Sport interessiert sind und

gemeinsame Erlebnisse schät-

zen, eingestuft. Dieses Angebot

nützen mittlerweile auch Clubs

und private Gruppen.

IN DER ALPENARENA sind

die Snowboarder besonders gut

aufgehoben, was sich auch

durch ihre Meisterschaften,

veranstaltet in Gipfelhöhe rund

um den Crap Sogn Gion, welt-

weit herumgesprochen hat. Die

Skifahrer kommen dabei nicht

zu kurz. Sie erwartet zum

Beispiel eine Traumpiste, die

über den Vorab-Gletscher (3000

m) 15 km weit zu Tal führt.

Wenn sie gerade keine

Wettbewerbe ausfahren, sind

auch Boarder auf den super-

breiten Pisten zu sehen.

INSGESAMT bietet die Arena

220 Pistenkilometer. Übrigens

handelt es sich dabei um das

größte zusammenhängende

Skigebiet der Schweiz! Falera,

der dritter Name im Bund der

Arena, hat ebenfalls direkten

Anschluss per Bahn an das

gesamte Pistennetz, genau so

wie an die superpünktlichen

Omnibusse (gratis für Gäste),

die in der unteren Region der

Arena verkehren.

NICHT ÜBERSEHEN sollte

man dabei eine Haltestelle in

der Nähe der Kirche S. Remigius

auf dem Muotahügel, wo in der

Kirche auf dem großen

Abendmahlfresko der Jünger

Judas zu entdecken ist, wie er

die für seinen Verrat kassierten

Silberlinge verschwinden lässt.

DAS IST NOCH NICHTALLES. Am selben Hügel stößt man

auch auf die Spuren von Obelix,

der hier unbedingt vorbeige-

kommen sein muss. Seine ver-

meintlichen Hinkelsteine sind

zum Anfassen und haben sich

hier in der Neuzeit als

Megalithe entpuppt. 24 aufge-

richtete und sichtbare Steine

bilden ein großes astronomi-

sches Zentrum aus der

Bronzezeit. Älteste Funde an

diesem Ort reichen in das 18.

Jahrhundert v. Chr. zurück. Die

Kultsteine dienten, das hat man

herausgefunden, zur Bestim -

mung der Himmelsrichtungen

und zum Ausmessen der

Punkte, wo die Sonne am

Horizont aufging. Bravo! Das

konnte man also schon vor

3.800 Jahren.

SAVOGNIN – DAS KLINGT HÜBSCH. Das Dorf an der Julierstraße

zählt nicht zu den ganz großen

Stationen. Macht aber nichts,

denn zum Ausgleich hat der

Bündner Ort einen gewissen

bäuerlichen Charme beibehal-

ten. Die Gäste fühlen sich wohl,

wenn sie auf rätoromanisch mit

einem freundlichen „Belas

Vacan zas – schöne Ferien“

begrüßt werden.

NUN ZUR SACHE. Das

Skigebiet von Savognin umfasst

80 km breit angelegte Pisten

mittlerer Neigung bei einer

Höhendifferenz von 1.500

Metern, erschlossen von drei

Sesselbahnen und zehn

Skiliften. Höchster Punkt ist der

Piz Martegnas mit 2.670 Metern.

EIN GERUCH VON HEU, war-

men Kuhstall und Käserei

begleitet bei einem Spaziergang

durchs Dorf. Im Keller der

Cascherej lagern die fünf Kilo

schweren Käseräder, die minde-

stens drei Monate Reife brau-

chen, von Kennern aber erst

nach sechs Monaten Kellerauf -

enthalt vernascht werden, bei

einem Glas Rotwein, versteht

sich.

AUS DER KIRCHE Nossa -

donna weht wie ein melodi-

scher Bergwind sanfter Chor -

gesang. Eine konzertante

Abendandacht in romanischer

Sprache. Dieses Ruman -

tasch/Romantisch oder rätoro-

manisch ist eine der vier

Landessprachen der Schweiz,

die von etwa 50.000 Menschen

gesprochen wird. Ein Dialekt

davon heißt Surmiran und ist

an der Julierstraße zu Hause.

AUF EINEN BESUCHER sind

die Savogniner besonders stolz,

den Maler Giovanni Segantini,

dessen Bilder erst nach seinem

Tod hochgejubelt wurden. Als

er vierspännig in Savognin ein-

fuhr, stemmte er sich auf dem

Kutschbock und rief mit ausge-

breiteten Armen: „Che Paradi -

so…. Welch ein Paradies!“ Der

Meister meinte es ernst und

blieb gleich für mehrere Jahre.

Die Touristen von heute tun das

höchstens für 14 Tage.

Bleibt eigentlich nur noch zu

sagen: „A bün ans veir…Auf

Wiedersehen!“

MODERNE UNTERKÜNFTE FÜR SPORTLICHE JUNGE LEUTE:

Savognin und Alpenarena lassen bittenVerschiedener könnten zwei Wintersportgebiete in Graubünden (Schweiz) gar nicht sein. Doch etwas aber haben Savognin in der Region

Surses und die Alpenarena (Flims/Laax/Falera) gemeinsam: spezielle Unterkünfte für sportliche junge Leute. Aus ursprünglich sehr schlichten

Containerwürfeln wurde in Laax ein „Riders Palace“, der sich auch Designer Hotel nennen darf, während man sich in Savognin mit dem Titel

„Cube“ bescheidener gab.

SONNTAGSJOURNAL SEITE 7 • FREIZEIT

Aktivitäten, die in jüngeren

Jahren begonnen wurden, wer-

den im hohen Alter weiterge-

führt und gehören zum

Lebensstandard der heutigen

Senioren.

ANBIETER anspruchsvoller

Seniorenwohnanlagen haben

diesen Trend erkannt. Konzepte

für den lebensfreudigen, älteren

Menschen enthalten Freizeit-

und Kulturangebote. Es finden

Freizeitaktivitäten für körperli-

che und motorische Bewe -

gungsabläufe, z. B. durch Gym -

nastik und Schwimmen in der

Gruppe, statt. Geistige Vitalität

bleibt durch Internetseminare

sowie anspruchsvolle Vorträge

und Sprachkurse erhalten.

Auch Reisen und Ausflüge

haben im Alter nicht an

Attraktivität verloren. Große

Reisen in ferne Länder verlieren

an Bedeutung für diese

Zielgruppe. Schiff, Bus und

Bahn werden weiterhin für

einen Urlaub in Deutschland

oder den europäischen Nach -

barländern genutzt. Kulturelle

Veranstaltungen wie Theater,

Oper, klassische Konzerte und

literarische Vorträge werden

sehr gern angenommen.

Bewoh ner nutzen die angeneh-

me Möglichkeit, die Darbie -

tungen wie z. B. Operetten -

nächte in Verbindung mit kuli-

narischen Menüs oder literari-

sche Genüsse, gelesen von her-

vorragenden Rezitatoren, zu

besuchen. Des Weiteren werden

auch Spezialitätenwochen, in

denen andere Kulturen und

Länder vorgestellt werden, im

Haus angeboten.

DIE SENIOREN gehen in

ihrem Engagement sogar noch

weiter. Sie organisieren aus

ihren Reihen selbständig ver-

schiedene Aktivitäten. In der

Senioren wohnanlage Rosenhof

Kronberg gibt es eine Inte -

ressenge mein schaft für Kam -

mermusik. Diese Initiative der

Bewohner kooperiert mit der

örtlichen Musik akademie, ver-

anstaltet und finanziert öffentli-

che Musik aben de für junge

Talente. Dadurch werden junge

Musiker gefördert und können

sich durch öffentliche Auftritte

präsentieren und bewähren.

Senioren haben ihre Lebens -

einstellung im Laufe der Zeit

dahingehend verändert, indem

sie ihr Leben selbständig und

aktiv gestalten.

Interessierten stellt sich der RosenhofTravemünde an seinem „Tag der offe-nen Tür“ am Sonntag, dem 17. Januar2010, von 15.00 bis 18.00 Uhr vor.

DIE SENIORENWOHNANLAGE ROSENHOF TRAVEMÜNDE:

Aktive Menschen in einer SeniorenwohnanlageDie Verhaltensstrukturen der älteren Generationen haben sich nach den Jahren des Wirtschaftswunders grundlegend geändert. DieGroßeltern, bis dahin Mittelpunkt der Familien, entwickeln sich immer mehr zu gesundheitsorientierten, bewegungsfreudigen und kul-turell begeisterten, selbständigen Senioren.

Der Rosenhof Travemünde lädt ein zur

„Jahreswechsel-Gala“

am Donnerstag, dem 31.12.2009, um 19.30 Uhr

Unser Programm:

• Freuen Sie sich auf ein exzellentes 5-Gänge-Silvestermenü, das von der Pianistin Ninon Gloger sowie der Sängerin Tina Brandl musikalisch begleitet wird

• Erleben Sie einen unvergesslichen Abendmit dem Entertainer Frank Fröhlich. Be-kannte Melodien aus Funk und Fernsehen,live gespielt, animieren zum Tanzen

Eintritt inkl. Silvestermenü € 49,00(Tischbestellung bis zum 28.12.2009 möglich)

Wir freuen uns, Sie zu begrüßen!

Rosenhof Travemünde • Mecklenb. Landstr. 2-1223570 Travemünde • Telefon 04502 / 86 03 41www.rosenhof.de • travemuende@rosenhof.de

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(pt) - Seit Jahrhunderten sorgen

sie beim Menschen für

Gänsehaut: Haie. Doch sind

diese Tiere wirklich eiskalte

Jäger? Oder gibt es vielleicht

sogar Nächstenliebe im

Tierreich? Pünktlich zu

Weihnachten starten die Sea

Life Großaquarien ein beson-

deres Experiment: Weihnacht -

liche Klänge sollen die Herzen

der Haie erweichen und für

Kuschelstimmung sorgen.

FÜR DIE PERFEKTE WEIH -NACHTSATMOSPHÄRE in

den Sea Life Großaquarien sor-

gen dieses Jahr nicht nur weih-

nachtliche Dekorationen, son-

dern auch die passenden

Lieder. Von „Last Christmas“,

über „Jingle Bells“ bis hin zu

„Rudolph the red nosed rein-

deer“ ist nahezu jeder

Klassiker zu hören. Aber nicht

nur die Besucher dürfen den

Liedern lauschen, auch die

Meeres bewohner bekommen

Musik auf die Ohren. Cathrin

Pawlak, Biologin im Sea Life

Timmendorfer Strand, erklärt

die ungewöhnliche Aktion:

„Obwohl Haie ein einfach aus-

geprägtes Gehör haben, konn-

ten wir letztes Jahr in einer

Untersuchung herausfinden,

dass sie sehr wohl auf Musik

reagieren. Wir wollen an dieser

gewonnenen Erkenntnis an -

knüpfen: Viele Tiere suchen

sich im Winter einen Partner,

um nicht allein zu sein und

Nachwuchs zu zeugen. Wir hof-

fen natürlich sehr, dass wir

unsere Meeresbewohner mit

der Musik anregen und im

nächsten Jahr viele Babys

erwarten können.“

DAS GEHÖR der Haie zählt

zwar nicht zu den besten im

Tierreich, dennoch leben die

Raubfische in einem Medium,

das Geräusche leitet. Haie kön-

nen so zum Beispiel tiefere

Frequenzen hören als der

Mensch. Bereits Schallwellen

ab 10 Hertz bis 800 Hertz rei-

chen ihnen unter Wasser voll-

kommen aus. Das Gehör der

Haie ist auch für ihren

Gleichgewichts- und Orientie -

rungssinn wichtig.

ALLE SEA LIFE BESUCHERkönnen das Verhalten der Haie

bei Musik natürlich genau

beobachten. „Vielleicht sehen

kleine und große Gäste ein art-

typisches Paarungsverhalten.

Dieses sieht sehr gefährlich

aus. Das Männchen verfolgt

das Weibchen und beißt es in

die Flossen. Manchmal ent-

steht sogar ein richtiger

Kampf“, so Pawlak.

DIE AKTION „Weihnachts -

lieder für die Haie“ läuft bis

zum 24. Dezember in allen acht

deutschen Sea Life Aquarien.

Es bleibt abzuwarten, ob die

Musikaktion erfolgreich ist und

Besucher und Mit arbeiter auf

viele Kuschelhaie hoffen dür-

fen.

FÜR MEERESBEWOHNER:

Weihnachtsmusik stimmt Fische aufFest der Liebe ein

Weihnachten – das Fest der Liebe steht vor der Tür. Die Menschen machen es sich gemütlich, verbringen wieder mehr Zeit

zu Hause und mit der Familie. Doch wie sieht es im Tierreich aus? Feiern Tiere Weihnachten? Kommen Haie in

Kuschelstimmung, wenn sie Weihnachtslieder hören? Die acht Sea Life Großaquarien spielen „Last Christmas“ und „Stille

Nacht, heilige Nacht“ für die Meeresbewohner und hoffen auf ein reges Treiben im Haifischbecken.

RATGEBER • SONNTAGSJOURNAL SEITE 8

(mp) - Wenn es möglich ist, gilt

hier also: Schweigen ist Gold.

Auch das Räuspern ist zu unter-

lassen, da dadurch noch mehr

Schleim produziert wird und

dies wiederum zu einer

schwächlichen Stimme und

Heiserkeit führen kann. Husten

oder Schlucken sind die besse-

ren Alternativen zum Räuspern.

Die Nerven vor einer Rede oder

einem Vortrag mit einer

Zigarette zu beruhigen, sollte

vermieden werden. Denn das

Rauchen setzt den Stimm -

bändern zu und verschlimmert

die Situation.

EMPFEHLENSWERT ISTVOR ALLEM, VIEL ZUTRINKEN. So sind zum Beispiel verschie-

dene Teesorten wie Salbeitee,

Lindenblütentee, oder Holun -

derblütentee bewährte Helfer.

Im Büro oder auf Reisen in

Bahnen und Flugzeugen ist

durch die Klimaanlage die Luft

meist sehr trocken und damit

schlecht für die Stimme. Auch

hier gilt, viel Flüssigkeit wie

Wasser oder Tee zu sich zu neh-

men, um dem „Frosch“ vorzu-

beugen.

TRETEN DIE STIMMPRO -BLEME über einen längeren

Zeitraum auf, ist ein Arzt aufzu-

suchen. Denn schlimmstenfalls

stecken organische Ursachen

hinter dem ständigen Husten -

reiz oder der Heiserkeit.

Beispielsweise kann Magen -

säure, die in den Rachenraum

gelangt und dort eine Reizung

oder gar eine Entzündung aus-

löst, die Ursache sein.

STIMMPROBLEME :

Wie werde ich den „Frosch im Hals“ los?Viele Menschen haben mit einem ständigen Reizhusten oder Heiserkeit zu kämpfen. Dies ist besonders dann unangenehm, wenn manzum Beispiel eine Rede hält oder als Lehrer vor eine Klasse tritt. Mit einigen Tipps zur Stimmpflege kann man den sogenannten „Froschim Hals“ loswerden. Die Stimmprobleme gehen oft mit einem grippalen Infekt einher, die Stimme krächzt oder es kommt gar kein Tonmehr heraus. Bei Heiserkeit ist es ratsam, eine Sprechpause einzulegen. Denn beim Flüstern wird zwar nur ein kleiner Teil derStimmlippen in Anspruch genommen, doch dieser wird dafür umso mehr angestrengt.

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(mp) - Die Schleimhäute der obe-

ren Atemwege sollten beim

Menschen immer feucht sein.

Ein Schutzfilm bedeckt sie, in

dem krank machende Erreger

wie Viren oder Bakterien haften

bleiben. Sogenannte Flimmer -

härchen sind für den

Abtransport der Keime, aber

auch feinen Staubpartikel und

anderen Fremdkörper zustän-

dig. Sind die Schleimhäute zu

trocken, ist der Schutzfilm

geschwächt und der Reini -

gungsmechanismus arbeitet

weniger effizient - Krankheits -

erreger haben ein leichtes

Spiel.

UM IN DEN ATEMWEGENein feuchtes Mikroklima zu för-

dern, sollte man während der

Heizperiode regelmäßig inhalie-

ren. Hierfür eignet sich zum

Beispiel eine einfache isotoni-

sche Kochsalzlösung. Dazu ist

lediglich ein halber Liter

Wasser zu erhitzen, darin einen

Teelöffel Kochsalz aufzulösen

und dann der aufsteigende

Wasserdampf bewusst durch

die Nase tief einzuatmen. Auch

sollte über den Tag verteilt eine

ausreichende Menge Flüssigkeit

getrunken werden. Ideal sind

warme Getränke, zum Beispiel

Wasser, Kräuter- oder

Früchtetee. Der von ihnen aus-

gehende Wasserdampf kann

dabei helfen, die Atemwege

feucht zu halten.

VON LUFTBEFEUCHTERNin geschlossenen Räumen raten

Lungenfachärzte oft ab. In den

Geräten mit stehendem Wasser

können sich leicht Keime bil-

den, die ein zusätzliches

Infektionsrisiko darstellen.

Darüber hinaus sollte die Luft

regelmäßig ausgetauscht wer-

den, was am besten durch

Stoßlüften möglich ist. Hierfür

wird die Heizung vorüberge-

hend ausgeschaltet und das

Fenster weit geöffnet. Dieses

regelmäßige Lüften in

Kombination mit dem Heizen

kann die Bildung von

Schimmelnestern an Wänden

mindern, denn diese entstehen

vor allem in schlecht gelüfte-

ten, nicht ausreichend geheiz-

ten Räumen.

OPTIMAL LIEGT DIELUFTFEUCHTIGKEIT IMRAUM BEI ETWA 40 BIS 50 PROZENT. Um das im Winter zu erreichen,

können Schalen mit Wasser auf

den Heizkörpern postiert wer-

den. Zu einem gesunden

Raumklima und mehr Luft -

feuchtigkeit trägt auch das

Aufstellen von Pflanzen bei, die

zudem Ausgasungen von

Teppichen und Möbeln neutra-

lisieren können und für ein

angenehmes Flair sorgen. So

zählen etwa die Grünlilie, die

Birken feige und die Strahlen -

aralie zu den Formaldehyd-

Entgiftern, die Steckenpalme

baut Ammoniak ab und das

Einblatt wandelt Aceton um.

Efeu, Drachenbaum, Bogenhanf

und Efeutute filtert Benzol aus

der Luft. All diese Pflanzen mil-

dern zudem die schädlichen

Effekte des Rauchens im Raum,

die Efeutute ist allerdings die

einzige Pflanze, die Nikotin

abbaut.

LUFTFEUCHTIGKEIT:

Gutes Raumklima erhält die GesundheitIn der Winterzeit sorgt trockene Heizungsluft in Wohnungen für ein ungesundes Raumklima. Wenn die Luftfeuchtigkeit sinkt, trocknen die Schleimhäute aus und werden

so anfälliger für das Eindringen von Krankheitserregern. Schnell kommt es dann zu einer Infektion. Liegt die Luftfeuchtigkeit nur bei 30 Prozent, beginnen die Schleimhäute

auszutrocken und die Haut spannt sich.

Wir wünschen allen Leserinnen und Lesern

eine besinnliche Weihnachtszeitmit Familie und Freunden.

Das Team des Lübecker Sonntagsjournals

SONNTAGSJOURNAL SEITE 9 • GESUNDHEIT

(sh-na) - Spektakuläre Ausblicke

und die einzigartige, frische

Seeluft gehören auch dazu – auf

Helgoland blicken Besucher

beim Relaxen im Meerwasser-

Whirlpool auf den berühmten

roten Felsen, im Ostseebad

Damp ziehen Schwimmer ihre

Bahnen vor einem atemberau-

benden Ostsee-Panorama und

auf Fehmarn schnuppern

Badende frische Ostseeluft,

wenn die riesigen Panora -

mascheiben zum Meer geöffnet

werden. Amrum-Besucher kön-

nen sogar im Winter am Strand

liegen: Im Sand des wärmenden

Solair med des Amrum -

Badelandes wird jeder Tag zu

einem Sommertag.

MEERWASSER-WHIRLPOOL UND GEYSIRAUF HELGOLANDAuf Deutschlands einziger

Hochseeinsel Helgoland wartet

ein ganz besonderes Wohlfühl-

Erlebnis auf Besucher: Auf dem

Dach des Mare Frisicum spa

helgoland lädt ein Meerwasser-

Whirlpool zum Relaxen mit

Blick auf die Nordsee, den roten

Felsen und die Badedüne ein.

Im 38 Quadratmeter großen

Innen-Pool lockt ein brodelnder

Geysir und im 230 Quadrat -

meter großen Außenbecken

können Schwimmer das ganze

Jahr hindurch bei angenehmen

Wassertemperaturen an fri-

scher Nordseeluft ihre Bahnen

ziehen (www.helgoland.de).

BRANDUNGSWELLENUND MEERWASSER-RUTSCHE IN ST. PETER-ORDINGIm Freizeit- und Erlebnisbad

„Dünentherme“ in St. Peter-

Ording warten vom Wellen -

becken über die Black-Hole-

Wasserrutsche bis zum Hot

Whirlpool sechs außergewöhn-

liche Badeerlebnisse auf

Besucher. Mit Ausnahme des

Kleinkinderbeckens sind alle

Becken mit original Salzwasser

aus der Nordsee gefüllt. Zu

jeder halben Stunde können

sich Nordsee-Fans im Wellen -

becken in nordseetypische

Brandungswellen stürzen, wer

über die 100 Meter lange

Wasserrutsche saust, hat einen

spektakulären Ausblick auf den

berühmten Strand von St.

Peter-Ording und Badenixen,

die schon immer einmal in

Champagner baden wollten,

sollten auf jeden Fall in die

Luftperlen des 35 Grad warmen

Hot Whirlpool abtauchen

(www.st.peter-ording.de).

AUF FEHMARN INOSTSEEWELLEN TAUCHENIm Fehmare können Besucher

auf mehr als 4.500 Quadrat -

metern und drei Ebenen durch

ein Wellenbecken mit Ostsee -

wasser toben, beim Schwim -

men den Blick auf den

Ostseestrand genießen, im

Außenbecken frische Seeluft

schnuppern oder einfach im

Entspannungsbecken relaxen.

In der Badewelt am Südstrand

der Sonneninsel Fehmarn laden

außerdem ein großer Wellness -

bereich mit Saunen und diverse

Kursangebote zum Entspannen

und Fitbleiben ein (www.fehma-

re.de).

DAS GANZE JAHRSTRANDFEELING AUFAMRUMIm AmrumBadeland erfrischen

sich Körper und Geist in den 30

Grad warmen Nordseewellen –

beim Mitternachtsbaden sogar

bis spät in die Nacht hinein.

Hier können Besucher nicht nur

das ganze Jahr hindurch die

wohltuende Wirkung von

Meereswasser genießen, son-

dern auch jederzeit Strand -

feeling erleben: Der Sand des

wärmenden Solair med zaubert

zu jeder Jahreszeit einen

Amrumer Sommertag

(www.wittduen.net).

SCHWIMMEN MITOSTSEE-PANORAMA INDAMPIm Meerwasser schwimmen

oder am Beckenrand relaxen

und dabei den spektakulären

Blick auf die Ostsee genießen –

im Ostseebad Damp sind

Badende dem salzigen Element

ganz nah. Beim Aqua Mix oder

Aqua Jogging können Besucher

außerdem unter professioneller

Anleitung im Wasser trainieren

und anschließend die müden

Muskeln in der Sauna wärmen

(www.damp-urlaub.de).

SCHLESWIG-HOLSTEINS HEILBÄDER:

Weihnachtsbaden auf Sylt, Neujahrsschwimmen in Büsum oder Anbaden auf Fehmarn – der Sprungin die eiskalte Nordsee und Ostsee hat in Schleswig-Holstein Tradition. Hartgesottene zieht es imLand zwischen den Meeren bei jedem Wind und Wetter in die Wellen. Aber auch wer wenig für kal-tes Wasser übrig hat, muss im Winter und an ungemütlichen Tagen nicht auf ein Bad im wohltuendenSalzwasser verzichten: In Schleswig-Holsteins Heilbädern laden zahlreiche Meerwasser-Schwimmbäder zum Schwimmen und Relaxen bei angenehmen Temperaturen ein.

Das ganze Jahr über imMeer baden

ÜBERSICHT ALLERMEERWASSER-SCHWIMMBÄDER:

NORDSEEMare Frisicum spa helgoland27493 Helgoland, Tel. 04725/ 80820www.helgoland.de

Meerwasser-Wellenbad AQUAFÖHRStockmansweg 1, 25938 Wyk aufFöhr, Tel. 04681/ 3048www.aquafoehr.de

AmrumBadeland &ThalassoZentrumAm Schwimmbad 1, 25946 Wittdün/ Amrum, Tel. 04682/ 943431,www.wittduen.net

DünenthermeMaleens Knoll 2, 25823 St. Peter-Ording, Tel. 04863/ 999161www.st.peter-ording.de

Meerwasserthermalbad imFontamar, Schulstr. West 14, 25718Friedrichskoog, Tel. 04854/ 90020www.fontamar.de

OSTSEEMeerwasser-Panoramaschwimm bad/ThalassoZentrumSeeuferweg, 24351 DampTel. 04352/808514www.damp-urlaub.de

Meerwasserschwimmbad imKurmittelcentrumAm Südstrand 26 a, 23775 GroßenbrodeTel. 04367/ 717614, www.kmc-sh.de

Fehmare Meerwasser-WellenhallenbadSüdstrandpromenade 123769 Burg auf FehmarnTel. 04371/ 889960, www.fehmare.de

Ganz so ist es aber nicht, denn

die Wellnessbewegung ist eine

unvergleichlich erfolgreiche Er -

scheinung der letzten 20-25 Jahre

und verzeichnet mittlerweile

sogar Umsätze von mehreren

Milliarden Euro pro Jahr.

ALLEIN in Deutschland sind bis

heute Millionen Menschen dem

Aufruf der angeleiteten und

betreuten Fitness- sowie Well -

ness community gefolgt und

beweisen dies durch regelmäßige

Nutzung der vorhandenen

Angebote.

DOCH WAS BEDEUTET ESEIGENTLICH, „WELLNESS ZUMACHEN“? Nun, es handelt sich in der

Grundlage eigentlich um eine

fachmännisch betreute und ange-

leitete Möglichkeit, Körper und

Geist in Einklang zu bringen,

somit also ein allgemeines

Wohlgefühl zu erzielen.

WIE VIELE Menschen kennen

wir aber in unserem Umfeld, die

nach völlig überzogenen Sauna-

Ex zessen und Solariumsitzungen

wirklich einen harmonischen und

ausgeruhten Eindruck vermit-

teln.

WIE VIELE so genannte

„Wellness fans“ können aufgrund

der Kombination von Wellness

und Fitness wirklich gesteigerte

Leistungen und eine dauerhafte

Steigerung im Selbstgefühl

bezüglich Körper, Geist und Seele

vorweisen?

WIE VIELE Familien sprechen

sogar vom Wellness-Wochenen -

de, wenn diese mit Ihren Familien

in die großen Thermen des

Landes Einzug halten?

DER EIGENTLICHE KERN die-

ser Aussagen wird hierbei natür-

lich stark vernachlässigt, denn

Wellness bedeutet nicht, dass

man seinen gestressten Körper in

ein sprudelnden Whirlpool ein-

sinken läßt.

DIE MODERNE Wellnessorien -

tierung birgt die fachliche

Variante, seinen Körper und

Geist bezüglich des Alltags -

stresses und der allseits verbrei-

teten Wehwehchen unserer

modernen Zivilisation in Ver -

bindung mit gesunder, körperli-

cher Bewegung zu regenerieren

und zu stärken. „Neue Energie

schöpfen, aktivieren und umset-

zen“, dass kann Wellness in

Verbindung mit Fitness unter

professioneller Anleitung errei-

chen.

PROFESSIONELL, oder wie der

Name es schon sagt, nahezu

„perfect“ leitet das Team um

Christian Fehlig, in der

Schwartauer Allee 92, seine

Mitglieder in Sachen Fitness und

Wellness an.

JEDER INTERESSIERTE wird

ausführlich beraten und zu wich-

tigen Fragen zum richtigen

Workout und Wohlfühlprogramm

mit vielen Tipps unterstützt.

„SERVICE und damit verbunde-

ne Kompetenz ist in der Welt der

Fitnesseinrichtungen heutzutage

alles“ teilt der Chef von Perfect

Fitness mit – da reicht es nicht

aus, mit unzähligen unterschied-

lichen Saunen- und Pool land -

schaften zu locken – einen Well -

nessprofi kann damit nämlich

kaum noch jemand begeistern.

EIN EFFEKTIVES PROGRAMMfür Körper, Geist und Seele

beginnt und endet dabei nicht an

der Pforte zur ausgewählten

Well ness einrichtung, es begleitet

uns vielmehr den gesamten Tag

und bedarf wichtiger Grund -

lagen, Regeln sowie Disziplin.

EINE „NEUE RICHTUNG“ in sei-

nem Leben einschlagen zu kön-

nen, „Umdenken“ und deshalb

auch oft hartes Training, also

harte Arbeit zu bewältigen, die-

ses Verhalten fördert ein unver-

gleichliches, nie gekanntes

Ergebnis in Sachen Wellness –

Wohlfühlen zu jeder Tageszeit

und an jedem Ort heißt dann die

Devise.

WER an seinem Körpergefühl,

seinem Gewicht und der Fitness

also wirklich nachhaltig etwas

verbessern möchte, der sollte

sich von der „perfect“-Fitness-

Crew beraten lassen – Perfect

Fitness hilft Ihnen Änderungen

zu erreichen oder den bisherigen

Trainingserfolg dauerhaft zu hal-

ten und zu weiter auszubauen.

DENN ALLE JAHRE WIEDERKOMMT AUCH DERSPECKBAUCH UND OFT-MALS DER JOJO-EFFEKT –WOHLFÜHLEN IST DANN MEIST FEHLANZEIGE...

Perfect Fitness lädt alle Fitness-

und Wellnessinteressierten zu

einem kostenlosen Probetag ein.

Gerne widmen sich die Coaches

nach vorheriger Terminab spra -

che auch Ihren persönlichen,

ganz eigenen Problemzonen,

rufen Sie doch einfach mal an...

Geöffnet hat das Perfect FitnessMo. – Do. 09.00 – 22.00 UhrFr. 09.00 – 21.00 UhrSa. + So. 10.00 – 18.00 UhrTelefonisch erreichen Sie das Perfect Fitness unter 0451 – 400 55 77oder schauen schauen Sie doch mal insInternet unter www.perfect-fitness-luebeck.deÖffnungszeiten zu den Feiertagen:Heilig Abend 10.00 - 14.00 Uhr1. Weihnachtsfeiertag geschlossen2. Weihnachtsfeiertag 14.00 - 18.00 UhrSilvester 10.00 - 14.00 UhrNeujahr geschlossen

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Wellness, Wohlfühlen, „die Seele baumeln lassen“...

Wir alle kennen und nutzen diese Vokabeln mittlerweile so selbstverständlich, als wenn in unsererTradition die „modernen“ Möglichkeiten der Wellnessbranche schon immer eine existenzielle Rollespielen würden.

MULTIMEDIA • SONNTAGSJOURNAL SEITE 10

(pts) - Laptops, zu denen selbst

nach gründlichster Recherche

kein Eigentümer zu ermitteln

ist, werden unter www.where-is-

my-laptop.com mit Fundort,

Datum und Informationen zum

Modell online gestellt.

Potenzielle Besitzer können

sich dort einfach melden und

erhalten bei sicherer Darlegung

ihres Eigentumsanspruchs

ihren Rechner gegen Gebühr

zurück. Wenn sich innerhalb

von drei Monaten kein Besitzer

meldet, stellt Lost Laptop die

Festplatten automatisch online,

damit der Eigentümer über

Texte, Bilder oder Videos auch

mittels der Kenntnis Dritter

ermittelt werden kann. Finder

von verlorenen Laptops erhal-

ten je nach Notebook-Modell

und nach Unversehrtheit und

Qualität der Daten bis zu 3.290

Euro bei Einsendung an Lost

Laptop.

LOST LAPTOP erwirbt die

Notebooks von den Findern aus

ganz Europa. Nach einer Studie

des auf Sicherheits themen spe-

zialisierten Pone mon Institutes

gehen weltweit pro Jahr 800.00

Notebooks allein auf Flughäfen

verloren, rund 4.000 pro Woche

allein in Europa. Auf Flughäfen

liegen gelassene Laptop-

Taschen, in Eile im Café nicht

mitgenommen, wegen eines

zeitgleichen Handy-Gesprächs

beim Aussteigen im Taxi verges-

sen und so weiter - kurze und

folgenschwere Augenblicke der

Unachtsamkeit gibt es viele.

JEDER KANN MITHELFENUnter http://www.where-is-my-

laptop.com sind zum Start

schon über 100 verlorene

Notebooks gelistet. Aufgrund

des Verlustdatums von vor

mehr als drei Monaten wurden

auf etlichen Rechnern

bereits Daten zum

Online-Stöbern freigege-

ben. Diese Maß nahme soll die

Chancen erhöhen, die rechtmä-

ßigen Eigen tümer etwa über

private Dateien wie Fotos oder

Videos zu identifizieren.

„ALS ICH IM PRIVATENUMFELD das erste verloren

gegangene Laptop seinem

Besitzer wiederbringen konnte,

habe ich verstanden, dass der

Verlust beruflicher oder priva-

ter Daten meist kaum mit Geld

aufzuwiegen ist“, sagt John

King, Gründer und Geschäfts -

führer der Lost Laptop

Limited. „Nach immer

mehr Anfragen von

Freunden hat sich im

Laufe der Zeit daraus

ein Geschäftsmodell

entwickelt. Doch

im europäischen

Rah men stoßen

wir auf Grenzen der reinen

Detektivarbeit. Mit www.where-

is-my-laptop.com bieten wir

jetzt eine praktische Online-

Plattform, auf der auch

Kollegen, Freunde und schlicht

Jedermann beim Wiederauf -

finden helfen können.“

(ots) - Die neuen intelligenten

Funktionen finden sich vor

allem in Kompaktkameras und

sogenannten Bridge-Geräten,

die ähnlich leistungsstark wie

Spiegelreflexkameras sind, aber

keine klassische Spiegeltechnik

mehr mitbringen. Mit einer

Gesichtserkennung etwa kann

die Kamera verschiedene

Menschen voneinander unter-

scheiden und ausgewählte

Gesichter vorrangig scharf stel-

len. Den Gesichtern lassen sich

auch Merkmale wie der Name

zuordnen, die von der Kamera

automatisch mit weiteren

Bildern der Person gespeichert

werden. Lächel- und Blinzel -

erkennung nehmen Arbeit ab,

indem sie gegebenenfalls eine

zweite Aufnahme auslösen. Eine

Partykamera kümmert sich gar

den ganzen Abend selbststän-

dig um automatisch erstellte

Bilder. Ein Fotoroboter bewegt

die Kamera, sucht die Party

nach Gesichtern ab und nimmt

auf. Es schadet aber nicht,

seine Bilder trotzdem zu kon-

trollieren, die Funktionen waren

im c't-Test nicht immer zuver-

lässig.

RETUSCHEARBEITEN erledi-

gen einige Kameras inzwischen

auch von ganz allein. Dabei ent-

fernen sie etwa rote Augen und

Falten. Zwar sind die Ergeb -

nisse meist akzeptabel, trotz-

dem sollte man im Menü immer

,Originalbild erhalten' auswäh-

len, rät c't. Manch eine Kamera

verändert sogar einen griesgrä-

migen Gesichtsausdruck nach

der Aufnahme in ein Lächeln

oder verändert die Körper -

proportionen. Das Ablichten

ganzer Panoramen wird eben-

falls automatisiert und damit

vereinfacht. Außerdem kann

man mit dem mehrfachen

Ablich ten eines Motivs

Unschär fen korrigieren.

Im Themenheft „Digitale Fotografie“finden sich auch Kameratests, Tipps fürdie Bildbearbeitung im Analog-Stil,einen Retusche-Workshop mit GIMPund eine ausführliche Beratung, wieman eigene Fotos online zum Kaufanbietet. Die beigelegte DVD bringt

Video-Tutorials, Software und ein E-Book über Lichtführung und Portraitmit. Das c't special kostet 8,90 Euround kann unterwww.heise.de/kiosk/special/ct/09/09/innerhalb Europas versandkostenfreibestellt werden.

„LOST LAPTOP“:

Online-Detektive bringen verloreneNotebooks zurück

Der Verlust eines Laptops ist eine Tragödie: Denn neben dem Materialwert sind oft auch Daten wie berufliche Dokumente,

Musiksammlungen, private Fotos und privateste Filme unwiederbringlich verloren. Lost Laptop Ltd, die britischen Laptop-

Detektive für den Handel mit verlorenen Notebooks, hat jetzt ein Online-Fundbüro gestartet, das den Eigentümern das

Wiederfinden ihrer Rechner erleichtert. Für Finder gibt es je nach Wertigkeit mehr als 3000 Euro Belohnung.

INTELLIGENTE KAMERAFUNKTIONEN:

Automatische Faltenglättungund Scharfsteller

Kamerahersteller setzen statt auf Megapixel jetzt auf intelligente Funktionenfür besseren Bedienungskomfort und schönere Bilder. Die intelligentenTechniken unterstützen auch Profis bei der Arbeit und übernehmen manch-mal sogar die bisherige Bildbearbeitung am PC, schreibt dasComputermagazin c't im aktuellen Sonderheft „Digitale Fotografie“.

MIT SONGTEXTEN ZUM SPRACHERFOLG:

Englischsprachige Musik istangesagt

Sich mit dem Text seiner Lieblingsstücke zu beschäftigen ist wiekostenloser Sprachunterricht. Wem dafür die Vokabeln fehlen,dem hilft ein elektronisches Wörterbuch.

(ots) - Die Deutschen mögen es Englisch: 95 Prozent der jungen

Musikhörer zwischen 14 und 25 lieben englischsprachige Musik.

Wer jedoch glaubt, sie könnten den Texten von Rappern wie

Eminem und Co. nicht folgen, liegt falsch: 85 Prozent der jungen

Erwachsenen meinen, englische Songs sehr gut, gut oder zufrie-

denstellend zu verstehen. Das zeigt die EX-word Studie, für die

Forsa im Auftrag von CASIO 1.008 Personen von 14 bis 65 Jahren

befragte. Ganz anders sieht es bei der Elterngeneration der 46-

bis 55-Jährigen aus: Zwar mögen auch hier 80 Prozent englische

Lieder. Nur 48 Prozent halten ihre Englischkenntnisse jedoch für

ausreichend, um den Text zu verstehen. Kein Wunder also, wenn

so mancher Familienvater unter der Dusche "Agathe Bauer"

schmettert - statt "I've got the Power".

KREATIVER UMGANG MIT LIEDTEXTENJunge Leute hören anscheinend besser hin als ihre Eltern, bei

denen die Radio-Musik unbeachtet im Hintergrund dudelt. Sie

fragen in Internet-Foren, wenn sie englische Liedtexte nicht rich-

tig verstehen, posten nach dem Konzert auf den Myspace-Seiten

ihrer Stars oder verlinken englische Musikvideos auf ihrem

Facebook-Profil. „So tauschen sie sich mit jungen Erwachsenen

auf der ganzen Welt aus. Englisch zu verstehen hat für sie daher

eine große Bedeutung“, erklärt Günter Riegerl, Produktmanager

für elektronische Wörterbücher bei CASIO.

MIT MUSIK SPRACHEN LERNENWer bei englischsprachiger Musik genau hinhört, fördert sein

Sprachverständnis. Ob zu Hause, im Auto oder mit MP3-Player

beim Joggen: Sich mit dem Text seiner Lieblingsstücke zu

beschäftigen ist wie kostenloser Sprachunterricht. Wem dafür

die Vokabeln fehlen, dem hilft ein elektronisches Wörterbuch.

Die mobilen Geräte mit dem umfangreichen Wortschatz profes-

sioneller Nachschlagewerke von Oxford und PONS passen in jede

Jackentasche - gleich neben den MP3-Player.

ERSATZ FÜR DEFEKTE DSL-ROUTER:

Beim Kauf auf Funktionen undKompatibilität achten

Gerade sollte die E-Mail versendet werden, da bricht dieInternetverbindung ab und schnell steht fest, dass es am Routerliegt. Wer täglich im Internet ist, möchte nun schnell eineLösung.

(ots) - Doch in der Regel lässt das Ersatzgerät des Internet an -

bieters einige Zeit auf sich warten. Nutzern, die das Internet be -

ruflich oder privat dringend benötigen oder deren Garan -

tieanspruch ausgelaufen ist, rät Björn Brodersen vom Online -

magazin www.teltarif.de: „Einen Ersatz-DSL-Router muss man

nicht unbedingt beim Anbieter nachbestellen. Günstiger und

schneller geht es im freien Handel - solide Geräte gibt es bereits

ab 20 Euro.“

DOCH WAS sollte der neue DSL-Router alles mit sich bringen?

In der Regel schließt die Grundausstattung eine Firewall sowie

zusätzliche Anschlüsse für weitere PCs mit ein. Andere Merkmale

wie etwa Kindersicherung, WLAN oder ADSL2+- bzw. VDSL-

Unterstützung sind jedoch bereits Extras, über die nicht jeder

Router verfügt. „Vor dem Kauf sollte geklärt werden, was das

neue Gerät alles können muss. Außerdem sollten technisch uner-

fahrene Verbraucher einen Router mit Installationshilfe kaufen“,

so Brodersen. Installationshilfen sind kleine Programme, die in

möglichst einfachen Schritten durch die Installation führen.

DAMIT das neue Gerät ohne Komplikationen in Betrieb genom-

men werden kann, gibt Brodersen abschließend noch folgenden

Tipp: „Wenn man sich für einen DSL-Router entschieden hat, soll-

te zur Sicherheit noch bei dem Internetanbieter nachgefragt wer-

den, ob dieser das Gerät auch unterstützt.“

SONNTAGSJOURNAL SEITE 11 • AUTOMOBIL

(mid) - Der obligatorische, große

Singelframe-Kühlergrill wird

beim neuen A8 von dynamisch

wirkenden Scheinwerfern flan-

kiert. Das Dynamische daran ist

das hinter dem Glas lauernde

LED-Tagfahrlicht in Form eines

geschwungenen Hakens. Dieser

symbolisiert Angriffslust ohne

Bösartigkeit. Weich geht die

mächtige, aber dezent gehalte-

ne Motorhaube in die A-Säulen

über, parallel steigt die

Schulterlinie sanft nach hinten

an. In einem gleichmäßigen

Bogen wölbt sich das Dach über

die fünf Sitze und geht ähnlich

wie beim A5 Sportback anmutig

fließend in den Kofferraum -

deckel über.

DIESE DESIGN-SYMPHO -NIE erstreckt sich auf 5,14

Meter Länge, zehn Zentimeter

mehr als der Vorgänger besaß.

Auch in der Breite hat die

Luxuslimousine mit 1,95 Meter

etwas zugelegt, bleibt aber mit

einer Höhe von 1,46 Metern

relativ flach. Dennoch verfügen

die Insassen im Innenraum auf

allen Plätzen über ausreichend

Kopf- und Beinfreiheit. Und

auch bei der Innenausstattung

hat Audi nicht gespart: So las-

sen sich beispielsweise die vor-

deren Sitze serienmäßig elek-

trisch zwölffach einstellen. Wer

die Komfortsitze ordert,

bekommt Plätze mit einer 22-

fachen Verstellung. Neben der

Beheizung steht eine dreistufige

Belüftung zur Wahl und die

pneumatische Massage, bei der

zehn Luftkammern in der Lehne

pulsieren.

BEQUEMES REISEN ist so

durchaus möglich. Um das ent-

sprechende Gepäck verstauen

zu können, bietet der breit

geschnittene Kofferraum mit

510 Litern Volumen genug Platz.

Vier quer liegende Golfbags sol-

len sich im Heck verstauen las-

sen. Die Golfbälle sind gut in

den rechts und links vor den

Radhäusern liegenden, mit

einem Spannnetz versehenen

Nischenablagen aufgehoben.

EINE INNOVATION ist das

Multimedia-Interface, kurz MMI

genannt, das dem von BMW

bekannten i-Drive ähnelt. Bei

dem Luxusgefährt mit den vier

Ringen kann die Ortseingabe

fürs Navigationsgerät nun über

ein Touchpad erfolgen. Auf die-

ses werden einfach mit dem

Finger nacheinander die Buch -

staben des Zielortes geschrie-

ben, was dann vom System

erkannt wird. Der bislang übli-

che Dreh-Drück-Regler wird

jedoch nicht vom Touchpad

abgelöst, sondern kann weiter-

hin geordert werden.

BEIM ANTRIEB des A8 kann

allerdings nur zwischen her-

kömmlichen Verbrennungsmo -

to ren gewählt werden - eine

Hybridversion ist vorerst nicht

geplant. Zum Marktstart stehen

zwei V8-Motoren und ein V6-

Aggregat zur Auswahl. Die

Direkteinspritzer sollen trotz

ihrer Leistungsdaten bis zu 22

Prozent weniger Kraftstoff ver-

brauchen als ihre Vorgänger.

Der benzinbetriebene 4,2-Liter-

V8-Motor besitzt eine Leistung

von 273 kW/372 PS, sein maxi-

males Drehmoment von 445 Nm

liegt bei 3.500 U/min an. In 5,7

Sekunden ist die Beschleu -

nigung von null auf 100 km/h

absolviert, die Höchstge -

schwin digkeit liegt bei allen

Motoren bei elektronisch abge-

regelten 250 km/h. Mit 9,5

Litern Superbenzin gibt Audi

den Verbrauch des Motors an,

der CO2-Ausstoß beträgt 219

g/km. Das FSI-Gegenstück ist

der TDI mit gleichem Hubraum,

258 kW/350 PS Leistung und

einem maximalen Drehmoment

von 800 Nm bei 1.750 Touren.

Der Standardsprint ist in 5,5

Sekunden erledigt, der Norm -

verbrauch wird mit 7,6 Litern

Diesel angegeben, was einem

CO2-Ausstoß von 199 g/km ent-

spricht.

DIE SICHERHEIT wird in

einem Gefährt wie dem A8

naturgemäß groß geschrieben.

Schon der nun längs eingebaute

Motor sorgt für eine bessere

Gewichtsverteilung und ermög-

licht einen Radstand von knapp

drei Metern, was wiederum für

eine sattere Straßenlage sorgt.

Eine Neuheit unter den Fahrer -

assistenzsystemen des A8 ist

der Nachtsichtassistent. Per

Wärmebildkamera, die hinter

den vier Ringen in der Front

sitzt, werden Menschen und

Tiere mit einer Entfernung von

bis zu 300 Metern wahrgenom-

men und als Bild auf dem

Display des Navigationssys -

tems angezeigt. Eine gelbe

Markierungen hebt erkannte

Personen und Tiere hervor.

Befinden diese sich auf Kolli -

sions kurs mit dem Fahrzeug,

färbt sich die Markierung rot

und ein Warngong ertönt.

Preise für den A8 hat Audi noch nichtbekannt gegeben, doch diese dürftenbei rund 72.000 Euro starten und, jenach Ausstattung, auch bei 130.000Euro kein Ende finden. Doch für ein„fehlerloses“ Automobil ist das ja nichtzu viel verlangt.

AUDI A8:

„Fehlerlose“ Sänfte

Der neue Audi A8 ist „fehlerlos“ - so bezeichnet es zumindest Audi-Chef Rupert Stadler. Und wenn man die dritte

Generation des Flaggschiffs der Ingolstädter so sieht, glaubt man ihm. Das Designer-Team um Stefan Sielaff und Wolfgang

Egger hat wahrlich ein Meisterwerk an Eleganz geschaffen. Der A8 ist zeitlos, ohne langweilig zu wirken - eine

Gratwanderung, die nicht vielen gelingt.

UMFRAGE:

Deutsche schließen Pkw-Mautnicht aus

Immer wieder kocht die Diskussion über eine mögliche Pkw-Maut auf. Jüngst waren die Aussage des neuenBundesverkehrsministers sowie die geplante Einführung derAbgaben in den Niederlanden Grund für neue Debatten.

(mid) - Eine vom Internetportal mobile.de durchgeführte Umfrage

zu diesem Thema hat nun gezeigt, dass sich zwei Drittel der

Deutschen für eine Pkw-Maut aussprechen. 61 Prozent koppeln

diese Aussage an eine zeitgleiche Reduzierung der Kfz- oder

Mineralölsteuer oder an beides. Fünf Prozent nennen keine

Bedingung.

DEN GRÖSSTEN ANKLANG bei der Einführung einer Pkw-

Maut würde eine Vignette finden, bei der jeder Autofahrer gleich

viel bezahlen müsste. 34 Prozent der Befragten sprechen sich für

diese Form der Maut aus. Ein Viertel der Deutschen wünschen

sich hingegen eine kilometerbasierte Abrechnung. Eine Abgabe

ausschließlich für überlastete Strecken kommt für 18 Prozent in

Frage und zehn Prozent würden eine Maut basierend auf der

Nutzungsdauer bevorzugen.

PUNKTE:

Online-Rechner gibt Auskunftüber „Flensburger Konto“

Mit einem neuen Punkterechner im Internet können sichAutofahrer schnell Gewissheit über die Folgen nach einemVergehen im Straßenverkehr verschaffen.

Unter www.tuev-sued.de/punkterechner sind die verschiedenen

Verstöße unter anderem eingeteilt in Alkohol, Vorfahrt, Tempo,

Abstand und Drogen zu finden. So wird zum Beispiel bei

Vorfahrtmissachtung nachgefragt, ob „an einem Stoppschild

nicht gehalten wurde“ oder man „beim Einfahren in die Autobahn

die Vorfahrt missachtet“ hat oder die „Vorfahrt in anderen

Situationen missachtete“. Klickt man beispielsweise die Antwort

an, dass man die Vorfahrt beim Einfahren in die Autobahn miss-

achtet hat, wird rechts auf der Website zu diesem Verstoß die

Punktezahl 3 und eine Geldstrafe in Höhe von 75 Euro angezeigt.

USA:

Die Kleinen kommen

Der Trend zu kleineren und sparsameren Autos ist auch in denUSA angekommen. Der Anteil der Kleinwagen undKompaktklässer an den Neuzulassungen steigt nachInformationen von „Detroit News“ seit 2004 stetig an.

Von dieser Entwicklung wollen nun auch Ford und Mazda profi-

tieren. Beide Hersteller zeigten ihre in Europa bereits sehr erfolg-

reichen Modelle Fiesta und Mazda2 auf der L.A. Auto Show. Der

Ford kommt im Sommer 2010 auf den nordamerikanischen

Markt, das japanische Schwestermodell folgt wenige Monate spä-

ter.

Der Kölner Klein -

wagen wird von

einem 1,6-Liter-

Vierzylin der-

Otto motor ange-

trieben, der an

ein Sechsgang-

Automatikgetrie -

be gekoppelt ist.

Der Japaner hat

einen 1,5-Liter-Motor unter der Haube und kann wahlweise mit

einer Viergang-Automatik oder einem Fünfgang-Schaltgetriebe

geordert werden.

(mid) - Außerdem eroberte die

Mercedes-Benz S-Klasse mit 709

Neuzulassungen den ersten

Platz bei den Oberklässlern und

brachte den BMW 7er damit um

die Führungsposition. Durch

die beiden Neueroberungen

belegen in der November-

Statistik Mercedes und VW je

fünf Spitzenpositionen, die rest-

lichen beiden freien Plätze wer-

den von einem Fiat-Modell

belegt.

DIE ÜBRIGEN SPITZEN -REITER sind bereits aus dem

Vormonat bekannt. Meistver -

kaufter Kleinwagen war der Fiat

Panda mit 4.140 Einheiten. Der

VW Golf blieb mit 32.510

Einheiten das meist verkaufte

Kompaktmodell, und die

Mercedes C-Klasse ist mit 7.129

Neuzulassungen nach wie vor

der beliebteste Mittelklässler.

Unter den oberen Mittel -

klässlern hat die Mercedes E-

Klasse weiter die Nase vorn,

von dem Stuttgarter Business-

Modell rollten 4 475 Einheiten

neu auf die Straße. Gefragtester

Geländewagen ist mit 2.739 Pkw

der VW Tiguan, bei den

Sportwagen verweilt das

Mercedes E-Klasse Coupé mit

1.050 Pkw auf dem Thron.

Beliebtester Mini-Van ist mit 3

416 Einheiten die B-Klasse von

Mercedes, Spitzenreiter bei den

größeren Vans ist der VW

Touran mit 4.119 Einheiten. An

der Spitze der Utilities festge-

setzt hat sich der VW Caddy mit

4.372 Verkäufen, Bestseller

unter den Wohnmobil-Basis -

fahrzeugen ist der Fiat Ducato

mit 372 Einheiten.

PKW-BESTSELLERLISTE:

VW und Mercedes dominierenBei der Hitliste der meistverkauften Autos in Deutschland ist im November fast alles beim alten geblieben. Gegenüber Oktober gab eslaut einer Statistik des Kraftfahrt-Bundesamtes (KBA) nur zwei Führungswechsel: Der VW Polo verdrängte mit 8.375 verkauften Einheitenden Opel Corsa vom Kleinwagen-Thron.

RTL IIVOXPRO7RTLNDRZDFARD SAT.1

Sa

ab 15

20

So

RTL IIVOXPRO7RTLNDRZDFARD SAT.1ab 15

20

12.05 Dance! Melodram, USA ’06. Mit A. Banderas

14.10 Hinter dem Horizont -Das Ende ist nur der Anfang Fantasyfi lm, USA ’98. Mit R. Williams

16.15 Smallville Fantasyserie Weltuntergang

19.00 Das A-Team (2) Actionserie. Verschollen in Mexico (2)

20.00 RTL II News Nachrichten

20.15 10.5 - Die Erde bebt Katastrophenfi lm, USA ’04. Mit B. Bridges

23.30 Die KammerDrama, USA ’96

1.40 RTL II News 1.55 FBI Negotiator -

Die UnterhändlerinThriller, KAN/USA ’05

13.50 stern TV-Reportage14.50 mieten, kaufen,

wohnen Dokusoap15.55 mieten, kaufen,

wohnen Dokusoap17.00 Menschen, Tiere &

Doktoren Tierdoku18.00 hundkatzemaus

Tierdokumentation19.15 Wildes Wohnzimmer

Tierdokumentation20.15 Just Friends - No Sex

Komödie, USA ’0522.05 Spiegel TV Special

Reportage. Endlich Eltern! - Alltag in der Geburtsstation

0.10 Spiegel TV Infomagazin 4.55 Wissenshunger

Wissensmagazin 5.10 Menschen, Tiere &

Doktoren Tierdoku

14.40 The Big Bang Theory15.05 How I Met Your Mother15.35 How I Met Your Mother16.05 Malcolm mittendrin16.30 Malcolm mittendrin17.00 Scrubs - Die Anfänger17.30 Scrubs - Die Anfänger18.00 Newstime Nachrichten18.10 Die Simpsons18.40 Die Simpsons19.10 talk talk talk Clipshow20.15 Schlag den Raab

Unterhaltungsshow 0.15 The House Next Door

Mysteryfi lm, USA ’06 Mit Lara Flynn Boyle

2.00 American Girl Komödie, USA ’02

3.25 The House Next Door Mysteryfi lm, USA ’06

4.50 Jede Menge Ärger 6 Komödie, USA ’02

14.50 Merlin - Die neuen Abenteuer Fantasyserie

15.50 Merlin - Die neuen Abenteuer Fantasyserie

16.50 Knight Rider (1) Actionserie

17.45 Das Supertalent - backstage Magazin

18.45 RTL Aktuell Weekend19.03 Das Wetter19.05 Explosiv - Weekend20.15 Das Supertalent -

Das große Finale23.15 Die 10 schrägsten Su-

pertalent-Kandidaten 0.15 Das Supertalent -

Die Entscheidung 1.00 Mario Barth präsen-

tiert: Die besten Co-medians Deutschlands

2.10 Tiere machen die lustigsten Sachen

14.45 Wünsch dir Sass! 515.30 Weihnachten im

September 65 Komödie, D ’05

17.00 Sportclub aktuell 5 Sportmagazin

17.30 Die Schlacht am Harzhorn 5

18.00 Nordtour 5 Magazin18.45 DAS! Infomagazin19.30 Regionales20.00 Tagesschau 65

20.15 Frau Pieper lebt gefährlich Theaterstück

22.05 Das große Quiz der Weihnachtsmänner 5 Unterhaltungsshow

23.50 Billig, billig! 5 0.20 Großkontrolle 5 0.50 Käpt‘n Heinz und die

dicken Dorsche 5 1.20 Hansen hat alles 5

16.59 So gesehen Religion17.00 Niedrig und Kuhnt -

Kommissare ermitteln17.30 Niedrig und Kuhnt -

Kommissare ermitteln18.00 Lenßen & Partner18.30 Lenßen & Partner19.00 K 11 - Kommissare im

Einsatz Krimisoap19.30 K 11 - Kommissare im

Einsatz Krimisoap20.00 SAT.1 Nachrichten20.15 Das Wunder von

ManhattanKomödie, USA ’94

22.35 Genial daneben -Die Comedy Arena Comedyshow

23.35 Mensch Markus Comedyshow

0.00 Mensch Markus 0.30 Die Wochenshow

9.45 ZDF SPORTextra 65 u.a. Biathlon-Weltcup

18.20 Leute heute - Best of 2009 65 Nachrichten Der Promi-Jahresrück-blick mit Karen Webb

19.00 heute 65

19.20 Wetter 65

19.25 Unser Charly 5 Familienserie. Bruder-zwist

20.15 Stubbe - Von Fall zu Fall 65 Kriminalfi lm

21.45 heute-journal 65

21.58 Wetter 65

22.00 das aktuelle sportstu-dio 5 Sportmagazin

23.15 Boxen live im Zweiten Jürgen Brähmer - Dmitry Sukhotsky WBO-WM im Halb-schwergewicht 5

17.00 Tagesschau 517.03 ARD-Ratgeber:

Technik 517.30 Brisant 65 Magazin17.47 Das Wetter 517.50 Tagesschau 518.00 Sportschau 65

18.30 Sportschau 65

18.54 Tagesschau 518.55 Sportschau 65

19.57 Glücksspirale 5 Lotto20.00 Tagesschau 65

20.15 Liebling, weck die Hühner auf 6 Komödie, D ’09. Mit Axel Milberg

21.45 Lottozahlen 521.50 Tagesthemen 522.08 Das Wetter 522.10 Das Wort zum Sonntag

65 Religionssendung22.15 Geliebte Jane Austen

6 Melodram, GB ’07

20.15 ARD - KomödieLiebling, weck die Hühner auf

Familie Teuffel wohnt nun schon eine ganze Weile auf dem Land - und auch dort sind sie vor der Wirtschaftskrise nicht sicher. Arbeitsplätze gehen ver-loren, Leute ziehen weg und suchen woanders ihr Glück. Sohn Kai jobbt in der Dorfkneipe und Tochter Lisa hat das Gefühl, mit 18 endlich und ziemlich dringend zur Frau werden zu müssen ... 90 Min.

14.00 In Teufels Küche mit Gordon Ramsay (4) Dokusoap

15.00 Die Kochprofi s - Das X-Mas-Special

16.00 Der Trödeltrupp - Das Geld liegt im Keller

17.00 Schau dich schlau!18.00 Grip - Das Motormaga-

zin Automagazin19.00 Welt der Wunder20.00 RTL II News

Nachrichten20.15 Santa Clause - Eine

schöne Bescherung Komödie, USA ’95

22.10 Law & Order:New York Krimiserie

23.05 Autopsie - Mysteriöse Todesfälle Krimiserie

0.10 Das Nachrichtenjournal

15.15 auf und davon - Mein Auslandstagebuch Dokuserie

16.30 Schneller als die Poli-zei erlaubt Dokusoap

17.00 auto mobil Dokuserie18.15 Schneller als die Poli-

zei erlaubt Dokusoap18.45 Ice Age

Animationsfi lm, USA ’02 Regie: Chris Wedge

20.15 Das perfekte Promi Dinner Kochshow

22.45 Prominent! Magazin23.20 Süddeutsche Zeitung

TV Magazin 0.15 NZZ Format Magazin 1.05 Road to Perdition

Thriller, USA ’02 2.55 Stay Thriller, USA ’05 4.25 Wissenshunger

Wissensmagazin

16.30 Legend of the Seeker -Das Schwert der Wahrheit Fantasyserie

17.30 Star Wars: The Clone Wars Animationsserie

18.00 Newstime Nachrichten18.10 Die Simpsons

Comedyserie18.40 Die Simpsons19.10 Galileo Spezial: Kara-

wane der Hoffnung20.15 James Bond 007: Stirb

an einem anderen Tag 6 Actionfi lm, GB/USA ’02. Mit Pierce Brosnan, Halle Berry

23.00 Sin City Thriller, USA ’05. Mit J. Alba

1.25 James Bond 007:Stirb an einem anderen Tag 6 Actionfi lm, GB/USA ’02

15.40 Du kannst nicht immer 17 sein Dokuserie

16.45 Bauer sucht Frau Datingshow

17.35 RTL-Bibelclip Religion17.45 Exclusiv - Weekend18.45 RTL Aktuell Weekend19.03 Das Wetter19.05 Adoption - Willkom-

men in unserer Fami-lie! Dokuserie

20.15 7 Zwerge - Männer al-lein im Wald Komödie, D ’04. Mit Otto Waalkes

22.05 Spiegel TV Magazin Infomagazin

22.50 Grelle Nacht, sündige Nacht: Deutschland feiert Weihnachten

23.20 Recht & Ordnung23.50 Recht & Ordnung 0.15 Faszination Leben

14.45 Die schönsten Märchen 5

15.45 Advent im Norden 516.30 Polettos Kochschule

(10) 5 Ratgeber17.00 Bingo! - Die Umwelt-

lotterie 5 Quizshow18.00 DAS! Kochstudio 5

Ernährungsratgeber18.45 DAS! Infomagazin19.30 Regionales20.00 Tagesschau 65

20.15 Landpartie - Weihnachten in der Lüneburger Heide 5

21.45 Sportclub 5 Doku22.45 extra 3 5 Satire23.15 Dennis & Jesko23.30 Dittsche 5 0.00 Die N-Joy Hits 2009 5 1.00 Abba - Der Film 5 2.30 Advent im Norden 5

13.30 Zack! Comedy nach Maß Comedyshow

14.00 SechserpackComedy. Leben & Tod

14.30 Sechserpack Comedy14.55 Fröhliche Weihnachten

Unterhaltungsshow16.55 Lapislazuli

Abenteuerfi lm, D ’0619.00 Nur die Liebe zählt

Datingshow20.00 Sat.1 Nachrichten20.15 Navy CIS Krimiserie21.15 Criminal Minds22.15 Stars & stories22.45 Planetopia Magazin23.30 Navy CIS Krimiserie 0.30 News & Stories 1.19 So gesehen Religion 1.20 Quiz Night Quizshow 2.50 Criminal Minds 3.30 Kommissar Rex

17.00 heute 65

17.10 ZDF SPORTreportage 5 Sportsendung

18.00 Lafer! Lichter! Lecker! 5 Kochshow. Das große Weihnachtsmenü

19.00 heute 65

19.13 5-Sterne - Gewinner der Aktion Mensch 5

19.15 Album 2009 - Bilder eines Jahres 65 Doku

20.15 Sisi 65 Historienfi lm 21.55 Sportler des Jahres

2009 5 Sport23.40 heute 523.45 Götz Alsmanns Nacht-

musik 5 Unterhaltung 0.30 heute 5 0.35 nachtstudio 5 1.35 Kleopatras schwarze

Schwestern 5 Doku 2.20 Die eiskalte Zarin 5

17.00 Tagesschau 517.03 W wie Wissen 65

Schokolade!17.30 Weihnachten am Amur

65 Reportage18.00 Sportschau 65

18.30 Bericht aus Berlin 518.49 Ein Platz an der Sonne

5 Lotto18.50 Lindenstraße 65

19.20 Weltspiegel 6 Magazin20.00 Tagesschau 65

20.15 Polizeiruf 110:Falscher Vater 65 Kriminalfi lm, D ’09. Mit Imogen Kogge

21.45 Legenden 5 Porträt22.30 Tagesthemen 522.48 Das Wetter 522.50 ttt - titel thesen

temperamente 5 Kultur23.20 Druckfrisch 5 Magazin

20.15 PRO7 - ActionfilmJames Bond 007: Stirb an einem anderen Tag

Aus Gefangenschaft, in die er nach einem missglückten Einsatz geraten war, kann James Bond nur durch einen Austausch befreit werden. In England wird er kühl empfangen. Nicht nur, weil wegen ihm nun der brutale Killer Zao wieder auf freiem Fuß ist - Bond soll andere Agenten verraten haben... 165 Min.

Ihr Fernsehprogramm FÜR DIE WOCHE VOM 19. BIS 25 . DEZEMBER

19. Dezember

20. Dezember

FILM & TV • SONNTAGSJOURNAL SEITE 12

Alle Informationen rund ums Kino, das Programm und Onlinereservierung unter: www.cinestar.de

TAGESTIPP :

61. traditionelles Weihnachtssingen (III)Die Lübecker Knabenkantorei singt adventliche und weihnachtliche ChormusikSt. Marien-Kirche, Marienkirchhof | 15.30 Uhr

Es ist die Geschichte des eben-

so unbändigen wie sensiblen

Jungen Max, der sich zu Hause

missverstanden fühlt und dort-

hin flieht, wo die wilden Kerle

wohnen: Max erreicht eine

Insel, auf der er geheimnisvol-

len und seltsamen Wesen

begegnet, deren ungestüme

Empfindungen und Taten abso-

lut unvorhersehbar sind.

DIE WILDEN KERLE wün-

schen sich nichts sehnlicher als

einen Anführer – und Max

träumt davon, über ein König -

reich zu herrschen. Also wird

Max zum König gekrönt und

gelobt, ein Reich zu schaffen, in

dem alle glücklich sind. Doch

bald macht Max die Erfahrung,

dass sich sein Königreich gar

nicht so leicht regieren lässt:

Der Umgang mit seinen Unter -

tanen ist weitaus komplizierter,

als er sich das ursprünglich

gedacht hat.

„Tief in uns finden sich … alle Dinge,die wir je gesehen haben, alles, was wir

je getan haben – und alle, die wirjemals geliebt haben.“

Filmstart: 17.12.2009

Wo die wilden Kerle wohnenZusammen mit dem gefeierten Schriftsteller Maurice Sendak bringt der innovative Regisseur Spike Jonze eines der populärsten Bücheraller Zeiten auf die Leinwand: „Wo die wilden Kerle wohnen“, die klassische Kindheitsgeschichte über Orte, die uns das Wesen unsererWelt erklären können.

FILMTIPP:

Königstraße 38–40 I 23552 Lübeck Tickethotline: 01805 / 11 88 11 (14ct/Min, Handy ggf. teurer) I 0451 / 3 96 84 67

BESONDERS GÜNSTIG:

Montag ist Kinotag!Erwachsene ab 4,50 Euro,Kinder bis 12 Jahre ab 3,50 Euro

Avatar – Aufbruch nach Pandora mitPause: 14.00+19.45 Uhr; Do auch 16.00Uhr; Fr+Sa 22.30 Uhr ab 12/ÜL/P

Avatar – Aufbruch nach Pandora ohnePause: 16.30+20.15 Uhr ab 12/ÜL

Avatar – Aufbruch nach Pandora – 3D mitPause: Do+Fr+So-Mi 15.30+19.15 Uhr; Frauch 23.00 Uhr; Sa 13.30+23.15 Uhr ab12/ÜL/P

Wo die wilden Kerle wohnen14.45+17.15 Uhr; Sa+So+Mi auch 12.00 Uhrab 6

12 Meter ohne KopfFr 23.40 Uhr ab 12

Kuss den Frosch 14.05+16.45 Uhr; Sa+So+Mi auch 11.30 Uhrab 0

Planet 51Do 13.45 Uhr; Fr-Mi 17.45 Uhr ab 6

SAW VI Do 21.00 Uhr; Fr-Mi 20.05 Uhr; Saauch 23.40 Uhr k. J.

Zweiohrkuken 17.15+19.30 Uhr; Do-So+Di+Mi auch 20.15 Uhr; Fr-Mi auch 14.15Uhr; ab 12/ÜL

Zweiohrkuken Fr+Sa auch 22.45 Uhr;Sa+Mi auch 11.15 Uhr ab 12/ÜL

New Moon – Bis(s) zur MittagsstundeDo 14.00+17.50+20.00 Uhr; Fr-Mi 14.00+17.00.+20.00 Uhr Fr+Sa auch 23.20 Uhr ab12/ÜL

Gesetz der RacheSa. 23.30 Uhr ab 16

2012 Fr. 23.20 Uhr ab 12/ÜL

Disney´s Eine WeihnachtsgeschichteSa+So+Mi 11.30 Uhr ab 12

Disney´s Eine Weihnachtsgeschichte - 3DSa 11.00 Uhr; So+Mi 12.45 Uhr ab 12

Niko – Ein Rentier hebt ab 14.15 Uhr;Sa+So+Mi auch 12.05 Uhr ab 0

Wickie und die starken Männer So 11.45 Uhr ab 0

SONDERVERANSTALTUNGEN

CineSneak* Der Überaschungskult inLubeck und Umgebung! Mo 21.12. 20.00Uhr I Karten Vvk läuft!

Der besondere Film* Die Feuerzangenbowle I So 20.12.09 - 11.00Uhr I Vvk läuft

Der besondere Film* Buddenbrooks I Do. 24. & So. 27.12. um11.00 Uhr I Vvk ab 2.12.09

Special* Der Herr der Ringe - Teil 1-3 I So 03.01.10um 11.00 Uhr I Vvk ab 2.12.09

CineLady*Lieber Verliebt I 30.12. - 19.45 Uhr I inkl.Begrußungsprosecco I Vvk läuft !

Hinweis* Sonder Kassenöffnungszeit furden Weihnachtsgutscheinverkauf : vom19.12.-24.12.09 Täglich ab 10.00 Uhr

Alle Informationen rund ums Kino, das Programm und Onlinereservierung unter: www.cinestar.de

SONNTAGS IST FAMILIENTAG:Für alle Filme ab 0 und ab 6 Jahre zahlen Sie bei uns denKinderpreis von 5 Euro (nicht gültig für 3D Vorstellungen)

Eltern zahlen in Begleitung von Kindern bis einschl. 11 Jahre bei Filmen mit FSK 0 + 6 den Kinderpreis.

Nicht gültig bei 3D Vorstellungen.

Mühlenbrücke 11 I 23552 LübeckTickethotline: 01805 / 11 88 11

(14ct/Min, Handy ggf. teurer) I 0451 / 70 30 102

Spielwoche vom 17.–23.12.2009

Lila, lila tgl. 17.15, 20 Uhr ab 6

Das Orangenmädchen tgl. 16.30, 18.30Uhr; Do/Fr/So-Mi 20.30 Uhr ab 6

Die Blechtrommel Sa 14.15 Uhr ab 16/ÜL

Whatever works tgl. 20.15 Uhr ab 12

Tannöd Sa/So 14.15 Uhr ab 12

Die Päpstin Sa/So 14 Uhr ab 12/ÜL

Das weiße BandDo/Fr/So-Mi 17 Uhr ab 12/ÜL

Vision – Hildegard von BingenSo 14 Uhr ab 12

Nur hier* Sa, 19.Dez, 19.30 Uhr: GuntherGrass & Volker Schlöndorff im Gespräch

Hinweis* Jetzt Kino verschenken! Kino -gut scheine gibt es an unserer Kinokasse!

SONNTAGSJOURNAL SEITE 13 • TV

RTL IIVOXPRO7RTLNDRZDFARD SAT.1

Mo

ab 15

20

RTL IIVOXPRO7RTLNDRZDFARD SAT.1

Di

ab 15

20

RTL IIVOXPRO7RTLNDRZDFARD SAT.1

Mi

ab 15

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RTL IIVOXPRO7RTLNDRZDFARD SAT.1

Do

ab 15

20

RTL IIVOXPRO7RTLNDRZDFARD SAT.1

Fr

ab 15

20

14.15 Die Arche Norman Komödie, USA ’98. Mit Tony Danza, Wallace Shawn

15.50 Weihnachten in Handschellen Komödie, USA ’07. Mit M. J. Hart

17.20 Bitte lachen! Clipshow18.15 Bitte lachen! Clipshow19.15 Tierische Weihnachten

Clipshow20.15 Das Letzte Einhorn

Trickfi lm, GB/JAP ’8222.00 French Kiss Komödie,

USA ’95. Mit Meg Ryan23.50 Phantoms Horrorfi lm,

USA ’97. Mit Ben Affl eck 1.25 Der Sinn des Lebens

Komödie, GB ’83. Mit John Cleese

3.10 Der Weihnachtsbaum Dokumentation, USA ’96

13.50 Viva Las Vegas - Hoppla, wir kommen! Komödie, USA ’97

15.25 Ein Hund namens Beethoven Komödie, USA ’92. Mit C. Grodin

16.55 Eine Familie namens Beethoven Komödie, USA ’93. Mit C. Grodin

18.25 Small Soldiers Actionkomödie, USA ’98

20.15 Schöne Bescherung Komödie, USA ’89. Mit Chevy Chase, Beverly D‘Angelo

22.00 Tödliche Weihnachten Actionfi lm, USA ’96

0.00 Die Vögel Thriller, USA ’63. Mit T. Hedren

2.00 Vertigo Thriller, USA ’58 4.05 Das Fenster zum Hof

Thriller, USA ’54

16.05 Congo Abenteuerfi lm, USA ’95. Mit D. Walsh

17.50 Newstime Nachrichten18.00 Die Simpsons

Comedyserie. Einmal als Schneekönig!

18.30 Die Simpsons18.55 Die Simpsons19.20 Die Simpsons19.45 Shrek - Oh du

Shrekliche Kurzfi lm20.15 Wild Wild West

Actionkomödie, USA ’99 Mit Will Smith, Kevin Kline

22.10 Constantine Thriller, USA ’04. Mit K. Reeves

0.20 Wild Christmas Thriller, USA ’99. Mit Ben Affl eck

2.10 Constantine Thriller, USA ’04. Mit K. Reeves

4.15 Galileo Magazin

14.20 102 Dalmatiner Komödie, USA ’00

16.05 Der große Comedy Adventskalender 2009 Unterhaltungsshow

18.40 RTL-Bibelclip Religion18.45 RTL Aktuell19.03 Das Wetter19.05 Oh, du Fröhliche! Die

lustigsten Schlamas-sel der Welt Clipshow

20.15 Die Jahrhundertlawine Katastrophenfi lm, D ’08

21.45 Apokalypse Eis - Der Tag, an dem die Welt erfriert Actionfi lm, USA ’02. Mit Dean Cain

23.30 Der Clown - Tag der Vergeltung Actionfi lm, D ’05. Mit Sven Martinek

1.15 Die Jahrhundertlawine Drama, D ’08

15.00 Büttenwarder op Platt 5 Familienserie

15.30 Schöne Stunden am Fest der Liebe 5

17.00 André Rieu - Mein Weihnachtstraum Musikshow

18.15 Oh Tannenbaum Reportage

19.00 Nordsee-Report Spezial 5 Reportage

20.00 Tagesschau 65

20.15 Die Chefi n Doku21.45 Neues aus Bütten-

warder Familienserie Wahlkampf

22.10 Neues aus Büttenwar-der 5 Familienserie

22.35 Die Heiden von Kum-merow und ihre lusti-gen Streiche Komödie, D ’67. Mit Paul Dahlke

14.20 America‘s Sweethearts Komödie, USA ’01. Mit Catherine Zeta-Jones, John Cusack

16.15 Schlafl os in Seattle Komödie, USA ’93. Mit Meg Ryan, Tom Hanks

18.05 Merry Christmas Drama, BEL/D ’05. Mit Diane Kruger, Benno Fürmann

20.00 SAT.1 Nachrichten20.15 Die Geister, die ich rief

... Komödie, USA ’8822.05 The Specialist Action,

USA ’94. Mit S. Stallone 0.00 Absolon

Sci-Fi-Film, GB/KAN ’03 1.45 The Specialist Action,

USA ’94. Mit S. Stallone 3.25 Absolon

Sci-Fi-Film, GB/KAN ’03

15.25 Inga Lindström:Begegnung am Meer 65 Liebesfi lm

16.55 heute 65

17.00 Alle Jahre wieder 518.00 Mein allerschönstes

Weihnachtslied 519.00 heute 65

19.14 Wetter 65

19.15 Musik aus dem Weihnachtsland 65

20.15 Weihnachten mit Ma-rianne und Michael 5

22.30 Evangelische Christ-vesper 65 Religion

23.15 heute 523.20 Pommery und Puten-

brust 65 Familienfi lm. Mit Mareike Carrière

0.50 Ist das Leben nicht schön? 64 Tragikomödie, USA ’47

15.05 Christmas in Vienna 5 Klassische Musik

15.50 Tagesschau 515.55 Evangelische Christ-

vesper zum Heiligen Abend 65 Religion

16.40 Tagesschau 516.45 Lauras Wunschzettel

65 Liebesfi lm, D/Ö ’0518.15 Weihnachten auf Gut

Aiderbichl 520.00 Tagesschau 6520.15 Das Weihnachts-Ekel

65 Komödie, D/Ö ’0621.40 Familie Heinz Becker

6 Comedyserie22.10 Loriot Comedyserie22.35 Christmas in Vienna 5

Klassische Musik22.50 Tagesschau 523.00 Katholische Christ-

mette 65 Religion

12.35 Die Braut des Prinzen Abenteuerfi lm, USA ’87. Mit Robin Wright Penn, Cary Elwes

14.20 Heidi Familienfi lm, IT/L ’93. Mit Noley Thornton

17.55 Die Hexen von EastwickKomödie, USA ’87. Mit Jack Nicholson, Cher

20.00 RTL II News Nachrichten

20.15 Der Weiße Hai Horrorfi lm, USA ’75

22.30 Alien Horrorfi lm, USA ’92. Mit S. Weaver

0.45 God‘s Army 3 -Die Entscheidung Horrorfi lm, USA ’00

2.20 Der Weiße Hai Horrorfi lm, USA ’75

15.05 Die Flintstones in Viva Rock Vegas Komödie, USA ’00. Mit Mark Addy. Regie: Brian Levant

16.35 Wer ist Mr. Cutty? Komödie, USA ’96. Mit Whoopi Goldberg

18.35 Schöne Bescherung Komödie, USA ’89. Mit Chevy Chase, Beverly D‘Angelo

20.15 Rendezvous mit Joe Black Drama, USA ’98

23.35 Tödliche Weihnachten Actionfi lm, USA ’96

1.35 Der Mann, der zuviel wußte Thriller, USA ’56

3.30 Schneller als die Poli-zei erlaubt Dokusoap

3.55 Wissenshunger 4.05 Coole Weihnachten

Komödie, KAN ’04

14.20 Eins und eins macht vier Familienfi lm, USA ’95. Mit K. Alley

16.05 Ein verrückter Tag in New York Komödie, USA ’04. Mit A. Olsen

17.40 Newstime Nachrichten17.50 Wild Wild West

Komödie, USA ’9919.45 Madagascar Special:

Mad Santa Trickserie20.15 Mission: Impossible III

6 Actionfi lm, USA ’06 Mit Tom Cruise

22.50 Motel Thriller, USA ’07 0.25 Jeepers Creepers 2

Horrorfi lm, USA ’03 2.15 CineTipp: Dinosaurier

- Gegen uns seht ihr alt aus! Magazin

2.25 Wild Christmas Thriller, USA ’99. Mit Ben Affl eck

17.05 Inka Bause präsen-tiert: Die schönsten Märchen aller Zeiten Unterhaltungsshow

18.40 RTL-Bibelclip Religion18.45 RTL Aktuell

Nachrichten19.03 Das Wetter19.05 Bauer sucht Frau -

Weihnachten auf dem Land Dokuserie

20.15 7 Zwerge - Der Wald ist nicht genug Komödie, D ’05

22.10 Lethal Weapon 4 -Zwei Profi s räumen auf Actionfi lm, USA ’98

0.25 Die Patin - Kein Weg zurück Drama

2.05 Der Clown - Tag der Vergeltung Actionfi lm, D ’05. Mit Sven Martinek

15.15 Die schönsten Weih-nachtslieder des Nor-dens 5 Unterhaltung

16.45 Nordtour Spezial 5 Reisemagazin

17.50 Loriot Comedyserie18.15 Familie Heinz Becker18.45 Neues aus Büttenwar-

der 5 Familienserie19.15 Heimatgeschichten 5

Familienserie20.00 Tagesschau 65

20.10 Weihnachtsansprache des Bundes-präsidenten

20.15 Ein Abend für die legendäre Heidi Kabel Allns Gode zum 95

21.45 Neues aus Büttenwar-der Familienserie

22.10 Neues aus Büttenwar-der 5 Familienserie

14.35 Buddy - Der Weih-nachtself Komödie, USA ’03. Mit Will Ferrell. Regie: Jon Favreau

16.15 Die Geister, die ich rief ... Komödie, USA ’88 Mit Bill Murray, Karen Allen

18.00 Sissi Melodram, Ö ’55 Mit Karlheinz Böhm, Romy Schneider

20.00 SAT.1 Nachrichten20.15 Sissi, die junge Kaise-

rin Melodram, Ö ’56. Mit Romy Schneider

22.15 Stirb langsam 2 Actionfi lm, USA ’90

0.25 Der Killer im System Horror, USA ’93

2.05 Stephen Kings Quick-silver Highway Thriller, USA ’97. Mit C. Lloyd

17.25 Trenck - Zwei Herzen gegen die Krone 65

19.00 heute 65

19.07 Wetter 65

19.08 Weihnachtsansprache des Bundes-präsidenten 5

19.15 Ein Schloss in den Rocky Mountains 5

19.30 Die Macht der Engel 65 Dokumentation

20.15 Rosamunde Pilcher:Vier Jahreszeiten 65 Melodram. Mit Senta Berger

23.15 heute 523.20 Der Pferdefl üsterer 6

Melodram, USA ’98 2.00 heute 5 2.05 Tausend und eine

Nacht Dokufi lm, E ’68 3.35 heute 5

14.45 Schneewittchen 6 Märchenfi lm, D ’09

15.45 Rapunzel 6 Märchenfi lm, D ’09

16.45 Der gestiefelte Kater 6 Märchenfi lm, D ’09

17.50 Tagesschau 518.00 Ein Königreich für ein

Lama Trickfi lm, USA ’0019.15 Expedition Humboldt

(1/2) 5 Dokumentarfi lm 20.00 Tagesschau 6520.10 Weihnachtsansprache

des Bundespräsi-denten 65

20.15 Harry Potter und die Kammer des Schre-ckens 65 Fantasyfi lm, GB/USA ’02. Mit Daniel Radcliffe, Rupert Grint

22.40 Tagesthemen 522.53 Das Wetter 5

15.15 Dinosaur King (11)15.40 Naruto: Geheim-

Mission im Land des ewigen Schnees (3) Animationsfi lm, JAP ’04

16.00 Hinterm Sofa an der Front Comedyserie

17.00 Still Standing Sitcom18.00 Immer wieder Jim19.00 Der Trödeltrupp - Das

Geld liegt im Keller20.00 RTL II News20.15 Stargate Sci-Fi-Serie21.10 Stargate Atlantis22.05 Stargate Atlantis23.00 Heroes Fantasyserie23.55 RTL II News 0.05 Stargate Sci-Fi-Serie 1.00 Andromeda 1.45 Stargate Sci-Fi-Serie 2.30 Stargate Atlantis 3.15 Stargate Atlantis

14.05 The Guardian - Retter mit Herz Anwaltsserie

15.00 Gilmore Girls Familienserie

16.00 Prominent! Magazin16.30 Menschen, Tiere &

Doktoren Tierdoku18.00 mieten, kaufen,

wohnen Dokusoap19.00 Das perfekte Dinner

Kochshow20.15 Criminal Intent -

Verbrechen im Visier21.15 Life Krimiserie22.10 Crossing Jordan -

Pathologin mit Profi l23.05 Crossing Jordan -

Pathologin mit Profi l 0.00 Criminal Intent -

Verbrechen im Visier 1.00 Nachrichten 1.20 Life Krimiserie

14.05 Desperate Housewives Dramaserie

15.00 We are Family! So lebt Deutschland.

16.00 We are Family! So lebt Deutschland.

17.00 taff Boulevardmagazin18.00 Newstime Nachrichten18.10 Die Simpsons18.40 Die Simpsons19.10 Galileo Magazin20.15 Lipstick Jungle Serie21.15 Lipstick Jungle Serie22.15 Lipstick Jungle23.10 Starship Troopers

Sci-Fi-Film, USA ’97 1.15 taff Boulevardmagazin 2.15 ProSieben Night-Loft

Quizshow 3.15 Spätnachrichten 3.20 Starship Troopers

Sci-Fi-Film, USA ’97

17.00 Die Schulermittler17.30 Unter uns Daily-Soap18.00 Explosiv - Das Maga-

zin Boulevardmagazin18.30 Exclusiv - Das Star-

Magazin Magazin18.45 RTL Aktuell19.03 Das Wetter19.05 Alles was zählt19.40 Gute Zeiten, schlechte

Zeiten Daily-Soap20.15 Der große Comedy

Adventskalender 200923.15 stern TV Infomagazin 0.00 RTL Nachtjournal 0.32 Das Wetter 0.35 Die ultimative Chart

Show - Die erfolg-reichsten Rock-Pop Christmas-Songs aller Zeiten! Unterhaltung

3.15 RTL Nachtjournal

15.15 Feriengeschichten 516.15 Wassergeschichten

aus Schleswig-Holstein 5

17.15 Landfrauenküche (3) 5 Kochshow

18.00 Regionales18.15 Chillen im

Etagenbett (3) 518.45 DAS! Infomagazin19.30 Regionales20.00 Tagesschau 65

20.15 Star Quiz mit Jörg Pilawa 5 Quizshow

22.00 Stadt gegen Land -das Wissensduell (2)

23.30 Adelheid und ihre Mörder Krimiserie. Wellenlänge Mord

0.20 Adelheid und ihre Mörder 5 Krimiserie. Millionenpuzzle

16.00 Richter Alexander Hold Gerichtsserie

17.00 Niedrig und Kuhnt - Kommissare ermitteln

17.30 Niedrig und Kuhnt - Kommissare ermitteln

18.00 Eine wie keine18.30 Anna und die Liebe19.00 Das SAT.1-Magazin19.30 K 11 - Kommissare im

Einsatz Krimisoap20.00 SAT.1 Nachrichten20.15 Sissi Melodram, Ö ’5522.30 Stirb langsam

Actionfi lm, USA ’88 1.00 Lenßen & Partner 1.25 Lenßen & Partner 1.50 Quiz Night Quizshow 3.10 Britt Talkshow 3.55 Zwei bei Kallwass 4.55 Richterin Barbara

Salesch Gerichtsserie

16.00 heute 516.15 Alisa - Folge deinem

Herzen 65 Telenovela17.00 heute 65

17.15 hallo deutschland 517.45 Leute heute 65

18.00 Soko Wismar 518.50 Lotto am Mittwoch 519.00 heute 65

19.20 Wetter 65

19.25 Küstenwache 520.15 Willkommen bei

Carmen Nebel 522.45 heute-journal 65

23.12 Wetter 65

23.15 Crazy Christmas! 65

23.45 Absurdistan 2009 5 0.00 heute 5 0.05 Liebe braucht keine

Ferien 65 Komödie, USA ’06. Mit C. Diaz

2.15 heute 5

17.00 Tagesschau 6517.15 Brisant 65 Magazin18.00 Verbotene Liebe 5

Daily-Soap18.25 Marienhof 518.50 Das Duell im Ersten 519.20 Das Quiz mit Jörg

Pilawa 5 Quizshow19.45 Wissen vor 8 6519.50 Das Wetter 519.55 Börse im Ersten 520.00 Tagesschau 6520.15 Baby frei Haus 6

Komödie, D ’09. Mit Fritz Wepper, Francis Fulton-Smith

21.45 Legenden 5 Porträt22.30 Tagesthemen 522.58 Das Wetter 523.00 La vie en Rose

Melodram, F ’07 1.10 Tagesschau 5

15.15 Dinosaur King (10)15.40 Naruto: Geheim-

Mission im Land des ewigen Schnees (2) Animationsfi lm, JAP ’04

16.00 Hinterm Sofa an der Front (15) Comedyserie

17.00 Still Standing Sitcom18.00 Immer wieder Jim19.00 Der Trödeltrupp - Das

Geld liegt im Keller20.00 RTL II News

Nachrichten20.15 Zuhause im Glück -

Unser Einzug in ein neues Leben Dokusoap

22.15 Die RTL II-Schicksalsreportage

23.15 Exklusiv - Die Reportage

0.15 RTL II News Nachrichten

14.05 The Guardian - Retter mit Herz Anwaltsserie

15.00 Gilmore Girls Familienserie

16.00 Prominent! Magazin16.30 Menschen, Tiere &

Doktoren Tierdoku18.00 mieten, kaufen,

wohnen Dokusoap19.00 Das perfekte Dinner

Kochshow20.15 Goodbye Deutschland!

Die Auswanderer Dokusoap

22.15 stern TV-Reportage23.15 Spiegel TV Extra (1) 0.10 Nachrichten 0.30 CSI:NY Krimiserie 1.25 Boston Legal 2.10 Medical Detectives -

Geheimnisse der Gerichtsmedizin

14.05 Desperate Housewives Dramaserie

15.00 We are Family! So lebt Deutschland.

16.00 We are Family! So lebt Deutschland.

17.00 taff Boulevardmagazin18.00 Newstime Nachrichten18.10 Die Simpsons18.40 Die Simpsons19.10 Galileo Magazin20.15 Die Simpsons20.45 Die Simpsons21.15 Two and a Half Men21.45 Two and a Half Men22.15 Stromberg22.45 comedystreet23.15 Witzig ist witzig 0.15 Two and a Half Men 0.40 Two and a Half Men 1.15 taff Boulevardmagazin 2.15 ProSieben Night-Loft

17.00 Die Schulermittler17.30 Unter uns Daily-Soap18.00 Explosiv - Das Maga-

zin Boulevardmagazin18.30 Exclusiv - Das Star-

Magazin Magazin18.45 RTL Aktuell19.03 Das Wetter19.05 Alles was zählt19.40 Gute Zeiten, schlechte

Zeiten Daily-Soap20.15 CSI: Miami Krimiserie21.15 Dr. House Arztserie22.15 Monk Krimiserie23.10 Law & Order Krimiserie 0.00 RTL Nachtjournal 0.32 Das Wetter 0.35 Dr. House Arztserie 1.25 Monk Krimiserie 2.20 Mein Leben & Ich 2.45 Mein Leben & Ich 3.10 RTL Nachtjournal

14.30 Inas Norden 5 Reisemagazin

15.15 Feriengeschichten 516.15 Wassergeschichten 517.15 Landfrauenküche (2)

5 Kochshow18.00 Regionales18.15 Betreten nur begrenzt

erlaubt 518.45 DAS! Infomagazin19.30 Regionales20.00 Tagesschau 65

20.15 Das große Wunsch-konzert 5 Musikshow

21.45 Neues aus Büttenwar-der 5 Familienserie Dorfschule

22.10 Geschenk für Dich! (3) 5 Magazin

22.55 Wir Schmidts 5 Porträt23.40 Herbert Knebels Affen-

theater (1) 5 Comedy

16.00 Richter Alexander Hold Gerichtsserie

17.00 Niedrig und Kuhnt - Kommissare ermitteln

17.30 Niedrig und Kuhnt - Kommissare ermitteln

18.00 Eine wie keine18.30 Anna und die Liebe19.00 Das SAT.1-Magazin19.30 K 11 - Kommissare im

Einsatz Krimisoap20.00 SAT.1 Nachrichten20.15 Der Polarexpress

Animationsfi lm, USA ’0422.15 Akte 09 Magazin23.15 24 Stunden Reportage 0.10 K 11 - Kommissare im

Einsatz Krimisoap 0.40 K 11 - Kommissare im

Einsatz Krimisoap 1.10 Quiz Night Quizshow 2.40 Zwei bei Kallwass

16.00 heute 516.15 Alisa - Folge deinem

Herzen 65 Telenovela17.00 heute 65

17.15 hallo deutschland 517.45 Leute heute 65

18.00 Soko Köln 5 Krimiserie19.00 heute 65

19.20 Wetter 65

19.25 Die Rosenheim-Cops 5 Krimiserie

20.15 Liebe braucht keine Ferien 65 Komödie, USA ’06. Mit C. Diaz

22.20 heute-journal 65

22.47 Wetter 65

22.50 Nuhr 2009 5 Kabarett23.50 !!! Der satirische Jah-

resrückblick 2009 5 0.20 heute nacht 5 0.35 Spooks - Im Visier des

MI5 (8) Krimiserie

17.00 Tagesschau 6517.15 Brisant 65 Magazin18.00 Verbotene Liebe 5

Daily-Soap18.25 Marienhof 518.50 Das Duell im Ersten 519.20 Das Quiz mit Jörg

Pilawa 5 Quizshow19.45 Wissen vor 8 6519.50 Das Wetter 519.55 Börse im Ersten 520.00 Tagesschau 6520.15 Meine Heimat Afrika 6

Familienfi lm, D ’0921.45 Gerd Ruge unterwegs

- 100 km um Moskau 65 Reportage

22.30 Tagesthemen 522.58 Das Wetter 523.00 Menschen bei Maisch-

berger 65 Talkshow 0.15 Nachtmagazin 5

15.15 Dinosaur King (9)15.40 Naruto: Geheim-

Mission im Land des ewigen Schnees (1) Animationsfi lm, JAP ’04

16.00 Hinterm Sofa an der Front (13) Comedyserie

17.00 Still Standing Sitcom18.00 Immer wieder Jim19.00 Der Trödeltrupp - Das

Geld liegt im Keller20.00 RTL II News20.15 Casper Komödie,

USA ’95. Mit C. Ricci22.10 Lakshmi - Das Mäd-

chen mit vier Armen und Beinen Reportage

23.05 Cheaters - Beim Fremdgehen erwischt!

0.05 RTL II News 0.15 Dr. G - Beruf:

Gerichtsmedizinerin

14.05 The Guardian - Retter mit Herz Anwaltsserie

15.00 Gilmore Girls Familienserie

16.00 Prominent! Magazin16.30 Menschen, Tiere &

Doktoren Tierdoku18.00 mieten, kaufen,

wohnen Dokusoap19.00 Das perfekte Dinner

Kochshow20.15 CSI:NY Krimiserie21.15 Criminal Intent -

Verbrechen im Visier Krimiserie

22.15 Burn Notice Krimiserie23.10 Boston Legal

Anwaltsserie 0.05 Nachrichten 0.25 Criminal Intent -

Verbrechen im Visier 1.20 Burn Notice Krimiserie

14.05 Desperate Housewives Dramaserie

15.00 We are Family! So lebt Deutschland.

16.00 We are Family! So lebt Deutschland.

17.00 taff Boulevardmagazin18.00 Newstime Nachrichten18.10 Die Simpsons18.40 Die Simpsons19.10 Galileo Magazin20.15 Die TV Total-

Highlights des Jahres22.15 Switch reloaded - Der

Jahresrückblick (1)23.15 Switch reloaded - Der

Jahresrückblick (2) 0.10 20 Jahre Mittermeier -

Die große Show zum Tour-Jubiläum Comedy

2.45 ProSieben Night-Loft 3.45 Spätnachrichten

17.00 Die Schulermittler17.30 Unter uns Daily-Soap18.00 Explosiv - Das Maga-

zin Boulevardmagazin18.30 Exclusiv - Das Star-

Magazin Magazin18.45 RTL Aktuell19.03 Das Wetter19.05 Alles was zählt19.40 Gute Zeiten, schlechte

Zeiten Daily-Soap20.15 Wer wird Millionär?21.15 Bauer sucht Frau22.15 Extra - Das RTL-Maga-

zin Boulevardmagazin23.30 Future Trend

Reportage 0.00 RTL Nachtjournal 0.32 Das Wetter 0.35 10 vor 11 Kultur 1.00 Recht & Ordnung 1.25 Recht & Ordnung

14.30 Inas Norden 515.15 100 Jahre Hagenbeck

5 Dokumentation16.15 Wassergeschichten 517.15 Landfrauenküche (1)

5 Kochshow18.00 Regionales18.15 Der Kampf um den

Baum 518.45 DAS! Infomagazin19.30 Regionales20.00 Tagesschau 65

20.15 mareTV 5Magazin. Winterzauber

21.00 Land im Gezeitenstrom (3) 5

22.00 Neues aus Büttenwar-der Familienserie

22.25 Neues aus Büttenwar-der 5 Familienserie

22.50 Die bewegendsten TV-Momente 2009 5

16.00 Richter Alexander Hold Gerichtsserie

17.00 Niedrig und Kuhnt - Kommissare ermitteln

17.30 Niedrig und Kuhnt - Kommissare ermitteln

18.00 Eine wie keine18.30 Anna und die Liebe19.00 Das SAT.1-Magazin19.30 K 11 - Kommissare im

Einsatz Krimisoap20.00 SAT.1 Nachrichten20.15 Dein Ex - Mein

Albtraum Komödie, USA ’06. Mit A. Peet

22.05 Deutschland wird schwanger Doku

23.00 Focus TV-Reportage23.30 Toto & Harry Dokusoap 0.05 Dein Ex - Mein

Albtraum Komödie, USA ’06. Mit A. Peet

16.15 Alisa - Folge deinem Herzen 65 Telenovela

17.00 heute 65

17.15 hallo deutschland 517.45 Leute heute 65

18.00 Soko 5113 5 Krimiserie19.00 heute 65

19.20 Wetter 65

19.25 Unterwegs zum Nord-kap Winterreise durch Skandinavien 65

20.15 Wilsberg 65 Krimiserie

21.45 heute-journal 65 Nachrichten

22.12 Wetter 65

22.15 Inside Man 65 Thriller, USA ’06. Mit Clive Owen

0.15 heute nacht 5 0.30 Wasser und Seife 5

Dokumentarfi lm 1.50 heute 5

15.10 Sturm der Liebe 516.00 Tagesschau 6516.10 Leopard, Seebär & Co.

5 Tierserie17.00 Tagesschau 6517.15 Brisant 65 Magazin18.00 Verbotene Liebe 518.25 Marienhof 518.50 Großstadtrevier 519.50 Das Wetter 519.55 Börse im Ersten 520.00 Tagesschau 6520.15 Um Himmels Willen -

Weihnachten in Kaltenthal 6 Komödie, D ’08. Mit J. Hartwig

21.45 Legenden 5 Porträt22.30 Tagesthemen 522.58 Das Wetter 523.00 Beckmann 5 Talkshow 0.15 Nachtmagazin 5 0.35 Dittsche 65

20.15 RTL II - KomödieCasper

Kathleen ‚Kat‘ lebt alleine mit ihrem Vater - und das ist alles andere als einfach. Denn ihr Vater, Dr. James Harvey, macht mit Vorliebe Jagd auf Geister und Gespenster. Natürlich ist er hellauf begeistert, als die geldgie-rige Erbin des Schlosses Whipstaff Manor ihm den Auftrag erteilt, die modrigen Gemäuer zu einem rentab-len Objekt zu machen ... 115 Min.

20.15 SAT.1 - AnimationsfilmDer Polarexpress

Ein Junge liegt abends wach in sei-nem Bett und wartet auf Santa Claus: Er lauscht in die Nacht hinaus, ob ir-gendwo ein Glöckchen klingt. Doch statt des Glöckchens naht ein Brau-sen, und mit quietschenden Rädern kommt die Lokomotive direkt vor seinem Fenster zum Stehen. Es ist der Polarexpress, und sein Schaffner bittet zum Zusteigen ... 120 Min.

20.15 SAT.1 - MelodramSissi

Kaiser Franz-Joseph von Österreich soll endlich den Hafen der Ehe an-steuern. Seine Mutter, die Erzherzogin Sophie, hat auch schon die passende Frau für ihn ausgewählt: Helene, die älteste Tochter ihrer Schwester Ludo-vika. Doch bei einem Treffen in Bad Ischl hat der junge Kaiser nur Augen für den Wildfang Sissi, Helenes jün-gere Schwester ... 135 Min.

20.15 ARD - KomödieDas Weihnachts-Ekel

Robert Lahnstein kann andere Men-schen nicht ausstehen, vor allem nicht an Weihnachten. Wenn andere feiern und sich zuprosten, durchfährt den scharfzüngigen Fernsehkom-mentator, nur das kalte Grausen. Also packt er wie jedes Jahr seinen Wagen, um sich über die Festtage auf seine abgelegene Berghütte zu verziehen ... 85 Min.

20.15 VOX - DramaRendezvous mit Joe Black

Kurz vor seinem 65. Geburtstag be-gegnet William Parrish einem jungen Mann mit einem ganz besonderen Anliegen: Er ist der Tod, der William ins Jenseits begleiten will. Er gewährt ihm allerdings einige Tage Schonfrist, wenn William ihn in die Geheimnisse des Lebens einweiht. Doch Parrishs geliebte Tochter Susan verliebt sich dabei in den Fremden. 200 Min.

21. Dezember

22. Dezember

23. Dezember

24. Dezember

25. Dezember TAGESTIPP :

Ich steh an deiner Krippen hierMusik und Texte zum 1. WeihnachtstagSt.-Jürgen-Kapelle (Ratzeburger Allee) | 17:00 Uhr

Banner bannen LeseraugenWerben Sie zum kleinen Preis im SonntagsjournalInformationen: (04504) 60 95 86 oder info@implizit-marketing.de

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TAGESTIPP :

Kunstausstellung "GEFÜHLSVERWASCHUNGEN"Gefühlsbetonte Kompositionen von Wolfgang BeckmannGrand SPA Resort A-ROSA Travemünde

KINDER • SONNTAGSJOURNAL SEITE 14

Mika Leon29.09.2009/ 9:51 UhrGröße: 56 cmGewicht: 4500 gAugenfarbe: DunkelblauEltern: Janine & Dan Bittner

ZehraGeboren am14.10.2009Größe: 55 cmGewicht: 3.590 gAugenfarbe: BraunEltern: Ebru & Fatih Karabacak

PhilippGeboren am5.11., 00.25 UhrGröße: 53 cmGewicht: 3.350 gAugenfarbe: BraunEltern: Julia &Konstantin Neverov

Lynn ZoeGeboren am22.09., 13,17 UhrGöße: 55 cmGewicht: 4380gAugenfarbe: BlauEltern: Sabine Schwarz & Frank Wilstermann

MarilenaJolieGeboren am13.10., 18.47 UhrGröße: 51 cmGewicht: 3040 gAugenfarbe: BlauEltern: Iris Krause &Julian Müller

BABYS der Woche:Das „Sonntagsjournal“ präsentiert Ihnen jede Woche unsereneuen Erdenbürger. Wenn auch Sie Ihren kleinen Schatz hier vorstellen möchten,schicken Sie einfach eine E-Mail mit Foto an baby@sonntags-journal.com. Wir benötigen folgende Daten: Name, Eltern, Geburtsdatum/Zeit, Größe, Gewicht,Augenfarbe. Der Abdruck ist kostenlos! Ein Anspruch aufVeröffentlichung besteht nicht.

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SONNTAGSJOURNAL SEITE 15 • RÄTSEL/HOROSKOP/SERVICE

SUDOKU:So geht’s: Das Gitter ist mit den Zahlen 1 bis 9 aufzufüllen. In jeder Zeile und jeder Spalte und in jedem 3x3-Feld kommt jede Zahl nur einmal vor. Kleiner Tipp: Beginnen Sie mit den Zahlen, die am häufigsten vorkommen!

ZAHLENKREUZWORTRÄTSEL:Die Zahlen sind durch Buchstaben zu ersetzen. Das Schlüsselwort hilft Ihnen beim Start. Gleiche Zahlen sind gleiche Buchstaben.

WABENRÄTSEL:Die Begriffe werden beim Pfeil beginnend im Uhrzeigersinn um die beschreibende Wabenzelle eingetragen.

„Was aus Liebe getan wird, geschieht immer jenseits von Gut und Böse.“Friedrich Nietzsche (15. Oktober 1844 – 25. August 1900) war ein deutscher Philosoph, Dichter und klassischer Philologe.

Liebe: In der Liebe kommen einigeAbenteuer auf Sie zu, die nichtein geplant waren. Genießen Sieein fach, was Ihnen geschenktwird. Beruf: Im Job ist der kosmi-sche Trend sehr ruhig. Arbeiten Sievor oder auf. Pläneschmieden kön-nen Sie auf nächste Woche ver-schieben. Gesundheit: Kleine ge -

sund heitliche Störungen sind nur vorübergehend.Stärken und schonen Sie sich angemessen und auf-merksam.

Liebe: Sie besitzen die nötigeLocker heit und die Bereitschaft,um sich auf zärtliche Stimmungeneinzulassen. Wer teilt das Glück?Beruf: Saturn, Planet für Aus dauerund Ordnung, legt Ihnen leiderSteine in den Weg. Vorsicht! Sonstkommen Sie zu spät zur Arbeit.Gesundheit: Sie bersten vor Kraft.

Leben Sie Ihre Energie aus! Aber trotzdem in dernächsten Woche Ihre Schwachstellen schützen.

Liebe: Venuseinflüsse stimmen Sieliebevoll, schaffen einen Zugangzu den Kräften des Unterbe wuss -ten. Sie besitzen den Liebes zau -ber! Beruf: Überlegen Sie erst dielangfristigen Konsequenzen, dieein berufliches Angebot mit sichbringt, bevor Sie endgültig zusa-gen. Gesundheit: Stärken Sie Ihren

Kreislauf durch regelmäßiges Gehen. Zusätzlich wer-den Anspannungen abgebaut und die Gefäße entla-stet.

Liebe: Sie verunsichern mit IhrerSprunghaftigkeit nicht nur IhrenPartner, sondern auch sich selbst.Dämpfen Sie bloß Ihre Euphorie.Beruf: Sie sind nicht abzuwim-meln: Mit dem Selbstbewusstseinkönnen Sie alle beruflichen Pläneund Ideen zu Ihren Gunsten durch-setzen. Gesundheit: Sie sind so gut

drauf, dass Ihr Körper Ihrer Stimmung folgt undbeschwerdefrei ist. Eine Woche, die für alles gut ist.

Liebe: Gehen Sie keine neue Bin -dung ein, ehe Sie nicht mit sichselbst im Reinen sind. Alte Pro ble -me holen Sie allzu schnell ein. Be -ruf: Gute Ideen erhöhen Ihre Er -folgs aussichten. Beides bringt Ih -nen Widerstände am Arbeits platzein. - Sachlichkeit bewahren!Gesundheit: Ihr Lebensmut wird

durch neue Impulse wieder angefacht. Die gesund-heitliche Verfassung ist ganz zufrieden stellend.

Liebe: Sie sind herzlich und fröh-lich. Alle Liebespfeile werden insSchwarze treffen. Eine Hochphaseder lustvollen Erlebnisse! Beruf: Siehaben mehr zu tun, als Ihnen lieb

ist. Aber die Erfolge werden baldzeigen, dass Ihr beruflicher Einsatzsich gelohnt hat. Gesundheit: Sieneigen dazu, Warnzeichen zu igno-

rieren. Kurieren Sie sich aus, dann werden Sie IhreSuperkondition behalten können.

Liebe: Mit Ihnen ist derzeit nichtso gut Kirschen essen, wie Sie esselbst gern hätten. Sprechen Siemit Freunden über Ihre Laune. Be -ruf: Mit persönlichem Einsatz las-sen sich geschäftliche Gewinne er -zielen. Tolle Neuigkeiten geben Ih -nen den nötigen Auftrieb dazu.Gesundheit: Nicht zu sehr veraus-

gaben! Dann können die derzeit idealen Regenera -tions möglichkeiten am besten ausgenutzt werden.

Liebe: Es ist ineffektiv, bei IhremSchwarm weiterhin Plattfüße zuriskieren. Mit Tat und Selbstver -trauen gewinnen Sie sein Herz. Be -ruf: Es sieht im Job kritischer aus,als es in Wirklichkeit ist. Tatkräftigwerden Sie Schritt für Schritt dieProbleme auflösen. Gesundheit:Gut, dass Sie so fit sind. So können

Sie Ihr Fitnessprogramm ausbauen. Eine guteKondition ist das Beste gegen Stress.

Liebe: Bei jedem Flirt können Siedie Weichen für eine Art von Be -ziehung stellen, die Sie persönlichweiterbringt und beglückt. Beruf:Bei Ihnen ist die berufliche Ver -suchs- und Erkenntnisphase ange-brochen. Wenn es schief geht, neuanfangen - und Erfolg ernten! Ge -sundheit: Aufgeschlossener sein!

Eine positive Einstellung ruft gute Geister auf denPlan. Die Zeit beantwortet fast alle Fragen.

Liebe: Manchmal kommt manmit Worten nicht weiter. LassenSie nur Ihren Charme sprechen,und organisieren Sie das richtigeAmbiente. Beruf: Mehr Abstandzum Job täte gut. Ein komplizier-tes Problem ist nur zu lösen, wennSie gelassener an die Sache heran-gehen. Gesundheit: Muntern Sie

sich auf, Ihre Spannkraft lässt zurzeit ein wenig nach.Es ginge Ihnen mit etwas Sport sehr viel besser.

Liebe: Faszinierend ist gerade dasÜberraschende. Seien Sie offendafür, in Herzensangelegenheitenist selten etwas berechenbar. Be -ruf: Forsch und fast angriffslustigstellen Sie sich neuen beruflichenAufgaben. Alle Zeichen verspre-chen Ihnen großen Erfolg. Ge -

sund heit: Höchstgeschwindigkeit und Stress im Alltagkönnen kurzzeitig sinnvoll sein. Ausgleichende Ruhe -phasen sind dann wichtig.

Liebe: Tote Hose! Hilft da noch dierote Rose? Die Sterne werden Siebald unterrichten. Kleine Auf -merk sam keiten versüßen den Tag.Beruf: Spielen Sie Ihre Trümpfenicht zu früh aus. ArgumentierenSie in wichtigen Verhandlungenbesonnen, halten Sie sich zurück.

Gesundheit: Sie tun sich selbst leid und haben allegegen sich. Wenn Sie diese Haltung weiter pflegen,gibt es Ärger. Kopf hoch!

Widder21.03.–20.04.

Stier21.04.–20.05.

Zwillinge21.05.–21.06.

Krebs22.06.–22.07.

Löwe23.07.–23.08.

Jungfrau24.08.–23.09.

Waage24.09.–23.10.

Skorpion24.10.–22.11.

Schütze23.11.–21.12.

Steinbock22.12.–20.01.

Wassermann21.01.–19.02.

Fische20.02.–20.03.

IHR HOROSKOP : FÜR DIE WOCHE VOM 21.12. – 27.12.2009

SERVICE:

NOTRUF:Feuerwehr 112Polizei / Notruf 110Giftnotruf 0551 / 192 40Apotheken/Ärzte 011 / 500Rettungsdienst 19 222

NOTDIENSTE:Kassenärztlicher NotdienstZentralklinikum der UKSHRatzeburger Allee 160,Tel.: 01805 / 11 92 92Universitätsklinikum SchleswigHolstein – Campus LübeckRatzeburger Allee 160, Tel.: 0451 / 500-0Sana Kliniken Lübeck GmbHKronsforder Allee 71-73, Tel.: 0451 / 585-01Praxisklinik Travemünde –Sana KrankenhausAm Dreilingsberg 7, 23570 Lübeck/Travemünde, Tel.: 04502 / 800-0Klinik für Kinder- undJugendmedizin LübeckUniversitätsklinikum SH – CampusLübeck, Ratzeburger Allee 160,23538 Lübeck, Tel.: 0451 / 500 50 90

Apotheken-Notdienst:Samstag, 19.12.:Kahlhorst Apotheke, Mönkhofer Weg 46, Tel.: 593336Merkur-Apotheke, FackenburgerAllee 26, Tel.: 484360St. Stephanus-Apotheke,Forstmeisterweg 41c, Tel.: 32575Klindwort-Apotheke am Strand,Timmendorfer Strand, Strandallee 94a, Tel.: 04503/889040

Sonntag, 20.12.:Apotheke Buntekuh, Korvettenstr. 75, Tel.: 891173Bären-Apotheke, Triftstr. 35/EckeScharhörnstr., Tel.: 406622Kohlmarkt-Apotheke, Kohlmarkt 3, Tel.: 74414Apotheke Pansdorf, Pansdorf, Eutiner Straße 25, Tel.: 04504/71117

AUSKUNFT:Telefonauskunft 11 88 0Bahnauskunft 11 86 1Zeitauskunft 0 11 91

RATGEBER / SERVICE:Telefonseelsorge 0800 / 111 01 11

0800 / 111 02 22Sorgentelefon für Kinder undJugendliche: 0800 / 111 03 33Elterntelefon: 0800 / 111 0550Schuldnerberatung

0190 / 862 388 684Stadtwerke – StörungenStrom/Wärme: 888-2441Gas/Wasser: 888-2551

Alle Angaben ohne Gewähr

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Herausgeber und Verlag:CarlosOne Medien GmbHSchefestraße 13, 21493 SchwarzenbekRuf: (04151) 8920-0Mail: verwaltung@carlosone.com Web: www.sonntagsjournal.com www.carlosone.de

Redaktion: Jens Rauhut (Ltg.), Jörg Meyer, Ingo Dierck, Birke Sullivan, Anja Keil,Sanna Grenzbach, Gerlind Matthiesen, Sigrid Matthiesenredaktion@sonntagsjournal.com

Grafik & Herstellung:www.media-session.de

Anzeigen & Beilagen:Torben Gösch, (0451) 300 38 65anzeigen@sonntagsjournal.com

Druck: Druckhaus RIECK GmbH & Co. KGLange Straße 122, 27749 Delmenhorst

Vertrieb: Für Fragen zur Zustellung: (0451) 300 38 65 verteilung@sonntagsjournal.com

Auflage: 172.450 Stk.

Verteilung an alle Haushaltungen in derHansestadt Lübeck und Umgebung

Für unverlangt eingesandte Manus kripte wirdkeine Gewähr übernommen. Nament licheoder mit Initial gekennzeichnete Artikel gebennicht die Meinung des Heraus gebers wieder.Ein Abdruck, auch auszugsweise, bedarf derausdrücklichen Genehmi gung des Verlages.Anzeigenent würfe sind urheberrechtlichgeschützt; Übernahme nur nach vorherigerAbspra che mit dem Verlag.

Geschäftsführender Gesellschafter(ViSdP): Alexander ViebranzEs gilt die Anzeigen-Preisliste Nr. 3 ab Januar 2009

SO GEHT’S :Nach Lösung des Kreuzworträtsels ergeben die in den Kästchen stehendenBuchstaben, der Reihe nach gelesen, den Namen des gesuchten Lösungswortes.

KREUZWORTRÄTSEL • SONNTAGSJOURNAL SEITE 16

Auflösungvon Seite 151 2 3 4 5 6 7 8 9

LÖSUNGSWORT:

21. - 23. Dezemberbis 21 Uhr!

Unsere Öffnungszeiten bis 31. Dezember:

Heiligabend bis 14 Uhr!

28. - 30. Dezember bis 20 Uhr!

Silvester bis 14 Uhr geöffnet!

CITTI-PARK: Gewerbegebiet Herrenholz, direkt an der A1, Abfahrt „Moisling“. Oder per Bus (Linie 21) bis zum CITTI-PARK.

NEU: nach Straßenerweiterung jetztstress- und staufrei in den CITTI-PARK!Herrenholz 14, 23556 Lübeck, Tel. 04 51 - 89 69 - 0, www.citti-park.de