Mankau Verlag - Frühjahr 2015

Frühjahr 2015

Gesundheit & Heilung

Psychologie & Psychocoaching

Lebenshilfe & Lebenskunst

FlowBirthing �� 4 Kristina Rumpel legt mit fundier-ten Leitgedanken und hilfreichen Methoden den Grundstein für den Aufbruch in eine neue, freudvolle Geburtskultur�

Grüne Antibiotika �� 6 Dr� med� Eberhard J� Wormer zeigt das Potenzial natürlicher, pflanz-licher Antibiotika und stellt deren Eigenschaften und Einsatzgebiete vor�

Liebeskrisen �� 8 Dr� med� Daniel Dufour vermittelt konkrete Anregungen und Übun-gen, mit deren Hilfe wir zu unse-rem Kern zurückfinden und ein authentisches und ausgeglichenes Liebesleben führen können�

Pilates �� 10 Besseres Wohlbefinden und eine gute Figur – Christof Baur und Bernd Thurner präsentieren die besten Pilates-Übungen für Anfän-ger und Fortgeschrittene�

INHALTSVERZEICHNIS

Editorial

Neues vom Mankau Verlag!Möchten Sie mehr über unsere Autoren, Neuerscheinungen und Termine erfahren? Verfolgen Sie unsere Meldungen via Facebook, Google+, Twitter und Momanda!

Liebe Bücherfreunde!Gibt es ein kraft- und freudvolleres Erlebnis als die Geburt eines Kindes? In einer Zeit, in der das Wunder des Lebens zunehmend technisiert und terminiert wird, wollen wir uns für die Idee des Flow-Birthing engagieren: Frauen dürfen (wieder) ihrer ureigenen, weiblichen Stärke vertrauen und die Geburt als selbstbestimmtes, beglückendes Geschenk erfahren� Dabei vereint FlowBirthing uraltes Frauenwissen mit den neuesten Erkenntnissen der Wissenschaft und will und kann alle an der Geburtsreise Beteiligten zusammenbringen� Begleiten wer-den wir den ambitionierten Buch-Ratgeber u� a� mit einem modernen Internetportal sowie langfristig angelegten Netzwerk- und Marke-tingaktivitäten�

Viel Freude mit unseren Novitäten!

Mit herzlichen Grüßen aus Murnau am Staffelsee

Ihr

Raphael MankauGeschäftsführer

Tinnitus �� 12 Dr� med� Eberhard J� Wormer erklärt, wie die stören-den Ohrgeräusche entstehen und wie man sich davon befreien kann�

Energiequelle Ayurveda �� 13 Balvinder Sidhu zeigt facettenreiche und effektive Wege, um wieder zu seiner Energie zurückzufinden und diese langfristig zu erhalten�

Heilen ohne Medikamente �� 14 Mit Hilfe des tiefenpsychologischen Selbstcoachings von Andreas Winter können Sie die seelischen Ursa-chen chronischer Beschwerden aufdecken und gesund werden�

Moringa oleifera �� 15 Dr� Günter Harnisch beschreibt die Heilkraft des ayurve-dischen Wunderbaums – und damit verbunden wertvol-le Anwendungsmöglichkeiten und einfache Rezepte�

Heilen mit Zahlen �� 16 Die Kompakt-Ausgabe von Petra Neumayers Bestseller: Nutzen Sie die Heilkraft der Zahlen für Selbstheilungs-prozesse, Regeneration und mehr Lebensfreude!

Garten-Smoothies �� 17Dr� Barbara Rias-Bucher präsentiert Rezepte für lecke-re und gesunde Vitaminspender aus Zutaten, die Sie selbst anbauen oder sammeln können�

Chia �� 18Das „Gold der Azteken“ für Ihre Gesundheit: Dr� Günter Harnisch zeigt die vielfältigen Einsatzgebiete der Pflan-zenkost als Heil- und Nahrungsmittel für jeden Tag�

Fibromyalgie �� 19Dr� med� Eberhard J� Wormer klärt über die rätselhafte Schmerzkrankheit auf und erläutert die wirksamsten Selbsthilfe- und Behandlungsmöglichkeiten�

Lieferbare Titel Bücher �� 22 Kompakt-Ratgeber �� 25 Kartensets �� 26 Video-DVDs �� 26 Audio-CDs �� 26

Verlagsinformationen und Adressen �� 27

Unsere attraktiven Verkaufs- hilfen zur optimalen Präsentation unserer Kompakt-Ratgeber �� 20

NEUERSCHEINUNGENKristina Rumpel

FlowBirthingGeboren aus einer Welle der Freude

ca� 160 Seiten Klappenbroschurdurchgehend farbigvorauss� 16,5 x 23,5 cmWG 1 46718,90 € (D) | 19,50 € (A)ISBN 978-3-86374-234-8

27. April 2015

4

Kristina Rumpel ist alleinerziehende Mutter eines Sohnes� Sie studierte Betriebswirt-schaftslehre mit dem Schwerpunkt Gender & Diversity an der WU Wien und Sozialwissenschaften an der HU Berlin bei Prof� em� Hans Bertram� Als wissenschaftliche Mitarbeiterin im Deutschen Bundestag wurde Familienpolitik zu ihrem Fachgebiet� Aktuell arbeitet sie im Kulturmanagement mit Fokus auf authentischer Kommunikation� „FlowBirthing“ ist das erste Werk der Autorin� Es entstand nach überstandener Krebserkrankung aus dem tiefen Bedürfnis heraus, sich mit dem Thema Frausein und (Neu-)Geburt auseinanderzusetzen�

NEUERSCHEINUNGEN

Aufbruch in eine

neue Geburtskultur

•FrauseinundGeburt:ZeitfüreinneuesBewusstsein

•WichtigepolitischeWeichenstellungenzurSituationderHebammen in Deutschland ab 2016

•GeplanterNetzwerkaufbau,Marketingschwerpunkt2015

Werde bereit für das Wunder der Geburt!

Die Geburt eines Kindes ist das Freudvollste, das wir Menschen erfahren können – ein Erlebnis von ele-mentarer Bedeutung, das uns dankbar und demütig macht vor dem Wunder des Lebens� Doch viele Frau-en haben heute Angst vor der Erfahrung der Geburt und sind verunsichert, ob sie der Aufgabe gewachsen sein werden� Doch woher kommt dieses Gefühl, im Augenblick der größten Nähe zu sich selbst von der ureigenen weiblichen Kraft „entbunden“ zu sein?

FlowBirthing ist mehr als ein Geburtsratgeber� Es ist der Aufbruch in eine neue Geburtskultur: FlowBirthing schafft ein Bewusstsein, das Weiblichkeit und die Fähigkeit zu gebären wieder als Geschenk begreift� Im Einklang mit sich selbst erleben Frauen den Geburtsprozess als Quelle ungeahnter innerer Kraft und In- spiration� FlowBirthing vereint dabei uraltes Frauenwissen mit neuesten medizinischen Erkenntnissen und stellt das Wohl der werdenden Mütter in den Mittelpunkt�

Alle Frauen, die den Weg zu einer bewussten Geburt im Vollbesitz ihrer Kraft suchen, werden in diesem Buch wertvolle Anregungen finden – ebenso jene, die den Beginn des Lebens in einem neuen Licht be-trachten möchten�

PünktlichzumInternationalen Hebammentag am5.Mai2015!

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NEUERSCHEINUNGEN

Dr. med. Eberhard J. Wormer studierte Germanistik, Geschichte, Sozialwissen-schaften und Medizin� Nach der Approbation und Promotion arbeitete er als Arzt und in medizini-schen Verlagen� Dr� Wormer lebt in München und ist heute als Journalist, Buchautor und Heraus-geber tätig� Bevorzugte Arbeitsgebiete sind Ratgeber und Handbücher, Lexika sowie fachbezogene Publikationen zu den Themen Medizin, Gesundheit, Naturwissenschaft, Medizingeschichte und Biografien. Er veröffentlichte bereits zahlreiche Gesundheitsratgeber für ein Millionenpublikum.

Dr. med. Eberhard J. Wormer

Grüne AntibiotikaHeilkräftige Medizin aus dem Pflanzenreich

ca� 180 Seiten, Klappenbroschurdurchgehend farbig15 x 21,5 cm, WG 1 46616,95 € (D) | 17,50 € (A)ISBN 978-3-86374-224-9

8. Juni 2015

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NEUERSCHEINUNGEN

Krankheitserreger besiegen mit Hilfe der Natur!

•Erfahrener,hochkompetenterAutor

•AntibiotischeWirkungohneResistenzenundohne Schädigung der Darmflora

•ZunehmendeNachfragenachnatürlichenHeilmitteln

Antibiotika werden oft verordnet, sind aber häufig gar nicht notwendig. Im Gegenteil: Sie greifen die Darmflo-ra an, schwächen das Immunsystem und bleiben oft wirkungslos, da die Krankheitserreger resistent gegen sie sind� Aus diesem Grund sind immer weniger Menschen bereit, im Krankheitsfall gleich zur chemischen Keule zu greifen�

Die Natur bietet hier wirkungsvolle und schonende Alternativen: pflanzliche Antibiotika. Viele Pflanzen schützen sich aus eigener Kraft gegen Bakterien, Pilze und Viren; aus ihnen können pharmakologisch hochwirksame Substanzen gewonnen werden� Solche natürlichen Antibiotika wurden in allen Kulturen dieser Welt seit Jahrtausenden mit Erfolg eingesetzt – vom alten Ägypten über die Antike und das Mittelalter bis ins 19� Jahrhundert�

Natürliche Antibiotika sind seit der Entdeckung des Penicillins zunehmend in Vergessenheit geraten� In der Naturheilkunde werden sie seit Langem erfolgreich bei den verschiedensten Beschwerden angewandt: bei Atemwegs- und Harnwegsinfekten, bei Magen-Darm-Beschwerden, Haut- und Pilzerkrankungen sowie zur Steigerung der Immunabwehr�

Dieses Buch zeigt das ganze Potenzial natürlicher Antibiotika: Es erklärt ausführlich, wie diese wirken und wann ihr Einsatz sinnvoll ist. Im Anschluss daran werden wichtige pflanzliche Antibiotika, ihre Eigenschaften, Einsatzgebiete und Darreichungsformen vorgestellt� Ein weiteres Kapitel geht zudem auf die Behandlungs-möglichkeiten der häufigsten Erkrankungen mit pflanzlichen Antibiotika ein.

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Weitere Bücher von Dr. med. Eberhard J. Wormer:

Dr. med. Eberhard WormerHashimotoSymptome richtig erkennen – Ursachen und Therapien finden – Selbst-hilfeangebote nutzen7,99 € (D) | 8,20 € (A) ISBN 978-3-86374-175-4

Dr. med. Eberhard WormerFibromyalgieChronischen Schmerz erfolgreich bewältigen7,99 € (D) | 8,20 € (A) ISBN 978-3-86374-211-9

Siehe Seite 19!

Dr. med. Eberhard WormerFibromyalgieDie Schmerzkrankheit erkennen und erfolgreich behandeln14,95 € (D) | 15,40 € (A) ISBN 978-3-86374-171-6NEU IMFRÜHJAHR2015

NEUERSCHEINUNGENDr. med. Daniel Dufour

LiebeskrisenVerletzte Gefühle heilen – Beziehungsprobleme lösen

ca� 180 Seiten, Broschur15 x 21,5 cm, WG 1 48314,95 € (D) | 15,40 € (A)ISBN 978-3-86374-221-8

22. Juni 2015

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Dr. med. Daniel Dufour wirkte nach seinem Medizinstudium in Genf unter anderem als Chirurg in Entwicklungsländern und als Abgesandter und Koordinator für das Internationale Rote Kreuz in Kriegsgebieten� Seit 1988 leitet er die „Clinique Vitamed“ in Genf und vertritt in der Praxis einen ganzheitlichen Ansatz, demzufolge nicht die Symptome, sondern die tieferen Ursa-chen einer Krankheit behandelt werden� Dr� Dufour entwickelte 1997 die „OGE“-Methode und tritt als Ausbilder und Referent bei OGE-Seminaren in Europa und Kanada auf�

NEUERSCHEINUNGEN

Die Liebe zu sich selbst und zum Partner heilen!

•ViertesBuchdesBegründersderOGE-Methode

•Fallbeispiele,konkreteAnregungenundÜbungen

•SeminareinDeutschlandundinderSchweiz

Angst vor dem Alleinsein oder vor der Bindung, seelische und sexuelle Abhängigkeit, rasende Eifersucht oder unterdrückte Emotionen – für manche Menschen sind Beziehungsprobleme oder gar das Scheitern ihrer Partnerschaft geradezu vorherbestimmt� Grund dafür sind unbewusste Gefühlsverletzungen aus der Kindheit, die von der Erfahrung des Verlassenwerdens herrühren� Als Erwachsene sind die Betroffenen dann oft davon überzeugt, die Liebe eines Partners nicht verdient zu haben� Ein erfülltes Zusammenleben in gegenseitigem Vertrauen erscheint somit unmöglich�

Das neueste Buch des Schweizer Arztes und Autors zeigt einmal mehr, wie wichtig es ist, die seit der Kindheit unterdrückten, übermächtigen Emotionen zum Ausdruck zu bringen, wenn man sich und andere wirklich lieben will� Mit anschaulichen Fallbeispielen aus seiner langjährigen Forschungs- und Praxisarbeit behandelt es alle Facetten des Gefühlsaufruhrs, die Liebe und Partnerschaft beeinträchtigen�

Dabei bietet Dr� Dufour mit der ganzheitlichen OGE-Methode konkrete Anregungen und Übungen, wie wir uns den prägenden Kindheitserlebnissen stellen und zum Kern unserer selbst zurückfinden können, um ein authentisches und ausgeglichenes Liebesleben zu führen� Der Schlüssel für eine glückliche Partnerschaft liegt im selbstbewussten Umgang mit den eigenen Gefühlen, ohne sie beherrschen zu wollen�

Denn nur wer sich selbst und seine Emotionen annimmt, ist bereit für die Liebe des Partners�

– Deutsche Erstausgabe –

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Weitere Bücher von Dr. med. Daniel Dufour:

Dr. med. Daniel DufourDie Heilkraft innerer KrisenEmotionen annehmen, ausleben – und heilen14,95 € (D) | 15,40 € (A) ISBN 978-3-86374-103-7

Dr. med. Daniel DufourDas verlassene KindGefühlsverletzungen aus der Kindheit erkennen und heilen14,95 € (D) | 15,40 € (A) ISBN 978-3-86374-047-4

Dr. med. Daniel DufourWut ist gut!Wie unsere Emotionen uns helfen und heilen können14,95 € (D) | 15,40 € (A) ISBN 978-3-86374-140-2

NEUERSCHEINUNGENChristof Baur und Bernd Thurner

PilatesDie besten Übungen für Anfänger und Fortgeschrittene

127 Seiten, Klappenbroschurdurchgehend farbig16,5 x 23,5 cm, WG 1 46414,95 € (D) | 15,40 € (A)ISBN 978-3-86374-196-9

12. Januar 2015

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Bernd Thurner ist ebenfalls Diplom-Sportlehrer für Prävention und Rehabilitation, arbeitet im Therapiezentrum Friedberg und lehrt als Dozent�

Christof Baur studierte Sportpädagogik und Psychologie (Magister Artium) und ist Diplom-Sportlehrer für Prävention und Rehabilitation�

Beide führen gemeinsam das Institut „Baur & Thurner Sportcoaching“ und haben zahlreiche Ratgeber zu Sport- und Gesundheitsthemen veröffentlicht�

NEUERSCHEINUNGEN

Ihrer Gesundheit und

Ihrer Figur zuliebe

•KompetentesAutorenteam

•AusführlichbebilderteÜbungsanleitungen

•Trainingsprogrammfürverschiedene Leistungsstufen

Mit Ruhe zum Erfolg!

Die ganzheitliche und bewährte Trainingsmethode nach Joseph Hubert Pilates (1883 – 1967) spricht be-sonders die tiefer liegenden und meist schwächeren Muskelgruppen an und bewirkt eine gesunde Körper-haltung und gute Figur� Mit den leicht verständlichen und ausführlich bebilderten Übungen aus diesem Buch findet jeder – egal, ob Anfänger oder Fortgeschrittener – seinen ganz eigenen Trainingsrhythmus.

Die ausgewogene Mischung aus Kraft, Dehnung und Entspannung sorgt für einen starken Rücken, musku-löse Beine, straffe Bauchmuskeln und einen knackigen Po� Und nicht nur das: Alltäglicher Stress fällt von Ihnen ab, Ihr Kopf wird frei – und Sie erlernen eine ruhige und erholsame Atmung� Durch Anregung des Kreislaufs sowie die Verbesserung Ihrer Kondition und Ihrer Körperwahrnehmung erfahren Sie zu-nehmend mehr Wohlbefinden, Vitalität und Lebensfreude.

Nutzen Sie die Chance für ein aktives und ausgeglichenes Leben!

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NEUERSCHEINUNGEN

Was tun, wenn die Ohren pfeifen oder rauschen?

• Erfahrener, hochkompetenter Autor

• Zunahme stressbedingter Beschwerden

• Praktische Hilfe zur Selbsthilfe


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Ein Klopfen, Pfeifen oder Rauschen im Ohr, laut oder leise, akut oder chronisch: So stellt sich Tinnitus aurium (lat� „das Klingeln der Ohren“) oftmals dar� Zwar sind die Ohrgeräusche meist „nur“ ein Symptom anderer Erkrankungen, doch können sie auf Dauer durch-aus die Lebensqualität beeinträchtigen und Gesundheitsstörungen verursachen� Viele Betroffene versuchen, sich mit ihrer inneren „Hintergrundmusik“ zu arrangieren; andere hingegen geraten an den Rand der Verzweiflung und leiden unter Angstzuständen, De-pressionen oder Schlafstörungen�

Ist Tinnitus überhaupt heilbar? Was liegt der „Erkrankung“ zugrun-de? Wie kann man ihr begegnen? Dr� med� Eberhard J� Wormer bie-tet mit seinem kompetenten Buch einen umfassenden Überblick über Tinnitus, vermittelt Hintergrundwissen und gibt hilfreiche Rat-schläge, wie den Ohrgeräuschen beizukommen ist� Lassen Sie sich nicht unterkriegen! Es gibt viele Möglichkeiten, das belastende Oh-rensausen in die Schranken zu weisen�

• Die wichtigsten Informationen über das Ohr und das Hören• Mögliche Ursachen von Ohrgeräuschen• Grundlagen der Tinnitus-Diagnostik• Therapeutische Angebote und Tipps zur Selbsthilfe


TinnitusWie Ohrgeräusche entstehen und wie man sich davon befreien kann

ca� 160 Seiten, Klappenbroschur, zweifarbig 16 x 22,4 cm, WG 1 465, 14,95 € (D) | 15,40 € (A)ISBN 978-3-86374-218-8

18. Mai 2015

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Balvinder Sidhu ist im Norden Indiens geboren und mit der ayurvedischen Heiltradition aufgewachsen, in der ihre Familie schon seit Generationen verwurzelt ist� Seit ihrem zwölften Lebensjahr lebt die Ayurveda-Therapeutin in Deutschland und betrachtet es als ihre Berufung, das jahrtausendealte, ganzheitliche Wissen der hinduistischen Gelehrten mit den Bedürfnissen der westlichen Gesellschaft zu verbinden� Sie führt seit rund 25 Jahren das Institut „Kaya Veda“ in Augsburg und hat unter anderem den Ratgeber „Das Ayurveda-Glücksbuch“ veröffentlicht�

13

NEUERSCHEINUNGEN

Werden Sie zum Gestalter Ihrer

Lebensqualität und Gesundheit!

Fühlen Sie sich gestresst? Sind Sie oft erschöpft und antriebslos, oder befürchten Sie, dass Ihnen Ihr Alltag über den Kopf wachsen könnte? Lassen Sie sich vom über 5�000 Jahre alten Wissen der Veden helfen!

Neue Energie gewinnen und das eigene Kraftpotenzial finden und entfalten – diese Schätze können Sie aus der „Energiequelle Ayur-veda“ schöpfen� Die indische Ayurveda-Therapeutin Balvinder Sidhu stellt Ihnen neue, facettenreiche und effektive Wege vor, auf denen Sie wieder zu Ihrer Energie zurückfinden und diese langfristig erhal-ten können� In der ganzheitlichen Sicht auf Körper, Geist und Seele werden Sie selbst zum Macher und Gestalter Ihrer Lebensqualität� Sie können spüren, wie sich neue Lebensfreude, Kreativität und Wohlbefinden einstellen.

Balvinder Sidhu unterstützt Sie dabei ganz individuell, gemäß Ihrer eigenen Konstitution: Der ganzheitliche Ansatz umfasst ein Betrach-ten bzw� Überdenken Ihrer Lebensgewohnheiten, die Entschlackung und Reinigung des Organismus auf körperlicher und geistiger Ebene, die mentale Stärkung durch Yoga und Meditationsübungen sowie typ-gerechte Ernährungs- und Energieprogramme� Balvinder Sidhu zeigt, wie Sie all dies leicht in Ihren Alltag integrieren können�

Nutzen Sie uraltes Wissen für neue Energie!

• Kompetente und authentische Autorin

• Typgerechte, individuelle Energieprogramme

• Zunehmende Beliebtheit des Ayurveda

• Erfahrener, hochkompetenter Autor

• Zunahme stressbedingter Beschwerden

• Praktische Hilfe zur Selbsthilfe

taschenbuch

Balvinder Sidhu

Energiequelle AyurvedaIndisches Heilwissen bei Erschöpfung, Stress und Burnout

ca� 200 Seiten, Taschenbuch, 12 x 19 cm, WG 2 4669,95 € (D) | 10,30 € (A), ISBN 978-3-86374-205-8

18. Mai 2015

NEUERSCHEINUNGEN

Heilen Sie Beschwerden durch bloße Erkenntnis!

• TB-Ausgabe des gleichnamigen Topsellers

• Tausendfach bewährter Heilungsansatz

• Große Vortragstour im März 2015

Andreas Winter ist Diplompädagoge und psychologischer Berater� Als Leiter eines der größten Coaching-Institute Deutschlands verhilft er seit über zwei Jahrzehnten Menschen aus aller Welt zu mehr Lebensqualität durch rasche und unkonventionelle Konfliktlösungen. Seine mitreißenden Vorträge und Bücher haben mittlerweile Kultstatus erreicht� Von Andreas Winter sind im Mankau Verlag unter anderem die folgenden Bücher erschienen: „Abnehmen ist leichter als Zunehmen“, „Heilen durch Erkenntnis“ und „Nikotinsucht – die große Lüge“�

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Allergien, Migräne, Schlafstörungen und sogar Krebs – viele chroni-sche Krankheiten haben gar keine körperlichen, sondern seelische Ursachen und können allein durch deren Aufdeckung und „Neuinter-pretation“ zum Verschwinden gebracht werden� Mit diesem tiefen-psychologischen Ansatz vereint Andreas Winter seit vielen Jahren die etablierte Medizin mit der Geisteswissenschaft und behandelt erfolgreich Tausende von Betroffenen�

Dabei handelt es sich keineswegs um „Esoterik“ oder „Wunderhei-lung“, sondern um ein streng wissenschaftliches Verfahren, das ganz klar zwischen Körper und Psyche unterscheidet� Denn ähnlich wie die Software eines Computers ist die Psyche ein Informations-komplex, der die „Hardware“, also den Körper, beeinflusst. Anstatt mit Medikamenten vergeblich bloße Symptome zu behandeln, geht es darum, die biografischen Hintergründe psychosomatischer Be-schwerden zu erkennen� Wird der „Algorithmus der Psyche“ verstan-den und der tiefere Sinn der Krankheit für den Betroffenen bewusst gemacht, lösen sich oft auch die Symptome in kurzer Zeit auf�

Andreas Winter zeigt anhand neuester Erkenntnisse und verblüffen-der Fallbeispiele, wie allein das Wissen um die wahren Ursachen zur Heilung führt – oft schon nach einem einzigen Gespräch und ganz ohne Arzt� Finden Sie selbst heraus, was hinter Ihrer Krankheit steckt, und gewinnen Sie die Kontrolle über Ihre Gesundheit zurück!

Mit Link zu Video-Coaching�

Vollständig überarbeitete und aktualisierte TB-Ausgabe des gleich-namigen Erfolgstitels!

taschenbuch

Andreas Winter

Heilen ohne MedikamenteChronische Krankheiten: Seelische Ursachen aufdecken und gesund werden

ca� 200 Seiten, Taschenbuch, 12 x 19 cm, WG 2 4669,95 € (D) | 10,30 € (A), ISBN 978-3-86374-190-7

2. März 2015

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Dr. Günter Harnisch studierte Rechtswissenschaft, Pädagogik, Psychologie und Didaktik der deutschen Sprache� Als Therapeut arbeitete er mit Erwachsenen und Kindern und war Leiter der Gesellschaft für Traumforschung und -therapie� Harnisch war langjähriger Leiter des Arbeits-kreises „gesund leben“ und ist Experte auf dem Gebiet der Volksheilkunde; einer seiner Tätigkeits-schwerpunkte liegt in der Erforschung und Erprobung alter, neu entdeckter Naturheilmethoden� Rund vierzig, vielfach auch international erfolgreiche Bücher über gesunde Lebensführung und natürliche Heilung wurden von ihm veröffentlicht�

NEUERSCHEINUNGEN

Der „grüne Diamant“ für Ihre Gesundheit

„Moringa oleifera“ lautet der botanische Name des aus dem Hi-malaya stammenden Meerrettichbaums� Er gilt als wahrer „Wun-derbaum“: Blätter, Blüten, Früchte, Rinde, Wurzeln und Samen der inzwischen auch bei uns bekannt gewordenen Pflanze enthalten nahezu alles, was wir bei unserer modernen Lebensführung so drin-gend benötigen� Reichlich Nährstoffe, Mineralstoffe, Vitamine, Ami-nosäuren, Antioxidantien – und all das ohne chemische Zusatzstof-fe, in natürlicher Zusammensetzung und in hoch dosierter Form�

Im Ayurveda kennt man die heilende Kraft von Moringa seit Jahr-hunderten� Wissenschaftliche Untersuchungen aus aller Welt bestä-tigen die Wirkung der Inhaltsstoffe für die Gesundheit� Menschen, die Moringa zu sich nehmen, berichten über Erfolge bei diversen Krankheiten, vor allem durch eine deutlich verbesserte körpereige-ne Abwehr� Wirksame Hilfe ist auch beim Abnehmen und Entgiften spürbar� Die Menschen fühlen sich durch Moringa einfach gesün-der, belastbarer und glücklicher�

Der praktische Taschenratgeber informiert Sie umfassend über:• die heilsamen und stärkenden Inhaltsstoffe des Moringa-Baums• aktuelle Ergebnisse aus der Forschung• interessante Fallbeispiele und Anwendungsmöglichkeiten• leckere Rezeptideen rund um das Moringa-Blattpulver

• Reich an Vitaminen, Mineralstoffen etc.

• Praktische Rezept-Ideen

• Wirksamkeit wissenschaftlich belegt

► Kompakt, 95 Seiten, farbig► Hochwertiges Recyclingpapier► Produziert in Deutschland

• TB-Ausgabe des gleichnamigen Topsellers

• Tausendfach bewährter Heilungsansatz

• Große Vortragstour im März 2015

Dr. Günter Harnisch

Moringa oleiferaDie heilsame Kraft des ayurvedischen Wunderbaums

95 Seiten, Klappenbroschur, 11,5 x 16,5 cm, WG 1 4617,99 € (D) | 8,20 € (A), ISBN 978-3-86374-193-8

12. Januar 2015

NEUERSCHEINUNGEN

Petra Rosa Neumayer lebt als freie Medizinjournalistin, Dozentin und Autorin in der Nähe von München� Sie hat zahlreiche Bücher über Nahrungsergänzungen, Alternativmedizin und Naturheilkunde veröffentlicht, darunter die Bestseller-Reihe „Medizin zum Aufmalen“, und beschäftigt sich seit vielen Jahren mit Informations- und Schwingungsmedizin� Ihr großer Ratgeber „Heilen mit Zahlen“ stieg bereits zum Erscheinungstermin im Oktober 2011 in die FOCUS-Bestsel-lerliste ein, die erste Auflage war innerhalb weniger Wochen ausverkauft. Der Kompakt-Ratgeber stellt die Essenz des ersten Buches vor und setzt neue Akzente für die praktische Anwendung�

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Persönliche Heilzahlen erstellen und anwenden

Von der persönlichen Glückszahl bis zum spirituellen Codesystem – die heilende Kraft von Zahlen, Zahlenabfolgen und Zahlenkombina-tionen ist der Menschheit seit Jahrhunderten bekannt� Alle Kulturen der Welt haben versucht, die geheime Sprache der Numerologie zu entschlüsseln und in Religion, Kunst oder Musik zum Ausdruck zu bringen� Moderne Erkenntnisse aus der Informationsmedizin bewei-sen, dass Zahlenschwingungen auf besondere Weise auf Körper, Geist und Seele wirken� Wie aber können wir diese wunderbaren Möglichkeiten im Alltag und für unsere Gesundheit nutzen?

Die Autorin gibt mit ihrem kompakten Taschenratgeber einen über-sichtlichen und praxisnahen Überblick über die Bedeutung der einzelnen Zahlen, die Symbolkraft geometrischer Formen und die Anwendung von Zahlenreihen, um Beschwerden zu lindern, Störun-gen aufzulösen und sogar Krankheiten zu heilen� Mithilfe heilsamer Zahlencodes können Schwingungen, die aus dem Gleichgewicht geraten sind, wieder harmonisiert werden� Betreten Sie dieses fas-zinierende Feld und folgen Sie der Autorin auf ihrem spannenden Weg in die geheimnisvolle Welt der Zahlen!

• Lernen Sie den Sinn, die Bedeutung und die Symbolik von Zahlen kennen�

• Erfahren Sie Interessantes über die Heilung mit Zahlencodes nach Grigori Grabovoi und Dr� Zhi Gang Sha�

• Entdecken Sie praktische Anwendungsmöglichkeiten von Zahlen-reihen für Körper, Geist und Seele�

• Kompakt-Ausgabe des Bestsellers

• Boom der Schwingungsmedizin

• Erstellung individueller Heilzahlen


Petra Neumayer

Heilen mit ZahlenZahlensymbolik und praktische Anwendungen

127 S�, Klappenbroschur, 11,5 x 16,5 cm, WG 1 4667,99 € (D) | 8,20 € (A), ISBN 978-3-86374-208-9

20. April 2015

17

NEUERSCHEINUNGEN

Gesunde Smoothies

mit Zutaten von Balkon und Garten

Für Garten- und Balkonbesitzer!

Smoothies mit Zutaten, die man selbst im Garten, auf dem Balkon, der Terrasse oder sogar der Fensterbank anpflanzt, pflegt und ern-tet: eine wundervolle Vorstellung! Und Sie tun Ihrem Körper etwas Gutes, denn die gesunden Drinks schmecken herrlich und geben unserem Organismus alles, was er braucht – Vitamine, Vital- und Ballaststoffe und viel Flüssigkeit�

„Garten-Smoothies“ sind kostengünstig, einfach und schnell ge-macht, denn Sie brauchen kaum mehr als das, was Sie selbst sam-meln, anpflanzen und ernten können: Kräuter, Wildkräuter, Obst, Gemüse, Sprossen – Ihrer Fantasie sind keine Grenzen gesetzt�

Kombiniert mit Wasser, Tee, Milch oder Joghurt, lassen sich die hei-mischen Pflanzen, püriert und gemixt, vielseitig einsetzen: als klei-ner Snack zwischendurch, als Nachtisch, als Aperitif oder einfach als gesunder Begleiter quer durch den Alltag�

Genießen Sie die Früchte Ihrer eigenen Arbeit – buchstäblich!

Umfassend und praxisnah erfahren Sie in diesem Taschenratgeber:• Wissenswertes über Gartenkräuter, Obst und Gemüse aus eige-

nem Anbau• feine Frühlings-, Sommer- und Herbstrezepte passend zur Ernte-

zeit• tolle Tipps und Tricks zur Ernte und Smoothie-Herstellung

• Bekannte Kochbuchautorin

• Dritter Band der beliebten Smoothie-Reihe

• Originelle Rezepte aus heimischen Zutaten


Dr. Barbara Rias-Bucher arbeitete nach ihrer Promotion zunächst als leitende Redak-teurin im Bereich Ratgeberbücher und als Chefredakteurin einer Zeitschrift, seit 1980 ist sie Auto-rin u� a� zahlreicher Kochbücher� Ihr Fachgebiet ist die vollwertige und vegetarische Ernährung; auf dem eigenen Hof beschäftigt sie sich mit ökologischem Pflanzenbau, nachhaltigem Wirtschaften und Selbstversorgung� Von ihr im Mankau Verlag bereits erschienen sind die Kompakt-Ratgeber „Smoothies für Körper, Geist und Seele“ und „Winter-Smoothies“�

• Kompakt-Ausgabe des Bestsellers

• Boom der Schwingungsmedizin

• Erstellung individueller Heilzahlen

Dr. Barbara Rias-Bucher

Garten-SmoothiesGesunde Drinks aus eigenem Anbau


16. März 2015

NEUERSCHEINUNGEN

Dr. Günter Harnisch studierte Rechtswissenschaft, Pädagogik, Psychologie und Didaktik der deutschen Sprache� Als Therapeut arbeitete er mit Erwachsenen und Kindern und war Leiter der Gesellschaft für Traumforschung und -therapie� Harnisch war langjähriger Leiter des Arbeits-kreises „gesund leben“ und ist Experte auf dem Gebiet der Volksheilkunde; einer seiner Tätigkeits-schwerpunkte liegt in der Erforschung und Erprobung alter, neu entdeckter Naturheilmethoden� Rund vierzig, vielfach auch international erfolgreiche Bücher über gesunde Lebensführung und natürliche Heilung wurden von ihm veröffentlicht�

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Das heilvolle „Gold“ aus dem Reich der Azteken

Chia bedeutet übersetzt in etwa „Stärke“� Die Samenkörner der dem Salbei ähnlichen Pflanze waren schon bei den Inkas und Az-teken als Energiespender hoch begehrt� Wer sie aß, stand in dem Ruf, übermenschliche Kraft zu besitzen� Deshalb blieb ihr Genuss ausschließlich den Göttern, den Herrschenden und ausgewählten Spitzenathleten vorbehalten�

In den Samenkörnern aus den Anden stellt die Natur pralle Lebens-kraft bereit, um die daraus entstehende Pflanze für ihr künftiges Wachstum auszustatten� Was die Azteken jahrhundertelang als Kraftquelle verwendeten, erweist sich heute als extrem vitalstoff- und vitaminreiche Supernahrung� Sie enthält weit mehr Omega-3-Fettsäuren als Lachs – dazu reichlich Antioxidantien für die kör-pereigene Abwehr� Außerdem ist Chia glutenfrei und wirkt günstig bei Diabetes� Die kleinen Samenkörner stellen dem Organismus ein hohes Maß an Energie für viele Stunden zur Verfügung, balancieren die Blutzuckerwerte aus und bringen reichlich Serotonin ins Gehirn� Das hebt die Stimmung, verhindert Heißhunger, hilft beim Abneh-men und bringt Körper und Geist in Topform – optimale Nahrungs-grundlage für Spitzensportler wie für geistig Schaffende, Schwange-re, Senioren und von Krankheit Geschwächte�

Der praktische Taschenratgeber bietet einen Überblick über die bisher vorliegenden wissenschaftlichen Ergebnisse sowie über die Geschichte und Anwendungsmöglichkeiten der Azteken-Pflanzen-kost als Heil- und Nahrungsmittel für jeden Tag – und dazu einige einfache und leckere Rezepte�

• Einfache und wohlschmeckende Rezepte

• Wertvolle Nahrungsergänzung für jeden Tag

• Viele Vitamine, Omega-3-Fettsäuren etc.


Dr. Günter Harnisch

ChiaFit und schlank mit der Powernahrung der Azteken

95 S�, Klappenbroschur, 11,5 x 16,5 cm, WG 1 461 7,99 € (D) | 8,20 € (A), ISBN 978-3-86374-202-7

16. März 2015

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NEUERSCHEINUNGEN

Ihr persönlicher Weg zur ersehnten Schmerzfreiheit

Die rätselhafte Schmerzkrankheit Fibromyalgie wirft viele Fragen für die Betroffenen auf: Warum gerade ich? Woher kommen die-se quälenden Schmerzen? Warum diese Angst, Schlaflosigkeit, Er-schöpfung und Zermürbung? Warum glaubt man mir nicht? Warum sind viele Ärzte so hilflos? Wie soll ich Alltag, Beruf und Familie be-wältigen? Gibt es einen Ausweg aus dem Labyrinth der Schmerzen und Beschwerden? Was hilft wirklich?

Der kompakte Taschenratgeber stellt in aller Kürze den aktuellen Kenntnisstand zur Fibromyalgie vor und gibt Antworten auf die wich-tigsten Fragen� Er informiert über Symptome und mögliche Ursachen und erklärt, wie man Fibromyalgie erkennen und behandeln kann� Darüber hinaus finden Sie eine Zusammenstellung von Therapie- und Selbsthilfekonzepten, die zur Bewältigung der Schmerzkrank-heit beitragen, Fragebögen und Checklisten sowie die wichtigsten Kontaktadressen im Infoserviceteil�

• Fakten und Fiktionen zur Schmerzkrankheit• Symptome und Diagnosemöglichkeiten• Therapie- und Selbsthilfekonzepte

• Maßgeschneiderte Therapieansätze

• Millionen Betroffene in D, A und CH

• Erfahrener und hochkompetenter Autor



• Einfache und wohlschmeckende Rezepte

• Wertvolle Nahrungsergänzung für jeden Tag

• Viele Vitamine, Omega-3-Fettsäuren etc.


FibromyalgieChronischen Schmerz erfolgreich bewältigen


20. April 2015

Clever & klein – Die kompakten Ratgeber für die HandtascheDie erfolgreichen Kompakt-Ratgeber von Koha und Mankau im hochwertigen Display.Unsere attraktiven Verkaufshilfen für die optimale Präsentation in Ihrem Laden!

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Koha und Mankau

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Mankau Verlag - Frühjahr 2015