Upload
anesia-rona
View
191
Download
0
Embed Size (px)
Citation preview
Kompetensi Dasar
1. Mempraktikkan keterampilan salah satu permainan olahraga beregu bola kecil dengan menggunakan alat dan peraturanyang dimodifikasi serta nilai kerja sama, kejujuran, menghargai dan percaya diri
Sejarah bulu
tangkis
Teknik dasar bulu
tangkis
Peraturan permainan
Perlengkapan
permainan
Kompetensi dasarIndikator
pencapaian
Evaluasi
See You
Indikator Pencapaian
1. Siswa dapat mendeskripsikan dengan cermat sejarah bulu tangkis
2. Siswa dapat mengidentifikai dengan cermat perlengkapan permainan bulu tangkis
3. Siswa dapat menjelaskan dengan cermat peraturan permainan bulu tangkis
4. Siswa dapat mempraktikkan dengan semangat dan percaya diri teknik teknik dasar bulu tangkis
Sejarah bulu
tangkis
Teknik dasar bulu
tangkis
Peraturan permainan
Perlengkapan
permainan
Kompetensi dasarIndikator
pencapaian
Evaluasi
See You
Sejarah bulu tangkisBulu tangkis berasal dari permainan
yang bernama poona, yang berasal dari India. Beberapa perwira Inggris yang menjajah India membawa permainan ini ke Inggris dan dikembangkan. Pada tahun 1837, permainan bulu tangkis dimainkan ditaman istana milik Duke De Beaufort di Badminton Gloucester Shoer. Oleh sebab itu, permainan ini dikemudian hari diberi nama badminton.
Pada tanggal 5 Juli 1934 IBF didirikan oleh beberapa negara yaitu Inggris, Kanada, Denmark, Prancis, Irlandia, Belanda, Scotlandia, Wales.IBF merupakan induk organisasi bulu tangkis tingkat dunia.
Sejarah bulu
tangkis
Teknik dasar bulu
tangkis
Peraturan permainan
Perlengkapan
permainan
Kompetensi dasarIndikator
pencapaian
Evaluasi
See You
Bulu tangkis masuk Indonesia dibawa oleh orang Belanda. Pada tanggal 5 Mei 1951 berdirilah induk organisasi bulu tangkis yaitu PBSI (Persatuan Bulu Tangkis Seluruh Indonesia) kemudian tahun 1953 Indonesia menjadi anggota IBF.
Sejarah bulu
tangkis
Teknik dasar bulu
tangkis
Peraturan permainan
Perlengkapan
permainan
Kompetensi dasarIndikator
pencapaian
Evaluasi
See You
Perlengakapan Permainan
1. RaketRaket adalah alat
pemukul yang ringan dan kuat dalam permainan bulu tangkis. Dalam permainan bulu tangkis tidak disebutkan adanya persyaratan khusus tentang panjang dan berat raket.
Namun, umumnya panjang raket 66,04 cm dan beratnya antara 106,31 – 155,92 gram.
Sejarah bulu
tangkis
Teknik dasar bulu
tangkis
Peraturan permainan
Perlengkapan
permainan
Kompetensi dasarIndikator
pencapaian
Evaluasi
See You
Ciri-ciri raket yang sesuai dengan tipe permainan :a.Raket yang memiliki berat di bagian kepala.
jenis ini cocok untuk yipe permainan yang bersifat keras dan selalu ingin menyerang (agresif)b. Raket yang memiliki berat dibagian pegangannya.
jenis ini cocok untuk tipe permainan yang bersifat halus dan penuh tiupan.c. Raket yang memiliki berat seimbang.
jenis ini cocok untuk tipe permainan yang bersifat keras dan halus.
Jenis senar raket ada 2 macam,yaitu :1.Nilon
sifatnya kuat tetapi kurang memiliki daya pental yang bagus2.Usus (gut)
sifatnya kurang kuat tetapi memiliki daya pental yang bagus
Sejarah bulu
tangkis
Teknik dasar bulu
tangkis
Peraturan permainan
Perlengkapan
permainan
Kompetensi dasarIndikator
pencapaian
Evaluasi
See You
2. Shuttlecock (kok) Shuttlecock di
Indonesia disebut Kok. Terdiri dari bagian kepala dan bulu. Kepala kok yang baik terbuat dari gabus dan dibungkus dengan kulit yang tipis dan kuat. Bulu kok yang baik terbuat dari bulu angsa.
Panjang kok 64 – 74 mm dan beratnya 4,74 – 5,50 gram. Diameter gabus 25 – 28 mm dengan garis tengah ujung lingkaran bulu 54 mm. Jumlah bulu pada kok sebanyak 14 – 16 helai
Sejarah bulu
tangkis
Teknik dasar bulu
tangkis
Peraturan permainan
Perlengkapan
permainan
Kompetensi dasarIndikator
pencapaian
Evaluasi
See You
3. Lapangan Bulu Tangkis
Lapangan bulu tangkis berbentuk 4 persegi panjang dengan panjang 13,40 m, lebar 6,10 m, dan lebar masing-masing garis 0,05 m.
Sejarah bulu
tangkis
Teknik dasar bulu
tangkis
Peraturan permainan
Perlengkapan
permainan
Kompetensi dasarIndikator
pencapaian
Evaluasi
See You
Didalam lapangan terdapat jaring dan tiang net dengan ukuran berikut ini:a.Jaring (Net)
Jaring atau net harus terbuat dari tali yang berukuran panjang 6,10 m, lebar 0,75 m,tinggi 1,52 m dan pita net 0,05 m.b. Tinggi net
Tinggi net tingginya 1,55 m dari lantai. Tiang net dibuat dari bahan yang cukup untuk menahan tarikan net hingga menjadi tegang
Sejarah bulu
tangkis
Teknik dasar bulu
tangkis
Peraturan permainan
Perlengkapan
permainan
Kompetensi dasarIndikator
pencapaian
Evaluasi
See You
Peraturan PermainanPermainan bulu tangkis dapat
dimainkan secara tunggal dan ganda. Permainan dikatakan tunggal dimainkan 1 pemain melawan 1 pemain. Pemain dikatakan ganda jika dilakukan 2 pemain melawan 2 pemain. Permainan dimulai dengan pukulan kok pertama dari salah satu pemain. Selama pertandingan berlangsung, raket tidak boleh menyentuh net.
Perolehan nilai dengan sistem rally point. Sistem ini diberlakukan bulan Mei 2006. Sistem rally point menerapkan peraturan bahwa jika seorang pemain melakukan kesalahan, langsung memperoleh point atau nilai.
Sejarah bulu
tangkis
Teknik dasar bulu
tangkis
Peraturan permainan
Perlengkapan
permainan
Kompetensi dasarIndikator
pencapaian
Evaluasi
See You
Seorang/sepasang pemain akan memenangkan pertandingan bila telah memenangkan 2 set permainan dengan sistem perhitungan point tiap setnya, sebagai berikut:1.Satu set terdiri dari 21 point2.Bila terjadi kedudukan sama otomatis akan terjadi jus 2 (permainan berakhir pada point 22 dengan selisih 2 point)3.Bila terjadi kedudukan 29 sama tidak diberlakukan jus (permainan akan berakhir pada point 30)
Sejarah bulu
tangkis
Teknik dasar bulu
tangkis
Peraturan permainan
Perlengkapan
permainan
Kompetensi dasarIndikator
pencapaian
Evaluasi
See You
1.Teknik tanpa kok a. Langkah kaki Merupakan modal poko untuk
dapat memukul kok dengan tepat. Langkah kaki yang ringan dan luwes akan memudahkan seseorang bergerak ke arah datangnya kok dan bersiap untuk memukul.
pada umumnya langkah-langkah kaki dapat kaki dapat dibedakan sebagai berikut :
1. langkah berurutan2. langkah bergantian atau bersilang3. langkah lebar dengan loncatan satu atau dua langkah kecil dan diakhiri langkah lebar dengan jalan
meloncat
Sejarah bulu
tangkis
Teknik dasar bulu
tangkis
Peraturan permainan
Perlengkapan
permainan
Kompetensi dasarIndikator
pencapaian
Evaluasi
See You
b. Teknik memegang raket 1. american grip
dilakukan dengan meletakkan raket di lantai, kemudian ambil dan peganglah pada ujung tangkainya (handle) dengan cara seperti memegang permukaan pemukul kasur. Bagian tangan antar ibu jari dan telunjuk menempel pada bagian permukaan tangkai yang luas.
Permukaan raket sejajar dengan lantai. 2. forehand grip/english grip
a. Pegang raket dengan tangan kiri, kepala raket menyamping. Pegang raket dengan cara seperti "jabat tangan". Bentuk "V" tangan diletakkan pada bagian gagang raket.
Sejarah bulu
tangkis
Teknik dasar bulu
tangkis
Peraturan permainan
Perlengkapan
permainan
Kompetensi dasarIndikator
pencapaian
Evaluasi
See You
b. Tiga jari, yaitu jari tengan, manis dan kelingking menggenggam raket, sedangkan jari telunjuk agak terpisah.
c. Letakkan ibu jari diantara tiga jari dan telunjuk.
3. Backhand grip
Cara ini merupakan pegangan lanjutan dari pegangan fo-hand, dilakukan dengan memutar seperempat putarake kiri. Namun, posisi ibu jari dengan telunjuk menempel-
Sejarah bulu
tangkis
Teknik dasar bulu
tangkis
Peraturan permainan
Perlengkapan
permainan
Kompetensi dasarIndikator
pencapaian
Evaluasi
See You
Tepat pada permukaan raket yang sempit. Raket dipegang tanpa diubah-ubah
4.Combination pegangansuatu cara memegang raket
dengan mengubah cara pegangan raket sesuai dengan datangnya kok dan jenis pukulan. Pegangan campuran
ini merupakan kombinasi antara forehand grip dengan backhand grip. Perubahan cara pegangan ini tidak sulit dilakukan dari
pegangan backhand dengan menggeser sedikit ibu jari.
Sejarah bulu
tangkis
Teknik dasar bulu
tangkis
Peraturan permainan
Perlengkapan
permainan
Kompetensi dasarIndikator
pencapaian
Evaluasi
See You
2. Teknik tanpa koksuatu cara yang dilakukan untuk
menggerakkan kok ke daerah lapangan lawan. Gerakan dasar pukulan mempunyai sikap badan yang sama, namun gerakan tangan menghasilkan bermacam macam pukulan.a.Pukulan servis 1. Latihan Servis Panjang
Servis panjang biasa digunakan pada pemain tunggal, karena kok bisa mencapai area dekat garis belakang lawan dengan cara menukik tajam, lurus kebawah. Meskipun di sisi lain, pukulan ini sedikit menguras tenaga.
Cara Melakukannya sebagai berikutPosisi kaki kiri ke depan dan
kaki kanan di belakang agak lebar->Ayunkan tangan dari belakang ke depan yang disertai dengan pukulan, sehingga pada
Sejarah bulu
tangkis
Teknik dasar bulu
tangkis
Peraturan permainan
Perlengkapan
permainan
Kompetensi dasarIndikator
pencapaian
Evaluasi
See You
akhirnya gerakan dari seluruh pukulan. Raket berada di atas badan pada saat memukul.->Ayunkan raket disertai memindahkan berat badan dari belakang ke depan secara optimal
2.Latihan Servis PendekSegera turunkan tangan kiri
kembali sesaat setelah kok terlepas dari tangan. Servis pendek biasa digunakan dalam permainan ganda. Servis pendek dilakukan untuk menghemat tenaga, seolah-olah gerakannya hanya mendorong disertai denga perpindahan berat badan dari belakang ke depan secara berirama. Gerak pergelangan tangan dipakai hanya untuk menentukan arah. Usahakan ketinggian kok sedekat mungkin dengan net sehingga akan menyulitkan lawan saat mengembalikan kok tersebut.
Sejarah bulu
tangkis
Teknik dasar bulu
tangkis
Peraturan permainan
Perlengkapan
permainan
Kompetensi dasarIndikator
pencapaian
Evaluasi
See You
b. Pukulan LobPukulan lob adalah pukulan yang
dilakukan dengan cara mengirimkan bola ke arah yang berlawanan dengan pihak lawan yakni apabila lawan bergerak berlari mendekati net maka bola dipukul dengan jarak yang cukup jauh sulit dijangkau oleh lawan khususnya di bagian belakang lapangan. Cara melakukan adalah pegangan raket yang kuat, dan raket siap untuk memukul bola kemudian lakukan ayunan raket tidak terlalu penuh sehingga bola terpukul ke belakang. Cara mengembangkan pukulan lob ini dapat dilakukan dengan cara berpasangan.
c. Pukulan smash Yaitu pukulan overhead (atas) yang
diarahkan ke bawah dan dilakukan dengan tenaga penuh. Pukulan ini identik sebagai pukulan menyerang. Karena itu tujuan utamanya untuk mematikan lawan
Sejarah bulu
tangkis
Teknik dasar bulu
tangkis
Peraturan permainan
Perlengkapan
permainan
Kompetensi dasarIndikator
pencapaian
Evaluasi
See You
Pukulan smes adalah bentuk pukulan keras yang sering digunakan dalam permainan bulutangkis. Karakteristik pukulan ini adalah; keras, laju jalannya kok cepat menuju Iantai Iapangan, sehingga pukulan ini membutuhkan aspek kekuatan otot tungkai, bahu, lengan, dan fleksibilitas pergelangan tangan serta koordinasi gerak tubuh yang harmonis.
d. Pukulan DriveAdalah pukulan cepat dan mendatar
banyak digunakan dalam permaianan ganda. Tujuannya untuk menghindari lawan menyerang atau sebaliknya memaksa lawan mengangkat bola dan berada pada posisi bertahan. Pukulan ini menuntut ketrampilan grip, reflek yang sepat dan kekuatan pergelangan tangan. Pukulan ini akan diajarkan lebih jauh pada tahap selanjutnya.
Sejarah bulu
tangkis
Teknik dasar bulu
tangkis
Peraturan permainan
Perlengkapan
permainan
Kompetensi dasarIndikator
pencapaian
Evaluasi
See You
e. NettingAdalah pukulan yang dilakukan dekat
net, diarahkan sedekat mungkin ke net, dipukul dengan sentuhan tenaga halus sekali. Pukulan netting yang baik yaitu apabila bolanya dipukul halus dan melintir tipis dekat sekali dengan net.
f. Dropshot Adalah pukulan yang dilakukan seperti
smes. Perbedaannya pada posisi raket saat perkenaan dengan kok. Bola dipukul dengan dorongan dan sentuhan yang halus. Dropshot (pukulan potong) yang balk adalah apabila jatuhnya bola dekat dengan net dan tidak melewati garis ganda.
Sejarah bulu
tangkis
Teknik dasar bulu
tangkis
Peraturan permainan
Perlengkapan
permainan
Kompetensi dasarIndikator
pencapaian
Evaluasi
See You
1. Sebutkan macam – macam pukulan dalam bulu tangkis dan jelaskan!
2. Sebutkan macam macam cara memegang raket!
3. Bagaimana sistem perhitungan point tiap setnya dalam permainan bulu tangkis?
4. Bagaimanakah bentuk dan ukuran lapangan permainan bulu tangkis!
5. Apa tujuan dari kegiatan permainan bulu tangkis yang dimodifikasikan!
Sejarah bulu
tangkis
Teknik dasar bulu
tangkis
Peraturan permainan
Perlengkapan
permainan
Kompetensi dasarIndikator
pencapaian
Evaluasi
See You
@denna_pra@anesia_rona