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1
MIRIAN POLANCO M. A.
ELEISIDA ALMONTE M. A.
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2
Este mdulo ha sido elaborado para que t, participante de la
UAPA, puedas
realizar un estudio efectivo, para hacer del aula un espacio de
vivencias e
intercambios de experiencias, donde apliques los contenidos de
las diferentes
asignaturas.
Al poner en prctica estas orientaciones, podrs alcanzar
propsitos
acadmicos que te permitan desarrollar habilidades y destrezas
idneas para
solucionar situaciones problemticas que se te presenten en la
vida.
Adems, te permite construir y reconstruir el objeto del
conocimiento,
plantearte interrogantes, elaborar hiptesis y verificarlas,
sobre aspectos que
ameritan ser analizados, a travs del desarrollo de hbitos y
tcnicas de
estudios efectivos.
En fin, con el estudio de este mdulo t podrs ser el protagonista
de tu
aprendizaje.
Presentacin del Mdulo
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3
Esquema de contenido del mdulo
1. Tcnicas de estudio
1.2 El estudio efectivo
1.3 Conceptualizaciones
1.4 Factores implicados en el estudio
1.4.1 Factores personales
1.4.2 Factores ambientales
2 Hbitos de estudios
2.2 Qu son los hbitos?
2.3 Cmo desarrollar el hbito
2.4 Condiciones para adquirir el hbito de estudio
Objetivos generales del Mdulo II
Al finalizar el estudio de este mdulo, t estars en la capacidad
de:
Emplear las tcnicas de estudios adecuadas en tu formacin
acadmica a
fin de aprovechar al mximo el tiempo invertido.
Convertir en hbitos las prcticas que propician el desarrollo de
actitudes
para un estudio efectivo.
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4
TCNICA DE ESTUDIO
Tema I
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5
TCNICAS DE ESTUDIO
Para todos los participantes universitarios supone un gran
problema el
afrontar un fracaso acadmico. El xito o el fracaso educativo est
sujeto a
condiciones complejas que pueden ser internas y /o externas a la
persona. En
ocasiones, la falla est en la carencia de tcnicas de estudio
correctas.
A simple vista podra parecer irrelevante incorporar dentro del
programa de
estudios un tema como ste, que por otra parte responde a
mltiples
designaciones: Mtodos y tcnicas de estudio, Metodologa del
trabajo
universitario, Tcnicas de aprendizaje universitario, etc.). Pero
no lo es, pues
todo participante debe aprender a estudiar. An ms, en los
momentos
actuales en que el bombardeo de conocimientos a travs de los
medios
tecnolgicos e informativos se ha incrementado, es necesario
hacer uso de las
herramientas que la ciencia proporciona para organizar dichas
informaciones
con carcter cientfico en el mnimo de tiempo posible, retenerlos
a largo
plazo y recuperarlos con la mayor rapidez.
Estudiar es un trabajo profesional por un lado, y por otro, un
arte. Es un
trabajo profesional, porque requiere conocer los procesos
intrnsecos del
aprendizaje; es un arte porque el dominio de destrezas,
habilidades y tcnicas,
suelen generar mtodos muy personales.
La finalidad de este trabajo es hacerte consciente de tu
situacin individual,
por cuanto el mejor mtodo es el que ms frutos produce.
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6
Objetivos de la unidad I:
Generales:
Desarrollar una actitud psicolgica que favorezca el
aprendizaje.
Desarrollar habilidades que te ofrezcan seguridad personal al
momento
de realizar una prueba (examen, test, otros).
Especficos:
Identificar los factores personales y ambientales que inciden en
el
proceso de estudio.
Determinar los recursos tcnicos que ayudan a eficientizar la
labor de
estudiar.
Analizar los diferentes tipos de lectura y aplicar al estudio
las que te
resulten ms efectivas.
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7
1. El Estudio Efectivo
1. 1 Conceptualizaciones
Estudio
Estudiar es un proceso mediante el cual, al realizar
conscientemente una serie
de actividades, se incorporan nuevos conocimientos al
intelecto.
El estudio como proceso de adquisicin de conocimientos, ha sido
motivo de
investigacin desde pocas remotas. A partir el siglo pasado, se
han venido
examinando y analizando los diversos procesos involucrados en el
mismo,
bajo una perspectiva cognoscitiva. Es as como Thomas y Rohwer
(1986)
distinguieron entre estudiar y aprender, en funcin de los
propsitos y el
contexto.
Aprender
Suele ser el resultado de un conjunto de procesos que pueden
ocurrir en
cualquier lugar. Podemos aprender viendo televisin, leyendo un
libro,
visitando un museo o en una conversacin cotidiana; pero el
aprendizaje
metdico ocurre en las escuelas, universidades e instituciones
creadas para
ese fin. Es en estos espacios donde el aprendizaje, por ser
acadmico, slo es
posible a travs del estudio.
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8
Algunos autores se refieren al trmino estudio de diversas
maneras:
- Rose (1941) define el estudio como la aplicacin de las
facultades
mentales del individuo para la adquisicin, comprensin y
organizacin
de conocimientos.
- Rodrguez (1980) sostiene que el esfuerzo total para aprender,
es
provechoso slo cuando se aprende. Estudiar es leer palabras
relacionadas, hacer razonamientos y asimilar una nueva
informacin o
una enseanza.
Ambos autores coinciden en que el estudio implica una serie de
procesos
cognitivos, como son:
PROCESOS ACCIONES
Comprender: Captar y entender.
Analizar : Identificar y relacionar.
Meditar: Reflexionar, relacionar, examinar
Examinar Rebuscar reafirmar
Memorizar Retencin de ideas y experiencia
Observar Atencin con detenimiento e inters.
Preparar Elaborar, combinar y construir
Investigar Indagar, e interesarse por lo nuevo.
Coll- Vinent (1984) indican que aprender es captar el
significado de lo que se
estudia, asimilarlo, convertir los contenidos en sustancias
propias. Realizar
una abstraccin correcta de los datos y de los hechos aislados
que enuncia el
que ensea, y adquirir de ellos una visin de conocimiento,
quedndose slo
con lo sustancial.
-
9
Aprender es aprehender, y la aprehensin que se haga ha de ser
selectiva,
discerniendo lo principal de lo secundario. El aprendizaje
implica un cambio
de conducta.
Quintana (1993) se refiere al aprendizaje como una adquisicin de
por vida.
Se aprende desde el vientre materno hasta la muerte y en todos
los lugares: en
la escuela, universidad, en la calle, en el trabajo, en la casa,
en la playa... Vivir
es aprender.
De acuerdo a ngel Villarini (1996), en este tipo de aprendizaje
hay que
relacionar el estudio con las necesidades e intereses,
establecer propsitos y
trabajar a un nivel apropiado para el desarrollo y estilo de
aprendizaje.
Autorreflexin:
Partiendo de los planteamientos de los autores, elabora un
concepto de
aprendizaje, significativo para ti y que resista el anlisis de
tus compaeros.
1.2 Factores Implicados en el Estudio
1.2.1 Factores personales
Existen tres categoras de condiciones personales fundamentales
que pueden
influir en el resultado del estudio. Las mismas se pueden
agrupar en:
Poder estudiar
Querer estudiar
Saber estudiar
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10
Poder estudiar (Aptitudes): Implica tener capacidades fsicas
e
intelectuales, tales como la inteligencia y otras facultades
cognitivas bsicas.
Es indudable que la inteligencia se relaciona con el xito
escolar. En igualdad
de condiciones un alumno con CI alto obtiene mayores
conocimientos que sus
compaeros con CI promedio.
Las capacidades fsicas necesarias para el xito educativo
son:
La Salud
Juega un papel esencial en el buen rendimiento acadmico.
Disfrutar de
cuerpo en buen estado fsico es primordial para una mente gil y
concentrada.
Alimentacin y Nutricin
Es muy importante una alimentacin variada sin exceso de grasas,
con
presencia de verduras y frutas.
Para fortalecer la memoria es necesaria la ingestin de magnesio.
Este
elemento se obtiene al consumir legumbres verdes (vainitas)
chocolate y
frutos oleaginosos. Tambin se recomienda la ingestin de
alimentos ricos en
calcio y fsforo para cristalizar el esfuerzo intelectual que se
ha de realizar.
Esos elementos se encuentran en la leche, el queso y los
huevos.
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11
La energa y vitalidad se obtiene al consumir alimentos que
contienen las
vitaminas que el organismo necesita para su funcionamiento
normal y para el
trabajo cerebral. Estas se encuentran, generalmente en las
frutas y vegetales.
(Romero, 1979).
Ejercicio fsico
Indispensable para mantener un cuerpo y una mente sanos, es la
prctica de
algn ejercicio fsico. Un exceso de vida sedentaria conlleva a un
deficiente
rendimiento intelectual. La prctica regular de algn tipo de
deporte o
ejercicio fsico mejora la concentracin y el rendimiento.
Descanso
Despus de estudiar es recomendable pasar a una actividad de
descanso
(descansar es cambiar de actividad).
Se recomienda que la cantidad de tiempo dedicada al estudio de
una
asignatura, est en razn directa con los niveles de dificultad de
la misma. En
cada sesin de una hora se debe descansar 5 10 minutos. El tiempo
ms
fructfero se consideran en las primeras horas del da, ya que la
mente est
descansada y la temperatura es ms agradable. Pero en ltima
instancia, las
caractersticas individuales predominarn al elaborar un
horario.
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12
Diversin
El mejor estudiante es aquel que sabe combinar estudio y
diversin. El truco
est en la organizacin y en la conciencia de que una persona
integrada ha de
saber combinar todas las actividades sociales, deportivas,
culturales,
familiares, educativas.
Las aptitudes cognitivas necesarias para un estudio exitoso.
Capacidad de concentracin: Representa el enfoque total de tu
atencin, la potencia absoluta de tu mente sobre el material que
ests
tratando de aprender. (Stanton P.32).
Es enfocar la mente en un dato que se desea incorporar al
conocimiento. Hay
dos tipos de factores que favorecen la concentracin: los
factores fsicos y los
psicosociales. Los factores fsicos estn asociados a factores
audivisuales,
tctiles y otros. Los psicosociales se refieren a las situaciones
emocionales
vinculadas con la interrelacin con los dems, tales como
emociones,
sentimientos, dificultades, frustraciones, otros.
La concentracin es una aptitud que se consigue mediante el
esfuerzo
constante y perseverante encaminado a desarrollar habilidades
de
asimilacin y de retencin de la informacin:
Cmo escuchar para lograr comprensin
Cmo estudiar para lograr comprensin
Cmo recordar, cmo codificar y formar representaciones
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13
Cmo leer comprensivamente
Cmo registrar y controlar la comprensin
Comprensin: Poder entender el significado de lo que se lee o
escucha,
hacer deducciones, establecer relaciones entre aprendizajes
previos y
elementos nuevos.
La carga excesiva de informacin es un elemento de distraccin
cuando se intenta identificar las ideas relevantes dentro de
un
contexto informativo, por lo que es necesario crear modelos
de
interpretacin que faciliten la comprensin
Querer Estudiar (Actitudes): Estudiar requiere de una actitud
positiva
frente al estudio. La actitud est determinada por la motivacin,
es decir, el
impulso o fuerza que conduce a realizar una accin y permanecer
en ella, en
este caso, estudiar.
La Actitud Interior
Esta es la condicin ms importante. Tu interior, lo que sientes,
piensas y
esperas de tus estudios es una recompensa agradable para tu
crecimiento
profesional. Estudiar con firmeza te dotar de las herramientas
necesarias
para ser un buen profesional. El estudio bien realizado te dar
oportunidad
para hacer una carrera, ayudar a los dems y, sobre todo, la
satisfaccin de
haber construido tu destino.
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14
Planteamiento de metas
Qu es lo que deseas lograr? Es necesario que definas previamente
qu
pretendes alcanzar con el estudio.
Si tienes claro lo que quieres, sabes hacia donde vas y cul
camino seguir.
Las metas claras mantienen la motivacin y el deseo de invertir
tiempo y
recursos personales y materiales para estudiar.
La atencin
Es una conducta voluntaria y selectiva que propicia la captacin
de eventos
educativos. La misma se refiere a poner todos los sentidos
alerta para
interpretar las ideas.
La participacin activa.
El participar est ntimamente vinculado con los niveles de
motivacin, y es
crucial para una vida educativa exitosa.
Nelligan (1975) afirma que Un autntico aprendizaje exige
plena
participacin por parte del estudiante.
El participante es responsable de la calidad y cantidad de datos
que desea
aprender.
Las fallas individuales son susceptibles de reparacin, por
tanto, es necesaria
la crtica constructiva; mediante preguntas como: Soy un
participante pasivo
que espera a que el profesor le comunique todo lo que tiene y le
llene la mente
de datos, aunque no pueda comprenderlos ni llevarlos a niveles
superiores de
aprendizaje?
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15
La inquietud, la curiosidad de investigador insaciable, el afn
de saber el
porqu de las cosas y disposicin a aplicar en la vida todo lo que
se aprende
conduce al triunfo.
El entusiasmo
El disfrute de la actividad emprendida, queriendo incluso ir ms
all de lo
asignado, es una consecuencia directa de la motivacin.
La voluntad
Es la determinacin interior de emprender y terminar las sesiones
de estudio,
resistiendo y venciendo las tentaciones que se presentan tales
como cansancio,
aburrimiento, distraccin. La misma resulta de cun motivado /a
ests en
alcanzar tus metas.
La firmeza
Es la actitud que permite tomar una decisin (por ejemplo: elegir
el nmero
de horas requeridas de acuerdo a la naturaleza de las
asignaturas) y ser fiel a la
decisin tomada.
La perseverancia.
Es la fuerza que permite mantener la lucha ms all de los plazos
previstos
para obtener resultados. La perseverancia garantiza el vencer
los obstculos
que puedan presentarse en cualquier dimensin.
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16
La satisfaccin.
Es el resultado final al que conduce la motivacin. Su
anticipacin impulsa a
seguir adelante. Ver realizadas las metas fortalece el
sentimiento de
autosuficiencia y eleva el sentido de autorrealizacin.
Saber estudiar (Mtodo)
Es el tercer factor personal importante para alcanzar buen
rendimiento. Puede
ocurrir que un alumno tenga la inteligencia suficiente y dedique
bastante
tiempo al estudio, pero los resultados sean bajos. Las tcnicas
de estudio,
empleadas han de ser revisadas.
Saber estudiar es ser eficiente al ejercitar destrezas como:
saber pensar,
observar, concentrarse, organizar y analizar. Implica revisin de
fuentes
bibliogrficas, tecnolgicas o documentales realizacin de
actividades
educativas (proyectos, talleres, laboratorios, prcticas guiadas)
participacin
en eventos formativos (ponencias, conferencias, seminarios).
La ejecucin de estos procedimientos, implican a su vez
estrategias
metacognitivas y cognoscitivas en las que se haga uso adecuado
de procesos
del pensamiento (percepcin, atencin, concentracin, retencin) a
fin de que
el resultado del estudio sea eficaz.
Estas acciones, procedimientos y estrategias son empleadas por
aquellos los
alumnos que consiguen buenos resultados acadmicos.
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17
Autorreflexin:
Evala las estrategias cognitivas que aplicas al estudiar.
Si No
1. Te cuesta mucho concentrarse en los estudios?
2. Te parecen aburridos?
3Conoces alguna tcnica de concentracin?
4. Tienes dificultad para mantenerte constante en el
estudio?
5. Te distraes fcilmente cuando te pones a estudiar?
Si has contestado afirmativamente dos o ms de las preguntas, es
posible
que no ests utilizando correctas estrategias metacognitivas y
sea necesaria
una revisin de los factores que pueden afectar el estudio.
Tener dominio de las tcnicas de estudio, significa controlar
algunos factores
que responden a interrogantes como: Qu estudiar? Cmo
estudiar?
Qu estudiar? Se refiere a la pertinencia de la asignatura a
estudiar, y lo que
ayudar a delimitar el campo de accin: contenidos, objetivos,
recursos y
medios. Guiarse por el programa de la asignatura, concentrndose
en los
propsitos generales y especficos de la misma, es la mejor forma
de realizar
esta delimitacin. Adems, se tendr conciencia sobre los
contenidos a ser
evaluados.
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18
Cmo estudiar?
Estudiar implica ser consciente de las fases del proceso:
Fase de motivacin (expectativas)
Fase de aprehensin (atencin perceptiva selectiva)
Fase de adquisicin (codificacin, almacenaje)
Fase de retencin (acumulacin en la memoria)
Fase de recuperacin (recordar consciente)
Fase de generalizacin (transferencia)
Fase de desempeo (generacin de respuestas)
Fase de retroalimentacin (reforzamiento)
Motivacin: es preciso que exista algn elemento de motivacin
(externa) o
expectativa (interna) que impulse el aprendizaje.
Comprensin: es la percepcin selectiva de los elementos
destacados de la
situacin.
Adquisicin: es la codificacin de la informacin que ha entrado en
la
memoria de corto alcance, y que es transformada como material
verbal o
imgenes mentales para alojarse en la memoria de largo
alcance.
Retencin: es la acumulacin de elementos en la memoria.
Recordar: es la recuperacin de la informacin almacenada en la
memoria de
largo alcance, en base a estmulos recibidos.
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19
Generalizacin: consiste en la recuperacin de la informacin
almacenada
ante circunstancias similares o diferentes de aquellas en que se
produjo su
almacenamiento.
Accin: la informacin ya recuperada y generalizada pasa al
generador de
respuestas donde se organiza una conducta de desempeo que
refleja lo que la
persona ha aprendido.
Retroalimentacin: requiere verificar la adecuacin de la
respuesta a los
estmulos, para garantizar que ha aprendido correctamente.1
Mtodo de estudio
El estudiar requiere del uso de mtodos correctos que
constituyan
herramientas tiles. stas han de ajustarse a tu carcter y modo de
ser.
Hoy da se vive bombardeado por el cmulo de noticias que llegan a
travs de
la radio, el peridico y la televisin, el Internet y los libros.
Los deberes
acadmicos comprometen al participante a hacer frente a los
diferentes
factores externos que dispersan la concentracin y pueden
desviarlo de sus
metas. Este compromiso con el futuro le obliga a determinar si
quieres ser
juguete de la tormenta de acontecimientos, noticias, ideologas y
citas con
amigos; o si, por el contrario deseas tomar las riendas de sus
actividades e ir
en pos de sus propios objetivos.
1 Robert Gagne, Fundamentos y Enfoques de La Educacin y del
Aprendizaje. (1976).
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20
Por tanto, la metodologa de trabajo que asumas deber constituir
un
instrumento que te permita estudiar, emplear el principio de
concentracin y
convergencia de tu atencin, de tu tiempo, de tus actividades
para garantizar el
alcance de tus metas.
Tcnicas para estudiar:
Tcnica de E F G H I
Staton propone la tcnica llamada EFGHI. Consta de cinco (5)
letras
consecutivas del alfabeto espaol. Esta tcnica o mtodo de estudio
facilita la
adquisicin de conocimientos.
E = Examen preliminar: Explorar el material mediante una lectura
rpida,
para tener una nocin general de lo que trata el contenido.
F = Formularse preguntas. Plantear suposiciones o hiptesis
preliminares
acerca del contenido.
G = Ganar informacin mediante la lectura: Confirmar o descartar
las
hiptesis antes planteadas.
H= Hablar para describir o exponer los temas ledos: compartir
con otras
personas lo que se ha ledo, garantiza que se fijen por ms tiempo
las
informaciones.
I = Investigar los conocimientos que se han adquirido: evaluarse
sobre lo
que se ha ledo, para comprobar cunto se retuvo de lo que se
aprendi.
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21
La lectura eficaz
La lectura es una actividad compleja que exige la puesta en
funcionamiento de
una serie de habilidades que permiten convertir los smbolos (las
letras) en
significados.
Tipos de Lecturas
Tipos Caractersticas
Oral Es la que suele hacerse en voz alta. Sirve para que
otras
personas oigan el contenido de lo que se lee. ste no es el
tipo
de lectura ms frecuente; sin embargo, es el primero que se
practica cuando se aprende a leer.
Silenciosa Es la que se hace sin expresar de voz lo ledo. Es la
ms
frecuente y personal.
Exploratoria Consiste en leer un texto rpidamente, buscando las
ideas o
la informacin que nos interesa.
Superficial Consiste en leer de forma rpida para saber de qu
trata un
texto.
Recreativa Ocurre cuando se lee un libro por placer. La
velocidad con
que se hace suele ser rpida.
Palabra a
palabra
Se usa cuando el material a leer exige mucho detalle. Suele
utilizarse cuando se lee un problema de matemticas o una
lengua extranjera.
Enfocada al
estudio.
Suele ser lenta y requiere mucha atencin.
Crtica Es la lectura que se hace cuando se evala la relevancia
de lo
que se lee. Es cuidada, reflexiva, comprensiva. Exige mucha
atencin.
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22
Autorreflexin
Responde con el mayor nivel de honestidad las siguientes
preguntas:
Te consideras un/a buen/a lector/a? Por qu?
Cuanto tiempo diario, fuera del estudio, dedicas a la lectura?
Crees que podras dedicarle ms
tiempo?
Qu libro ests leyendo en este momento?
Qu clase de lectura prefieres: novela, ensayo, prensa, cmic?
Cuando tienes tiempo libre, qu prefieres: Jugar, ver la
televisin, leer? Por qu?
APRENDIZAJE
La lectura es un proceso de aprendizaje individual
Fase escolar Fase adulta
Es aquella en la todos aprendemos los mecanismos
de lectura.
El proceso implica ver, pronunciar, or y
comprender.
El nio cuando aprende a leer debe ver las palabras,
pronunciarlas para orse y
as poder comprender
Es aquella en que slo se necesita ver para
comprender, lo cual
representa un proceso ms
rpido que la fase escolar.
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23
Qu tipo de lector te consideras?
a) Una persona que lee mucho y bien.______
b) Una persona que necesita mejorar._______
c) Una persona que necesita mejorar sus hbitos de lectura y no
sabe cmo
hacerlo.______
En el caso de que te hayas auto clasificado en B, escribe en tus
notas lo que
vas a hacer para mejorar. Si te has clasificado en C concntrate
en el estudio
de esta unidad; si al finalizarla sigues sin lograrlo, espera
terminar el curso o
solicita ayuda a travs del departamento de orientacin
universitaria.
El subrayado.
El subrayado es una tcnica que facilita la retencin de
informaciones
importantes en un texto ledo.
Se debe empezar a trazar lneas luego de una lectura comprensiva.
La
cantidad de texto que se subraye depender del total de ideas que
ste
contenga. Una regla, siempre flexible, es que la cantidad de
palabras
subrayadas no ser superior a la cuarta parte del total del
texto.
En el aprendizaje de la lectura intervienen muchas variables. La
ms
importante, sin embargo, es el inters y la dedicacin que se pone
en
ello.
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24
El principal objetivo de esta tcnica es localizar las ideas
claves, para luego
elaborar esquemas y resmenes de las ideas expuestas en el
material.
Apuntes
Tomar buenos apuntes durante una exposicin es muy importante
para el
aprendizaje; se trata de anotar sintticamente lo que un
facilitador u otro
compaero de grupo exponen durante una facilitacin docente.
Es muy frecuente el intercambio de apuntes entre compaeros, lo
que no es
muy recomendable, debido a que utilizar los apuntes de otra
persona puede
echar a perder una de las ventajas que ofrece este sistema: el
uso de
vocabulario y lenguaje personal; es decir, unos apuntes
personalizados, hechos
a la medida.
La toma de apuntes requiere una interpretacin con tus propias
palabras y
simbologas personales, evitando reproducir las explicaciones el
disertante.
El esquema
El esquema es una herramienta fundamental para la comprensin, el
repaso, y
la memorizacin. Consiste en la expresin grfica de las ideas
fundamentales
y secundarias de una leccin estructurada de un modo lgico y
su
estructuracin. Sirve para que el receptor capte toda la
informacin de un solo
golpe de vista.
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25
Las caractersticas de un buen esquema son:
Recoge todas las ideas principales, secundarias y los datos que
han sido
previamente subrayados.
Estn presentados de una forma estructurada y lgica que facilita
la
comprensin y la memorizacin.
Se expresa con las propias palabras del redactor y con toda la
brevedad
posible, escribiendo frases cortas que recojan con precisin y
claridad las
ideas del tema.
Ventajas de hacer un esquema.
El hacer esquemas tiene varias ventajas:
Aumenta el inters y la concentracin sobre el tema, mejorando
al
mismo tiempo la memorizacin.
Facilita la comprensin.
Favorece la recuperacin con slo utilizar la memoria visual.
Se ahorra tiempo a la hora de hacer posteriores repasos; ya que
se va
directamente a lo importante y no se necesita leer toda la
leccin.
Pueden seguirse estos pasos para hacer el esquema:
1. Leer la leccin entera y subrayar siguiendo las normas
conocidas.
2. Buscar un ttulo que sintetice el contenido de la leccin.
3. Dividir el tema en tres o cuatro apartados generales que
recojan a su vez
varias ideas principales y stas a otras secundarias y datos
significativos.
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26
4. Poner cada idea en un apartado distinto y formularla con
brevedad y
precisin; es conveniente dejar mrgenes a la izquierda y derecha
para
posibles anotaciones posteriores.
5. Garantizar que se correspondan verticalmente los apartados de
la misma
categora, dejando las sangras correspondientes.
Resumen
Resumir y sintetizar son palabras sinnimas que, como tal,
tienen
connotacin diferente: Resumir es condensar el texto con palabras
utilizadas
por el autor y sintetizar es condensar un texto escrito
utilizando palabras
del vocabulario personal. Como se ve, tanto resumir como
sintetizar tienen
el sentido de compendiar una serie de dados, pero la forma en
que se hace es
diferente. Ambas tcnicas pueden ser aplicadas en un mismo
estudio.
Propiedades
El resumen es fiel al modelo, ya que no aparecen elementos
subjetivos
anotados por el lector.
No hay disposicin grfica, sino horizontal como en la generalidad
de escritos.
El resumen es una tcnica que se aprecia por el odo y por la
vista, a diferencia
del subrayado y el esquema que se percibe slo por la vista. El
mismo debe ser
breve; no debe exceder en su extensin la cuarta parte del texto
original.
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27
Pasos a seguir
Usa un esquema previo.
Sigue rigurosamente el orden de apartados que te marca tu
esquema.
Organiza las ideas con sentido y continuidad, que se vea el
enlace entre
ellas.
Al igual que sucede con los esquemas, muchos libros presentan su
propio
resumen al final de cada captulo. T debes hacerlos por tu cuenta
y usar los
del libro para comparar si tu sntesis coincide en lo esencial
con el
pensamiento del autor.
Utilidad del resumen
Ayuda a desarrollar la capacidad de sntesis.
Mejora la capacidad de expresin escrita (puntuacin, ortografa,
frases
hechas).
Perfecciona la lectura, pues ha de ser atenta, activa y
provechosa.
Aumenta el nivel de concentracin y favorece la retencin y
asimilacin.
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28
Mapas conceptuales:
El mapa conceptual sirve para presentar la estructura de un
tema, mostrando
las distintas relaciones existentes entre los conocimientos. En
el aprendizaje,
sirve para incorporar lo nuevo a lo que ya se conoce.
Un mapa conceptual es una red que presenta grficamente la
relacin entre
conceptos, ideas, proyectos, acciones, informaciones, etc. Hacen
ms visibles
y comprensivos los contenidos. Es una especie de fotografa de
aquello que se
pretende aprender.
Examen
Pregunta Revisar
MTODO DE
ESTUDIO
Lectura Recitar
Esquematizar
MI ENTORNO
Padres
Abuelos
Tos
Primos
Amigos Escuela
Vecinos Familia
YO
Sra. Antonia Don Carlos
Oscar
Pilar
Diego
Rafael
Luisa
Antonia
Luis
Mercedes
Carlos
Antonia
Germania
Laura
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29
Funciones
Los esquemas contribuyen al desarrollo de funciones cognitivas
superiores,
importantes para el xito del estudio:
Estimulan la creatividad, al propiciar la asociacin libre de las
ideas.
Ayudan a planificar las tareas de forma ordenada y
coordinacin.
Sirven para visualizar los conceptos y ver cmo se
relacionan.
Permiten comunicar ideas ordenadamente.
Proporcionan una nueva forma de tomar apuntes. Con ellos se
pueden
esquematizar los contenidos de las acciones y despus repasar lo
ms
importante de aquello que se ha de estudiar.
Almacenan mucha informacin en poco espacio de modo
organizado.
Permiten relacionar todos los contenidos entre s, ya que unos
mapas
pueden unirse a otros mapas.
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30
Ejemplos:
TEMA
Idea Principal 1 Idea principal 2 Idea Principal 2
Punto
A
Punto
B
Punto
C
Punto
A
Punto
B
1 2 3
Idea 2 Idea 3
TEMA
Idea 1 Idea 4
B A B
C A
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31
Resultados
Tipos
Materiales
Lineal
Telaraa
Funciones
nico
Proyectivo
Claro
Jerrquico
Personal
Vivo
Representacin
Visualizar
Informacin
Aprender
Estilo
Lpiz
Papel
Reglas
MAPA
CONCEPTUAL
Pasos
Por qu?
Organizacin 1ra. Elaboracin
Unin
Relaciones
Revisin
Ascendente
Descendente
Revisar Memorizar
Referencia
Organizar
Planificar
Conexiones
Palabras Claves
Jerarqua
Colores
Grficos
Lneas Smbolos
Flechas
Palabras
Enlace
1
2
3
Ideas Autores
Diagramas
Tablas
FACTORES
Mesa y Silla
Amplia
Cmoda
Lugar
Tranquilo
Illumination
Natural
Artificial
Msica
Atencin
Concentracin
Alimentacin
Sana
Desayuno
Sueo 8 H
Utensilios
Lpices
Goma
Regla
Hora
No trasnochar
Descanso
-
32
1.2.2 Factores ambientales
Algunos eventos externos al sujeto pueden incidir en el
resultado del estudio
efectivo. Condiciones como el manejo del tiempo, eleccin del
espacio
apropiado, disposicin y uso de los recursos necesarios, entre
otros,
contribuyen en el desarrollo de tcnicas favorables y al logro de
resultados
positivos.
Lugar
Es importante que el lugar sea familiar, que favorezca la
concentracin y de
ser posible, libre de interrupciones y distracciones.
Iluminacin: La luz debe entrar por tu izquierda si eres diestro,
y por la
derecha, si eres zurdo. Preferiblemente debe ser natural. Si no,
lo ms
parecido a la luz solar.
Ruido: Estudiar en ambientes ruidosos dificulta enormemente
la
concentracin. Generalmente la msica tambin distrae. Es mucho
mejor que te acostumbres a concentrarte en un ambiente
silencioso.
Temperatura: Estudiar en una temperatura agradable favorece
los
resultados. Mucho calor puede adormecer. Ventilar la estancia
cada
cierto tiempo, coincidiendo con los descansos, es
recomendable.
Distancia entre los ojos y el papel: La distancia ideal del
papel es de
30 cm., aproximadamente.
-
33
El tiempo
Responder incgnitas como: Cundo estudiar? Cmo distribuir el
tiempo
que se dedicar a cada asignatura? Cul asignatura estudiar
primero?,
favorece el resultado del estudio.
Cundo estudiar? Implica tener un tiempo fijo para cada
asignatura durante
la semana. Esto no solo favorece el logro de los propsitos o
aprendizaje de
los contenidos, sino adems la creacin del hbito.
Dedicar tiempo al estudio es determinante para nuestras vidas;
veamos el
siguiente ejemplo:
En el Estado de Michoacn, Mxico, un rico terrateniente, haca
trabajar a sus hijos
como jornaleros y al pagarles el fin de semana, conforme al
trabajo realizado, sola
repetirles: los campos, el ganado, el dinero que yo les deje se
puede acabar un da.
Como si el padre hubiera ledo el futuro, en la dcada de los aos
treinta pasado siglo,
lleg la Reforma Agraria, perdieron el 90% de las ricas tierras,
las 30,00 cabezas de
ganado y el dinero en efectivo desapareci.
La familia vio evaporar su fortuna, pero le qued el capital ms
valioso que pueda
existir en la familia, el capital de los recursos humanos, que
se multiplica a medida que
se echa mano de l.
De los hijos, unos se dedicaron al comercio, otros al derecho,
al fomento de la cultura y
a la religin. Hoy son personas dignas de imitar en la sociedad
mexicana.
-
34
Horario y Planificacin.
El Horario
Establecer un horario para el estudio facilita un registro de
todas las
obligaciones fijas, as como tambin flexibilidad al espacio
previo al estudio,
adems contribuye a que las actividades personales no interfieran
con las
horas de estudio.
El horario debe ser real, factible, sin violentar las horas
destinadas a cada
asunto.
Una buena planificacin del estudio y un horario adecuado pueden
dar
resultados muy positivos. Es uno de los aspectos ms difciles de
cumplir,
pero sin duda, una de las claves del xito acadmico.
La planificacin del tiempo de estudio debe poseer una serie
de
caractersticas:
Realista: que se pueda llevar a cabo, que resulte prctico.
Personal: adaptado a las circunstancias personales.
Flexible: si no es posible cumplir el plan, hay que revisarlo y
hacer las
modificaciones necesarias hasta que realmente sea til.
-
35
Una vez se ha elaborado el horario, se requiere:
Constancia: descubrirs que sta es una caracterstica vital. Los
tres
requisitos anteriores, contribuyen a hacerla realidad. Debes
evaluar tu plan
de estudio con honestidad y realismo, empezando por objetivos
fciles y a
corto plazo. Seguir un buen mtodo de estudio precisa constancia
y
dedicacin.
Ser previsor: t no eres una mquina ni funcionas como un reloj.
Por eso,
debes prever un tiempo muerto que te ayude a superar
circunstancias
imprevistas.
Descansos: la duracin de los descansos estar en relacin con
los
perodos de estudio. Los descansos muy largos no son
beneficiosos, pues
conducen a una prdida de la concentracin.
Una planificacin que cumpla todos estos requisitos ahorrar
tiempo que
podrs dedicar a otras actividades.
Sesin de Estudio
La duracin ptima de una sesin de estudio puede oscilar en torno
a los 60
minutos, seguidos de un descanso de 5-10 minutos. Si por
exigencia de la
materia las sesiones fueran ms largas, se podran intercalar
frecuentes
descansos.
-
36
En primer lugar, tendrs que anotar las asignaturas o materiales
del curso y
asignarle a cada una de ellas un nivel de dificultad:
1= las ms fciles
2 = dificultad media
3 = las de mayor dificultad
Cada sesin personal de estudio constar de:
Estudio Descanso Estudio Descanso Estudio
45-60' 5-10' 60-90' 15' 45'
Las asignaturas de dificultad 2 han de ser colocadas en la
primera hora.
No conviene comenzar por las materias o contenidos que resulten
ms
difciles, sino por las de dificultad media (generalmente, la
concentracin es
menor al principio de la sesin, y debes evitar desmotivarte ante
la excesiva
dificultad de contenido).
Las asignaturas de dificultad mediana sirven de calentamiento
para continuar
con las ms difciles, ya con la mente en forma. La tercera hora
es
recomendable para materias ms fciles, o las que resulten ms
agradables.
-
37
Recomendaciones para hacer un horario:
Recursos Materiales.
Saber cules son y cmo actan, ayuda a entender y potenciar las
tcnicas y
mtodos de estudio.
Silla: No debe ser ni excesivamente cmoda, ni incmoda; debe
ser
simple, recta, que facilite una posicin erguida. La altura debe
estar en
relacin con la mesa y la estatura de quien la usa.
Mesa: Debe ser plana, rgida, amplia, para tener a mano todo el
material
necesario.
Estantera: Es el lugar ideal para tener ordenados y a mano
los
materiales de estudio.
Registrar todas las asignaturas.
Se planifica en sesiones de dos horas.
Cambiarlo cada cuatrimestre, si cambian las actividades
personales.
No debe coincidir el horario de estudio con las actividades que
ms
te gustan (ver televisin, escuchar noticias, otros)
-
38
Actividades sugeridas para el desarrollo de la Unidad
Forma equipos de lectura y anlisis del material. Realiza
exposiciones de
forma interactiva para aclarar dudas y fijar posiciones.
Lee diferentes textos e identifica qu tipo de lectura has
realizado.
Expresa un concepto en forma de esquema, tomando en cuenta las
reglas
para elaborar esquemas.
Seala los factores personales que inciden en el proceso de
estudio.
Nombra los recursos tcnicos que te ayudan a hacer efectivo tu
estudio.
Despus de analizar el material con tus compaeros, seala las
principales
tcnicas para el estudio efectivo.
Estructura un esquema con los factores personales y ambientales
que
pueden constituirse en obstculos para tu rendimiento acadmico.
En base
a los mismos define los pasos que dars para afrontarlos.
Elige un texto de seis o ms prrafos y realiza las siguientes
actividades:
Subrayado
Resumen
Parfrasis
-
39
Practica los siguientes ejercicios y luego describe cmo te
sentiste y en
que te ayud.
Selecciona una pareja; toma un reloj o un cronometro y registra
un lapso
de 15 segundo para leer un texto lo ms rpido que puedas.
Cuando
hayan pasado los 15 segundos, para de leer y cuenta las palabras
que has
leste en este margen de tiempo. Toma los siguientes 15 segundos
y haz
el esfuerzo por aumentar y repite el ejercicio diez veces.
Calcula cuntas
palabras ms haz ledo con relacin a la primera vez.
Repite este ejercicio escribiendo. Evala cuntas palabras
aumentas en
cada periodo.
Nota: Al realizar este ejercicio debes cuidar la lectura
comprensiva y la
calidad de la escritura.
Realiza, en equipo, diferentes tipos de lectura e identifica cul
es la ms
adecuada para tu estudio efectivo.
-
40
1- Lee el texto que sigue y realiza los ejercicios que se piden
debajo.
El maz es una planta herbcea propia de la Amrica Tropical. Su
raz
fusiforme est formada por muchas raicillas, casi todas iguales.
Adems, tiene
races adventicias que salen de los nudos prximos al suelo. El
tallo es fibroso
y presenta hojas envainadas y alternas que nacen de los nudos
del tallo.
La planta debe ser cuidada, por quienes la cultivan, de los
numerosos
enemigos que la acechan. Entre stos se destacan las aves, las
cuales
desentierran los granos que el agricultor ha sembrado, o los
devoran una vez
formadas las mazorcas. Los ratones, las hormigas, los grillos,
el gorgojo y
algunas mariposas como la llamada palomilla de maz, cuyas
orugas
perforan las hojas tambin constituyen enemigos de cuidado.
En la actualidad, el maz se cultiva en todos los climas clidos y
en las
regiones suaves de las zonas templadas. Para la siembra, los
campesinos
seleccionan las semillas ms hermosas con el propsito de obtener
los mejores
frutos.
Cuando ya comienzan las lluvias y est asegurada la humedad, los
campesinos
abren hoyos poco profundos en el terreno que han arado
previamente y
colocan tres o cuatro granos en cada uno.
Los terrenos ricos en sustancias nitrogenadas y fosfricas son
los ms
apropiados para el cultivo de esta planta porque proveen los
nutrientes que la
planta necesita para su crecimiento y mayor produccin.
-
41
En resumen, el proceso de la produccin de maz conlleva las
siguientes
etapas: seleccin del terreno, preparacin del terreno, seleccin
de la semilla,
la siembra, cuidado de la plantacin y cosechar los granos.
Ejercicios No. 1
1) Haz un subrayado del texto ledo, construye un esquema con las
ideas
sealadas y luego elabora un resumen.
2) Haz un mapa conceptual a partir del texto.
3) Elabora un mapa semntico con un tema de tu preferencia,
siguiendo el
siguiente esquema:
-
42
HBITOS DE ESTUDIOS
Tema II
-
43
Los hbitos de estudios constituyen un requisito fundamental para
el xito en
el desempeo acadmico.
Persiguen fomentar actitudes positivas en la vida universitaria,
mediante el
desarrollo de rutinas o costumbres particulares para la bsqueda
y manejo de
informaciones que favorezcan el rendimiento acadmico en las
diferentes
asignaturas.
La mente siempre est ocupada, y no siempre con ideas realmente
importantes
o productivas. Es til que revises si las actividades mentales
que ocupan tu
mente favorecen tu rendimiento. El estudio de este contenido te
puede ayudar
a descubrirlo y a mejorar si es necesario.
Presentacin
-
44
Objetivos especficos de la unidad II
El estudio de esta unidad te preparar para:
1- Comprender el concepto hbito.
2- Desarrollar una actitud positiva frente al estudio.
3- Desarrollar habilidades para hacer uso adecuado del tiempo y
de las
estrategias cognitivas.
4- Desarrollar destrezas que te faciliten el control de los
factores que
pueden afectar los resultados del esfuerzo que inviertes para
estudiar.
Esquema de contenidos del mdulo
2. Hbitos de Estudios
2.1 Qu son los hbitos?
2.2 Cmo desarrollar el hbito
2.3 Condiciones para adquirir el hbito de estudio
2.4 Algunas recomendaciones para el desarrollo del hbito
efectivo.
2.5 El aprendizaje en las personas adultas.
2.5.1 Estrategias cognitivas
2.5.2 Sistemas de representacin
2.5.3 Los estilo de aprendizaje
-
45
2. Hbitos de Estudios
2.1 Qu son los hbitos?
Los hbitos son acciones o actitudes que exhibes repetidas veces
en
circunstancias similares, es decir, son reacciones predecibles
ante los eventos
personales y sociales, y en este caso, ante el proceso de
aprender.
Las personas adultas ocupan su tiempo en diferentes
actividades
simultneamente, comnmente convierten sus vidas en rituales que
llegan a
caracterizarles. Las acciones que acostumbras a realizar
rutinaria y
cotidianamente constituyen tus principales hbitos. Nos
convertimos en lo
que hacemos repetidamente2
El educador norteamericano Horace Mann, observa que "los hbitos
son
cables de los que colocamos un hilo cada da hasta que llega el
momento en
que no podemos romperlos" (1796-1859). Por ello, la importancia
de crear
buenos hbitos es vital.
Si acostumbras a reaccionar violentamente ante cualquier crtica,
ests
expresando un mal hbito personal. Pero puedes practicar una
manera
diferente de encarar las crticas y sustituir un mal hbito por
otro positivo.
Estudiar demanda una serie de conductas que pueden favorecer o
entorpecer el
resultado de tus estudios. No importa el esfuerzo que realices;
si lo haces
incorrectamente tendrs un mal producto. Naturalmente, hacer uso
apropiado
de tu capacidad intelectual no slo favorecer los resultados,
sino que
incrementar tus habilidades.
2 Sean Covey. Los Siete Hbitos de los Adolescentes Altamente
Efectivos. Pg. 8.
-
46
Los hbitos correctos de estudios consisten en aplicar
consistentemente una
serie de normas conductuales evidentemente fructferas. Lo
contrario amerita
un cuestionamiento de las acciones ejecutadas.
Aprender a estudiar implica conocer las tcnicas de estudios y
ponerlas en
prctica diariamente en todas las asignaturas, hasta conseguir
aplicarlas
automticamente. La combinacin de teora y mucha prctica, mejora
el
rendimiento en el estudio.
2.2 Cmo desarrollar el hbito
El hbito de estudio se caracteriza por arraigarse en el
individuo de manera tal
que se convierte en una necesidad. Un hbito se fija muy
especialmente
cuando las consecuencias son satisfactorias. Ahora bien, los
buenos hbitos de
estudios requieren el control de factores personales y
ambientales.
Entre los factores ambientales, estn el tiempo, los programas
acadmicos, las
tcnicas de estudios, entre otros. Los factores personales
involucran conductas
inteligentes de reflexin y razonamiento.
Los hbitos de la mente son el combustible que permite emprender
el
pensamiento estratgico y hbil para participar con creatividad en
la solucin
de problemas, la toma de decisiones, el anlisis de supuestos o
la verificacin
de la confiabilidad de las fuentes.
-
47
Las principales prcticas mentales o hbitos de la mente,
requeridos para el
desarrollo de buenos hbitos de estudios son:
Persistencia
Habilidad para escuchar con empata y entendimiento
Pensamiento flexible
Reflexin sobre el pensamiento (metacognicin)
Bsqueda de la precisin
Cuestionamiento y planteamiento de problemas
Aplicacin del conocimiento previo a situaciones nuevas
Comunicacin con claridad y precisin
Creacin, imaginacin, innovacin
Pensamiento interdependiente
Apertura al aprendizaje continuo.
El uso habitual de conductas inteligentes del pensamiento,
conlleva al
desarrollo de destrezas y habilidades como recordar, comparar,
clasificar,
inferir, generalizar, evaluar, experimentar y analizar;
necesarias para alcanzar
el xito en la educacin, en el trabajo y en la vida.
2.3 Condiciones para adquirir el hbito de estudio
Desarrollar hbitos de estudios adecuados exige ciertas
condiciones que se
interrelacionan de manera dinmica: necesidad, motivacin,
voluntad,
procedimientos, accin y satisfaccin
-
48
Las necesidades constituyen el empuje hacia la accin, Es una
fuerza en el
cerebro que organiza la percepcin, el pensamiento, el
entendimiento y la
conducta de tal manera que cambia una situacin insatisfactoria e
incrementa
la satisfaccin.3
Siguiendo el planteamiento de Murray, las necesidades que deben
estar
presentes para poder desarrollar el hbito de estudio, son las
necesidades de
logro, las cuales generan una dinmica circular y permanente,
constituida por
los elementos necesarios para desarrollarlo.
La grfica muestra dicha interconexin.
ALTA
NECESIDAD
DE LOGRO
MOTIVOS
VOLUNTAD
SATISFACCIN INTERS
RESULTADOS
ACCIN
Las personas con altas necesidades de logro, tienen claros sus
objetivos
(necesidad), definen sus intereses, se proponen metas (motivo),
toman
determinaciones (voluntad), aplican persistentemente estrategias
(acciones),
lo que conduce a unos resultados gratificantes que se traduce en
satisfaccin
(de la necesidad) al ver alcanzada sus metas al tiempo que
surgen nuevas
necesidades.
3 Murray 1938, citado por Brbara Engler en su obra Teoras de la
personalidad 4ta edicin. Mc GRAW-
HILL, Mxico. 1996.
-
49
Una memoria ejercitada contribuye en el desarrollo de hbitos de
estudios
adecuados porque supone la posesin de un buen procesador de
informaciones.
La memoria es un proceso altamente ligado a la percepcin dado
que las
informaciones ingresan al pensamiento a travs de los sistemas
sensoriales.
A partir de ah se procesan y codifican y se almacenan para su
posterior
recuperacin.
La memoria es una capacidad que se constituye en un proceso
integrado de
tipos de memoria: Memoria inmediata sensorial, corto plazo, de
trabajo,
largo plazo.
Memoria a corto plazo: La informacin se retiene por ms tiempo
que la
memoria sensorial. Es prctica, y se usa cuando se intenta
retener
informaciones que se utilizarn en el momento.
A la memoria a corto plazo, se le llama tambin memoria de
trabajo, porque
gracias a ella se pueden procesar informaciones que luego
almacenarn en la
memoria a largo plazo. Por ejemplo, si ests leyendo un prrafo,
necesitas
tener decodificados e interpretados los mensajes de las
oraciones ledas
previamente a fin de integrar el mensaje total.
Memoria a largo plazo: almacena todas las informaciones que ha
de
recuperar posteriormente, garantiza que no se perder lo
aprendido. Es
importante este tipo de memoria. Particularmente porque puede
verse
afectada por factores como el estrs, la ansiedad, distractores
externos, otros.
-
50
Potencializar la memoria
La memoria se desarrolla como consecuencia del ejercicio. Por lo
cual es
recomendable:
Mejorar la percepcin: intenta que en el aprendizaje intervengan
todos
los sentidos consiguiendo la mxima atencin y concentracin.
Ejercitar la observacin: entrnate para captar detalles
contrastados y
otros no tan evidentes.
Captar el significado de las ideas bsicas de un tema. Puesto que
la
memoria se basa en asociaciones de informaciones, debemos
estructurarnos y relacionar el material a retener.
Procurar pensar con imgenes. La imaginacin y el pensamiento
estn
unidos.
Exagerar determinados rasgos como si se tratase de una
caricatura.
Captar lo novedoso.
Imprimir movimiento a las imgenes, pensndolas como si fueran
una
pelcula.
Fijar contenidos con la repeticin pero evitando la
asimilacin
mecnica.
Hacer pausas mientras lees o estudias para recordar lo que
vas
aprendiendo.
Procurar que la actividad realizada en los descansos sea
completamente
distinta a la que realizas durante el estudio.
Si aprendes algo justo antes de dormir se recuerda bastante bien
a la
maana siguiente. Esto se explica porque durante el sueo no
se
producen interferencias.
-
51
Revisar lo antes posible el material estudiado y realizar
esquemas o
resmenes. As se aumenta el nmero de repeticiones-fijaciones
consiguiendo que el olvido se retrase.
La repeticin automtica.
Para adquirir un hbito es necesario la repeticin en condiciones
iguales, lo
que demanda control de los factores implicados, como son el
lugar, el
momento y el tiempo.
El lugar de estudio ha de ser un espacio ptimo que permita la
concentracin,
y fortalezca la voluntad y motivacin para el estudio.
La formacin de los hbitos no siempre transcurre como un proceso
dirigido
y planificado en la vida diaria de cada persona. Generalmente no
se est
conciente de las costumbres que se estn convirtiendo en parte de
la
personalidad. Sin embargo, para que se forme correctamente un
hbito es
necesaria la automatizacin de las acciones como fruto de un
proceso
especial, con un fin establecido; que las mismas adems de
repetirse se
perfeccionen y consoliden. Este proceso slo es posible mediante
la
educacin, y adquiere la forma especfica de una rutina a travs
del ejercicio
o entrenamiento.
-
52
2.6 Algunas recomendaciones para el desarrollo del hbito
efectivo.
Prepara tu nimo para aprender
Identifica tus hbitos de estudio y proponte mejorarlos
Gnale horas a tu da
Mejora tu ambiente de estudio
Aprecia la lectura
Controla el tiempo que dedicas a ver televisin
Cuida tu energa
Nutre tu cerebro
Librate del estrs
Planifica el estudio.
Mejora tu velocidad lectora
Mejora tu expresividad oral
Optimiza tu memoria
Atiende y participa activamente
Organzate dentro del aula
Observa, pregunta y argumenta
Interpreta lo que escuchas, lees y observas
Reflexiona.
-
53
2.5 El aprendizaje de las personas adultas
2.5.1 Las estrategias de aprendizaje
Las estrategias de aprendizaje se refieren a las tcticas
cognitivas a las que
se recurre para manejar las informaciones percibidas a travs de
los sistemas
sensoriales. Estas tcnicas facilitan el manejo y apropiacin de
las
informaciones y la construccin del conocimiento.
Las principales estrategias cognitivas se pueden agrupar en:
interpretacin,
indagacin, clasificacin y representacin
Las estrategias de Interpretacin se refieren a aquellos procesos
que se
aplican para buscar el significado a las informaciones
recibidas. Dentro de los
que se encuentran:
Justificar (Parafraseo, transposicin, argumentacin)
Inferir (Analogas, induccin, deduccin)
Transferir (Extrapolacin, generalizacin)
Las estrategias de indagacin aluden a los procesos empleados
para buscar
informaciones nuevas. Dentro de los que se encuentran:
Diagnosticar (Informes, detecciones, prospecciones,
estudios)
Verificar (Chequeo, control)
Demostrar (Examen, experimentacin)
Regular (Reajustar, revisin, reparacin)
-
54
Las estrategias de clasificacin se refieren a la actividad
intelectual que se
realiza sobre un objeto o documento cualquiera, material o
abstracto,
analizndolo, interpretando y reconociendo sus rasgos ms
relevantes, e
identificndolo mediante un smbolo, con la finalidad de ubicarlo
en una
posicin lgica dentro de un concierto de objetos o documentos, y
facilitar as
su disponibilidad para un eventual uso futuro. El acto de
clasificacin se
desarrolla en dos etapas sucesivas de anlisis-sntesis, y la
representacin
esquemtica.
Esquematizar (Mapas conceptuales, redes semnticas, cuadros
sinpticos)
Jerarquizar (Diagramas, Organigramas)
Categorizar (Taxonoma, ligas)
Las estrategias de Representacin estn muy ligadas al tipo de
predominancia sensorial, es decir, depende del tipo de sistema
ms sensible
que posea la persona.
-
55
2.5.2 Los sistemas de representacin
SISTEMAS SENSORIALES
PREDOMINATES
Visual kinestsico
Auditivo
..
Leen o ven la
informacin ..
Reciben las explicaciones
oralmente y cuando pueden
hablar y explicar esa
informacin a otra persona.
Aprenden
mejor
cuando
Hacen cosas con las manos, en un laboratorio o a travs de un
proyecto
-
56
Las personas suelen hacer mejor interpretacin de la realidad
cando utilizan
sus sistemas de representacin preferida. En este sentido, las
estrategias que
pueden aplicar, son:
VISUAL GRFICA
Las estrategias visual grfica tiene mucho que ver con la
capacidad visual y
cenestsica. Por lo que las personas que tienen desarrollada
estos sistemas de
representacin, son hbiles interpretando grficos, smbolos, mapas,
cuadros,
mapas conceptuales, maquetas, logos y todo tipo de informacin
que pueda
percibir visualmente, sin que necesariamente contenga mucha
informacin
detallada.
VERBAL AUDITIVO
Las estrategias verbal auditiva, implican procesos de interaccin
y
comunicacin con informaciones escuchadas. Las personas con el
sistema
auditivo desarrollado tienen mucha habilidad para interpretar,
retener y utilizar
discursos, canciones, historias. Prefieren escuchar un cuento en
lugar de leerlo
o hablar de un tema en lugar de escribir sobre l.
A estas personas se les ve con frecuencia leer en voz alta,
mover los labios
cuando leen y tienden a expresar fcilmente lo que piensan.
-
57
CINTICO-GESTUAL
Este tipo de estrategias cognoscitiva, son utilizadas con ms
frecuencia por las
personas que tienen muy desarrollado el sistema cinestsico. Por
lo regular,
suelen interpretar mejor las informaciones cuando entran en
contacto directo
con ellas o las tocan. Tienen mucha destreza para expresarse o
interpretar
mensajes mediante mmica, haciendo simulacros.
La forma como se combinen estos sistemas sensoriales, determinar
las
estrategias cognitivas que aplicar la persona para procesar y
utilizar las
informaciones percibidas.
2.5.3 Los estilos de aprendizaje
Cada persona aprende de forma diferente porque cada quien tiene
una peculiar
forma de ver la vida.
Los estilos de aprendizaje se refieren a las maneras que cada
persona tiene de
percibir e interpretar la realidad
El hecho de que los estilos de aprendizaje se relacionen
directamente con la
forma en que la persona construye su conocimiento, implica que
se debe estar
conciente de cual es su estilo preponderante especialmente en el
caso de la
Formacin a Distancia, dado que al no tener contacto directo con
un profesor
obliga a quien aprende a definir la estrategias personales de
aprendizaje que
le den mejores resultados.
En este sentido, se han planteado diferentes clasificaciones de
estilos de
aprendizajes; de las que se presenta un detalle a
continuacin.
-
58
Segn Alexander (1995)
Alexander (11995) considera que el aprendizaje puede ser
clasificado en cinco
estadios o categoras:
De incremento cuantitativo del conocimiento.
De memorizacin y almacenaje de la informacin susceptible de
ser
reproducida.
De adquisicin de hechos, destrezas y procedimientos.
De abstraccin de significados o de relacin entre partes entre s
y con
el mundo real.
De interpretacin y comprensin de la realidad en formas
diferentes.
Segn el Diablo Valley Collage
El visual / verbal: Suele preferir la informacin presentada
visualmente y en
forma escrita, y profesorado que usa soporte visual; lo que
suele ser
aprovechado para hacer esquemas que les ayuden a entender los
materiales de
estudio. Prefieren los apuntes y los textos escritos. Recuerdan
la informacin
como si la estuvieran viendo en sus mentes.
El visual / no verbal: El visual / no verbal, tiene preferencia
por la
informacin visual icnica o en forma de figuras. Prefieren el
soporte en
formato vdeo, pelcula, mapas, diagramas. Suelen recordar y
relacionar bien
la informacin que proviene de estas fuentes. Recuerdan la
informacin en
forma de imgenes. Son aficionados al arte visual y al diseo.
Auditivo / verbal: Prefieren la informacin audio y por lo tanto
se identifican
mejor con las clases en las que pueden escuchar o participar en
discusiones.
Suelen almacenar informacin repitiendo y la recuperan oyendo
la
informacin retenida, pudiendo, a veces, reproducir con fidelidad
trozos
enteros de las explicaciones escuchadas. Muestran preferencias
por escuchar,
hablar e interactuar con otros.
Tctiles / dinmicos: Son personas que aprenden bien haciendo
cosas con las
manos o desarrollando algn tipo de actividad. Prefieren prcticas
manuales o
trabajo de laboratorio. Suelen ser personas activas que
requieren de mtodos
de aprendizaje activos, y se benefician cuando el profesorado
hace
demostraciones, o experiencias de campo.
-
59
Segn Soloman y Felder (1999)
Input visual / verbal
El 70% de las personas utilizan predominantemente input
sensoriales visuales
es decir, prefieren informacin escrita o icnica. . El 30%
restante usa
informacin verbal, pero prefiere que sea oda o hablada.
Procedimiento activo / reflexive
Dos tercera partes de las personas aprenden haciendo
actividades. Prefieren
aprendizajes donde tengan cosas que hacer o descubrir. Los dems
(una
tercera parte) son aprendices reflexivos que procesan
escuchando, mirando y
pensando.
Percepcin secuencial / global
El 60% de las personas usan los sentidos, recogiendo informacin
de datos y
resultados experimentales. El 40% restante usa la teora para
percibir el
mundo, prefiere las teoras, los modelos y las
interpretaciones.
Comprensin secuencial / global
El 70% de las personas procesan secuencialmente. Necesitan ver
las partes
para hacerse una idea de cmo es el todo. Este tipo de personas
suele ser capaz
de aplicar reglas para resolver problemas pero no siempre saben
cuando usar
un determinado proceso o la interpretacin de un resultado. El
30% restante
suele aprender globalmente: necesitan el todo antes que las
partes; la
informacin y su contexto y la foto completa ms que las partes;
suelen ser
capaces de resolver problemas aunque no siempre son capaces de
explicar
cmo.
-
60
Segn Gadner (1996)
Las personas pueden clasificarse como aprendices:
El Lingstico: Le gusta leer, escribir y narrar historias; es
bueno en la
memorizacin de nombres, sitios, fechas y hechos; aprende mejor
en entornos
fuertemente mediados por lo verbal.
El Lgico / Matemtico: Le gusta hacer experimentos, entender las
cosas, el
trabajo con nmeros (calcular), preguntar por el cmo, explorar
modelos y las
relaciones, es bueno en matemticas y lgica, razona la solucin de
los
problemas, aprende mejor clasificando, y trabajando con modelos
que muestren
relaciones abstractas.
El Espacial: Le gusta dibujar, construir, disear y crear cosas,
soar despierto,
mirar cuadros, mirar pelculas, y el juego con mquinas; es hbil
para imaginar,
para darse cuenta de los cambios, salir de laberintos o resolver
rompecabezas, y
para la lectura de mapas y cartas; aprende mejor visualizando,
soando, usando la
imaginacin.
El Musical:Le gusta cantar, tararear melodas, escuchar msica, y
jugar con los
instrumentos; es bueno recordando sonidos, melodas, ritmos y
manteniendo el
tiempo; aprende mejor por medio de ejercicios de ritmo, meloda y
msica.
El Dinmico: Le gusta moverse, emplea el lenguaje corporal como
medio de
comunicacin; es bueno en actividades fsicas como el
deporte/baile/interpretacin y la artesana; aprende mejor
tocando, movindose,
interactuando con el espacio y procesando el conocimiento por
medio de
sensaciones corporales.
El Interpersonal:Le gusta tener muchos amigos, integrarse en
grupos; es bueno
en las relaciones con la gente, la organizacin de grupos, la
comunicacin, la
mediacin en conflictos; aprende mejor compartiendo,
comparndose,
relacionndose, cooperando y manteniendo contacto con las
personas.
El Intrapersonal: Le gusta trabajar solo y perseguir sus propios
intereses; es
bueno en la comprensin de s mismo; enfoca hacia adentro sus
sentimientos,
sueos, intereses y objetivos. Aprende mejor trabajando solo,
haciendo proyectos
individuales y mediante instruccin a su propio ritmo y teniendo
su propio
espacio.
-
61
Todas estas clasificaciones de los estilos de aprendizajes
pueden orientarte
respecto a cul o cules posees, ya que puedes mostrar una mezcla
de varios.
La siguiente clasificacin te permitir hacer una identificacin ms
especfica
de tu estilo propio de aprender.
En la medida en que sepas como es tu estilo personal para
aprender, en esa
misma medida podrs sacar el mejor provecho a tus estudios porque
sabrs
cuales son las tcnicas de estudios ms adaptables, adems
descartars las
acciones y eventos que afectaran tu proceso.
En funcin a la manera como representa y maneja las
informaciones, y al tipo
de habilidades o estrategias cognitivas que apliques frente a
situaciones de
estudios, los estilos de aprendizajes se pueden clasificar en:
Pragmtico,
Terico, Activo y Reflexivo.
Las personas pueden ser visuales, auditivas, kinestsicas o una
fusin de dos
o ms de estas para percibir las informaciones, pero la forma con
las manejen
estas informaciones es lo que determinar sus estilos para
aprender.
El estilo Terico, se refiere a las personas que exigen que las
informaciones
nuevas sean sistematizadas con fundamento racional y lgico,
independientemente si tienen aplicabilidad o no.
El estilo Pragmtico, alude a las personas que necesita encontrar
utilidad
prctica a las informaciones nueva para poder darle importancia y
asumirlas
como conocimientos.
-
62
El estilo Reflexivo, describe a las personas que requieren hacer
anlisis
minucioso de las informaciones para poder sacarle provecho.
El estilo Activo, se refiere a las personas que para obtener
beneficios de las
informaciones nuevas deben estar en contacto directo con estas,
vivenciarlas,
y ensayarlas.
El siguiente cuadro resume las caractersticas identificadoras de
los diferentes
estilos en el mismo, puedes hacer tu ejercicio de auto
identificacin de tu
estilo de aprendizaje.
ESTILO REFLEXIVO
Las personas reflexivas aprenden mejor
en las siguientes circunstancias
Situaciones que pueden afectar o
interferir con el aprendizaje de las
personas reflexivas Si pueden observar y reflexionar sobre
actividades.
Participar en situaciones que requieran accin sin
planificacin.
Cuando intercambian opiniones con otras
personas con previo acuerdo.
Tener que interrumpir una actividad sin previo
aviso.
Si se les permite llegan a las decisiones al propio
ritmo.
Tener que exponer una idea espontneamente.
Cuando trabajan sin presiones ni plazos
obligatorios.
No tener datos suficientes para sacar una
conclusin.
Si tienen la oportunidad de revisar lo aprendido,
lo sucedido.
Estar presionado por el tiempo.
Si investigan detenidamente. Verse obligado a pasar rpidamente
de una
actividad a otra.
Cuando renen informacin abundante sobre un
tema.
Hacer un trabajo de forma superficial
Cuando piensan antes de actuar.
Cuando reflexionan antes de emitir algn
comentario.
Si se distancian de los acontecimientos y
observan.
Si realizan informes cuidadosamente ponderados.
Cuando ven con atencin video de un tema.
Si observan a un grupo mientras trabaja.
-
63
ESTILO PRAGMTICO
Las personas pragmticas aprenden mejor
en las siguientes circunstancias
Situaciones que pueden afectar o
interferir el aprendizaje de las
personas pragmticas Cuando aplican tcnicas que conduzcan a
ventajas
prcticas evidentes
Percatarse de que el aprendizaje no guarda
relacin con una necesidad inmediata.
Si adquieren tcnicas inmediatamente aplicables en
su trabajo
Percibir que el aprendizaje no tiene un
beneficio prctico.
Cuando elaboran planes de accin Aprender lo que est distante de
la realidad.
Cuando experimentan y practican tcnicas con
asesoramiento de alguien experto
Trabajar sin instrucciones claras de cmo
hacerlo.
Cuando pueden evidenciar el vnculo entre el tema
tratado y un problema u oportunidad que se presenta
para aplicarlo
Comprobar que hay obstculos burocrticos o
personales para la aplicacin.
Si ven la demostracin de un tema de alguien que
tiene un historial reconocido
Cerciorarse de que no hay una utilizacin
prctica del aprendizaje
Si perciben muchos ejemplos o ancdotas
Cuando ven pelculas o vdeos que muestren cmo se
hacen las cosas
Si se concentran en cuestiones prcticas
Si viven una buena simulacin de problemas reales
Cuando reciben muchas indicaciones prcticas y
tcnicas
ESTILO ACTIVO
Las personas activas aprenden mejor en las siguientes
circunstancias
Situaciones que pueden afectar o interferir
con el aprendizaje de las personas activas
Cuando intervienen en experiencias nuevas. Estar pasivo
En competencias en equipo. Trabajar en solitario, leer, escribir
o pensar solo
Si se les pone a generar ideas sin limitaciones formales o
de estructura.
Tener que seguir instrucciones precisas con
escaso margen de maniobra
Si tienen que abordar quehaceres mltiples Tener que mantenerse a
distancia
Cuando pueden realizar actividades diversas. Or conferencias,
monlogos.
Al interactuar con personas de mentalidad semejante a la
suya.
Tener que asimilar, analizar e interpretar
muchos datos que no estn claros.
Al encontrar problemas y dificultades exigentes. Escuchar
explicaciones de cmo se hacen las
cosas sin poner en prctica. Al enfrentar situaciones de
inters
Al enfrentar crisis.
Cuando pueden acaparar la atencin.
Al dirigir debates o reuniones
Al asumir retos
Al realizar ejercicios activos
Mediante dramatizaciones
-
64
ESTILO TERICO
Las personas tericas aprenden mejor
en las siguientes circunstancias
Situaciones que pueden afectar o
interferir el aprendizaje de las personas
tericas Al poder inscribir o encajar todos los datos en un
sistema, modelo, concepto o teora.
Verse obligados a hacer algo sin un contexto o
finalidad clara.
Al explorar metdicamente las asociaciones y las
relaciones entre ideas, acontecimientos y
situaciones.
Tener que participar en situaciones donde
predominan las emociones y los sentimientos.
Al cuestionar. Tener que actuar o decidir sin una base de
principios, conceptos, polticas o estructura.
Al poner a prueba mtodos y lgica que sean la
base de algo.
Considerar que el tema es trivial, poco profundo o
artificial.
Al sentirse intelectualmente presionado. Sentirse desconectado
de los dems participantes,
porque son diferentes en estilo
Al analizar y luego generalizar las razones de algo
bipolar o dual.
Si reciben o captar ideas y conceptos interesantes,
aunque no sean inmediatamente pertinentes.
Al leer u or hablar sobre ideas, conceptos que
insisten en la racionalidad o la lgica.
Al encontrar ideas y conceptos complejos capaces
de enriquecerle.
Si analizan y luego generalizan las razones de
algo bipolar, dual.
Ningn estilo de aprender es mejor ni peor que otro, lo
importante es que cada
individuo est consciente de cul es su manera particular para
obtener mejores
resultados de los procesos de aprendizaje y los ponga en
prctica.
El hbito de estudio guarda relacin directa con el auto
conocimiento del
estilo de aprender, ya que cuando se realiza una actividad que
resulta
gratificante, sta por s misma se convierte en un elemento auto
motivador.
-
65
Actividades sugeridas para la unidad II
1- Haz un plan de estudio diario, semanal y mensual para
presentrselo al
facilitador de la asignatura.
2- Elabora un horario particular de estudio en base a tus
disponibilidades
de tiempo personal y colcalo en un lugar visible del hogar,
trabajo u
oficina.
3- Elabora un mapa de metas personales a corto a mediano y a
largo plazo,
en lo concerniente a tu vida acadmica.
4- Elabora una lista de los elementos distractores que estn
ocasionndote
dificultad para mantener la atencin y la concentracin en el
estudio.
Establece las acciones que permitirn que tu situacin mejore.
5- Identifica tu estilo de aprendizaje y define las estrategias
que mejor se
adaptaran para desarrollar un buen hbito de estudio.
\
-
66
Ejercicios de Autoevaluacin
Identifica tu sistema de representacin preferido
Contesta SI o NO, segn sea tu caso en las siguientes
afirmaciones.
Actitudes ms frecuentes SI NO
1 Prefieres la informacin presentada visualmente y en forma
escrita
2 Prefieres los profesores que usan equipos audiovisuales en
sus
docencias.
3 Sueles hacer esquemas que te ayuden a entender los materiales
de
estudio.
4 Prefieres los apuntes y los textos escritos.
5 Recuerdas la informacin como si la estuvieras viendo en tu
mente.
6 Cuando lees sueles recrear imgenes en tu mente para los
personajes de la lectura.
7 Eres hbil para salir de laberintos o resolver rompecabezas y
para
la lectura de mapas.
8 Sueles soar despierto (a)
9 Disfrutas de mirar cuadros, mirar pelculas
10 Recuerdas con facilidad los libros despus de mucho tiempo
de
haberlos ledo.
Representacin Visual verbal Total
Actitudes ms frecuentes SI NO
1 Disfrutas participar en discusiones de grupo.
2 Te gusta la msica
3 Sueles almacenar informacin repitindola verbalmente.
4 A veces puedes reproducir con fidelidad trozos enteros de
las
explicaciones del profesor.
5 Recuerdas fcilmente la informacin de un discurso
escuchado.
6 Sueles hablarte a ti mismo(a) cuando ests solo (a)
7 Te distraes fcilmente
8 Recuerdas melodas y canciones con facilidad
9 Se te facilita entender el punto de vista de otras personas
aunque
sea opuesto al tuyo.
10 Te ayuda a entender un tema el or los puntos de vista de
otras
personas con diversidad de opiniones.
Representacin Auditivo verbal Total
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67
Actitudes ms frecuentes SI NO
1 Recuerdas con ms facilidad los conocimientos que has
obtenidos
cuando participas en algn tipo de actividad
2 Aprendes bien haciendo cosas con las manos
3 Disfrutas hacer manualidades y artesanas
4 Disfrutas las competencias en equipo.
5 Te gusta participar en dramatizaciones
6 Aprendes a bailar con facilidad
7 Te aburres al or conferencias, monlogos, explicaciones,
exposiciones de cmo deben hacerse las cosas.
8 Eres bueno (a) en actividades fsicas como el deporte/baile
9 Eres hbil para la organizacin de grupos
10 Encuentras til para el aprendizaje las experiencias de
campo
Representacin Kinestsica Total
-
68
Evala tus hbitos de estudios
Contesta con SI NO segn sea tu caso respecto a las siguientes
afirmaciones.
Revisa tu situacin respecto a los factores que evalan los
renglones en los
que hayas contestado negativamente a ms de una cuestin.
Los factores: actitud control del tiempo mtodo y tcnica de
estudios control del lugar de trabajo planificacin personal.
Factores Actitudes Si No
Actitud
ante los
estudios
1. Consideras los estudios como un puente para alcanzar tus
metas.
2. Crees que la lectura favorece el xito en los estudios.
3. Piensas que para progresar acadmicamente necesitas estudiar
diariamente un tiempo especfico.
Control del
tiempo
de estudio
4. Dedicas aproximadamente dos (2) horas diarias a estudiar.
5. Estudias todos los das a la misma hora.
6. Durante las horas de estudios haces una pausa entre
asignatura y asignatura.
7. Durante tus horas de estudios alternas las asignaturas
considerando los niveles de dificultad.
Control del
lugar de
estudios
8. Estudias siempre en el mismo lugar
9. Evitas un lugar cargado de distraccin
10. Procuras estudiar en un lugar con iluminacin adecuada.
11. Procura que tu lugar de estudio este siempre ordenado
12. Evitas estudiar en una posicin muy cmoda
Mtodo y
tcnica de
estudio
13. Intentas memorizar lo que lees, y al final sientes que no
has entendido nada.
14. Desconoces las tcnicas para elaborar mapas conceptuales
sobre los temas estudiados.
15. A veces sientes que has aprendido el tema, pero cuando los
vas a exponer se te olvida.
16. A veces entiendes el tema pero no sabes como expresarlo
17. Cuando estudias se te dificulta encontrar la idea central en
el texto.
Planificacin 18. El trabajo que tienes no te permite dedicar
tiempo para estudiar
19. Tus problemas de salud no te permiten estudiar
efectivamente
20. Has tenido muchas inasistencias y eso reduce tus
calificaciones
21. Se te dificulta cumplir con tus responsabilidades acadmicas
por falta de tiempo
-
69
Unidad II A_
a) V b) V c) V d) V e) F
B_
A B D F G
Unidad III 1- b 2- c 4- a 5- c 6- b 7- a 8- a 9- b 10- b 11- a
12- a
Unidad IV 1- A B C D F G 2-
1- F 2- V 3- V 4- F 5- V
Unidad V
a)V b) V c) F d) F e) V f) F g) V
Unidad I
1- (a) 2- (d) 3- (a) 4- (a) 5- (c) 6- (c) 7- (d) 8- (b) 9-
(a)
V. RESPUESTA A LOS EJERCICIOS DE
AUTOEVALUACIN MODULO I
-
70
MODULO II
Unidad 2
Interpretacin de la Auto evaluacin de los sistemas de
representacin de
las informaciones.
Cuenta tus respuestas afirmativas en cada rengln, donde tengas
la puntuacin
ms alta, ese es tu sistema de representacin, preferido. Si
obtienes una
puntuacin, igual en ms de un rengln, entonces es posible que tu
sistema de
representacin de las informaciones sea mixto o combinado.
Interpretacin de la Auto evaluacin de los hbitos de estudios
Uno o ms
NO, del 1
al 3
Revisa tus actitudes respecto a los estudios, es posible que tu
motivacin no
est lo suficientemente definida al respecto, o no tengas una
actitud positiva
sobre los estudios.
Uno o ms
NO del 4
al 7
Es posible que el tiempo que dedicas a estudiar, no sea
suficiente. Recuerda
que el tiempo es un determinante para la cantidad de contenidos
que puedes
asimilar en un periodo acadmico.
Uno o ms
NO
Del 8 al 12
El lugar donde estudias podra estar afectando tu capacidad para
desarrollar
hbitos de estudios adecuados. Identifica tu estilo de
aprendizaje y si eres un
aprendiz reflexivo o terico, debes elegir lugares libres de
distraccin para
los estudios.
Uno o ms
NO del 13
al 17
Es posible que tus estrategias cognitivas no estn bien usadas al
momento de
estudiar. Revisa tus mtodos de estudios y elige tcnicas de
estudios ms
efectivas en funcin a tu estilo de aprendizaje y tu sistema de
representacin
preferido.
Uno o ms
NO del 18
al 21
Las personas adultas tienden a tener dificultad para realizar
sus mltiples
compromisos simultneamente, por lo que requieren establecer un
orden de
prioridades en sus actividades y hacer una distribucin de tiempo
adecuada,
otorgando a los estudios una cuota considerable de tiempo en
funcin a sus
caractersticas de aprendizajes particulares.
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71
1) Acosta P., Mirian y otros. Introduccin a la Educacin a
Distancia. Ediciones
UAPA, Santo Domingo, Repblica Dominicana. Editora Bho. 2001.
2) Diccionario Larousse. Edicin 2000.
3) Universidad Abierta para Adultos. Ediciones UAPA, Santo
Domingo, Repblica
Dominicana. Manual de procedimientos de Registro.
4) Universidad Abierta para Adultos. Ediciones UAPA, Santo
Domingo, Repblica
Dominicana. Polticas de Extensin universitaria.
5) Universidad Abierta para Adultos. Ediciones UAPA, Santo
Domingo, Repblica
Dominicana. Polticas de Orientacin Universitaria.
6) Universidad Abierta para Adultos. Ediciones UAPA, Santo
Domingo, Repblica
Dominicana. Polticas de Servicio a los Participantes.
7) Universidad Abierta para Adultos. Ediciones UAPA, Santo
Domingo, Repblica
Dominicana. Reglamento de Biblioteca.
8) Universidad Abierta para Adultos. Ediciones UAPA, Santo
Domingo,
Repblica Dominicana. Reglamento de Evaluacin de los
Aprendizajes
de la UAPA.
9) Universidad Abierta para Adultos. Ediciones UAPA, Santo
Domingo, Repblica
Dominicana. Reglamento de los Facilitadores.
10) Universidad Abierta para Adultos. Ediciones UAPA, Santo
Domingo, Repblica
Dominicana. Reglamento de los Participantes.
11) Secretara de Educacin Superior Ciencia y Tecnologa. Ley
139-01 sobre Educacin
superior Ciencia y Tecnologa. Coleccin gobierno. Repblica
Dominicana. 2001
12) Universidad Abierta para Adultos. Estatuto y Reglamento
Acadmico. Serie
documentos institucionales #06. Santo Domingo. Editora Bho.
2003
IV. BIBLIOGRAFA GENERAL
